體育實習心得

時間在美好或者在忙碌中過的特別快，轉眼間我來到學校已經半年多了！在我們學校我接觸到了很多原來沒有接觸過的東西，現在這個時期正是學校蓬勃發展的時候。新的辦學理念，新的管理模式，緊握了時代脈搏。新一輪的課程改革，為我們送來了更大的發展空間。

一、實習點建設情況

社會體育專業本次實習單位分佈在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陝西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

二、學生實習的基本情況

在前一階段的實習過程中，社會體育專業的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之後，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協助單位開展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和户外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯繫起來，完成領導交辦的各項任務；在學校實習的同學主要體驗瞭如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。

三、突出案例

在本次實習過程中，有很多實習生的表現都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收穫，受到了實習單位的一致好評。

在aa省體育局實習的xx、xxx兩名實習生先後參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視台共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。

2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。

3、參加組織十運會火炬傳遞活動的籌備工作。

四、下一步實習設想

1、加強實習前的培訓環節，突出時效性和針對性，符合專業發展方向；

2、學生分點時儘量集中，便於管理及掌握學生情況；

3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況；

實習是體育教育專業教學計劃的重要部分。是加強實踐性教學的重要環節.通過實習學習當代教育思想，瞭解教育改革動態，學習中國小體育教育、業餘體育訓練的內容、特點、和改革經驗，從而鞏固和擴大提高自己所學專業理論知識和技能。培養和提高獨立工作能力，樹立忠誠黨的教育事業的思想，培養良好的職業道德。通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為我以後的工作和學習奠定初步的知識，使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個實習教師的過程。

xx年10月8日我有幸來到XX國小頂崗實習，同時這也是我美麗的家鄉，在緊張之餘也多了一份親切。XX國小原址碌摩山腳下，始建於民國三十二年，名為XX河東國小，1950年更名為XX縣第四區第一國小，1952年正式命名為XX國小，20xx年9月實現整體遷入現址，現有11個教學班，學生人數377，其中住校生201人；老師人數25人，無體育專業老師。在這我開始了為期三個月的實習，它使我的教學理論變為教學實踐報告，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。經歷了三個月的實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。我在這裏收穫一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，這段時間的實習鍛鍊，使我完成了由學生到實習老師的華麗轉變，提升了個人素養。

十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。三個月的實習，使我真正體會到作為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。

首先，我實習的是三至六年級，教學內容主要是常規訓練內容和學校編排的大課間操，面對國小生就自身而言，就需要對他們有一點點的耐心、同時也需要決心。他們不能夠像大點學生一樣去自我學習，自我管理。他們都有了自己的思想和主見不相干不想學的東西就不好好學，可是現在通過我的努力他們和以前完全不一樣了，都很配合我的教學。我結合自己所學的知識和國小生自身的特點，認真仔細地備好課，寫好每一節課的教案，並向指導老師徵求意見和建議，最後經過老師簽字後才進行授課。上課期間我發現哨子的作用不可小視，當學生們不聽話時只要鳴哨他們就立即安靜了，這為我上課起到了重要作用。經過一個多月的教學，學生們組織紀律性得到明顯提高，自身素質也得到一定提高。

其次，在體育遊戲活動時，要善於使用小組活動的方式。通過小組競賽、小組分工、各人負責等的形式，可以提高學生參與程度，避免有些學生偷懶的情緒，同時激發學生學習的熱情。在遊戲中，把教師的教學要求轉化為學生自己的願望，給學生提供更多實踐的機會，課堂上氣氛變得活躍。體育遊戲在課上能夠營造輕鬆愉快、活潑的活動氛圍，有組織、有紀律的開展遊戲，不失為一種較好的、簡便易行的教學形式。

再次，在實習期間上完正常課後我還幫助指導教師訓練運動員，輔助學生做各種訓練活動，細心指導，避免出現傷病情況。我還積極利用自己所學知識結合國小生運動員的自身特點做專門性練習，為提高運動員競技能力打好基礎。最後帶領運動員做身體放鬆活動保證每天的運動量和運動強度。功夫不負有心人我帶領的運動員在運動會中取得了驕人成績。 最後，我在體育課的運用誘思教育，教學任務不是減少了，輕鬆了，反而更加重。因為體育課不只是傳授性的還有引導學生正確的方向，學生的回答也不能是漫無邊際的雜談，而是要圍繞着本節課的重點來講，這對教師的要求就更高了。它要求教師擁有從容駕馭課堂的能力：會提問、善啟發、懂歸納，甚至對學生一些比較特殊的答案能隨機應變予以處理。同時，要善於觀察學生的反應，攫取學生感興趣的部分，可以適當講深講透，而對於學生不太感興趣而又不是很重要的部分可以一筆帶過。也就是要根據學生的反應來調節講課的深度和廣度。

在體育教學中，有意識地融入德育教育，對學生的成長也很有幫助的，更主要的是培育學生的愛國主義和集體主義精神，培育學生從命組織遵守紀律，老實、機智、積極進取的心理道德。在教學過程中我用語言去給他們講解，用行動去給他們做表率。

體育教師教什麼的?呵呵很多人都不知道吧，在我上國小國中的時候，體育課是我們最喜歡的課，都是班主任帶的，除了自由活動還是自由活動，沒有一點運動的課程，而我要到一所實驗中學實習，當一名體育老師，實習的。那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。

在實習之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像校內實習時給我們班教太極拳，每一位學生都能積極地配合我完成體育訓練。在我上課之前，我的指導老師——劉英老師建議我先聽兩節課，看看學生上課的情況，再決定什麼時候開始實習。聽了兩節課以後，看到學生能夠積極配合老師練習，我也就開始了我人生中的第一節課。第一次跟學生上課有點緊張，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，第二還要讓每個學生都要充分的活動，因為學生們一天天的坐在教室裏面學習，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放鬆。開開心心的上好體育課，這樣有助於讓他們的精神和肉體上的放鬆。

傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室裏久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什麼?不就是想舒散一下禁錮着的筋骨，放鬆一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示範等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。

根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特徵，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。記得有一次，我在給學生上課時，突然天氣變陰，隨後大雨傾盆而下，我把學生帶到室內籃球場上課，當時上課的班級一共有三個，都擠在一個籃球場地內，學生沒辦法活動，而且上課受到相互的干擾也比較大，於是我就安排學生自由活動。在一堂課後，我仔細的想了想，覺得我處理這半節課的方法喲眼欠妥當，翻閲一下教學進度表就可以看到，有下肢力量和腰腹力量的內容，我應該讓學生在室內上上下肢力量 的課程，這樣教學進度就不會落下，也充分利用了時間。

現在，每節課後我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經驗的老師，及時在教案中寫好課後總結。從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之,教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習,不斷完善自己,不斷提高自身素質和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮鬥!

轉眼間我一個學期的實習工作已經結束，這段時間裏我們從學生一下變成了老師，曾經感覺非常不適應，可是經過一段時間的實習鍛鍊，使我完成了由學生到老師的角色轉變。回想這一學期的實習工作還歷歷在目。

回想我剛到我的實習學校林口中學時，看着陌生的校園，操場，教學樓以及陌生的面孔，我既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，同時收穫了更多。

十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個學期的實習，使我真正體會到做為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。回想這一學期的實習生活，每一秒都充滿了汗水和感動。當我漫步在實習校園裏，那出自學生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最後剩下的只有數不清的欣喜。

我在實習期間正好趕上學校的廣播體操，而我從未接觸過這套體操，必須從頭開始學習，為了儘快適應教學，準確的將這一套體操傳授給學生，我經常在休息時間和學校的其他體育老師一起討論，研究體操視頻，獨自練習，雖然開始上課時比較倉促，但是我還是慢慢的適應過來了。來到學校經過短暫的觀摩後我獨自走上了講台，雖然剛開始心情特別緊張，由於經驗不足和應變能力不強，課堂出現了示範動作不熟練，分解帶操動作遲緩，口號不流利，底氣不足，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現的問題進行我反思，不斷的改進自己，同時也得到了學校其他老師的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教師這個大家庭的温暖。

為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校的要求，仔細地備課，寫教案，積極向其他老師學習，認真把握好每次上課的機會，鍛鍊和培養自己的授課能力。為了在短暫的實習期間充分鍛鍊自己，我們主動和學校的其他老師一起上課，帶學生練操，雖然比較辛苦，但當看到學生們作出標準整齊的體操時，心理更多的是欣慰和自豪。

轉眼間，實習生活已經結束，這段短暫的實習生活使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。學永無止境。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞着我不斷前進。在這四個多月的體育教學實習中，我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養出更多的體育優秀學生就需要付出更多的努力和汗水。教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以更加認真的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身的素質和執教水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮鬥!

實習對於我們體育教育專業的師範生來説，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講台，第一次在這麼多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。現對這段實習生活的感想以及收穫總結如下：

生活篇

還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習隊的12個隊員懷着憧憬，帶着一份喜悦終於來到了順德鄭裕彤中學。這間中學是我們實習隊三個實習點之中環境最好的一個了，我很幸運能夠在那麼好的環境中實習，真希望能夠快點進入實習階段，其實現在已經是處在實習階段了，確切點説，應該是希望早點可以上課，當個真正的老師，這是在來實習前就已經那麼期待了。我們利用一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓後，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個多月呢!然後把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以後工作，工作環境不錯吧!

晚餐時間到了，我們一行人來到飯堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往後的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嚐了大良著名的特產，然後去逛街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這裏，有位我們湛師的師姐，她畢業於物理學院。我們來了兩個禮拜後，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以後的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕鬆一下。隨着時間的流逝，記載着我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!

教學工作篇

作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來説還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對於聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。

過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也 許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在後面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對於寫教案，我現在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習並不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。

在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經過我的充足準備與不斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中後期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。

在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，有效率有質量的完成。學校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，順德區運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!

班主任工作篇

做一名好的班主任的確很難。不但教學工作複雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。

一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對於原班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心學生，信任學生。在這段時間的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名字，並初步瞭解他們的性格，特長以及優缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等於放縱。所以我注意把握了一個度，多與學生溝通，從心瞭解學生，做好學生的思想工作，與學生打成一片。而我在上課時，經常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有説有笑。但是這就要求我們在學生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我認真準備並召開了一次題為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會。讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會“團結就是力量”，珍惜集體的團結，促進同學間更進一步的瞭解，能夠自覺維護集體的榮譽。

雖然班主任工作是辛苦與繁瑣的，但是每天早上來到班上看到學生的時候，我就情不自禁地想起當年的我為了考上理想的大學在那裏奮鬥着的情景。這就讓我充滿了動力繼續迎接新一天的工作。而我又從原任班主任那裏學習了班級管理方法和學生教育方法，這是以後當班主任的一筆寶貴的財富。

情感篇

在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但如果你能夠主動就能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。回顧這一個多月的時間，我是用心的，但用心不一定等於成功，我畢竟是一名實習生，還缺乏教學經驗，甚至因為説話的時候普通話説得不好或者説錯了，學生把我的錯誤指出來而覺得無地自容、羞愧一兩天的事情也有過。

在實習中，你會遇到各種各樣的情況，就像天氣一樣千變萬化。當遇到了自己喜歡的還是不喜歡的，容易完成的還是很難完成的，我們都要勇敢的面對。雖然我一開始的時候都會有顧忌去做，但是事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即使我在嘗試中失敗了，也能讓自己成長，如果連鍛鍊的機會都沒有的話，哪何來積累經驗和成長呢?這麼一想我上的那麼多節課也是很有價值的。這一切，只能靠自己去爭取。如果我們只是在那裏等待別人給你的機會，那我們只會在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創造良機。實習，讓我經受了挫折，也讓我享受了快樂!

回憶起剛來到學校的我們是那麼的迷糊，那麼的膽怯，而現在的我們進步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。兩個月的實習生活讓我獲益匪淺，並使我愛上了當教師這一光榮的職業。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做得更好。

金秋十月賽上的江南格外美麗。今年我迎來了最後的大學秋天，同時也迎來了我的實習生活。在寧夏職業技術學院的實習時間已經快結束了，這一個多月中，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這麼多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次處理學生的問題。那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。

在實習之前，我時常會在腦海中演繹了許多種上課的場景，怎樣上好每一節課，怎麼把自己所學的知識傳授給學生，怎麼同學之間搞好關係。太多的想法都是和搞好自己的實習。

第一天我沒有上課而是有我的實習指導老師—張琪老師讓我們在學生面前自我介紹，但在自我介紹的時候自己都特別緊張，站在學生面前都不知道該怎麼説，最大的毛病就是自己在學生面前都站立都不正確，這些都是張老師和我説的也使我在上第一節課之前就得到了經驗，也為以後的上課打下了基礎。

第兩天給學生第一次上課的時候還是比較緊張的。此之前我也帶過學生，只不過那都是我的同學，但現在面對的是陌生的面孔。

一節課下來，先不説學生，自己都快累壞了。我實習的學生是高職大一的學生，上課還是比較聽話的，但有些特別調皮的就要處罰他們。高職學生和初高中生是不一樣的，也和本科生是不一樣的。所以要想上好一節課就要充分考慮學生的狀況。我們在學習實習的主要內容是太極拳的教學，太極拳雖然我在學校也有學過，但當時學的時候也不怎麼精，也給自己的教學帶來了困難，所以現在都要重新自己學習。第一節課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了。張老師看了我的第一節課説：還行，學生不是很亂。只要課上能調動起他們的學習興趣，這節課就沒什麼問題了。

接下來的幾節課就輕鬆多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在給學生教太極拳時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跳蛙跳，跳完之後他説：“老師，腿疼的！全班人哈哈大笑。

現在，每節課後我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經驗的老師，及時在教案中寫好課後總結。

離實習結束只剩不到一個星期的時間了，回憶起剛來到學校的我們是那麼的迷糊，那麼的膽怯，而現在的我們進步了，成長了。在實習期間自己最大的進步除了對太極拳動作的掌握，再者就是拓展訓練，它使我學到了很多的東西，也為我在以後的人生目標上有了指導。而這些都是實習老師給我的人生寶貴經驗，特別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個多月來再我細心照顧和指導。但我要學習的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習結束時，交上一份讓自己滿意的答卷。

再次感謝實習老師在我在生活上的關心，在教學上的指導，人生目標上的指引。祝您們工作順利，身體健康。

這兩個月的實習生涯，或多或少有些感悟，之前説過了，這次就不在説了，身為一個體育老師，鬍子長的越來越快了，每一次回師大，我的朋友們都會調侃我，嘿！哥們，又黑了。

有時候上課學生們也會相互討論考試成績，假如遇到英語考的不好的，同學們就會説，體育老師是不是教你英語了，例子太多了，不一一列舉。我們生活當中也會遇到很多這種情況，你語文是體育老師教的麼？英語是體育老師教的麼？我高中的時候，學科老師就這麼調侃 過我們，調侃一個學生成績不好，已經不是抱怨學生為什麼不好好學習，而是變成了調侃體育老師。體育老師四肢發達，但是頭腦，也一樣很聰明。這個鍋，體育老師不背。

在普查學生在校快樂指數最高的課程是什麼的時候，90%的同學的回答是體育。問及為什麼喜歡體育課的時候，好多人會説體育老師和諧、幽默。他們和我們一樣，都是小孩子。對，體育教師在學生面前有着一顆長不大的心，促進學生全面發展、爭增強體質的組織者。體育課是學生最容易受傷出意外的課程，一節體育課，看似簡單，其實沒那麼容易，首先老師要掌控全局，不能讓學生過分逗鬧，無時無刻要盯緊學生，尤其是國中正在比較活潑的年級，老師簡直操碎了心。

體育是最好的教育之一，體育打造青少年強身健體、培養他們拼搏精神與團隊意識。體育也是人格教育的最佳方式之一，是培養德行、智慧、禮儀學問的重要手段，運動改造大腦，讓孩子更加聰明、更高效的學習。

體育讓青少年發育，讓學生體質增強，讓學生愛上體育是每一位體育教師的責任。

體育教師也是教師團隊當中必不可少的，一樣的陽光下最光輝的職業，體育教師有着一顆能吃苦耐勞的心，有着頑強拼搏，不怕困難的意志品質。他們的精神品質也將教予他們的學生，不僅傳授了體育知識，學會科學鍛鍊方法，還提高了吃苦耐勞的意志品質。團隊精神的領導者。眾人拾柴火焰高，一個巴掌拍不響。教學中，體育教師們會不斷強調團結合作。一個人的教育永遠都是被動的。進步只有不斷學習，不斷合作。

致敬每一位體育教師!

一個月，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱裏實現了能夠扶牆而立的成長曆程。經過一個月的實踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執行開展，而且最重要的是我們每個人從心理上實現了從學生到教師的轉變，當然這也體現在我們的舉止、儀表、談吐和教態間。相信，每一個實習老師在上完一節體育課後，心中總有那麼股成就感和無限的自信。這就是我們成長與進步的最好體現。

實踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學經驗上感悟頗深：

一.充分了解主體特點，做到區別對待。回想第一堂體育課的情況，自己時常感到“臉紅”、“洋相百出”啊!課後分析，學生的體育運動能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由於我的原因才出現這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的瞭解和認識，在此基礎上你才會有更好、更有效的方法和途徑去完成任務、實現目標。而我對目前中學生體育運動能力缺乏足夠的認識，對目前中學體育教學的開展狀況、學生的理解能力、心理特點缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應該是這樣”上，所以才會導致第一堂課學生們異樣的目光、混亂的教學場面和自己的緊張。漸漸地，你會發現同一年級不同班、同一班不同學生，有着鮮明的集體風貌和個性特點。當你用同一份教案給平行班上課時，其表現情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應從學生實際水平出發，制定切實的教學目標和要求，採取適合的教學內容、方法、手段。在對班級、學生有充分的瞭解的基礎上，應做到區別對待。對平行班的教學，雖採用同一份教案，但在部分內容、方法、組織、語言口令方面可採取不同方法，適應不同班級、學生的班風和個性特點，達到共同的教學目標。

二.編寫教案注重場地器材地佈置、隊伍調動。我們現在編寫教案過程中，往往十分注重教學內容、方法、手段，把很大的心思花費在內容、方法、手段的組合、創新上，使課上的生動、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個有機的整體，我們在執行過程中應充分重視實現教學內容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創意的內容也得不到實現。這“載體”所指“場地佈置、隊伍調動及各內容之間的銜接。我們在編寫教案中，對場地佈置應十分詳細，考慮各種因素(人數、隊形、安全問題、器材數量等等)，並且在教學過程中要有“流水作業”的概念，一個個內容要銜接自然、合理、省時，使整支隊伍調動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。

三.熟悉教案、熟悉教學流程。對於實習老師而言，在上課時很容易遺忘內容，這種情況在實習初在我身上就發生好幾次。所以現在每上一節課之前，我會對自己編寫的教案在腦海中進行一次次“翻閲”，尤其是隊伍調動、口令語言、教學步驟進程一一進行想象，直到有時做夢也會想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動的一種負責。

四.隨機應變，交流。俗話説：不如變化。在上課時，可能會出現一些突發、使你毫無準備的情況，按照教案上的可能很難執行，就應學會隨機應變、處理各種突發狀況，使教學順利開展進行。當然，這樣的能力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的意識，在實踐中不斷提高。實習教師在實習過程中每個人都有很深刻的實習體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之間應多交流和，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設性的建議，以此來改進我們每個人自身的不足，提高教學水平和教學能力。這樣的互動形式是很有幫助的，當你自己感覺良好、發現不了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己有更進一步的認識。我想進步是我們共同的追求!

五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。為人師表，這是永恆的話題，作為一名老師，在各個方面都應體現出與教師這一神聖稱謂相符的品質。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現出作為教師的'氣質，才能折服我們的學生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實實、認真嚴謹的工作態度對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，我們應用“心”教學、用真情和愛心去教育、感染、愛護和啟示我們的學生，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重視，重視他們的個性發展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。

一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要開始學着走路了，這當中我們可能會摔倒很多次。“摔”不可怕，關鍵是摔了以後要立刻站起來，繼續往前行走。所以，在後階段我們會遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進、不斷提高、不斷改進小的細節，使我們的步伐越來越穩當。

兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫忙下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收穫了更多。下方我將這兩個多月的實習做簡要的彙報總結。

　　一、加強學習，忠誠黨的教育事業。

作為一名青年教師，我自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。我認真學習了大精神，仔細體會“”滲透在教育領域的好處，並系統的瞭解和學習了體育新課標。在課餘時刻，我閲讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事蹟，時刻鞭策激勵自己。

我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，發奮教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，用心參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。

　　二、深鑽教材，認真教消防安學。

體育課教、學、練三者之間的統一。俗話説：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學效果。

傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和用心性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室裏久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什麼?不就是想舒散一下禁錮着的筋骨，放鬆一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，應對體育教師的講解示範等，學生能喜愛這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的資料，結合學生的年齡特徵，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育户外技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。

　　三、在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了必須的思索：

1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在户外中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嚐到了成功的味道，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛鍊，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示範動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

3、上課期間，在注重終結性評價的同時也應注重過程性評價，告訴學生期末體育成績=户外參與+户外技能+上課行為+身心健康+社會適應。讓學生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發展學生的體能，增進健康，娛樂身心，調節情緒，減少壓力，樂於接愛不一樣觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進一步促進完善新課標的評價方法起着用心的好處4、用心虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鑽研教學大綱，發奮地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

　　四、實習中我發現了自己的不足，需要改善：

1、對學生，對教材就應更加的細緻：需要更鑽研新的教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進。新舊難易程度和不一樣性質的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。

2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的潛質和興趣。可能的話，進行教育調查，有利於自己的教學。

3、自我要求應更高，每次課儘可能提早到達上課地點，佈置好場地、器材，個性注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全;同時，要提前做好自身的準備工作。

4、每次課後應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課後小結。

總之，從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之，教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和潛質水平，為成為一名光榮的人民教師而發奮奮鬥!

為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。縱觀200*級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。

一、實習點建設情況社會體育專業本次實習單位分佈在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陝西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

二、學生實習的基本情況在前一階段的實習過程中，社會體育專業的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之後，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協助單位開展了各項省級、市級大賽，如200*年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和户外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯繫起來，完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗瞭如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。

三、突出案例在本次實習過程中，有很多實習生的表現都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收穫，受到了實習單位的一致好評。在aa省體育局實習的××、××兩名實習生先後參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視台共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。

2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。

3、參加組織十運會火炬傳遞活動的籌備工作。

四、下一步實習設想

1、加強實習前的培訓環節，突出時效性和針對性，符合專業發展方向;

2、學生分點時儘量集中，便於管理及掌握學生情況;

3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況。

轉眼間我一個學期的實習工作已經結束，這段時間裏我們從學生一下變成了老師，曾經感覺非常不適應，可是經過一段時間的實習鍛鍊，使我完成了由學生到老師的角色轉變。回想這一學期的實習工作還歷歷在目。

現今課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的本領，養成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質，是時代發展對學生的期盼。而體育課改的目的就是要培養學生終身體育的意識和習慣，讓學生體會體育鍛煉的價值必須要根據變化的情形不斷調整自己的行為，把學生置於出發點和核心地位，應學生而動，應情景而動，課堂才會生動，有活力。

在課堂上教武術套路時，我發現並不用按照常規的一招一式進行教學，這樣教學學生反而會覺得很悶，感覺就像是被老師完全控制住了，然而你將套路的各招式科學地連冠起來進行教學，學生們就會活跌起來，他們會用思想去想像下個動作怎樣做才能更像老師剛才示範的那樣。

實習期間如何調整組員之間的時間，如何統一地協調好工作安排，如何調動起同學間的團隊向心力等，這都是非常重要的。我們組各個成員在實習過程中，團結一致，互助友愛，加深了同學之間的友誼和默契，磨合了組員間的做事方式，交流了思想，最終順利的完成了實習任務，回首這段時間的歷程，大家都心有感觸，相信會成為大學期間的一個美好回憶。不過要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。我要更加努力，煥發出更大的創造性和高昂的工作熱情，為我們的體育事業作出更大的貢獻。

懷着對教育的夢想，我捧着一顆火熱的心於20xx年8月踏上了神聖的講台。在這一年裏，我深深地體會到做教師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注於我所鍾愛的教育事業上，傾注於每一個學生身上。

作為一名教師，我在思想上嚴於律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針。認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規章制度，堅持早到校，晚離校，兢兢業業，盡忠職守。積極參加學校組織的各項活動，如抗冰救災、抗震救災等獻愛心活動。相信在以後的工作學習中，在學校領導的關心下，在同事們的幫助下，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己能儘快成為一名優秀的人民教師。

本學年，我擔任年級體育教學工作，深感肩負責任之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負家長和學生。

在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛鍊，對學生本身體質的增強起到了很大的作用，從而較大地提高了學生的體育成績。

整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛鍊，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛鍊身體的習慣。在教學過程中，在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

從未知到略知、從忐忑不安到稍許緊張，經過了一個點滴積累、演變、進化的過程，目前的我們正如同一個嬰兒可以扶牆行走，但是，隨時都有摔到的危險。自第一次上課起，心靈深處就告訴我：你已經喜歡上了這門“藝術”，一個多月的實習讓我收益匪淺，而我最開心的就是學生能夠理解並掌握自己所教的內容。有時，在夜間半睡半醒時，會感覺到自己在蹬腿、揮臂，原來那是在給學生做示範動作、召集他們集合。我覺得這次實習確實是學習的大好機會，不僅自身得到了鍛鍊，而且給你提供了一個能夠盡情地將你學習過的知識傳授給學生的舞台。在此期間，我們抱着多受批評、虛心學習的態度，在教學工作中能夠做到嚴格要求自己、一絲不苟、注重每一個細節、從一點一滴做起、踏實懇學，力爭達到精益求精的效果。然而，作為體育知識的傳播者，更為重要的是那一份責任感。每當他們叫我“老師”，就彷彿真的有什麼東西壓在肩上，就是這麼當真，就是這麼投入。一個老師對所教的知識是否有興趣，學生感受得到。只有有興趣才會有激情，才能感染學生，上課不僅僅是傳授知識的過程，更是思想和情感交流的過程。若干年後學生驀然回首、永駐心間的，可能就是你説過的一句話或是一個神態……那是一種隨風潛入夜，潤物細無聲的人文關懷，他們也會學着關懷更多的人。

當然，有開心就會有不開心，而我最最擔心、犯愁的就是學生對你所教的內容無動於衷，首先要自我檢討。因為要想使學生樹立一個積極的學習態度，把“被動學練”轉變為“主動學練”，把“要我學”轉變為“我要學”並非一件易事，所以，要多花心思，利用多元化、新穎的教學手段吸引學生，讓學生在動中學、動中練、動中樂，達到課堂中師生互動的效果，激發他們的體育興趣，培養他們的創造性思維，讓學生多輸出多表達，問題自然會迎刃而解。教師不止是要完成教學任務，而且要培養學生終身體育鍛煉的意識和能力。課前做到備學生、備教案，讓整堂課在腦子裏過電影。培養自己在課堂中隨機應變、處理突發事件的能力，視野開闊，注意到班級裏的每一位學生，包括他們的身體狀況，避免傷害事故的發生。這一點我深有體會，當學生感覺到老師在關注他（她）時，會練得更加認真、更加起勁。對於不同的班級，所採用的教學方法和手段應該具有針對性。課後要能夠客觀地總結，對所發現的問題及時糾正，如“學生為什麼不感興趣，怎樣才能使他們感興趣”或者是“這節課將會出現什麼情況，到時應如何處理”等等。因此，思考是我們進步的必備“武器”。通過帶隊訓練也使我感覺到了專業知識的重要性，而且必須掌握的非常透徹，勇於嘗試，不斷吸收新的訓練理念。

總之，面對困難，我們要換種角度，具體問題具體分析，一切從實際出發，理論聯繫實際，絕不能應付或輕易地退縮放棄，儘快清醒地認識到自己存在的不足，努力在剩下的時間裏積極地完善自己！

實習，既是一次點點滴滴積累、學習的機會，更是一面審視自己的明鏡！就讓我們一起努力、一起收穫、一起進步吧！

從大學畢業到來到毛壩之中業技術學校，從事體育教學已有六年的經歷，在這六年的教學過程中，編寫了不下四百篇教案，各種各樣的格式的都有，在這些教案的編寫過程中，有自己獨立完成，也有教研組討論完成。這些經歷讓我變得更加成熟，從一個只知道在書本上死搬硬套理論的新教師，走向一個能靈活運用各種技法、處理好新課標要求與學校實際的衝突，讓我在學校工作中能獨當一面。在教案編寫過程中，本人對於教案的編寫總結出以下幾點看法。

學校體育工作的核心任務是體育教學，怎樣才能讓我們的體育課更具吸引力？怎樣才能把體育課上的好些呢？我認為首先應當在備課上下功夫，努力研究教材和處理好以下幾個方面：教材、學生、場地、教學環境、備課環境。因此，教師必須首先理解和熟悉教學大綱，掌握有關教材的“基本知識、基本技能、基本方法”（統稱為“三基”），在根據學生的整體體育能力、體質基礎及學生的心理素質水平和思想品德設計好因地制宜、新穎和利於授課的環境，再加上生動、形象的教學方法，這樣才能達到預期的教學效果。

1、備教材：熟悉和精通教學大綱，按要求合理的組織教材

教師在新的教學任務面前，首先是對照教學大綱的要求、教學進度以及課時數分佈情況，通讀全部教材，做到心中有數。依據學生和本校的實際情況，安排好一學期的初步教學任務，在依據任務挖掘出教材的內在聯繫和特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習要仔細推敲，分析教材的內容。在依據學生和學校的實際情況訂出課的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現的錯誤和糾正方法等。教師對教材和教學大綱理解越深越透，重點就抓地越準，難點就更容易突破，學生就容易聽懂、領會、練習和掌握。同時，體育教師應經常温習和查閲有關的體育學科知識，掌握和研究各項體育運動技術、技能和練習方法及主要培養目標，隨時注意積累資料，多閲讀體育書刊、報紙和觀看有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經驗和最優教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以查閲。

2、備學生：依據教材要求，認真分析學生學情，處理好教師主導和學生主體兩方面的關係

在舊的教學觀念下，教師主要存在着“教材、技術教法、教師、場地”為中心，忘記了學生才是教學的主體。教學的主體既然是學生，那麼教學的中心指導思想就應該圍繞學生來制定。

應根據學生的整體體育能力、體質、心理素質，思想道德水平等科學、合理、有效地安排課的內容，加強學生科學思維、鍛鍊方法的訓練及能力的培養，加強學生自學，獨立工作能力、分析問題解決問題的能力，以及自鍛自導能力、交往能力、表達能力、總結工作能力和創新能力的培養。

在備課時還必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主觀能動性，激發學生的求知慾，精選最優教學方法和節奏，善於從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段説明體育“三基”與強身健體與社會發展的關係，使學生樹立正確的體育觀。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，教學備課的目的不是單純教會學生“三基”的基礎知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛鍊身體的方法，不斷地更新知識技能，培養學生的創新能力，讓學生養成積極主動的自我鍛鍊意識並充分融入到生活中去。

3、備場地：依據教材和學情對場地要求，從實際出發，協調備好教學場地要求

教學場地，是體育教學實施的舞台，完善的場地配置，是體育教學的基礎，但由於身處農村中學，場地設施的並不很完善，是一個普遍存在的問題。那麼，在備課的過程中，我們應根據教學內容的需要、學生綜合能力和學校教學安排，合理的利用學校現有場地，認真組織和安排好教學場地。當然，我們在準備場地時還應注意是否與其它體育教師教學發生衝突。

4、備教學環境：根據教材的內在的聯繫和特性，處理和設計好適當的教學環境

教學環境，是指自發地影響人身心發展的一切外部條件的綜合，就其內涵來説，包括諸如校際和班際交往、人際關係、學習氣氛、課餘生活、教學管理等社會性環境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為“潛在課程”。教學環境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環境是取得最優教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環境的影響，設計的內容和方案要有助於加深和擴大其所學知識、激發學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發展，所以在考慮課的設計時，要充分選擇和利用教學環境，並與環境保持“動態平衡”，才能使備好的課發揮其整體功能。

5、選擇備課環境：集思廣益，集體備課

在備課時要提倡海納百川、集思廣益的方法，抓住每一次的集體備課，運用集體的力量來處理自己或他人不能處理的問題。當然，我們也允許在教學內容、方法、場地、器材等方面各持己見，鼓勵創新，不斷探索。暫時不能統一的意見，通過專門的討論研究，達成共識，在此基礎上寫出教案。集體備課，觀摩課是備好課的重要內容和手段，應積極參與。另外，教師應隨時進行體能訓練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運動表象。

總之，備課也是一門藝術，課備的好壞，直接影響到你這節是否能按質按量得完成教學任務，每一位體育教師都應該備好課，做好課前準備，把自己所學的以及前人積累的經驗成果，更好地傳授給學生。

來到XX已經一個多月了，在XX中的實習時間也已過半，這一個多月中，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這麼多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次體會作為班主任的任務的繁重......那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。 在實習之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像校內實習時給我們班教太極拳，每一位學生都能積極地配合我完成體育訓練。在我上課之前，我的指導老師——劉英老師建議我先聽兩節課，看看學生上課的情況，再決定什麼時候開始實習。聽了兩節課以後，看到學生能夠積極配合老師練習，我也就開始了我人生中的第一節課。

第一次跟學生上課有點緊張。在此之前我也帶過學生，不過只是教孩子游泳和武術，而不是體育課。這是本質上的區別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，第二還要讓每個學生都要充分的活動，因為學生們一天天的坐在教室裏面學習，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放鬆。開開心心的上好體育課，這樣有助於讓他們的精神和肉體上的放鬆。更好的去上其他的課。

一節課下來，先不説學生，自己都快累壞了。八年級學生活波調皮，課上總是説話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節課説：還行，學生不是很亂，但有些特別調皮的就要處罰他們。這些學生不像七年級剛來的新生那麼乖，比較好管，也不像將要面臨會考的九年級學生，比較自覺，所以，八年級學生是最難應付的一個年級，但只要課上能調動起他們的學習興趣，這節課就沒什麼問題了。

第一節課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的幾節課就輕鬆多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在給學生教廣播體操時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跑兩圈，跑完之後他故意説：“老師，再罰我跑兩圈吧?”全班人哈哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他人，但我實在是不想再處罰他了......這節課後，我仔細的想了想，覺得我處罰這個學生的方法欠妥當，我不應該當着那麼多學生的面處罰他，應該課後找他談談話，這樣既能保全了學生的自尊，也讓我在他面前樹立了威信。

現在，每節課後我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經驗的老師，及時在教案中寫好課後總結。

開始上課的第二週我就當上了八年級(X)班的副班主任，師從XXX老師。X老師，是一位教學經驗特別豐富的教師，對於學生的心理等方面的認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好，打掃衞生積極，學習風氣也濃，正是由於X老師的精心管教，學生也很喜愛她。

當時，X老師就把班裏的紀律、衞生，包括班裏的一些需要處理的事情，比如訂校服，辦月票等都交給我負責，她説，想要真正體會到做班主任的感覺，就得讓自己完全融入到班級中來，看看他們每天的學習生活，紀律衞生，不然你只是一個空架子，到實習結束也學到東西。聽X老師説完，突然感覺到自己肩上的沉重，不僅對自己產生了疑問：我能行嗎?但X老師已經這樣説了，我也只好硬着頭皮幹了起來。第一天早上早早的去監督他們打掃衞生，然後早讀，下課了和他們聊聊平時的學習情況以及生活狀況，有解決不了的問題和X老師一起解決。中午也沒有休息時間，有時監考他們的考試......一天下來累的躺牀上就睡覺，第二天繼續。雖然很累，但是很滿足，很欣慰，每當我走進教學樓的時候，聽到學生們的一句句“老師好”，心裏真是無比的激動與自豪。做一名人民教師，真好! 離實習結束只剩不到三個星期的時間了，回憶起剛來到學校的我們是那麼的迷糊，那麼的膽怯，而現在的我們進步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。但我要學習的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習結束時，交上一份讓自己滿意的答卷。