關於體育課安全的小知識
體育課是體育教學的基本組織形式,主要使學生掌握體育與保健基礎知識,基本技術、技能,實現學生思想品德教育,提高運動技術水平。下面本站小編為大家整理了關於體育課安全的小知識,希望大家喜歡。
體育課安全小知識一、體育課的着裝知識上體育課要穿易於運動的寬鬆服裝,女生不能穿裙子。上體育劉邦時,大多需要全身運動,不僅活動量大,而且要使用很多運動器械。為了避免危險,課前一定要認真檢查穿戴,下下列物品一定不要配戴。
(1)衣服上不要別胸針、別針、校徽、證章等物。
(2)女同學不要戴各種髮卡。
(3)不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質地的手錶、項鍊、戒指、手鐲、手鍊、耳環、腳鏈等裝飾品。
(4)戴眼鏡的同學,如果能不戴眼鏡,上體育課時就儘量不要戴;如果必須戴,做動作時要加倍小心,做滾翻、倒立等墊上運動時,必須摘下眼鏡。
(5)衣服口袋裏不要裝樑上小刀、胸針等鋭利的物品。
(6)上體育課不要穿皮鞋或塑料底的不利於運動的鞋子,必須穿球鞋等運動鞋。
體育課安全小知識二、課前要加強場地器材的安全性檢查設定好安全的活動區,除應考慮本班學生上課的需要外,還應考慮其它班級的上課情況,要事先和其他教師打好招呼,場地大小要留有餘地,要有明顯的界線,最好能安排小助手或見習生在場地周圍做好警戒工作。器材的檢查同樣重要,對一些破舊的器材要及時淘汰。2要三、瞭解學生健康狀況
要根據學生的身體狀況安排具體的教學活動,對體質特殊或有疾病的'學生,要在課前有所瞭解,在課中給予適當的照顧。
體育課安全小知識三、要重視專項準備活動準備活動的安排要靈活、充分,除一般性準備活動外,適量增加上肢、肩部、腰腹部位的活動。
體育課安全小知識四、體育課的安全注意事項體育課上我們也要特別注意安全,不同的訓練內容,不同的器械,要注意的事項也有所不同。
(1)在進行單、雙槓和跳高訓練時,器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。
(2)在進行跳箱、鞍馬等跨躍訓練時,如果老師不在或器械前後缺乏保護措施,同學們千萬不可跳躍。
(3)跳遠時,要嚴格按老師的指導助跑、起跳。
(4)進行投擲訓練時絕對要按老師的口令行動,不可以有絲毫大意。
(5)在短跑訓練中也要按規則進行,因為的在向終點衝刺時,人身體的衝力很大,如果不按規則、各行其是就極有可能被撞傷。
體育課安全小知識五、組織管理要嚴密安排教學步驟時,注意引導學生,讓學生做到先易後難,組織練習時,選擇安全的練習隊形,課中教師思想必須高度集中,做到全神貫注,熟知在什麼時候易發生事故,清楚學生容易發生安全事故的原因有針對地對不安全因素進行防範,從而安全、高質量地完成教學任務。
體育課安全小知識六、體育運動受傷的處理辦法體育運動中難免會受些外傷,以下是一些簡單的處理方法。
1、擦傷
擦傷多是因表皮組織受急劇摩擦引起的。如果傷口較淺可用生理鹽水洗淨傷口,用25%的酒精消毒,然後塗上2%的紫藥水,不用包紮,使傷口乾燥,幾天就可以痊癒了。如果傷口較深,則需要及時到醫院注射破傷風抗毒血清,並進行相應的治療。
2、挫傷
在進行體育運動中,我們可能會由於相互白衝撞、器械磕碰及落地姿勢不正確等引起挫傷。如果不慎造成挫傷,應將挫傷部位立即加壓包紮起來,進行冷敷,並抬高肢體;同時,外敷創傷藥膏,內服治療跌打損傷的藥,要注意過24小時後再進行按摩、熱敷、、。如果挫傷還伴有其他症狀,應及時送醫院治療。
3、扭傷
要體育運動中,常由於外力的[突然作用或外力過大造成肌肉拉傷或關節韌帶扭傷。如果出現了這樣的損傷,不要驚慌,可按挫傷的處理方法進行急救,嚴重者須送醫院救治。
4、脱臼
這是體育活動中較常見的損傷。平常我們要遊戲中也不要用力猛拉其他同學的手、臂、以免造成傷害。如果發生有脱臼,可以先進行泠敷,紮上繃帶,保持受傷關節固定不動,然後送醫院進行復位治療。