中班户外活動計劃

熱愛户外活動是幼兒的本性。中班幼兒初步具備了參與户外活動的生理準備與心理適應能力。我們應該如何寫中班户外的活動計劃?下面小編為大家整理推薦了中班户外活動計劃，歡迎大家前來閲讀。

晨間活動一、活動目標

1.

能積極參與體育鍛鍊、能側身、鑽、雙腳跳、投擲等動作。

2.

活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換遊戲。

3.

在活動能勇敢、不畏懼困難。

二、時間：

8：

10—8：

40三、活動項目：

1.

小紅軍長征走2.

調調樂3.

踩高蹺4.

高爾夫球5.

看誰扔的遠6.

一擊即中7.

跳房子8.

跳圈早操一、活動目標：

1.

能提高幼兒基本動作的協調性、準確性、靈活性2.

鍛鍊和加強幼兒身體素質，進一步提高幼兒做操的興趣，讓每個孩子都參與活動中來，展現集體風采;3.

增強幼兒團結合作的意識4.

培養幼兒節韻感，發展創造力二、活動時間：

8：

45—9：

00三、活動項目1.

《我真的很不錯》

2.

《第二套廣播體操》

3.

《長江七號愛地球》

民間遊戲一、活動目標1.

激發幼兒對民間遊戲的興趣和願望，通過研究進一步提高幼兒的合作交往能力，在遊戲中能大膽的表演。在遊戲中培養幼兒的堅持性和責任性;2.

參與意識、幼兒的自主性和獨立性及遊戲的創新意識，創造力;3.

在困難中培養幼兒勇敢、頑強的精神，及敢於克服困難的良好品質4.

在遊戲中提高交往意識及幼兒的評價能力。

二、活動時間9：

45—10：

15三、活動項目1.

地雷爆炸2.

種蘿蔔3.

飛火箭4.

石頭剪刀布5.

跳繩6.

跳格子7.

城門城門幾張高8.

丟手絹餐後散步一、活動時間：

11：

30—12：

00户外體育活動一、活動目標中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。

如：

運用各種信號練習走、跑動作的速度和能力。

練習單腳跳，學會玩皮球的基本技能，學會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學會墊子上爬、滾、翻動作。根據中大班幼兒的年齡特點，在户外活動的設計中，既要以遊戲為主，還要注重運動技能的培養。保護幼兒的生命安全是放在户外活動中的前提。

1、發展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識;萌發產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的願望，進一步培養幼兒的記錄能力。

3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現自我，體驗分享成功的快樂。

二、活動時間：

14：

30—15：

00三、活動項目1.

投沙包或跳繩2.

老鷹捉小雞3.

投球4.

投沙包5.

跳繩6.

玩布袋7.

拍球8.

夾物跳

一、 活動目標：

1、培養幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。

2、培養幼兒在活動中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。

3、在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。

4、培養幼兒及時收拾小型器材的能力。

二、活動準備：

1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。

場景佈置如：

三、活動過程

(一)熱身活動(五分鐘)

1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強調每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的準備運動，並和老師一起喊口號。

2、跳躍運動、擴胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒按照老師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。準備活動的目的就在於活動前鍛鍊幼兒身體的各個部位，以便在後來的活動不使身體受到更大的傷害，因此這個環節是很重要的。

(二)集體活動：(五分鐘)活動開始，請幼兒站成一圈，老師在幼兒的中間講解遊戲規則。

1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，並向幼兒做示範。

(1)紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒裏，那組快那組就贏。在遊戲中一定要繞過梅花樁，能按照遊戲規則去做的才算勝的一方，反之就算到達對面也不能為贏，因為中班的幼兒有一定的能力按照規則去玩遊戲，在這個遊戲中只是加強對聽從口令的鍛鍊。

(2)跳躍紙箱

將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續跳躍，以發展幼

兒的跳躍靈敏性、身體的協調性。遊戲中強調雙腳並齊連續跳，如果跳到中間摔倒或停止就要從頭開始跳，在跳的過程中強調幼兒要保護自己不摔倒，中班幼兒條約能力有一定的發展，但還不完善，通過這個活動即能發展有幼兒的連續跳躍能力，又教會幼兒如何保護自己而不被傷害，對於中班幼兒來説這是個很好的'鍛鍊機會。

(3)遊戲開火車

布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條裏面雙手撐起將布條繞圈走，以培養幼兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鑽進紙箱裏用手向前爬行，以培養幼兒相互協作的能力。活動中強調幼兒遵守遊戲的規則，並想辦法怎樣才能和夥伴更快的到達終點，布條遊戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的能力。活動中老師先做示範並先帶領幾名幼兒來做。在體育課程對於幼兒發展來講，協作能力是最難發展的，因此這個活動是最能發展幼兒相互協作能力的。

(三)分組活動：(十分鐘)

讓幼兒自選所喜歡的活動，老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對於沒有按照遊戲規則的幼兒，老師再強調遊戲規則，並請幼兒一定要按照遊戲規則去做，選擇的遊戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的遊戲，分組活動就是按照幼兒自己的意願去做遊戲，活動中請幼兒遵守遊戲規則並保護自己不受到傷害。

(四)放鬆活動：(五分鐘)

1、指導幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放鬆幼兒活動後的軀體。

2、指導幼兒互相拍打對方的身體各部位並在老師的指導下做放鬆軀體的運動。

3、請點名的幼兒幫助老師將體育器材收到會指定的地方。

注意事項：

1、擺放箱子的距離要按照中班幼兒的跳躍能力而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。

2、帶幼兒熟悉遊戲規則後，可以多分幾組進行比賽。

一、班況分析

本班孩子活潑好動，喜歡與同學遊戲，模仿性強，仍有的孩子自制能力差，在遊戲時存在爭執、不遵守遊戲規則的行為。

二、指導思想

(一)《幼兒園教育指導綱要》(試行)中關於教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衞生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。

(二)掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。 0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。

三、教育目標

1、引導幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。

2、練習和改進幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。

3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

4、教給幼兒有關基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。

5、創設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環境，引導幼兒自主地進行活動，培養幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。

6、激發幼兒對各種遊戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與遊戲活動中，體驗遊戲活動帶來的樂趣。

7、通過遊戲促進幼兒在操作過程中發展他們的手部肌肉，自我協調能力和控制能力，鍛鍊他們的動手能力和言語交往的能力。

四、具體內容

1、掌握洗手的基本方法，學習保持自身的清潔，會使用手帕。

2、進餐時情緒愉快，進餐習慣良好，能主動飲水。

3、初步認識身體的器官，並懂得簡單的保護方法。

4、不把異物放入耳、鼻、口內。

5、能姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑。

6、能較輕鬆自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

7、能從25-30釐米的高處自然跳下。

8、能走跑交替 100米，或連續跑約半小時。

9、能一個跟着一個走，走成一個大圓圈。

10、培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

11、能配合成人接受疾病預防與治療。

五、具體遊戲安排如下：

九月份：

抽中拍、學習解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛

十月份：

鑽魚網、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚

十一月份：

到小動物家做客、小蜘蛛、學學小動物、綠燈行、拍手歌

金蘋果、銀蘋果

十二月份：

我會變、迷迷轉、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信

一月份：

會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子採蘑菇、木頭人