關於新年計劃集合5篇

總有人對我説，你怎麼活的那麼好玩？怎麼可以同時做那麼多事情？你精力太充沛了！或者是你太會生活啦！或者説，你能力太強了！

我一般都不好意思直接回答。因為人們之所以過得比較無聊，主要原因不是因為先天的精力或能力，而主要是因為自己的原因。他們那樣的感慨，一半是羨慕，一半也是為自己無趣的開脱。

原因一般有那麼幾個：

1. 玩無能——不知道該怎麼玩，也沒有什麼資源，想法、路子和概念。如果隨之而來的還有多年不做（zuo）帶來的對於家裏的莫名其妙的安全感以及對於新鮮事物的恐懼感，這個人註定一輩子被困在家或無聊的時光裏面了——因為那裏安全啊！

2. 會過，但是平時想不到——以前也曾經過過精彩的生活，但是工作壓力這麼大，誰還能記得給媽打電話，出去玩一下，定期要喝水，保護好身體，老婆結婚紀念日、發小好久沒有見還有神馬自己童年的夢想？

3. 能想到，但是一忙就忘記了。誰會在一個着急得要死的週二早上想起來自己晚上還要打羽毛球滅掉老張？誰又會想到今天晚上你盡興喝斷片其實影響你在週日早上拍一個小短片的時候的狀態？

4. 什麼都沒有忘記，就是太累做不來。

你看，你沒能力玩，有能力又想不到，想得到又記不得，記得起又沒有心力。所以很多人的生活就只能被老老實實的壓在生存與工作的兩點一線之上。只有羨慕別人的份。

生命之花（生命平衡輪）就是用來解決這個問題的：）我用了這個工具大概半年了，半年下來，出版了《可能》，完成了眾籌，新精英績效月增長了60%，公司組織架構調整、去了7個城市玩，減重30斤，讀書20多本，寫者2個專欄，還幹了很多亂七八糟好玩的事。

每一個月曬的時候，大家都説不可能你怎麼可能一個月做那麼多事情！！！然後下個月，大家又圍觀感歎，但是沒有人開始動手。所以我希望介紹一下具體的用法，

生命之花，又叫做平衡輪，是一個生涯教練工具。這個工具就是幫你：1. 看到生活的全貌，2.發現自己真正想做的事情，3. 開始排入日程，4.讓他們互相平衡、支持、啟發，全部都能實現。

每個人每天都有無數閒散時間——上班，發呆，刷淘寶，無所事事開會，在家看無聊韓劇。用這些零碎時間做點讓自己生命質量提高，像自己希望的方向發展。就用這個工具。

第一步：畫一個空白的花

生命之花很好畫，在一張白紙上，先畫上一個圈，然後是一個交叉的X Y 軸，再加兩條斜線。畫面變成了8個等分的花瓣。一個空白的生命之花就出現了。

依次填上生命平衡與幸福最重要的8項內容，標準版本的生命之花的內容順時針為：

職業發展—— 你的職業發展方面

財務狀況—— 你的財務方面

個人健康—— 身體、心理健康方面

娛樂休閒—— 這個，不用説了吧

家庭 —— 如果有自己的家庭，指自己的。未組建家庭的，代表原生家庭

朋友和重要他人—— 你總還有不是親人，卻是不可失去的人吧

個人成長—— 知識、能力、眼界、心靈的成長，都是個人成長。

自我實現—— 也許與工作無關，但是發揮你的天賦，實現你價值的事！

（個人成長更多在增加能力，開闊眼界上。自我實現更多在追尋夢想，成為自己上。你可以理解為“自我提升”“實現夢想”的區別。很多人如果無法區分，那就乾脆合併，然後增加一個另外的自己喜歡的選項。）

未來等到你熟悉，你可以調換他們之間的順序，也可以替換掉一兩項換成更加重要的。但是在前2個月，我建議你還是用標準版的。

仔細看看，你會發現這個平衡輪內有玄機，

上半邊主要是向外的，目標型的。下半部分更多是向內的，關係型的。有人的生命之花上半截很好，下半截不行，頭重腳輕，這種遲早會失衡。而腳重頭輕的人，則容易長成土豆，過於保守和安逸。

每個象限也有自己大類：職業發展、個人幸福、他人關係、自我實現 四個大類。一個人如果能夠在一個月之內，為自己的職業、幸福、關係和夢想都做點事情，這個月怎麼會不好呢？

話説——開滿鮮花的花園，不會長草！

填入這8個文字，你也可以用自己喜歡的小圖標代表這8個文字。像這樣。

（隨手畫的，有點醜哈）

第二步：開始填寫。

當這8個維度放好，你就可以開始填寫了。一開始不要多，在每一個圓弧邊畫一個小點，代表一個事項。一個維度就填寫最重要的三件事情就好。等到一兩次熟練了，你可以嘗試填寫更多，但是永遠不要超過5項！

下面是幾個計劃原則：

1.最好3項，不要超過5項！如果一定要，刪除掉那些不做不會死的！留到3項為止。

2. 你覺得重要一點的，可以標黃，或者畫一個小圖標提醒自己。

3. 一開始想不出來，寧願空着也不要隨便填寫東西上去！一定要填寫讓自己怦然心動的東西。你的潛意識會開始運作，回來填寫這個空的！

4. 學會用彩筆，用視覺符號，越多越好！圖畫比文字有驅動力。

如下：

千萬不要以為就完事了，合上本子伸個懶腰，下個月打開，發現什麼都沒有做。。。

所以，最重要的一步來啦！把拍好的事件放到日曆裏面去！這裏一個記事本、點子日曆都是可以的。我自己習慣使用MAC本子的日曆，以前GMAIL的非常好用，現在365日曆的也不錯。

第三步：填入計劃！

我自己安排生命之花的順序：

1. 先安排比較硬的時間—— 一般來説，職業和財務時間都是比較硬的，因為很多人協作，輪不到你安排。

2. 然後安排健康時間和家庭時間；健康時間因為你的身體需要持續的有規律的時間，所以需要提前安排。家庭時間因為你家人的時間相對固定，也需要第二個插空。所幸這些時間不會太長，一般一天1小時時間足夠了。

3. 然後是個人成長與自我實現的時間。這部分時間其實是整個羅盤的啟動機，很重要。

4. 為什麼娛樂休閒與重要他人放在最後？因為這是我自己最有動力做的事情，所以即使插空，時間不對，環境不好，我也會去做的！

根據你自己的情況不同，234的順序都可以調換，背後就3個原則：

1. 少數服從多數：

先排多人協作的時間（固定時間），然後排機動。這個不用解釋

2. 吃軟怕硬：

在第一個原則之下，先排軟時間（不做會被擠掉的時間）再排硬時間（必須要做的時間）。因為很多人一忙，壓力一大，就會自動擠佔軟時間，對自己説也許下週可以呢。。。其實就一輩子沒戲了。個人成長、自我實現、休閒娛樂、重要他人都是這樣活活沒有掉的。

3.越想做越後排。

計劃是用來讓那些平時無法實現的'事情實現的。至於那些你平時自動回去做，或者不讓你做，你都要做的事情，自然就排在最後。

比如説這個月我和斯文準備去一個藝術村住一天，我就需要把這個優先級別放到自我成長前面，因為我自我成長這個部分是本能的，習慣性的。而藝術村則山長水遠，很難啟動。一旦看書寫文章激動了，我又忘記去了。再比如説睡衣趴，這種丟臉逆天的事情，如果不排入具體日程，永遠無法真正執行。所以在排序上面，阻力越大的事情，越要留出空間，留出不得不做的姿勢。

而那些必須要做、或者天生就愛做的事情，反而不用預先留時間，因為你死都要做的。大概定個開始和死亡線就好。我的很多書，都是飛機上看完的：）

按照這個原則，把每個月的每一個晚上也就差不多都放上去了。然後整體看看，主要找幾個東西：

1. 有沒有前後衝突？

比如我就給自己安排過晚上夜跑10公里然後講課一天然後羽毛球對打這種二逼計劃，絕對不是鍛鍊是自宮。

2. 有沒有可以合併的？

很多個人成長、 朋友聚會、家庭聚會其實完全可以整合一起。比如給結婚紀念日辦一個Party，請一堆老同學。

3. 有沒有機動時間？

一週至少給自己留一個晚上機動時間。（大家看日曆，每週至少一天是空的）

這樣一來，一個月的計劃就定下來了。熟練的話從畫開始，加上即興查資料，畫圖、打電話確認人的時間。一共是1-2小時。慢的話，畫一個晚上也值得。一般在月開始第一天來做。

活動背景：

元旦假日剛過，一些孩子來園帶來了新玩具，有的孩子説：“這是我媽媽給我的新玩具，她説我大一歲了，7歲了。”有的孩子説：“我奶奶説再過幾天，等過了新年，我也可以7歲了。”關於什麼時候是過年，引起了幼兒的爭論。...

活動一：新年真快樂形式：集體活動

目標：瞭解一些國家慶祝新年的方式，感受新年帶給人們的快樂。

準備：

1、各國慶祝新年的錄像

2、大掛曆一本；小年曆片若干

過程：

1、 交流各自在元旦假期中自己做些什麼？

2、 介紹自己瞭解到的別國慶祝新年的方式。

3、看完錄像後回憶：

有哪幾個國家慶祝新年的錄像？怎麼慶祝？這樣慶祝有什麼意思？

4、教師介紹中國新年的名稱――春節

5、説説自己春節裏什麼事情最開心？

6、尋找今年的春節是幾月幾日？還有幾天？

活動二：過年了

形式：分組活動

目標：瞭解春節過年風俗的由來，知道春節是中國人的節日。

準備：

1、PP教具；鞭炮的聲音；紅包袋；四扇門

2、小長條紅紙；大長條紅紙和紅色底板的字卡；糨糊

過程：

一、交流生活經驗

1、（聽鞭炮的聲音），這是什麼聲音？什麼時候要放鞭炮？

2、（出示紅包袋），這是什麼？什麼時候會拿紅包？

二、看媒體，瞭解過年的由來。

1、年是什麼？

2、老爺爺想了什麼辦法？

三、遊戲：“年”來了

遊戲方法：幼兒自由結伴分成人數相等的四組，看到媒體上出現怪獸時，幼兒要在各自的門上貼上一串鞭炮（一串上有九個小鞭炮）和一副對聯（按提供的字，按順序貼成對聯）。

看哪組先完成哪組勝利。

活動三：過年真開心

形式：區角活動

目標：

1、樂意與同伴一起裝扮活動室。

2、在遊戲和操作的過程中，感受中國新年的愉快。

活動內容：

1、中國服飾――（設計布料）材料提供：油畫棒、牙籤、水粉畫

（做盤扣）扭扭棒、衣服底板

2、鞭炮串――材料提供：小長條紅紙；糨糊

3、紅包袋――材料提供：紅紙；糨糊

4、貼春聯――材料提供：祝福的話原句；大長條紅紙和紅色底板的字卡若干（按原句尋找字卡並拼貼）

5、龍――材料提供：紙盒、綵帶；粘貼工具。

6、有趣的年曆――（製作掛曆）材料提供：月曆若干（在空格處填上相應的日期年曆卡片，並將月曆整理，製作一本大掛曆）

（查日曆）材料提供：日曆；問題卡；記錄材料

活動四：新年的願望

形式：親子活動

目標：1、引導幼兒大膽地表達自己新年的願望。

2、鼓勵家長與幼兒共同製作許願卡。

準備：1、邀請家長來園參加活動。

2、各種繪畫材料和製作工具等。

3、事先與一名幼兒和家長做好發言的準備。

4、製作一棵許願樹

過程：

1、説説今明兩年是什麼年？説説今年我們的國家（自己）有什麼高興的事？

2、請家長和幼兒説説新年的願望。

3、教師介紹活動的內容並提出活動的要求：以幼兒動手操作為主，家長幫助完成。

4、將製作的許願卡掛在許願樹上。

活動五：元宵

形式：生活活動

目標：引導幼兒用團壓、搓等方法學着包湯圓，並在活動中體驗勞動分享的快樂。

準備：1、歌曲錄音：《賣湯圓》

2、與保育員聯繫，做好消毒及物品準備工作

過程：

1、欣賞歌曲《賣湯圓》，介紹自己吃過什麼湯圓。

2、元宵節為什麼要吃湯圓？

3、瞭解元宵的製作方法。

4、幼兒製作元宵（背景音樂：《賣湯圓》）

5、説説這麼多的元宵除了自己吃，還可以請誰一起分享？

6、幼兒品嚐。

為了規範本駐地辦安全監理活動，確保本項目安全綜合管理體系的有效運行，全面履行合同承諾，提高安全監理水平，實現零事故安全目標。根據國家相關安全生產法律法規要求，結合各標段項目工程實際情況，特制定**監理安全工作計劃如下：

1、工程開工前，審查各施工單位報上來的專項安全技術方案是否具有適用性、針對性，能否確保施工安全，是否符合國家相關法律法規規定。

2、檢查施工單位的辦公駐地、工棚建設是否符合要求，有無相關安全設施。

3、審查施工單位的各項專項應急救援預案是否有可操作性，並要求進行演練，提高應急隊伍的應急搶救能力。

4、查驗施工單位進場的特種設備情況，是否經過檢驗，是否過期，有無合格證件，其操作人員是否持有特種作業操作證，證件是否過期。

5、檢查施工單位的安全資質（企業安全生產許可證）是否符合要求，()是否在有效期以內。

6、檢查施工單位的專職安全人員配備是否滿足合同總造價5000萬元一名的要求，證件是否有效，人員是否到位。

7、檢查施工單位的“三寶”（即安全帽、安全帶、安全網）是具有“三證”（即生產許可證、產品合格證、安全鑑定證）和檢驗報告。

8、檢查施工單位的安全內業資料是否完善，有不足、不妥之處予以指出，進一步完善安全內業資料。

9、檢查施工單位是否為民工購買人身意外傷害險，有無建立農民工檔案，有無拖欠農民工工資現象。

10、嚴格督促施工單位按照工程造價1%投入安全經費，做到安全資金專款專用，嚴格挪作他用。

11、督促施工單位做好三級安全教育，保證進場工人均受到相關安全知識教育。

12、督促施工單位做好安全教育、安全技術交底、安全隱患排查治理工作。

13、督促施工單位做好季節性安全技術措施，如防洪防汛、防雷電、防暑降温、防寒防凍等安全措施。

14、督促施工單位完善施工現場安全文明施工標誌標牌。

15、檢查施工單位施工現場有無安全隱患（主要重點橋樑孔樁開挖、抗滑樁開挖、隧道開挖支護、瓦斯防治、通風措施、高邊坡安全防護等），發現問題下達工作指示要求限期整改。

16、督促施工單位積極配合相關單位開展各項安全活動，如**全國“安全生產月”活動、“安全生產年”活動、“平安工地建設”活動等等。

17、檢查施工單位的消防器材掛設是否到位，臨時用電搭接、佈設是否符合規範要求。

18、對全體監理人員進行安全知識培訓，以便提高監理人員的安全管理水平，能更好的監理施工過程中的安全工作。

19、參加交通部主辦的相關安全知識培訓。

20、積極認真學習國家相關安全生產方法的法律法規知識，加強自身業務水平，做到依法監督。

光陰似箭，日月如梭。一轉眼，一年就結束了。大家都歡歡喜喜地迎接20xx的到來，每個人都有不同的心願。有的是努力掙錢買房子，有的是開心地，沒有煩惱地度過這一年……大家來聽聽我的新年心願與計劃吧！

我的心願是，家庭幸福平安，萬事如意，出門做事一帆風順；我和哥哥的學習成績就像“芝麻開花——節節高”。在新的一年裏我要有計劃的度過。

我的計劃是：

一、不亂花零花錢，把零用錢儲存起來，寄給地震、受災的人民。

二、早上不睡懶覺，早點起牀，起來連早操，讀書。

三、學完一個單元，認真複習。

四、做題不粗心大意，如果粗心大意，就得自己一點懲罰。

五、學習不懶散，提前預習課題。

你們知道我為什麼會這樣的計劃嗎？因為就在前不久，我讀了一篇課外文章。是關於著名的科學家——愛因斯坦。他的背後有這樣的故事：愛因斯坦小時候的反應很遲鈍，他四歲才會説話，七歲才會識字。可是，他不願讓別人譏笑，就努力發奮，認真研究課題。最終，還不是成為了一位著名的科學家嗎？所以我定下了這樣的計劃。

願我在新的一年裏，能奮發向上，學習進步。願我們的家庭幸福平安，吉祥如意。

“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。”送走了二零一五年，迎來了二零一六年，在這新的一年裏，我們要做一個新的自己，下面就是新一年的我。

在這一年裏，我要好好學習，爸爸媽媽説我看書太少了，所以每天晚上，都要讀一會兒書。從開學開始，我每次寫作業都比較急，在學校裏，都跟別人比誰寫得快，但對就沒得比了，所以我要慢慢寫，研究每道題該怎樣做，不比快。爸爸説我打電腦打得太多了，所以我以後要給自己訂個時間。能打的時間內，打半個小時，然後就不打了。這些是我簡單的計劃，最重要的是這學期是六年級上冊，聽我的高中生鄰居説六年級上冊是最重要的一學期，國小升國中看的就是六年級上冊的期末成績，所有知道的鄰居都説六年級上冊成績很重要，連老師也在班會上説了六年級上冊成績很重要，如果考到了一個不好的國中，那麼好的高中、好的大學就考不上了，就會對我的將來造成負面影響。

自從來到了浙江，我就學會了乒乓球，爸爸説：“你這個人就是缺少運動，現在每天都在運動，就好了。”寫完了作業玩一會兒，但也不能玩太久。

這一年，要好好過好每一天，學習爭取越來越好，開開心心，吉祥如意，節節高。