學生跳繩比賽活動方案

為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。那麼我們該怎麼去寫方案呢？以下是小編為大家整理的學生跳繩比賽活動方案，歡迎大家分享。

學生跳繩比賽活動方案1

一、活動目的

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發動學生訓練。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

四、活動地點：

營東一中田徑場。

五、設置組別

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

六、組織方法

1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協助。

2、充分利用每天下午大課間和放學後訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

七、比賽規則

（一）單人跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、初賽人數：全班學生（不少於95%，各年級的各班比例要相同）

3、參加決賽人數：每班5男5女

4、決賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

（二）集體跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）

3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

八、獎項設置

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其餘為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優秀組織獎，頒發獎狀，進行表彰。

九、其他有關事項

1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重複。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

6、 觀眾座區在看台由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看台，每班抽取12人作志願者，服從裁判的安排。

7、請認真填寫附件一，並將電子稿於每週四上午發至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務處、體育組

學生跳繩比賽活動方案2

一、比賽目的：

“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技術，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

二、比賽時間：

20xx年11月24日下午。

三、比賽項目：

一分鐘單人跳繩。

四、報名人數：

單人跳每班男、女生各5人。

報名時間：各班主任於11月23日下午前把報名名單送交體育組，便於製作比賽名冊。

五、比賽規則：

1、比賽時間：一分鐘。

規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。

2、按年段、男、女生各取前八名。

3、比賽順序由低年級到高年級。

4、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。

5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判。

6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。

7、裁判數數完到記錄員登記本參賽者的數字。

六、比賽地點：

操場籃球場。

七、裁判：

各班班科任老師及高年級學生。

學生跳繩比賽活動方案3

為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質以及團隊協作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。

領導機構

主 任：劉蘭光

副主任：曾太平 吳利成 張經武 李小安

成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利

規 程

一、主辦單位：

桂陽六中

二、協辦單位：

團委、體藝組

三、比賽時間：

****年年12月28——31日

四、比賽地點：

學校籃球場

五、參賽對象：

全體桂陽六中學生

六、分組辦法：

七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

九年級拔河組、跳繩組

七、參賽辦法：

1、以班為單位，各年級之間進行比賽；

2、男子拔河隊員人數規定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數不夠可以男女混參；

3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）

八、計分和錄取辦法：

1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

3、各班的2項比賽的得分之和為最後總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

九、注意事項：

1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動

2、拔河比賽勝負未分時，手不能鬆開繩子

3、本着“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

裁判與工作人員

裁判組：

1、裁判員名單：

廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李豔文 李豔林 羅成林

歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

2、人員分工：

跳繩組

計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

計數員：張小云 李豔林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金

記錄員：蔣化蘭

監督員：各班班主任

拔河組

九年級裁判員：何勇軍 監督員：雙方班主任

八年級裁判員：李小勇 監督員：雙方班主任

七年級裁判員：廖江平 監督員：雙方班主任

拔河記錄員：鄧小芳

安全保衞組

組長：劉精忠 成員：李豔文 侯文平

職責：負責比賽期間的安全保衞工作

跳繩規則

1、時間為一分鐘

2、雙手正搖，雙腳同時起跳

3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可以繼續跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次

4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。

拔河規則

1、抽檢決定比賽輪次。

2、繩子中心是紅色標誌，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

3、拔河比賽採用循環賽，3局2勝制。

4、繩子中心標誌被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。

5、一場比賽中的每局比賽後要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。

學生跳繩比賽活動方案4

一、比賽目的：

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：

20xx年11月25—26日每天下午第二節課。

三、比賽地點：

學校操場

四、比賽內容：

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

五、比賽人數：

各班報男女各5人。

六、比賽規則：

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度為一週期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最後成績。

七、獎項設置：

設一、二、三等獎若干名，發給獎狀、獎品。

八、活動裁判、工作人員安排

學生跳繩比賽活動方案5

活動主題：xx大三第x屆學跳繩比賽

活動時間：xx年3月22號8時至下午3時

比賽地點：三區體育館主辦單位：xx大學體育教研部

xx大學體育運動委員會

協辦單位：xx大學社團聯合會

xx大學學生委員會體育部

承辦單位：xx大學舞動繩彩跳繩協會

一、活動背景：

為全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的開展。經研究決定，於xx年3月22日舉辦xx大學第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展陽光體育運動的重要舉措，也是對我校貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的檢閲。

附：社團宗旨：旨在發展我國古老的優秀體育運動，鍛鍊身體，拓寬興趣愛好，以繩會友，擴大會員的交際圈，培養會員的交際能力，團隊精神，培養會員對跳繩的進一步認識與興趣。

二、活動目的：

1、帶動xx大學花樣跳繩運動的發展，帶領更多學生認識花樣跳繩，學習花樣跳繩，豐富大學生活。

作為一項體育運動，鼓勵學生鍛鍊身體，增強體質，提高身體素質水平。

通過體育運動競賽，培養學生的團隊意識，以及友誼第一，比賽第二的競技精神，培養學生團隊精神。

三、活動簡介：繩協計劃於xx年3月22號在三區體育館舉行一場面向全校各個年級學生的跳繩比賽，並藉助此次比賽將發展大學生的體育活動更好的全面進行，讓學生們認識到體育運動的重要性，認識跳繩的多樣化，及培養他們的各類運動興趣，使我校大學生能夠全面發展。

四、活動地點及負責人：比賽活動地點：xx大學三區體育館

校活動負責人：賴曉露(15659144xx__)陸文星(18649754xx__)柯麗晶(18120827xx__)

五、活動步驟策劃：

(一)前期準備

1.比賽活動各類申請。

2、做好比賽的宣傳工作

各學院的報名工作及比賽順序的安排，計數裁判的培訓

為比賽準備好獎狀（紀念品）

請有關老師來監製比賽

六、競賽規程，競賽項目

一、競速項目

1、男子組

(1)30秒速度單搖跳

(2)30秒速度雙搖跳

(3)2分鐘速度耐力單搖跳

2、女子組

(1)30秒速度單搖跳

(2)30秒速度雙搖跳

(3)2分鐘速度耐力單搖跳

二、多人團體項目

3分鐘10人長繩“跳”

參賽辦法：

（一)以院為單位組隊參加，每院限報1支隊伍。每隊報領隊1人，個人競速運動員10人(男女不限，領隊各學院體育部自行指定），多人團體項目10人（男女不限）。

（二）競速項目每項限報2人，每人限報2項，可兼報3分鐘10人長跑“8”繩。

競賽辦法：

（一)比賽按xx年由國家體育總局社會指導中心最新審定的'《中國跳繩競賽規則》。(試行）辦法執行。

（二）個人30秒競速項目，個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團體項目直接進行決賽。

（三）比賽順序由裁判長、領隊抽籤決定。抽籤時間另行通知。

錄取名次與獎勵：

（一）個人競速項目取前6名頒發獎狀，並按7、5、4、3、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

(二)3分鐘10人長繩“跳取前6名頒發獎狀，並按10、8、6、4、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

報名方法

（一）各單位應按下發的報名表格認真填寫，不得塗改。

（二)工藝美院報名時間：xx年3月15號12:00前將報名表交報名負責人(武遠）；同時將電子版於xx年3月15日12:00前發送至郵箱，逾期一律不予辦理。

（三）一經報名，一律不得更改、補充和無故棄權。違者扣除該學院團體總分2分。

比賽用繩規定

為了讓跳繩比賽產品更加切合實際，更有利於學生鍛鍊與健身，更加有利於公平競賽和公正裁判。經研究，對本屆跳繩競賽項目使用產品不做統一，但各學院代表隊用於比賽的繩應符合下列規定:

1、繩的長短、粗細、顏色、結構和重量不限，不得使用金屬材料製作繩具。

2、手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結構、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。

3、比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

4、比賽場地分為4個場區，每個場區的規格為5×5

裁判培訓

為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經研究，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人蔘加裁判培訓，經培訓合格後將擔任本屆跳繩比賽的計數裁判。

裁判培訓共有3次，另加1次測試，全數出席的學院將在比賽當日團體總分中增加一分，通過測試成為正選裁判的學院將會當日團體總分中再增加一分（即總加二分），希望各學院積極參與。

培訓時間地點：

3月10日（週二）19：00-22：00體育館健美操館

3月15日（週日）10：00-12：00體育館健美操館

3月17日（週二）19：00-22：00體育館健美操館

3月21日（週六）10：00-12：00（含測試）體育館背後跑道

學生跳繩比賽活動方案6

一活動主題

娛樂身心、激揚青春

二活動宗旨

友誼第一，比賽第二

三參與活動對象

會電四班全體學生

四前期安排

由體育委員組織報名，具體參賽人數由比賽決定。報名表將在xx年10月10號發到體育委員處，截止時間為14號，裁判由民主選舉

五現場安排：

裁判必須於比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數統計表和參賽名單將於比賽前發放。

六活動流程策劃

1、比賽項目：多人跳繩

單人跳繩

比賽器材：4條短跳繩，口哨4個

參賽人數：男女不限，總共24人。

裁判人數：4個比賽介紹：裁判提供統一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩餘的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接着跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中，每組派出10人蔘賽，其中2個人搖繩，剩餘的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接着跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回閤中產生。

在決賽中，每組派出11人蔘賽，其中2個人搖繩，剩餘的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接着跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數排名，多者為勝。

比賽規則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數數。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接着跳，若前面沒跳過則繼續返回接着跳直到跳過為止。

比賽規則：24位選手隨機分成四組，取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以後開始跳，時間為1分鐘，後面以此類推，整個過程由裁判數數。結果按跳得次數排名次，多者為勝，總共取前三名。

積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數加在選手所在的班級之中。

比賽時間：xx年10月19號早上10點比賽地點：北區操場

七器材

向體育組租借，並將於xx年10月18號借好。

八經費預算

口哨4個------------------------------------已有

跳繩------------------------------------------租借

礦泉水---------------------------------------30元