有關計劃書學生範文集錦六篇

　　一、前言

隨着社會發展，人們生活水平的提高，旅遊消費逐漸成為人們的消費熱點。中國的旅遊人數在1994 年到20xx年間共增長了2.56 倍，達1610 萬；而且增長速度不斷加大。在旅遊市場中，大學生是整個旅遊市場中重要而又獨立的一部分。大學生作為社會的一個特殊羣體，具有一定的經濟獨立能力和自我生活能力，有相對寬鬆的時間，具有更多的冒險精神和追求理想，這些因素促成了大學生的旅遊熱。隨着我國高等教育規模的不斷擴大，當今全國高校數量已達20xx 多所，在校生人數超過20xx 萬人，可見中國的大學生旅遊是一個巨大的市場。同時，國內的旅行社達1.6 萬個，大學生旅遊市場屬於完全競爭的買方市場，競爭非常激烈；而大學生相對與其他羣裏而言，較少選擇通過旅行社途徑旅遊。此次調查以衡水學院大學生為調查對象，目的在於：為了解大學生旅遊市場狀況提供最直接、最有效的數據，為旅行社提供可行的建議，挖掘大學生潛在需求，開發大學生旅遊市場。

本次調研的時間從20xx年10月10日開始，截止到20xx年11月24日正式完成，歷時45天。本次調研活動我們採用了採用文獻資料、問卷調查、直接訪談法和數理統計的方法等多種調查方法收集了大量的一手資料，同時我們還通過因特網收集了大量與大學生旅遊息息相關的二手資料。這些一手資料和二手資料是本項目調研論證必不可少的前提條件之一。此次調研所使用的調查問卷共100份，採用了隨機調查的方式，共回收問卷96份，回收率為96％，其中有效問卷93份，佔93%。調查的地點主要以衡水學院為主。

　　二、研究結果分析

1、旅遊時間分析。調查結果顯示，每年至少出遊一次的學生人數比例為93.32%，每月大約出遊一次的學生人數佔總人數的30.07%。説明大部分大學生有着強烈的旅遊需求，出遊頻率較高。在停留時間方面，大學生在外停留兩至三天的人數最多，佔到44.64%，其他停留時間依次是一日遊的佔17.2%，四天至一週的佔25.00%，停留一週以上的佔12.50％。由此可推斷，大學生中大部分人的停留時間都在四天以內，在訪談中很多學生也提到出於經濟和學業因素的考慮，他們不願意在外逗留時間太長，除非寒暑假和父母出遊，選擇的在外停留時間會在一週或一週以上。

大學生外出旅遊在天數上的選擇情況

2、旅遊目的地與景觀選擇分析。調查顯示，對待旅遊目的地的選擇上，佔樣本總數61%的61 人偏向於全國各地，選擇省內的有29 人，佔樣本總數的29%，選擇市內的有36 人，佔樣本總數的110%。對於旅遊景觀類型的選擇上，大學生偏好於名山大川（如香山）、園林景區（如八達嶺森林公園）等自然景觀及名勝古蹟（如故宮、頤和園）、現代娛樂場所（如北京歡樂谷），在訪談過程中，探險與運動類項目也是大學生較感興趣的。以上兩方面説明，自然旅遊資源在在校大學生旅遊產品的開發設計中應該佔據重要地位。對旅遊目的地的選擇表明大學生旅遊已不再侷限於市內，而拓寬到省內、全國遊，反映出在校大學生的旅遊需求與決策的變化趨勢。

3、旅遊動機與產品偏好分析。調查結果表明，大學生旅遊動機主要集中在豐富人文知識，陶冶情操，包括享受自然風光，瞭解異地的歷史古蹟，體驗異地民俗民風，開拓眼界等，其次是娛樂放鬆、希望結識新的朋友等。在旅遊產品偏好上，問卷中將旅遊景點劃分成若干類型，讓學生選擇，從而看出他們的旅遊偏好。被調查學生的選擇依次是：傳統旅遊（4 6 .1 2%）、學習旅遊（2 2 .56%）、探險旅遊（10.23%）、生態旅遊（8.33%）、體育旅遊（7.11%）、其他（5.65%）、這一結果表明，對於大學生而言，還是偏好傳統的觀光遊。在進一步的訪談中發現，學生對學習旅遊、探險旅遊十分感興趣，這也符合大學生求知慾望強烈，適應環境變化能力強，希望參加一些探險活動的特點。但是國內的關於學習旅遊、探險旅遊等旅遊產品還做的不夠完善，很多學生有過一次不滿意的經歷之後就不願再購買。隨着國內同類旅遊產品的進一步推廣和完善，學習旅遊和探險旅遊偏好正在穩步上升。

　　旅遊動機與產品偏好分析

4、旅遊方式分析。出遊方式多以結伴自助遊為主，出遊顧慮較多大學生的自我意識和獨立意識較強，外出旅遊多不願受限於現行的旅行社線路和組團安排，因而一到假期，高校就會出現五花八門的尋“伴”旅遊啟事。有關調查也證實，大學生出行外地喜歡結伴而行，在人數組合上以2-7人居多，達到74%，其性別構成上是兩性搭配佔絕大多數，這可能是大學生旅遊的一大特點。大學生正處於感情萌發的時期，與情侶同遊一方面可以體驗生活，增加旅遊樂趣，共同解決旅途中的困難，另一方面又可以促進雙方的瞭解，培養共同興趣、增加雙方的感情。相反，選擇與父母親人同遊的人很少，只佔6%，這也表明大學生自主獨立的意識在不斷增強。大學生雖然獨立意識很強但是由於大學生長期生活在學校和家庭的範圍內，缺乏旅遊經驗，社會實踐能力較弱，出遊顧慮較多。尤其女生作為其中的弱勢羣體，對安全等問題考慮更多。《中國旅遊報》對北京高校的專項抽樣調查表明，大學生出行最擔心的問題依次是：安全問題(佔40.1% )；購車船票問題(佔34.9% )；食宿問題(佔26.6% )；健康問題(佔9.5% )

　　出行擔心的問題

5、旅遊花費來源呈現多元化，但追求物美價廉和精神享受據有關對大學生旅遊花費來源調查顯示：高達95.6%的大學生外出旅遊所需花費來自或部分來自家庭，可能是家庭另外給或是從生活費中省下來。從大學生旅遊花費來源構成表中可知，家庭支持並不是惟一來源。用獎學金外出旅遊的大學生達21.2%，做兼職賺錢外出旅遊的比例略高些，達27.6%；利用一些公司的贊助經費或學校院系提供的公費出遊的也有11.4%。旅遊花費來源構成呈現多元化特點。但是大學生可自由支配的資金仍很有限，所以對價格較為敏感，在旅遊過程中對物質要求不高，講究經濟實惠，特別是吃、住方面只要得到基本滿足即可。此外，大學生長期在學校生活，對外面的世界充滿好奇，旅遊中的各種經歷都是他們津津樂道的事，因而他們更加重視旅遊過程中的經歷和感受，

放鬆自己和調節情緒是他們出遊的主要目的。

　　旅遊花費來源比例

6、旅遊信息渠道分析。大學生勇於接受新事物、敢於冒險、善於挑戰，而且大學生活自主安排的時間相對較多，除完成學業之外，旅遊成為豐富課餘生活的首選。再加之大學生生活經歷少，對學校和家庭以外的事物新奇，他們旅遊時多選擇與日常生活反差較大的自然風景類的旅遊目的地。根據中國青年旅行社對20xx年大學生旅遊消費行為的調查可以得出∶大學生獲取旅遊信息的主要渠道依次是：朋友推薦、電視、網絡、報刊雜誌、旅行社、其他。大學生認為獲取旅遊信息受朋友推薦的影響最大，因為這樣的信息可靠，準確這説明口碑宣傳是大學生獲得旅遊信息的主要渠道，而樂於接受新事物的特點也決定了大學生會將電視、互聯網作為獲取信息的另一渠道。但通過訪談可知，網絡渠道仍存在旅遊信息系統不完善，廣告的虛假成分較多，信息的可信度不高等缺陷。

　　三、開發北京大學生旅遊市場的潛力及可行性分析

1、得天獨厚的自然和人文資源

北京具有豐富的旅遊資源，北京對外開放的旅遊景點達200多處，北京有世界上最大的皇宮紫禁城、祭天神廟天壇、皇家花園北海、皇家園林頤和園、八達嶺、慕田峪、司馬台長城以及世界上最大的四合院恭王府等名勝古蹟。全北京市共有文物古蹟7309項，其中國家文物保護單位42個，市級文物保護單位222個。北京現有旅遊定點飯店456座，其中星級飯店407座，客房8.4萬間，旅行社456家，有21個主要語種的導遊人員5000多人，形成了業務遍及全球市場。20xx年接待海外遊客282.1萬人次，旅遊創匯27．7億美元。北京市被國家旅遊局評為“中國優秀旅遊城市”。就是這樣一個城市，一個即使你一輩子都不曾離開，卻依然對你有吸引力的城市，永遠不會讓你失望，永遠不會讓你寂寞！

2、旅遊基礎設施日趨完善

北京旅遊業經過20 多年的發展， 政府投入了大量的財力、物力和人力， 使得濟南的旅遊市場不斷擴大，並且具備了一定規模，基本能夠滿足旅遊市場發展的需要。其中青年旅館、大學生旅遊網等與大學生旅遊市場相關的旅遊基礎設施早已嶄露頭角，並得到市場的肯定，初步形成一定規模網絡體系。這都為大學生旅遊市場的開發提供了一定的物質基礎。

3、周邊城市高校的客源供給

北京作為中國首都，又是歷史悠久的文化古城，吸引着越來越多的旅遊觀光者。這其中也包括周邊城市慕名而來的高校大學生。他們的到來為北京大學生旅遊市場注入了新鮮的血液。對於北京本地學生已經非常熟悉的如故宮、頤和園這樣的旅遊景點，外地大學生的到來會給這些景點帶來意想不到的收益。因此，周邊城市高校的大學生是北京大學生市場的一個潛在的重要客源。

四、北京大學生旅遊市場開發策略

一、項目前景：

日前我省的牛肉大部分來自於廣西省、山東省，本省肉牛供應量處於較低水平。而廣東近年來，隨着機械化水平的提高，牛的耕田作用越來越小，很多農户不再養牛;許多地方的農民紛紛外出打工，留在家裏的都是老幼婦孺，肉牛養殖勞動量大，一次

性投入大，飼餵費工費時，飼養不方便;有的農村社會治安不好，農民怕牛丟失、被盜，不敢養牛;過去養牛是一家一户飼養，不利於環境的衞生，隨着生活水平的提高，為了環境的清潔，很多農民不願意養牛。

20xx年的肉牛價格再創新高，市場上活牛價格高達28～32元/公斤，育肥牛為34～36元/公斤，牛肉價格為42～46元/公斤。一頭牛育肥3～5個月，純利潤達1000～1700元。農民養殖一頭母牛，如果一年能產一頭犢牛，就能收入1500～1800元。

二、市場分析：

現省內肉牛供應主要來源於廣州從化，粵東、粵西等。供應的肉牛隻佔很少的一部分。省外的以牛肉供應為主，主要原因是活牛長途運輸存在一定技術上的困難。而牛肉長途運輸的保鮮成本也較高。因而省內肉牛的養殖成本最低。

三、風險分析：

肉牛養殖的風險主要是三方面：

1、價格風險：肉價市場的變動。以目前物價的上升和生活水平的提高，牛肉的價格波動較低，因此價格風險也較低。

2、疾病風險：目前牛口蹄病、結核病、布氏桿菌病、牛肺病為主要防疫對象。在牛飼料中添加中藥可進行有效的防治，牛是疾病發作很少的飼養動物之一。

3、自然災害風險：水災、氣温等風險係數不高。

四、經營選址：

廣東省內目前肉牛養殖地方首選河源市。河源到惠州80公里，隔深圳才2個多小時的路程，至廣州也是是一樣。河源雨水充足、氣候相宜、地勢平坦。目前對當地申辦各種農業種植、養殖有政策性的照顧。再者河源有充足的土地資料和飼料資源。

五、養殖方式：

國內牛市場上比較走俏的進口肉牛還有：夏洛來、安格斯、利木贊、海福特、皮爾蒙特等。這些進口品種具有瘦肉率高、生長速度快等優點，適合規模化、工廠化養殖;秦川牛，性情温順、體格高大，前軀發達，具有遺傳性能穩定、適應性強的優點，日增重率、屠宰率等各項生理指標均居我國黃牛之首，適合小規模養殖;西門塔爾牛適應性強，耐粗飼，易飼養，產乳產肉性能好，飼料報酬高，遺傳性能穩定，是養牛業首推品種。

立體養殖是最好的養殖方式：種植新型皇竹草===>西門塔爾牛架子牛(牛糞)===>魚、黃鱔、蚯蚓===>鴨

新型皇竹草是目前生長最快、營養價值很高的牧草，對牛的口適性好，產量高，能量轉化率高，一畝皇竹草可養育肉牛5—7頭;牛糞可直接沉塘餵魚、黃鱔、曬乾養蚯蚓;蚯蚓可養魚，養鴨。既可減少污染保護環境，也可增加收入。

六、成本分析：

河源水田部分租價格在600-800畝/年，山坡租價格在250-350畝/年。以20畝山坡30畝田;皇竹草種植25畝，魚塘20畝，肉牛(架子牛)30頭，鴨1000只。

針對xx二中學生會的新一輪工作，宣傳部作出的工作計劃

　　一、工作目標

1. 加強宣傳部的紐帶作用，積極配合個方面的工作。加強各部門的聯繫，積極主動的行使宣傳職能。積極配合實踐部、文體部、生活部等作好宣傳工作，為我校的宣傳工作再添一亮點；

2. 加大學生會在學校的影響力度，擴大知名度。宣傳和發揚學生會為學校服務的宗旨；

3. 充分利用好展板和櫥窗欄，做好學生會活動的總結和宣傳工作；

4. 改革宣傳部內部的運行機制。讓每個人的能力都得以發揮，得以提高，擁有鍛鍊的空間；

5. 把宣傳部建設成一個人性化的温暖大家庭。

　　二、新學期主要的安排

第一，發揚創新精神，創造性地開展宣傳活動。在堅持傳統宣傳方式的基礎上,廣開思路,通過多種渠道將管理學院的進步展示在全校師生面前。跨入網絡時代的我們並未放慢腳步，目前密雲二中學生會的博客正在緊張改版中，我們會展示出學生會的新的風貌。

第二，以老帶新，注意新老交替的適應過程，一個發展的團隊絕對不能在管理層上出現斷層。這是以往工作中存在的不可忽視的問題。這個學期我們已經注意到這個問題並開始培養接班人，希望可以在為學生會增添上新的活力

第三，努力做好校英語角和運動會等各項活動的宣傳工作。

宣傳部的工作任務在學生會各部中是相對比較繁忙的.我們將會在指定時間內完成學生會及各部委託的任務,做好各項活動的宣傳工作.

最後，作為學生會的一員，我們部會努力完成學校佈置的工作，積極發揮好我們的紐帶作用，用心使我們這個大家庭更加温暖！

　一、 主 題：20xx九月校學生會招新方案

　二、 活動時間：20xx年九月一號到二十一號

三、 活動目的：為xx中學第一屆學生會組織挑選骨幹力量

　四、 招新對象：高20xx級、高20xx級全體學生

　　五、 活動流程：

　　（1）招新宣傳階段：

預計宣傳從九月一號開始，由廣播，班級宣傳等形式，通過對各個部門的介紹，使高一新生對校學生會有一個初步的瞭解。對於每個部門的介紹，由林炯在2號晚之前以書寫宣傳材料交至宣傳部和廣播站，林炯並於宣傳期間指導宣傳部完成海報的製作和宣傳。並從2號開始在高一各班分發報名表格（需附一張1寸的照片），並在團委設置為期七天的諮詢點。報名人員信息，入會申請書由團支書或班長填寫並保管，直至6號晚上交到團委辦公室。其中報名點的諮詢人員由每個部門派出一人，共九人構成。

注：此次宣傳活動將持續進行七天，主要負責部門為宣傳部和廣播站，主要負責人分別為林炯（主席團），張玲（宣傳部），廣播站站長 ，祕書處。(後附宣傳階段的策劃書)

　　（2）前期初選階段：

前期海選大會預定於七號下午六點整開始，預計將有兩百人左右，大會將分別在階梯教室或百人學術大廳展開，每天有兩到三個部門面試，每個部門各派兩到三名學生幹部擔當評委。新生可持自己的報名表格到相應的教室報到。其中報名表格在新生進入教室時由祕書處的相關負責人員收集，並按所報部門整理，分類後交於該部門的負責人手裏。 海選分由兩個步驟，首先由新生對我們學生幹部進行關於學生會各個部門的提問，時間由我們學生幹部自己把握（可視情況而定，不宜過長，五分鐘左右為宜）。之後進入新生的一分鐘自由演講和才藝展示（可自帶作品），然後我們的學生會幹部將對其進行一些關於學生活動常見問題處理意見的提問，時間為一分鐘左右。這一階段將由學生幹部對每位參賽者的表現進行十分制打分，最後根據部門所需人數從高分開始錄取。其中參賽者的成績由各個部門兩到三位評委的評分相加，並在現場求出其最後得分，此項工作由祕書處負責。其中對於表現確實良好，但成績不理想的，我們將給予特別關照，使其能夠進入到下一輪的選拔中。

此次晉級人員數量應控制在以下數量範圍內：（135人左右）

祕 書 處： 15人以內

外 聯 部： 15人以內

宣 傳 部： 15人以內

生 活 部： 20人以內

學 習 部： 10人以內

體 育 部： 15人以內

文 娛 部： 10 人以內

安 全 部： 10人以內

紀 檢 部： 20人以內

部門分配面試時間情況如下：

9月8日：

祕書處、外聯部、紀檢部

負責人：xx

9月9日：

體育部、文娛部、生活部

負責人：xx

9月10日：

學習部、宣傳部、安全部

負責人：xx

學生幹部提問示例問題：

1、 你為什麼要進入學生會？

2、 在以前的學生工作中有無遇到過什麼難題，是怎麼解決的？

3、 當你的學習和你的工作發生衝突的時候，你會怎樣做？

4、 當你確實完成不了交給你的工作的時候你會怎麼辦？

5、 你的上司有一個不好的甚至是錯誤的決定讓你執行，你明知道有不妥的，你會怎麼做？

6、 當把你調到了一個你不想去的部門工作時，你會怎麼樣？

7、 你覺得自己為什麼能勝任學生會這份工作？自己的長處和短處分別是什麼？

8、 假如讓你進入了學生會，你會從哪方面發揮？

9、 假如讓你組織一次元旦晚會活動，你會怎麼做？談談你的想法。

注： 此次每個部門所選人數應不少於最後確定的學生幹部人數，對於此次晉級人員名單我們將張榜通知！給每個人的時間不宜過長，評委應時刻互相提醒，以防影響後續同學發揮。

　　（3）後期遴選階段：

這一階段初定於九月十二號下午六點半在階梯教室或百人學術大廳進行，由團委老師做最後的挑選。

首先我們的學生幹部將於六點半在階梯教室或百人學術提前對已經挑選出來的人員進行簡單的筆試（筆試問題如下），筆試時間為四十分鐘，筆試完畢之後，新生坐在階梯教室或百人學術大廳，試卷將交到評委老師手中進行審閲。面試從七點十分正式開始，老師每看完一份試卷，即叫入相應的學生進行面試。面試完畢之後，各個部門召入人員將由老師最後裁定。

　　筆試問題 ：（請用簡短的話語作答）

1、以自己的視角，對你所進入的部門進行一個簡單的功能闡述。

2、 有人和你競爭同一個職位，但他在你背後説你壞話，影響了你的競爭力，你會怎麼做？

3、 當你的想法和老師的想法有分歧時，你會如何？

對於最後進入學生會各個部門的人數我們初定於此：（ 92人）

學 習 部： 8 人

體 育 部： 8 人

文 娛 部： 8 人

安 全 部： 8 人

祕 書 處： 10 人

外 聯 部： 10 人

宣 傳 部： 10 人

生 活 部： 15 人

紀 檢 部： 15 人

此次晉級人員名單我們將同樣張榜通知並頒發聘書和工作證！

新一屆的門生會已經組建終了，外聯部納幹納新工功課已結束。此次新組建的幹步隊伍掃數是大一大二門生。（名單和通信方法另附）外聯部的緊張工作在於拉取援助，辦理門生會工作經費題目。對付一個集體來講，資金是各部活動的根本，在這個層面上説，外聯部工作做得好壞與否，對全部門生的工作會產生龐大感化。外聯部與其他各部一樣，是從屬於門生會的彼此和諧的部分，這就決議了外聯部的工作離不開各個部分以及主席團的互助與贊成，同時，外聯部只有自動互助其他部分以及主席團的工作，才華使全部門生會的工作平常運轉起來。在外聯部新組之際，先訂定一下新一期的工作籌劃：

1、外聯部的工作應當是長期性，連續性的。在平常就密切注意一些與同學們相干的廠商，開掘潛伏的`援助商，闡揚外聯部內部杭州本地工作人員的地區優勢。洞察潛伏援助商的互助意向，及時彙集信息。展開在同學中的查看，明白同學們的長處地點和互助必要，並以二者的聯合點為動身點與同學及援助商進行雙向雷同。

2、與盤石、四海通等電腦商聯合按期進行電腦知識講座，講解電腦常見障礙的辦理方法以及電腦知識性的保護與保養等方面的知識。進行“以多取勝”——現場電腦消耗查看與中介。聯合商家，宣揚集體購買的優勢，尋找故意的電腦購買個人，聯合聯合詢問、配置設備擺設和交易。記錄潛伏的電腦產品消耗者，明白他們的購買意願和個人購買偏向，成長潛伏客户。並與浙大謀劃機喜好者協會互助，按期進行電腦show，經過議定這類式樣為電腦商作宣揚，開闢其銷售範疇以此來博得電腦商的援助與贊成，達成互惠互利的互助干係並與其保存長期密切的關聯。

3、與創意工作室、收集部互助，闡揚協同的自動效用，到達1+1=3的效應。結合法學院本身特點，為故意向互助的廠商企業做出籌謀案，富裕利用電腦收集資本，經過議定門生會本身網頁，推出創意工作室的籌謀方案，將掃數必要的互助信息以收集假造方法獲得並加以配合，以獨特優秀的創意吸引援助商。

4、外聯部可以牽頭搞一些活動，如構造關聯觀光一些馳名廠家、關聯社會馳名流士、律師、當部分分當真人做一些符合法學院特點的互動型講座、請廠商傾談告成經驗，進行門生會階段性結果展等，並拉動其他部分自動參加協作，並篡奪廠商的贊成與援助。

5、與文藝部互助，和一些品牌打扮關聯，在紫金港校區進行大型廣場秀，間插聯歡、遊戲等式樣進行互動性的宣揚。

6、由外聯部關聯創辦一些培訓班如英語白話、調酒師培訓班等，承接一些説話培訓班如燕園博雅等在紫金港校區開課，並收取場地費。

7、大門生辦事日以及法文化月。關聯一些冊本、體育用品，文曲星等電子商品諸如此類的符合門生消耗的商品策劃商，經過議定租場地，掛橫幅，打宣揚等式樣收取場地費，宣揚費。等等。

以上為外聯部的一些工作設想，在詳細履行進程中，因為各種身分的感化，大略會有一些變動與調整。相信這界門生會主席團、各部分必定會賜與外聯部各方面的贊成，互助把外聯工作做好。一切讓實情説話。

此致：

敬禮！

門生會外聯部制

11月25日

團體名稱：增進班級友誼，和諧同學關係

團體目標：

1.增進成員友誼，拓寬人際交往

2.激發愉悦和積極的主觀體驗

3.尋找積極的班級人際關係，探索人際交往的方法

團體性質：封閉式、發展性團體

團體對象與規模：前期培訓為各班級心理委員；後期擴展到各個班級中 團體領導者：心理系大三學生

團體活動時間與次數： 待定；僅1次

團體活動地點：操場

團體理論依據：

積極心理學理論強調不僅要幫助處於某種“逆境”條件下的人們知道如何尋求生存和發展，更要幫助那些處於正常境況下的人們學會怎樣建立高質量的個人生活與社會生活，是通過激發個人自身所固有的或潛在的積極品質和積極力量來實現的，這些與大學生心理教育的目標恰恰吻合，大學生心理輔導的對象是那些需要心理調節與發展的大學生。積極心理學中的三個相關主題：積極的主觀體驗、積極的個人特質及積極的機構構成了美好生活的完整圖式，而這三部分涉及了大學生生活的主要層面，也涉及了大學生在大學生活中經常會遇到的發展性問題，如自我、學習、情緒、戀愛、人際關係等等。將積極心理學引入發展性團體心理輔導不僅能夠幫助廣大學生了解自己在心理髮展過程中要注意的心理問題，而且還能鼓勵、督促和幫助廣大學生最大限度地發揮自己已有的現實能力和潛在能力，從而進一步提高適應環境的能力，更好地塑造個性、完善人格和發展自我。

活動一：走過壓力場（附：如果大家都不認識，請先做繞圈自我介紹）

目的：增加成員自信心，鍛鍊每個人在成員面前的表現能力。

步驟：

（1）所有成員圍成一個大圈，一位同學可以在圈內自由行走換一個位置，重複5—6個人；

（2）一位同學可以從圈內穿行至任意位置，邀請一位同學一起回到原來的位置上，被邀請同學可以選擇拒絕，則需要重新邀請其他同學直到有人同意為止；

（3）可以2—3個同學隨意組隊，在圈內所有同學的注視下，繞圈走一圈。

活動二：你喜歡我嗎

目的：尋找共同特徵，打破之間的隔閡

步驟：

（1）所有人圍坐成一個圈。選出一個志願者站在圈中，並拿掉一張凳子；

（2）由志願者隨意問一位同學：“你喜歡我嗎？”該同學回答：“喜歡啊！”志願者繼續問：“喜歡我什麼？”該同學要找出志願者身上一個特徵，比如：“我喜歡你的長頭髮。”那麼在場所有的長頭髮的同學就要換位置，同時志願者要跟其他同學搶凳子，最後多出一個同學，由該同學志願者；

（3）如果步驟（2）裏面的同學回答：“不喜歡！”那麼志願者問：“那你喜歡什麼？”該同學要找出志願者身上沒有的一個特徵，比如：“我喜歡你戴眼鏡。”那麼在場所有戴眼鏡的同學就要換位置，同時志願者要跟其他同學搶凳子，最後多出一個同學，由該同學志願者。

活動三：印象評價

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信

步驟：

（1）報數分組，由小組內每個成員先對對其中一位同學進行印象評價，要求評價的語言必須是正面、積極向上的，切忌故意調侃他人缺點和不足，最好不要重複，接受評價的成員必須看着評價人的眼睛，並且在每位成員對其評價結束後，真誠的説一聲“謝謝”，再轉向其他成員，繼續接受評價；

（2）小組內的其他成員按照本規則，均要接受一遍其他所有人的評價；

（3）組內所有同學都接受完評價後，輪流分享被別人評價時的感受，並討論他人對自己的評價是否準確，思考是否有些優點是自己以前沒有意識到的，通過這個活動是否加強了對自身優點、長處的認識。此時，指導者可以在小組件進行指導，主動提問某一位同學。

活動四：信任圈

目的：增加成員之間的信任程度，消除隔閡。

步驟：

（1）按照上一個活動，小組成員手拉手圍成一個圈（圈要儘量小而緊密），選擇一位成員站在圈的中間；

（2）站在中間的成員隨意挑一個方向，然後問大家：“準備好了嗎？”大

家要大聲回答：“準備好了！”該成員：“我來了。”然後向一個方向倒下去，其他成員要接住這個成員；

（3）小組內成員每人嘗試一次，並分享感受。

活動五：心有千千結

目的：引導成員正視交往中的問題，尋找合理的解決方式，相信所有的心結都可以解開。

步驟：

（1）所有人手拉手圍成一個圈，拉着手轉圈，在轉圈的過程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己旁邊的人是誰；

（2）所有人交換位置，即大家鬆開手，在原先圈內的範圍內隨意走動，當主持人喊停時，大家原地不動；

（3）站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結；

（4）大家齊心將結打開，在這個過程中拉着的手不允許分開，直到恢復到剛開始的大圓為止；

（5）討論：請遊戲成員談談遊戲感想或收穫。個人和集體有什麼關係？從過程中看到了什麼？

活動六：體驗分享：

（1）讓同學們圍成一圈；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什麼等等問題，同學們自由發言；

（2）一個句話評價本次活動感受；

（3）擁抱分別。