憋氣胸悶的解決方法

憋氣胸悶算是一種比較常見的現象，我們在日常生活中也會遇到這種狀況，那麼知道在發生了憋氣胸悶這種症狀之後，具體應該怎麼辦才是最重要的。下面是小編幫大家整理的.憋氣胸悶的解決方法，希望大家喜歡。

憋氣胸悶怎麼辦

1 第一：胸悶氣短（特別是睡覺或躺下時）：半夜或早晨起牀時感覺無法深呼吸或者喘不過氣來。特別是用力或躺下時，胸口有壓迫感，無法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺，這樣才感覺更舒適些。

2 第二：對於因情緒過於激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發的胸悶氣短，則要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態，避免過度勞累，適當的加強體育鍛鍊，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短症狀。

3 第三：空氣負離子可增強呼吸道內溶菌酶和干擾素的活性，增強殺菌消毒的作用。實驗表明，吸入具有治療濃度的負離子可改善陪同其功能和換氣功能，增加細胞內供氧，30分鐘後，非吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增強人體的抗病能力，保護易感人羣。

注意事項

所以説，如果你覺得自己有憋氣胸悶這方面的症狀，就應該及時的去醫院尋求幫助，而不是一直拖延着病情不去看，認為這沒有什麼關係，這樣很有可能會造成病情的發展不受控制。