寶寶智力訓練應該從什麼時候開始

孕育生命是一個神聖而幸福的使命，每個母親都希望擁有一個健康、聰慧的寶寶，要想達成這個美好的心願，就需要從孕前開始作好準備，充分掌握關於孕產期飲食、保健、胎教、育兒等方面的知識。胎教時集優生、優育、優教於一身的學問。經過良好胎教的寶寶，各方面都好於一般的寶寶。

寶寶的智力訓練從胎教開始

科學研究發現，從懷孕第五週後，胚胎開始形成神經細胞，這就預示着寶寶的智能在一定程度上是可以預先設計的'，其最好的方法就是胎教。通過科學的胎教，寶寶的大腦潛力能夠在有利的條件下得到充分的開發，使得寶寶可以達到父母的期望。

孕媽媽有一個健康的身體，這是優生的前提。所以在孕前和懷孕之後，孕媽媽都要儘量保持一個良好的健康狀況，科學、合理地調養自己的身體。那麼，如何做到這一點呢？建議如下：

要保證充足的營養。要保證人體所必需的六大營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素的攝入量。飲食上要做到既保證質量，又要適量。保證質量是説選擇食物要精，適量是説達到人體所需營養量即可，不要過度進補。營養攝入過多容易造成胎寶寶過度肥胖，孕媽媽自身的健康也會受到影響，分娩時會有很大的困難。