老年人牙齒掉了怎麼護理

1、飯後用茶水漱嗽口，能及時清除部分牙齒間隙內的食物殘渣，這樣既大大減少了口腔中的細菌，也斷絕了細菌產酸的糧草。另外，茶汁屬鹼性，可中和食物中的酸性物質，使口腔保持弱鹼性環境，有利於保護牙齒，同時茶葉中含有較多氟，氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，有效地防止了齲齒的發生。

2、刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷乾淨，防止牙齦上牙石的`積累，減少細菌繁殖、發酵產酸侵蝕牙齒的機會。此外，刷牙的機械刺激，對牙齒、牙周組織起到按摩作用，按摩可增強局部抵抗力和血液循環，使牙周組織更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是對全天口腔內剩餘物的大清洗，清洗後夜晚口腔內細菌量和細菌繁殖均減少，牙齒少受腐蝕，故不易發生牙病。

3、吸煙不僅使牙齒變黑，而且會使牙槽骨受損。有資料表明，牙槽骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多，且受損發展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。

4、體質好、身體健康，可延緩牙周組織萎縮，提高牙齒的抵抗力，齒固不搖，添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行，並經常參加些力所能及的體力勞動。

5、纖維素食物可鍛鍊口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅韌結實，不易鬆動，因此老人要多吃。

6、進食時充分咀嚼食物，可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶，有加速血液循環、改善局部營養、促進牙齒健康之效。

7、人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事，所以牙疼的時候經常會自己忍着不去醫院，這樣很容易導致牙疾加重，本來可以醫好的牙最後壞死不得不拔掉。因此，感覺牙疼就要儘早去醫院治療。

8、老年人牙齒已不復當初堅固，吃過硬的食物比如説榛子、蠶豆什麼的一旦損壞了牙釉質，失去保護的牙本質會隨之損壞，這顆牙就難保了，所以儘量不要吃這些太硬的東西。

9、老年人一定要定期去醫院做口腔檢查，如若發現齲洞、缺損等牙病應及時治療。口腔基本健康的話，應定期洗牙，去除牙菌斑和牙石。口腔檢查可以每年做一次或兩次，洗牙的次數可以相對多一點。

10、牙齒受到刺激後會引起牙痛，尤其是吃過了過冷的食物短時間內再吃過熱的食物更容易牙痛。因此，一定要注意不能將過冷過熱食物同吃。

11、少吃甜食。甜的東西吃多了遺留在口腔的殘渣很容易轉化為有機酸腐蝕牙齒，形成齲齒。

12、有些老年人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙鬆動脱落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，並穩定鄰近的牙齒。

13、大多數老年人的牙齒鬆動脱落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脱落的年限。

14、老年朋友要加強牙齒的保護，避免磕傷、碰傷等。