【精品】大學生實習心得體會範文集合9篇

有了一些收穫以後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編為大家收集的大學生實習心得體會9篇，希望對大家有所幫助。

一、實習認識

一個星期的新聞採訪實習生活就這樣結束了，一個星期彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。開始懷念起了我們一行四人第一次出去採訪的那一個星期的難忘時光。回過頭來開始認真總結這一個星期的得失時，發現通過這次的實習，我有着太多的收穫。

新聞採訪實習的第一天，王君義院長給我們請來了瀋陽電視台著名主持人蔡浩老師，蔡浩老師用生動幽默的語言給我們上了一堂終生難忘的課。對於將來的新聞事業，有着很好的發展前景，而對於一名新聞從業人員，更要以身作則。讓我明白要想成為一名優秀的新聞工作者，不僅要具備理論素質、道德素質和業務素質外，更要有不怕困難的敬業精神。新聞採訪實習的第二天，王君義院長為我們提供了一個實踐的舞台——鏡前播報，並邀請盛時老師給我們做詳細現場指導。初次站在鏡頭前的我，顯得六神無主，總結起來就四個字：緊張，激動。這讓我明白了作為一名優秀的記者除了有要好的演講口才之外，還需要有隨機應變的能力。新聞採訪實習的第三天，開始了真正意義上的新聞採訪，我們被分成若干個小組，以小組為單位確立新聞採訪採訪主題，我們四人小組確立主題後開始了接下來幾天的實戰演習。這次的實戰演習讓我對記者這個職業有了更深刻的瞭解和認識。

二、實習收穫

通過實習，使我對新聞工作有了更具體、更直接、更深刻的認識。實習，不僅僅是實踐，更重要的是通過實踐獲得某種認識，從而能指導以後的實踐。從這個角度説，我認為我的這次實習基本達到了我預期的目的。通過這一個星期的實習體驗，讓我感受到作為一名新聞工作者需要具備不怕苦、勤勞、勇敢品質以及廣博的知識。實習正值炎熱暑假，為了弄清事實的真相，我們一行四人對行乞的老人進行三天的跟蹤、調查以及暗訪。在跟蹤調查的過程中，時常還把吃飯拋在了

腦後，為了揭開乞討老人謊言的面紗，最後一天晚上十一點多鐘才結束跟蹤調查工作，並且通宵達旦整理收集材料，運用自己的廣博知識寫出新聞稿。因此，回過頭看，我深深感到，不怕苦、勤奮、勇敢以及廣播的知識對於一個新聞工作者的重要，唯有具備這樣的品質和才能，才能做一個稱職的記者。

通過實習，給我提供了一個機會和平台，使我得以將課堂所學予以運用和發揮，鍛鍊了自己的新聞業務技能。我在實習過程中，把在課堂上所學的新聞理論知識充分運用到這次的實踐過程當中，從一開始策劃到採訪、照相、寫稿、修改、編輯、後期製作等。通過這些環節的親身體驗，使我對新聞工作的整個流程有了更加直觀深刻的理解，使我得到的鍛鍊更為充分，更好地提高了我的新聞業務能力。

三、實習心得

首先，自己要自信。對於一名新聞工作者來説，自信是非常重要的。因為只要有了自信，你才不至於擔心被採訪對象的百般刁難，擔心自己採訪報道的新聞不被人所接受。這次的新聞採訪實習正是有了自信，我們才敢走出校園，邁向社會進行揭露乞討老人事實真相的報道。

其次，做事要認真。外出採訪時，一定要事先準備，檢查好要帶的東西，以免造成不必要的損失。寫新聞稿時，對於新聞的時間、地點、人名一定要準確。所以，不管做任何事情都要認真用心的去做。這次實習採訪乞討老人，就事先沒有把照相機充滿電，就錯過了該拍沒拍的照片。

次之，知識面要廣。作為一名優秀的記者，不要求博覽羣書，也要對各種知識略知一二。記者這個職業註定要和各行各業打交道，當記者對其中一行業進行報到時，由於缺乏對這個行業的瞭解，報道出來的新聞不會被大眾所接受。因為你的報道太片面，你的報道膚淺，所以作為一名優秀的記者要有廣闊的的知識面。

今年暑假很特別，因為它是我學習生涯中的最後一個暑假。暑假期間，我去了浙江蘇寧電器有限公司實習，實習時間雖然只有短短的一個月，但它給了我無限的寶貴經驗與感受。

實習的主要工作內容是退換家電的“以舊換新”和收銀，“以舊換新”內容主要是文字的錄入及數字資料的輸入，收銀的主要內容是對現金、支票、刷卡、通策卡等收銀方式的運用和熟悉。實習的時間安排是每日朝九晚六，雖然時間不是很長，工作環境也很舒適，但在此期間讓我學到的不僅僅是工作技術方面的內容，而且還有能力方面的提高，以及對事物是非觀念的增強。

人情的温暖

記得那是第一天，我抱着一股熱情與期待來到了浙江蘇寧電器有限公司，人事部的位位姐把我安排到“以舊換新”處。門店裏的生意可謂不錯，來來往往的人也從不間斷，在我剛坐下不到一分鐘的時間裏，就看到收銀台處排着小隊，這時，我這邊也來了幾位老伯伯，我的那位師傅剛好有事走開，於是我就讓他們在旁稍坐，自己就急忙跑去喊那位師傅，不料一時半會兒還找不着，焦急的我一時不知如何是好，自己又不會做，只能一個勁兒地讓他們耐心等待。此時，一位賣海爾空調的姐姐走了過來，微笑地説：“我來教你。”於是，她一邊幫顧客做“以舊換新”一邊教我，語氣平和而又親切，讓我頓時心中湧起一股暖意，無限的感激。

平靜中的上進

在蘇寧，自我感覺工作不算辛苦，但是在這裏的每一位員工似乎並非那麼平庸。

銷售員之間 每天，銷售員各自的工作任務就是將產品以正當的銷售方法銷售出去，並儘可能的減少顧客的售後投訴，並且每週一次例會，她們都將認真並出色地完成銷售任務。面對這麼大的工作壓力，生活中的她們並沒有表現出任何的沉重與不滿，而是那麼的平靜和輕鬆。她們的嗓門個個大，一開始未了解時還以為她們在吵架，細細一聽原來是在聊天，每天可以聽到的就是她們那爽朗的笑聲，而收銀台這邊的工作也並沒有使我們停下來。

管理人員之間 管理人員每月晉升一次，即每月考試一次並面試一次。生活中的他們並沒有讓我一眼看出他們是領導，當然，可以一眼辨別身份的標準就是他們的穿着。他們每天穿梭於辦公室、倉庫、黑電、空調、冰洗之間，夏日的他們通常是汗流浹背，忙得不可開交。當然，有時也會看到他們靜靜地在電腦屏幕前敲打着新近的活動詳則，路過時也會微微一笑，並沒有將自己看得高高在上。

整個商場每天都是這麼地平靜，讓我感覺到它就像一棵大樹。員工和管理人員是樹幹，顧客是樹葉，而果子正是因為有葉才會長，葉正是因為樹幹才能生，樹脈就是蘇寧裏面的每位員工以及管理人員的精神，上進之精神，因為上進才讓整個團體、才讓這棵樹充滿了源源不斷地力量，才讓它不斷地長大、長壯！

忙而不亂、閒而不惰

收銀給我的最大感受是忙時太忙、空時太空，因為顧客在購買物品時存在着時間上的不確定性，但也正由於這種特殊的時間性，使我對時間的安排上產生了更深入的想法。

無論在工作中還是在自己平常的生活中，當我們忙得不可開交或有幾件事需要儘快完成時，我覺得應該做到忙而不亂的狀態。無論我們多忙我們都得將它完成，無論上司或顧客多麼焦急，我們都應該內心沉穩，這樣才能有秩序、有效率地將它完成，如果馬馬虎虎亂做一通，這樣的成果給上司或顧客的話，我想麻煩應該會更多，所以無論在多麼緊急和忙地情況下，我們都應該用一顆責任心去對待它，用一股穩定的氣勢去壓倒它，將它做好。

在無所事事或空閒的情況下，我們絕不能在一旁發呆或做一些無聊之事，因為空閒的時間也是從我們生命之中提取出來的。我們可以找一些有意義之事去做，比如工作時可以做一些關於工作細節方面的事情，在忙碌之時我們可能沒有空餘時間去思考或研究一些細節問題，但是我們大可以利用空閒時間去做這類事情，這樣，工作就會顯得充實、有意義多了！

獨立思想感恩心

雖然説上了大學已經學會了獨立，但是經過實習後我認為獨立的含義並不僅僅是“自己生活”這麼簡單而已。在實習中，看到了很多人、很多事。有善解人意的人，有自以為是、不顧他人的人；有令人感動的事，也有不值得一提的事。但無論如何，我們都得保持自己獨立的思想與一顆感恩的心，我覺得這一生我們都得做到。

人雖然都是同一個種類，但不是所有的人都是一模一樣的，所以才會產生千百萬種思想及觀念，但是在這麼多的思想觀念中也有自己的一份，我們不能每份都要，也不能一份都不要，所以應該選擇屬於自己的那一份，然後無論在什麼樣的情況下都要保持不動搖。並且要記住的是：我們的思想就像我們的生命一樣，一旦產生了就不能隨便怠慢它。

在人生的道路上，我們會碰到許多幫助過我們、理解我們的人，他們不要求回報，也不需要回報，但是我們不能覺得理所當然，而是應當學會感恩。簡單的一句“謝謝！”、一個微笑、一個鞠躬，或許會給他們帶去暖意，讓他們得到心裏的安慰。在這裏，我感謝教我的師傅，幫助過我的海爾姐，以及理解我是實習生的顧客，我感謝你們，你們的生活一定會很快樂，因為你們都很善良！

雖然實習之期如此短暫，但感受就是收穫，這個暑假我收穫了滿滿一筐，並決定以最好的儲藏方式將它儲藏。最後，我想説：“謝謝蘇寧這個平台，給了我如此寶貴機會，也讓我認識了這些朋友和擁有了寶貴體驗，這是無價的！”

頂崗實習對每一個準教師來説，都是一步非常重要的棋，是我們師範類學生將理論付諸於實踐的必需環節。我們可以通過實習，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論知識，基本技能和專業知識，把理論與實踐相統一，用理論指導實踐，提高自己在教育工作中的實際操作能力，而不僅僅是侷限於書本的知識，理論的思維。這幾個月的實習期間，我收穫了很多學校裏學不到的知識，綜合素質得到了很大的提高，體會了作為一名教師的光榮與責任，以及明白了成為一名優秀的教師所要付出的艱辛和勞累。

從第一次上講台的緊張心跳和後來能站到講台上的揮灑自如，對每一個新手教師來説都是一個成長的過程。記得在八年級（6）班上第一節政治課的時候，我緊張得忘了喊學生坐下，連連説錯話，但是經過十分鐘左右，我開始漸漸鎮定下來了，很順利地完成了我這節課的教學目標。課後我和指導老師一起討論我的課堂，她給了很多意見和建議給我，我感到收穫很大。接下來的課我都能夠完成得很好。每上完一節課，我都會對自己的教學進行總結和反思，把總結得來的要點應用到下一節課堂當中。

學校也經常組織一些教研活動，例如到xx中學《道德與法治》教材分析專家講座。同時去聽聽其他學校的老師上課我也得到不少的啟示，我會在聽課中學到的教學方式再用到我的課堂上，不斷學習不斷進步。

自從這次學校開學，就一直忙碌着月考，對於我説已經步入實習學校將近兩個月，這次月考也是對我一個很好的檢測，對於這次檢測，我也很有壓力，很怕自己的孩子考的很差。但是我又不敢給孩子們太大的壓力，所以我給他們交代了四條原則：

1、字跡清楚規範。

2、不許空題，哪怕不會也要全部蒙上。

3、作必須寫夠字數。

3、講過的題目不允許丟掉分數。

在辦公室裏面見到自己的學生，我也是一直重複強調着這幾點。

語考試我沒有監考，但是我在辦公室也坐不住了，很焦急，終於體會到了當初我作為學生，我的老師們的心境了。現在我的身份由學生變成了人民教師。從被教育的學生到教育學生的老師，看着自己的孩子們參加考試，我莫名的替自己是一名人民教師而驕傲。我要努力，成為一名合格的人民教師！

晚上的時候，我去教室找學生們談論今天的考試，孩子們很開心的圍着我，他們和我説我給他們在考試前反覆強調的兩個題都考到了，並且考的還不錯。我這顆心頓時踏實了下。我突然發現，其實當自己站到講台上開始，每一位老師都和家長一樣，盼望着自己的孩子可以更好、更優秀。所以我想説：“孩子們，你們真棒，老師為你們驕傲！“

出成績

昨天的考試讓我對孩子們充滿了信心，但是當我拿到試卷的時候，發現最高分只有88分，滿分是120分，當時心裏有種説不出的滋味，難過、失望我瞬間體會到了每次自己考試考砸的時候，老師的心情遠遠比學生更難過，這是一種自己的付出沒有辦法得到肯定與回報的感覺。但是傷心過後，我必須要反思：是什麼原因才導致了這一次月考語成績的不理想。當我把試卷都翻看完，我發現學生的基礎參差不齊，差距明顯。我應該在今後的教學中針對不同的學生，制定不同的學習計劃、學習目標和學習方法，儘量不去放棄每一個孩子，讓他們夯實基礎。

回到班裏上，學生們察覺到我的失落，他們也滿臉的不知所措，這節聽的格外的認真。我相信他們不是故意去把成績考壞的，我要多從自己身上找原因，勤反思、多研究。但是同時也要對孩子們嚴慈並濟，因為他們這個年齡，如果我不趕着他們走，我做再多的努力都是白費的。

期待孩子們的第二場考試，我一定會吸取這一次的經驗教訓，不求最好，只求更好。為自己加油，為孩子們加油！

走出去，是大學畢業後的必然選擇，選擇了一份比較喜歡的工作，通過精心準備終於進入到了公司上班。按照規定離開學校後必須在一週內趕到崗位工作。

急急忙忙的走上了自己的崗位去工作。在學校中我學習成績很不錯，因此心中還是挺自信的，認為沒有什麼能夠難住我，在進入到崗位之後我發現很多時候，工作與學習的差距，一個是努力不一定有結果，還有就是另一個只要努力就會有結果，在崗位上我認真工作，付出了大量時間卻沒有多少成績，我們是做銷售的，線上銷售，但是我卻不能夠有多少銷售業績，這都是因為自己的能力不夠。

讓我明白工作需要積累技巧，多學，多問題更需要我多思考，我走到崗位上，發現比我強的人太多了，自己卻還在原地打轉。所以心中不甘心，我一點點的加對自己的學習，每天都積極的去向着老同事學習，畢竟自己不行，不代表不可以學，進入公司因為自己的學歷高，心中有着傲氣，認為不比人差，所以不願意低頭詢問，認為他們也只是比自己早來崗位罷了，但是與自己一同進入公司的人提升了很多，我反而進步比較差，我才明白，在學校學習成績有多好，不代表自己的適應能力夠強。所以放下了自己心中的傲氣，多向其他人學，也多向其他人請教每天都詢問他們如何做好自己的學習任務。

就在我調整了自己的情況之後，我發現自己終於有進步了，心態永遠都是成功的一個關鍵，因為有良好心態的人才能夠走的更好，我不能夠好好的學習，在崗位上學的不夠多就不可能提高，在崗位上我就是一個新人，新人就要有新人的吃苦耐勞之心，錯付出一份總比什麼都不做，高傲的如同孔雀一樣不知道加油，是沒用的。

雖然有很多東西可以用到崗位上，我自己卻做得不好，因為欠缺相應的鍛鍊，以前一直都聽到老師告誡，要在自己還在學校的時候去實習，去參加工作鍛鍊一些，這樣才能夠讓我們走的更遠，但是很多時候我並沒有如何在意，可是到了崗位發現，才知道走入到崗位上還是需要靠我多學多練，擺正心態之後我沒有了以前的傲氣，也沒有了以前的那一份自以為是。

自從進入到了崗位上後我就多學習多付出，沒有了以往的浮躁，也沒有了多少自傲，明白瞭如何沉下心工作，也知道在崗位上要多學習，多努力就行。好在在崗位上，我見識到了工作該如何提高自己，不在如同過去一樣不知道實際鍛鍊，今後我會好好努力。

對這次實習的經歷特別的感激，真的也是遇到的了非常多的問題，現在我也在一點點的去嘗試去做好這件事情，我一定會把這些細節思考到位，這次的實習讓我明白了很多道理，當然有些事情還是需要靠自己的努力，實習當中我是朝着一個穩定的方向發展的，現在我也意識到了這個問題，有些時候還是要自己的做好充分的準備，這一點是非常的明確，我也會繼續持續下去，只有體會了這個過程才能夠知道實習的意義在哪裏，總之我的感覺是非常的不錯的，我也願意投身到工作當中，對於這次的短暫的實習的我也有了一些心得。

我一直都有嚴格要求的自己的一種心態，現在我也慢慢的意識了這一點我，實習可以快速的提高一個人，我把這些看的非常的重要的，到了這畢業之際實習也是非常的重要，讓我感觸深刻的就是在跟在學校的感覺是完全不同的，我也是清楚的意識到了我專業知識，需要好好的學習，在xx這個實習，對我是一個非常不錯的提高，有些事情應該主動的去落實好，在這一點上面絕對是非常的重要的，我現在也一定會把這些做的更加的到位，這是需要明確的規劃到位，在實習當中我現在也遇到了非常多的問題，我一定會逐步的`提高我個人的一些能力，但是這幾個月下來真的是非常豐富的，理論知識結合實踐，我有了現在的提高，我會繼續提高自身學校能力。

現在實習也給了我很多很多幫助，我也是非常願意更加貼切的去做好相關的本職工作，只有在工作當中的一點點的積累知識，在細節上面更加認真，避免出現錯誤，我非常適應這樣的環境，在這一點上面還是非常明確的，我也越來越感覺我是缺少這方面鍛鍊的在實習工作當中我遇到了很多自己沒有接觸過的知識，有些事情還是要得到老師跟同學的認可，現在我也積累了很多知識，這些知識都是可以讓我得到逐步的提高，我對這些是非常的在乎，我也會逐步的去落實好相關的工作，我相信這些是可以有進一步的突破，在專業知識上面我也是給了自己一定的壓力，雖然在大學的生活當中，自己非常的用心，成績在班上算的上不錯，可是一到了這裏來實習就高下立判了，確實還是有一定的差距，現在回過頭來想想這幾個月來的實習，就感受到了這些，這些都會成為我的工作經驗。

偶然和我指導老師聊起我練字的事情，順便拿出我之前的字給她看了看，我想，她被我“嚇”到了。確實，我之前的字不忍直視…

於是，她要我就這個話題，講一講“練字”的重要性，順便，記錄一下我自己的點滴成長。

關於練字這個事，我是從大三才開始的，首先，糾正的是我不良的寫字姿勢。我想，不光是我，很多人包括國小生寫字的時候喜歡把本子向右移一些，彷彿這樣的寫法要舒服一些，至於緣由嘛，我也不清楚，雖然我也是其中的一員。那時候，每當我寫字時，我都會刻意把本子或者是書放的端端正正，然後不經意間它就悄悄的斜了，為此，我找了我的好朋友讓她也提醒我，盯着我。後，也不知道是哪一天，我突然發現我不需要刻意、也不需要她盯着我，很自然的就養成本子放的端端正正的習慣了。我很興奮！原以為這樣一個從小到大養成的習慣是很難改變的，但它就在不經意間悄然改變…

再説説練字吧，一開始的時候，買了各種不同的字帖，什麼凹凸槽的、描紅的，就連書法家都不同，今天寫的是田英的、明天又寫龐中華，大抵三天打魚、兩天曬網的練了一個月左右，覺着也沒什麼效果，就這樣不了了之了。

我一個好朋友知道後，特意“教訓”我：練字不是一蹴而就的，要堅持才有效果；也不是向你這樣練一會這位名家的字，再寫寫那位名家的，你要選擇適合你的…

於是，我精挑細選，結合我自己的字形和喜好，買了三本田英的字帖，又開始了我的練字之路。有一天，我一個舍友突然説：“魏英，你的字怎麼好看了很多？”“你説什麼？真的嗎”毫不誇張的説，我從牀上跳了起，反覆的問她，想她一遍遍的確認！我翻了翻之前寫的字帖，再看了看剛剛正在寫的那張，驚奇的發現，變化真的好大！原，不經意間，我的字已經變得比原工整、硬氣了！從那天起，我彷彿受到了很大的鼓舞，每天堅持練字，一直練完了三本字帖！身邊的人都感受到了我字的改變，有一次教學片段展示，老師也誇了我的字，這讓我受到了極大的鼓舞…

以前從未想過自己的字能漂亮，因為從小就醜。然而現在，我相信，只要堅持練下去，總有一天，我的字能“拿的出手！”

此刻的大學生大部分都會出去實習，為期30天的社會實踐圓滿的結束了，為此我用這篇社會實踐論文記錄與總結這段時間的工作情景，記下這次社會實踐的感悟，記錄這30天裏的一點一滴……

我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一齊去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作，之後轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏必須不會難倒我。可是並沒想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我，她説清屏需要很大的耐心，我説我有。她笑了。她對我説的最多的一句話就是：“只要下定決心的去清這塊屏，不去想那麼多，一點一點的來，總會很容易清乾淨。”是啊，或許這就是小事並不是那麼簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才能夠清出來那麼幹淨的一塊小小的手機屏。

如果問一個大學生走出校門開始到社會中工作首先要做的第一件事是什麼?我的回答就是工作中要先去掉“學生味”。工作本身需要的就是一種嚴謹的態度，“我是大學生”並不能作為工作中出現錯誤的藉口，別認為犯錯是理所當然的，因為此時你是在做一件用時間計算金錢的事情，學校中的“隨意性”決不能帶有。從我入職開始的不久，就轉入外觀。我又有了一個師傅，這是一向到工作結束的師傅。她在外工作了好久。她常給我説：“做什麼工作都要有職責。”在跟她相處的期間我還領悟到了“盡力並不等於全力，盡了全力還是會有一點點瑕疵。自我的本職不做好直接就影響到了不僅僅是個人的利益。”

工作雖然簡單甚至單調，可是研究下去任何細節都很重要，每一個崗位都有它存在的道理。第一天看外觀只看師傅看過的屏，她打的不良我從中找，感覺那天過的很快，也許是在無塵室清過屏的緣故吧。感覺還不錯，很快便學會了。剛開始師傅讓我自我看，我看過後她在看一遍，偶爾會因為我的大意有的地方的小髒污會丟掉，還會看不完全。

常説：失敗乃成功之母。而我卻覺得，檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏，那樣的故障我沒見過，然後就流下去了。到復判時卻被打回來了，當時被師傅小小的批了一下，師傅説：“你不明白看屏要看整個外觀麼?”我不語。我只在心裏記着師傅的話。日後的每個屏我都會很認真的去看，而我的速度卻很慢。我師父説只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨後的工作中，我的本事不斷提高，我師父每一天都很開心，我的速度提高了，也便能夠幫她減輕些辛苦。每一天在工作中隨着開心下班。

態度決定一切，在學校部門工作，會很隨意，一旦走出學校，如果還不能立刻以“熟工”的身份要求自我，那麼你將很快被人比下去，因為一個公司需要的是有生產力的員工。每一天提醒自我無論是此刻工作還是回到學校抑或是將來踏進社會，嚴謹的工作態度是必不可少的。

很多在學校讀書的人都説寧願出去工作，不願在學校讀書;而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自我的一份力量，我們應當在今日努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐本事與經驗。

這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：

一、在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的理解。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自我的本事作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自我膽怯的心態。

開始放假的時候，明白要打寒假工時，總有種説不出的心境，總感覺會有些害怕。跟同學通電話説自我的心境，感覺總有種説不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自我什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自我覺得很渺小，自我的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我説，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心理解，不要不當回事。戰勝自我，僅有徵服自我才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。

有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你能夠學習的地方，體會每一句睿智的語言。

坦白講，這麼短的時間內，小小的寒假工能學到什麼呢?就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，僅有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。

在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自我找藉口，很多的話當着同年級的同學説還好，在她們面前説只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總説你等遇到了就會明白了，此刻聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自我開脱，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的職責。

這一次我到工廠去參加實踐活動，我學到了很多東西，這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。在以後的工作生活中，我必須會記住此刻的實踐體會，這是一筆巨大的財富，我的未來式由我做主，我的未來只要在我努力下必須會更完美的。

壩頭支局地理位置偏僻、經濟基礎薄弱，硬件設施落後，工作條件十分艱苦，但是今年以來壩頭支局的各項業務全面快速發展;截止9月底，支局已累計完成郵政業務收入74.78萬元，較去年同期增長104.19%地綜合業務收入絕對值排名已由去年的全縣第四位躍居第一位。

壩頭支局今年以來各項業務取得突飛猛進的良好成績，關健在於壩頭支局的幹部職工發揚‘寧肯流汗不流淚;寧肯苦於不苦熬”的精神，通過“五看五比五學”，即：看壩頭，比環境，學習艱苦奮鬥的創業精神;看壩頭，比落實，學習其真抓實幹的工作作風;看壩頭，比發展，學習其全面的經營理念;看壩頭，比服務，學習其誠信重業服務品牌意識;看壩頭，比素質，學習其以人為本的思想觀念。結合省局部署的“求真務實;真抓實幹，狠抓落實”大討論，感觸頗多，體會較深，現將心得體會彙報如下：

一、要堅定業務發展的信心不動搖，推動電信業務快速發展

壩頭支局在非常艱難的條件下，電信業務取得l快速發展，1-9月份電信業務實現收入1.6萬元，較去年同年增長216%全省電信業務收入比去年同期業務有下降。雖然電信業務面臨更加激烈的市場競爭，但是電信業務存在較大的市場潛力。因此要從壩頭支局發展電信業務的經驗以及開拓電信市場的新方法、新思路總結經驗，進一步解放思想、開拓進娶求真務實、真抓實於，才能捕捉電信市場的商機，進一步把電信業務做大做強。如果思想僵化，不思進取，即使有巨大的機遇，也難以抓住，甚至可能使電信業務市場份額進一步減少。

只有堅定信心，大膽開拓，充分發揮省局賦予專業局的職能，積極在全省推廣壩頭支局的先進經驗，使得今年最後一個月和全省湧現更多的壩頭支局，電信業務才能取得快速發展。因此從學習壩頭支局的經驗中使我更加堅定發展業務的信心，在今年的工作中一定要創造性地開展工作，推動全省電信業務向更高、更遠的目標邁進。

二、在工作實踐中，要弘揚“求真務實”精神

作為一名省專業局領導，對於全省郵政電信業務的發展，起着至關重要的作用。能否帶領全省從事電信業務的幹部職工努力拼搏，全面完成省局制定的各項方針、目標，關健就在於要大力弘揚求真務實精神;真抓實幹、狠抓落實。通過學習壩頭支局的先進經驗，我更加清醒地認識到了自身存在的差距。特別是對落後局的督導方面，沒有認真根據當地局的客觀情況，對症下藥地找到解決問題的措施和辦法，同時落實省局整體思路力度不夠。因此通過認真學習省局楊海福局長在《中國郵政報》第667期上發表的署名文章，認為對壩頭支局學習活動的深入開展，我更加明確今後的工作方向和思路，激發於事創業的熱情，明確今後的奮鬥目標，進一步解放思想，轉變了觀念。也只有大力弘揚求真務實、真抓實於、艱苦創業、團結協作的精神，發揚“寧肯流汗不流淚，寧肯苦幹不苦熬”的壩頭精神，以飽滿的熱情和堅定的信心，投入到業務發展中，才能加快電信業務的發展。

三、要創建“學習型組織、爭當學習型職工”

目前電信市場面臨日趨激烈的市場競爭，移動市場有移動公司、聯通公司、網通公司你爭我奪，固定通信市場有衞通、鐵通、電信在不斷吞食網通市場的市場份額。而郵政作為電信運營商的重要分銷渠道，內有移動公司大不斷延伸本身的服務網絡，外有各級市場代理在不斷擴大自身賣場的規模，面臨的競爭十分激烈。如何在激烈的市場中脱穎而出，不斷擴大郵政代辦電信業務的市場份額，適應市場競爭的挑戰。這將迫使我們要不斷學習，增強經營管理水平，不斷提高駕馭市場的能力。通過學習，認真研究電信運營商在不同競爭階段出台的各項代理政策以及將要出台的政策，便於電信業務局進一步梳理各項工作思路，調整工作措施，更加適應市場，搶佔市場先機。因此要結合國家局和省局組織的‘劃建學習型組織、爭當學習型職工”活動，學習活動推向深入，不斷提高職工和自身的綜合素質。通過學習活動，要整個電信業務局形成一個團結一致、堅強有力的集體，電信業務能夠全面快速發展，奠定堅實的基礎。