如何及時發現寶寶視力不足
在120天前應該經常注意寶寶的各種功能是否正常，早期發現寶寶某方面能力不足，才能使這種能力得到最大限度地調整和修復。
視力功能不足
在120天前應經常注意每個感官的功能，早期發現某項能力不足，才能得到最大限度的調整和修復。
常見於妊娠早期曾患風疹、或出生時曾長久窒息，需用大量氧氣治療的寶寶。這些寶寶的眼內晶體不透明，又稱為先天性白內障。這些寶寶可以睜大眼睛，但是不能追視。要及時到眼科檢查，發現晶體有病變可以通過手術治療。如果持久未發現，超過6個月再做手術，寶寶就不可能再有視力。因為太久沒有光線的刺激，視覺細胞會因長久不用而萎縮，所以早期發現很重要。視力功能不足原則上治療越早越好，如果是弱視，應及時去醫院眼科檢查儘早治療。三週歲內治療效果最好，超過6週歲效果較差。只要注意早期診治，大部分病兒的.視力可獲增加甚至恢復正常。
怎樣發現嬰兒早期視力功能不足呢，可以採用以下的方法觀察：
1．紅色絨線球法 用一個大紅色的絨線球，在前方距離寶寶20釐米處移動，正常情況下能引起寶寶的注視。此法適宜於出生1個月內的新生兒。
2．眨眼反射 醫學上稱為瞬目反應。在孩子出生2個月後，將一個物體突然移近其眼部時，會引起孩子眨眼。
3．追隨運動 出生後2個月的孩子不僅能注視眼前較大的物體，還能在小範圍內追隨目標轉動眼球。3個月時可隨意注視或追隨玩具，頭也隨之轉動。5個月時，能分辨人的面貌，對喜歡的顏色表示歡悦。如果孩子不能穩定地注視目標，或表現出無目的地尋找，或眼球有節奏地擺動，表明視力有問題。
4．遮蓋試驗 交替遮蓋兩眼，觀察小兒的動作。弱視患兒當被遮蓋視力差的那隻眼時，可能不會在意；而遮蓋視力正常的一隻眼時，多會用手推開遮蓋物，或因看不清楚而煩躁哭鬧。
當然，上述試驗僅供家長初步檢測，疑有問題必須到醫院眼科做視力檢查。孩子的視力檢查分為遠視力與近視力兩種，達到1.0或5.0為正常。但孩子的視力正處於發育期，故年齡不同其視力標準也不一樣。
如果你的孩子視力明顯低於正常標準，即屬於弱視，應積極予以治療。務必記住：弱視的治療關鍵期為3～6歲，治癒率可達到90％以上。
保護寶寶視力食譜
雞肝菠菜粥
【營養提示】維生素A是維持正常視覺所必須的營養素，雞肝中的維生素A含量僅次於羊肝和牛肝，高於豬肝，且富含鐵、鋅、硒等多種微量元素，是養肝明目的良品。
【原料】：雞肝50g、菜100、香米50g、姜10g、葱白10g、醬油5g、精鹽2g、橄欖油5g【做法】：
1.將新鮮雞肝在流水下反覆沖洗至發白，再放入清水中浸泡2～3小時，中間換水兩次，水中可加一勺醋以去除腥味；2.將泡好的雞肝用沸水焯至6分熟，去除浮沫，撈出切小丁，加入葱絲、薑片及醬油拌勻並醃15分鐘備用；3.菠菜沸水焯熟，切成小段備用；
4.香米洗淨，放入砂鍋中，加適量清水，大火燒開後，小火慢燉至香米開花熟爛；5.香米粥中加入雞肝丁、菠菜段煮熟，最後加鹽調味，淋上橄欖油調勻即可出鍋。
【營養成份】熱能312千卡、蛋白質17.8g、脂肪8.3g、碳水化合物44.3g、膽固醇178mg、維生素A18993國際單位、尼克酸8.2mg、鐵12mg、鋅2.52mg、硒22.76微克【搖籃説】雞肝營養豐富，維生素A含量高，體積小，容易入味，寶寶比較容易接受。但是需要注意，雞肝膽固醇含量較高，一次不要吃太多。另外，肝臟是解毒器官，會殘留有毒代謝產物，食用前要充分沖洗和浸泡。
胡蘿蔔蛋餅
【營養提示】胡蘿蔔、南瓜等黃、紅色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素，可在體內轉化成維生素A，有助於保護視力。注意胡蘿蔔素是脂溶性物質，必須先溶解在油脂中才能被有效吸收，因此最好不要生吃，而是與食用油或肉製品一起烹飪後再食用。
【原料】：胡蘿蔔200g、南瓜100g、雞蛋100g、蝦仁30g、核桃油30g、香葱10g、食鹽2g【做法】：
1.胡蘿蔔洗淨，刨成細絲，香葱切成末，蝦仁洗淨去蝦線，切成小丁；2.南瓜蒸熟後搗成南瓜泥；
3.麪粉用清水調成糊狀，打入雞蛋、放入南瓜泥後攪勻；4.將胡蘿蔔絲、香葱末、蝦仁丁同時放進面蛋糊內攪勻，加入適量食鹽；5.向平底鍋中加入核桃油，燒至7成熱後，將蛋糊倒入鍋內，攤成蛋餅，煎至兩面金黃色即可起鍋。
【營養成份】熱能559千卡、蛋白質26.8g、脂肪39.8g、碳水化合物26.3g、維生素A5980國際單位、維生素C36mg、尼克酸1.8mg、鐵6.9mg、鋅3.06mg、硒16.19微克【搖籃説】根據時節，可以隨心更換食譜中的蔬菜品種，如春季可以野菜、春韭代替胡蘿蔔，夏季代之以西葫蘆、黃瓜，甚至青豆、玉米粒都可以放入，五彩繽紛，吸引寶寶的注意力。
香煎三文魚
【營養提示】三文魚富含不飽和脂肪酸，其中的DHA對於寶寶的體格、視力和智力發育過程具有重要意義，DHA是視網膜中最豐富的多不飽和脂肪酸，適量補充可有效保護視力。
【原料】：三文魚50g、黃油20g、麪粉20g、精鹽5g、淡奶油5g、白胡椒粉5g、洋葱1片【做法】：
1.新鮮三文魚洗淨、控幹，用精鹽均勻塗抹醃製30分鐘，蘸上少許乾麪粉備用；2.將黃油加熱熔化，放入少量麪粉，小火慢炒，然後倒入適量清水，大火燒開後再調入淡奶油，製成奶油汁；3.重新起鍋，中火加熱黃油，燒至七成熱時將準備好的三文魚放入，小火慢慢將其煎至表面金黃；4.鍋中留底油，燒熱後將洋葱碎放入爆香，隨後放入奶油汁，燒沸後調入鹽和白胡椒粉；5.將做好的調味汁淋在三文魚上即可。
【營養成份】熱能384千卡、蛋白質11.6g、脂肪28.6g、碳水化合物19.7g、維生素A123國際單位、尼克酸2.7mg、鐵1.6mg、硒16.99mg【搖籃説】三文魚含有較多的水分和脂肪，烹製時加熱的時間不宜長，否則肉質會幹硬，吃起來口感不佳。優質三文魚的魚肉色澤鮮明、肉質結實而富有彈性、魚皮黑白分明無淤傷、魚鱗透亮有光澤，選購時要注意挑選。
