嘴脣發黑的解決方法

導語：瞭解嘴脣發黑的解決方法嗎？下面就讓小編為大家介紹一下吧！歡迎閲讀！

第一， 如果是血液循環不佳而導致嘴脣呈現青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

第二， 如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內的尼古丁還是少點好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色

第三， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第四， 缺乏維生素C而引發的嘴脣發黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

第五，如果是心臟問題引起的嘴脣發黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的.患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

第六，如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴脣發黑不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。

1、儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裏產生更多的濕分。

2、飯後一定不要急於卧倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。

3、你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試着每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯繫的臟器的。

如果你的嘴脣上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果脣周有一圈黑色的話，可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。

【相關閲讀】嘴脣發黑的原因

引起嘴脣發黑的原因有很多種，嘴脣發黑可能是疾病的症狀，同時也跟日常生活的飲食與生活習慣有關，缺乏維生素C會引起嘴脣發黑，乙肝患者以及肝功能下降都會一起嘴脣發黑，血液缺氧也容易引起嘴脣發黑。

一、缺乏維他命C，導致嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點;

二、消化系統異常、食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑色;

三、腎臟機能不全會導致嘴脣邊緣有色素沉積，從而導致嘴脣發黑;

四、血液缺氧也會導致嘴脣發黑;

五、出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。

六、其他;肺炎、心力衰竭、腹瀉、便祕、氣喘、過敏、腎臟不好、心臟病、腹瀉等都可能會引起嘴脣發黑。

七、乙肝，嘴脣發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一，當肝臟受到嚴重損傷，肝功能下降，會導致人體黑色素增多，從而出現嘴脣發黑。

如果是肝病患者出現嘴脣發黑的現象，也就是肝病面容，同時患有皮膚乾枯、臉色發黑、發灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮膚也可能出現色素沉着。也就是黑眼眶。

八、長期休息不規律，會使身體氣血供應不好，會引起嘴脣發黑。

九、缺氧，像寒冷的冬天，如果長期暴漏到寒冷的環境中，就會引起紫紺，但是這種嘴脣發黑只是短暫性嘴脣發黑。如果嘴脣角質層比較厚，也可能會出現嘴脣發黑的現象。