拓展訓練的意義集合15篇

　　(一)為團隊建設獲得更高昂的士氣和戰鬥力

在拓展訓練中，面對高難度和高空體驗時，是個人無法盡用自己的力量來完成全部的課程訓練的。自然，團隊成員的支持與吶喊成為每個人完成自我挑戰的決定因素。當每個參訓人員成功完成訓練課目時，一種自我成功的滿足感和與團隊共同努力成功的成就感油然而生。每個人會從心底感謝團隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關懷。此時，整個團隊的士氣與戰鬥力是在辦公室裏從來不曾達到的。

　　(二)減少流動率和流失率

歸屬感是人的需求的一個重要層次。在進行拓展訓練的過程中，參訓者在成功體驗的同時體驗到了成功，這種成功來源於同伴的幫助與支持，會讓參訓者 在團隊中體會到一種歸屬的滿足感，會為所在的集體驕傲會為自己所在的這個集體驕傲。經過這樣的團隊建設後，會加強隊員的凝聚力而使其流動率和流失率大大減少。

　　(三)進行更和諧的溝通

培訓中通過參訓者之間身體與心靈上的接觸使他們之間距離貼近，無距離感產生，引起各方的共鳴，達成默契，營造出和諧，從而產生美感。拓展培訓使參訓者深切感受到溝通的重要性。

　　團隊建設中所需注意的問題：

　　1、將授課培訓與體驗式拓展訓練相結合

在室內授課時學員所掌握的知識是員工成長的硬件，在户外的體驗式培訓則使員工互相團結成為共同奮鬥的軟件。我們可以將學習的過程概括成下面的公式：

better understanding =knowledge + experience +thinking +guiding + activity

(真正的知識)=(知識)+(體驗)+(思考)+(指導)+(實施)

在學習中體驗是培訓中不可缺少的一個課程，要讓學員在體驗中成長起來是一個重要的過程。所以，我們認為授課與體驗式培訓是相輔相成的，在授課之後的體驗式培訓是一種輕鬆與享受，同時又是一種知識體驗的沉澱。

　　2、注重拓展訓練之後的回顧

拓展訓練的關鍵就是要利用訓練對隊員的心靈衝擊讓其體會到團隊與企業的關係、個人與團隊的關係、個人成長對企業的貢獻。所以，培訓師的回顧與分析是給隊員一個重新體驗的温習過程，這個回顧會讓拓展培訓給隊員帶來的感受在心中生根、發芽，蔚然成林。同時，隊員要讓自己的想法與大家交流，這也加深了隊員的溝通與分享。

　　3、注意培訓後的及時反饋

作為培訓人員，要使員工將培訓的結果貫徹始終，就要讓培訓的結果起作用。因此，培訓後的調查反饋十分重要。為了讓學員能清晰再現拓展訓練過程並從其中體會其道理，要將員工在拓展培訓時的各種照片、片段、語言以各種形式反映出來，為員工找到可以學習利用的素材。這樣才能將這種訓練所得的體會運用到工作中去。

拓展訓練為團隊建設提供了很好的方法，但是要將短期的培訓效果運用到 長期的工作實踐中是拓展訓練能否成功的重要評判標準。因此，在進行此項培訓時，不能用一時的輕鬆與愉快代替整個培訓效果。團隊的建設是一個長期的過程，要用柔性管理中的人性管理來建設我們的團隊。

　　企業軍訓的意義：

軍訓是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達到訓練目的。軍訓中的拓展訓練則可在磨練個人意志的同時，培養大家積極合作的團隊精神，並通過積極進取的方式來實現目標。在軍訓基地的企業軍訓課程除了包含培養自我約束能力、增強志力和紀律性以外，還能培養多方面的能力，如制定計劃和實施計劃的能力、團隊協作能力、團隊溝通能力、緊急應變能力、協調人際關係的能力等。一般的一個完整企業軍訓課程除包括傳統的軍訓項目,如隊列、軍體拳、條令教育、優良傳統教育、軍事理論課外，但是學員在軍訓基地，還包括部分現代拓展項目以及一些別開生面的感恩的娛樂活動等。

　　企業軍訓的目的：

企業軍訓是軍事訓練中心的特色業務，它區別於傳統的軍事訓練，同時他又是對傳統軍訓的提高與延伸，在保留原有軍事訓練的正規嚴格磨練意志力的同時，將團隊訓練和管理培訓融入其中形成了更加符合企業要求的特色軍訓練項目在提高參訓人員的儀表姿態和頑強紮實的工作作風的同時，更注重團隊合作精神，溝通能力和高效執行力的訓練，使每一個參訓人員由儀表姿態到行為表現思維方式都能得到一個嶄新的昇華和提高，使每一個參訓單位都能建立一個高效溝通執行有力的團隊和一個協調有致配合默契的工作氛圍。增強團隊的凝聚力，加強員工之間的有效溝通與相互瞭解，通過培訓讓員工擁有高昂的鬥志和飽滿的熱情，以更嶄新的面貌投入到自己的本職工作中，為企業創造新的輝煌!

總的來説，企業軍訓可以達到以下幾個目的：

1、可以快速提升團隊的凝聚力和執行力，提高團隊戰鬥力;

2、增強受訓人員的自覺性和團隊精神;

3、給企業員工提供一個相互溝通密切配合的平台;

4、使受訓人員養成良好的工作和生活習慣，提高受訓人員的綜合素質;

5、提高企業的工作效率，提升企業的形象和業績。

　　户外拓展訓練實踐的目的:

　　綜合活動性

户外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

　　挑戰極限

拓户外展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越極限。

　　集體中的個性

户外拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使野外拓展訓練的每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，再集中顯示個性。

　　高峯體驗

在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峯體驗。

　　自我教育

教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到了自我教育的目的。

通過户外拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能，增強

自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創

造力，提高解決問題的能力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心; 改善人際關係，學會關心，更為融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。

　　户外拓展訓練的意義:

　　個人心理訓練

户外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱情和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　團隊合作訓練

户外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套户外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，更為融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

　　現實社會意義

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補?在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。户外拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。

所以户外不僅對自己的成長進步有着至關重要的幫助，也是一個企業發展壯大過程中不可或缺的進步階梯。

星期五的早上，天氣真是很好，我和同學們更是難掩喜悦心情，因為我們即將踏上第一次拓展旅程。也不知道是因為從沒有經歷過拓展訓練，還是隻要是旅行就讓人開心，總之我們是一路有説有笑的，很快就到達了目的地。

第一個項目是攀巖。我望着高高的巖壁，心想：這可怎麼爬?幸虧我們的救星教練，及時趕來了。教練説：一會兒我會為你們穿上安全護具，幫上安全繩。爬的時候腿要用力，儘量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。我們隊的蘇琪斯是最先爬到頂的，我盼啊盼，終於輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時間，也沒能再往上爬，只好放棄了。下來後，我找到了自己的不足之處，原來我在爬的時候，只想着往上爬了，卻忘記了要領。

攀巖過後，我們又玩了用管子傳球的遊戲。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然後從最頭上把一個乒乓球放進去，如果一排的同學把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶裏，那麼排頭的同學就再到後面把管子接上，直到把球傳到小桶裏為止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終於成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進水桶裏，一共完成了五個球，我們勝利了!

從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學之間不要相互抱怨，才能有永恆的友誼；合作中只有團結一致，大家一條心，才能取得勝利。

星期五，我們學校舉辦了拓展訓練，我心想：“拓展訓練是什麼樣的呢？”

到了拓展訓練的場地，我們懷着期待的心情下了車。拓展訓練的教練説：“第一個項目是激情節拍。”我們圍成一個圓形，教練説一句話，我們就左邊拍一下，右邊拍一下，如果説二個字，左邊就要拍兩下，右邊拍兩下，以此類推。我們進行的很順利。

第二項是尋寶，就是教練給我們一張卡片，上面有兩座雕像，需要找到並模仿它的樣子。第一個雕像我們找到的很快，可第二個就不好找了。但是經過我們的不懈努力，也被我們找到了。

吃過午飯，短暫的休息後，開始了第三項活動。第三項的規則是找一個不同年級的隊伍，教練給我們一張卡片，和合作隊伍一起擺出相應的圖形。還沒等我們找別人，就已經有人找我們了。他們班的圖形是心形，我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的很默契，不一會就完成了任務。

最難的是第四項。教練把鱷魚玩偶放在一個墊子上，用一個大繩子圍起來，給我們三根長繩子，讓我們利用這三根長繩子，把鱷魚玩偶弄出來。鱷魚玩偶不可以碰到地，人如果入圓圈也不可以碰地。有人説踩着繩子過去，有人説用繩子把鱷魚套出來，教練都一一否定。最後教練説：“你們一起上，拉住繩子的兩端，一個人上去，其他人抬着他進去不就行了嗎！”我們一試，果然有效，輕鬆就完成了這個項目。

這四個項目主要培養了我們的協調能力、觀察力、合作能力和動手能力，這次的活動真有意義啊！

摘 要：在不同程度上，當代一些員工存在着以自我為中心，不願與他人溝通，缺乏團隊合作精神等表現。拓展訓練作為一種體驗式的學習方式，已經越來越受到人們的歡迎和認可，現已成為一種對企業團隊精神培養的有效訓練形式。文章通過對拓展訓練和團隊精神概念的論述，總結企業員工缺乏團隊精神的表現，從企業凝聚力、團隊協作能力、團隊精神和團隊領導的組織能力等方面出發，論述拓展訓練對團隊發展和團隊建設的作用，為拓展訓練在企業團隊精神培養中提供重要的理論依據。

　　關鍵詞：拓展訓練 企業 團隊精神 培養。

隨着社會的發展，人們清楚地認識到，企業團隊精神在企業發展和團隊建設中具有舉足輕重的地位。對於團隊精神的培養，越來越多的企業已將其作為企業人力資源開發的一個特色。拓展訓練是為了配合現代化企業進行團隊建設需要，專門設計的一套户外體驗式模擬訓練。該文在前人研究的基礎上就拓展訓練對企業團隊精神的培養又做了較為深入、系統的研究，旨在為企業有效地培養員工團隊精神開闢一條新途徑。

1 拓展訓練。

拓展訓練是一種體驗式的活動，源於西方英文OutwardBound,起源於第二次世界大戰。當時德國人經常襲擊大西洋船隊，只有極少數意志堅定的中年人得以生還。人們從這起事故受到啟發，開始針對海員做一些系統性的訓練項目，磨練他們的意志，訓練他們在海上的生存能力和生存技巧。戰爭結束後，這種極具特色的訓練方式被保留並逐漸推廣。現在已成為培養團隊精神、挖掘團隊潛能、提高團隊凝聚力的重要手段。

2 團隊精神。

2.1 團隊精神內涵。

《孟子》雲“天時不如地利，地理不如人和”.後人根據前人的理念提出了“團隊精神”這一概念。所謂團隊精神，是指團隊成員相互協作、竭盡全力去實現團隊利益與目標，共同承擔集體責任，眾志成城、齊心協力，成為一個具有強大力量的集體。一般是指大局意識、協作能力和服務精神，體現了團隊成員的精神狀況，是團隊所有成員價值觀與理想信念的基礎。

2.2 企業員工缺乏團隊精神的表現。

當今是一個需要團結協作的時代，單打獨鬥的個人英雄主義已經沒有意義和存在的空間。當前企業的團隊精神是否需要這樣的户外拓展培訓來加強值得我們研究。調查發現，現在一些企業的員工，對奮鬥目標心存疑慮，缺乏堅定的信念，工作不講策略，方法簡單粗暴。企業評判一個員工好壞往往只關注員工的業績，造成了員工只在乎自己個人利益的得失，而不會為了團隊的發展主動與他人合作的局面。企業領導只有崗位概念，只要求員工把分內事做好，使得分工不協作，而沒有團隊觀念。這些都是企業缺乏團隊精神的重要表現，我們只有從根本上解決這些問題，企業團隊精神才能得到提高。

3 拓展訓練對企業團隊精神的培養。

3.1 增強企業凝聚力。

企業團隊凝聚力是指企業在文化、效益、管理等方面對團隊成員所形成的各種影響，企業團隊的凝聚力可以通過拓展訓練來不斷提升。比如在拓展訓練項目中“齊眉棍”這個項目，要求全體成員分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這個項目考察的是團隊集體凝聚力。當團隊出現問題的時候，很多成員會在別人身上尋找失敗的原因。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害是極大的，也是團隊缺乏凝聚力的重要表現“.齊眉棍”是拓展訓練中看似簡單但卻最容易出現失誤的項目，完成這個項目需要團隊成員間的溝通與合作。通過此項目的培訓，增強了團隊成員的合作意識和協作能力，從而達到團隊成員行動的一致性，提升了企業凝聚力。

3.2 提高企業團隊協作能力。

所謂團隊協作能力，是能將團隊成員的團體精神與互補意識激發出來，從而達到團隊工作效率最大化的一種力量。拓展訓練能夠將團隊協作意識表達得非常充分、透徹。比如拓展訓練“驛站傳書”“盲人方陣”“坐地起身”等項目中，團隊成員只有不斷地溝通交流、互相協作才能順利完成任務。在一個團隊中，每個隊員身上都有各自的特點，其特點有好有壞。作為團隊的一份子，應該客觀看待隊友身上的優缺點，見賢思齊，取長補短。沒有完美的個人，只有無敵的團隊，團隊中的個人之間取長補短，相互協作，即能提高整個團隊的協作能力，造就出一個好的團隊。

3.3 培養和諧的團隊精神。

團隊精神對於企業的成功具有重要的作用，團隊力量是企業在市場激烈競爭中贏得勝利的重要保障。拓展訓練通常利用大自然美妙的環境，通過精心組織安排的活動作為維護和鞏固團隊精神的良好載體。如拓展訓練中的“信任背摔”項目，每個隊員依次要從1.4~1.6 m的背摔台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手在背摔台下將其接住。只有團隊中的每個人相互信任，才能夠在完成該項目的時候不會缺乏安全感。這是團隊訓練項目中廣為人知的項目，團隊成員通過完成此項目，提高隊員的人際溝通能力，建立起團隊成員之間的信任感與責任感，隊友之間的換位思考，能夠讓他們意識到信任與責任的相互性。

3.4 培養團隊領導的組織能力。

企業團隊精神培養取決於團隊的組織者和領導者。作為領導者要具有強烈的正義感，果斷的決策力和敢於奉獻的精神，還要勇於承擔責任。企業領導的這些品質，在拓展訓練中都會得到提高，比如“盲人方陣”項目中，要求將參與隊員的眼睛都遮住，在規定的時間內，所有隊員都平均分佈在一個由一根繩子拉成的最大正方形的四條邊上。在領導人被推舉出來之前，團隊成員處於混亂和焦慮的狀態中。從中，我們可以看出領導對於團隊的重要性，領導也在各種嘗試活動中，知道什麼樣的方法可行，什麼樣的方法不可行，總結出一套屬於自己團隊的領導經驗。通過拓展訓練的培訓，團隊領導的組織能力也在無形中得到了提高，這對於團隊目標的實現、團隊精神的培養都有一定的幫助。

4 結語。

綜上所述，團隊精神的培養是企業不斷優質化的源泉，良好的團隊精神是企業在激烈競爭中贏得勝利的保障。拓展訓練已成為企業團隊精神培養的重要手段。為員工提供了互相交流、團結協作的平台。在訓練的過程中使企業員工認識自身潛能，增強戰勝困難的自信心；使團隊認識羣體的作用，改善團隊成員之間的關係，增進團隊成員之間的友誼；啟發了團隊領導的創新能力，提高了組織和領導力。通過對企業員工拓展訓練的培訓，培養了企業團隊精神，提高了企業凝聚力和團隊協作能力，培養了團隊領導的組織能力，使得企業在激烈的市場競爭中立於不敗之地。

　　參考文獻：

[1] 楊芳。試析拓展訓練與團隊精神的培養[J].商場現代化，20xx（22）：101-102.

[2] 楊建華。拓展訓練對大學生團隊精神的培養[J].長江大學學報：社會科學版，20xx,34（9）：150-151.

[3] 金一南，丁利和。淺析拓展訓練對大學生團隊精神的培養[J].運動訓練學，20xx,3（21）：25-27.

户外拓展訓練實踐的目的：

1、綜合活動性。

户外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全心的投入。

2、挑戰極限。

户外拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心裏考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨域“極限”。

3、集體中的個性。

户外拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使野外拓展訓練每一名學員竭盡全力為集體爭榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

4、高峯體驗。

在客服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峯體驗。

5、自我教育。

教員只是在課前把課程要求的內容。目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位，和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到了自我教育的目的。

户外拓展訓練的意義：

1、個人心理訓練

户外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效的拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與團隊之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

2、團隊合作訓練

户外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套户外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中發揮應有的效用。

3、現實社會意義

現代社會是一個高度人機互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補?在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。户外拓展訓練糅合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中再個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去“感受"學習，而不僅僅在課堂上將。

通過拓展訓練，學員在一下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨鍊戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識羣體的作用，增進對集體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，更為融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

企業的性格，主要是由其員工與股東的情緒、感受和性格所組成的。情緒是人們性格的強大驅動力，在商界亦如此。情緒像對人一樣可以使品牌和企業都生機勃勃，它們正因為由人所創造，恰恰反映了企業的性格組成。人的優秀源於性格，企業的成功也源於性格。現代性格心理學的研究表明，性格在人的心理生活中起着組織作用，它支配和組織着個體的思想和行動。如果把這個過程放大到整個企業，就會發現企業的性格滲透在企業的戰略、研發、生產、營銷和管理的每一個環節。嚴謹的西門子、腳踏實地的海爾、無微不至的肯德基、時尚前衞的歐萊雅，守時可信的聯邦快遞等。

企業的性格之所以會有這樣的不同，其原因就在於它是由不同性格的人構成的，人是企業的命脈。人是企業性格的塑造者和建設者，企業管理層和員工的性格、情緒、認知、價值觀和信念等決定了企業的性格。若對其有效管理則能為企業帶來可觀的財富和光明的前景，但若審視不當，這個無形的東西同樣也可以毀掉整個企業。處於不同生命週期的企業有不同的性格，企業的文化部門應有意識的培養和管理自己的性格。處於創業初期的企業，團隊的文化直接影響着企業的發展;在拓展訓練中讓員工參與適當的增加些挑戰性強項目，培養員工敢於直面困難、超越自我、善於領導、成就事業的堅強性格;處於快速成長期的企業員工參加挑戰團隊合作能力、迅速反應能力和堅定執行能力的項目，培養員工的應對能力、奉獻精神和執著精神;處於成熟期的企業員工多

是側重培養善於溝通、注重細節、有責任感的沉穩型員工;進行危機管理，主要培養員工臨危不亂、凝聚團結、同舟共濟的性格。從某種程度上來説，企業的性格決定企業的命運。一次拓展訓練可能拯救一個企業。能夠成功贏得員工心靈和意志的企業，就一定能塑造出最適合環境發展的企業性格，也就擁有了遠大前途。

拓展訓練是一系列不間斷的、潛移默化的、思想滲透的過程，企業實施的任何拓展訓練都不能在一兩次內就能使整個組織脱胎換骨，實現綜合素質的高度提升。但是它所倡導的開拓創新、團隊合作、溝通交流、超越自我等精神通過特殊培訓課程設計常常會帶給員工強烈的思想震撼，在其後的工作中員工會自覺或不自覺地把它作為規範自己行為的準則。在有效的培訓管理下，這種非正式規則的體系和組織成員共享的信念，會在較長時期內影響到組織的決策和行動，從而有力地形成了一種有特色的文化——拓展文化。如果説拓展訓練是企業素質的充電器的話，那麼拓展文化則是蓄電池，給予企業素質提

升持續的動力支持。拓展文化作為一種先進積極的新文化在組織內積累、傳播、充實、整合，不僅加強了團隊建設，提升企業和產品品牌形象，也可以更好的完善企業的性格，激活企業的生命力，這從根本上提升一個企業的綜合素質和競爭優勢。海爾集團總裁張瑞敏認為“經濟競爭的最高形式是文化的競爭” 。拓展訓練帶給企業的文化力無疑是先進的、具有競爭力的，而且這種文化優勢是稀缺的、有價值的, 在提升企業能力方面具有獨特性、因果模糊和協同效果，因而也是難以被競爭對手模仿的，能夠為企業贏得持續的競爭優勢。遵循企業競爭戰略邏輯的拓展文化正在得到越來越多企業的重視，併成為企業創造更大價值的源泉所在。

一次拓展訓練也許沒有給企業帶來立竿見影的變化，但它帶給企業深遠的效用卻許給了企業一個夢想，指引着企業創造未來。普及企業素質教育才能讓企業走得更有力量，更穩，更遠。每一個以此為目標的企業，你拓展了嗎?

　　首先，拓展訓練能夠提升個人的綜合素質

也許您還不瞭解，拓展培訓對員工個人的意義也許比對企業的意義還要大。柯達老總對他將要參加拓展訓練的同事曾説過這樣一段話，“當我們一天天習慣於坐在明亮、恆温的辦公室，出差時享受星級酒店，出門時有車接車送的生活方式的時候，卻未曾想到自己已在自己設置的障礙前裹足不前。如果沒有隻屬於自己的乾淨臉盆你就不會洗臉，如果和3人以上同居一室你就不能睡覺，如果沒有空調你就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真該去拓展一下自己了，你要去的是一所學校，是一個軍事拓展訓練營，但肯定不是你早已習慣的酒店”。然而拓展訓練帶來的不僅僅是這種人文的進步，對員工來講更重要的是，拓展訓練可以幫助員工充分認識到自己的潛能，激起自信和勇氣，重新定位自己以在工作中更大程度的實現其自身價值;拓展訓練對中高層管理者尤其是企業家的成長具有很大的推動作用。此外，拓展訓練多是在野外舉行的，貼近大自然的放鬆心情讓員工提高滿意度，同時增強了員工對企業的組織歸屬感和責任感。

有句名言説：種下思想，收穫行動;種下行動，收穫成長;種下成長，收穫命運。拓展訓練可謂是一次播種思想的行動，它把領導、溝通、協作、超越自我、團隊精神這些思想深植在員工的行為中，為員工以後工作中的成長做好起飛的準備。這些行為不僅使員工的素質得到提升，而且在潛移默化中也使企業的素質得到提升，從而使企業擁有不被淘汰的命運。也話您還不曾知道，今天在華髮展的跨國公司每年將它們預算的3%-4%拿出來用於員工培訓，因為有頭腦的管理者堅定地相信，這種對員工的素質培訓是一種戰略性的長期投資，雖然昂貴，卻能夠帶來豐厚收益，他們都極力保護這些培訓的預算開支防止被沖銷。

　　其次，拓展訓練能夠優化企業的性格

人是有性格的。同樣企業也是有性格的。企業和人一樣，有生老病死，企業的存活，靠的是它的性格特徵。企業的性格，主要是由其員工與股東的情緒、感受和性格所組成的。情緒是人們性格的強大驅動力，在商界亦如此。情緒像對人一樣可以使品牌和企業都生機勃勃，它們正因為由人所創造，恰恰反映了企業的性格組成。

人的優秀源於性格，企業的成功也源於性格。現代性格心理學的研究表明，性格在人的心理生活中起着組織作用，它支配和組織着個體的思想和行動。如果把這個過程放大到整個企業，就會發現企業的性格滲透在企業的戰略、研發、生產、營銷和管理的每一個環節。嚴謹的西門子、腳踏實地的海爾、無微不至的肯德基、時尚前衞的歐萊雅，守時可信的聯邦快遞等。

企業的性格之所以會有這樣的不同，其原因就在於它是由不同性格的人構成的，人是企業的命脈。人是企業性格的塑造者和建設者，企業管理層和員工的性格、情緒、認知、價值觀和信念等決定了企業的性格。若對其有效管理則能為企業帶來可觀的財富和光明的前景，但若審視不當，這個無形的東西同樣也可以毀掉整個企業。處於不同生命週期的企業有不同的性格，企業的文化部門應有意識的培養和管理自己的性格。

在拓展培訓中，處於創業期的企業員工參與一些挑戰性強鍛鍊領導能力、開拓能力和個人意志的項目，培養員工敢於直面困難、超越自我、善於領導、成就事業的堅強性格;處於快速成長期的企業員工參加挑戰團隊合作能力、迅速反應能力和堅定執行能力的項目，培養員工的應對能力、奉獻精神和執著精神;處於成熟期的企業員工多是側重培養善於溝通、注重細節、有責任感的沉穩型員工;而衰退期的主題是危機管理，主要培養員工臨危不亂、凝聚團結、同舟共濟的性格。從某種程度上來説，企業的性格決定企業的命運，一次拓展訓練可能拯救一個企業。能夠成功贏得員工心靈和意志的企業，就一定能塑造出最適合環境發展的企業性格，也就擁有了遠大前途。

　　再次，拓展培訓能夠改善企業的內部管理

無規矩不成方圓。不少企業都訂立了嚴格的規章制度，獎懲分明，以為"制度管人"就是萬能公式，可以一勞永逸。殊不知，我們早已經走出了“理性經濟人”的時代，現代管理開始以“社會人”和“複雜人”作為人性假設。事實證明，這種假設下的管理更加有效。在許多公司裏，當人的因素被忽略時常常導致員工產生不安全感、士氣低落、缺乏願景和熱情，雖在財務上投入的大量精力，可是卻忽略了溝通、相融合信任，而這些因素恰恰影響着生產率。嚴律固然可以正人，但不一定能使企業上下同心，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企業發展的強大精神武器。

作為“社會人”的員工，除了有履行生產經營的責任外，還有歸屬與愛、受尊重、自我實現的需要，這就要求企業打破僵硬的管理手段，培育健康的人際關係，既要有嚴明的制度，又要有温情的管理，二者相輔相成，才能相得益彰。拓展訓練就是為企業搭建的温情管理的平台。遠離僵化而冷漠的官僚組織，大家不分高低，沒有張總李總趙總，只有一個互相信任、協調默契的團隊。實踐證明，這些温情管理方式都有利於凝聚員工的企業精神，減少員工的可能性流動，增強團隊的穩定性和員工的歸屬感、事業心、向心力，從而贏得企業持續的競爭優勢。

同時，拓展培訓帶來的思維衝擊還有可能激發組織的變革和管理理念的更新，使企業有一個質的飛躍，最終突破制約其發展的瓶頸。

　　最後，拓展培訓能夠促進企業文化的建設

拓展培訓是一系列不間斷的、潛移默化的、思想滲透的過程，企業實施的任何拓展培訓都不能在一兩次內就能使整個組織脱胎換骨，實現綜合素質的高度提升。但是它所倡導的開拓創新、團隊合作、溝通交流、超越自我等精神通過特殊培訓課程設計常常會帶給員工強烈的思想震撼，在其後的工作中員工會自覺或不自覺地把它作為規範自己行為的準則。在有效的培訓管理下，這種非正式規則的體系和組織成員共享的信念，會在較長時期內影響到組織的決策和行動，從而有力地形成了一種有特色的文化——拓展文化。如果説拓展培訓是企業素質的充電器的話，那麼拓展文化則是蓄電池，給予企業素質提升持續的動力支持。拓展文化作為一種先進積極的新文化在組織內積累、傳播、充實、整合，不僅加強了團隊建設，提升企業和產品品牌形象，也可以更好的完善企業的性格，激活企業的生命力，這從根本上提升一個企業的綜合素質和競爭優勢。

海爾集團總裁張瑞敏認為“經濟競爭的最高形式是文化的競爭” 。拓展訓練帶給企業的文化力無疑是先進的、具有競爭力的，而且這種文化優勢是稀缺的、有價值的，在提升企業能力方面具有獨特性、因果模糊和協同效果，因而也是難以被競爭對手模仿的，能夠為企業贏得持續的競爭優勢。遵循企業競爭戰略邏輯的拓展文化正在得到越來越多企業的重視，併成為企業創造更大價值的源泉所在。

一次拓展培訓也許沒有給企業帶來立竿見影的變化，但它帶給企業深遠的效用卻許給了企業一個夢想，指引着企業創造未來。普及企業素質教育才能讓企業走得更有力量、更穩、更遠。

　　什麼是拓展訓練

拓展訓練是一種體驗式學習。企業拓展訓練的意義是一種激發個人潛能，增強團隊成員配合度與凝聚力、提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己從潛意識裏受到啟發與觸動，並歸納體驗過程中提供的知識。

　　拓展培訓與傳統教育區別

拓展培訓與傳統教育灌輸式培訓，在培訓方式上有很大的區別，在培訓效果上也相去甚遠!拓展培訓是一種體驗式學習方式，是通過體驗獲得知識的過程。企業拓展訓練的意義以學員高度的參與性為主要指導思想，以學員的感受、感悟為基礎，帶入課程最後學員所能接受的課程效果，特別在員工心態調整、企業文化導入、團隊溝通協作等方面!

　　企業拓展訓練的意義對於團隊在於

1、進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力;

2、樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識;

3、改善人際關係，形成積極向上的組織氛圍;

4、改進組織內部的溝通與信息交流;

5、使員工在工作崗位上表現出更佳的領導與管理才能;

6、使組織面對各種變革與挑戰更為從容、有序。

7、使員工表現出更佳的領導與管理才能。

8、挖掘員工的內在能量，使之聚合，並在工作中全部釋放出來。

　　一、企業拓展訓練的意義——打造高效的團隊

,很多企業團隊由於缺乏核心的理念,造成普遍的團隊問題,如缺乏信任、懼怕衝突、缺乏投入、逃避責任、無視結果等。通過開展拓展訓練將能使學習者透徹地理解高績效團隊建設的方法和技巧。拓展訓練融入豐富的互動元素,令參與者通過形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的體驗項目,確立信心,發掘自我潛能,培養團隊合作精神。

　　二、企業拓展訓練的意義——激發員工潛能及創新意識

　　1、參加企業拓展訓練的員工應該學會的內容

企業開展拓展訓練能提升員工的綜合素質能力,重點針對承受壓力,化解壓力,提升忍耐力,激發潛能,放下生活、工作中的包袱,以更加積極的心態投入工作,來配合企業的發展。員工去體驗,獲得切身的感受、體會,再通過激勵引導,讓員工獲得心靈上的震撼、昇華,達到拓展訓練需要的效果。

　　三、企業拓展訓練的意義——有利於客户關係拓展

企業同客户的關係就像人和人的關係一樣,會經歷建立、鞏固、成長並走向成熟的各個階段。拓展訓練可以營造一個拋開立場、利益、身份和社會角色的溝通和交流環境,使企業和客户之間的關係實現一個迅速地突破。

　　四、企業拓展訓練的意義——有利於新員工融入企業

通過精心設計的拓展活動體驗,讓員工真實地面對心靈的脆弱和團隊合作等實際問題,從成功和失敗的體驗中幫助新人放棄固有觀念、轉變心態、學會傾聽、積極主動、注重團隊,激發出新人投身企業的自身動力和潛能。

　　企業拓展訓練的意義對於個人在於

1、認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象;

2、克服心理惰性，磨鍊戰勝困難的毅力;

3、調適身心狀態，不浮躁，不頹廢，更達樂觀地面對工作與生活的挑戰;

4、認識羣體的作用，增強對集體的參與意識與責任心;

5、啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力;

6、改善人際關係，學會關心，更為融洽地與他人合作;

7、學習欣賞、關注、愛護大自然。

　　拓展培訓歷史

拓展培訓(户外拓展)的概念源於1941年的英國，英文名為Outward Bound，當時的英國正處於二戰時期，當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇襲擊，許多海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。

於是Kurt Hahn 等人創辦了Salem School(沙拉姆海上訓練學校)，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧。

隨着時間推移，這種訓練形式的內涵迅速擴大，技法越來越豐富，隨後Hahn將已在德國、英國各地成立的學校整合，創辦了Outward Bound School。

戰爭結束後，拓展的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。1961年，Josh Miner,一位曾為Hahn工作的培訓師,將拓展培訓介紹到美國，創辦了Colorado Outward Bound School.由此，拓展培訓在世界各地蓬勃發展起來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等羣體。訓練目標也由單純體能、生存技能訓練，擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

今天，我們全校師生一起去江陰野山進行一次拓展訓練。其中，最讓我記憶猶新的是在江陰鵝鼻嘴公園內的山林中的“高空漫步”。 我們來到了“高空漫步”的區域，仰望“高空漫步”的高度和設施，不禁讓人有些膽戰心驚，但爭強好勝的我們並沒有因為這一點害怕而畏懼。我們認真聽取了外號“閃閃”教官對我們進行“高空漫步”的操作過程和安全教育。説完，我班同學黃翔昊首當其衝。他靈活地爬上梯台，可到了懸空木板這關，他就略似慌張，動作有所倉促，在試了幾次後，最終還是跳了下去。其他上去的同學大多十分害怕，這讓我更加懼怕，在教官面前我是大風裏吃炒麪——難開口。直到在我班我的最大競爭對手周超也上去了，雖然他半途沒敢過去，以失敗告終。可我總覺得我不應該這麼懦弱。於是，我便自告奮勇地上去了。爬雲梯還算容易，可到了懸空木板這一關，就讓我更加畏懼了，心跳加速，好像有一隻兔子在肚子裏活蹦亂跳。此時的我，雙腿微微發顫，內心忐忑不安，心中直想打退堂鼓。當我聽到下面的同學都在齊聲高呼，為我吶喊助威，鼓勁加油，心想：我不能辜負大家對我的期待，我一定要挺過去，加油，勇者必勝！有了同學們對我的這份支持和激勵，就這樣，我堅定地走了過去，憑着那份信念完成了最後一跳。 通過這次野外拓展訓練，讓我有了一次特殊的成功經歷，我收穫了兩個詞語——堅強和勇敢。我希望，這樣的活動學校能組織我們多開展一些，讓我們走出校園，走進大自然，去鍛鍊，去學習，去體驗生活。

拓展的來源有一個故事，在二戰時，大西洋上有很多船隻由於受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由於海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數的人在經歷了長時間的磨難後終於得以生還。當人們在瞭解了這些生還下來的人的情況後，發現了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小夥子，而大多數是些年老體弱的人。

經過一段時間的調查研究，瞭解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生慾望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活着回去了。

當時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。

二戰以後，在英國出現了一種叫做 OUTWARD-BOUND 的管理培訓，這種訓練利用户外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。

由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。

建立一流的團隊需要經過艱辛的工作和努力，在日趨激烈的市場競爭中，越來越多的企業在培訓員工知識技能的同時，更加註重團隊合作和提高、改善員工的心理素質，當中户外拓展培訓已成為最為有效的培訓方法之一。

至今，在全世界28個國家和地區共成立了48所OUTWARD-BOUND統一命名的拓展訓練學校。這些拓展訓練學校已經成為一個國際訓練組織，它的總部設在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發自尊、幫助他人、服務社會、放眼未來。

　　拓展訓練的意義和目的

首先拓展訓練貢獻了個人，熔鍊了整個團隊，其次拉近了員工與領導的關係。拓展訓練的目的：把空洞的“團隊精神”四個字化為現實，融化了人與人之間的冰冷和隔閡。

　　拓展訓練意義

　　1、個人心理訓練

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　2、團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套户外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，更為融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

　　3、現實社會意義

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補?在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。 拓展訓練強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不瞭解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難説服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的户外體驗式培訓。

拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易於被學員接受。但拓展培訓的最終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。

拓展訓練是體驗式的學習過程但並非體育加娛樂，它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數人認為，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到決定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量?

以體驗，分享為教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的培訓模式，它並不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經驗，在參與、訓練中通過設計 富有挑戰性與思想性的户外活動，培養人們積極的生活態度與團隊合作精神。教官充分調動學員的積極性，投入到每個項目中，讓學員體驗，面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。 通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論;角色的模仿;團體互動、腦力激盪等方式讓學員切身的感受、體會、領悟。

這是“拓展訓練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓練”的 意義所在。 通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展訓練的真正意義!

　　拓展訓練目的

拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的培訓目的。曾經有一位哲學家乘船到河對岸，划船的船伕雖然年齡已經很大了，卻一直在使勁地划船，非常的辛苦。於是哲學家就對船伕説：“老先生，你學過哲學嗎?”船伕回答道：“哎呀，抱歉，我沒學過哲學。”哲學家攤開雙手説：“那太遺憾了，你失去了50%的生命呀。”過了一會兒，這位哲學家看到老先生如此辛苦，又説：“，你學過數學嗎?”那位老船伕就更自卑了，説：“對不起先生，我沒有學過數學。”哲學家接着説：“哎呀!太遺憾了，那你將失去80%的生命呀。”就在這個時候，突然一個巨浪把船打翻了，兩個人同時落入水中，船伕看着哲學家如此費勁地在掙扎，就説：“先生，你學過游泳嗎?”哲學家説：“我沒學過游泳。”老船伕無奈地説：“哎呀，那真抱歉，你將失去100%的生命了。”

通過這個故事，我們可以非常感性地認識到：頭腦中的知識與現實生活中的驚濤駭浪是不能劃上等號的。我們經常講，“知識就是力量”，但是純粹的知識本身並不能產生力量，知識必須要轉化成你的生產工具或是勞動技能才能發揮它的作用。我們強調的是對於知識我們必須要真正的掌握，並且熟練運用，否則這些知識對於你就沒有實際的意義。 既然我們已經知道對於知識的掌握和運用能力很重要，那麼我們如何才能做到這一點呢?在回答這個問題之前我想先談一談學習的方式，我認為人的學習方式基本可以分為兩種：一種是傳統的課堂式教育，一種是體驗式學習，拓展訓練就是一種最有代表性的體驗式學習，在國內已經成了體驗式學習的代名詞。所謂的課堂式教育就是由老師在課堂上講，學生在下面聽，有時還要記一些筆記以鞏固學習的效果。對於這種學習方式我們並不陌生，從國小一直到大學，我們接觸的教育基本上都是這種方式。但是這種學習方式很枯燥也很乏味讓人很難產生興趣，同時對於一些需要運用的知識更是難以掌握。

比如説在中學階段我們都比較深入的學習了電學知識，而且這方面的'理論知識肯定比初級的電工要全面，但是現實的情況時絕大多數的高中生在家裏遇到照明電路出現問題後都不知如何解決，也不能判斷出可能出現的故障，甚至連換個保險絲都不會。這樣的知識學了之後又會有多大的作用呢?很顯然有些人把會做題、能考試當成教育的目標了。這種情況不僅在中國小存在，就是在大學也屢見不鮮。在這裏我並不是要全面否定課堂式教育，我只是想説明它是不全面的，也不是萬能的，是有很多缺陷的。 針對這種情況出現了一種新的學習方式，這就是體驗式學習。簡言之，凡是以活動為開始的，先行而後知的學習方式，都可以算是體驗式學習。其中在國內最為人所熟知的要數拓展訓練。拓展訓練就是通過人親自參與一些類似遊戲的培訓項目，從中積累一些成功經驗以及失敗的教訓，然後在培訓師的引導下進行討論和反思，從而達到自我學習和自我提高的目的。因為這種學習方式是互動的，是採用了做中學的方式，而且是一種情景式教學，因此很刺激，也很有意思，而且能夠達到真正掌握知識的目的，所以學習效果非常好，自從問世以來在全球範圍內迅速流行起來，這種教育理念越來越受到人們的重視。

拓展訓練對大學體育教學的作用和影響

21世紀的今天是一個科技發展迅猛、知識更新迅速的一個全新的世紀。因此，在這樣一個年代裏，人才所面臨的是機遇與挑戰並存的全新的局面。在這個時代中對人才的選擇相應來説就更苛刻，所要求的層次就更高了。大學是提高學生各方面能力的一個基地，而在學生綜合素質提升的過程當中體育教學是起着很重要的作用的。甚至能夠這麼説，大學生是否能夠在進入社會之後順利的融入進去是與學生能否讓自我成功的實現突破，能否讓合作意識和團隊精神得到增強，能否讓自我的綜合素質得到全面的提升是密不可分、息息相關的。然而，拓展訓練正好能夠與這些目標相契合，因此，在大學體育教學當中拓展訓練是具有重大意義的。通過應用拓展訓練不僅能夠使得體育教學內容更生動有趣，而且還能夠促進學生的身心素質的提高。

1）拓展訓練能夠豐富大學體育教學內容。

，學內容，培養學生對體育的興趣就成為當今人們所關注的焦點了。而拓展訓練這一方式的出現就有效的解決了這一問題，由於拓展訓練的方式是豐富多樣多姿多彩的，因此只要我們在運用這一方法的基礎之上結合學校的實際情況，即學校的面積大小、體育用具的種類等，進行適當的修改，就能夠使大學體育教學內容豐富化、多樣化。

2）拓展訓練能夠實現“快樂體育”。

“快樂體育”這一教學模式是德國和日本的一種最新的教學模式，其主要是針對深層次的心理快感和成功感來説的，其最終目的就是通過讓學生積極的參與進去，在一定的努力之後能夠得到成功的喜悦。簡單的説就是“快樂體育”不是一般意義上的“我遊戲，我快樂”而是一種通過努力而得到的一種成功的喜悦。拓展訓練這種方法就解決了人們苦苦探尋實現“快樂體育”的煩惱，讓人們能夠運用這一方法實現真正意義上的“快樂體育”。

3）拓展訓練能夠促進學生自主性的發揮。

在大學體育當中，教師所面臨的首要的難題就是怎麼樣才能夠使學生的自主性和創造性得到發揮。而在大學體育中，能夠讓學生的自主性和創造性得到最大限度的發揮的途徑就是開展拓展類型的運動。正好拓展訓練中大多數的項目都是拓展類的，都符合大學體育教學的要求，因此通過拓展訓練就能夠充分的調動起學生參與運動的積極性，讓學生能夠從“被動接受”轉變成為“主動參與”。

4）拓展訓練能夠實現大學體育教學的目標。

對學生來説，大學是與社會接軌的，因此，大學就不再是單純的交會學生一些書本知識，而是還要交會學生一些基本的社會知識，因此，體育也不僅僅的侷限於初高中的培養目標，而是有了更高層次的目標和追求了。大學體育教學的目標是鍛鍊學生，讓學生的團結協作的意志以及學生的綜合素質都能夠得到全面的提高。而要想實現這一目標就離不開拓展訓練，拓展訓練項目形式是多種多樣的，要想能夠真正的完成這些項目，那麼學生就必須的經受住各種困難和挫折以及各種考驗。所以，在大學體育當中開展拓展訓練，運用拓展訓練當中的一些拓展遊戲，除了可以加強學生的心理素質，促進學生的綜合素質的全面提高之外，還有利於推動大學體育目標的實現。

5）拓展訓練能夠增強學生的集體意識。

當今的大學生由於大多數的家庭都只有一個孩子，因此大部分的學生都是以自我為中心的，在做事情的時候根本不會考慮到他人的感受，“特立獨行”似乎就是他們的人生信條。同時，由於當今的時代也是一個激烈競爭的時代，很多人的即使擁有集體意識也在這種條件之下被衝擊的毫無保留。但是，總所周知，當今時代的發展所需要的卻是那些具有集體意識，能夠與他人和諧相處，能夠團結協作的人才，很顯然大多數的大學生是根本不符合時代的需求的。拓展訓練的基本目標就是增強人民的團結精神，因此，拓展訓練對於增強學生的集體意識來説是起着至關重要的作用的。不僅在大學體育教學當中，而且在社會發展過程中，集體意識都是很重要的。所以，在大學體育教學當中運用拓展訓練的方法是必不可少的。

小結

總而言之，拓展訓練作為一種新興的訓練方法越來越受到人們的關注，其本質和內涵也隨着時代的發展在不斷地更新，其應用領域也隨着社會的發展由最初的軍事領域慢慢走進了教育領域。其能夠有這麼大的變化就是因此它是適應時代發展的需要，它能夠對人們的發展起到幫助的作用的。因此，在大學體育的教學中運用這樣方法是大勢所趨。

作者簡介：時曉梅，1981年出生，女，漢族，遼寧人，本科，助教，研究方向為教育訓練。體育作為學校教學課程中的重要的組成部分之一，拓展訓練對體育教學來説也是一種比較好的教學方法。而大學體育又是人們在讀書生涯最後的階段，是大學體育與社會體育進行接軌的橋樑，因此，大學體育對人們樹立正確的體育觀是起着至關重要的作用的。所以拓展訓練在大學體育教學也是佔着舉足輕重的地位的。為此，本文着重介紹了拓展訓練對大學體育教學的作用及影響。

提升和強化個人心理素質

户外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

增強團隊合作精神

團隊項目 穿越電網

户外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套户外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。

感受現代社會挑戰

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。户外拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。

培育積極進取的人生態度

訓練價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用户外自然環境對人進行培養的户外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的户外訓練方式。

增強團員青年的凝聚力，更好地做好工作，10月31日，團委組織近30名青年職工來到培訓中心拓展訓練基地，進行了為期一天的拓展訓練。拓展訓練中，把克服心理惰性、磨鍊個人意志和強化團隊意識等理念融入到活動的各個環節中，達到了“熔鍊團隊、挑戰自我”的目的。

在拓展訓練中，學員們通過參加了“空中抓槓”、“穿越電網”、“交通堵塞+不倒森林+激情節拍”、“七巧板”、“解手鍊”等項目，不僅成功地進行了自我挑戰、自我突破，也深刻地感受到了“團隊、信任、責任、理解、包容、奉獻”所藴藏的意義，培養了良好的團隊精神和積極進取的人生態度。“空中抓槓”讓大家充分認識到了自身潛能，磨練了戰勝困難的毅力，在自我突破和挑戰中強化了樂觀面對生活的信念；“穿越電網”考驗了領導力和執行力，鍛鍊了團隊的分工協作能力，並使大家懂得了“細節決定成敗”的道理；“交通堵塞+不倒森林+激情節拍”讓大家感悟到了團隊合作的力量，培養了困難面前、積極尋找解決問題規律及辦法的意識和能力，搭建起了相互信任的平台；“七巧板”讓大家深刻理解到統籌安排能力的重要性，強化了大局觀念；“解手鍊”則進一步增進了相互之間的溝通與協作等。

在每一個項目的執行過程中，大家都以積極的心態參與，迅速調整好心態，全身心融入角色。不僅在短時間內迅速完成任務的分工調配，還將發現的問題和存在的隱患及時提出，提出相應的解決方案，最終通力協作圓滿完成任務。每一個項目結束後，教練都會帶領學員們對活動及時進行總結。大家暢所欲言，積極與隊友分享在活動中吸取的經驗教訓，互相提醒在執行下一項目中要注意協調的問題，並不斷地互相鼓勵，將團結與信任的“接力棒”傳遞到每一位隊員的手上。

花兒雖然短暫，芬芳長留心間。短短的一天時間很快過去，但給大家留下了許多寶貴的財富。學員們表示，參加拓展訓練不僅幫助自己克服了心理惰性，磨練了戰勝困難的毅力，培養了積極面對各種挑戰的樂觀態度，而且使自己充分認識到了團隊的作用，增強了對集體的參與意識和責任心，同時也增進了相互理解，學會了如何更融洽地與他人合作。