心理活動策劃方案
為了確保事情或工作得以順利進行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。方案要怎麼制定呢？下面是小編幫大家整理的心理活動策劃方案，僅供參考，歡迎大家閲讀。
心理活動策劃方案 篇1
活動背景：
現在的大學生們,到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞"這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動
活動目的：
在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。
策劃主辦單位：
大學生心理協會
活動流程：
一、相片的採集
1、20xx月XX號一天和XX月XX號上午在XX廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。
2、20xx月XX號下午選出入圍的XX張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：_)
3、20xx月XX號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(_)
投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前XX名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正形式進行，提高大家的積極性。
獎項設置；一等獎一名；二等獎二名；三等將三名。
獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台
投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干
海報內容：
1、活動名稱：微笑_
2、活動簡介：我們將在XX號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在XX號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前XX名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
3、活動獎品説明我們將選出XX張作品進行投票，最後選出XX張評出一二三等獎並給予獎勵
4、活動地址：XX廣場
活動時間：XX月XX日
心理活動策劃方案 篇2
一、指導思想
心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中國小心理健康教育指導綱要》，落實關於加強中國小生心理健康教育的有關精神，進一步探索國小生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。
二、主要任務：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。
2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好諮詢服務的創立工作。
三、常見的心理問題：
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的願望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與衝突。
此刻的國小生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。並且孤僻、不合羣的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關係方面，面臨很大的問題。國小生因為人際關係衝突苦惱的比例相當大，由於同學關係緊張和衝突而患病，比如學校恐懼症，或出走、自殺的情景也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和衝突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種衝突隨着他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑鬱、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、説謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優、缺點。
2、發展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悦。
3、敢於自我肯定，善於自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，並以進取的態度處之。
4、瞭解別人的觀點；瞭解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。
5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。
心理活動策劃方案 篇3
活動背景：現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動
活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。
策劃主辦單位：大學生心理協會
活動流程：
一、相片的採集
1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。
2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的同學第二天來投票。（負責人：賴志鵬、李璐、仲耀）
3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人（仲耀、朱琴高娃、賴志鵬）
投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。
獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。
獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台
投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干
海報內容
一、 活動名稱：微笑xx
二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的'同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵
四、 活動地址：新世紀廣場
活動時間：5月24日
心理活動策劃方案 篇4
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響着我們的發展，也關係到全民族素質的提高，更關係到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約着大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響着學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
一、活動主題：
培養健康心理，勇於挑戰自我
二、活動目的：
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養同學們的團結協作能力
6、增強班級的凝聚力
三、活動安排：
活動時間：XX月XX日下午XX：XX——XX：XX
活動地點：學校XX操場足球場區
活動負責人：XXX
主要組織者：
活動環節：1、第一個遊戲:“我的位置”
2、第一個遊戲：“敞開心扉”
3、第一個遊戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個遊戲:“玫瑰開花”
5、自由遊戲環節
經費預算：南孚電池兩節共4元
附錄：
遊戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員説出他的一個優點，然後互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重複以上環節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流説出一個數，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴説出的數不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最後幾個人即為最後贏家。
5、自由遊戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。
心理活動策劃方案 篇5
一、活動主題：
心語心願
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處於被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不願意表現自我。
3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。
4、現階段，班裏的同學很難融到一齊，大家在宿舍裏都玩得很開心，可是與班裏其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、期望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。
3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。
四、活動時間及地點：
20xx年12月2日，田xx609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。
2、將需要的資料提前寫到黑板上，便於活動二的開展。
3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。
4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集夢想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。
七、活動資料：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
心理活動策劃方案 篇6
一、活動主題：
心語心願
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。
3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。
4、現階段，班裏的同學很難融到一起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。
3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。
四、活動時間及地點：
X年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。
2、將需要的內容提前寫到黑板上，便於活動二的開展。
3、將同學們的名都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。
4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集理想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。
七、活動內容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要説出對前兩位同學的瞭解，如果説不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。
4、“我説我心”：請同學們發言，如可以談談大學聯考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。
7、由心理委員做總結髮言。
八、後續工作：
活動結束之後，把桌子恢復成原來的樣子，並打掃教室衞生，把黑板擦乾淨。
心理活動策劃方案 篇7
活動背景：
第二屆心理健康周
活動目的：
現今學生學習壓力大普遍存在於各大校園，很大一部分是由於缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。
活動時間：
12月最後一個星期
活動地點：
詳見活動構成與活動流程
活動構成：
1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)
2、預約卡設計比賽
3、廣場心理遊戲
4、心理劇展示
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導報紀念週刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導中心牆體設計
活動流程：
第二屆心理健康周(十二月的最後一個禮拜)
指導老師：xx
總負責人：501 xx
503 xx
一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)
二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧國中部分學生
指導老師：徐兒
三、內容：
1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)
時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果
組長：501 xx xx
組員：403 xx xx
406 xx xx xx
2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)
參與形式：作品評比
參與人員：高中各班
3、廣場心理遊戲
參與形式：遊園活動
時間：聽從學校統一安排
地點：三自廣場
組織人： 503 xx
工作人員： 403 xx xx
402 xx xx
405 xx xx xx
408 xx xx xx
409 xx xx xx
411 xx xx xx
4、心理劇展示
時間：迎新晚會上
人員：待定
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導報紀念週刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導中心牆體設計
心理活動策劃方案 篇8
一、活動主題：
關注自我 放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
20xx年5月9——5月31日
四、參與對象：
德化三中全校學生
五：活動項目：
活動一：心理健康徵文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內手寫稿（統一用作文紙）或打印稿
2、內容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統一收齊，於5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二： 心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統一規格：四開紙
2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內容完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，於5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我 放飛青春
參加對象：各個班級(初、高三除外)
評比時間：5月25日
活動四： 心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現場心理諮詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點:電教樓1樓會議室
結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展 （屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發佈到校園網上）
2、頒獎活動：徵文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。
心理活動策劃方案 篇9
一、活動主題：放飛夢想，相知一家
二、活動背景：當我們踏進巢湖學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間裏，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人嚮往戀愛，盲目的追隨，失去了自我?? 造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該儘快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平台，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今後大學四年生活鋪平道路。
三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。
四、活動時間：20xx年12月1日下午3點半
五、活動地點：博學樓303教室
六、參加人員：輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員
七、活動內容
（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的
（二）遊戲環節：介紹遊戲規則：由嘉賓抽取事先準備好的紙籤（寫
上同學姓名）兩張，由兩位同學分別説出對對方的瞭解（如：家鄉、性格），如果説不出，則兩位同學分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進行（抽取5組）。
（三）請同學發言，談談對於大學、班級的想法和認識。
（四）做遊戲
1. 心心相印：一人比劃，一人猜
2．解開千千結（xxmin） ：隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然後告訴他們分別在各自圍成的圈裏自由走動，然後組長喊停，然後要原來牽手的人再把手相互牽起來，然後運用跨、鑽等方式解開結，恢復原來的樣子。 （注：xx人一組）
（五）推薦電影：《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》
（六）收集夢想：請每個同學在紙上寫上自己大學的夢想，上交後放在“願望瓶”中，由輔導員保管，大四的時候再一齊打開。
(七)輔導員發言
(八)主持人總結髮言
八、活動開支：預計xx元：願望瓶、紙
心理活動策劃方案 篇10
為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悦的大學生活，做好自我的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：
一、活動主題：
繪人生藍圖，圓人生夢想。
二、活動時間：
xxx
三、活動地點：
xxx
四、參與人員：
12級農機班
五、前期準備：
1.心理委員瞭解同學們生活學習中遇到的各種困惑，經過查資料，詢問有關教師找到解決問題的辦法;
2.召開班會議制定詳細計劃，研究全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的進取性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計並篩選活動流程，確保同學們在歡樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險遊戲，既能夠調動同學們的好奇心，又能夠引出本次班會的主題，使班會在簡便而愉悦的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，並對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致瞭解，做好心理準備。
4、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互瞭解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫忙做好人生規劃。
5.遊戲階段
⑴心理測試。在娛樂中瞭解自我的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步瞭解自我，探索自我。
⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。
6、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，並提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適宜的提議。
7、班會結束
班委做後期工作。如：衞生方面，會後堅持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加適宜的解決辦法，為以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、後期工作
心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不一樣同學的情景適當與其交流，讓更多的同學瞭解自我，做好人生規劃!
心理活動策劃方案 篇11
一、活動原因：
據調查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受本事，經過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆進取樂觀的心態來應對我們的人生。
三、活動主題：
心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動資料：
1、遊戲天地
①.幸運大抽籤：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅乾。
遊戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地應對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
②.算錢遊戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會説：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當裁判説到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。
③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，並進入最終一個環節。
注意：ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時，任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲遊戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：由主持人閲讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理諮詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
設一處心理諮詢處，能夠讓教師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不一樣的諮詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目後去打印出來釘成本)。
③.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回覆同學的帖子。最終工作人員把同學們諮詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束後貼出來。
④煩惱箱：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然後扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。
4.資金預算
箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或乾脆買一個，預計在3元內。
普通糖果和餅乾：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
心理活動策劃方案 篇12
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：
一、活動主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：
xx(初定)
三、活動地點：
真人CS場地(初定)
四、參加人員：
147班全體同學等
五、活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心境。
2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自我，並體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自我的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要説理由，我引導大家發表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、讓同學們自願講述自我的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自我的努力。
六、總結：
經過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
活動總負責人：xxx
負責人：xxx
心理活動策劃方案 篇13
——一次有意義的心理活動課
“今天我們上活動課,” 周教授笑着走上講台，“記住它的題目：盲行，”
“待一會兒，所有同學，一男一女自由搭配，從我們這個報告廳出去，其中一個人回寢室拿一條毛巾將搭檔的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一個搭檔指引着穿過天橋、花園、湖邊、蓮花池——記住路線，湖邊就是湖邊，我們的湖邊貼着水面，每年都有濕着褲子回來的最後仍回到這裏，從講台上繞一圈下去，方可解開。”大家一片喧譁，顯然已經迫不急待。
“明白了嗎？”
“明白了”
“在你們‘盲行’的途中可以思考；回來後談一談感受，老規矩：答對即可過關，我提示一點答案就在《管理心理學》這一章，現在開始——”
偌大的講堂等是人頭攢動，大家從前排開始，一男一女的自由結合，依次走出，五百多人井然有序。
“你應該明白；你一生只有這一次‘盲行’的體驗，而且就在今天，就在這裏；在今天這堂課上，所以有人都能理解你的行為，但如果換個地方這樣做，你就不會被理解，必須親自參加才能體會到，否則將永遠感受不到‘盲行’的主旨。”
晚上19：00上課，現在19：30，除了幾個不願參加活動的，大部分同學都大大方方地攜手走出了報告廳，輕柔的音樂響起來，空曠而悠遠
“現在，誰願意到前面來談一談你們的體會，‘盲行’的目的是什麼？”[/font ]話音未落，周教授身邊一下子圍上來一大羣‘志願者’”。大家踴躍發言：
“我感覺，任何人一旦接觸上了，都可以建立信任。”
“這是一種‘互動’，它包括：上下級之間的信任與默契、溝通、以及創新探索等等。” “服從，經驗，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始終走在前面。”
周教授微笑着：“這都不是我想要的答案。”
“我認為是理解。”一個女孩説，與他結伴的男生補充：“經濟利益最大化；如何配合才能達到最佳效果。”
“我希望他能夠對我有信任感，”一個女生説，“我們一起走，每遇到台階，轉彎的什麼的，我都跟他説：‘下一步就是台階了’而他總要自己試探這不是信任。”
“我覺得眼睛真的很重要。”
“人生需要有人指引。”
“心動的感覺，”一個很陽光的男孩説，話音沒落，大家已經忍俊不禁了，他很認真地解釋，“周老師讓我談感覺，我覺説一下我的感覺，真的是這樣的。”
之後，又有人説：“當我蒙上她的眼睛的時候，我就立刻感覺到：我的同伴正在‘危難之中’於是我的責任感油然而生。”
“我被感動了〉”一個温柔的女聲幽幽道，“在湖邊走的時候，有一會兒我實在很好奇，問他説：‘我離水面近嗎？’他説：‘你離水面不到半米，但，我在你和水面之間。’”聲音嘎然而止，隨之掌聲劃破了寂靜。
“我發現了，還是得靠自己！我的這個搭檔就一句話：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”
眾笑。
“得知周教授的安排以後，我覺得很有意思，本想找個帥一點的男生一起同行，所以，拉上他以後，有些小失望”眾笑。循着她的眼神望去，是一個很靦腆的男生。“一路走來，我才深深感到：人與人之間的交流，更多的是心靈的接觸！真的，我猜：老師是在給我們上
人際交往課：不看外表，跨越外表的障礙！”
周教授笑笑：不置可否。
“我願所有的盲人都能夠看到光明。”
“如何戰勝虛偽，與真實的自我面對。”
“人是可愛的動物，只要施與愛，認真走好每一步，就是對生活的享受，無論信任、責任也好。”
“健康是最重要的！”
答案是五花八門的。
“好，我來講幾句吧！”周教授坐下來，説：“大家為什麼會這樣積極發言呢？因為有感而發、不説不行。有一年盲行的活動回來，一個男孩談完了感受，接着説：‘讓我的搭檔也説兩句。’這是相互關照；還有一個女孩説得很坦率：‘我對我的搭檔和不滿意，一下樓他就跑了，是我叫住他的——男生怎麼能這樣？當面都敢騙我（笑聲），我要告訴你，起碼，誠實一點！’
還有一個女生説：‘我對我的這個男生也很有意見，他讓我拿毛巾，我説，你去，他才去；我在樓下等着，他拿個毛巾就拿了半天，時間長，效率低。’隨後那個男生説：‘我的搭檔很漂亮，臉很白，可男生寢室的毛巾都從來沒有勤洗的，我找了幾個宿舍，都已經沒有能看到的了，我之所以下來晚，是為你找一條幹淨的毛巾。’
‘盲行’能帶來很多很多感受和有趣的事情，答案就在課本第12章——感激之心 我不允許在答案上又高於這個的，你們應該補上這一課。你們有一雙明亮的眼睛，上天給你的，卻壓根兒不去感激；有人買了手機都會很開心，買了電腦也會很興奮，甚至別人送了手機電腦也會很感動而所有這些東西，和眼睛相比算得了什麼呢？有人經常感到‘災禍臨頭’、感到鬱悶，都是缺少感激之心。 課本告訴你：‘感激之心乃幸福之匙’，‘鑰匙’少了就打不開‘幸福之門’，感激之心少了，就對什麼都總是永遠的不滿足。寫上吧：‘我有一雙明亮的眼睛， 感激上蒼！’
建議你們回去以後看看《帶着感激之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下。
我們生命當中最寶貴的東西，上天都賦予了給你們了：你們有一雙手，跟它相比，電腦算得了什麼？你們有一雙眼睛，一切不如意跟它相比又算得了什麼？
‘感激之心’，今天開了個小頭，你們回去自己理解。美國唯一一個以人類美德命名的節日就叫做‘感恩節’。明天起，學會感激有飯吃，有衣服穿不是人類任何時候任何人都有眼睛，我建議，我建議你們將這段話銘記於心——
對於每一個人而言，感激之心可以説非常重要。從另一個角度看，可以説是人類一切幸福的源泉。所以，如果沒有心存感激，斷然不可能有幸福可言，甚至會導致災禍臨頭。 心存感激越多，幸福也就越大。換言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了這把鑰匙，幸福必然會在剎那間歸於烏有，由此可見感激之心的重要。
背下來，傳給你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能讓你的事業長治久安。對於中國人來講，這一段話抵過十四年的知識。
心理學的最高原則：‘感激之心’。下課。”
全體起立，熱烈的掌聲久久不去。
心理活動策劃方案 篇14
活動名稱：“提高自信心”團體心理活動
活動主題：培養健康心理，勇於挑戰自我
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響着我們的發展，也關係到全民族素質的提高，更關係到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約着大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響着學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動目的：
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養同學們的團結協作能力
6、增強班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：xx年12月20日下午1：00——4:00
活動地點：學校東大操場足球場區
活動負責人：第一組織者：
主要組織者：
活動環節：1、第一個遊戲:“我的位置”
2、第一個遊戲：“敞開心扉”
3、第一個遊戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個遊戲:“玫瑰開花”
5、自由遊戲環節
經費預算：南孚電池兩節共4元
策劃書附錄：
遊戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員説出他的一個優點，然後互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重複以 上環節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流説出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴説出的數字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最後幾個人即為最後贏家。
5、自由遊戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。
