冬季體育課教學的注意事項

體育課是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。冬季體育課教學的注意事項，我們來看看。

1、首先要做好學生的思想工作

體育與健康課一般都在操場進行的，受天氣、氣候等因素影響較大。冬季天氣寒冷，北風呼呼，學生穿着比較累贅，上課縮手縮腳，大部分怕冷都不願意動。所以，作為教師首先要做好學生的思想工作，教育學生凡是大器者必須經過長期艱苦的磨鍊；講解冬季體育鍛煉的好處、冬季體育鍛煉注意事項；教授學生如何預防凍傷等。在思想上有了正確的認識，學生就會用堅強的意志去克服生理和心理的困難，積極主動地練習。

2、建立完善和嚴格的考勤制度

“沒有規矩不成方圓”。冬季天氣寒冷，以各種理由見習的學生多了，因此教師要建立嚴格的考勤制度，使他們端正學習態度，督促他們進行學習和鍛鍊，使他們在思想上引起對體育課重視。對上課不怕冷、積極主動的學生多表揚，可採用一些激勵措施，如體育課加分等；對於那些嬌生慣養、怕苦、怕累的學生，尤其女生嚴格要求，激勵他們勇敢地面對冬天。

3、合理選擇教材內容

冬季體育教學教材內容安排要適應季節的特點，冬季體育教材應安排一些柔韌性、耐力性較強的教材，如武術、健美操、中長跑、跳繩、球類、技巧等教材。教材的選擇儘量應是以學生喜聞樂見的項目為主，避免器械類的教學。教師根據教材特點和外界因素運用多種方法，精心組織安排，力求做到既簡便，又能讓學生很好的接受，以保質保量完成教學任務。

4、做好準備活動

冬季氣候寒冷，關節的靈活性較強，加之內臟器官的惰性較大，故做好準備活動尤其重要。許多統計資料證明，不少運動損傷是因為沒有進行準備活動，或準備活動做的不科學，因此，對學生必須進行準備活動的目的性、重要性教育。

5、科學運用運動負荷

人在冬天鍛鍊，消耗的能量相應增多，疲勞程度也相應加大，因此，冬天上室外體育課要注意保持合理的運動量和練習密度，防止學生因身體超負荷而使體力下降，抵抗能力減弱、而引起各種疾病和傷風感冒。

6．要有正確的呼吸方法

寒冷的.冬天，風沙大，學生運動時如果張大嘴巴大口呼吸，大量的冷空氣和灰沙會直接刺激到咽喉和氣管的粘膜上，引起乾咳或誘發呼吸道疾病。同時，要教育學生採用鼻口呼吸的方法，即半開口腔，嘴脣微張，舌尖上提，讓冷空氣經牙縫吸入，再經舌尖加温度得暖和，以減輕對呼吸道的刺激。

7、備足室內課教學內容

冬季雨雪天較多，教師可根據學校條件、學生興趣、愛好等充分準備一些教學內容，備好課。如遇特殊天氣，可以馬上進行室內課教學。教學形式可在教室進行，也可在校多媒體教室進行。內容可製成體育課件，條件較好的學校，還可以播放體育教學光碟、體育欣賞篇等，此外，還可以搞些體育講座、體育知識競賽等。

8、教師要以身立教

凡是要求學生做到的體育老師必須首先自己做到。如冬天天氣冷，不許學生穿皮鞋，戴手套，穿牛仔褲等，教師首先必須自己做到；讓學生自己在操場上活動，不能自己找個避風的地方或在辦公室裏暖和等。只有親其師，方能信其道。教師只有用自己的模範行動行為來教育和影響學生，這樣對學生的教育才會有更大的説服力。