【精品】實習週記集錦5篇

時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，相信大家都有不少體會吧，是時候靜下心來好好寫寫週記了。可是怎樣寫週記才能出彩呢？以下是小編幫大家整理的實習週記5篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

來報道的今天正好是週三，所以我就上班到週末補回之前的星期一二了。這是我一週下來的感受。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。

第一天的快中午時，我被公司的領導帶到設計部一位姓劉的助教，並被告知我以後就跟着她學教育，我很樂意，因為姐姐很熱情地接待了我，還帶着我和她一起吃了午飯，下午助教給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因為這可能就是我將來要承擔的職責。

一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

一週來把藥店的要摸索的差不多了，以後出去也知道會去做哪種藥了!堅信未來我會很好的，因為我是一個腳踏實地的人，因為我是一個懂得珍惜機會的人。無論是什麼樣的機會我都會珍惜的，都會鍛鍊自己的。醫藥之路不好走，但是我要堅持走下去。相信自己有這個實力，有這個能力。加油，未來的路好長，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生。

　第1周20xx年2月10日～20xx年2月19日

年後報到，正式上班過好年，我又來到了這個熟悉的地方。開始我第二階段的頂崗實習，想想也有兩個多月沒有見到高師傅，許師傅他們了，我們試驗室的人員也有了略微的變動。試驗儀器有些也換新的了，真是新年新氣象，辦公桌上的計算機現在也是一人一台，再也不用每次試驗回來找計算機算數據了。門外樓梯下的小空間也改建成了水泥拌合室，整個一樓寬敞多了。

新年剛過，試驗室的工作就開始忙不過來了，海寧的各各工地都開始他們今年的計劃了。想想去年我走時，門外的試塊還沒有我膝蓋高，這一回來都已經堆的比我還高了。據説還清理過一次呢。這讓我感覺到接下來的實習比去年的要更加艱辛，同時又更具有挑戰性。

來到這裏的這些天，對於一些實驗又有些生疏了，第一週我選擇了呆在實驗室裏，沒怎麼去外面做檢測。大多時間就是看看規範，重温了去年實習時候做的試驗內容，主要還是試驗後的報告，壓實度，路面回彈彎沉，水泥回彈，這些主要試驗的計算。有人送來試塊我也會幫忙壓一下，師傅們試驗檢測回來，我就負責搬運儀器。當然簡單的實驗表格就落在我的頭上了。下面就是我們試驗室一年中會做到的所有試驗表格，要把它們全部搞定融會貫通還真的一件工程浩大的事。不過做什麼事都在於積累，時間久了我相信總有一天會把它們就要弄懂的。

下面就是我們試驗室一年中會做到的所有試驗表格，要把它們全部搞定融會貫通還真的一件工程浩大的事。不過做什麼事都在於積累，時間久了我相信總有一天會把它們就要弄懂的。

第2周20xx年2月20日～20xx年2月26日

初試取芯機

時間過的很快，實習2周已經過去了，不知不覺的就會從周圍這些人身上學到很多東西，無論是專業知識還是為人處事，實習讓我知道自己欠缺的東西了。那就是紮實的專業理論知識，然後與實踐的相結合，才能塑造更完美的自己。這

周我出去了也沒幾天，因為這邊天氣不好，幾乎天天的是大雨不斷。這樣的天氣待在實驗室裏大家聊聊天，説説我未來的方向，幫我指導一下接下來怎麼走，我也受益良多。這邊在師傅的鼓舞下，我開始操作了一回取芯機，記得去年實習的時候還以為取芯很難。原來事實不是這樣，開始時我還擔心把轉頭弄壞，這個東西500塊一個我可賠不起。師傅在旁邊看着我也有了勇氣，接通水源，發動發電機，一切都是我來做，按下開關，慢慢的把轉頭壓下去，適當的向上提升幾次，師傅説這是為了防止下面沒有水下去，轉頭過熱，同時這樣又可以避免芯塊被卡在轉頭裏面，記得去年就有過這樣的事情，耗了好久的功夫才把芯樣給弄出來。不過多久，一組芯樣已經被我弄好了，我們現場相機拍照主要測量厚度有沒有達標。

無論做什麼事情，都要有認真、細心的態度，不斷地動腦筋去思考，不斷去觀察，就會學到很多，在工地上，每天經歷的都是你從沒有經歷過的事情，為人處事真的很重要。希望下週天氣會好些，讓我也有更多的機會接觸不同的實驗，我已經期待很久了。

第3周20xx年2月27日～20xx年3月4日

頂崗實習進行時第三週，事與願違，好天氣依然還是沒有到來，居然還下起了大雪，真的有點像20xx了。只能待在試驗室，早上8：30下午5：00準時下班，試驗室裏大家玩笑話，這樣下去天天都是放假了，陰雨濛濛的日子裏，人都快要發黴了。

給寢室人打電話，寢室長已經在四川實習一段時間了，他做的也是試驗檢測這塊，相比之下我們試驗室的條件真的是算可以的，他們那邊篩分也需要手動。

出去實習還是很辛苦的，有苦無處訴説，聽他説，實習項目部前不着村後不着店的，買個東西還需要跑很遠，晚上還要斷電，實習的同學們都要堅持啊。

這周，在試驗室裏把各種台賬都看了遍。台賬原是指擺放在台上供人翻閲的賬簿，也稱流水賬。我們現在講的工作台賬不單是一些統計數字，而包括有關文件、工作計劃方案、工作彙報總結以及重要工作活動記實、有關資料等，有紙質的，也有電子文檔的，有文字圖表的，也有圖片影像的，分門類別，整理成冊成本，如上級檢查或查找資料，可隨時查閲。要使基層單位真正重視立足平時記好台賬，就必須切實提高對台賬重要性的認識。上面檢查，主要就是檢查你的台賬，儀器的使用情況記錄，試驗對於温度濕度有要求的要有温度濕度的記錄，試驗時間，試驗項目，一樣都不能少，還有沒份報告的存放等，我們試驗室都會記錄在案。

我也發表了一下我的個人觀點，現在試驗室記錄都還是原始的台賬。建立一個電子版的也是很重要的，現在試驗室大家都會電腦，做個電子表格，把台賬登記在案，到時候自己查起來都方便許多。

第4周20xx年3月5日～20xx年3月11日

時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了。回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些艱難，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候師傅們給予的鼓勵和幫助，讓我學會了很多。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今後生活工作中的一塊寶藏。

這周，有等待也有不少收穫。終於我們有活幹了，前些天去了一座鄉間橋樑

檢測。檢測的內容還真是不少。要對幾何物進行測量，長度高度寬度等。最主要的還是立柱和樑板的回彈，回彈很重要。回彈法檢測混凝土抗壓強度在我國使用已達四十餘年,因其方便、靈活、準確、可靠、快速、經濟等特點而倍受工程檢測人員的青睞,是我國目前工程檢測中應用最為廣泛的檢測儀器之一。當對工程結構質量有懷疑時,均可運用回彈法進行檢測。但回彈法在使用過程中還是出現了較多的操作不規範、隨意性大、計算方法不當等問題,造成了較大的測試誤差。如何保證檢測精度,使其在檢驗結構工程和混凝土質量中發揮應有的作用,已成為眾多工程建設者所關注的話題。在操作回彈儀的全過程中，都應注意持握回彈儀姿勢，一手握住回彈儀中間部位，起扶正的作用;另一手握壓儀器的尾部，對儀器施加壓力，同時也起輔助扶正作用。回彈儀的操作要領是：保證回彈儀軸線與混凝土測試面始終垂直，用力均勻緩慢，扶正對準測試面。慢推進，快讀數。混凝土回彈儀式用一彈簧驅動彈擊錘並通過彈擊杆彈擊混凝土表面所產生的瞬時彈性變形的恢復力，使彈擊錘帶動指針彈回並指示出彈回的距離。以回彈值(彈回的距離與衝擊前彈擊錘與彈擊杆的距離之比，按百分比計算)作為混凝土抗壓強度相關的指標之一，來推定混凝土的抗壓強度。

通過這周的實習，我深知橋樑檢測的艱辛，有時候要爬到橋下還有需要下水，上船檢測的情況。因此，更需要我加強安全意識，在工地上安全是第一位的。

　第5周20xx年3月12日～20xx年3月19日

時間過得好快，最近天氣也轉好了，我們出去機會也多了，實驗項目也是一個接着一個。這幾天把考證的事情給搞定了，考試時間就是6.16號17號兩天。算算時間也不多了，領導説趁剛大學出來的時候，對學習還有的勁，於是就給我

報命了三門試驗員證。所以一有時間就會去翻翻試驗室的規範三門的，畢竟在這裏有一個好的環境，有什麼不懂都有地方諮詢。對於有些試驗沒見過的，學校沒學過的自己也可以動手試試增加一下記憶。記住這些試驗步驟，注意事項，計算公式，最好的方法就是自己動手試驗。我們試驗室也有其他兩個一起考試的，我們一起努力着。這周，從長安城北公路送來了瀝青，我們被安排下去做瀝青的三大指標(針入度，延度以及軟化點)的試驗，這也讓我們這些實習生感受到了興奮。

我們先做了針入度試驗，由於針入度使用以描述瀝青的温度敏感性的，宜在15℃、25℃、30℃這3個温度條件下測定，所以我們把實驗室裏面的空調打開，調到了試驗温度。然後首先我們開始準備以下材料：盛樣皿、恆温水槽、平底玻璃皿、温度計、秒錶、盛樣皿蓋、溶劑(三氯乙烯)、以及電爐坩堝等。完成材料的準備，我們開始了試驗的準備工作：

1先將恆温水槽調節到要求的試驗温度，保持穩定。

2將試樣注入盛樣皿中，試樣高度應超過預計針入度值10mm，並蓋上盛樣皿，以防止落入灰塵。盛有試樣的盛樣皿在15℃~30℃室温中冷卻1h~1.5h(小盛樣皿)、1.5h~2h(大盛樣皿)或2h~2.5h(特殊盛樣皿)後移入保持規定試驗温度±0.1℃的恆温水槽中1h~1.5h(小盛樣皿)、1.5h~2h(大盛樣皿)或2h~2.5h(特殊盛樣皿)。

3調整針入度儀使之水平。

完成試驗準備工作後我們開始了我們的實驗步驟：

1取出達到恆温的盛樣皿，並移入水温控制在試驗温度±0.1℃的平底玻璃皿中的三角支架上，試樣表面以上的水層深度不少於10mm。

2將盛有試樣的平底玻璃皿置於針入度儀的平台上。慢慢放下針連桿，用適當位置的反光鏡或燈光反射觀察，使針間恰好與試樣表面接觸。拉下刻度盤的拉桿，使與針連桿頂端輕輕接觸，調節刻度盤或深度指示器的指針指示為零。

3開始秒錶，在指針正指5s的瞬間，用手緊壓按鈕，使標準針自動下落貫入試樣，經規定時間，按停壓按鈕使針停止移動。

4拉下刻度盤拉桿與針連桿頂端接觸，讀取刻度盤指針或位移指示器的讀數，準確至0.5(0.1mm)。

5統一試樣平行試驗至少3次，各測點之間及盛樣皿邊緣的距離不應少於10mm。每次試驗後應將盛有盛樣皿的平底玻璃皿放入恆温水槽，使平底玻璃皿中水温保持試驗温度。每次試驗應換一根乾淨標準針或將標準取下用蘸有三氯乙烯溶劑的棉花或布揩淨，再用幹棉花或布擦乾。

6測定針入度大於200的瀝青試樣時，至少用三支標準針，每次試驗後將針留在試樣中，直至3次平行試驗完成後，才能將標準針取出。光是做一個針入度就是需要這麼多的步驟，而且需要很仔細，因為一不小心可能針入度就會有比較大的變化，根據讀數我們在套入公式中，進行數據計算。可能是由於之前在學校做過類似的試驗，所以比較容易上手，但還是發現許多操作小問題，幸好得出來的數據較為正常，算是比較成功的一次。

軟件專業實習週記(一)

本週由畢業實踐指導老師主持召開了頂崗實踐動員的會議， 共同學習了《軟 件技術專業畢業實踐任務書》,使我們瞭解畢業實踐的真正含義：它是學生進行 技術綜合應用能力訓練的.重要環節， 在真實工作環境中鍛鍊提高職業工作能力的 有效途徑， 從學校走向工作崗位的必要過渡， 對將來的職業發展有着重要的意義。 交待了有關注意事項及做人做事的原則，佈置了頂崗實習任務。 遇到的主要問題及解決措施： 主要問題：一般項目的準備工作和整個施工過程不瞭解，理論和實際很難聯繫在一 起。 解決措施：通過諮詢老師同學與同學們進行討論，有關問題得以解決。 收穫與體會： 學校與社會的這道坎遲早都要邁過去的， 只有有心的人才能作好提前的準備。 畢業實踐剛好能縮短這個的距離。多學多看，要把理論與實踐結合在一起。有與 同學、同事、老師多溝通。做人為要。

軟件專業實習週記(二)

主要實習(學習)內容描述： 經過上週的認真思索準備， 正在等待老師聯繫校企合作實踐單位，期盼崗位 的安排。這次我們要實踐的單位是漳州市 XX 軟件工程有限公司，我們正在瞭解 該公司的企業文化及企業性質。 遇到的主要問題及解決措施： 對公司的企業文化及企業性質不瞭解;通過老師給的一些介紹公司的材料， 與到網上查看公司網站和看些關於公司的論壇、新聞。 收穫與體會： 要想在一個公司做的好， 首先要了解企業的文化和企業性質。如果沒有了解 這些就不知道自己在公司裏能做什麼。

軟件專業實習週記(三)

主要實習(學習)內容描述： 本週終於等到實踐單位的具體實踐崗位及任務，由此我們對任務進行分工。 根據公司的要求實踐的崗位有：軟件開發、軟件測試、軟件銷售、售後服務(軟 件硬件包括網絡監控等) 、用户培訓等。根據我本身的特點，被安排在我不是喜 歡的軟件銷售具有挑戰性質的崗位，我們正在準備學習頂崗實踐崗位的相關文 件。 遇到的主要問題及解決措施： 崗位的安排與我想去的崗位不一樣。對銷售崗位不瞭解，準備不足。通過老 師的指導和同學的幫忙，慢慢的瞭解軟件銷售性質。 收穫與體會： 單方面的學習是不夠的，要全面發展。人其實時刻都在營銷自己。

軟件專業實習週記(四)

主要實習(學習)內容描述： 與實踐單位見面並參觀貴公司，同時與單位簽訂頂崗實習協議書。聆聽公司 老總介紹公司的經營及發展情況，他鼓勵我們把學校的理論與實踐結合起來，勇 敢地面對未來的挑戰，作一個有用的社會人才。 遇到的主要問題及解決措施： 對協議書的條款不瞭解，對公司的經營理念瞭解不清晰。通過上網進一步了 解協議書條款的含義， 通過對公司員工的交談並向公司服務枱拿公司的簡介使我 們比較清晰的瞭解了公司經營理念。 收穫與體會： 懂得簽訂協議書的規章流程。

軟件專業實習週記(五)

主要實習(學習)內容描述： 與實習單位簽訂頂崗實習協議書後，根據公司對我們的要求，在假期期間要 制訂頂崗實習的計劃： (1)要深入地瞭解公司的產品(2)瞭解企業網絡營銷常 用方法; (3)熟悉網絡、網絡營銷和辦公軟件; (4)負責企業產品在網絡上的推 廣; (5)能夠熟練運用各種宣傳媒介進行企業產品的宣傳推廣工作(6)電話營 銷 遇到的主要問題及解決措施： 對頂崗實習不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虛的請教公司經驗豐富的上級及同事， 還可以請教在校的指導 老師。 收穫與體會： 懂了如何的營銷。賣一套產品不是那麼的容易，要有信心，萬事開頭難，我 會做好的。

軟件專業實習週記(六)

主要實習(學習)內容描述： 趁春節期間，學習如何收集客户資料、整理及對資料進行科學分類，對公司 產品定位認真地思索，構想可能存在的用户，並看營銷學及禮儀方面的書，為上 班作準備，同時也為以後找個好工作作好準備。 遇到的主要問題及解決措施： 尋找相關資料對知識的儲備 收穫與體會： 瞭解了知識的重要性， 學營銷的人不懂軟件知識， 懂軟件知識的人不懂營銷， 只有努力了，拚!

軟件專業實習週記(七)

主要實習(學習)內容描述： 上班啦。這周重點是熟悉公司文化和環境，人事部門經理向我們介紹了公司 的有關管理制定， 銷售經理介紹了今年公司的銷售計劃，同時給我們制定工作計 劃，邊學邊做，有點壓力。 遇到的主要問題及解決措施： 這種並沒有遇到什麼大問題。就對公司的文化還不是很清楚，不過我會慢慢 去了解，我怕做不好，壓力是有的，化壓力為動力。 收穫與體會： 制定工作計劃重要性，實習可以很好的為將來的工作做積累，打基礎。

軟件專業實習週記(八)

主要實習(學習)內容描述： 瞭解公司狀況， 以及該公司近幾年的發展狀況等方面的情況。我跟同事們已 經彼此瞭解和熟悉了，他們人很好，待我也挺好的。這周主要跟師傅出去拜訪客 户，瞭解使用公司產品用户的反饋意見，並聯絡客户，用户是上帝，學了很多在 學校學不到的東西。 遇到的主要問題及解決措施： 工作的時候該談什麼該做什麼是否清楚，如何請教你的同事。 在工作的時候只談工作之間的事物， 遇到不懂得地方趁同事比較空閒的時候 謙虛請教，待人接物方面，還須努力。 收穫與體會： 團結同事合作，與同事和睦相處。人際關係在工作中也非常重要，用户是上 帝。

軟件專業實習週記(九)

主要實習(學習)內容描述： 提高自身修養和素質， 才能展現自信，並且基與自身素質和對軟件的瞭解能在 最短時間內判斷客户是否需要這個軟件，從而提高對客户的溝通能力。 遇到的主要問題及解決措施： 在新的環境中有點不適應，所學的知識跟實踐有所不同只能邊做邊學 收穫與體會： 接觸新的環境、新的生活、新的工作、新的人羣要主動去和人溝通和了解。 。 出社會的第一步就是要學會人與人之間的溝通

軟件專業實習週記(十)

主要實習(學習)內容描述： 練習口才，口才好，可以給人誠實，務實的感覺，誠信，售後服務，你的客 户有可能會介紹更多的客户給你，有好的口碑很重要。 遇到的主要問題及解決措施： 進入新的環境、 新的生活和接觸新的人羣比較難以適應，客户軟件試用中出現的 問題，並幫他解決的。真的客户提出了好多問題，而且有些呢我們的軟件是實現 不了的，我只能説，我們考慮您的建議和意見，在下次升級中我們會加進您説的 建議。 收穫與體會： 社會工作不能像在學校一樣，工作了每天都要早起，讓我知道了賺錢的辛苦。 在企業指導老師的指導下做好本職工作

軟件專業實習週記(十一)

主要實習(學習)內容描述： 在沒有新的工作任務時充分利用時間， 在公司指導老師的指導下通過一些書 籍、網絡、老員工等途徑學習和了解工作的相關知識。 總結這月來所做工作，由於經驗不足，離計劃還差很多。 遇到的主要問題及解決措施： 剛入公司不長有些方面瞭解不多，處理事情不夠到位。解決措施，先嚐試自 己獨立完成，實在不能解決的問題，及時求助指導老師和前輩們。 收穫與體會： 遇到問題的時候， 要學會自覺獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的 瞭解，當解決的時候也會獲益良多。

6月1日 實習第一週

這個星期印象最深的就是和向芳一起的採訪，事情是200多個民工去討住處27人被打傷住進醫院。當時我們就去了現場和醫院，但是回來後發現事情的起因與四個方面都有關，可是我們僅僅採訪到了兩方。當時是晚上十點，我給其中的一方就是韓國公司的律師打電話，他讓我們馬上去他的律師事務所他給我們提供全部的資料。可是等我們去了以後，他們一直給我們談到了十二點，此時已經過了截稿時間，這樣第二天我們的稿子就沒能發出來。第二天，我們又採訪了第四方就是中建四局後才寫稿報道。這樣我們的報道就比〈新京報〉和〈信報〉晚了一天。可是，根據後來這四方的反映，他們都覺得我們的報道是所有的報道中最客觀，是最接近事實的，有兩方的人給我打電話的時候都説，他們認為《-新-京-報-》的報道是非常不負責任的。

這樣我就有了疑問，在實效和客觀實在不能同時保證的時候，我們應該舍誰取誰?在這個事件中，第一天我們的確沒有時間採訪完成，也沒有辦法聯繫到中建四局的人，所以我們放棄了實效，保證了客觀。但影響力在第二天卻被大大弱化了。那麼，這種情況下，我們到底怎麼辦?

6月8日 實習第二週

這個星期和張春健一起做了幾次稿子，感覺最深的就是記者一定要學會懷疑，以及怎麼去懷疑，然後怎麼去證實你的這些懷疑。

懷疑，我現在的理解就是千萬不要只聽一方當事人的話，尤其是當你面對一個利益受到損失的人的時候，他對你陳述他的不幸和憤怒，不能隨便就相信他説的一切，然後還帶着感情-色彩地去問另一方。我自己的性格來説，我是非常容易相信別人的話的，但是作為一個記者，我覺得輕信別人是非常危險的。

然後就是怎麼去懷疑?有些要根據自己的採訪經驗和生活經驗，這樣才能發現對方的疑點，有些則需要必要的證據來支持。

發現疑點，一定要通過各方求證，就是利用一切方式來消除這些疑點。然後把求證到的事情寫出來，把失實的部分去掉。

還有就是在採訪中，一定要把儘可能多的方面都採到，有很多方面看似好象不重要，但是仔細思考之後，如果缺失了這些，其實是非常不完整的。比如，我和張春健去採訪學校路樓，學生因為怕被狗咬不敢上學。這條狗以前是不咬人的，但是前幾天生下小狗後就繼續傷人。我注意到了這個細節，但是我根本沒想到我應該給寵物醫院的醫生打電話，問一下狗突然咬人與它生小狗有沒有必然的聯繫。後來問了一以後，才知道這是有必然聯繫的。這樣稿子也就完整了。然後就是在求證中，一定要把所有的要素記清楚，比如給網通客服打電話諮詢，就應該記住是多少號接線員回答的問題。這樣的事情看似好象很小，但很多時候應該會避免糾紛吧。

所以，我感覺採訪中很多事情看似很小，似乎無關緊要，但是絕對不能疏忽，不能小看，任何一個小問題都必須認真而細心地去對待。

6月15日 實習第三週

最近我感受最深的就是採訪中如何把握提問的技巧，如何才能最快最好最巧妙地從採訪事件的各當事方的口中得到你想要的回答，真的是一門很深的學問，因為它對於我來説，不僅僅關乎採訪技巧，還是一個如何與人溝通的問題，而後者恰恰一直都不是我所擅長的。