捏脊的基本操作與注意事項

捏脊是運用中醫的陰陽、氣血、經絡等理論為指導，通過推、拿、提、捏等手法直接對脊背部進行刺激而療疾健身。

中醫“治未病”的根本原則在於道自然、平衡陰陽，通過預先採取措施，防止疾病的發生與發展。它包括未病先防、既病防變、病後防復等多個層次，將預防思想貫穿於疾病的前、中、後三個階段。筆者在治療小兒疾病時，重視“治未病”思想，注重發揮捏脊療法在此方面的優勢，取得了較好的'療效。

基本操作

患兒取俯卧位，術者站立於患兒左側，雙手拇指抵住腰骶部長強穴附近脊柱兩側皮膚，食、中二指指腹與拇指相對合力將皮膚捏起，做翻轉和捻捏遞送動作，同時雙手不斷向頭側方向緩緩移動，自下而上提捏皮膚至大椎穴。其中第3遍起，每向前移動3次，雙手在水平方向呈90°角用力將皮膚向上抻拉抖動一下，以皮下椎節有響聲為度，即“三捏一提法”，共行5~8遍。然後用雙手拇指指腹按於脊柱兩旁的膀胱經各腧穴自上而下按揉3遍。最後沿脊柱上下輕輕行擦法10~15次。

注意事項

1.操作時要注意保暖，室內温度不低於20℃，捏脊施術者手不能太涼，以免小兒着涼感冒或哭鬧。2.捏脊前應用温熱毛巾擦背，在捏脊部位塗上滑石粉或爽身粉，以減輕捏脊時手對皮膚的摩擦，並用雙手輕輕按摩幾遍，使肌肉放鬆並可減少患兒懼怕心理。3.捏脊後用大拇指按揉脊柱兩旁及行擦法時，動作要輕柔和緩，切不可用力過猛。