老年牛皮癬的預防措施

老年牛皮癬的預防措施！

老年牛皮癬患者在養生保健方面的重視度隨着年齡的變化也越來越高，除了一些效果好的治療牛皮癬的藥物，養生保健方法也越來越多，在不知所以的情況下，胡亂用藥就成了多數老年人的選擇，下面就介紹幾點老年牛皮癬的預防措施。

1、生活要有目的性，退休後依然。經常要想到該做些什麼，為什麼要做，什麼時候做，如何去做，甚至可以寫個計劃，留做自己的備忘錄，使暮年生活依然有一種內在的動力，這樣你的精神狀態，肯定會比稀裏糊塗度春秋要好得多。

2、包括軀體、頭腦、精神三層涵義。軀體棗每天要活動每一塊肌肉和每一個關節(不必太劇烈)，要成為不可缺少的常規習慣;頭腦棗讀一本新書，學一門新課，進入一個新的方向，探討一個新的觀念;精神棗回憶過去和幻想將來，想那些不可能的夢想，把自己帶入多彩的科幻世界，這些都有極大的防衰效應。

3、玩遊戲，像孩子一樣或與孫子一起痛痛快快地玩，自我享樂，開懷大笑。大笑是最好的醫藥，可改變體內的生化狀態。

4、休息、放鬆、睡眠。睡多睡少，以個人的感覺良好為準則，不必去和別人比較，無睡意，不必賴在牀上，更無需用安眠藥，看點書或幻想一段故事，可能是最好的催眠劑。情緒放鬆，精神愉快，有助於修身養性。

5、要使日常的生活環境充滿氧氣，居室要通風、換氣，密閉空調室內要防污染;不吸煙，也避免被動吸煙;要常到大自然中呼吸新鮮空氣。緩慢的、規律的深呼吸可促使肌體放鬆，緩解精神緊張，保持頭腦的機敏。

6、定時攝取合乎營養的膳食，提倡平衡營養餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五穀雜糧。種類宜雜量宜少，不過飽，勿零食，控制糖、鹽、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。

以上是對老年牛皮癬的預防措施的介紹，希望對您有所幫助。老年牛皮癬患者，在養生保健的時候不妨借鑑以上六條準則來進行挑選方法和生活。魔潔拔蘚膏專家提示：養成一個良好的生活習慣，是養生保健的基礎，再加上牛皮癬的治療和防護，進行合理的搭配，一定會早日康復的。

老年牛皮癬的預防措施 [篇2]

牛皮癬是很頑固的疾病，它是屬於一種皮膚科的疾病。牛皮癬是發病率很高的疾病，牛皮癬不僅會對身體造成危害，還會對患者心理造成一定的影響。下面為各位介紹一下怎麼樣預防牛皮癬的發生，希望可以幫助到大家。

1、生活預防

在牛皮癬的預防工作中，人們首先需要做好生理的調理。要注意加強對身體的鍛鍊，努力提高自身的抗病能力，積極預防感冒以及多種上呼吸道感染的發生， 日常穿着要注意柔軟、寬鬆和透氣，並經常保持皮膚和居住環境的清潔衞生。在就是多休息、放鬆、睡眠。睡多睡少，以個人的.感覺良好為準則，不必去和別人比 較，無睡意，不必賴在牀上，更無需用安眠藥，看點書或幻想一段故事，可能是最好的催眠劑。情緒放鬆，精神愉快，有助於修身養性。

2、精神預防

要做好牛皮癬的預防工作，大家還需要對自身做好精神上的調理。日常要經常保持精神上以及心情上的放鬆，使情緒穩定，儘量避免過於緊張、抑鬱、焦躁等不良 情緒的發生，以免對免疫體統造成影響引發牛皮癬。同時生活要有目的性。經常要想到該做些什麼，為什麼要做，什麼時候做，如何去做，甚至可以寫個計劃，留做 自己的備忘錄，使暮年生活依然有一種內在的動力，這樣的精神狀態，肯定會比稀裏糊塗度春秋要好得多。

3、飲食預防

牛皮癬應該怎樣做好預防保健呢？在治療牛皮癬的過程中，相關的飲食調理也需要引起大家的重視。在日常飲食中要注意多食用含維生素和蛋白質豐富的食

物，例如新鮮的果蔬和動物肝臟等，少吃蝦 蟹等海鮮食物以及辣椒等過於刺激性的食物，同時禁煙、禁酒。定時攝取營養的膳食。提倡平衡營養餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五穀雜糧。種類宜雜量宜 少，不過飽，勿零食，控制糖、鹽、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。

4、季節變化

尤其在秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，因為溶血性鏈球菌感染會誘發本病，所以要儘可能避免感冒、扁桃腺 炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療。有些孩子會因扁桃腺化膿而造成誘發此病。在就是平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛鍊身株，適當增加營養。

上面為大家介紹了怎麼樣預防牛皮癬的發生，掌握這些預防措施，可以大大降低患上牛皮癬的機率。因此，在生活中要想避免患上牛皮癬，一定要做好這些預防工作，如果已經患上了牛皮癬，也要積極的去治療。

如何治療牛皮癬 ？？？

一、雙氧水治療牛皮癬：雙氧水在我們的日常生活中非常常見，此偏方需要將雙氧水稀釋，在雙氧水中兑入一半水，然後將液體塗抹在牛皮癬患處。每天塗抹2-3次。

二、大蒜治療牛皮癬：大蒜是我們的生活中很常見的調味劑。該偏方是將大蒜搗成蒜泥，然後塗抹在患處。根據患者提供，用過此法後患處會出現水泡，而且會出現痛感。隨後去醫院拔火罐，發現患處有很多水點。

三、《康復抑菌液》能有效的治療牛皮癬、手足癬、頭癬、體股癬、花斑癬等等，

外敷，安全，效果好。取適量的藥液倒進新器具內，用醫用棉籤或紗布蘸取塗抹患處，（禁止直接在瓶內取用藥液，防止污染）塗抹面積要比患處面積要大，每天4-8次，不能與其它藥物混用，患處嚴重的膚色恢復正常後，防止復發，必須在鞏固兩個月。

上述內容為大家介紹了治療牛皮癬的方法，希望能幫到大家。在此我們提醒患者朋友們，不用着急，以一顆平和的心態，積極的配合醫生，是可以治癒的。千萬不要自暴自棄。祝早日康復!感謝您的訪問!