關於簡單的三年級秋天小報

很多人對南方的秋天有着不一般的喜愛和依戀，我們可以做秋天的小報來表達我們對秋天的喜愛。下面是本站小編找來的秋天小報，一起來看下吧!

秋天晝夜温差較大需注意皮膚清潔

由於秋天晝夜温差較大，忽冷忽熱的天氣會導致皮膚的抵抗能力下降，從而導致皮膚容易遭受到外界細菌的感染。秋天皮膚怎麼保養?首先應該從皮膚清潔開始，選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對臉部皮膚進行清潔，這樣能夠有效清除臉上的污垢還不會導致洗面奶因清潔能力太強帶走皮膚中的水分，導致皮膚乾燥、色素沉澱、皮膚過敏等。

秋天皮膚保養仍需注重防曬

秋意漸濃，天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽光中的紫外線。秋天皮膚怎麼保養?其實秋天陽光中的紫外線還是非常強烈的，如果不注重防曬皮膚會出現曬黑、皮膚提前衰老的情況。而在秋天皮膚曬黑卻沒有夏天那麼快白回來，天氣轉涼皮膚新陳代謝也跟着變得緩慢，因此出門前半個小時一定要記得塗抹防曬霜。

秋天皮膚保養需補充水分

秋天空氣乾燥，加上早晚温差較大，引起皮膚皮膚毛孔收縮，皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導致皮膚乾燥。皮膚提前衰老其實最大的因素就是皮膚乾燥，因此秋天皮膚怎麼保養也要注意皮膚的補水與保濕，即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個都不能少，在秋天要保持一週至少做三次補水面膜，這樣才能保持臉部水分正常的正常補給。

秋天皮膚保養需用化粧水

很多妹子在秋天即便塗抹了保濕面霜還是發現不久後皮膚還是有脱皮的現象，這就讓妹子們疑惑秋天皮膚怎麼保養?其實保濕面霜雖然可以讓妹子們的皮膚暫時顯得水潤，但是保濕面霜的分子密度較大，不容易被皮膚吸收。塗抹保濕面霜只能治標不治本，想要從根本解決皮膚脱皮的現象，首先應該使用化粧水，因為化粧水的滲透能力最強，能夠立即被皮膚吸收。在化粧水的選擇上，可以選擇洋甘菊、蘆薈以及燕麥等成分的化粧水，將化粧棉沾滿化粧水，然後貼在皮膚乾燥的部位，如果經濟條件較好的妹子，可以使用壓縮面膜進行皮膚的補水。

秋天皮膚保養室內使用加濕器

秋天皮膚保養最好在室內使用加濕器，這是因為秋天空氣乾燥，乾燥的空氣會帶走皮膚中的水分，皮膚長時間缺水會導致皮膚最終形成皮膚乾燥的現象。長期在室內的妹子，可以在桌上使用加濕器，濕潤乾燥的空氣，其實也是秋天皮膚怎麼保養的一種方法。

秋天喝紅茶保養皮膚

秋天怎麼保養皮膚?可以多喝紅茶，這是因為紅茶中含有豐富的微量元素錳。錳元素可以保證皮膚皮脂代謝正常進行，從而避免皮膚乾燥的現象，紅茶還能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體對抗皮炎的功能，防止皮膚在秋天過敏。

立秋期間如果天氣晴朗就會有好的收成，如果天氣連續陰天，農户就得擔心旱澇之憂。立秋節氣有許多習俗活動，你的家鄉立秋有什麼習俗或食俗呢?

立秋節氣的習俗：貼秋膘

1、立秋節氣的習俗：貼秋膘

民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。説的是天涼以後，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食慾差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。不過，許多網友表示，現在的生活不比從前，平日裏已經吃得很好、夏天也注意保養，因此不需要在立秋那天特別食補。

2、立秋節氣的習俗：食秋桃

立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。

3、立秋節氣的`習俗：懸秤稱人

清朝時，那時嘉興的民間流行在這天以懸秤稱小孩的體重，再將體重與立夏時的對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫叫“苦夏”。那時的人們認為，既然瘦了就需要“補”，也就是立秋時俗稱的“貼秋膘”。

立秋節氣的習俗：吃“福圓”。而且龍眼又稱為“福圓”

4、立秋節氣的習俗：吃“福圓”

立秋節氣是台灣龍眼的盛產期。人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，而且龍眼又稱為“福圓”，所以有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。

5、立秋節氣的習俗：祈福

在常州的武進地區，立秋會舉辦秋會紀念猛將菩薩，祈求風調雨順國泰民安。另外，由於古時候，常州經常發生蝗蟲災害，在立秋當天農民也會往稻田裏插上三角旗，驅趕蝗蟲。在鹽城的民間也流傳着“爭秋奪福”的説法，這至少有兩三千年的歷史。

6、立秋節氣的習俗：食小赤豆

從唐宋時起，還有在立秋，必須用井水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服時要面朝西，這樣據説可以一秋不犯痢疾。　民間則有在立秋時占卜天氣涼熱的風俗。東漢崔宴《四民月令》：“朝立秋，冷颼颼;夜立秋，熱到頭。”

7、立秋節氣的習俗：吃西瓜

江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱為啃秋。而立秋這天，也往往是這一年最後一次吃西瓜——人們覺得立秋後，早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產生影響，因此立秋後就不再吃西瓜。

8、立秋節氣的習俗：吃“渣”

山東萊西地區流行立秋吃“渣”，一種用豆末和青菜做成的小豆腐，並有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語。秋天是胃腸道疾病的高發期，很多地區的民俗帶有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山東是這一類民俗的典型代表。

9、立秋節氣的習俗：吃雞蛋

此外，立秋這天，在我國其他地區還有吃雞蛋、桃子等習俗。雞蛋，性平，補氣虛，有安神養心的功能。雞蛋不傷脾胃，嬰幼兒、孕婦、產婦、病人等都適合，但不宜多吃，每天1～2個比較合適。

10、立秋節氣的習俗：立鰍

無錫人還有一種有趣的説法，就是立秋這天會見立鰍。如果秋季有大風大雨，立秋這天稻田裏的泥鰍就會在水裏立直。所以每到立秋，有經驗的老無錫人都會抓一條泥鰍放在水裏，預測這個秋天會不會有大風大雨。

11、立秋節氣的習俗：沐浴

立秋這天沐浴方面很講究。有的地方要在太陽出來之前洗，有的地方要用太陽曬過的水洗，有的地方這天還忌諱沐浴。這些講究都有一個共同的目的：為了不生秋痱子。因為在立秋後還有“秋老虎”一説，還會熱上一段時間，所以盛夏的一些如痱子等疾病還會存在。比如，老蘇州人在立秋這一天，就有早上洗温水澡的傳統。

12、立秋節氣的習俗：吃清涼糕

在金華市民的心裏，立秋吃西瓜、吃清涼糕是必不可少的傳統習俗。何為清涼糕?就是用番薯澱粉熬成羹狀，倒在碗裏。待第二天早上，結成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉，然後切成小塊，撒上白糖、醋、薄荷，清涼爽口、酸甜開胃。

13、立秋節氣的習俗：吃餃子

瀋陽立秋當然要“搶秋膘”包餃子(吃黃瓜會越來越瘦，吃茄子會越來越胖)。在東北有句俗語：坐子不如躺着，好吃不如餃子。立秋一般是吃餃子或者包子，習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗裏的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。

14、立秋節氣的習俗：稱水