高温天氣注意事項合集15篇
高温天氣注意事項1
（一）合理安排上班時間，確保員工精神飽滿。各部門、班組安排上班時間時，務必確保員工充分休息，並錯開極易疲勞的時段，同時要求管理人員加強對員工作業時精神狀態的檢查，發現精神不好或狀態不佳的員工時，必須及時制止。
（二）做好防暑降温工作，營造舒適環境。各部門、班組積極營造良好的作業環境，做好防暑降温工作，及時為生產現場提供清涼飲料。
（三）加強員工意識教育，提高勞保意識。針對生產現場危險因素多、危害大的現象，各部門、班組必須強制要求所有員工規範穿戴長袖工作服、安全帽、防護手套、勞保鞋、防護面罩、呼吸器防護用品，加強勞動保護安全意識教育和對現場員工佩帶情況進行檢查，發現違章，及時制止。
（四）廣泛開展員工安全教育活動，豐富員工安全知識。
1、加強員工安全知識、操作技能安全的教育和培訓，針對全體員工進行高温時節安全生產工作重點注意事項和防範措施普及宣傳。
2、樹立員工“自我安全管理意識”，堅決做到“四不傷害”，即不傷害自己、不傷害他人、保護自己不被他人傷害、保護他人不被傷害。
3、要求所有人員務必做到不違章指揮、不違章操作和不違反勞動紀律。
防暑降温
秋季天氣高温乾燥，連續超負荷工作容易造成中暑事故的發生。建議合理安排和調節作息時間，儘可能避開高温時段生產，儘量減少超時加班生產，做到勞逸結合，保障身體健康。
個體防護
為了保護特種作業人員在施工過程中的人身安全，作業人員仍須穿戴個人防護用品、安全帽，高空作業時繫好安全帶等，一些員工在工作過程中因炎熱放棄了穿戴。但是，一旦危險來臨連最基本的防護都沒有了，使得原本不是傷害很大的事故變得比較嚴重
用電安全
秋夏季是用電的高峯期，也是觸電事故多發期。要加強用電安全教育和管理工作，嚴禁私自亂拉亂接電源；認真做好機器設備和安全防護裝置的維護、保養和檢測工作，防止觸電事故的發生。
防疲勞作業
秋夏季，温度高，勞動強度加大，加上白晝時間長，員工容易出現睏倦、過度疲勞的狀況，容易發生事故。
防火防爆
秋夏季節氣温高，容易發生爆炸和火災事故，所以要落實各項防火制度，配齊消防設施，嚴格控制明火作業，嚴禁私拉亂接電線，同時對易燃易的爆品要加強儲存和使用管理工作，特別是產生粉塵的車間和煤礦，一定要做好通風工作，防止濃度超標發生爆炸事故。
壓力容器安全
不少企業都涉及氣焊、氣割作業，由於夏天氣温高，高壓氣體在烈日的照射下温度上升，體積膨脹，嚴重的會發生氣瓶爆炸造成人員傷亡和財產損失。一旦發生爆炸還會帶來二次事故(比如説火災)，使損失變大。
防泄露中毒
隨着秋夏季高温天氣的來臨，有毒氣體揮發、擴散速度加快，接觸有毒氣體崗位的操作人員很容易發生有毒氣體中毒。為此，要加強相關工作崗位人員的有毒氣體中毒防護工作。
密閉空間作業
秋夏天氣温高，下水管道、檢查井、窖井、化糞池、泵房集水池、污水處理構築物等積存污水、污物的設施由於微生物作用、地勢低且相對封閉，容易產生沼氣。沼氣濃度高時，不僅會引起人員中毒，而且有可能產生爆炸。
高温天氣注意事項2
多喝水
在炎熱的天氣裏，你或許想要一杯冰鎮啤酒。最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也儘量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。
外出的要注意遮陽降温
選擇透氣好、淺色天然面料的衣服，不要赤膊，長時間暴露在烈日下最好穿寬鬆的長袖長褲，避免皮膚曬傷。出門要做足防曬準備，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。
多吃降温防暑的食物
夏天要多吃瓜，這是因為，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降温防暑的好食物。比如：黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等，它們是含水量最高的食物，而且富含礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的大量水分。同時它們幾乎不含脂肪，能量低，大部分有降脂降糖的功效。
除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜，還要適當吃點苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助利尿祛濕、消炎退熱。
保證室內植物綠化
陽台庭院綠化，栽樹種花，不僅有很高的觀賞價值，而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽，又通過葉面蒸發水分達到降温作用。
合理啟閉門窗
如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱幅射，就能使居室變得較為涼快。
高温天氣注意事項3
隨着天氣逐漸轉為炎熱，持續高温悶熱天氣對一線生產員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發生的概率。再加上生產一線勞動強度較大，人員流失嚴重，更對防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高温對一線生產員工的影響，降低暑期事故的發生率。
結合生產一線實際情況，為減少事故發生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降温方案：
一、日常飲食：
（一）建議食堂飯菜以清淡、營養、易消化為宜，多準備一些清涼爽口食物，例如涼麪、涼菜、涼粉等；
（二）天氣炎熱會加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的加入量，以增強員工食慾；
（三）每餐儘量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯；
（四）在飯菜的準備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高温福利：
（一）定期為一線生產員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高温壓力。
（二）購入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開水等降火飲品，務必保證生產一線飲用水供應。
三、預防措施：
（一）工作中可根據天氣狀況安排一線生產員工適度休息；
（二）加強員工宿舍管理，做好宿舍通風工作，搞好宿舍環境衞生，定期消毒防蚊，做好環境衞生綜合治理工作；
（三）嚴抓食堂衞生，嚴格執行消毒制度，搞好食堂飯菜衞生，防止食物中毒事件發生；
（四）準備一些常用的防暑降温藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風油精等，放在倉庫由車間主任根據需求領取。
（五）與當地醫院建立醫療救護協議，作為醫療救護保障；公司預留司機待命，以便及時處理因天氣炎熱發生的事故；
四、做好員工思想工作：
（一）製作防暑降温海報在公司各處張貼，對防暑降温工作進行宣傳，計劃製作海報、條幅、印刷A4紙張張貼於車間、宿舍等廠區各處，預計費用200元；
（二）建議邀請公司領導進行晚間員工車間、宿舍走訪；
（三）員工在工作期間，各車間主任和班組長要做好思想引導工作，員工關係專員要定時瞭解員工想法，把握員工思想動態，並做好宿舍走訪工作。
農業生產中高温天氣安全生產注意事項4
1、穿淺色衣服：夏季外出時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿着涼爽，不易中暑；而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿着悶熱，容易中暑。
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，裏面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。這樣不但旅遊時有精神，不覺累，而且還不會中暑。
4、多喝鹽開水：夏季高温，出汗多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些鹽開水或鹽水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。
5、帶防暑藥物：在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣温易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、霍香正氣水等。
一旦發生中暑，應將病人抬到蔭涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣釦，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。
高温天氣注意事項4
1、避免高温“作業”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要儘量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行户外運動，因為這個時間裏紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
2、選擇吸汗服裝
在夏天運動，温度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套乾衣服，特別是上衣，運動後馬上換下濕衣服，否則容易引發風濕或關節炎等病症。
3、提前補充水分
夏天温度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水。如果户外運動時間超過30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補充鹽分的。
4、合理攝入食物
運動前一小時，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
5、飲水不可過量
如果運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔。大量飲水的結果只會是出汗更多，而鹽分也會進一步流失，引發痙攣、抽筋，建議採用少量多次的飲水法。
6、降温不可太急
運動後，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張，此時如馬上洗冷水澡或吹電風扇，毛細血管遇冷馬上收縮，汗腺關閉，易患傷風感冒。
7、莫忘防暑措施
如果做户外運動，最好戴上運動墨鏡、太陽帽，擦上防曬霜來防止紫外線的侵襲，並帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來預防中暑。
8、適時減少運動
夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運動是游泳，鍛鍊的同時還有降温作用。如果一定要做遠途運動，注意幫助體温散發，而且要勤休息。
高温天氣注意事項5
⑴採取必要的防暑措施，防止巡檢人員中暑。
⑵防止充油設備內部壓力增大，油位升高導致噴油，應注意監視油位變化，必要時請求停電處理。
⑶防止液壓機構壓力異常升高，導致斷路器不能正常可靠動作。
⑷認真檢查設備發熱情況，採用專用儀器（紅外測温儀/熱像儀）進行準確測温。
⑸對於有冷卻(通風)裝置的設備，開啟所有冷卻(通風)裝置進行降温。
⑹當設備温度超過允許範圍時，及時彙報調度，採取措施。
高温天氣注意事項6
一、高温天氣的預防
1、要注意控制情緒
情緒的波動是誘發心血管疾病發作的重要誘因。情緒的激動會誘發血壓升高，增加心臟的負擔。
2、飲食
一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的夏季，本來身體需要的能量就要高於其它季節，由於暴飲暴食，會在局部時間增加消化吸收系統對血液和氧氣的消耗增大，加重心臟的負擔。應當儘量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物會刺激身體的應急反應，加重心臟的負擔。
3、應當避免劇烈的運動
本來心臟就要為抵抗高温而工作，如果這個季節再劇烈運動，就會使得心臟的負擔超過正常的負荷，容易引發心臟疾病的發生。
4、休息
一定要安排好休息，保證有充足的睡眠。睡眠是身體的最好休息方式。炎熱的夏季，由於悶熱，睡眠會不足，使得身體一直處於工作狀態，加重心臟的負擔。所以夏季最好保證每天8小時的充足睡眠。
二、高温天氣的應對措施
1、白天儘量避免或減少户外活動，尤其是10—16時不要在烈日下外出運動和勞動。
2、不宜在陽台、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。
4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用温水洗澡。
5 、空調温度應控制在26～28℃，室內外温差不要超過8℃。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。
6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣温高、細菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意飲食衞生。要多飲水，每日補充20xx毫升以上的水，以温淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。
9、要提高防範中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀，應及時就醫。
三、高温防中暑必備
為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：
1、仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。
2、十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
3、藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
4、清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
5。無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。
6、避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
7、金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
9、荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
高温天氣注意事項7
夏季防暑我們該注意什麼
1、出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在１０時至１６時在烈日下行走，外出時，要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽;準備充足的水。外出時的衣服選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。從事户外活動的時候要放慢速度。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣温的高低，每天喝1.5至２升水。可以多喝加淡鹽的温開水、一些稀釋的電解質飲料。
3、飲食
夏天的食的蔬菜，如黃瓜、番茄等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、西瓜、等水份含量為80%至90%，都可以用來補充水分。另外，乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。
4、保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣温高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，最佳就寢時間是２２時至２３時，最佳起牀時間是５時３０分至６時３０分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
5、謹防情緒中暑
夏天持續的高温天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食慾不振等。“情緒中暑”的表現有：特別粗心；上班提不起精神，容易激動或情緒低落等。
高温天氣注意事項8
1、不要過量吃冷飲
大熱天冷飲備受人們歡迎，在盡情享受美食的時候，可憐的“胃”開始叫苦連天了，因為這些東西吃起來雖然涼爽可口，但長期食用會影響食慾，不利於消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。如果有慢性胃炎或胃及十二指腸潰瘍病史的人，還很可能引起急性發作，特別是碳酸飲料中含有大量氣體，食用過多就可能會導致胃及十二指腸穿孔、大出血而危及生命。在悶熱難耐時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可增加營養。
2、不要吃肉無限量
肉類中含有大量的飽和脂肪，過多攝入可使血管硬化，進而升高血壓。同時人吃了大量肉食後，心情會變得煩躁。少吃肉並不等於説不能吃肉，每人每天平均需要動物蛋白50-60克，這些都要靠我們有選擇地吃肉來補充。吃時最好選擇鴨肉、兔肉等具有清涼祛熱功能的食物。
3、不要喝啤酒消暑
研究證實，喝啤酒不但不能消暑，如一次喝啤酒過多，反會對身體造成多種傷害。如果一次喝一瓶以上，進入人體的酒精含量也同白酒差不多，不但使人口乾咽燥，全身發熱，起不了消暑的作用，還對胃腸、心臟、肝臟、腎臟等造成危害。冰鎮啤酒的温度比人的體温低20℃-30℃，大量飲用會使胃腸道的温度急劇下降，血流量減少，造成生理功能失調，嚴重的會引發痙攣性腹痛腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的疾病。
4、不要過度貪涼
由於天氣炎熱，人們通常休息不好，加上大量出汗，體能消耗過多，容易產生疲勞，而且大量飲水，也會減弱胃腸功能，導致對疾病的抵抗力下降，也容易出現發病高峯。此時，人們又往往喜食冷飲，過度貪涼也是導致疾病高發不可忽視的重要因素。
高温天氣注意事項9
避免高温“作業”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要儘量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行户外運動，因為這個時間裏紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
選擇吸汗服裝
在夏天運動，温度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套乾衣服，特別是上衣，運動後馬上換下濕衣服，否則容易引發風濕或關節炎等病症。
提前補充水分
夏天温度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水。如果户外運動時間超過30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補充鹽分的'。
合理攝入食物
運動前一小時，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
飲水不可過量
如果運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔。大量飲水的結果只會是出汗更多，而鹽分也會進一步流失，引發痙攣、抽筋，建議採用少量多次的飲水法。
降温不可太急
運動後，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張，此時如馬上洗冷水澡或吹電風扇，毛細血管遇冷馬上收縮，汗腺關閉，易患傷風感冒。
莫忘防暑措施
如果做户外運動，最好戴上運動墨鏡、太陽帽，擦上防曬霜來防止紫外線的侵襲，並帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來預防中暑。
適時減少運動
夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運動是游泳，鍛鍊的同時還有降温作用。如果一定要做遠途運動，注意幫助體温散發，而且要勤休息。
高温天氣注意事項6
謹防“情緒中暑”
很多人到就會出現各種情緒問題：心煩、焦躁、易怒。夏屬火，與心對應，很多人出現脾氣暴躁、心煩失眠等症狀，都是因為心火太旺的原因，夏季氣温高，易使人煩躁、怠倦，因此除了防中暑外，更要謹防情緒中暑。”那麼，怎樣預防情緒中暑呢？建議保持心情舒暢，重視心神的調養，是預防情緒中暑的關鍵，建議大家在多安心靜養，不要遇到一些小事就急躁，一旦出現‘情緒中暑’，建議閉上雙眼深呼吸，以緩解自己不安的情緒。
養生因體質差異方法不同
平和質的人胖瘦勻稱、目光有神、精力充沛，其調補原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝，在飲食上沒有明顯的禁忌;而痰濕質的人腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠，調補應以疏肝理氣為主，飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;陽虛質的人怕冷，肢體不温，經常感到背部和膝關節以下寒冷，調補應以温補脾腎，宜食温熱的食物，比如荔枝、龍眼、羊肉、狗肉等;氣虛質的人四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動，調補應以補益脾肺為主，更要慎避風邪，飲食上宜食性質平和、偏温之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
飲食宜清淡且多吃“苦”
飲食要格外注意。飲食要清淡，注意衞生，避免夏季傳染病。同時，多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，這樣可以清熱祛暑，健脾開胃，還能增進食慾，緩解不適感。少吃油膩和辛辣的食物。氣温較高，人體代謝快，能量消耗大，這個時候一定要適當補充蛋白質，每日攝入量應在100克-120克左右，如鴨肉。據瞭解，鴨肉富含蛋白質，可及時補充夏日高温帶來的過度消耗，並且還具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。鄧燚指出，除了補充蛋白質，酷熱，人們常常是“無病三分虛”的狀態，這時可以吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是，體質偏熱的人在要注意少吃温性、熱性食物，比如羊肉、狗肉、黃鱔等。
外出防曬防中暑
預防中暑是大家首先想到的問題。當最高氣温超過30攝氏度時，人要減少運動量，不要長時間在烈日下暴曬，並保持充足的飲水。最好避開中午出門，減少中暑的機率，同時，身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥品。
一般來説，上午十點到下午三四點，紫外線指數最高，容易中暑，大家最好在此期間減少户外活動。要外出的話，要做好相應的防暑措施，如打遮陽傘戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗防曬霜。可以多喝些淡鹽水和綠豆湯，消暑又補充水分。
若自己或親友出現頭昏眼花、胸悶、噁心等中暑先兆，應立即離開高温環境，去陰涼處。喝清涼飲料，必要時可在頭部、腋下或腹股溝處放冰袋或灑涼水。若出現血壓降低、虛脱等症狀需及時就醫。
高温天氣注意事項10
1. 用電安全 夏季天氣炎熱，人們穿着單薄且皮膚多汗，相應增加了觸電的危險。另外這段時間潮濕多雨，電氣設備的絕緣性能有所降低。這就使夏季成為電氣安全事故的易發季節。抓好電氣安全防範顯得尤其重要。
2. 防暑降温安全 夏季天氣高温高濕，對於在户外作業或高温作業崗位員工容易造成中暑事故的發生。要求野外作業或封閉通風狀況較差的作業點應控制連續作業時間。各崗位應為職工及時供應飲用水、防暑降温食品藥品，食堂定期提供涼茶。全廠範圍內應教育職工要休息好，保證充沛的體力上班，及時消除季節性的安全隱患。
3. 壓力容器安全 在户外進行氣焊、氣割作業時，由於夏天氣温高，高壓氣體在烈日的照射下温度上升，體積膨脹，嚴重的會發生氣瓶爆炸造成人員傷亡和財產損失。一旦發生爆炸還會帶來二次事故（比如説火災），使損失變大。因此，夏季在户外作業時應對壓力容器的使用（遮擋或水降温）和存放進行妥善管理，注意明火和上下交叉作業。
4. 個人防護用品的穿戴 天氣炎熱，除了穿戴好防曬物品和採取措施外，對於特種作業要進一步強調作業人員必須穿戴個人防護用品，佩帶好安全帽、高空作業時繫好安全帶。不要因為天氣炎熱就放棄穿戴，否則一旦危險來臨連最基本的防護都沒有了，使得原本不是傷害很大的事故變得嚴重。
5. 消防安全 材料、用品應注意防曬，倉庫材料堆放要整齊，保證通風良好，易燃易爆物品應單獨存放。檢查消防設施配備情況與狀況，嚴格控制明火作業，嚴禁私拉亂。
6. 防雷電安全 夏季雷電雨天氣增多，在高大施工機械，如施工升降機、塔吊等；高壓線、變壓器周邊作業時遇雷電天氣應儘量避開到安全位置；同時在户外接打手機也要注意防雷。
7. 合理安排作息時間，避開高温時段，趁早晚較為涼爽的時間抓緊施工。
8. 夏季高温露天作業應嚴格按要求佩戴好安全帽。
9. 從業人員要學習夏季安全施工知識，掌握相關預防及防護技能。
10. 在封閉（半封閉）空間內的高温作業場所，要採取恰當措施，搞好通風和降温，避免中暑。
11. 高温天氣應做好壓力容器防高温、防曬處理。
12. 夏季高温要注意個人衞生，不吃不潔食物；防蚊蟲叮咬，預防季節性疾病。
13. 夏季施工天氣炎熱，多存在穿拖鞋、赤膊上崗的情況，這些情況應嚴格禁止並加強對勞動防護用品正確使用和佩戴的檢查。
14. 夏季施工應做好防火措施，氧氣乙炔瓶在使用過程中應嚴格遵守安全操作規程，做好防曝曬工作。
高温天氣注意事項11
在炎熱天氣駕駛時注意以下事項:
1、出行前做好車輛安全檢查。
夏季氣温較高時，謹防車輛自燃，避免車輛長期暴露，不要在車內放置香水、打火機等易燃物品，隨車攜帶滅火器。注意輪胎磨損程度和胎壓。如果輪胎老化、鼓包、開裂等。被發現的，應當及時更換。輪胎壓力不應過高或過低。一旦爆胎，保持車輛直線行駛，減速慢停，不要急剎車。及時檢查車輛電池，避免電池電極和內部零件在高温下被氧化，導致電池電量不足，損害發動機性能。
2.拒絕疲勞駕駛。
炎熱的天氣容易讓人感到疲勞。駕駛人應保證充足的睡眠，注意勞逸結合，儘量避免在習慣性睡眠時間駕駛。如果您感到睏倦、狀態不佳，請選擇安全的地方停車休息，不要隨意在高速公路上停車。此外，炎熱的天氣也會引起易怒。所以，司機朋友千萬不要生氣。他們應該保持冷靜，遵守交通規則。
3.戴深色太陽鏡不可取。
天氣炎熱時，不宜佩戴顏色過深的太陽鏡，因為墨鏡顏色過深會延遲眼睛向大腦發送圖像的時間，而這種視覺延遲會造成速度感知失真，使戴墨鏡的駕駛員做出錯誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應急反應時間延長100毫秒，緊急制動距離增加2.2米。
4.開車不要穿拖鞋。
天氣熱的時候，有的女性朋友喜歡穿拖鞋，又好看又方便涼快，有的甚至穿着拖鞋開車。其實這種做法是非常危險的。緊急情況下，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很可能會耽誤剎車時機，造成交通事故。
5.注意水温表的變化。
天氣炎熱時，駕駛車輛時要時刻注意水温表的變化，一般不超過95℃，尤其是車輛滿載或在山路上行駛時，更要注意防止發動機過熱，及時給水箱注水。
高温天氣安全行車注意事項3
一、防機體過熱
夏季環境温度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。
二、防燃油氣阻
温度越高，燃油(特別是汽油)蒸發越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，保證油路暢通;行車中將一塊濕布蓋在燃油泵上，並定時淋水以保持濕潤，減少氣阻的產生。一旦燃油系統產生氣阻時，應立即停車降温，並扳動手油泵使油路中充滿燃油。
三、防電瓶虧水
夏季氣温高，蓄電池電解液中的水分蒸發快，液麪下降快，甚至極板露出液麪，造成蓄電池“虧水”而早期損壞。因此，夏季應經常檢查蓄電池內液麪高度，並及時添加蒸餾水。
四、防制動失靈
制動液在高温環境中易蒸發汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕，造成制動失靈。因此，夏季應及時檢查調整制動系統，及時添加或更換制動液，徹底排淨液壓制動系統中的空氣，並保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片的完好。
五、防車胎爆裂
夏季機車輪胎內的氣壓會隨着温度的升高而升高，容易產生爆胎事故。因此，出車前應適當降低車胎氣壓。若行車中胎温過高時，應及時將車停於陰涼處休息降温，切勿採用潑冷水的辦法降温。
六、防潤滑不良
温度高時，機油黏度下降，抗氧化性變差，造成潤滑不良。因此，夏季應及時換用高牌號機油(如e-ca40)，經常檢查油量油質，並及時添加或更換。
七、防高熱中暑
夏季日照強、氣温高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發生中暑。為預防中暑，駕駛員在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，多飲用清涼飲料，並注意補充鹽分。
八、防發動機爆燃
發動機因過熱而產生爆燃，會使氣缸上部的磨損增強3至5倍。
九、防疲勞磕睡
夏季氣温高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞磕睡。因此，出車前應注意休息，保證充足的睡眠，儘量利用早晚時間行車，避開習慣睡眠時間行車。
十、防途中遇險
在炎熱的天氣裏，路面上的灰塵較多，附着係數下降，瀝青柏油路面在太陽暴曬下變軟。制動時，表面的瀝青粘在車輪上被揭起，降低了制動性能。駕駛員應謹慎駕駛。夜間還應注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。通過鋪有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易使用制動，以防側滑;也不要去碰堆放的農作物和器具，謹防有人在其間休息，並注意預防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路，通過後還應停車檢查車油、排氣管上是否纏有農作物。
在高温天氣行車時，最要切記的是要保持睡眠的充足，因為再高温天氣下，人很容易犯困。一犯困就是事故發生的時候，因此切記疲勞駕駛。
温馨提示：長時間駕駛車輛前，要保證充足的睡眠、不從事勞動強度大的工作、身體健康、心情愉快等。同時，在高速公路行駛時，工作時間應當根據自身情況酌量增減。
高温天氣注意事項12
烈日高照，氣温不斷升高，我國高温地區範圍越來越大。在強烈的陽光下行駛時，眼睛經常會感到疲勞，大量的體力輸入和強烈的陽光照射會導致駕駛員的工作條件變差。高温讓人煩躁。在車廂的封閉環境中，人一旦煩躁，就會導致開車時注意力不集中，遇到危險情況時難以躲避。所以處處小心。
1、沒有疲勞駕駛。
夏季氣温較高時，人體的代謝率比平時高，導致體力消耗相對較大。尤其是在夏天的下午，很容易感到疲倦和睏倦。因為駕駛員在駕駛狀態下需要很大的專注力，所以此時特別容易疲勞。如果他一直開車，甚至開車累了，他很容易造成交通事故。因此，李文選提醒大家，為了保證充足的休息時間，如果開車時感到睏倦，應及時停車，適當休息一會兒，頭腦清醒後再繼續開車。
此外，炎熱的天氣也會引起易怒。所以，車主朋友千萬不要開生氣的車。他們應該始終保持冷靜，遵守交通規則。
2、經常檢查輪胎壓力。
隨着氣温和路面温度的逐漸升高，在高速或長距離行駛時，輪胎壓力容易升高，導致爆胎。因此，李文選再次提醒大家，為了安全起見，經常停車、下台是必要的。
3、開車時要格外小心
天熱的時候，人們喜歡用雨傘遮擋陽光，但是為了遮擋陽光，雨傘的高度一般比較低，擋住了雨傘持有者的視線。因此，司機開車時必須格外小心，尤其是超車或轉彎時。
4、不應該戴深色太陽鏡。
墨鏡的深色會延遲眼睛向大腦發送圖像的時間，這種視覺延遲會造成速度感知失真，使得戴墨鏡的司機做出錯誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應急反應時間延長100毫秒，緊急制動距離增加2、2米。
5、當心自燃
每年夏天都有幾次自燃事故。因此，出行前一定要檢查車輛的高低壓線路是否短路或老化，插頭是否鬆動，電池是否處於正常工作狀態，油路是否漏油等。此外，氣體打火機等易燃易爆物品也要及時清理。車內要配備滅火器，掌握操作方法，防止事故發生。此外，向保險公司投保自燃損失險也是一個好主意。
6、不宜長時間開啟空。
當發動機怠速運轉時，汽油的不完全燃燒會產生一氧化碳。一般裝有空調節器的車輛密封性能較好。大部分人在這種環境裏呆上幾個小時就會感到頭暈、疲倦，記憶力也會下降。同時，車內人員呼出大量二氧化碳，使車內氧氣急劇減少。所以需要適當調整空工作狀態，或者隔一段時間開窗透透氣。
這時如果大量攝入冰淇淋等冷飲，會引起胃腸血管突然收縮，血流減少，往往引起生理功能紊亂，影響食物的消化，引起胃痛、腹瀉等胃腸疾病。
7、不要穿着拖鞋開車。
夏天，女性朋友喜歡穿拖鞋，不僅漂亮，而且方便涼爽，有的甚至穿着拖鞋開車。其實這種做法是非常危險的。緊急情況下，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很可能會耽誤剎車時機，造成交通事故。李文選建議女車主可以在車內準備一雙平底鞋，開車時穿上，這樣既美觀又安全。
8、不應使用氣體打火機。
盛夏熱浪滾滾，部分司機有吸煙緩解疲勞的習慣。香煙點燃後，氣體打火機通常方便地放在儀表板上。這是非常危險的。一次性氣體打火機的塑料容器中含有液態氣體，當温度超過40℃時，會被加熱膨脹。塑料殼受熱會爆炸。雖然燃氣打火機的爆發力不大，但是一旦將燃氣打火機和車內的一些油類、易燃材料放在一起，很容易引起火災，後果不堪設想。因此，在炎熱的夏天，司機不應該使用氣體打火機。此外，開車時不允許吸煙。
9、不要過量飲用冷飲。
炎熱的夏天，司機出汗多，經常感到心煩口渴，經常想吃冷飲。但是有些人吃得很多，所以暴飲對他們的健康沒有好處。因為司機開車時，大部分血液會流入活動劇烈的肌肉，從而供給足夠的營養，帶走廢物，從而暫時減少胃腸道的血液供應。
夏天開車應該如何清涼解渴？夏天喝冷飲比喝熱茶好。喝熱茶可以擴張毛細血管，打開汗孔，放鬆汗腺，自由出汗，有利於體內散熱。而且茶葉中的茶鹼也有利尿作用，增加排尿，還能帶走一部分熱量。
高温天氣注意事項13
一、要防止疲勞駕車引發事故。
駕駛車輛是一種需要耗費大量體力和腦力的勞動，由於高温天氣，加上晝長夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。
二、要防止情緒激動。
高温下駕車，駕駛人員心情煩躁，一旦遇到外界情況刺激，如對方車輛擠壓佔道、夜間會車不閉遠光燈等不文明的交通現象，容易引起情緒激動，從而出現行為過激，如讓車不讓速、超車急轉向、夜間比燈亮等等，極易造成事故。
三、要防發動機高温。
高温天氣容易引起發動機過熱，因此，高温天氣應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物，認真檢查節温器、水泵、風扇的工作性能，損壞的應及時修復，同時注意調整好風扇皮帶的張緊度，及時加註冷卻水。
四、要防制動失靈。
液壓制動的車輛，應注意檢查制動液質量和數量，防止其沸點降低而形成氣阻，從而影響制動效果。
五、要防輪胎爆裂。
盛夏高温天氣，輪胎温度隨之增高，橡膠易軟化，嚴重時會出現燒胎現象，車輛高速行駛中遇到堅硬物極易爆胎。因此，在行車中要隨時檢查輪胎氣壓，發現輪胎過熱，氣壓過高，應將車停在陰涼處降温，不可用冷水潑衝，也不要放氣，否則會導致途中爆胎和輪胎的早期損壞。
六、要防涉水行車和熄火後再點火。
遇到積水路面不要盲目強行通過，應該下車觀察水的深度，水深若超過半個車輪的高度，則嚴禁涉水通過，若水深不超過半個車輪的高度，則可涉水通過，但車輛涉水行車時，應採取低速(低檔位)大油門，保持車速，儘可能往積水較淺的路面通過，同時，涉水時儘量避免並列通行，更不能跟在大車的後面或伴隨大車而行。建議：汽車在涉水過程中如果感覺動力不足，必須快速踩下離合器，猛轟幾腳油門，以提高發動機的轉速，保持排氣管中始終有壓力氣體，防止積水進入排氣管造成熄火;一旦發現車輛被淹熄火後，一定不要再發動汽車，而應儘快將車輛推至安全地點，同時要儘快把電瓶負極拆下來，以免車上的各種電器因進水而發生短路，並立即尋求汽修廠人員的幫助。
七、要防止車輛發生火災。
高温天氣熱浪滾滾，注意加油不可過滿，汽車油箱蓋都設有通氣孔，如果汽油加得比較滿，行駛中的顛簸會使汽油溢出，遇上靜電就會引發火災。特別提醒吸煙的同志，不要在車內放置打火機等易燃品，車輛經過強烈陽光暴曬後，車內的温度足以使打火機發生爆炸或自燃引起火災。
高温天氣注意事項14
1、做好防暑降温工作
各生產經營單位要為職工提供足夠的、符合衞生標準的防暑降温飲料和符合要求的個人防護用品，對作業場所採取必要的降温措施，適當減少作業時間，降低勞動強度。各有關部門要加強對企業和室外作業現場防暑降温措施的監督檢查，督促企事業單位嚴格執行防暑降温措施相關規定，切實做好防暑工作。
2、落實個人防護措施
廣大居民羣眾要密切關注天氣信息，儘量避開高温時段出行，並採取必要措施預防中暑、脱水、灼傷等情況發生。遇高温天氣，老人、幼兒和體弱者儘量不要外出。注意適當補充水分、鹽分，隨身攜帶防暑藥物，儘量減少從事高強度體力勞動。特別是從事小麥夏收工作的人員，更要注意防暑降温工作，不要在高温時段長時間勞作，做好自我防護，避免中暑情況發生。
3、嚴防生產安全事故
高温天氣，火災、爆炸、有限空間中毒窒息事故風險加大。企業要注意隱患排查治理，防範事故發生。嚴格執行防火防爆管理制度，嚴格動火管理，加強對重點部位的巡查，確保消防和防爆設施完好可用，加強對危險部位的監控，及時分析並解決異常情況。有限空間作業要嚴格遵守“先通風、再檢測、後作業”程序，一旦發生事故，應立即報警，嚴禁盲目施救。
4、注意用電安全
高温天氣是用電高峯期，超負荷、大功率用電，易發生電氣火災和觸電事故。要加強用電線路檢查，及時更換老舊電器和設備，不超負荷用電，不亂接亂拉電線；高温天氣易出汗，不可用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開關和插座，防範火災和觸電事故發生。
5、防範交通事故
高温天氣駕駛各類型車輛，應定期檢查輪胎安全。發現車體冒煙並伴有刺鼻氣味散出時，應遠離故障車輛，立即採取求助措施。車內嚴禁長期存放手機、相機、充電寶等帶有電池的設備，以及香水、罐裝噴霧、老花鏡、打火機等物品，防止造成車輛自燃。
6、注意防範強對流天氣
伴隨高温天氣，易出現雷暴大風、冰雹、短時強降水等強對流天氣。户外遇雷雨、暴雨天氣時，行人切勿在有積水的道路上行走，不要在涵洞、立交橋低窪區、樹木下避雨，不要靠近電線等金屬物體，不呆在空曠地帶，遠離河道、水庫和山洪、滑坡等地質災害易發區域。
高温天氣注意事項15
一、合理的開門窗
很多人認為夏天的時候温度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降温，其實這樣的想法是錯誤的，比如説白天，室外的温度要比室內的温度本身就要高很多了，而此時如果把家裏的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利於降温，因此如果可以選擇早晚開窗户的話，不僅有助於空氣流通，有助於把屋內的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進來，因此日常在白天，由其是太陽太的時候，最好不要打開窗户，拉好窗簾，這樣更有助於降温。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽牛花，葡萄之類的植物，更有使温度下降的功效哦。
三、空調
風扇都是降温的好手。空調，風扇都是夏季降温的最好方法，當然了其降温還有很大的好處，就是方便，只要接上電源打開就可以了，但是這樣的降温方法有一個缺點，那就是如果長期處於空調房子，或者直接對着冷風吹的話，對人體的健康也是會造成影響的，因此日常吹空調，風扇一定要注意保持距離，切記離出風口過近，切記温度調得過低。如果室內的温度實在是太低了的話，那麼建議大家吹風扇的時候，在前面放上涼水，這樣會使室內的水分更容易蒸發，或者用濕抹布清潔之後在打開，也可使温度更快的下降。
