心理健康活動策劃書（通用5篇）

日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作已經告一段落了，我們又將開啟新一輪的工作，又有新的工作目標，是時候抽出時間寫寫策劃書了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的心理健康活動策劃書（通用5篇），歡迎大家分享。

　　前言：

微風送來青草乾淨的清香，立夏的腳步悄悄來到，此時此刻初夏的氣息是那麼的濃烈。五月沒有四月的陰晴不定陰雨連綿 ，也沒有六月的燥熱不堪。收拾好春困的狀態，調整好自己對未來一個月的學習和生活節奏，是這個月的重心，為了幫助同學們提供一個良好心靈氛圍，在百忙的學習生活中尋找樂趣，釋放前段時間的學習壓力，我部門即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。

　　一、活動主題

心語心願，傳遞温暖。

　　二、活動目的

通過各式各樣的新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到温馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，這次的活動強調的是主動學習。同時專業老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區，更深刻的宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

　　三、活動對象

外語系全體同學

　　四、活動流程策劃

活動名稱 活動時間 活動地點

心語心願傳遞温暖 5月15日（暫定） 外語系系大廳

間隔年xx從北半球到南半球 5月15日（暫定） E1C-201

心理專幹培訓 5月16日（暫定） E2A-102

安全知識講座 5月19日（暫定） E1C-201

心理健康主題電影 5月22、26日（暫定） E2A-102、E2A-103

　　五、活動內容

1、心語心願，傳遞温暖

青春綻放着如花般的笑顏，笑可以傳遞給人們力量，可以融化人們心中的冰雪。每個人的心願都不同，每個人都希望自己的心願被祝福能實現，這次心語心願活動製作了一個心願牆，能夠將自己的心願毫無保留的寫在上面，接受大家的祝福。而在滾滾紅塵中，我們會遇到各式各樣的人陪我們走過人生旅途，有時候卻因為自己不善於表達而錯失一個益師良友，我們的志願者在此時化身為愛心小天使，為同學們贈送明信片小飾品等，讓同學們在不善於表達自己的同時也能讓自己的朋友感受到自己滿滿的心意，增加同學們的自信和豐富同學們的大學生活，引導學生樹立正確的心理健康觀念，創造更好的人際關係。

2、間隔年xx從南半球到北半球

大學生，是一個特殊的羣體，渴望自由奔跑，卻又礙於當前的種種條件而無法實現，但大學又是奠定人一生髮展的基礎的時刻。隨着社會的發展，學習、工作等各方面的壓力不斷增大，心理健康問題也越來越多，我們必須以一個正確的態度對待心理健康問題。通過聆聽Amber老師的故事，真正明白自身的價值，用合理的方式解決問題，悦納自我。用國際化的視野看世界，相信自己，相信只要內心足夠堅定，就沒有什麼能阻擋自己前進的腳步。

3、心理專幹培訓及安全知識講座

為了提高心理專幹們對心理健康工作的理解，更全方位的觀察同學們的心理健康動態，與此同時也促進同學們心理的自我關注意識，增強同學們對心理健康問題的重視，使同學們在遇到戀愛、人際關係和適應學習等方面的困擾的時候，能夠掌握一些基礎的心理健康問題的解決辦法，更能夠加強我們同心理專幹的凝聚力和團隊協作精神，便於配合老師和心理健康部共同完成系部心理教育工作。

4、心理健康主題電影

為了進一步推進我係大學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解幫助有心理困擾的同學，共同創造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需求。用繪聲繪影的方式讓同學們在放鬆心情的同時更若有所思，通過自己和他人生活經歷的對比，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的同學重視心理健康。更是為了豐富校園文化，豐富學生課餘生活，給重複單調的學習生活增加一絲快樂。

最後預祝5.25心理健康月的活動成功舉辦，並且發揮其意義所在，使得本系的同學受益其中。

5月25是全國大學生心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自我、瞭解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

在5.25大學生心理健康日即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校大學生心理健康教育。在此期間，朋輩心理部特作以下活動安排：

　　一、活動主題：健康心理、相伴十年

　　二、活動時間：20xx年5月

　　三、活動對象：xxxxx學院全體學生

　　四、活動主辦方：心海揚帆朋輩心理工作部

　　五、活動內容：

1、“手舞心靈”手語操匯演（附件1)

2、微笑採集活動(附件2)

3、心理手抄報（附件3）5月7日

4、“我想對你説”和“青春夢想”主題班會5月1日前

　　一、活動目的

宣傳普及心理健康知識，提高我校學生心理健康意識，調動同學們“快樂德育”、“健康心理”興趣與氛圍，全面提升學生心理素質，促進學生學會以積極、樂觀的心態面對學習，面對人生。

　　二、活動主題

待定

　　三、活動要求

1、作品刊頭醒目、總體效果好。

2、內容健康、充實。

3、版面美觀、色彩豐富，以文字、繪畫、漫畫等形式宣傳心理健康知識，且富有創意。

4、交稿時間：5月15日，上交於輔導室。

　　四、活動評選

各班級心理委員向本班級徵收優秀的手抄報，經過篩選之後交給院心海揚帆工作部，經由心理諮詢室的老師組成的評審小組篩選，評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名以及優勝獎若干名，優秀的手抄報將張貼於汀香園前面的宣傳欄，並頒發榮譽證書。

　　活動背景：

在建黨90週年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的瞭解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

　　活動時間：晚自習（根據各班級情況具體而定）

　　活動地點：教室

　　活動對象：學生

　　活動目的及意義：

通過此次活動，讓更多的人開始或更深的瞭解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，瞭解自己。同時也有助於以後心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

　　活動流程：

1.班會開始之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；

2.主持人宣佈班會開始，並介紹主題班會的大致流程；

3.由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來；

4.由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容

5.請一個人或多個人唱一首關於青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

6.請一位或多位同學朗誦一首關於珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

7.由主持人隨機抽取三個號碼，然後台下持有與之相對應號碼的同學上台就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；

8．開展心理小測試和趣味問答。

具體程序：

（1）主持人根據自願原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽籤的`方式選出五個人；

（2）主持人準備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道,問完為止，並記錄每人回答對的題目數；

（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助網絡或周圍同學的機會；

（5）最後分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。

9．根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。

話題1：同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎麼辦？

話題2：當發現周圍同學有不正常的行為時，你會怎麼辦？

話題3：對於熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

10.請各組代表上台發表本組的討論結果；

11.做一個心理小遊戲：

遊戲名稱：我説你畫

具體流程：

①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；

②第一輪請一名志願者上台擔任“傳達者”，其餘人都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者” ，下達畫圖指令；

③“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；

④根據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受；

⑤第二輪再請一位志願者上台，看着樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結果；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩輪結果之間的差異。

12．主持人對班會做總結。

資源人員分配：

①.主持人：1人

②.會議記錄：1人

③.黑板報：2人

④.衞生：2人

注意問題：

①.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；

②.話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

③.黑板報提前出好，要確保切題；

④.心理遊戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關係要有所區別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。

⑤心理遊戲目的在於體現溝通的重要性，在遊戲結束後，主持人要強調一下。

經費預算：

①筆記本3個 5元/個；

②棒棒糖5個 0.5元/個；共計17.5元

預期效果：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加註重人際交往，努力建立和諧的人際關係，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健康問題。

　　一、活動背景

當代大學生作為思想日漸成熟的羣體，心懷獨特的想法，然而，日漸快節奏的現代生活使他們倍感壓力，內心壓抑着情感，那些難以直接説出口的話，只能用筆告訴你，我想對你説，給同學們提供一個宣泄的平台。

　　二、活動目的

1、為學生搭建抒發情感的平台；

2、加深同學之間的相互瞭解；

3、擴大5.25心理健康活動月的影響；

4、擴大心理健康部的影響。

　　三、活動對象

xxxxx學院全體學生

　　四、活動時間

20xx年5月1日

　　五、活動流程

1、活動前一天召開心理委員例會，會上作出相關事項的通知、討論及安排，調動學生參與的積極性。

2、班會前，每個同學給班上其他同學寫出心裏話，並用信封裝好交給心理委員，會上由心理委員發給每同學。

3、每班同學可自願給父母寫一封信，統一由心理委員寄出去。

4、班會中各心理委員，可適當開展一些小活動，如：我為家鄉話代言、情有千千結、松鼠抱大樹、天黑請閉眼等。

5、心理委員注意拍攝照片。

　　六、活動後期總結

1、活動有關新聞的編寫；

2、活動有關的照片收集；

3、活動後期效果信息的反饋。