心理活動策劃方案(合集15篇)
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，往往需要預先制定好方案，方案是計劃中內容最為複雜的一種。方案要怎麼制定呢？下面是小編整理的心理活動策劃方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理活動策劃方案1
——一次有意義的心理活動課
“今天我們上活動課,” 周教授笑着走上講台，“記住它的題目：盲行，”
“待一會兒，所有同學，一男一女自由搭配，從我們這個報告廳出去，其中一個人回寢室拿一條毛巾將搭檔的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一個搭檔指引着穿過天橋、花園、湖邊、蓮花池——記住路線，湖邊就是湖邊，我們的湖邊貼着水面，每年都有濕着褲子回來的最後仍回到這裏，從講台上繞一圈下去，方可解開。”大家一片喧譁，顯然已經迫不急待。
“明白了嗎？”
“明白了”
“在你們‘盲行’的途中可以思考；回來後談一談感受，老規矩：答對即可過關，我提示一點答案就在《管理心理學》這一章，現在開始——”
偌大的講堂等是人頭攢動，大家從前排開始，一男一女的自由結合，依次走出，五百多人井然有序。
“你應該明白；你一生只有這一次‘盲行’的體驗，而且就在今天，就在這裏；在今天這堂課上，所以有人都能理解你的行為，但如果換個地方這樣做，你就不會被理解，必須親自參加才能體會到，否則將永遠感受不到‘盲行’的主旨。”
晚上19：00上課，現在19：30，除了幾個不願參加活動的，大部分同學都大大方方地攜手走出了報告廳，輕柔的音樂響起來，空曠而悠遠
“現在，誰願意到前面來談一談你們的體會，‘盲行’的目的是什麼？”[/font ]話音未落，周教授身邊一下子圍上來一大羣‘志願者’”。大家踴躍發言：
“我感覺，任何人一旦接觸上了，都可以建立信任。”
“這是一種‘互動’，它包括：上下級之間的信任與默契、溝通、以及創新探索等等。” “服從，經驗，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始終走在前面。”
周教授微笑着：“這都不是我想要的答案。”
“我認為是理解。”一個女孩説，與他結伴的男生補充：“經濟利益最大化；如何配合才能達到最佳效果。”
“我希望他能夠對我有信任感，”一個女生説，“我們一起走，每遇到台階，轉彎的什麼的，我都跟他説：‘下一步就是台階了’而他總要自己試探這不是信任。”
“我覺得眼睛真的很重要。”
“人生需要有人指引。”
“心動的感覺，”一個很陽光的男孩説，話音沒落，大家已經忍俊不禁了，他很認真地解釋，“周老師讓我談感覺，我覺説一下我的感覺，真的是這樣的。”
之後，又有人説：“當我蒙上她的眼睛的時候，我就立刻感覺到：我的'同伴正在‘危難之中’於是我的責任感油然而生。”
“我被感動了〉”一個温柔的女聲幽幽道，“在湖邊走的時候，有一會兒我實在很好奇，問他説：‘我離水面近嗎？’他説：‘你離水面不到半米，但，我在你和水面之間。’”聲音嘎然而止，隨之掌聲劃破了寂靜。
“我發現了，還是得靠自己！我的這個搭檔就一句話：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”
眾笑。
“得知周教授的安排以後，我覺得很有意思，本想找個帥一點的男生一起同行，所以，拉上他以後，有些小失望”眾笑。循着她的眼神望去，是一個很靦腆的男生。“一路走來，我才深深感到：人與人之間的交流，更多的是心靈的接觸！真的，我猜：老師是在給我們上
人際交往課：不看外表，跨越外表的障礙！”
周教授笑笑：不置可否。
“我願所有的盲人都能夠看到光明。”
“如何戰勝虛偽，與真實的自我面對。”
“人是可愛的動物，只要施與愛，認真走好每一步，就是對生活的享受，無論信任、責任也好。”
“健康是最重要的！”
答案是五花八門的。
“好，我來講幾句吧！”周教授坐下來，説：“大家為什麼會這樣積極發言呢？因為有感而發、不説不行。有一年盲行的活動回來，一個男孩談完了感受，接着説：‘讓我的搭檔也説兩句。’這是相互關照；還有一個女孩説得很坦率：‘我對我的搭檔和不滿意，一下樓他就跑了，是我叫住他的——男生怎麼能這樣？當面都敢騙我（笑聲），我要告訴你，起碼，誠實一點！’
還有一個女生説：‘我對我的這個男生也很有意見，他讓我拿毛巾，我説，你去，他才去；我在樓下等着，他拿個毛巾就拿了半天，時間長，效率低。’隨後那個男生説：‘我的搭檔很漂亮，臉很白，可男生寢室的毛巾都從來沒有勤洗的，我找了幾個宿舍，都已經沒有能看到的了，我之所以下來晚，是為你找一條幹淨的毛巾。’
‘盲行’能帶來很多很多感受和有趣的事情，答案就在課本第12章——感激之心 我不允許在答案上又高於這個的，你們應該補上這一課。你們有一雙明亮的眼睛，上天給你的，卻壓根兒不去感激；有人買了手機都會很開心，買了電腦也會很興奮，甚至別人送了手機電腦也會很感動而所有這些東西，和眼睛相比算得了什麼呢？有人經常感到‘災禍臨頭’、感到鬱悶，都是缺少感激之心。 課本告訴你：‘感激之心乃幸福之匙’，‘鑰匙’少了就打不開‘幸福之門’，感激之心少了，就對什麼都總是永遠的不滿足。寫上吧：‘我有一雙明亮的眼睛， 感激上蒼！’
建議你們回去以後看看《帶着感激之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下。
我們生命當中最寶貴的東西，上天都賦予了給你們了：你們有一雙手，跟它相比，電腦算得了什麼？你們有一雙眼睛，一切不如意跟它相比又算得了什麼？
‘感激之心’，今天開了個小頭，你們回去自己理解。美國唯一一個以人類美德命名的節日就叫做‘感恩節’。明天起，學會感激有飯吃，有衣服穿不是人類任何時候任何人都有眼睛，我建議，我建議你們將這段話銘記於心——
對於每一個人而言，感激之心可以説非常重要。從另一個角度看，可以説是人類一切幸福的源泉。所以，如果沒有心存感激，斷然不可能有幸福可言，甚至會導致災禍臨頭。 心存感激越多，幸福也就越大。換言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了這把鑰匙，幸福必然會在剎那間歸於烏有，由此可見感激之心的重要。
背下來，傳給你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能讓你的事業長治久安。對於中國人來講，這一段話抵過十四年的知識。
心理學的最高原則：‘感激之心’。下課。”
全體起立，熱烈的掌聲久久不去。
心理活動策劃方案2
國小生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位於品質之首的“勇敢”有進取的作用。
設計過程如下：
活動主題：勇敢伴我行
指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在於説教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。
活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是侷促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。
活動過程：
活動一：兔子舞
遊戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍後鼓勵學生二組合並練習，甚至是更多小組的合作練習。
這個遊戲作為破冰遊戲，目的在於提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢於挑戰自我，體驗到自我付出努力後的不斷提高。
活動二：越過小河
勇敢來自於自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得着的遊戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的.實際情景貼合設計目標。
遊戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
活動三：跨越障礙
具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。
活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置後進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習後進行遊戲比賽。提議學生採用多種靈活有實效的方法進行。
活動四：合唱《男兒當自強》
以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收穫屬於自我的春天
心理活動策劃方案3
活動名稱：
腳連腳，心連心
活動目的：
為了豐富大學文化生活，更好地展示我係學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的.優秀班級體。
活動形式：
“陽光夥伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要）
活動時間：
待定
活動地點：
學校足球場
活動對象：
數科院10級各個班級
活動舉辦方：
數科院10年級學生會
比賽要求：
（1）以班級為單位組成各參賽隊伍
（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）
（3）每個班級需任命一名隊長
（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重複參加比賽
活動流程：（1） xx號向各班級正式發放通知
（2）xx號各班級向學生會上交參賽名單，並進行抽籤，分ABCD四組，每個班級為一組。
（3）xx號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最後，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的獲得優秀獎。
比賽項目：
綁腳接力跑
參賽人數：
每班24人（分成3支隊伍，3男5女）
比賽器材：
綁腳繩，接力棒2根，哨子2個
比賽方法：
每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響後，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最後到達終點處所用時間最少的隊伍獲勝。
工作人員：
裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），後勤員（2人），紀檢部（2人）
注意事項：
（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重複出現，一旦發現則取消其比賽資格；
（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脱落，並及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳後才能繼續向前跑；
（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；
（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學衝過終點線方才停止計時。
（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！
（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎 品：獎狀出）
心理活動策劃方案4
活動目標：
1、認知目標：經過活動初步認識和正確區分現實中的自我與夢想中的自我；
2、情感目標：培養學生初步構成理解和悦納自我的適當態度；
3、行為目標：經過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。
活動形式：
活動情境創設、主角扮演
活動對象：
七年級年級學生
活動準備：
課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
遊戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上台，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上塗上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學後讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的完美憧憬，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關於自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發現到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）
3、教師引導：
①揭示出國中生所面臨的現實自我與夢想自我之間的矛盾或衝突。
②指出適度的自我意識矛盾或衝突是個人身心發展的必然結果，它對於個人的進一步發展是一種重要的內驅力。
③尺有所短，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利於個人的順利發展；而錯誤的夢想自我則是捨近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子（心鏡）
目的：強化自我認識，簡單反思對自我的瞭解（背景音樂：《少女的祈禱》）
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的'增進自我瞭解，並且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的發展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心裏，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什麼樣的？鏡子中的你是什麼表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關係怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些不足或限制？裏面的人需要什麼——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；説一説你對鏡子中的你的總體評價是什麼？
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的瞭解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是説，我們身上存在一些優點或不足，我們自我是不明白的，需要藉助別人的眼光來發現。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息彙總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什麼樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
①每一人一張，在紙的最上頭寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的後背上，然後在同學的後背上寫留言，能夠在教師內走動。留言過程中，同學們不能説話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠寫上自我最想對他説的一句話，不用記名，明白活動結束後才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本着真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎？（一段時間以後，請大家坐下，取下背上的白紙）
②討論與交流：教師：看別人給自我寫了什麼。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什麼會出現不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一週的時間嘗試進一步求證。）經過這次自我探索之旅，並經過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什麼感想和收穫？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰？
目的：幫忙教師瞭解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。
教師點評參考：
①能寫出9～10個答案，屬於正常範圍；如少於7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，並給予更多的表現機會。
②主客觀評價都有，屬於平衡型；如明顯偏向於主觀或客觀，則為不平衡型。對後者要明白其對自我進行客觀分析和認識。
③答案資料涉及未來，説明有夢想和抱負；反之，説明尚無明確的夢想和抱負。對後者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據四幅圖畫進行主角表演。
目的：經過觀看錶演和同學討論明白採用什麼樣的態度接納自我。
操作：讓學生分組進行活動。
①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。
②大家共同討論，説明應採取什麼樣的適當態度來接納自我。
圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。
歸納小結：
理解自我和悦納自我的適當態度是：擴展自我的生活範圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。
五、收穫：活動總結
同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優點是什麼，並所以感到自豪和自信，也瞭解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發展自我。衷心期望大家在今後的日字裏共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。
心理活動策劃方案5
活動：
經管學院大型心理活動
主辦單位：
江西理工大學經濟管理學院尊敬的贊助商：
您好!
江西理工大學為鼓勵學生積極進行體育活動，活躍校園氣氛，豐富同學們的課外娛樂生活，決定於十一月份舉辦經管學院心理活動。本次心理活動是貴公司開展產品宣傳不可錯失的良機，通過贊助此次運動會必能使貴公司在校園內的知名度及影響力得到進一步的提高。
一、市場分析
(一)、我們學校人員流動量大，在贛州有三個校區，因此貴公司贊助一所學校就等於支持了三所學校的活動。且學生之間交流頻繁，在校園內小面積宣傳可以達到大面積宣傳的效果。
(二)、學校地處贛州市市區，消費地域集中，針對性強。而高校學生作為現代青年，喜歡追求個性化品牌，新鮮產品在校內宣傳更容易深入人心。
(三)、同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳具有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳。
(四)、本次活動開展具有很強的權威性。獲獎者頒發校級證書，並有校各級領導以及贛州市部分領導參與助陣，這使得本次校運會所提供的宣傳平台比普通宣傳平台高一個檔次。
(五)、經管學院是全校最大的學院，有足夠的人力資源為您完成宣傳活動，此外經管學院的學生從事經濟研究，對市場有良好的敏感性和調控性，對產品宣傳積累了豐富的經驗。如果貴公司和我們學院合作，可以達到較好的產品推廣效果。
(六)、校園年年有新生，商家同我們學院外聯部建立一個長期友好的合作關係，可以使品牌在校園內外的知名度不斷加深，極具長遠意義。
二、活動名稱
江西理工大學經管學院大型心理活動
三、活動時間
1、項目起始時間：20xx年11月16日——20xx年11月30日
2、活動時間：20xx年11月30日9：00~11：30
四、活動目的'
本着“倡導健康心理塑造完美人生”的宗旨，解決同學們在生活、學習和人際交往等方面的困擾，加強心理健康部門與學生之間的聯繫，特舉辦校園現場心理諮詢活動和心理趣味遊戲活動，提供經管院心理諮詢的一個交流平台，從接連的趣味遊戲中幫助"天之驕子"們遠離"鬱悶"，認清自我，重新擁有陽光般明媚的健康心態。活動宣傳心理健康觀念，有關價值觀、樹立正確的人際關係。
五、活動地點
八角塘籃球場前空地
六、主辦單位
經濟管理學院七、技術支持
經管院分團委宣傳部，新媒體部
八、參與人員
1、經管院學生15%
2、負責人員心理健康部部長黃小清，分團委副書記辛曉梅，心理部副部徐沛，劉燕芳，謝瑩珠，黃世峯，彭君，新媒體塗幼儀，分團委宣傳部張欣。
九、活動內容簡介
1、遊戲活動，活動的主要內容：
1)“合作與爭”。
2)“取之有道”。
3)“啄木鳥行動”。
分班級組和學生會組，比賽後，遊戲後優勝組進入抽獎環節。
2、互動交流
1)“敞開心扉”學生貼心願，學生寫極向上的話語，引導學生自主產生積極的情緒，為今後的生活提供一個前行的動力。
2)“煩惱小信件”寫煩惱裝入信封，收取其中一部分交給老師，心理健康部作為學生與老師溝通的橋樑，把老師的解決意見轉交給學生，期間注意學生信息保密措施。
3、心理調查問卷
調查問卷主要是把握經管院大學生的一種心理狀況，活動後做一份調查總結。為促進學生積極性，參與者進入抽獎環節。
十、活動具體細節安排
1)11月16~29日把活動的具體內容確定，相關人員做好相關的知識準備，臨時問題處理應對。
2)11月27~29日在合適地點張貼宣傳海報，放置展板，並邀請相關的分團委部門人員參與，讓各專業班級心理委員和班長務必帶若干位個同學到場。
3)11月30日上午7：00佈置場地，搬桌椅，展板，及活動相關物品，如筆記本電腦，音箱。相關人員帶好相機等設備，準備拍照。
4)11月30日上午9點整提供學生書寫願望的貼紙與展板，引導大家寫一些積極的自我勵志標語;
分發心理調查問卷與煩惱小信件，現場解決部分煩惱。依次組織遊戲活動“合作與競爭”，“啄木鳥行動”“取之有道”三個遊戲，讓學生參與;
5)11月30日下午由活動總負責人總結活動並宣佈活動結束。
6)及時把桌椅等相關物品完好無損地送回。
十一、宣傳方式
1、橫幅宣傳：在校園主幹道公寓食、堂以及田徑場等人流量較大的地方懸掛擺放。(由於學校禁止過於商業化的宣傳語，所以內容有所限制)
2、海報宣傳：在宣傳欄或校內外人口流動量大的路上張貼大型海報。(建議公司參與設計海報傳單及自行製作，以求對公司的宣傳達到最好最全面的效果)
3、網絡宣傳：通過學校的貼吧、微博等活動調動廣大學生的積極性，以新穎的方式吸引全校學生參與活動，從而進行大力度的有效宣傳。
4、傳單宣傳：印發一些能夠激發大學生興趣的創意宣傳單，增強宣傳效果。5、願望貼展板可由北大青鳥提供，上面可帶有北大青鳥logo等內容;
6、主持人開場説出“本次活動由北大青鳥贊助”。
十二、經費預算
非常感謝大家閲讀《心理活動策劃方案》，更多精彩內容等着大家，歡迎持續關注，一起成長！
心理活動策劃方案6
為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悦的大學生活，做好自我的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：
一、活動主題：
繪人生藍圖，圓人生夢想。
二、活動時間：
xxx
三、活動地點：
xxx
四、參與人員：
12級農機班
五、前期準備：
1.心理委員瞭解同學們生活學習中遇到的各種困惑，經過查資料，詢問有關教師找到解決問題的辦法;
2.召開班會議制定詳細計劃，研究全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的進取性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計並篩選活動流程，確保同學們在歡樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險遊戲，既能夠調動同學們的好奇心，又能夠引出本次班會的主題，使班會在簡便而愉悦的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，並對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致瞭解，做好心理準備。
4、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的`相互瞭解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫忙做好人生規劃。
5.遊戲階段
⑴心理測試。在娛樂中瞭解自我的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步瞭解自我，探索自我。
⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。
6、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，並提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適宜的提議。
7、班會結束
班委做後期工作。如：衞生方面，會後堅持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加適宜的解決辦法，為以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、後期工作
心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不一樣同學的情景適當與其交流，讓更多的同學瞭解自我，做好人生規劃!
心理活動策劃方案7
一、活動原因：
據調查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受本事，經過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆進取樂觀的心態來應對我們的人生。
三、活動主題：
心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動資料：
1、遊戲天地
①.幸運大抽籤：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅乾。
遊戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地應對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
②.算錢遊戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會説：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當裁判説到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。
③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，並進入最終一個環節。
注意：ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時，任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲遊戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：由主持人閲讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理諮詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
設一處心理諮詢處，能夠讓教師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不一樣的諮詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目後去打印出來釘成本)。
③.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的'疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回覆同學的帖子。最終工作人員把同學們諮詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束後貼出來。
④煩惱箱：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然後扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。
4.資金預算
箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或乾脆買一個，預計在3元內。
普通糖果和餅乾：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
心理活動策劃方案8
活動名稱：“提高自信心”團體心理活動
活動主題：培養健康心理，勇於挑戰自我
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響着我們的發展，也關係到全民族素質的提高，更關係到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約着大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。自信心的.個體差異不同程度地影響着學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動目的：
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養同學們的團結協作能力
6、增強班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：xx年12月20日下午1：00——4:00
活動地點：學校東大操場足球場區
活動負責人：第一組織者：
主要組織者：
活動環節：1、第一個遊戲:“我的位置”
2、第一個遊戲：“敞開心扉”
3、第一個遊戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個遊戲:“玫瑰開花”
5、自由遊戲環節
經費預算：南孚電池兩節共4元
策劃書附錄：
遊戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員説出他的一個優點，然後互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重複以 上環節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流説出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴説出的數字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最後幾個人即為最後贏家。
5、自由遊戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。
心理活動策劃方案9
一、活動主題：
關注自我 放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的`同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
20xx年5月9——5月31日
四、參與對象：
德化三中全校學生
五：活動項目：
活動一：心理健康徵文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內手寫稿（統一用作文紙）或打印稿
2、內容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統一收齊，於5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二： 心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統一規格：四開紙
2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內容完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，於5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我 放飛青春
參加對象：各個班級(初、高三除外)
評比時間：5月25日
活動四： 心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現場心理諮詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點:電教樓1樓會議室
結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展 （屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發佈到校園網上）
2、頒獎活動：徵文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。
心理活動策劃方案10
一、活動主題：放飛夢想，相知一家
二、活動背景：當我們踏進巢湖學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間裏，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人嚮往戀愛，盲目的追隨，失去了自我?? 造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的`環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該儘快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平台，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今後大學四年生活鋪平道路。
三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。
四、活動時間：20xx年12月1日下午3點半
五、活動地點：博學樓303教室
六、參加人員：輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員
七、活動內容
（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的
（二）遊戲環節：介紹遊戲規則：由嘉賓抽取事先準備好的紙籤（寫
上同學姓名）兩張，由兩位同學分別説出對對方的瞭解（如：家鄉、性格），如果説不出，則兩位同學分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進行（抽取5組）。
（三）請同學發言，談談對於大學、班級的想法和認識。
（四）做遊戲
1. 心心相印：一人比劃，一人猜
2．解開千千結（xxmin） ：隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然後告訴他們分別在各自圍成的圈裏自由走動，然後組長喊停，然後要原來牽手的人再把手相互牽起來，然後運用跨、鑽等方式解開結，恢復原來的樣子。 （注：xx人一組）
（五）推薦電影：《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》
（六）收集夢想：請每個同學在紙上寫上自己大學的夢想，上交後放在“願望瓶”中，由輔導員保管，大四的時候再一齊打開。
(七)輔導員發言
(八)主持人總結髮言
八、活動開支：預計xx元：願望瓶、紙
心理活動策劃方案11
一、活動背景
為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。
二、活動目的
關注心靈，促進身心健康
三、活動器材
繩子、桌子、椅子、報紙
四、活動場地
操場
五、活動宣傳
由個班班委在班內宣傳，在報名的同學中抽取;出一塊展牌展示遊戲規則，項目，引起同學興趣
六、活動組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務員，氣氛調節員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全
七、活動內容：
一 找零錢
遊戲規則：
男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人説出具體價格數，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節目。
意義：讓大家瞭解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜
二 情有千千結
遊戲規則：
現場所有同學分為兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人在圈外指揮，每個同學都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人説解散口令後，開始隨便在圈內走動，直到主持人説停，大家都停止運動，然後找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接着就是想盡一切辦法恢復到原來的牽手狀態，(最快的小組為獲勝組，落後的小組需要接受處罰，表演一個節目。
意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學的.組織領導能力
三 有錯你就説
遊戲規則：
現場所有同學分為兩組，並排站成兩列。用手搭前者的後肩，用數字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為後)由主持人喊口令冰監督隊伍的行進情況，犯錯的同學主動舉手示意，並大聲説對不起，我錯了
意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢於面對錯誤並及時承認錯誤
四 生死與共
遊戲規則：
一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙，各隊選手站到報紙上，主持人計時數十下，堅持不住者被淘汰，進入第二輪後，面前的報紙折一半如此循環，直到勝者決出。
意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理
五 尋找支點
遊戲規則：
現場所有同學分為若干小組(兩個人互相手搭着肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，並迅速用雙手搭到對方肩上，然後該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節目
意義：人是需要幫助的，每個人都不能單獨的生存下去
六 信任之旅
遊戲規則：
需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然後另一個同學要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然後開始走障礙賽，如挎欄，走獨木橋先到達的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機應變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
七：信任背摔
遊戲規則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接，形成一張手網，一名學生要綁住自己的雙手，然後站到高處，背向手網，主持人及其背後的同學給他鼓勵。準備好後由高處的同學往後傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰成功。
心理活動策劃方案12
心理健康關乎人生道路，大學生心理健康問題尤為重要，為了促進大學生全面健康發展，學校常常會舉辦各種心理活動。下面是小編整理的心理活動策劃書，希望能給大家一個參考，歡迎閲讀與借鑑。
心理活動策劃書(一)
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、 心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的`，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
2、 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、 心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往能力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎
因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、温州市甌海區心理學會、温州廣播電台、温州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!
二，活動介紹
1. 活動總目的：
大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裏，並通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。
2，活動時間： 4月11日~4月28日
3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體温學生(其它高校亦可參與)及相關教師
5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，温州都市報等
6，現場佈置：待定
7，活動內容：如下
三、物資預算：待定
四、細節問題
⒈會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員，調動會場氣氛)
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)
4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
心理活動策劃書(二)
一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學生工作處心理諮詢中心
四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：20xx年5月3日(5月3日—31日)
六、活動範圍：全體學生
七、活動內容及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)
橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
承辦單位：六繫心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳： 出一期報紙(<<心之橋>>特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部
活動時間： 5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各系心理健康部
活動要求：(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上;
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料提供：院心理諮詢中心
注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。
(二)活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生徵文徵畫比賽
具體細則如下：
(1)活動對象：全院學生
(2)活動時間：全院徵文上交時間為5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間為5月26日
(3)活動方式：以投稿形式講敍大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選(篇數不限)
第二輪：院裏徵選
(5)備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢台，發放心理健康節活動安排表;徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”温暖校園行動
(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，説出對朋友、家人、學校的感謝。
(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部
(4)協助單位：院心理成長協會
(5)活動內容：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
(6)活動流程：設立一個服務枱，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(7)活動時間：5月12日下午14：30-16：00
(8)活動地點：南院籃球場
3、校園心理劇比賽
(1) 活動目的：
通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
(2)話劇主題：畢業N年以後，我們相聚湖鐵
(3)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
(4)承辦單位： 院心理健康部
(5)協助單位：院治保部、體育部、院祕書處
(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
(8) 比賽時間：5月19日下午15：00(暫定)。
(9)評分標準：
(1)評分方式：總分10分，取平均分。
(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分
(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。
(11)比賽地點：南院籃球場
(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤遊戲作品展覽
(1) 活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。
(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映着智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。
(3) 主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
(4)承辦單位：院心理健康部
(5)協助單位： 院心理成長協會、六繫心理健康部
(6)參與人員： 本院學生
(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以係為單位將照片電子稿上交院裏。院裏選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事)後統一沖洗進行展出。
(8) 圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
(9)展覽地點：南院籃球場
5、心靈影片賞析
(1)活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
(2) 主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部
(4)協助單位：機電繫心理健康部、電氣繫心理健康部
經貿繫心理健康部、軌道繫心理健康部
(5)活動要求：露天電影，心理諮詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備
(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)
(7)觀看形式：各系組織觀看
(8)負責單位與地點設置：
第一場：南院籃球場--機電繫心理健康部負責
東院籃球場--電氣繫心理健康部負責
第二場：南院籃球場--人文繫心理健康部負責
東院籃球場—軌道繫心理健康部負責
(東、南院各設置一個場地)
6、“5.25(我愛我)心理健康日”户外宣傳活動
(1)活動目的：呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的.心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理諮詢員
(4)協助單位：院學生會
贊助單位：
(5)活動流程：
(1)領導就“5.25大學生心理健康日”致詞;
(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;
(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
(6)活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系於5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置於南院籃球場;準備525宣傳資料。
(7)活動形式：團隊形式
(8)比賽地點：南院籃球場
(9)活動時間：5月26日，下午14：30-16：00
(10)活動內容：
團體競賽活動一：無敵風火輪
(1)項目類型：團隊協作競技型
(2)道具要求：報紙、膠帶
(3)活動場地：南院籃球場
(4)遊戲時間：10分鐘
(5)遊戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
(6)活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽籤決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
團體競賽活動二：瘋狂的設計
(1) 遊戲類型：益智型、團體合作型
(2) 遊戲目的：增強組員的團體合作能力
(3) 遊戲人數：各系2個小組，每組10人
(4) 遊戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
(5) 遊戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個， 然後用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然後用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
(6) 遊戲時間：10分鐘
(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
(10) 活動場地：南院籃球場
7、心理講座篇
(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理諮詢中心
(3) 承辦單位： 院心理健康部、院心理成長協會
(4) 協助單位： 6繫心理健康部
(5) 講座內容：沙盤遊戲的使用與操作(待定)
主 講： 待定
地 點：J2多媒體
總 負 責：肖樂瀅 欽鬆
宣 傳： 聶政
參加單位： 各系心委、朋輩成員
流 程：
1、主持人介紹
2、聽講座
3、嘉賓小結
舉辦時間：(暫定)
心理活動策劃書(三)
生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20072761班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
一、 活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、 活動時間：xxxx-12-2(初定)
三、 活動地點：美人城(初定)
四、 參加人員：xx班全體同學等
五、 活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們xx班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。
2、 在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是……’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要説理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、 讓同學們自願講述自己的'成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
六、 活動的目的及意義：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
心理活動策劃書(四)
一、活動思想：指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。
二、活動目的：把大學生微妙的心理活動搬上舞台,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛鍊學生的心理素質,提高大學生的適應能力。
三、活動主題：“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：機電一體化1、2、3班，應用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：xx年4月 20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學院休閒草坪
(3)參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
xxx年4月1日：提交策劃書。
xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。
xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。
xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起採購好佈置會場的材料。
xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖 谷福軍李金波 毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力佈置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣佈活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。
活動流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理遊戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公佈
十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。
2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;
3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。
心理活動策劃方案13
一、指導思想
心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中國小心理健康教育指導綱要》，落實關於加強中國小生心理健康教育的有關精神，進一步探索國小生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。
二、主要任務：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。
2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好諮詢服務的創立工作。
三、常見的心理問題：
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的願望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的`心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與衝突。
此刻的國小生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。並且孤僻、不合羣的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關係方面，面臨很大的問題。國小生因為人際關係衝突苦惱的比例相當大，由於同學關係緊張和衝突而患病，比如學校恐懼症，或出走、自殺的情景也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和衝突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種衝突隨着他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑鬱、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、説謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優、缺點。
2、發展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悦。
3、敢於自我肯定，善於自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，並以進取的態度處之。
4、瞭解別人的觀點；瞭解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。
5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。
心理活動策劃方案14
一、指導思想
蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根於學生的心靈。經過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環境和社會環境的適應本事。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善於控制調節自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，並具備個人發展本事。
二、活動資料
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座(外聘講師)
3、心理健康問卷調查
4、心理健康講座(湯凱)
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附:各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑鬱、害怕等;注意力不夠集中，爾後對學習失去興趣;不能約束自我，總是違反紀律等。
2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防範心理，封閉自我。
4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地應對挫折，行動放任自流，容易採取消極的逃避方式。
5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關係緊張。
6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依靠心理:主要表現為缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途徑:
1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的.心理素質。
3、開展心理諮詢和心理輔導，經過學校的各種途徑(心理諮詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。
4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握必須的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學生為主體，切忌“教師説，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予讚許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。
4、尊重學生的個人意願和保密，謹慎從事、量力而行。
心理活動策劃方案15
活動背景：現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動
活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。
策劃主辦單位：大學生心理協會
活動流程：
一、相片的採集
1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。
2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的同學第二天來投票。（負責人：賴志鵬、李璐、仲耀）
3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的'相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人（仲耀、朱琴高娃、賴志鵬）
投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。
獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。
獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台
投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干
海報內容
一、 活動名稱：微笑xx
二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵
四、 活動地址：新世紀廣場
活動時間：5月24日
