新九年級生的相關注意事項
新九年級生提防高原現象
還有一週，新一屆九年級生就開學了，進入九年級後，學生會感到愈發緊張、壓力大。北京沙燕心理網老師張靖提醒，部分新九年級生可能會出現成績停滯不前的“高原現象”，這很正常，學生要學會克服。
九年級生活意味着更繁重的學業、更頻繁的考試、家長更高的要求。不少學生對突然加快的學習節奏不適應。劉鑫今年上高一了，回憶起去年的學習過程，他説，有一段時間他幾乎看不進書，總覺得付出了努力可成績卻沒怎麼進步，一點信心都沒有了。
事實上，由於身體的疲倦和知識結構的重複性，可能會出現成績暫時停滯不前的現象，心理學家把它稱為“高原現象”。這種現象在九年級複習階段表現特別明顯：過去學習新知識，頭腦中的知識點與日俱增，能明顯地感受到進步，體會到較強的成就感；而九年級學習大部分時間是在不斷重複已經學過的內容，學生難以感受到明顯的進步，從而容易感到沮喪，對自己喪失信心，心理疲憊，甚至影響以後的學習。
張靖解釋，“高原現象”只是暫時的，其起因歸根結底是學生的學習方法不科學。有的學生在學習上缺乏自主性和主動性，習慣於被動地接受老師的講授和輔導，缺少獨立思考意識。老師把解題的關鍵一點撥，馬上就會，但離開老師的點撥，就無法找到解題的合理切入點；本來自己已經會的，還花時間去不斷重複，做大量的無效勞動，而自己的劣勢卻始終沒有得到優化，最後導致學習無法進步。這就需要學生首先對自己有個明確定位，通過幾次測試瞭解自己的真實水平，在此基礎上制訂可行的計劃。學習切記冒進，只要一步一個腳印，學習成果最終會在成績上顯現出來。
此外，保持樂觀的心態，培養積極的學習動機，保持學習內容的新鮮感，學會挖掘所學內容的新意，尋找科學的學習方法，及時反饋，瞭解自己的學習進程和結果，這些都是克服“高原現象”行之有效的方法。
家長怎樣幫孩子更快進入九年級狀態？
還有不到一年時間就要會考了，不少九年級生還是很難進入學習狀態，家長只能乾着急。對此，新座標教育九年級崔提醒家長，幫助孩子樹立明確目標、制訂詳細計劃，有助於其儘快進入狀態。
樹立目標
難以進入九年級狀態是很多九年級生普遍存在的問題，儘管他們知道進入九年級後，會考已開始倒計時，但在行動上卻跟不上，最主要的原因是沒有明確的目標，動力不足。家長要幫助孩子樹立一個合適的目標，比如希望考上哪所學校，在這樣的大目標下，還可以設定一些小目標，如這次月考要考多少分，讓孩子覺得有動力。
有的家長誤以為上了九年級就不能給孩子壓力，實際上對於很難進入學習狀態的考生，適當的壓力是有必要的，正所謂“有壓力才有動力”。家長要多和老師溝通，瞭解孩子的情況，以便制定合理的目標。
制訂計劃
家長吳女士説，她的兒子今年上九年級，一學期就快結束了，可他一點兒沒有九年級生的樣子，高興的時候就多學一會兒，不高興就不學，學習沒有計劃。眼看還有半年就要會考了，吳女士又生氣又着急。
崔建欣説，覺得很難進入九年級狀態的同學，可以試着假設：如果自己現在就參加會考，能得多少分，劣勢科目是什麼？為每月制訂一個詳細計劃，按月完成目標。九年級家長可為孩子準備一個小本兒，把每天要做的事情記在本上，每完成一件就劃掉一件，這樣一天下來，孩子會非常有成就感，可以增強自信心，還能防止焦慮。
監督落實
中年齡較小，自控能力差，有了目標和計劃，還需要家長監督，保證計劃能夠落實，才能進入九年級狀態。九年級家長要學會和孩子溝通，瞭解他們的真實想法，多給孩子提建議，讓他們瞭解升學的重要性，平時多鼓勵孩子，樹立他們的信心；隨時瞭解孩子完成情況，每當孩子完成一個目標，要及時給孩子鼓勵，如果孩子沒有按照計劃完成任務，家長要及時提醒。
家長的監督也要適度，還要講究策略和方法 國中學習方法。家長要幫孩子把握好大方向，對具體細節不要管得過多，否則容易引起孩子反感，甚至產生逆反。
優秀學生談：九年級學生“壓”出來的動力
藏羚羊的跑速在不斷提高，是因為獵人的槍口總是追趕着它。
??題記
已知：社會在發展，人類在進步。作為21世紀的中，未來社會的統治者，我們也要不斷進取，不斷，不斷充實自己，昇華自己。
求證：支持我們不斷提升自己的動力來源於我們身邊永不停息永不消失的壓力。
解答：人生的路漫長而又艱險，鋪滿荊棘，處處陷阱，野獸雲集。迫於生存的壓力，我們必須處處小心，劈荊斬棘，蹋出每一步都要三思，否則一不小心，我們將可能被荊棘刺傷，可能被陷阱埋沒，可能被野獸蠶食。
在現實生活中也是如此。在高科技迅猛發展，日新月異的今天，我們迫於生活的壓力，也必須緊跟時代的腳步，蹋着時代的節拍，一刻也不能鬆懈。我們不能四處張望，更不能回頭瞻望，我們只有跟着它前進，前進，前進……如若一不留神沒跟上，也許我們將永遠被它拋棄，這個社會將永遠沒有我們的容身之地。
在學習中更是如此。我們的周圍，高手如雲，個個身懷絕技，稍不注意，就會被“打”的“粉身碎骨”“七竅流血”。迫於生存的壓力，我們要不斷“習武”，不斷創新自己的“招數”。俗話説的好，“學習如逆水行舟，不進則退”，成績相當的兩個人 國中英語，假如説上次他們並列為班級中的第八名，而這次考試，一個考了第五名，一個還是第八名，他們之間就有了一定的差距。我們是不是可以説一個人進步了另一個人退步了呢？
草原上的羊，為了不讓獅子追上而不斷加速加速再加速；山谷裏的樹木為了能見到陽光，就不斷地長高長高再長高。我們為了不讓社會淘汰，為了在學習中不被別人打敗，我們也要不斷提高提高再提高。
答案：所以動力源於我們身邊的壓力。只有壓力才能激發我們的潛力，激起我們的鬥志。
得出公式：能力+壓力=動力+功力
九年級生家長注意事項：讓孩子感受學習的快樂
我們要反省自己的教育語言。我們常常只是告訴孩子：學習是艱苦的事情，你要刻苦;學習是痛苦的過程，你要努力。從小就給孩子灌輸"學習很苦"這樣的理念，所以孩子才會不想學習。
這條路不好走，誰都不會去走;但你要是告知裏面有寶藏，再危險的路也有人願意進去。要讓孩子明白以後要靠自己去奮鬥。我告訴女兒"學習要付出 國中政治，但會有更多的收穫。你會知道很多事情，獲得很多新知識，會比爸爸媽媽更有能力"。孩子孩子學習上的點滴進步，我都及時加以讚賞和肯定，讓她體會到一路學習一路收穫的。注重孩子的養成教育
家長都愛自己的孩子。但只有愛，未必能啟發孩子，讓他們得到終身受用無窮的東西。如果對孩子百般遷就、百依百順、嬌生慣養、養成不良的行為習慣，最終苦的不僅是自己，也害了孩子的將來。孩子從小養成良好習慣，家長也輕鬆。要養成哪些良好習慣，因人而異。只要適合自己孩子的，就是最好的。緩解孩子的學習壓力
我們都有 "望子成龍"、"望女成鳳"的急切心情，但關鍵是讓孩子維持良好的學習心態輕鬆學習。就像騎一輛破舊自行車，心情好騎得照樣輕鬆，很快到達目的地;但要是心情不好，就會越踩越沒勁越累。同樣的學習過程，也許最終也達到了同樣的目的，但感受卻會不一樣。
九年級的學習生活是緊張的。有的家長包辦了孩子所有的事情，把自己搞得很緊張，卻也不知不覺把緊張感傳遞給了孩子，從而影響他們的學習情緒、動搖自信、增加愧疚、學習壓力更大。家長要多花時間在孩子身上，適時提供幫助，做好孩子的服務工作，但不是讓孩子沒有生活能力。
如果孩子注意力不集中，不妨來點輕柔的音樂。音樂可帶給孩子快樂與學習的氣氛、提升專注力。疏導孩子的叛逆情緒
孩子進入青春期心理比較脆弱、常有叛逆傾向，一味責罵或強制性管教或過於瑣碎的指示都沒有用。孩子有情緒干擾的時候家長可別發火，更別吐出 "不許你怎麼樣"等貌似威嚴的話。我們是家長，更是孩子的朋友。孩子冷靜下來後會意識到自己的行為是錯的，這時才容易接受你的教導。
如果孩子僅是固執，要比他更固執才有效，不能放任孩子無理取鬧。如果是上的問題，孩子能跟你傾訴最好;如果不講，就要細心觀察孩子的變化，或留意捕捉孩子言語間流露的信息，但不要捅破，要注意保護孩子的自尊心。可以陪孩子散散心，似無意聊別人，藉助他人的情感有意識地引導，目的同樣達到。要鼓勵孩子善玩會學
我們要注意引導孩子，電腦是作為學習的工具，而不是以看不健康片子、玩網絡遊戲或聊天為目的;更不能讓孩子整天沉迷於看電視。要鼓勵孩子善玩會學：玩，玩得開心：學，學得專心。合理安排看電視的時間，學習累了，看看電視放鬆放鬆，又可以瞭解身邊的大事，一舉多得。
九年級數學需提高課堂聽課效率，多動腦，勤動手
九年級數學複習的內容面廣量大，知識點多，要想在短暫的時間內全面複習國中三年所學的數學知識形成基本技能，提高解題技巧、解題能力，並非易事。而會考在即，如何利用有限的時間達到最好的複習效果，是很多家長和學生普遍關係的問題，所謂工欲善其事必先利其器，知己知彼方能百戰百勝 九年級。
提高課堂聽課效率，多動腦，勤動手
九年級的課只有兩種形式：複習課和評講課，到九年級所有課都進入複習階段，通過複習，學生要知道自己哪些知識點掌握的比較好，哪些知識點有待提高，因此在複習課之前一定要有自已的思考，這樣聽課的目的`就明確了。現在學生手中都會有一些複習資料，在老師講課之前，要把例題做一遍，做題中發現的難點，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的舊知識，可進行查漏補缺，以減少聽課過程中的困難，自己理解了的東西與老師的講解進行比較、分析即可提高自己的數學思維；體會分析問題的思路和解決問題的思想方法，堅持下去，就一定能舉一反三，事半功倍。此外對於老師講課中的難點，重點要作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點，思維方法等作出簡單扼要的記錄，以便複習，消化，思考。
九年級新生應警惕開學綜合徵
開學一週了，很多九年級生覺得不太適應緊張繁忙的九年級生活。中關村中學心理老師王維娜説，這些表現説明，學生患上了“開學綜合徵”，要及時採取有效措施。
9月開學後，白新已經是一名九年級生了，他説，九年級和前二年的感覺完全不一樣。老師和家長都如臨大敵，周圍的同學也對學習重視起來。可他卻遲遲不能進入狀態，上課聽講經常走神，總是不由自主地想假期玩的遊戲。
王維娜説，白新是患上了“開學綜合徵&rdquo 國中數學;，這是大部分中學生的“通病”。同學們剛結束悠閒自由的假期生活。假期裏有許多同學每天晚睡晚起，生物鐘被打亂了；開學後不能適應緊張的學習生活，心理和生理上一時難以調整過來，造成上課時注意力不集中，感到自卑、孤獨。
要應對這些“不良反應”，學生們就要學會自我調節，改正不規律的作息時間，早睡早起，利用一週時間將生物鐘調整過來。孩子們還要注意剋制自己，學會容忍和接納別人，多參加一些集體活動，加強與同學、老師的溝通，增強適應環境的能力。適當調整飲食，多吃一些蔬菜、水果、雜糧，避免挑食、偏食，多參加户外活動，增強身體抵抗力，儘快適應緊張的學習生活和環境。
九年級考慮推薦自主招生是否太早？
關於推薦自主招生：現在是增添砝碼階段
本報採訪了上海多所學校的，不少受訪老師都表示九年級生目前考慮或是準備“推薦自主招生”都來得太早。學生在這個階段仍應集中精力在提高成績上，不要太關注自己是否能得到“推薦”名額，同時也不要抱有類似心態，急着詢問孩子這些情況，以免給孩子增加負擔。
徐天兵表示大部分學校的“推薦”工作將會在春節前後開始進行。所以學生現在的主要任務還是學習，不要將太多的精力放在擔心名額分配上。無論如何，“推薦”的主要前提還是成績優秀。當然對於一些有志於得到推薦機會的學生來説，可以關注之後幾個重要的時間節點，例如之後幾次重要的或競賽。如果在競賽中獲得名次，將為你增添不少的砝碼。
焦老師也認為，“推薦”主要還是看學生的成績和一些競賽的名次。而這些關鍵的成績都要到春節以後才能體現，所以現在不需要過於考慮或是擔心。根據以往的經驗有些學生在三、四月份開始準備自薦的材料，也不遲。
一位實驗性示範高中招生負責人表示，希望得到“推薦”的學生首先必須明確：每個學校的基本要求都是相似的，即學生必須具備全面的綜合素質和良好的學業水平。而且在這一階段各門學科還有新的知識點，因此學生的注意力還應集中在學業上 國中語文。九年級是對整個國中階段學業的整理和鞏固，對學生來説最為重要的還是對知識的掌握，切忌本末倒置。其次，學生和家長可先了解相關的中招政策，避免在今後填報“推薦自主招生”學校時浪費名額。最後，學生也應瞭解自身，準確定位，再結合不同高中的教學特色來選擇學校。不能僅看學校的名氣，最後進入一個不適合自己的學校，這是得不償失的。
