城市騎行活動注意事項

騎行是一種健康自然的運動旅遊方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個揹包即可出行 ，簡單又環保。在不斷而來的困難當中體驗挑戰，在旅途的終點體驗成功。以下是小編為大家整理分享的城市騎行活動注意事項，歡迎閲讀參考。

1、必須佩戴頭盔、手套等防護裝備；

2、根據天氣做好防雨、雪準備；

3、儘可能穿着騎行服裝或運動服裝，散腿的褲腳應用綁帶固定好；

4、嚴格遵守交通規則，縱隊騎行，不搶道，不飈車；

5、注意中途能量補充，自帶水（夏季最好帶點清淡的鹽水、白糖水）和適當食品（巧克力、糖塊），便於及時補充體力；

6、根據需要適當中途休息，防止體力透支；

7、建議有條件車友帶好備胎等修車工具，防範於未然；

8、所到之處愛護環境；

9、在不熟悉的`路段放坡要控制車速，防止突遇胳膊肘彎或不明路況而措手不及；

10、轉彎時，尤其是多車道轉盤要仔細觀察來往車輛，打明手勢，示意清楚你的走向；

11、注意力集中，目視前方100米左右，觀察是否有道口和無知的逆行着，遇路口要注意減速，防止農用車和摩托車突然串出；

12、不要在騎行中交談，避免雙排或多排騎行，發現並騎現象，同行的車友要及時提醒、糾正；

13、注意路面井蓋殺手，尤其是有的蓖狀下水井蓋的間隙大於公路車的車胎，應遠離它們騎行；

14、車隊領騎者遇到特殊情況（如火車路口、路況不好、玻璃渣子等等），要及時打手勢並語言提示，警告跟騎的車友，跟騎者要回應；

15、車隊領騎者及位於隊伍中間騎行的車友，有事情（如購物、車況等等）要中途停車時，不要突然剎車，要先給後面的車友手勢及語言提示，安全地從車隊中側行退出、停車；

16、如果騎行車友大於20人，應適當分成2或多個分隊騎行；

17、騎行中勿聽MP3、手機音樂等，防止分神