健康運動計劃書

日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的健康運動計劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康運動計劃書1

一、個人項目比賽內容及規則

（一）項目內容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

（二）參賽對象——全校同學（自願報名）

（三）具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年11月30日下午放學前。

初賽時間——20xx年12月3日下午5：10分開始

決賽時間——20xx年12月4日下午5：10分開始

（四）比賽地點——校操場跑道（一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子）

（五）報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員於11月30日放學前將本班參賽同學的名單統一上交至高二（5）班陳偉豪同學處

（六）比賽則

1）一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數確定每輪20至30人一組分別進行比賽。

2）按報名人數的20%比例選出進入決賽的同學，如“踢毽子”有100名同學報名，則選出前20名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最後成績。

3）按參賽人數的5%設獎，如跳繩有200名同學報名參加，則按各位選手的最後成績設前十名獎項。

4）如在規定時間內，初賽和決賽成績相加後的最後成績出現雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。

二、集體項目一“十人十一足”比賽內容及規則

（一）項目內容：“十人十一足”

（二）參賽對象——高中年級

（三）具體時間安排

報名時間——20xx年11月30日下午放學前

抽籤時間——20xx年12月3日上午9：00（課間操時間）

比賽時間——20xx年14日下午4：15分開始

（四）比賽地點——校足球場（從操場主席台至升旗台之間的足球場距離，約20—25米左右）

（五）報名方式——高二（4）班馬澤鵬同學

（六）比賽規則

1）以班為單位組隊，自願報名參加，每隊成員十人，要求至少要有4名女隊員，班主任可作為隊員參加；

2）按報名隊伍數的30%設獎；

3）兩支隊伍為一組按抽籤順序進行比賽，按每支隊伍最後一個到達終點的同學的時間為準，最早到達終點的隊伍為勝；

4）比賽途中隊員之間出現腳脱離的，則取消該隊成績，如在排名中出現時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負；

5）本次活動所有解釋權歸學生會所有。

三、集體項目二“集體跳繩”比賽內容及規則

（一）項目內容：“集體跳繩”

（二）參賽對象——國中年級

（三）具體時間安排

報名時間——20xx年11月30日下午放學前

初賽時間——20xx年12月10日下午5：10分開始

決賽時間——20xx年12月11日下午5：10分開始

（四）比賽地點——校運動場跑道

（五）報名方式——高二（4）班馬澤鵬同學

（六）比賽規則

1）以班為單位，每班選派12名隊員參賽；

2）比賽時間為3分鐘。10人跳繩，2人甩繩，跳繩的10名隊員要求男、女同學各半，班主任可作為跳繩隊員參賽；

3）選前6名的隊伍進入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最後成績，設前三名獎項；

4）如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。

健康運動計劃書2

一、活動宗旨：

深化我校藝術教育特色，展現全校師生良好的精神風貌和充滿鬥志的活力。增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術水平，使學生得到全面發展。

二、活動主要內容：

（一）開幕式進場儀式（以班為單位單獨評獎：全校評一等獎8個、二等獎12個、三等獎15個）

1、評比內容及標準：

（1）隊列隊形（佔60%）：各班進場人數20人，男、女不限，隊伍整齊，步伐整齊、步調一致。

（2）精神文明（佔20%）：精神面貌好，有朝氣、有活力。

（3）服飾（佔20%）：服裝整齊美觀，富於特色。

2、隊伍不得在主席台前停超過20秒，否則扣分。

3、進場時兩個班並列行進（各班成兩路縱隊行進，每路縱隊走一條跑道）。

4、評委：學校行政、各級長。

（二）體育項目競賽

1、本屆校運會設男、女單項各9項，集體娛樂項目4項，分田徑嘗籃球嘗升旗區、羽毛球館、排球訓練場五個場區進行。

2、比賽分七年級至高三和教職工七個組別。

3、本屆校運會為了培養學生的參與意識和操作能力，各個裁判組只安排一位教師帶領，其餘全部由學生會組織學生擔任裁判，各裁判組長安排如下：

計時：

終點：

發令：

檢錄檢查：

跳部：

擲部：

拔河：

跳長繩：

旱地龍船：

排球賽：

籃球投籃：

公告：

廣播宣傳：

獎品：

後勤部：

大會工作人員教師共29人，學生共85人。

（三）閉幕式：

1、集合。

2、頒獎。

三、開幕式活動程序安排（11月24日上午）

1、07：30～07：45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作（各組長負責）。

2、07：30～07：45：各班進行活動前教育（各班主任負責）。

3、07：45：各班學生到指定位置就座。各儀仗隊和各班代表隊在教學樓前空地排隊準備進場（由各隊指揮老師負責）。

4、08：00：領導、嘉賓上台就座。

5、08：00：開幕式正式開始。

宣佈各隊伍入場

進場順序：國旗 牌匾 鼓號隊 彩旗隊 獨輪車隊 壘球隊 排球隊 醒獅隊

七年級①～⑥代表隊

八年級①～⑦班代表隊

九年級①～⑧班代表隊

高一①～⑥班隊表隊

高二①～⑧代表隊

高三①～⑦班代表隊

（各級兩個班並列成四路縱隊行進）。

6、08：30～09：00

（1）全體肅立、奏國歌、升國旗。

（2）宣佈運動會開幕、致開幕辭（黃校長）。

（3）裁判員代表宣誓

（4）運動員宣誓。

（5）宣佈大會紀律。

7、09：00各隊退場，競賽開始。

8、工作人員安排（注：各工作組姓名下劃橫線的老師為組長）

健康運動計劃書3

一、行性分析

1、本次運動會得到了學院團委和學校相關部門的大力支持，規模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎，並推動學校體育事業的發展，必引起全校性的轟動。

2、在校大學生達15000餘人，人流量大達到運動會每天入場觀看人次為10000左右。人口密集，而且本校的消費能力較高，為貴公司宣傳的成效更明顯。

3、本次活動得到師生關注，貴公司的產品也將得到大力的宣傳。

二、宣傳方式

1、橫幅：為期一週的大橫幅宣傳，在學校內懸掛橫幅，（橫幅內容為運動會的內容和公司的相關宣傳——贊助商名稱）活動前三天粘貼在運動場等人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。

2、我們將在運動會的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。（前期宣傳）

3、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內進行宣傳。（由貴公司提供）

4、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志願者分發有贊助商標誌的帽子，加大宣傳力度。

5、校廣播站為期七天做有關貴公司的廣播宣傳

6、運動會期間（一週）由貴公司在運動會賽區附近進行一定規模的產品銷售活動

7、運動會前後在校學生會網頁上宣傳並且發放傳單。

8、宣傳棋方陣。在運動會期間在會場主幹道，主席台等顯眼位置放置彩旗進行宣傳。

9、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。

10、調查問卷：活動結束後，幫貴公司進行一次校園市場調查（調查問卷由公司準備並提供）

11、在運動會期間在校內設立諮詢台

三、宣傳效應

希望本次活動的吸引性能幫貴公司的產品吸引更多的關注，互惠互利

1、海報和宣傳單會註明本次活動由xxx公司贊助舉辦。傳單背面有公司簡介（由公司提供）

2、本次活動還可以幫貴公司在學校內派發傳單

3、優秀運動員的獎品由公司提供。

4、橫幅有標明贊助商

備註：贊助費達2000元的，商家可參與頒獎

四、活動經費預算

場地租用費500元

宣傳展板300元

後勤、志願者服務隊、禮儀隊400元

保安工作人員、秩序維護員0元

宣傳人員200元

設備：運動會所用器材使用費600元

宣傳材料管理及維護費用0元

預計贊助費用總計：2000元

五、贊助活動意義

增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發展。

擴大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產品在高校的市場佔有率。

通過贊助相關活動樹立企業形象，提高公司的社會效益。

我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關係，幫助貴公司不僅在校內，而且在社會上的'最大的利益的實現。我們將在以後的工作為貴公司提供更大支持。

活動地點：

涉外事宜：校團委（具體由校團委學生會社會實踐部負責）

贊助單位：

希望貴公司能慎重考慮我們的建議，給我們提出寶貴的意見。所有在校內的宣傳活動由我們負責，公司可以派人監督。希望能和貴公司通力合作，共同搞好這次運動會，期望貴公司儘快回覆。期待您的加入！合作愉快！

健康運動計劃書4

一、 活動背景：

作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、瞭解和交流，並達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。

二、 活動時間：

20XX年XX月XX日

三、 活動地點：

學校運動場

四、 參加對象：

全體師生

五、 主辦單位：

學校

六、 流程安排：

1、8：30會場佈置人員到達體育場進行會場佈置。

2、9：00到達體育場準備進行比賽。

3、各小組分別參加各自的項目。

4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。

5、頒發獎品。

七、活動項目：

1、《紙衣往返接力》

1)、比賽人數：每隊4人

2)、道具：報紙八張(每兩張報紙相對夾在一起)

3)、比賽規則：將摺好的報紙放於胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新撿起，跑100米後交於第二個人，類推，直至第四個人到達終點，用時最少的組為獲勝組。

2、《四人五足》

1)、道具：繩子若干

2)、比賽規則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經過100米到終點，用時最少者獲勝。

3、《海底傳月》

1)、比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2)、道具：籃球四個

3)、比賽規則：

a、每個隊10名隊員依次排開成一列，肩距一臂。

b、第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開。當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。

c、當第一名隊員站在最後一位並雙手持球后視為比賽結束。

d、傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

e、用時最少者為優勝者。

4、《單腳火車跑》

1)、參賽人數：每隊參賽8人

2)、比賽規則：

a、8人排成一列，每人僅用右腳支撐。後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊並排一起站在起跑線上。

b、裁判發令後各隊齊出。距離30米。

c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。

八、活動預算：

宣傳條幅一個;哨子4個;繩子若干;報紙若干;籃球4個;數碼相機一台，活動照片若干;優勝者獎狀，獎品若干;秒錶若干;紙、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號筆一支;粉筆若干。

九、人員安排：

積分人員8名，會場佈置5名

十、比賽要求：

要服從裁判要求。為節省時間，四個項目儘可能的同時進行。