演講的注意事項(精選9篇)

進入會場。幾位演講者同時進入會場，不可在門口推託謙讓，而應以原有的順序進入會場。 坐下前後有人陪同，要等陪同人指示座位，並應與其他演講者同時落座，先人而坐有失禮節。如果先進入會場，被主持人發現時給調換坐位，應馬上服從，按指定坐位坐好，並表示謝意。 介紹的時候。演講前主持人常常要向聽眾介紹演講者。主持人提到名字時，演講者應主動站起來，立直身體、面向聽眾，並微笑致意，估計聽

進入會場。幾位演講者同時進入會場，不可在門口推託謙讓，而應以原有的順序進入會場。 坐下前後有人陪同，要等陪同人指示座位，並應與其他演講者同時落座，先人而坐有失禮節。如果先進入會場，被主持人發現時給調換坐位，應馬上服從，按指定坐位坐好，並表示謝意。 介紹的時候。演講前主持人常常要向聽眾介紹演講者。主持人提到名字時，演講者應主動站起來，立直身體、面向聽眾，並微笑致意，估計聽眾可以認清再轉身坐下。

走上講台。走路時上身要直立，不彎腰，不腆肚，步伐緊慢有序。目視前方，虛光看路。頭要正，不偏不搖，雙手自然擺動。走上講台後要慢步自然轉彎，面向聽眾站好，正面掃視全場，彷彿與聽眾進行目光交流，然後以誠懇、恭敬的態度向聽眾敬禮，稍稍穩定一下之後，再開始演講。

站位和目光。站位不但要考慮演講時活動的方便，更要考慮聽眾觀察演講者的方便。要講究站立的姿勢，站姿得當，會顯得英俊幹練，生氣勃勃，給人美感。目光要散到全場，落到每位聽眾的臉上，聽眾彷彿覺得光顧到他。

走下講台。演講完畢，要向聽眾敬禮，向主持人致意。如果聽到掌聲，應再次上台表示謝意，然後下台回原坐位。

走出會場。演講全部結束後，演講者可能由主持人陪同先行退場。聽眾出於禮貌，或站起身來，或熱情鼓掌，這時演講者同樣也要熱情回報，或鼓掌或招手以致意，直至走出會場。如果聽眾先退出會場，演講者應起立，面向聽眾，目送聽眾。

一、語言要新鮮，不講套話、空話。

二、語言要準確，不講大話、假話。語言的準確性來自思維的精確性，只有想得明白，思考得周密，才能講得準確，講得恰如其分；要根據不同的聽眾，挑選精當的語詞，運用盡可能嚴密的邏輯提出問題，分析問題和解決問題，信口開河或泛泛而談是不會抓住聽眾的。

三、語言要通俗，儘量使用人人都懂的，有地方特色的羣眾語言，反映羣眾的感情、呼聲、心願和脈搏跳動的心裏話，象一些口頭語、成語、順口溜等等。羣眾語言講起來琅琅上口，容易使人接受，能夠達到較好的宣傳效果。

四、語言要簡煉，不講抽象話，有話則長，無話則短，不囉嗦，抽象。一般要注意3點：

①是去掉口頭語和多餘的歎詞，如“這個”、“那個”、“反正”之類的口頭語或“嗯”、“啊”之類的歎詞；

②是去掉多餘的話，三言兩語能講清楚的，不要拉拉扯扯地講半天。

③是避免重複。演講時為了強調某一點，有時需要重複，但非重點的地方不能重複。

五、語速要恰當，不要拿腔拿調、不要在不該停的地方停頓，以免造成誤會。

六、講究詞語的修飾和表達技巧。

領導幹部演講時口語表達方法

1、戒講假話。有喜報喜，有憂報憂，如實反映情況，不隱瞞自己的觀點。

2、戒講大話。不以大帽子壓人，不以權勢逼人，不裝腔作勢藉以嚇人。

3、戒講空話。不譁眾取寵封官許願，能辦到的才説，辦不到的不輕諾。

4、戒講套話。不打官腔，不要滑頭，不唱不能解決任何問題的八股調。

5、戒講髒話。文明禮貌語言美，在任何場合都不講罵人的話、粗魯的話、低級趣味的話。

6、戒講廢話。處事果斷，説話精練；開短會，説短話；不要為顯示自己的領導地位而故作多餘的“補充發言”之類。

7、戒講過時話。領導幹部不僅政治上思想上要同黨中央保持完全一致，而且所用的言詞也要同中央的提法相符，如“貧下中農”、“大幹快上”、“一元化領導”之類的提法不宜再用。要積極學習和準確使用當前反映新觀念、新經驗、新科技的新詞語。

8、戒講外行話。幹部要精通本行業、本單位的業務、正確使用專業術語。在新的歷史時期，不僅業務幹部，而且行政幹部、黨務幹部都應做到這一點。

9、戒講文理不通的話。説話要合乎邏輯、合乎語法，講究修辭，積極維護祖國語言的純潔和健康。

10、戒講羣眾不懂的話。幹部要聯繫羣眾、宣傳羣眾、組織羣眾，必須學習和使用羣眾樸實生動的語言，讓羣眾一聽就懂，有親切感。不要講文白夾雜的古董話，不要用長而彆扭的洋名式。一切幹部都要逐步學會使用普通話。

演講形象的注意事項

一、演講人的聲音要響亮

音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。

二、演講手勢很重要

演講者演講時，雙手儘量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身後，或者放鬆垂在兩側。

雙手的姿勢相當重要，並且有時能加強你的演説。要儘量避免一再重複同一動作。

三、身材容貌美這是人的自然美

容貌的端莊秀麗，及由這些所表現出來的精神狀態，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。

但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因為，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養、知識、氣質、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。

四、演講時要保持久充沛的精力

在演講之前，一定要充分休息，養精蓄鋭。演講時則要器宇軒昂或灑脱大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前後搖擺。

五、服裝美亦即裝飾美

這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協調、色彩和諧。具體地説：

首先，服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內容的特點協調一致。如果演講內容是嚴肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內容是歡快喜悦的，穿淺色衣服會好些。

其次，服裝要和體型、膚色相適應。體型肥胖的人，穿深色服裝會顯得勻稱些;體型瘦型的，穿淺色服裝會顯得豐滿些等等。而最關鍵的問題要注意把握尺度，既不要過於華豔，叉不要過於隨便。

演講咬字訓練方法

演講咬字訓練方法一、打開口腔

在使用播音語言發聲表達時，口腔開度往往要比生活中的語言表達口腔開度要大一些。但不管是哪種口腔開度，都應是一種內大外小的打開口腔的狀態，這種打開口腔的狀態是通過提顴肌、打牙關、挺軟齶、松下巴，並保持自然説話的脣形開度來實現的。

演講咬字訓練方法二、脣、舌力量的集中

很多人發音時會出現聲音發散的情況，這往往是脣的力量不夠集中造成的。正確的發音，其力量要集中到脣中央的三分之一處;舌的力量要集中在舌的前後中縱線上，這樣聲音才會集中。訓練脣的力度要多做撅脣、咧脣、繞脣等口部操;訓練舌的力度要多做彈舌、頂舌等口部操練習。

演講咬字訓練方法三、明確發聲路線和字音着力位置

正確的發聲線路，是將聲音沿着軟齶、硬齶的中縱線，推到硬齶的前部。這條中縱線，就是聲音發出的路線。而硬齶的前部就是我們吐字時字音的着力位置。對此我們可以通過發“bang. pang、fang”等音來體會發聲線路和字音着力點。

口腔是語音發聲中最主要的共鳴器官之一，所以口腔內各咬字器官的控制和訓練，直接關係到吐字的清晰、力度和美感，也關係到發聲的質量。做好口腔咬字器官的訓練，不僅可以提高播音專業人員的基本功水平，還能在日常生活中對人們起到保護嗓音、提升語言的整體形象的重要作用，從而達到科學用聲、靈活發音的良好表達狀態。

第一句往往是最難的，往往又是最重要的。因為你若説得不好，可能會給對方留下一個不好的印象，從而打消了與你繼續交談的興致。

以下幾種開頭方法可供你參考： 説些幽默、有趣的事情，使對方心情放鬆。 引起對方的好奇心。 先扼要提出問題的要點。

先把一些非凡事件的結果説出來，使聽者想知道這件事的經過情形，從而引起聽者的好奇心。

先提出一個問題，請對方幫助你共同思考，在取得共同認識的基礎上，再進一步發揮你的話題。説一些與聽者切膚相關的話。

不要用重複的字眼

話未説出口時，先在腦海裏打好一個腹稿，然後根據這個腹稿敍述出來以免表達不流暢。

最重要的是，説話時，字句不可經常疊用。演講稿開場白“為什麼”一語，用一次就夠了，有些人卻偏愛説：“為什麼為什麼為什麼”;答應別人某件事時，最多説兩個“好”，如説成“好好好好好好”，那就不精煉了。疊句的使用是為了引人注意，起一種強調的作用，所以，非必要時，這種語句還是少説為佳。

還有些人，由於詞彙貧乏，以致把本來可以豐富的表述，簡單化了。如某些人喜歡用“偉大”這個詞，於是，他的話中什麼都“偉大”起來。“你太偉大了”，“這齣戲真是偉大”，“我見到一個偉大的場面”，“吃了一頓偉大的午餐”等等。某些字眼不分場合的重複使用，使你的表述顯得呆板、拖沓，明智的做法是，應根據不同的語言環境來變化。

還有一些近乎口頭禪似的字眼，也是不可多用或重疊使用的。如：“那個?那個?”、“基本上?”、“反正”、“就是説?”這類沒有意義的口頭禪是思維出現障礙時用來填空的，目的是引出後面的話。

與口頭禪類似的，還有諸如“自然啦”、“當然啦”、“坦白地説”、“老實説”、“你明白了嗎”、“你説是不是”這一類不必要的話，都造成語句蕪雜的現象。

蘇格拉底曾説：“別説‘我想’，而説‘你想呢?’”他提醒人們千萬不要在表述中“我”字當頭。

因為突出“我”的人，容易給人造成一種自高自大的感覺。“我認為”、“我需要”、“我?”都使人認為你是“自我中心”，從而產生疏遠感。

不要用鼻音説話

用鼻音説話，具有破壞性的效果。尤其是初次與人交談時，往往會給人一種無精打采的厭煩之感。

糾正鼻音必須努力減低心理緊張，演講稿開場白放鬆你的下顎、舌頭，張開喉嚨，使聲音可以由此散發，而不從鼻孔中遁出。

不要用尖音説話

尖音給人的感覺是不愉快的。因為尖音刺耳，使人神經緊張，容易破壞談話的氣氛。

尖音的消除當然也離不開心理因素，因此要做到心平氣和。此外，平時還應多作放鬆喉嚨的訓練。下列方法可供你訓練時參考：

輕閉雙目，合上嘴脣;2.放鬆下已，嘴脣仍閉着;3.打一個懶洋洋的大呵欠;4.張大嘴巴及至喉嚨深處，感受到肌肉的伸張，張開喉嚨。

講演中常用的連接句

講演中，為了使表述具有層次感，就要特別注意連接句的使用，因為説話不可能像文章那樣分段，段與段之間往往不很明確。

因此，使用連接句就大有必要。 常用的連接句有——

各位聽眾，現在我們不妨來考慮如下的情況?

接着我們從另一個角度來看這個問題?考慮這個問題時，重點應在? 我們可以再提出一個難題來??

今天要講的題目可以分作三個方面，下面先講第一方面?

剛才講的是第一方面，現在接着講第二方面??演講稿開場白這些連接句就像鉚釘，把講演的各部分連接起來，形成一個完整的整體，使之層次分明。

要注意的是，在一番較長的講演結束之後，為給人留下一個清晰、明確的印象，就要加上明確的結語，使人有一個完整感。

減緩緊張氣氛的用語

商談不能不問問對方的意見，探求他的假設和願望。但是這些探求不應該針對人，應該針對商談的公事。下列用語在詢問對方時，可以減低緊張的氣氛： 根據你的假定，我可以知道你的結論。但是你有沒有考慮到，有一些資料，你可能還不曉得。 我們彼此間的觀點相差並不大，可是?

我想貴公司的生產人員可能讓你有了一個錯誤的印象。 也許還有一些我知道的原因。 我們換個角度來説吧。

這當然是可以公開談的，但是我相信?

當一個人被逼到非常困窘的地步時，我們有沒有辦法減少他對我們的敵意呢?有。一是責備第三者的錯誤和矛盾，例如歸咎於會計人員、律師或者其他人員。二是歸咎於雙方政策、程序或者檔案處理的分歧。藉着這些“代罪羔羊”你可以推卸許多責任，雙方也能夠因此而重修舊好。

也可以用比較積極的方法來消除對方的敵意：先儘量找出彼此相同的觀點，愈多愈好，然後一起合作將共同的觀點寫成一個協定。演講稿開場白雙方的關係是合作的，而不是敵對的。

請記住，無論你是如何地氣憤或是為自己的立場辯護，都不要直接攻擊對方，這是很危險的。要永遠替對方設想，顧全他的面子，這是很重要的。

1、聲音要洪亮。開頭的第一句話聲音一定要洪亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經佔了劣勢。

2、注意開場白。開場的前一分鐘很重要，在這一分鐘裏要用你慷慨激昂的聲音和生動豐富的內容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最後沒聽懂你在説些什麼，變成了自言自語。

3、演講要標新立異。人人都在講自己怎麼樣在困難中尋求生機，人人都在講我驕傲，我自豪，因為我是企業的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引人，而能標新立異，內容有創新，事例有特點，才會脱穎而出。

4、演講技巧恰當運用。語言要流暢，（必須對演講稿反覆熟悉），聲音要響亮，語氣激昂，抑揚頓挫，飽含感情地講述，保持放鬆的心態，以微笑面對觀眾，用適當的手勢。用真誠和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不二法則。

5、以故事吸引聽眾。多講些生動感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才會吸引觀眾。

6、煽情有時真的很重要。在挑戰主持人的節目裏常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是感情動物，在被感動的同時自然也會傾向於此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙於工作無暇照顧，説的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，結果她的分數就很高。

7、演講要真誠。有的選手在上場時先是客套一番，感謝領導給這個機會，感謝領導的栽培。不知領導是否真的愛聽這些話，但我個人認為，這是演講比賽，不是説致酒辭，作為普通觀眾來説聽這些話覺得很羅嗦，很虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和題目後便進入主題的演講更吸引人。

8、演講時的姿勢如何。演説時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的`習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

9、演講時的視線。在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。

10、聲音和腔調。聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演説影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉着的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。説話的速度也是演講的要素。為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。

11、演講時的臉部表情。演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

拓展：精演講切題方式的技巧

一、話題驚眾

講話是讓人聽的，講的效果如何、水平高低，關鍵是要看聽眾的反應。因此，選擇話題要考慮聽眾是否有興趣、是否願意聽。也就是説，演講要儘量選擇那些與聽眾關係密切、聽眾熟悉、能給聽眾以啟發的內容作為話題。

二、題契語境

語境是指講話時的現實環境，即時間、地點、人物和背景。演講要看對象、看場合，從現場的具體環境中找觸發點，發表自己的感想和議論，一步步展開演講的主題，這樣才顯得隨和、親切，沒有生硬之感，也容易被聽眾接受。

三、話題取熟

演講最擔心的是沒有話説，或説不下去，但如果你善於借用可以生髮新意的事物，如人名、地名以及前者的講話內容、會議的氛圍，自然景物等，且圍繞自己熟悉和體會深刻的話題講話，就能夠有效地消除緊張情緒，打開思路，應付自如。

四、話題獨妙

衡量演講講得好不好、有沒有水平，關鍵是看講話有沒有新意、有沒有獨到之處。如果老生常談，拿眾所周知的事、放之四海而皆準的道理講個沒完，聽眾就會感到厭煩。因此，要在仔細觀察現場、感受氣氛、知己知彼的基礎上確定一個好的話題。要做到這一點，關鍵是要轉換角度，提高層次，另闢蹊徑。在幾位領導輪流講話時，如果要最先説，就要出奇制勝，先聲奪人；如果要在後面講，也要後發制人，道別人之未道，這樣方顯獨到。至於先説還是後説，要根據現場而定。總之，要選擇一個適當的角度、最佳的時機來展示自己。

五、反常規切入

在經濟轉型時期，某國有企業要裁減一部分員工，引起了許多員工的不滿和恐慌。該企業宣傳處處長老李在宣講有關政策的全體員工大會上發表演講：

他面對吵吵嚷嚷的聽眾，故意大聲講道：“報告大家一個好消息！”台下霎時靜了下來，這時，老李又故意停頓了一下才講：“我的愛人王淑惠，下——崗——了！”台下聽眾先是一愣，隨即響起了一片熱烈的掌聲。接着，老李講了自己的愛人如何主動要求下崗去自主創業，夫妻之間是怎樣徹夜協商的，孩子時如何先強烈反對後又被説服的，他把這些情況用惟妙惟肖的語言描述了一番，待聽眾情緒完全被調動起來後，他才切入演講主題，向聽眾宣講有關政策及企業對下崗員工的安置措施，聽眾全都凝神靜氣地傾聽。

點評：在這裏，面對特殊的演講現場氛圍，老李以打破常規的方式，從反向切入了演講的主題。“下崗”是公認的壞事，老李怎麼認為是“好消息”呢？他愛人下崗了，他看起來怎麼還挺高興呢？這些都讓聽眾大惑不解，於是帶着十分關切的心情聽老李的演講。這種反常規切入的技巧，吊足了聽眾的胃口，有效地控制了場面，使演講取得了很好的效果。

六、反常理切入

著名女作家畢淑敏在大連大學發表有關人生意義的演講，她是這樣切入主題的：

“有同學問我：‘人生有何意義？’當年，我在西藏阿里的雪山之上，面對浩瀚的蒼穹和壁立的冰川，如同一個茹毛飲血的原始人，反覆地思索這個問題……我想了無數個白天和晚上，終於得到了一個答案。今天，在這裏，我將非常負責任地對大家説，我思索的結果就是：人生是沒有任何意義的！”

此言一出，聽眾一怔，隨即議論開了。畢淑敏做了一個停止的手勢，説道：“我的話還沒有講完，我説人生是沒有意義的，這不錯，沒有人會替你確定人生的意義，但如果你無法確定人生的意義，你將一輩子活在無意義的狀態裏。大到每一天，小到每做一件事，你都會感到無名的痛苦，因為你不知道往什麼地方走。所以，每個人必須為自己的人生確定意義！”（熱烈鼓掌）

點評：“人生是有意義的”這是人們公認的常理，可是在這裏畢淑敏卻偏偏反其“理”而“言”之，並聲稱是深思熟慮的結果，這就讓聽眾大惑不解，極大地刺激了聽眾的好奇心。原來，畢淑敏的意思是“人生本沒有意義，而每個人必須為自己的人生賦予意義”。運用這種反常理的切入技巧，使聽眾在驚異之中精神為之一振，從而樂意洗耳恭聽演講者的高論。

七、反常言切入

某演講者在《近墨者未必黑》的演講中，這樣切入主題道：

“‘近朱者赤，近墨者黑。’似乎已成千古名訓，常掛在我們的心頭。然而只要細加思索，我們就不難發現近墨者未必黑。我想，黑與不黑，關鍵在於近墨者自身的素質，即內因。試想，一身正氣浩然者，近墨也好，近朱也罷，他一定總是滿身正氣，使‘赤者’讚歎，令‘黑者’心驚自慚。當然，自身已經開始變腐，即使‘近朱’也不可能有轉機的，只會拼命在‘墨’的環境中成為黑亮的精英。但這更加證明了，是他們自己變黑了，‘墨’，不過提供給他們一個壞的環境而已。所以説，黑與不黑，關鍵要看其本色，看他的骨子裏是不是黑。”

點評：所謂常言是人們在社會生活中經常引用的具有某種普遍意義的言論。但常言所揭示的也不一定都是絕對真理。如果演講者善於運用求異思維，從反向審視某些常言，就能夠挖掘出它與一般引用意義完全不同的相反意義。上例的演講者就對“近朱者赤，近墨者黑”這句常言進行了求異思維，經過由果溯因的辨證剖析，從中挖掘出“近墨者未必黑”的觀點，言之成理，富有哲學意味。演講者從反常言的角度，切入演講的反腐倡廉。

進行自我介紹一定要力求簡潔，儘可能地節省時間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長於1分鐘。態度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯藐。語氣自然，語速正常，語音消晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響自我介紹者的形象。進行自我介紹時所表述的各項內容，一定要實事求是，真實可信。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，誇大其詞，都是不足取的。

清楚自己的強項後，便可以開始預備自我介紹的內容：包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟件公司，應説些電腦軟件的話題：如是一間金融財務公司，便可跟他説錢的事，總之投其所好。但有一點必須緊記：話題所到之處。必須突出自己對該公司作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。鋪排次序內容的次序亦極重要，是否能緊握聽眾的注意力，全在於事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印象分。

想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什麼好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。最理想就是能夠“展示”過去的成就。例如你曾為以往的公司設計網頁，並得過獎項或讚揚。但當然，這些例子都必須與現在公司的業務性質有關。職位愈高，自我認識就愈重要，應將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

不管內容如何精彩絕倫，若沒有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當中，必須留意自己在各方面的表現，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習對象，儘量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。身體語言也是重要的一環，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾的專心，也可表現自信。曾有一項報告指出，日常的溝通，非語言性的佔了70%。所以，若想面試成功，便應緊記注意一下你的身體語言。

人往高處走，水往低處流。職場中的競爭無處不在，做銷售你要競爭，誰的客户更多;做策劃你競爭，誰的創意更好;做文案你要競爭，誰的文字更有吸引力。在各種各樣的競爭中總體分為良性競爭和惡性競爭，公司想要發展得更好就一定要鼓勵員工良性競爭，競聘上崗就是良性競爭的一種，公司內部需要人才更新，而你作為職員也需要向更高的目標衝刺，那麼在競聘上崗演講中有哪些注意事項呢，下面有請演講培訓老師分享6個注意事項。

1、 目標明確性

在演講中你必須要讓台下的聽眾明確你到底要競聘哪個崗位，有些人在開場白説一堆有的沒的，就是不表明自己的目的，你到底是要競聘經理還是主管或者是總監?想成功競聘首先要讓大家知道你要競聘什麼職位。

2、 表達重點性

競聘演講的時間不可能很長，讓你把你的所有經歷、成果都展示給大家，那麼你就要找到重點，哪些是對你你競聘崗位有幫助的?這些內容是否都有重點?想清楚這些再演講，否則在你細細贅述你得的獎你做的每一件事，聽眾早已不耐煩。

3、 案例特徵性

用有特徵的案例支持你的競聘很重要，如果你要競聘策劃總監，那你選擇一個效果最好的策劃案例;如果你要競聘銷售主管，那你必須要選擇你最成功的銷售案例，這樣才能更大程度的説服別人。

4、 內容真實性

不要浮誇，沒人喜歡誇誇其談的人。保證你的內容真實性，比如你在説明一個案例時可以把相關的數據、照片、視頻展示給大家看，用真誠的語言打動別人。

5、 思維程序性

説話有邏輯，先説什麼後説什麼要想好，競聘演講不可能即興，它更嚴肅。首先開門見山自我介紹，表明目的，競選的崗位;其次展現自己的優勢，用真實的案例説服別人，能勝任這個崗位的理由;最後表決心，以及今後的目標。這只是最簡單的一種思維方式，你可以根據實際情況組織語言。

6、 語言感染性

競聘是為了讓別人贊同自己，所以演講時的語氣手勢也很重要，在關鍵的地方加重，需要運用肢體語言的時候運用肢體語言，這樣你的演講才會更加完美。

1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2 、穿着合宜得體的服裝。

3 、在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

4 、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。

5 、在講台上，要輕鬆自在地站好。

6 、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然後在主文中，將主題一一剖析，並且賦予新的觀點。試着多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們説出來，隨後降低聲音，再安靜下來。

7 、準備周全的題材，並且做充分的預備和練習。

8 、演講前不要進食。乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9 、演講前對自己説：“你很棒!”

10 、上台前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。

11 、要開始説話時，保持微笑環視所有聽眾，然後做一次深呼吸。

12 、頭幾句要輕鬆一點，引領聽眾不由得發笑。

13 、在聽眾人羣中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。 14 、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

15 、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

16 、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。

演講六大注意事項

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演説的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演説者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議宂長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演説者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線

在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。

任何形式的演講，開頭總是關鍵。在演講開始後的幾分鐘或者幾秒鐘內，聽眾通常會決定是否接受演講，是否聽下去。有趣的是，準備演講從來不是從開頭入手，而是應當先確立演講的目的，然後圍繞目的收集材料，並將材料加以組織整理，最後要做的才是着手準備開頭。只有這樣，才能更好地選擇正確而恰當的開頭方式。那麼，應當怎樣做好演講的開頭呢？

一、開頭要能吸引聽眾的注意。演講開頭成敗的關鍵在於能否吸引並集中聽眾的注意力。演講時獲取聽眾注意力的方式隨題材、聽眾和場景的不同而改變，一般可以運用事例、軼聞、經歷、反詰、引言、幽默等手段達此目的。例如，麥克米蘭石油公司副總裁邁克斯·艾薩克鬆在一次演講的開頭中便運用了引言和反詰的方法來吸引聽眾：

我們都知道，演講是件很難的事。但是請聽聽丹尼爾·韋伯斯特是怎麼説的吧：“如果有人要拿走我所有的財富而只剩下一樣，那麼我會選擇口才，因為有了它我不久便可以擁有其他一切財富。”那麼，為什麼許多有才華的人偏偏害怕演講呢？

二、開頭要為聽眾解釋關鍵術語。如果演講的成功與否取決於聽眾能否理解演講中的某些術語或概念，那麼在演講開頭時對關鍵術語加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會的用途發表演講時，就很好地運用了這一技巧：

公共關係，簡單地説，就是指“與公眾的關係”，即任何涉及到公司或個人的關係。它的主要目的就是有效地利用媒體——最常見的是書面形式——為公司謀取最佳印象或形象。

三、開頭要為聽眾提供背景知識。演講時，演講者被認為是專家或權威。因此，如果聽眾對演講的主題不熟悉或是知之甚少，那麼很有必要在開頭部分對聽眾講述與主題有關的背景知識，它們不僅是聽眾理解演講所必需的，而且還可以體現出主題的重要性。美國空軍少將魯弗斯·L·比拉普斯在夏努特空軍基地的一次宴會上作演講時，就對“黑人遺產周”的有關背景知識及其對美國空軍的重要性作了介紹：

我很高興來到此地，同時我也很感謝應邀和在座各位討論有關美國黑人問題。為保持和增進民族間的理解，美國各大州又開始紀念“黑人遺產周”。在這夏努特空軍基地，我們慶祝它則可以對美國空軍進行完整無缺的教育。

我們民族的主旋律是：“黑人歷史，未來的火炬。”

這個已成為美國人民生活一部分的紀念活動，是弗吉尼亞州紐坎頓市卡特·G·伍德森最先提出並計劃的，他現在被譽為美國“黑人歷史之父”。伍德森先生於1915年成立了“美國黑人生活和歷史協會”。後來，他又於1926年發起了“黑人遺產周”紀念活動……

四、開頭要為聽眾闡述演講結構。演講時，應當利用開頭部分對演講內容加以概述，讓聽眾瞭解演講的中心思想和結構。特別是當演講的主題很複雜，或是專業性較強，或是需要論證幾個觀點時，這樣做就能使演講顯得清楚而易於理解。例如，漢諾威信託製造公司的主席及總裁約翰·F·麥克基裏卡迪在一次演講的開頭中就很明瞭地陳述了他演講的結構及範圍：

女士們，先生們，晚上好。我很榮幸應科裏曼主任的邀請來參加這個在我國很有權威的商業論壇——在見解上它可以與底特律和紐約的經濟俱樂部相提並論。

首先，我將對最近的國內經濟形勢加以展望。我認為它並非人們有時所想象的那樣嚴峻。

第二，談談近期歐佩克的經濟增長對國際的經濟增長的影響——對包括我們自己在內的許多國家來説是件痛苦的事，但又是完全有辦法應付的。

第三，對總統的能源建議作幾點評論，我認為它既令人鼓舞，又令人失望。

最後，我將就演講逐漸成為一種時尚和必要的現象以及美國的現狀談一點個人看法。

五、開頭要為聽眾説明演講目的。在大多數情況下，演講的開頭應揭示出演講的目的。如果做不到這一點，那麼聽眾要麼會對演講失去興趣，要麼會誤解演講的目的，或者甚至於會懷疑演講者的動機。美國快遞公司主席詹姆斯·魯賓遜三世在短短的15秒鐘內便把他的演講目的陳述給聽眾：

女士們，先生們，早上好。謝謝大家給予我這個露面機會。美國廣告聯盟是美國傳播工業的一個重要組成部分。當前，美國傳播工業還面臨許多問題，而重擔則落在大家的肩上。我今天演講的目的便是就這些問題及它們呈現出的挑戰談談我的看法。

六、開頭要能激發出聽眾的興趣。從本質上説，聽眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收穫時才專心去聽演講。演講的開頭應當回答聽眾心中的“我為什麼要聽？”這一問題。在對美國會計協會羅切斯特分會的一次演講中，演講顧問唐納德·羅傑斯通過表達他對聽眾需要的關心而激發起了他們的興趣：

我今晚要演講的題目是“信息的透露”。確定這個題目之前，我先是查閲了本地的會計年鑑分冊和全國會計協會的學術專刊，然後又詢問了我的同事亞歷克斯·萊文斯頓和戴夫·漢森：“今晚來聽演講的人都有哪些？他們希望我講什麼？”他們告訴我在座的各位都是些很熱心的人，希望我的演講有趣而富有啟發性。因此，我將告訴大家一些有用的知識，我也同時希望我的演講簡明扼要，並留給大家一定的提問時間。

七、開頭要能爭取到聽眾的信任。有時候，聽眾可能會對演講者的動機發出疑問，或是與演講者持相反的觀點。在諸如此類的場合——特別是想改變聽眾的觀點或行為時——要使演講成功就需要建立或是提高聽眾對演講者的信任感。傑弗裏和彼得森兩位專家針對這個問題提出了下面幾條建議：

（A）承認分歧的存在，但是着重強調共同的觀點和目標。

（B）對那些連演講還沒有聽就對演講者的名聲和所作所為進行攻擊的行為加以駁斥。

（C）否認演講的動機是自私和個人的。

（D）喚起聽眾的公道意識，讓他們仔細地去聽演講。