關於大學生實習心得體會範文合集9篇

心中有不少心得體會時，好好地寫一份心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的大學生實習心得體會9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

在中國，大學生是一個令人羨慕的羣體，承載着人們太多的期望。他們有知識、有理想、有旺盛的生命活力和火熱的青春激情。

在大學校園，大學生社團是一道亮麗的風景。據統計，60%以上的在校學生屬於一個或幾個社團，而90%以上的大學生參加過由社團舉辦的某種活動。從中學時代的固定班級和繁重的學習任務中解脱出來，邁過18歲的門檻，大學生們很快地跨越班級、專業和年級的界限，按照自己的興趣、特長或需求，自由地組合在一起，建立了各種各樣的社團。這些社團可以分為理論學習、學術科技、文學藝術、體育健身、志願服務、社會政治、同鄉會等種類。在社團裏，可以認識新朋友，和志同道合的同學交流思想，可以一起讀書或打球，可以舉辦講座；也可以走出校園，參加社會實踐，瞭解中國現實。在社團裏的日子往往是大學期間最難忘的經歷：在社團裏學到了課堂上學不到的東西，結識了一生都難忘的朋友。

首先要選擇自己感興趣的社團，因為專注一項工作的前提是喜歡他，所以擅長文藝的同學可以選擇舞蹈協會；喜歡講演的同學可以選擇演講社、林莽文學社；愛好運動的同學可以選擇籃球協會、足球協會等作為揮灑興趣的天地；珍惜環境愛好自然的同學可以選擇生態環境學舌；樂於助人的同學可以參加青年志願者等；

其次，選擇管理規範的社團，只有在那些經常開展活動，有較好組織、管理制度的社團，才能學到東西。所以在你作出選擇之前，應該查閲該社團的相關資料，切勿草率地隨便作出選擇。

再者，可以選擇跨專業的社團，文理滲透，以提高自己的綜合素質。

選擇不可過於草率，需要謹慎選擇

要仔細瞭解所要加入學生社團的運作能力水平，瞭解學生社團將要開展的活動，明確學生社團對自身發展將要發揮什麼樣的作用以及自己在學生社團中將扮演什麼角色，而且也要為學生社團多提供活動建議，調動自己的積極性，同時也能讓學生社團多組織會員喜歡的活動。

不能貪多,要做到適可而止

參加社團組織固然好，但其前提是不要與正常的學習相沖突。有的人覺得社團活動豐富多彩，很有意思，就一連參加好幾個社團，整天不是到這個社團開會，就是去那個社團值班，如此忙碌，難免顧此失彼，更有甚者嚴重影響學業，得不償失。建議新生選擇一兩個自己最感興趣的、最擅長的社團即可，畢竟學生還是以學習為主。

功利性不可太強

抱着功利性的想法去參加社團是非常不可取的。有的學生覺得參加社團可以在每年的綜合測評或品德考評時加分，從而獲得諸如“優秀社會實踐獎”之類的榮譽等；有的學生希望能夠在社團中混個“一官半職”，以此來提高自己的知名度；有的學生認為如果不參加社團，自己的經歷太單調，將來的畢業簡歷上內容不夠豐富……這些想法無疑會使原本純潔的社團文化蒙上了一層不太純潔的色彩。那麼參加社團工作到底為了什麼？社團為大學生提供了一個與人和社會接觸的機會，從中可以提高自己的社交能力、實踐能力、自制能力、生存能力、填補某些性格上的空白，也可以增進同學之間的相互瞭解，結識更多的新朋友。

5、認真對待社團活動

一旦入選某個社團，就得認真去做好社團的每一項工作，堅持到底。自己心理要清楚在社團中應該做什麼，以及怎樣培養社會實踐能力，不要把社團中的職務看得過重，要知道不論做什麼工作對自己而言都是很好的鍛鍊。

最後，請大家不要盲目聽從他人對學生社團的主觀的評論，最好在學生社團招新時，對學生社團做一個全面的瞭解，也可以向校學生社團管理中心(辦公室：學工樓306室)諮詢，然後選擇自己心儀的學生社團，真正使自己能夠在學生社團組織中得到鍛鍊和提高。

十月，又有一批年輕的學子踏着秋日收穫的喜悦滿懷豪情地邁進了大學的校門，開始了一段新的征程。年輕的面龐掩飾不住的是那份新奇與興奮，躊躇滿志的眸子裏有着對未來的渴求。

多彩的大學生活畫卷即將展開，看着那些標新立異的納新廣告，大學生活的精彩可窺一斑，如何將大學生活過得精彩而有意義呢？大學裏，學習作為一個不能弱化的主流應該引起我們足夠的重視，但是你是否考慮過除了在學習上要有所作為的同時還應在其他方面一展風采、挖掘一下自身的潛能呢？

社團帶給你的

有人曾將大學生活比作一塊塗滿了青春色彩與活力的畫板。在這裏，你會發現，原來提供你原料的除了學習與實驗室外還有活躍在大學生活方方面面的學生社團。在這裏你可以將自己的優勢一再發揮延長，在這裏你將會有一個盡情揮灑的舞台，社交能力、組織能力、處理問題的能力……這些都會在無形中得到提高。趙潤馳是一名大二的學生，他在校大學生記者團已工作了將近一年，其間他在寫作、攝影以及組織能力方面都有了較大的提高與發展。談起這段經歷，他深有感觸地説：“大學生記者團為我個人能力的發展提供了一個更為廣闊的平台，通過老師的指導、同學的幫助以及自身的努力，在搞好學習的同時我也品嚐到了工作的樂趣，培養了自己的愛好、發展了自己的特長，豐富了大學生活，增強了信心。”

有句話説得好，“繁忙使人充實，充實使人快樂”，我們不妨在學習上抓住分分秒秒的同時，發掘一些個人潛力，在工作中一展風采，在各項活動中鍛鍊自我。

歲月如梭，由入職到現在已有半年之久。從最初在焊裝車間學習，接着到了__二廠支援，後來回到一廠總裝車間學習，如今已定崗在焊裝車間wea班。回首這半年的歷程，腦海裏留下了深深的印跡。書本里的知識只是表面的，而更深入的實踐學習還需要我不斷去積累經驗。在半年的學習工作中我認識到了以下幾點的重要性：

一、溝通

生產領域每個環節都是一環扣一環，每個崗位都需要溝通來傳達生產信息，如果某崗位出現問題時，現場人員不及時反饋到班組長而選擇自行處理，就容易造成異常的發生，其後果不堪設想，做好溝通工作才能確保工作順利地進行。

二、工作態度

態度決定一切，什麼樣的態度決定着怎樣的工作效率。每個崗位都需要具備責任心並依照作業標準書要求操作，得過且過和自把自為的心態做事必然會造成異常的出現。工作中需主動地請教有經驗的同事，具備改善的意識，積極地發現問題並告知班組長一起找到解決問題的方法。

三、未來工作定位

作為一名大學生，不能只着眼於在班組裏熟悉各崗位作業流程並能頂崗作業，更重要的是培養成為一名管理者，具備處理現場問題的能力，掌握管理方法和多種工作手法、工具。

四、安全問題

安全為了生產生產必須安全。現場人員操作必須嚴格按照作業標準書作業，佩戴好相應的勞保用品，保護好自身安全。另外，車間裏車輛、設備較多，不要野蠻作業導致他人受到傷害。

剛進入焊裝車間，現場的環境比我想象中更為惡劣，噪音、粉塵大，氣味重、零件體積大而且重，基本是體力勞動以至於很不習慣。半年裏，通過不斷學習，掌握到了各崗位的業務流程和接觸到了多種工作手法、工具，體驗到了現場人員工作的辛苦，也發現自己仍存在很多不足之處，希望在日後能不斷積累經驗，以敏鋭的眼光去發現問題，以靈活的思維方式去解決問題，為公司日後的發展獻出一份力量!

　　一、前言

社會工作是一門實務性較強學科，實習在整個教學和學習過程中，佔據着非常重要的地位。因為社會工作專的實務性、操作性取向，在其專業教育目標中除了注重學生對專業概念與理論的理解與掌握，更重要的是要培養學生運用專業知識和技巧直接為社會提供服務，而這種能力的培養要依賴於經驗的傳遞和在直接服務案主的過程中，獲得有關的工作經驗和技巧的積累。而一門專業的誕生是要在專業服務功能獲得社會肯定以後，才真正具有專業權威存在。或者説專業權威的最直接來源就是專業人員提供的服務能否有效地解決實際問題、滿足案主的需要，社會工作的發展僅僅具有理論體系還不足夠，更重要的是通過專業教育的過程培養有能力運用專業知識和理論、提供實際服務的人才。

因此，可以看出實習對於社會工作學生乃至整個專業發展的重要性。在解決了實習的必要條件之後，我們來討論下實習的充分條件，怎樣才能較好的完成實習工作，我們在實習過程中主要要完成哪些目標和任務。

1.實習的目標

實習作為整個社會工作專業教學的一部分，也具有自己的教學目標的。一般來講，社會工作專業實習具有如下目標：幫助學生了解和思考社會工作中所包含的人生觀和價值觀，牢固掌握社會工作實踐的基礎知識，具備有效地介入個人、小組、組織和社區工作的技巧。在社會政策分析和問題解決過程中不斷鞏固和豐富知識與技巧。運用前人研究成果與自己所進行的社會工作思考和實踐中，做到理論與實踐的有機結合。

2.本次實習的具體目標

本次實習作為學年實習，是鞏固我們所學知識的一種方法，同時也是對我們實踐能力的一種鍛鍊。因此，我們有必要為自己在實習中設計出適合自己的具體目標。在綜合自身及實習機構的特徵後，我為自己整理出如下具體目標：

1)對實習自身的認知

瞭解實習對於我們專業知識和實務能力提升的重要性，以及如何在實習中加強對實習重要性的認知。

2)專業自主能力的提高

基於自身在社會工作實務方面的缺陷，認真參與實習中的各項活動，努力提升自己的實務能力。使自己能夠成為一名具有獨立自主性、創造性的實務工作者，使自己不僅能計劃、安排工作和解決問題，並可以運用社會工作專業的獨特眼光思考、判斷和發現問題、解決問題。

3)培養自己的專業意識和專業價值觀念

作為一名社會工作學生，我們需要把專業理念融入到我們的身體之中，使這種專業理念在我們的日常工作中，不經意間得得到流露。這是一種我與理念的融合，而這種融合，需要在實踐的過程中得到完成。實習作為一種實踐的演練，是有利於我們內化專業價值觀與專業理念的，能夠培養我們對社會工作專業目標和價值觀積極的認同精神，能夠培養自己的專業意識和價值觀念。

4)培養自己的調查研究能力和反思能力

調查研究是我們做出決定的必經之路，只有在有充分的調研和思考之後，我們才能根據環境所給予的實際情況，做出我們的方案，從而為案主和服務對象提供有效的援助。那種拍桌子決議的方式是不適合社會工作自身的發展的，沒有調查就沒有發言權，調研是促進社工發展的有效手段。同時，反思能力也是一名專業人員所應具備的知識和技能，只有在不斷的反思和自我批判的過程中，我們自身的知識和技能才能得到提升和昇華。

實習是整個社會工作過程中的必要環節，能夠認清實習的，對實習形成正確的認知，將有利於整個實習活動的開展，因此，在上述中，強調了對實習自身的認知。

　　二、機構簡介

兒童友好家園是“5·12”汶川大地震後，由聯合國兒童基金會和國務院婦女兒童工作委員會辦公室及其他中國項目合作伙伴聯合創建的對災區兒童提供保護的綜合服務機構。它主要借鑑了聯合國兒童基金會在其他國家災害和武裝衝突後創立兒童友好空間/環境的基本經驗，旨在為災區兒童提供快速有效的保護，以保障兒童的生存、發展、受保護和參與的權力的實現。

兒童友好家園的服務對象為0至18歲兒童及其父母，親屬或其他照看人，也包括教師以及其他需要幫助的社區成員，面向成人開展的活動包括科學育兒知識、社會心理支持等方面的服務。兒童友好家園提供的服務應該是綜合性的，一般包括衞生、保健、營養、教育、娛樂、運動、遊戲、心理輔導及轉介等。

我們此次實習的xx家園，位於xx市xx鎮xx，在幾個月之前才由板房遷往xx文化中心一樓。下面我將從幾個方面來介紹該家園的機構情況：

1.家園概況。

首先，家園的人員管理方面。按照“兒童友好家園”前期工作要求，xx家園早XX年9月初選聘了家園的專職工作人員共三名，三名工作人員都為女性，兩名高中畢業生均從事過幼教工作，一名中專學歷(計算機專業)，年齡分別39歲、36歲、29歲。三家園三位老師分別負責繪畫和音樂、小型團體遊戲和手工、閲讀和體育活動。除了三位長期工作人員還有一名兼職老師，主要負責文檔的管理等。

其次，活動場地及設施擺放方面。家園月前從板房區遷到文化中心，現在擁有兩間活動室，總面積達200多個平方。活動場地分為四個區域，分別為：親子活動區、閲讀區、手工區以及體育活動室。同時在家園外牆佈置有手工欄、繪畫作品欄和活動照片展示區等，整個家園的環境比較温馨，具有家的感覺。

再次，活動開展情況方面。家園開園時間為上午9:00-11;30，下午14:30-17:30，晚上18:30—20:30。家園的常規活動包括每週兩次的小型遊戲活動和每月一次的大型遊戲活動。家園也會邀請一些老師和社會、心理學方面的大學生志願者對特殊兒童及家長作一些心理輔導。同時，家園老師也會到xx鎮所轄村小開展活動。

最後，兒童參加活動情況及影響效果方面。xx鎮共有700多名兒童，來家園參加活動的有近400名兒童，經常來家園參加活動的有80多名兒童，其中年齡分佈為最小的1歲，最大的16歲左右。而家園的工作也獲得所有家長的好評，家園老師通過辛勤的工作，使很多災害中受傷的小孩得到漸漸的恢復。同時我們也可以看出家長們對家園的信任，表現為他們可以把小孩獨自留在家園而自己去上班或者工作。因此，家園在職責範圍內，比較出色地完成了工作任務，對於所覆蓋的人羣，也產生了加大的影響，使他們在人文關懷方面的理念也得到極大的提升。

2.家園運行中的困難、存在的問題及對策。

1)服務羣體年齡參差不齊，知識結構也不盡相同，因此對於家園老師的要求較高。而家園老師多為志願者身份，自身的理論知識背景不強，對於這方面的知識有所欠缺。因此在實際工作中，較難受到理論所期望的結果。針對這樣的情況，可以邀請高校老師給家園老師開展相關培訓，同時也可加強家園老師與大學生志願者的交流和合作，共同促進。

2)家園服務設施的損壞和維護。由於家園的羣體多為低齡兒童，因此對家園設施的毀壞情況比較嚴重，而家園老師則應該在平時的活動中，加入愛護設施的環節，同時，也應加強對設施的維護工作。

3)家園的轉型與可持續發展。因此項目為期三年，到XX年5月項目完結，家園則面臨解散或者被其他社區組織兼併的威脅，怎麼樣發展出一條適合家園自身的轉型之路，就成為家園所有工作者所面臨的一大課題。而只有順利完成轉型的家園，才有可能在以後的發展中繼續存在，繼續以自身獨特的方式為家園社區和案主提供專業服務。

對於家園基本情況的瞭解，是我們下一步工作開展的基礎。

　　三、實習內容回顧

實習內容是本次實習的重中之重，下面將從三個部分回顧在實習中所做的工作。

1.對機構的調研。這一部分重要是弄清楚機構的概況和所面臨的問題，以便為我們接下來的工作提供服務。這在上一部分“家園簡介”中已闡述清楚，這裏將不在敷述。

2.協助家園老師開展活動階段，時間為6月28日至6月30日。在這個階段主要是充當協作者的角色，主要完成的工作包括：佈置家園外牆、6.30迎接領導檢查活動。具體情況如下：

佈置家園外牆。和家園老師一起佈置家園活動室的外牆，使家園有温馨的家的氛圍。我們把家園外牆分為四個區域：手工作品區、繪畫作品區、活動照片展示區及快樂成長區，並用紙帶和顏料對其進行佈置，從而使家園整體上非常和諧温馨，容易被小孩所接受。

6.30迎接領導檢查活動。為迎接省婦聯黃主席前來家園視察工作，在家園老師的帶領下，我們安排了四個小組活動：我有一雙小巧手、蘿蔔回來了、撕紙遊戲、體育趣味遊戲。其中，由我負責“蘿蔔回來了”童話故事講解和模擬遊戲。活動中，有另外一位組員負責故事講解，我負責動作模擬，故事完成後並帶領小組組員對童話故事進行演練，使小孩的能力得到提升。

3.自主開展小組活動階段，時間為7月1日至7月9日。在這個階段，我們針對家園的實際情況，自主設計小組活動方案並完全實施。在家園老師的建議下，我們設計出主題為“我要上學了”的小組活動方案，其旨在同過小組活動的方式，使幼兒園結束的小朋友完成從幼兒園小朋友到國小學生的轉變，主要的活動內容有：“我心中的國小生活”、“我和爸爸/媽媽有個約會”、“童聲童在”、“理財進行時”、“開心每一天”。

“我心中的國小生活”活動，時間為7月1日下午。本次活動的主要目標是讓組員間相互認識，初步説明我們開展小組活動的目的，引導小孩描繪他們理想中的國小生活，從而使他們形成初步的印象：我要成為國小生了。過程中我們玩了“水果大串聯”和“找朋友”兩個互動遊戲，再做了“我畫我説”的遊戲，讓小孩通過繪畫的方式，表達他們心中期待的國小生活，並引導他們進行了分享。

“我和爸爸/媽媽有個約會”活動，時間為7月3日上午。目的是讓小孩有被愛的感覺，讓小孩有愛的歸屬和心理支持，使他們感覺到來自家庭的温暖，通過家庭給與的愛，來促使小孩的轉變。主要內容有：“找茬”遊戲、“頂球賽跑”遊戲、以及組員間的分享。

“童聲童在”活動，時間為7月5日下午。目的是培養小孩和傾聽能力，使之能夠安靜下來進行聽課的訓練。

“理財進行時”活動，時間為7月7日下午。目的是初步培養小孩的理財意識，主要內容有湊零錢遊戲、分享零花錢用途、理財模擬以及組員分享等環節。

“開心每一天”活動，時間為7月9日上午。結束小組活動，鞏固小組成果。主要內容有活動重現、旋轉投籃遊戲、小組分享、贈予禮物和結束小組等環節。

　　四、實習經驗和感悟

通過為期12天的實習，我們無論是在理論還是實務能力上有都一定的提升，而對我們的專業成長都是有很大的促進作用的。具體表現如下：

1.專業實務能力的提升。在整個實習的過程中，我們實現了理論與實踐相結合的目的，因為我自身之前的實務經驗很欠缺，因此，在實際操作方面的能力不是太強。而本次實習中，我積極主動開展工作，開始學習帶領小組活動，並收到預期的效果。在實踐中，我們綜合運用了“助人自助”的社工理念和合理整合資源的社工方法，這兩個方面是社工必須秉持的基礎，也是社工之所以為社工的基礎。而對於其他的社工知識，我們也有運用到，比如同理、移情、同感等技巧。實際的活動，使我明白小組活動對個體康復和個體的發展具有較好的功效。

2.團隊協作能力的培養。我們的工作計劃和執行都是團隊一起來做的，這個過程中，我們組員間的默契和團隊協作精神得到了培養。在團隊中，我們各自有自己的角色扮演，怎樣在既能達成各自的預期又不傷害到整個小組的情況下完成既定的目標，就需要我們學會協調個人和小組的利益關係，找到一個平衡點，而能找出這個平衡點，也是一種能力的表現。同時，在小組過程中，小組的組員給了我極大的支持與鼓勵。因為我沒有帶小組的經驗，而他們在這方面比較豐富，因而在多數情況下，都是我來帶小組，他們從旁給予協助。這樣就使我在沒有競爭的情況下，得到時間鍛鍊的`機會，從而能夠較好的提升自己的實踐能力。

3.專業價值觀念和理念的發展。實習的過程事實上也是一個自我反思與評判的過程，而這種反思將有利於專業價值的內化和吸收。在實習中，通過實際的操作，也達到了價值內化的目的。對於課堂上所聽到的理論和社會工作價值理念，只有在實踐的過程中，才能明白其具體所指，那種紙上談兵的學習態度是不利於專業發展的。然而，事實上，完全死板的遵照專業價值理念也不一定能夠收到我們所預期的效果，例如，在小組的最後一節，隊員陳龍華基於尊重的理念，邀請了一名之前參加過活動的但有點智障的孩子，但在小組開始的時候，卻因為這個孩子的原因而使小組幾乎無法開展。因此來説，對於我們所遵從的專業價值理念，在實際的操作中，我們需要靈活地進行運用，這樣才能我們的專業技能達到發揮。

4.人際交往能力和語言表達能力的提升。語言是一種藝術，在社會交往中，我們得掌握多種語言技巧，我們得學會與人溝通;自信是極其重要的，在社會交往中，我們必須有足夠的自信，這會把我們領向成功的方向;在遇到棘手的問題時，我們必須不斷豐富我們所學的知識，從中找到新的出發點，從而解決問題。

　　五、小結

如上，實習是我們課堂教育的延續，也是我們提升專業技能和價值內化的一種手段。怎樣在實習的過程中協調與隊員的關係，也是對我們個人能力的一種考驗。通過為期兩週的實習無論是在理論還是在實踐能力方面都有了較大的提升，但也存在一些問題，而這些問題就是我們需要改進的地方。

時間像流水般無聲的流過，一眨眼，三個月的光陰就過去了。這三個月裏，發生的許許多多的事，是我人生的第一次。在這三個月裏，我與同學們一樣過得既累也很充實。

在這我想到了一個問題，那就是大多同學都是從家庭到學校再到社會，我們的這次頂崗就是一個讓我們從學生轉型到員工的一個緩衝階段。過去在學校，我想的是怎樣當好一個學生，同樣，到了工廠，我想的是怎樣當好一名員工。我認為思想就是一個人的本錢。

在工廠裏，我注意到了一個好的企業都擁有自己嚴密的管理系統。所以的“無規矩，不成方圓”。在標準廠，我體會到了生產現場的那種嚴謹的態度對做好一個崗位的重要性。

雖然我目前做的事情很簡單，但我認為我們都得認真去完成，如果我們連一個簡單的工作都無法很好的完成，那又何談做什麼大事呢。有時我們會覺得在這裏我們所學的東西都用不上，但通過我對一些東西的仔細觀察後，我發現這裏做的東西都是我們十多年學生生涯中所學過的。我也覺得有時只要你用去認識一件事物，其實它很簡單。

公司裏面的領導很熱忱，他們不管你問關於技術或管理方面的問題，他們都會很高興的為你解答，我也明白了領導青睞的是善於發現問題和解決問題的人。

這次工作過程使我明白了許多東西，也使我發現了自己的很多問題，它將使我終生受益。

畢業實習是每個學生走向社會、走上工作崗位必不可少的一個重要環節，通過實習在實踐報告中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以後進一步走向工作崗位打下堅實的基礎。

作為學生的我，開始了我的第一份煤礦實習工作，如今，半年的實習生活已經結束了，回顧實習生活，感觸很深，收穫頗多。

第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之後，我漸漸的放鬆了自己。我每天都堅持提前上班，可以在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就可以立刻投入工作。其實，我一直認為每個人都有他自己的優點，而且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由於剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤於向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我知道第一次出錯並不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，希望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閒的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，經常要以打文件為主，我知道，這不僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的情況下，我能夠完成接待任務。剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什麼事都喜歡找他們幫忙，有什麼機會也會首先想到他們。並非他們巴結或有後台。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也願意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什麼心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處於獨處的狀態了。獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

這是我邁進大學校園的第一個冷假，半年的法律專業的學習為我打開了一扇通向法律殿堂之門，但法院對我們這些還生活在象牙塔裏的大學生來講還是既神祕又好奇。而今年暑假我有幸來到故鄉南昌市西湖區人民法院民一庭實習，在近一個月的實踐進程中，讓我深深感到作為一位法官是多麼使人自豪。在這裏我不但找到學術理論體現和驗證，更找到了一種神聖的使命感。

進大學校門，就接受了這份新鮮而有挑戰性的社會實踐活動，感覺到很能鍛鍊自己的能力和增強自己的勇氣，究竟己經開始嘗試着用天真的思想往觸摸這個社會。雖然有些思想和觀點還比較稚嫩和單純，但究竟已邁出了第一步。

進法院實習後，我虛心腸向法官們學習，並與他們建立了良好的關係，積累了一些社會經驗，這是在學校和課本上學不到的，讓我畢生受益。與此同時，我也看了很多實際案例和一些專業書籍與雜誌，讓我初步地進進了角色。

一開始實習的時候，我就旁聽了庭審，瞭解到法庭審判的大致流程；通過整理卷宗、翻閲案例、合議庭筆錄等都讓我逐步熟習了法院的實務操縱。通過實習，讓我瞭解了本專業在實際中的利用，將理論用於實踐中，這樣才能使我今後更好地把握基礎理論知識，加深對本行業的瞭解，為以後的學習和工作打下較好的基礎。不久我還很榮幸的有機會同法官往豫章監獄處理一起離婚案的調解，第一次走進高牆以內，僅僅一道鐵欄之隔，卻是兩個不同的世界，看着他們遠望遠方的眼神，那是一羣嚮往自由的靈魂。

而實習中整理卷宗是我們一項很重要的工作，這個是我在之前的學習中沒有接觸過的，鑑於卷宗將成為永久性的檔案，在整理前我都問得很仔細，然後做得很認真，整理完後覺得自己很有成績感。雖然做的事情都比較微小、複雜，而且第一次上手，但每件看似平凡瑣碎的小事都藴躲着豐富而深入的學問，特別對法律這門彰顯公平與正義的學科，每個細微的環節都事關當事人的親身利益，因此我在處理每一個細節時都抱着處處謹慎，時時留意的態度，虛心地向法官們請教，他們也不厭其煩地對我進行傳幫帶，使我從中收穫頗豐，同時我也深深地明白了作為一位法律人身上所肩負的崇高使命與社會責任，我為將來能成為其中的一員而感到非常地自豪和自豪，但更感到重擔在肩，任重而道遠

旁聽庭審也是一個學習的好方法，莊重的國徽下，現實中並不是我們想象的那樣嚴厲，由於民一庭處理的很多案件是婚姻家庭案，而當事人也基本上是第一次參與庭審，有時雙方會劇烈的爭吵，這時候總要法官一遍遍講訴法庭紀律。乃至有當事人由於不肯離婚差點在庭上服敵敵畏自殺。而法官就必須馬上控制局面，撫慰當事人。

我深入地體會到：法律是一門實踐性很強的學科，它唯一基本的專業知識是遠遠不夠的，它更需要的是實務操縱、辦案經驗和社會經歷，作一位法官不但需要有獨立的法律人格，更需要有崇高的法律素養。作為剛跨進法律門freshman，我們有豪情、有幹勁，但是我們在具有這些年輕財富的同時，缺少經驗與理性是我們的致命弱點，我們有時對案件的庭審輕易遭到外界的干擾，有時過於感性和頭腦發熱，乃至會由於當事人情緒的波動而產生惻隱之心，這些都是我們在法律職業化的進程中需要克服與避免的我們還需要一個冷靜的頭腦和一顆正直的心，我們的心中必須時時都有一杆天平，公平與正義是我們不可推辭的責任，也是我們永久的精神目標和價值尋求！

有人説民一庭處理的都是一些雞毛蒜皮的小案子，天天都是家長裏短的。而且人少案子多，可我看到的是民一庭的法官們任勞任怨的敬業和實幹精神，他們常説關乎百姓的事就無小事。法律尋求正義，有些人一生也就進這麼一次法院，我們需要做的就是讓他們儘可能的感遭到法律是公平的，是他們權益的保衞者。只有這樣這類法制的觀念才會不斷地傳播下往。

在實習期間，我能主動配合實習部分展開有關法律業務的工作，認真蒐集和整理有關資料，作好實習日記。在這兩個星期的實習進程中，我對法院的業務有了初步的瞭解，對增進今後專業課程的學習起了一個很大的作用。然而，由於我們的專業課程才剛剛開始，很多專業知識還沒有學到，但我相信，在今後的學習進程中，在老師的指導下，這些題目都能迎刃而解。

實習結束了，但我感覺其實不是那末輕鬆似的，我覺得自己面臨着更多的壓力與挑戰。一切都得從頭開始，一切還得靠自己。實習時曾不斷告知自己：在今後的大學生涯中必須要更加努力讀書，學好一些實實在在的本領，思想彙報專題塑造好自己的法律人格和法律修養，這樣才有資歷立足於法律事業中。

我一直很喜歡這樣一句話：人生是一場旅行，沒必要在意目的地，在意的，是沿途的風景，和看風景的心情。

為期三週的工程測量實訓已經圓滿結束了，通過此次實訓，讓我深刻明白了理論聯繫實際的重要性。測區是我們院校區，雖然測區比較大，幾乎是整個學校，但讓我們值得慶幸的是，在這個秋高氣爽的季節裏，在我們測量的這段時間中，天氣晴朗，陽光明媚且帶着一些涼爽。給我們的實訓帶來了很大的便利。

一次測量實訓要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組成員間團結一致相互配合才能讓實習快速而高效的完成。測量實訓中，每個組員都必須親自實踐，工作經常交換來做，讓每個人都儘可能熟悉具體操作。在測量的過程中，所得數據不可能完全沒有錯誤，我們應該不氣餒，堅持重測、重新計算，一次次地練習，一次次得提高測量水平，不斷在教訓中獲得寶貴經驗。在這裏要感謝老師的指導，實訓之初，我們遇到了各種各樣的困難，多虧的老師的耐心講解，才使我們解決了不少測量中的難題。

通過實際的測量實訓，讓我學到了很多實實在在的東西，主要是熟悉了水準儀、光學經緯儀和全站儀的用途及其使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正方法等。最重要的是在很大程度上提高了對儀器的實際操作能力，鞏固了理論教學知識的同時，也拓展了與同學之間的交際合作的能力

首先，通過實際操作，我基本掌握了課堂所學的測量學知識，知道如何正確使用水準儀、經緯儀、全站儀測量距離、角度、高差等。既然是要測量就離不開實踐。實踐是對測量學知識的最好檢驗，只憑在課堂上的聽課，我並沒有掌握很多具體知識，尤其是對儀器的使用更是一塌糊塗。當第一天開始測量的時候，我的心裏還一陣發愁，當真正接觸的時候，發現其實並沒有想象中難，聽別人一説或者翻閲一下課本，然後自己動手操作一遍，就基本掌握了方法。但要想提高效率和測量精度，則需要經過不斷地操作練習了。

其次，我懂得了做任何事情都要認真細緻，不能有絲毫的馬虎，特別是在使用水準儀，經緯儀這樣精密的儀器時，更要做到精益求精。因為稍有差錯就可能導致數據的偏差很大，更會導致以後其它點

的測量出錯，最終導致數據計算的錯誤，比如我們剛開始測量角度時，一個基準點沒有瞄準，導致一個角度偏小，然後角度的閉合差也不符合要求，經過校驗，才發現問題出在哪兒。

以下是本人從測量實訓中的一些經驗教訓：

(1)實驗儀器的整平對實驗數據的誤差有很大的影響;

(2)水準測量和水平角測量均需檢查閉合差，超過差限則一定要重新測;

(3)要注意計算問題，計算最好由兩個人完成，一個初步的計算，一個檢驗，不過，在此過程當中，也還是出現了計算錯誤的問題，我們在不斷的重複檢驗之中算出了正確的數值，儘量讓誤差減少到了最少。

通過這次實訓，讓我體會到了團隊精神的重要性，，也認識到測量學的嚴謹性，無論是少了中間的哪一環都無法完成任務，任何一個步驟、環節，都少不了，也出不得錯，一步錯步步錯，因此，測量學才有“從整體到局部、先控制後碎部”的工作原則，並要求做到“步步有檢核”。當然，搞好測量既離不開團隊的合作，也離不開我們每個人的努力。

就整個測量實訓來説，我們從中學到了不少知識，不過這其中也反映出了我們還有許多的不足，希望在以後的學習中不斷吸取經驗教訓，逐一克服，不斷提高我們的測量水平。

教育實習是我們師範生即將踏上漫漫人生征途的標誌，是我們師範類學生人生的另一個起點，對我們以後的生涯規劃有着重要的意義。而這次教育實習對我們來説又有着特殊的意義，因為這次實習被稱為是支教實習，在我們去新疆學校實習時，我們懷着一半欣喜一半忐忑的心情來到新疆——昌吉州吉木薩爾縣三台鎮中心學校。短短4個月的實習生活轉瞬即逝，在這收穫的季節裏，我們取得了意想不到的成績，獲得了寶貴的班級管理和教學經驗，還深刻體會到了班級的凝聚力和教學方法的多樣性，教學的博大精深。當然，由於我們經驗不足，實習過程中也存在一些問題。下面我將談談此次實習支教的一些心得和不足：

我於9月3號來到吉木薩爾縣的，對當時剛出校門的我們來説這個地方與我們想像的有着很大的區別，這裏是一座美麗的小縣城。在縣城，教育局為我們做了一個簡短的歡迎儀式，在那裏我們第一次吃到了新疆的饢餅、西瓜、葡萄及其他的幾種水果，並且讓我們與自己實習學校的領導見了面，之後我們分別被校領導帶到學校去報到，我支教的學校是吉木薩爾縣三台鎮中心學校，這個鎮離縣城相對較遠，坐在車上，小汽車在飛馳，從窗外看見天山上的雪，那是我從未見過的景象，在9月份新疆烈日炎炎竟然還能看見山上的雪，感覺特別神奇，好美啊！我們不由的為此感歎到。由於我們在火車上坐了36個小時，所以領導又帶我們在鎮上吃了新疆的大盤雞和拉條子，結束後我們來到了實習學校，也正式開始了我們的實習生活。

學校對我們支教的四個大學生特別熱情。剛到學校時，校長，主任等領導便親自到大門口來迎接我們，這讓我們每一個人都很感動，這也足以説明學校領導對我們是十分重視的，對我們的生活更是想的很周到，為我們收拾好了宿舍鋪好了被褥，又買了新被子，大米、麪粉、電飯鍋等一系列廚具。

我的專業是國小教育，主修數學，所以我來就被安排帶三年級兩個班的數學一個是維語班，一個是哈語班，一週10節課，其次還被分到德育處辦公室，那裏為我提供了一個鍛鍊的機會，不僅在計算機方面，還有人際交往方面。學校會舉行好多活動，大多是德育處安排，所以我經常參與學校活動，比如升國旗儀式，同時，通過那些活動鍛鍊了我的膽量以及口頭表達能力。在計算機方面我學會了好多東西，現在辦公室需要的各種操作能力我幾乎能勝任，感覺特自豪。在這4個月的支教生活中，我雖然是一名實習老師，但是我仍以一名正式教師的標準嚴格要求我自己，以自己高度的責任心、積極的態度投入到這裏的課堂教學以及班級的管理中。認真地備好每一節課，努力上好每一節課，根據當地學生基礎差的實際情況，採取一些適合他們的教學方法，得到本地學生的喜愛。在組織紀律方面，我嚴格遵守了學院和當地學校的紀律，特別是在教育教學和紀律方面得到了當地學校領導和老師們的一致好評。

因為我到的學校是一所雙語學校加上好多孩子大多是來自山裏、農村，以往他們對漢語的重視程度不夠因此學生的漢語基礎知識是十分的薄弱，就拿他們上學期漢語成績來説，一個班級30多個人，漢語及格才2個人，並且都剛剛考了60幾分，所以我給他們上課是很

吃力的，他們聽課也是一樣的吃力，為此我儘量的講的最慢以便讓他們每一個人都可以聽明白聽清楚。我記得第一次上講台時，自我感覺並不緊張，只是課講得有點快，總體感覺還可以。後來的課，越講越熟，同學們對我講授的知識也都能吸收，同學們也非常配合，但很遺憾的是我沒有用上我在學校學到的教學法。現在，有了近幾個月講課的經驗，我認為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。所以我在這四個月的時間裏採取了各種教學方式，採取能達到最佳教學效果的方法。

國家重視教育，給學校都發了相應的多媒體教學設備，但是由於大多老師都是少數民族，他們對漢語的掌握不是很好，更不用説計算機了，有的老師就是一竅不通，所以資源部能得到充分地利用，感到很遺憾，平時在辦公室總有老師找我們幫忙，為他們製作一個表格或者下載一個東西或者打印材料什麼的。在這過程中我學到了好多東西能夠熟練地操作基本的。在這4個月裏我們還參與整理檔案，每次碰上整理檔案這就變為最忙碌的時間段了需要大量的資料有的需要在老師跟前找，有的需要下載後修改，這一系列的過程我學會了好多東西，通過和其他老師的互相交流，也加深了我們之間彼此的關係。

總之，經歷了四個月的實習，從一個學生走上講台當教師這種經歷是讓我終身難忘的。回顧這段日子，真是酸甜苦辣五味俱全啊，這次的支教活動中，我獲得了一些寶貴經驗，也瞭解到新疆教師的睏乏，但是要成為一名優秀的教師，還需要今後的不懈努力。

尊敬的老師：

您好!

初踏社會，心情激動、緊張、難過。激動的是我終於可以長大了，可以開始我真正的人生;緊張的是不知自己是否能適應這個社會，戰勝這新環境;難過的是從此我就要在這純真的學生生活上畫上句號了。心裏矛盾，腦子裏翻天覆地。

我現在在xxx科技有限公司工作，擔任運維工程師職位。來公司已有半月之多的時間了，在這半個多月的時間裏真是感觸頗多啊。這半月多的時間説多也多説不多也不多啊!説多對於熟悉公司的工作制度、工作環境、工作流程已經足夠了，説少對於熟悉公司的網絡架構、技術服務還遠遠不夠，這還需要我自己不斷的努力，在技術上充實自己才能夠更好的去成為公司的一位合格的員工。

這半月裏我漸漸的熟悉了公司的工作制度和工作環境，對於能否完全勝任這份工作現在説還有些早，我不能自吹説或不負責任的説自己可以出色的完成任務，即使這樣説也沒有人會相信我(哈哈···)。回顧我來這半個月的時間，我還沒有真正的自己獨立的完成公司安排給我的任務。説了這麼多了，還沒有説到自己來公司都做了些什麼呢，現在該介紹介紹我來公司的這段時間的主要做了些什麼吧。

剛進公司，公司就給我們新來的幾個人組織了一週的培訓，培訓內容也主要是介紹公司的工作流程、工作中需要注意的事項還有就是簡單的介紹了公司的網絡拓撲和網絡配置，就是這簡單的介紹也讓我發現自己不會的東西太多了，還有很多東西需要學習啊!

來公司的這段時間裏，我每天的主要的事情也就是熟悉公司的網絡結構和配置的同時練習服務器操作系統的安裝，在這裏系統的安裝也不是簡簡單單的把系統裝好就可以了，而是要根具客户需求的不同而練習安裝不同的操作系統，所裝的操作系統也不是單一的windows20xx或liunx了，還有像freebsd、centos等等我們沒有接觸過的操作系統。因為客户的需求不同所要求安裝的系統也就不同了。

要説給服務器裝系統對於我們初出校門在學校裏面沒有怎麼練過的人來説是一件比較困難的事情，那麼服務器故障排除對於我們來説那就是更加困難了。熱門思想彙報故障排除要求一個人要有足夠的實踐經驗，熟悉實際工作中常出現的故障，而這一切對於一個初出校門的學生來説都是不具有的。面對眼前的困難，我不會氣餒，相反我會更加努力的去學習，不斷的用知識去武裝自己，讓自己能夠儘快的去融入公司，儘快的去勝任公司裏安排給自己的任務，儘快的成為公司裏面一位合格的員工。下面在介紹一下我值班的情況吧。

第一次給公司值班的時候，心裏面還有些緊張，雖説在值班前公司已經通知我們幾個新來的要值班，自己心裏也是做了相應的準備，可是令我沒有想到的就是第一個值班的就是我，面對當天突然來的通知而且還是就是當天值班，是我所料不及的，令我一下不知所措。

擔心自己遇到問題處理不了，擔心自己會出錯，幸運的事最後還是在同事的幫助下比較順利的完成了值班任務。再講講值班時主要的任務吧，聽起來很簡單，也就是監控網絡，如果發現客户的機器不能ping通或丟包很嚴重就通知客服讓客服通知客户。

但是在通知客服之前我們還需要判斷客户的機器是在那裏不通或是在那裏開始丟包嚴重，是自己公司網絡的問題還是公網上的問題還是客户自己網絡的問題，這都需要我們判斷出來以後通知客服。而這都是我不熟悉的，都需要自己去學習的東西。

最後把我在公司工作中遇到的問題做一下簡單的總結：

　　1.客户反映某機房延遲特別大，丟包。

分析方法:首先登陸到外地的測試機上(電信、心得體會網通)先做ping測試，看是否延遲大，如果延遲確實大，就做tracert測試，分析是從哪一跳延遲開始增大，如果在tracert結果中發現是從中間位置延遲開始增大的，那即可判斷問題發生在骨幹網，如果在tracert結果中發現延遲是從最後一跳開始增大的，那即可判斷問題是發生在機房。

　　2.客户反映連接不上某機房的機器。

分析方法：首先自己親自連一下客户的機器，如果連不上，先從網絡方面分析情況，先ping此機器的網關ip是否能通，a：如能通，則此段網絡是正常的，再判斷此服務器是否宕機，網線是否有問題(查看網卡指示燈是否正常)，是否有arp欺騙攻擊(可用綁定mac地址的辦法解決);b：如不通，則登入到外地的測試機上做tracert測試，檢查到哪一跳不通，進而得到問題原因。

　　3.重裝系統時找不到硬盤

1.無物理硬盤設備

2.硬盤線纜連接問題

3.沒有安裝硬盤控制器驅動或驅動不相符(查找相應的驅動程序)

實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悦或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，工作總結我們都會因涉事而成長。