清明節黑板報素材簡潔又漂亮

清明節是一個比較特殊的節日，學生都比較喜歡做清明節黑板報來學習一些關於清明節的常識。下面是小編收集的簡單的清明節黑板報，一起來看看吧!

　　清明節的習俗

清明節的習俗是祭祀祖先。通過在清明節當日緬懷自己的祖先，以不同的方式表達對先人的`懷念。

清明節習俗是指在清明節前後進行的祭奠先人的習慣風俗。清明節是中國最重要的傳統節日之一。清明節的習俗是豐富有趣的,除了講究禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。據傳始於古代帝王將相“墓祭”之禮，後來民間亦相仿效，在當天祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。清明節習俗具體有：

1、掃墓：清明祭掃墳塋是和喪葬禮俗有關的節俗。清明節是我國最大的祭祖和掃墓的日子,我國大部分地區都是在清明節掃墓。

2、踏青：踏青又叫春遊、探春、尋春。漢族節日習俗，清明時節，於花草返青的春季，結伴到郊外原野遠足踏青。三月清明,春回大地,自然界到處呈現一派生機勃勃的景象,正是郊遊的大好時光。我國民間長期保持着清明踏青的習慣。

3、禁火：自古就有清明節禁火的風俗習慣，清明寒食禁煙火,? 原本紀念介子推。? 清明前一天為寒食節 古代寒食禁火只許吃冷食(圖) 在常武地區,清明前一天為寒食節。

4、蹴鞠：蹴鞠,就是用足去踢球。清明習俗蹴鞠蹴鞠蹴鞠鞠是一種皮球,球皮用皮革做成,球內用毛塞緊。蹴鞠是古代清明節時人們喜愛的一種遊戲。

5、打馬球：打馬球也是端午之戲之一。馬球，是騎在馬上，持棍打球，古代稱為擊鞠。

　　清明節氣養生

清明節氣養生應該怎麼做?清明節為每天的4月5日左右，是中國的一個重要節氣，同時也是一個養生保健的好時節，清明時節因為下雨天多，氣候潮濕，很容易被疾病入侵到人體導致生病，因此，在清明節要做好養生。清明節氣養生的方法有：

1、飲食：天氣日漸回暖也是病毒、細菌開始活動頻繁的時節，清明前後的飲食也當慎重。飲食方面，以平肝補腎潤肺為主，以健脾扶陽祛濕為食養原則，姜、葱、韭菜宜適度進食，要避免吃燥性、刺激性食物如羊肉、辣椒等，多吃新鮮上市的果蔬。

2、運動：晴天外出和運動易於出汗，出汗後要及時換衣，保持温暖乾燥。

3、出行：清明很多朋友都會要參與掃墓或者踏青等活動中，出行的時候要帶起所需的物品，如衣服、水、食物等，以及注意防蛇蟲等。