目前中國壽命最長的人

人類壽命的極限是多少?100歲?不是。110歲?不是。120歲?也不是。小編也不知道是多少，這也是科學家現在在尋求的答案，接下來小編要為大家解答的是目前中國壽命最長的人是誰。

目前中國壽命最長的人

阿麗米罕，全名為阿麗米罕·色依提，出生於1886年6月25日(光緒12年)，新疆維吾爾自治區疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，131歲，是經歷了三個世紀的老人。現已成為中國第一壽星，也被認為是世界上最長壽的人，只等權威世界紀錄授權方的認證。

中國老年學學會專程來到喀什，在疏勒、麥蓋提、澤普、莎車縣核查4位百歲老人的生活和身體健康狀況。在連續兩天的核查後，王峯説：“第五屆中國十大壽星排行榜，喀什地區4位壽星榜上有名，目前這4位百歲老人中有兩位老人的健康狀況不是很好。原我國最第一壽星廣西巴馬羅美珍老人已於6月4日去世，這就意味着阿麗米罕老人成為中國最長壽者。”

阿麗米罕·色依提老人愛唱情歌愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。阿麗米罕·色依提老人從2010年起，已經連續三年榮獲中國老年學學會公佈的全國十大壽星排行榜第二名，是經歷了三個世紀的老人。據悉，國際標準對“長壽之鄉”的規定是平均每10萬人中有25位百歲壽星，而疏勒縣庫木西力克鄉的兩萬多人中，就有8個百歲老人，遠遠超過國際長壽鄉的標準。“第六屆中國十大壽星排行榜將於10月11日公佈，屆時我們將為疏勒縣申報中國長壽之鄉。”。

長壽祕訣：不生氣

記者向阿麗米罕·色依提請教長壽祕訣，她開心地回答：性格好，不生氣。在鄰居眼裏，阿麗米罕·色依提的性格大大咧咧，什麼事都不往心裏去，啥時候都開開心心的。

小時候，老人家門前有一排桑葚樹，樹林綿延一兩公里，每年夏天桑葚結得密密匝匝。“等桑葚熟了，我們小孩子幾乎每天蹲在樹上吃桑葚。”阿麗米罕·色依提回憶説。

長壽的老人，生活習慣簡單而有規律，阿麗米罕·色依提也不例外。

阿麗米罕·色依提每天堅持早起、午休，按時吃飯，喜歡曬太陽，老人還特別喜歡光腳在地上走。

據老人的子女們介紹，老人飲食偏清淡，最愛吃玉米糊糊、熱饢、瓜果，還喜歡吃西紅柿、青菜等各種菜做成的燉菜，夏天天熱時，老人喜歡喝自家小院打出來的井水。

新疆有1433位百歲以上老人

據新疆老齡工作委員會辦公室最新統計數據顯示，截至2015年，我區百歲以上的老年人為1433人，主要分佈在喀什、和田地區。

其中，喀什地區618人，和田地區260人，阿克蘇地區121人，伊犁州139人，塔城地區25人，克州47人，阿勒泰地區26人，昌吉州34人，博州31人，烏魯木齊市47人，克拉瑪依地區5人，吐魯番市16人，巴州58人，哈密市6人。

據第六次全國人口普查新疆人口普查數據顯示，在新疆，平均每1.5萬人中就有一位百歲老人。

據瞭解，近日，新疆喀什地區疏勒縣“長壽之鄉”旅遊項目破土動工。

國際標準對“長壽之鄉”的規定是平均每10萬人中有25位百歲壽星，而疏勒縣庫木西力克鄉的'26203人中，就有8個百歲老人。“中國十大壽星排行榜”將喀什地區疏勒縣庫木西力克鄉列為“中國長壽之鄉”。

新疆長壽老人 多以素食為主

新疆老齡辦相關工作人員表示，新疆長壽老人的食物結構比較單一，但是營養卻很豐富，他們很少吃肉，多以素食為主，且少食多餐，多吃乾果、水果，喜歡喝茶。有95%的百歲老人生活在農牧區，長年從事體力勞動。雖年過百歲，但大多數老人身體仍然健康，生活可自理。除此之外，當地地理與生活環境也很重要，葱鬱的草木、無污染的水源等原生態生活環境，也是老人長壽的原因。

《新疆和田地區60歲以上及長壽老人營養狀況調查》一文曾對和田3個縣638名60歲以上老人及長壽老人進行調查顯示，該地老人攝入粗糧多於麪食，玉米最多。玉米中含有50%以上的亞油酸，還含有穀類醇、卵磷脂、維生素等高級營養素，可以防止細胞衰老以及多種老年病。

此外，60歲以上老人和長壽老人膳食規律，以素食為主，葷素搭配，少食多餐。老人們還喜歡食用乾果比如核桃、巴旦木、葡萄乾、蜂蜜等，喜飲自制茶，加入黑白胡椒和紅花等，不吃煙薰食品和鹹菜。

長壽老人每人每日新鮮蘋果、葡萄、梨子的攝入量較大，水果中含有大量維生素，其中維生素C、D可以增加機體抵抗力、預防疾病，此外維生素C還可以促進膽固醇代謝、防止血管硬化。