西嶽華山行程路線注意事項

西安到華山約120公里，交通提示：在西安城東客運站有發往華山的旅遊專車，發車都比較準時，火車站東廣場的停車場也有發往華山的遊1路，早晨7點發車，晚上5點返，過華山西門停在華山東門停車場。 大約2個小時鐘頭就可到達華山。

一日遊：早上西安出發，約10點抵達華山，開始爬山，北峯，東峯，環遊南峯、西峯，返回金鎖關沿原路下山。體力好的人可以，也要10個小時左右。體力一般的最好是選擇乘坐纜車往返。

二日遊：第一天早晨遊覽玉泉院後登山，經北峯而上至金鎖關。然後有兩種安排：一是由三峯口行至嶽官或西峯，安排好食宿，遊覽西峯諸景、賞夕陽晚霞；第二天清晨，於西峯頂或南峯頂觀日出，遍遊南峯、東峯、中疑，返回金鎖關，沿原路下山。二是自三峯口南行，遊覽中峯諸景後，在中峯或迎陽洞或東峯下榻。第二天遊東西南峯後回金鎖關，沿原路下山。（注：方案一適用於黃昏前抵達峯頂者，方案二適用於黃昏後抵達峯頂者。）

注意1、登華山一定要着軟底運動鞋，因為山路台階較多，登山不但是對意志的考驗，也是體力的比拼。另外，手套、襪子、枴杖等則依個人而定；

2、登山前最好食用一些高熱量的食品，這樣能夠有效地增加體力，否則爬到一半就會體力不支；

3、提示登華山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大飲，小飲一下潤潤口最宜；

4、登山途中注意環保，產生的垃圾請勿亂扔，建議自己裝好帶回山下；

5、攀爬長空棧道以及鷂子翻身時，一定要注意安全，切記。

周邊景點：西嶽廟，門票20元/人。

華山登山錦囊 上山前該準備：

1 常備藥物提示：速效傷風膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創可貼。

2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據個人情況帶1－2雙幹襪子。春夏季登山，要帶着防寒衣；夜間要帶上手電筒，華山山道較長，行李以輕便為宜；老年人要自帶枴杖、手套；雨天須帶傘雨衣，

3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相機的地方，物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲！

登山時要注意提示：

1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因為那些垃圾最後還要靠工作人員一處一處清理，擔運下山。

2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，並千萬注意社會公德。

關於飲食： 登山前：

1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）會在凌晨兩點結束，一般小吃店會在11：30左右關門，超市也會在11：30左右關門，所以晚上登山的遊客一般最合適的吃飯時間為20：00－21：00，這個時候完飯後可以稍事休息，然後就可以上山了。

2、登山前，一般都會吃一些頂飢、熱量高的食物，大多數人選擇米飯炒菜，多點些肉類增加熱量，建議不要吃麪食，因為吃麪食容易口渴，上山本來就特別想喝水，如果吃了面後果就無法想象了。這是個很矛盾的問題，體力不好的人在上山時會消耗很多水，但他的體力又背不了很多水，山上會有很多地方賣水，價格參見（物品價格表）水是登山必備的物品，遊客可以根據體力帶多或是帶少，建議一個人準備2－3瓶的純淨水就好了！

3、大件的行李千萬不要帶上山，因為上山途中，你恨不得自己帶的東西全都是水！食品方面建議帶熱量高體積小重量輕的食品，比如巧克力，壓縮餅乾，火腿腸

登山途中： 1、喝水的技巧：這是個可笑的話題，但在華山喝水真的需要技巧，當口渴時，喝一小口潤潤喉嚨，保持口腔的濕潤，否則，你一路猛灌就會不停的找廁所，但山上的廁所是缺貨！而且這樣喝水也容易把所帶的水很快喝完。

2、補充體力：山上會有賣水果，牛奶，豆漿，醪糟，飲料等，這些

都是補充體力的好物件，一般會加強你的防禦力，腳力，內力，唯一不好的是會減少你的銀子。 在山上就餐： 山上的東西會很貴，因為這都是挑夫的雙肩扛上山頂的，所以，在吃東西的時候請不要浪費。建議吃一些熱的食品，這樣對於腸胃很好。山上相比最實惠的食品如果不算你從山下帶上去的那些，就只剩下煮雞蛋了，一元一個。

下山後： 建議吃麪食，因為剛剛從山上下來的'你早已飢腸轆轆，這個時候快捷，頂飢的食物是大家的首選，所以麪食是下山後的最好食品。大刀面。當地唯一的特色飲食，5毛錢一兩，做法還比較有特點。

怎樣在山上休息： 中途打盹： 一般華山的沿途都會有餐飲攤點，較為集中的路段為（玉泉院?D?D金鎖關，各峯峯頂）在這些地方都可以免費坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我們就在南天門下的攤點睡了30分鐘，因為是白天，所以山風吹着很愜意，要是晚上，遊客可要小心着涼了！

《西嶽華山行程路線注意事項》全文內容當前網頁未完全顯示，剩餘內容請訪問下一頁查看。