寶寶趴着睡覺有什麼危害

導讀：寶寶趴着睡覺的危害有哪些？寶寶在母體裏的時候，都是趴着的姿勢，所以當寶寶來到這個陌生世界上的時候，也喜歡趴着睡，寶寶趴着睡覺的危害有哪些呢？下面請看詳細內容。

寶寶趴着睡覺的危害

始於上世紀80年代的流行病學調查發現，趴着睡是新生兒猝死綜合症的最主要危險因素。1987年，荷蘭開始發起了新生兒睡眠運動，建議父母讓新生的寶寶仰卧着睡，而不是肚子朝下趴着睡。隨後，建議嬰兒仰卧睡的運動於1991年也在英國、新西蘭和澳洲開展起來。緊接着，美國和瑞士從1992年、加拿大從1993年開始，也都建議讓嬰兒仰卧睡覺。1992年，美國兒科學會一開始的建議是仰卧或者側卧，隨後在1996年修改了這個建議，認為仰卧才是最安全的嬰兒睡眠姿勢。

趴着睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴着睡，會更容易讓寶寶再呼吸那些呼出來的廢氣，容易導致血碳酸過多症和低氧。俯卧睡眠還會增加過熱的風險，因為這樣的睡姿會影響寶寶散熱，增加體温。最新的一些研究還發現，趴着睡覺會在睡眠中改變嬰兒心血管系統的自我調節和控制，尤其是在2~3個月大的時候。並且，趴着睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧。嬰兒趴着睡覺也會增加新生兒猝死的風險（是仰卧的2.3~13.1倍）。

側睡可能比趴着睡更加不安全

新近的一些研究提出，側睡和趴着睡發生新生兒猝死的危險是差不多的（分別是仰卧的2倍和2.6倍）；也有一些人研究報道説側卧危險更大。更進一步説，新生兒猝死的危險，在側睡且又壓迫着胃睡的寶寶中尤其高，是仰卧的8.7倍。側睡是天然的`、極其不穩定的姿勢，小寶寶可能滾動，所以由側睡變為趴着睡的可能性會顯着高於由側睡變成仰睡。而那些沒有俯卧習慣而被刻意放成趴着睡的寶寶，發生新生兒猝死的風險也遠高於那些一直就趴着睡的寶寶。因此，每個照顧寶寶的大人都要讓寶寶每次睡覺都以仰卧的姿勢躺在牀上，這點非常重要。

寶寶趴着睡的優缺點如下：

1、寶寶有安全感。胎兒在媽媽子宮裏就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來説，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴着睡，也是基於上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。

2、有益於胃的蠕動及消化，趴着睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。

3、俯卧可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉羣，有利於翻身和爬行的訓練。

其缺點是：1、容易引起窒息因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。

2、不利於散熱胸腹部緊貼牀鋪，不易散熱，容易引起體温升高，或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。

3、四肢手腳不易活動。如果寶寶比較喜歡趴睡的家長只要注意定時給寶寶更換睡眠姿勢即可，不要固定一個睡眠方式。

寶寶睡覺注意事項，爸媽需警惕以下幾點：

1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

2、未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議採此睡姿。

3、牀或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

4、不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服睡。

5、剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡。

6、枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

7、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

8、若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。

其實大人們也不要太擔心，只是趴着睡有時候會讓孩子呼吸困難，因為這樣會壓着孩子的心臟，所以最好養成躺着睡覺的習慣。