如何幫孩子過一個有意義的寒假精選

“寒假還能幹什麼？爸爸媽媽早就幫我安排好了。”每到假期，很多孩子都這樣抱怨。這個假期，孩子們可以試着做以下事情，假期會更精彩、更充實。

　 A.學做“小主人”

平時，孩子的衣食住行都由爸爸媽媽來安排，現在，孩子放寒假了，可以學做家裏的“小主人”。首先，讓孩子自己的衣服自己洗，如果年齡小，大衣服洗不動，那就洗自己的小手帕或小襪子；其次，學着打掃家裏的衞生，抹桌子、掃地，再給花兒澆水，這些都是力所能及的活。再者，還可以讓孩子跟着父母去買菜，學着炒兩個簡單的菜，但是一定要注意安全，及時關掉電源和煤氣。

B.“三不貪”

不貪睡：孩子缺乏約束，愛睡懶覺，這可以理解。但是過多的睡眠，會使人體內部生理節律發生紊亂，容易使孩子食慾減退、精神不振。

不貪吃：寒假中，走親訪友，免不了大吃大喝，如果孩子進食過多，會引起消化不良，產生腹脹、腹痛等現象。

不貪玩：寒假中，孩子可能會長時間看電視、玩電腦，這會嚴重影響視力。

　　C.閲讀B幾本好書

平時有上不完的課，有做不完的作業，哪有時間看自己喜歡的“閒書”？現在放假了，孩子終於可以好好讀幾本自己喜歡的書了。

國小生可以讀以下幾本書：《我要做個好孩子》、《安徒生童話選集》、《木偶奇遇記》、《十萬個為什麼》、《一百個中國孩子的夢》、《愛的教育》，這些書對培養孩子的愛心、信心和好奇心都有很大幫助。

“説實話，我最怕孩子放假，一放假，上網、打遊戲、看電視就成了他的主事。我們要上班，沒時間看管他，勉強送到培訓學校，孩子又不樂意好好學，真是為難呀？”相信這是眾多家長目前所面臨的問題，其實，只要掌握孩子的心理和科學的教育方法，讓孩子過一個快樂而充實的寒假也不是什麼難事。

A.和孩子一起制定假期計劃

寒假第一天，很多孩子是在看電視與玩耍中度過的，第二天早上又懶得起牀。家長也覺得孩子平時很辛苦，就由他去了。如此兩三天，原先有規律的生活被打亂了，孩子也靜不下心做事情。有的孩子一放假就瘋玩，把寒假作業統統丟到腦後，等到開學時才匆匆忙忙地完成。

建議：在寒假之初，家長應該與孩子一起制定寒假計劃。制定計劃時，家長要徵求孩子的意見，根據個人特點和愛好，安排好作息時間和活動內容。一般而言，假期中孩子文化課的學習時間最多是平時的1/3，另外興趣愛好和玩耍時間各佔1/3。在計劃實施的過程中，家長還要及時和孩子溝通，給予鼓勵和指導。

　　B.不要強迫孩子補習

對於孩子來説，孩子最嚮往的事就是自由安排時間，做自己喜歡做的事，可是，現實中，孩子的願望卻往往不能得到實現。“多學一點，多點競爭的資本。”家長們如是説，可他們卻絲毫沒有考慮孩子的.感受。

建議：“放假前，孩子剛經過一次緊張的考試，身心都很疲憊，心理上拒絕再承受任何負荷。”廣州韋志中心理諮詢中心的賴麗妍副主任建議家長不妨讓孩子“小憩一下”。如果想給孩子報補習班，家長們也要考慮孩子的實際情況並多聽聽他們的意見。對於初高中學生，家長不能強制他們補習，因為你越強迫，他對學習就越反感。“不要勉強孩子，創建一個寬鬆的氛圍，讓孩子做自己喜歡做的事，過個快樂的寒假。”賴麗妍説。

　　C.和孩子多溝通增進感情

孩子在假期中最需要補的不是知識，而是親情。隨着年齡的增長，孩子與父母在一起的時間越來越少。現在，很多學生都上寄宿學校，平時跟家長交流的時間就更少了，親子之間的關係也漸漸地疏遠了，家長們應該好好利用假期時間跟孩子交流，拉近距離。

建議：家長下班回到家，多和孩子聊聊天，談他們感興趣的話題，有時間的話可以和孩子一起打遊戲，畫漫畫，瞭解他們的內心世界。週末帶孩子去郊外走走，和孩子一起放風箏、玩耍，做他們的朋友。春節期間，全家人圍坐在一起，看電視、談談周圍的人和事，聽孩子發表一下議論。孩子作為不太成熟的個體，需要幫助和鼓勵，親子溝通有助於增強他們的信心。

　　D.出門旅行增見識

寒假中，家長們千萬別忘記一件事，那就是帶孩子出門旅遊一次，若時間或經濟條件不允許，進行一次短途旅行也未嘗不可。

建議：家長可以選擇一些比較有特色的城鎮和村落作為旅行的觀光點，讓孩子瞭解當地的風土人情。另外，逛逛公園、爬爬山，讓孩子暫時忘掉學習的壓力，快快樂樂地玩一下。

千萬別在孩子最高興的時候安排他“回家寫篇遊記”，那是他們最不願意聽到的話。

需要提醒家長的是，國小生一定要跟家長出行，切勿參加旅遊團，單獨行動。