校外實習總結(合集15篇)
總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它可以提升我們發現問題的能力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？下面是小編精心整理的校外實習總結，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
校外實習總結1
這二週進行了我入大學以來的第一次實習。這次實習是土木工程的測量教學實習。實習前一天老師佈置了任務我都有點不知所措，不知道如何去完成任務了。原來覺得很輕鬆的實習一下子變得不是那麼簡單了。
第一天我們就體會到了實習不是那麼的輕鬆。對我們的任務我們不知道怎麼開始，不明天今天該幹什麼明天該幹什麼，實習沒有了好的計劃。組員六人分工也沒有明確，所以導致了做起事來沒有效率。一系列的問題一下子擺到了我們的面前，我感受到了這次是我來説是一次有力的挑戰。我們第一天雖然做事效率低，可是我們組一起從早上6點開工到下午7點才收工，我們花了很多時間來熟悉實習操作，那一天收工的時候每個人都是很疲勞了。我們一起吃飯的時候好好總結了這一天實習中出現的問題，確定了每個人以後實習的具體分工。同時我們還一起規劃了每天要做的內容。這樣一來我們做事就更具高效性更有目的性。果不其然，我們第二天做起來相比第一天就好多了。
這次的測量實習説真的還是比較辛苦的，每天就是不停的找碎步點，定點，找點，讀數，計數，畫圖，每天固定的工作有時真的很疲倦。還要擔心我們操作是不是正確，如果出現一點點錯誤那數據就全部報廢要返工了，那就很麻煩了。我們在測量的過程中也遇到了很多的問題，每次遇到困難問題時我們組總是會進行激烈的討論，最後不能得出結論的就問問其他組的同學，或者向老師請教。我有時真覺得我們真的很幸運和幸福，因為我們有一位很和善親切的老師。老師每天還在測量地點陪伴着我們，不管是大太陽還是大雨天。還有老師每次見她的那臉上的微笑給人的感覺總是很親切。
實習雖然只有短短的'2周時間，可是通過這次實習我不僅對課本的知識有了更加深刻的認知和理解，我更從這次實習中懂得了什麼是團隊合作的重要性，懂得了團結的力量。有快樂一起分享，有困難一起擔當，我們有個很團結很優秀的小組，我們在一起做事很快樂也很難忘。我為能成為這樣的優秀團隊中的一員而感到榮幸和驕傲!這一次實習的經歷也必定會成為以後人生中一段美好的回憶。
校外實習總結2
頂崗學習是指學生根據學校教學計劃的要求，在規定的教學時限內，按照學校實習教學計劃的安排，在企業、機加廠相關實踐崗位上進行的實踐學習活動，包括實習、預就業和已簽定就業協議的提前就業等。學生頂崗學習是專業教學的重要組成部分，是教學活動的繼續，是提高學生的實踐技能和專業能力的重要教學方式。
一、實習目的
頂崗實習是學校教育的最後一個極為重要的實踐性教學環節，通過頂崗實習，使學生走向社會，接觸本專業工作，拓寬知識面，增強感性認識，培養、鍛鍊學生綜合運用所學的專業知識和基本技能，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力；培養學生熱愛勞動、不怕苦、不怕累的工作作風；培養、鍛鍊學生交流、溝通能力和團隊精神，實現學生由學校向社會的轉變。同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗。
二、實習時間和班級
時間：20xx年2月10日 –20xx年6月1日
班級：機電11181班
三、實習指導教師
肖墩安 謝躍龍 曾偉
四、實習單位的確定
實習單位由就業安置辦會同本部選擇和確定。學生一般應在學校確定的實習單位範圍內進行實習。有條件的學生可以自行聯繫實習單位，但必須報就業安置班和本部批准，並接受學校、級部、實習指導教師的定期檢查。
實習單位原則上要求到機電行業、企事業單位的.工作崗位進行崗位實習。已提前就業的學生，結合就業單位從事的工作崗位進行專業學習。
五、實習內容
1、調查瞭解當前機電的發展情況，掌握機電各種維護的內容
2、瞭解一級維護的各項內容以及維護的流程。
3、掌握機電生產線作業各工位的實際操作規程。
4、各種機電專用設備和儀器的使用。
5、學習、掌握計算機技術在汽車技術上的運用。
6、學習、掌握的機電流程作業。
實習生應根據實習單位提供的實習崗位，應對上述內容中的2、4、6、項進行重點實習；可以從1、5、中選擇部分項目（至少2項），驗證理論的科學性與實用性，並提高自身的分析問題與解決問題的能力。
六、實習作業
1、實習單位鑑定；
2、實習綜合報告或專題調查。
實習綜合報告應包含以下內容：實習單位概況、實習內容及實習收穫和成果。實習綜合報告的內容應真實充實，實習報告字數應在3000字以上。
專題調查報告：可就與專業相關的專題性問題進行調查分析，專題調查報告字數應在4000以上。
學生實習成績由指導老師根據實習作業評定，實習作業齊全為合格，優良等第根據綜合實習報告或專題調查報告內容質量評定，實習分數最後由教務處核定。
未能按實習計劃完成實習、未交實習作業的，不認定實習學分，不進行畢業綜合評價和考核，實習成績及格者方可取得規定的畢業實習學分。
提前就業的學生應根據實習計劃結合就業單位的基本情況和崗位職責，寫出就業工作總結及工作體會，字數在20xx-3000字以上，
七、實習要求
實習期間學生必須遵循實習單位的勞動紀律和廠規廠紀、由實習單位考核，班主任及時瞭解學生實習動態情況，學生應在實習小結中對遵守紀律情況進行自我鑑定。學生應及時將實習單位通訊地址提供給班主任。
校外實習總結3
昨天我們組隊去了xx證券莞太路營業部進行了認知實習，在此次的認知實習是步入大學的第一次實習，雖然有很多不足的地方，但是談到收穫還是有很多的。在這裏我瞭解到實踐是檢驗真理的唯一標準，從實踐中我學到了課本書上沒有提到的細節和範例。在課堂上，我們學習了很多理論知識，都是一些基礎的規模化，而在這次的實習我們把在課堂上學的理論知識與實際的生活結合起來，使理論知識更加真實形象。這次認知實習的目的是明確和有必要的。怎樣才能更好的瞭解我們的專業呢？怎麼樣明確自己的未來的專業社會性？……懷着很多的疑問，很多的新奇感，我們走進了xx證券莞太路營業部---xx地區成立最早、規模最大的證券營業部，在眾多的分部中起領頭羊作用。
xx證券有限責任公司成立於19xx年6月，註冊資本5.5億元，近期擬增資至20億元。是xx市國有控股的全國性綜合xx證券類證券公司、規範類證券公司，是全國首批承銷保薦機構之一。xx證券作為綜合類證券公司，xx證券公司業務範圍涵蓋了經紀、資產管理、投資銀行、自營、研究資訊等多個業務領域。公司經紀業務在xx地區的市場份額超過了60%，在全國各地設有35家證券營業網點，為客户提供包括a、b股、權證、債券、回購、基金等齊全的投資品種；資產管理業務作為公司重點發展的業務之一，以實現客户資產的保值、增值為己任，致力於為客户提供各種低風險、高收益的投資品種。
xx證券公司按照'規範、誠信、務實、創新'的經營理念，以培育市場、服務社會為己任，積極進取，規範管理，誠信經營。公司秉承'智慧創造財富、專業創造價值'的核心價值觀，為客户提供專業化服務，在業內樹立了良好的品牌。
這次的活動我們主要是分為兩個模塊，一個是講解，一個是參觀。在講解中圍繞着本營業部的特色講述了一些關於證券方面的信息，與財務有着密不可分的關係。這次的實習主要是認識為主，雖然沒有進行實際的業務實訓和考察，但是它開闊了我們的思維更好的從生活中與專業掛鈎。具體內容如下：
1、財務的重要性。師兄講解了一個企業內部的管理是否具有競爭的能力，財務狀況是否運作良好決定了該企業是否能在市場上站穩腳步，市場競爭的好處是可以自由的形成良性的競爭，這就突出了財務的重要性。它可以指導市場經濟的發展方向，在未知的世界裏提供重要的參考依據，特別是在股票的買賣中，找一隻具有優勢股或者潛力股重點也是觀看該股票操作公司的財務經營情況，可以説只有在會計提供的真實的營業概況上，才能維護市場的平衡發展。
2、部門的分工以及會計部門的'實際工作範圍.。一共有四個大部門，市場部、綜合部、交易部、客服部。每一個部門的分工不同，但同時與財務會計有着一定的聯繫，在證券業裏的會計部門除了一般的企業會計的工作外，我們還要求及時性要更高，同時參與股票的分析，主要是利用自己的財務經驗觀看外界的財務報告的可行性。股票是一中投資工具。
3、選股的依據。上述的一些理論都源於會計報告，如重要的利潤表、損益表、資產負債表和現金錶等等。影響股票價值形式的還有一些行為，如企業重組、注入資產、互換資產、借殼上市、企業破產等等。
4、我們還觀看了股票的時勢圖，時勢圖只是客觀的提供依據，看懂也像會計一樣要要經驗，由於市場上存在一些虛假信息，擾亂市場的正常發展，甚至造成不堪的後果，就像金融風暴，這就考驗作為財會的一員要做到客觀公正、誠實可信。
在結束的時候，帶領我們團隊的負責師兄分享了自己作為社會的一員，在社會接觸的過程積累的寶貴經驗，鼓勵我們要有意識的學習，以適應社會的變化，特別是作為財務方面的未來工作者，有很多需要準備的東西，總得概括為是財務的前期準備。強化自己的學習目的，拿多幾個實用的證書，樹立正確的就業觀念，並且要學會理財，選擇自己喜歡的，幹自己最努力的一面，財務會計也是具有挑戰性的行業，它的挑戰性源於它的重要性，保持最終的原則，服務於社會。
這次的實習沒有基礎的實際操作，但是學到了課外的財會概念，用貼切的生活例子去詮釋會計這一行業的重要性和穩重性，掌握了新的認識，形成了一種穩定的職業觀念和職業道德觀念，是接下來正式接觸專業知識的重要開端，為以後的學習做形象化鋪墊。
校外實習總結4
經歷了一個半月的中學實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣。回顧和學生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，也深感如今的學生比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作。班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。
作為一個班主任又怎樣使自己的工作上台階、上水平、上檔次呢?實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正瞭解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。下面談談自己切合學生心理實際進行思想教育工作的一些總結。
一、獎罰適當。
我知道一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課餘誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今天我們面對的不是幾個學生，而是六十二人的班級沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風?在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定;②懲罰的目的是警示學生什麼不可以做，做了會有什麼後果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話説，懲罰是手段，教育才是目的。
二、組織開展活動的魅力。
良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的;在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，如校運會的報名與訓練班主任與我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的`期望值才能使參賽者保持的競技狀態，對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭。
三、實習心得
1、不管做什麼事，態度決定一切。在我們漫長的人生旅途中，態度永遠決定一切，所以無論自已處於多麼嚴酷的境界之中,心頭都不應為悲觀的思想所縈繞!為了追尋自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮;為了實現人生的夙願，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽.雖然我們並不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。積極樂觀的態度是我們將工作做好的第一要素，更是是我們成功的祕訣。
2、明確目標，合理的設計規劃自己。我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。
再煩，也別忘微笑;再急，也要注意語氣;再苦，也別忘堅持;再累，也要愛自己。大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，社會是一個很好的鍛鍊基地，要將學校學的知識聯繫於社會，學習與社會實踐是密不可分的。
短暫的實習工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高。這次的實習為我以後的工作打下了堅實的基礎。
校外實習總結5
本人是xx大學地理專業的本科生，為了是自己所學課本知識應用到實踐中，我運用暑期進行了兩週學校教學實習。通過實習，初步瞭解了授課的基本流程，相信這次實習為我大三的專業課程學習會有一定的幫助，也為今後工作積累一點的經驗。一下就是我的實習鑑定。
首先是教學前的備課。備課是一項艱鉅複雜的工程。備課時不僅要對説講述的內容熟悉掌握，而且要有主有次、重點突出。這樣才能在有限的上課時間裏，完成自己的授課任務，使學生更好地掌握所學知識。因為地理學科是自然科學和社會科學的邊緣學科，和其它學科有很密切的聯繫。備課時不僅要注意對本學科知識的熟練掌握，還要注意其它學科的融會貫通。考慮到地理知識的理論性強，學生很難領會。同時備課還要考慮到教學儀器的應用，隨着教學設備的現代化，多媒體技術在學校教學中越來越普及。在教學過程中，應充分應用新技術。由於本人計算機知識的缺乏和操作不熟練，為了不在教室上出差，這回我可把計算機知識惡補了一回。對地理模型的選用，也要注意大小，既要讓全班同學都看得見、看得清，還要方便易拿，不給教學活動造成麻煩。
其次是教學過程的授課。站在講台上和坐在下面感覺就是不一樣。教室授課使一項組織性的工作。在教室上要適當地分配時間，對講解內容有輕有重，既要面面俱到又要突出重點。不失適宜地展示一下教學模型、圖片、視頻等，不僅能緩解一下教室的緊張氣氛，還能增強同學們的學習興趣，加強對知識的理解。同時保持優良的教室紀律，優良的教室紀律是授課活動順利進行的有力保障。
其次是教學後的學習總結。總結是對以前所學能容的重現與再認識。總結做得好，既有利於對所學知識的理解應用，還有利於對後續知識的學習掌握。教師在帶領學生做學習總結時，還要引導學生對課外知識的.拓展和與其它學科的聯繫，要把知識學活、用活，應用到實踐中去。
本次實習，是我從一個學生到教師的身份的轉變，是一次教室上學習不到的知識，對我來説真的受益匪淺。同時也讓我感受到在以後的學習中，必須加強專業知識的學習。“書到用時方恨少”，對於地理專業的學生來説，雖然掌握了一定學科知識，但是面對學生們提出的問題和無限的想象力，也會感到迷惑不解，力不從心。因此要加強專業知識的學習，提高自己的學科知識，為將來走向教學崗位後，能更好地和學生交流。多參加實踐活動。理論不等於實踐，在真實的教室教學中，常會遇到一些突發事件，是課本知識所不能預料的。
校外實習總結6
一、實習目的：
畢業實習是我們大學期間的最後一門課程，不知不覺我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到聖鹿源生物科技股份有限公司在這裏進行我的畢業實習。
二、實習內容及過程
為了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟後的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時自己的能力也得到了相應的提高
1、工作能力。在實習過程中，積極肯幹，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，並提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和發展做出貢獻。
2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。
3.實習收穫。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可並促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。
三、實習總結及體會：
在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關係很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關係也有很大的幫助。
在短短的一個月裏，我學到了很多東西。這比在學校這麼長的時間裏學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。
我希望我們學院以後能多與相關行業聯繫並和他們建立長期的關係有利於開展一系列的合作。總之，要給我們實踐的機會，我會在接下來的時間裏認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的會計工作人員而不懈努力!
我知道“萬事有利必有弊”的道理，也知道“多行不義必自斃”。但十幾年的理論知識彷彿就是一堆讓當代人恨之入骨的贅肉，恨不得立刻恢復當初的一無所知，來避免師傅一遍又一遍的斥責。類似“別跟我説廢話”“你那些只能在靠證件的時候用的到”的話，即便才工作一個月，卻已經聽到了太多太多。聽得耳朵長繭，還依然不太願意承認這麼多年的學習其實只是為了給自己一個交代。在初次踏入社會的我們身上，可能充滿着初生牛犢不怕虎的優良精神。然而如此精神帶給我們的可能僅是那股不輕言放棄的倔勁而已吧。而且這股倔勁也只會讓我們顯得愚蠢得可笑。
幾近三年會計專業的學習，給我們卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我們，這是遠遠不夠的。一紙會計從業資格證書加上一紙會計電算化證書並不代表多少的學業成績，僅僅是在茫茫會計學海里的一粒粟而已。
即將踏上社會的我們還有太多太多需要學習的東西。我們沒有足夠的知識做鋪墊，更沒有足夠的實戰經驗。如此一番並不樂觀的甚至可以説是悲觀的言辭，只是我這個初出茅廬的“菜鳥”的一點牢騷。
就像喜歡説的“我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開始，卻不允許自己不思進取得活着。”每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度。也許並沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落後”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。
這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以後的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，
在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來説受益匪淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來説，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在同事的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何説服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都説剛畢業的學生身上總存在着許多讓公司老闆頭痛的“特點”，現在我終於親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;現在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的`主要任務應從學習逐步轉移到工作上。
這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。
不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會。“曾經真的想過放棄了，不過最後我還是咬牙挺過來了。他們不也在拼搏工。我想我的工作還沒什麼起色，這麼走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的，我不想就這麼走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛!別就這麼稀裏糊塗地浪費了這次實習的機會。”通過那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間裏懂得了怎麼於同事相處與怎麼樣工作，這對我以後的工作中會有很大的幫助，現也就談談我的見解:
1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板着一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。
3、面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
4、當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常可以將爭執湮滅在搖籃中。
5、世間會有君子就一定會有小人，所以我們所説的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
6、最後再提醒你一句:同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興!不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收穫頗豐，甚至認為對他以後的道路都有很深遠的影響，因為我在實習時學會了堅強和堅持。這次實習順利結束了，但我明白:今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會，因此，我堅信:只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會有更大的收穫和啟發的，也只有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
校外實習總結7
本學期，有三位師大學生到我校頂崗實習：xx。其中xx同學在胡賀東老師指導下實習九年級化學課；xx同學在劉曉志主任指導下實習八年級數學課；xx同學在趙會青老師指導下實習八年級物理課和九年級物理的輔導課。三位同學，在實習過程中，結合自身掌握的教育教學理論知識，虛心向指導老師學習，努力鑽研教材，積極與學生溝通，深受學生喜愛。現將三位同學一學期的實習情況總結如下：
一、思想方面
三位教師思想上要求進步，熱愛教育事業，一到學校，就積極投入到教育教學工作中，認真聽課，積累經驗，認真備課，努力上好每一節課，積極參加學校組織的各項活動。在地震發生後，xx老師（代理063班班主任）率先組織本班發起捐款活動。三位實習老師雖然沒有什麼收入，但是仍積極參加了捐款活動。
二、業務方面
1、虛心學習，積累經驗。三位實習老師在明確實習任務後，利用一週時間跟指導老師同步進課堂，熟悉上課基本模式，積累直觀經驗。第二週開始，在老師指導下上講台實習授課。在上課期間，三位實習老師在副校長帶領下的聽課活動從未間斷過，每週至少聽課兩節，最多時每週達5節之多。他們既聽同學科老師的課，也聽其他學科老師的課。他們既從優秀老師的課中吸取寶貴經驗，也從其他老師的課中總結教訓。在老師的指導下，三位實習老師的教學技能迅速形成，教學水平明顯提高。
2、積極探索，勇於創新。在三位實習老師中，xx老師教數學課兼063班班主任。在劉曉志主任指導下，xx老師迅速進入角色。在班級管理中，充分發揚民主，指導班委會有條不紊地開展工作。利用課餘時間跟同學們談心，拉近了師生之間的距離，建立起深厚的感情。在德育處組織的班級文化評比活動中，xx老師和同學們羣策羣力，一起動手，美化教室環境，增加文化氛圍，取得了優異成績。在教學中，她積極接受劉曉志主任的教學思想，充分發揮學生的主體作用，學生的`學習熱情空前高漲，在期會考試中，該班數學取得了年級第一的好成績。
3、服從安排，敢於付出。在三位實習老師中，xx老師剛開始被安排教九年級一個班的物理課並負責九年級每班一節物理輔導自習。後來根據需要，又改教八年級物理，同時仍負責九年級物理自習課輔導。面對新任務，張閣老師快樂地接受了任務，從沒説過一句累，表現了當代大學生的優秀品質。在上課前，充分備好每一節課，有時為了上好一節課，備課時間達到6小時以上。正是這種敢於付出的行動，才有了課堂教學的成功，也得到了學生的認可。同時，也受到局領導的高度評價。
4、勇於嘗試，大膽改革。三位實習老師剛開始上課的時候，都或多或少地存在“一言堂”的現象，以教師為中心，圍繞教材上課，忽視了學生的主體地位，其中xx老師尤其明顯。針對這種情況，劉慶龍副校長與他多次交換意見，針對怎樣調動學生學習積極性，如何組織課堂等問題進行研討。
老師迅速改變了自己的教學方法，提高了駕馭課堂的能力，課堂氣氛嚴肅而不失幽默，受到學生的一致好評。
三、生活方面
雖然學校條件簡陋，學校還是盡力安排好三位實習老師的生活。騰出通風較好的辦公室作宿舍，為他們購置了單人牀，在飲食方面也儘量為他們提供方便。儘管如此，不方便之處肯定也在所難免，但是三位實習老師從未抱怨過條件苦，也從未向學校提過過分要求。劉曉志主任夫婦二人住在學校，把三位實習老師當成自己孩子一樣照顧，不時叫他們過去一起吃飯，尤其是xx老師家在內蒙，沒回過家，卻也感受了家的温暖。
總之，三位同學到我校實習，充實了自己，積累了經驗，也給學校帶來了活力，為高於鋪三中做出了貢獻。感謝上級領導對我校工作的支持，也希望新學期能繼續為我們安排更多的實習教師。
校外實習總結8
轉眼間在公司的二十多天就過去了，作為一名應屆生，剛從校門走出來，能得到這樣一份工作，我感到很慶幸。這是我職業生涯的一個起點，我對此也十分珍惜，盡我最大努力去適應這一工作。經過這段時間的不斷學習，以及領導們的幫助，我從一個只有理論知識而缺乏社會經驗的學生逐漸地對很多事情都有初步的瞭解，從不瞭解傢俱到不知不覺對傢俱產生了興趣，這些都得益於我有個很好的團隊。説實話，我很喜歡在這樣一個集體工作，雖然不大，但很温馨，工作時很認真，平時都像朋友一樣，有不懂的地方領導們都很熱情的幫助我教我，我對這個集體心存感激。一開始我在公司處於比較緊張的狀態，現在已經漸漸放鬆了，因為我想融入這樣一個團隊，我會繼續努力。
我知道我還有太多的不足之處，比如工作總體思路不清晰，還處於事情來一樁處理一樁的簡單應付完成狀態;對自己的工作還不夠鑽，腦子動得不多，沒有想在前，做在先;工作熱情和主動性還不夠，有些事情領導交代過後，沒有積極主動地去投入太多的精力，造成了工作上的被動。
未來期望：
公司以環保為出發點，關注的是人們的健康，在這個工業高度發展的時代足以讓我相信公司的前景廣闊。接下來的工作，將會面臨更多的挑戰，我將繼續努力，全力以赴，我知道自己現在能力、經驗等都還十分有限，工作方面還有很大的差距，工作中有很多地方做的還不夠好。以後我會努力多學習，不斷提高自己的工作能力，全力以赴地做好自己的本職工作，不辜負各位領導對我的期望，使自己成為一個積極、向上、樂觀的凰道人! “光陰似箭催人老，光陰如駿趕少年”，轉眼之間，我一年的實習期即將結束，歲月的年輪又將往前滾動了一齒，我不禁感歎起時光，不禁感歎起我在實習期度過的日子過的如此迅速。回顧過去一年，我以一名實習老師的身份在x學校裏完成了我兩個學期的教學任務，完成了我從一名大學生向社會人士的轉變，還完成了一段自我成長的歷練。展望未來的日子，還有很多未達成的成就和使命在等着我。因此我要在這裏，為我過去一年的實習期做一個工作總結，以此來讓我更好的邁向我未來的日子。 20xx年xx月xx日，是我作為一名實習教師第一次邁進x學校的日子，帶着些許的緊張，帶着滿心歡喜的期待，我走進了x學校語文教師的辦公室。在辦公室裏，各位老師都熱情的跟我打招呼，熱心的跟我介紹辦公室裏的環境，並且還安慰我不要緊張，也跟我交流了很多關於學校裏面的情況，包括制度方面，包括班級年級排名，包括各班老師和班主任的信息，特別是我即將要接手的x班級裏的.信息情況，他們都有跟我詳細的説到。我一直很感激在當時，x語文辦公室的老師給我帶來的温暖和鼓勵，時隔了一年，我也依然對當時的場面記憶深刻。
接下來就是我給x班級上的第一堂課，在這堂課裏，我對x班級同學的第一印象就是十分的乖巧和聽話，他們聽着我的自我介紹和略帶緊張的教學過程，既不吵鬧也沒有出現違反紀律的情況，反而是相當的認真和配合。一堂課下來，反倒是我自己緊張出了一身汗。到了後來，慢慢的和x班級的同學熟悉了以後，也慢慢的適應了教學的工作之後，我才講課講的不那麼緊張，只是到了有其他老師過來聽課的時候，我又會變得緊張起來。再後來，經過自我調整和多加模擬和練習之後，我才能夠表現的出完全放鬆的狀態。這也要感謝x班級的班主任對我工作的支持和配合。 兩個學期下來，我和x班級裏的同學都相處的十分友好和與愉快。在我和他們的共同努力下，不僅他們的語文成績得到了穩步的上升和進步，我的教學能力和知識水平得到了提升和增長。感謝x學校給我的這次實習機會，感謝x班級的同學、老師和家長願意信任我，我會心存感恩，帶着一份責任和愛在教學的職業道上一路走下去。
在泰日升實習將近3個月，真正的體會到學校和企業的差別。學校對我們太温柔，以致我們有點“養尊處優”，對於環境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找藉口，喜歡避重就輕，每每以我不能來自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。
剛去泰日升的時候，我總是以我是實習生自居，自認為還沒有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長和工廠領導看來，我們是真的懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們在入廠學習時，經理助理就説了一句話：“我國小沒畢業，在這裏做了5年，自學了軟件。現在，不管你們和我比操作，還是軟件，如果你能贏我，你這3個月可以不做事。”淺淺的一句話，竟沒人能反駁，是沒底氣，至少我承認，我是沒底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學習，練習。而在工廠，靠的是經驗和能力。能力我們都有，可是，經驗你有?你有?? 工廠的獎罰機制是與金錢直接聯繫，在學校所謂的扣分。在大家的眼裏從來就沒重視過。可當什麼事情能夠與錢掛上鈎時，人就會上心。人為財死，鳥為食亡。遲到會罰錢，報廢會罰錢。 人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。
通過這次實習，學會很多，瞭解很多。
實習是大學生走向社會的平台,是每個大學生都必須經歷的階段。今年夏天，我在上海聯洋片區世紀公園組的中原物業顧問有限公司進行了為期兩週的實習，在這段時間裏，我瞭解了作為一名地產業務員所必須知道的一些基本知識以及技能，兩個星期的實習生活,讓我對上海聯洋片區的房地產行業有了一個較新的認識，也更加深的瞭解了當前社會的形式,更明白了作為一名應屆生走上社會所必須面臨的壓力。
本週是進入中原的第一週，什麼都不懂，所以要從最基本的開始做起，由於公司是一個房屋的中介機構，這就首要要求公司的員工對所在地區的房地產情況要比較熟悉，這是為以後陪客户看房以及及時瞭解判斷房源信息做準備的。要了解聯洋片區，首先就必須對他有個整體的概念，而這最好的辦法就是看地圖，説實話，聯洋片區真的很大，街道縱橫，要將大至楊高路等重要路段，小至長柳路等社區街道都有一個系統的瞭解的確比較困難。有句話叫做理論必須結合實際才能具有説服力，這一週就必須實地的到各個街道去了解，畢竟的圖上有的大都是具有一定特色及人流量的，而實際上還有很多的街道是地圖説不能顯示的，而作為一個地產中介公司，要想在當地取得較好的發展，就必須對一些細小的地方有足夠的瞭解，所以，剛開始的兩天我的內容就是“掃街”，美其名曰“逛街”。首先要知道各個小區所在的具體位置，有幾個進出口，小區裏面有多少棟樓，每棟樓的具體位置和樓層數，小區裏面的配套措施等等。這樣才能能夠更為專業地向客户介紹房屋情況，滿足他們對於住房的不同需求。
接下來我開始瞭解用電話來詢問房源信息，中原給每一位員工配置了一台電腦，上面可以登陸中原三級市場的平台，平台上可以找到附近小區的户主信息。經理告訴我們這兩週主要是户主詢問是否要出租或者出售房屋，若果有，心理價位是多少，房子的具體情況以及何時可以預約看房等等，如果沒有，那是否有意願在進行投資商鋪和房產等。經理又給了我們好幾個商鋪、公寓和別墅的具體信息，如單價、面積、地段等。
當我開始打電話時，我發現我最大的問題是很難跟客户交流，在電話接通後，我就開始不自覺地緊張，聲音也開始發抖。我想其他正式員工詢問了一下，他們告訴我這是正常現象，多經歷一下就行了。在進行了近兩週的電話詢問後，我能夠與客户很愉快地交談，並且對於他們提出的一些問題，也能夠很快地反映過來。對於客户有時惡意相向時，也不會像剛開時那樣手足無措，覺得很委屈了，反而可以淡定地向他們解釋。在長時間的電話詢問後，我發現電話詢問的一大缺點。由於聯洋片區的房地產中介公司有近二十家，每天都會向附近的近十個小區進行電話詢問，毫無疑問，户主會被經常性地打擾，在接到電話時，自然不會有好心情聽我們詢問和介紹，更有甚者，會將電話設置成無人接聽、空號、外地手機等等。這樣有效盤的數量就只剩兩成左右，這對電話詢問的效果就大大降低了。
在第二週的星期三，中原對我們實習生進行了税費培訓，教我們對於普通住房和非普通住房在不同情況下的税費計算，然後又向我們詳細介紹了地產中介的交易流程。讓我們對中介這一行業又了更深層次地瞭解。
校外實習總結9
校外實習讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。實習就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎，通過這段時間的實習,學到一些在學校裏學不到的東西。首先很感謝公司能夠提供這次機會讓我能有幸和公司的同事們一起度過這段愉快、充實、真切、受益匪淺的實習時光。還要感謝公司的同事對我的關心與幫助，這一切都成為我實習工作中的源動力！當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識和完善自我。短短一個月的實習，雖然時間短，但認識了許多朋友，學到了很多學校學不到的知識和道理。要在這個社會生活的很好必須付出最大的努力，每天混着日子是得不到回報的。這一個月沒有白去，至少我曾努力過，也看到了自己的一些缺點，在學校學到的東西少，遠遠不夠用，值得開心的是，我的表現得到了大家的認可。“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助，可以避免我畢業後的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些為人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自師傅和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。實習已經結束了，我們將要面對的是更嚴峻的就業壓力。不管選擇什麼樣的路，到最後都需要我們自己去走，好好珍惜每一個學習的機會，讓自己變的充實而有內涵。作為當代的一名大學生，我常常想要規劃自己的未來，問自己如何才能把自己的本質工作做好，是一輩子為別人打工，還是要弄出點什麼？我拿什麼去拼搏？也許我將帶着這些疑問去開始我的新生活，去尋找適合我的那份工作。
在實習期間通過理論聯繫實際，不斷的學習和總結經驗，鞏固了所學的知識，提高了處理實際問題的能力，為畢業設計的順利進行總結了經驗。
在工作中要有良好的學習能力，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，並不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題，
在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。和諧的'人際關係，能為順利工作創造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關技能知識的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯繫實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。
通過這次實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，併為自己能順利與社會接軌做好準備。實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出對自己的要求
經過過去一個月的實踐和實習，我對未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到繼續學習，不斷提升理論素養。在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕人更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。
只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。
從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。
一個月的實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。
最後感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支持和幫助，我會繼續努力的。
校外實習總結10
建築工程測量這門課，是需要理論與實際結合的。實習是大學生活的第二課堂，是檢驗真理的試金石。在課堂上，書本中抽象的敍述説明往往使我們一下難以很好掌握，但當我們面對着實物實際的操作後，我們將能非常迅速、牢固的掌握相關的知識點。更重要的，實習能使我們在能更加熟練、精準的操作基礎上，更貼近實際運用的作業，及獨立的完成所需的測量實際任務，這樣也是大學生鍛鍊成長的有效途徑。所以，深知實習重要性的我必須認真的把握好這難得的學習機會。
現在回頭看來，兩週的實習酸、甜、苦、辣俱全。我們的第一項任務是四等水準測量。在實習的第一天，由於對測量方法的不熟悉，當我們辛辛苦苦花了一天時間好不容易測完了學校一圈的數據，收工休息時，卻被負責計算的組員告知閉合差不合要求，那就意味着我們一天的努力化作烏有。之後，我們只能通過不斷對照書本，與其他組的組員共同探討查找問題，慢慢更正。直到第二天，我們重新測過的數據符合要求時，我們全組成員才覺得苦盡甘來。每天，我們都必須在酷暑或雨水的陪伴下，扛着儀器攜帶着相關計算物品，在學校內緊張忙碌，連午休時間都捨棄。下午測到幾乎天黑才收工，我們的精神和精力都消耗了不少。從這兩週實習的日子中，我從中得到很多更寶貴的東西：
首先，通過實習，讓我發現我在平時學習中存在的很多知識漏洞。課本上介紹儀器使用的知識都比較抽象，到了真正實踐中的時候，我們未能很好把書本知識應用到實踐中，還需要老師再次進行指導。在近距離的接觸這些實物，能我更牢固的掌握相關的知識點;也能令我提高對儀器的操作的熟練、精準程度(比如能夠迅速對中整平)。
其次，通過這次實習，有利於培養我做事嚴謹、認真、不畏艱難困苦的作風。不論是對中整平時的重複精確瞄準還是在計算時反覆檢驗計算數據，每個步驟都儘量做到腳踏實地、一絲不苟，使誤差儘可能的減小，及時發現錯誤及時檢查。不論外界的環境的惡劣，克服一下就算不了什麼。正確面對困難，學會靜下來耐心的思考分析問題，能夠獨立藉助書本找出解決途徑。做事要又負責的態度，若因為自己而造成了錯誤要主動承擔並積極補救。
第三，通過實習對培養我們團隊協作精神有促進作用。它增進了同學們之間的交流和團結，互幫互補，分工合作，共同面對、解決困難，共同尋求如何更快更好地完成任務的方法，提高小組工作效率，確保進度的完成。
這次測量儀器的使用和實地的測量實習工作的開展，讓我們更直觀接觸到了建築工程測量這個學科，也為我們今後走上工作崗位後，更好更快地使用儀器、控制測量發放奠定了堅實的基礎。也讓我們明白了，工程專業的實際操作性強的特點，觸發我們今後要更加努力學習專業知識，並要加強理論與實踐相結合的方式方法，從本質上提高自己的專業水平。因此，實習在大學生活中是非常重要的。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤於實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，並在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力。以後我會珍惜每次的實習機會，多去挖掘課堂上無法獲及的東西，為自己事業的成功打下良好的基礎。
在這次的實習中我們對以前的學習又有了更深刻的認識：
1.水準測量。學校水準路線，這個主要是為了給以後的做導線測量奠定基礎.在檢驗所測數據的時候，做到發現錯誤立即解決對讀數超線的.時候立即返工，同時還發現測量工作一般都在規定的記錄表格上如實地反映出測、算過程和結果。外業結束後，進行高差閉合差的計算，在限差允許的範圍內，即按水準路線長度或測站數進行調整，若超過限差，必須重測。直到合格為止。
2.角度測量。在角度測量方面，我們一直要求精益求精。在每一個測站上，檢驗如果超限則立即返工重測。這就要求我們一直都秉着做事嚴謹的作風，對於每一個細節都不能馬虎。在實習中為了避免大的誤差我們也都總結了不少經驗，例如，測量時的觀測角度時要特別注意對中，照準目標時要儘量瞄準目標的底部，因為它們對測角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的位置，每測回變換進行配置。角度測量過程中，讓我們都看到了嚴謹作風在幹活中的重要性，經過角度測量後我們更好的團結到一塊。
3.做導線的最後一步是測距。在進行角度測量的同時，我們就開始了測距的工作。由於本次實習學校不允許我們用全站儀，因此，我們的距離是用皮尺測出來的。這是一項比較繁瑣的工程。由於坡度問題，導致了我們的很多距離的數據誤差過大，因此我們需要反覆測量。花費的時間較多。
4.測距完成後我們就開始了導線閉合的計算，經過反覆計算及校正，我們的導線閉合誤差終於在允許範圍內了。接着，我們就根據老師給的方位角及指定點的座標開始了其餘方位角及座標的計算。數據計算完成後，我們開始了碎部點的測量工作，我們畫出了草圖，初步定了五十多個碎部點。我們經過一天的測量搞定了碎部點。第二天就開始了碎部點的座標計算。由於計算量較大，這一部分我們也花費了半天的時間。
最後經過每個組員的和諧工作我們也完成了圖的工作,看到我們畫好的圖大家也都興奮不已.如今的測量也算接近尾聲了,感覺收穫真的不少,當然其中不乏老師的教誨和同學的幫助.今天還與我們組的同學交流測量中的經驗，大家感覺收穫都很多。
這次實習對於以後踏入社會有了一個很好的的接軌。感謝學校給我們的這次機會。我們會珍惜在學校的學習時間，學習更多的專業知識，為日後的工作打下基礎。
校外實習總結11
在這一個月的時間裏，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售後服務、維修以及信息反饋等有了一定的瞭解和深刻體會，xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設備。
我在公司先是從事汽車漆面保養工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由於對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，後來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕鬆多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術含量並不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細緻：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工製作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下邊邊角角的污點。
2、求穩避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現難題時我停下來，規劃好後再繼續操作。
3、取輕避重：進行美容作業時，應根據部位及材料選用產品，並作好試驗、試用工作。優先選用柔和型、稀釋型或微切型的產品。儘量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
4、先試後用：為了保證作業要求，我在全面作業之前，在隱蔽處小範圍內進行試驗，以便掌握情況正確使用產品和優化操作方法。
通過現場維修實習和企業員工的交流指導，理論聯繫實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培養分析、解決實際問題的能在這一個月的時間裏，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售後服務、維修以及信息反饋等有了一定的瞭解和深刻體會。xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設備，我在公司先是從事汽車漆面保養工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由於對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，後來在同時的幫助下慢慢的'進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕鬆多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術含量並不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細緻：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工製作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下( 2、求穩避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現難題時我停下來，規劃好後再繼續操作。
3、取輕避重：進行美容作業時，應根據部位及材料選用產品，並作好試驗、試用工作。優先選用柔和型、稀釋型或微切型的產品。儘量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
校外實習總結12
6月份的天氣，酷熱加暴雨。實習就在這樣的天氣下，不知不覺進入了第二階段，也不知不覺地結束。在這段實習的時間中，少了第一階段(六月份)的好奇、新鮮、膽怯與謹慎，取而代之的是對法院工作的熟稔、心情的穩重、以及對這些工作多了份思考。我將自己的畢業實習報告總結如下：
實習內容：
在六月份的提到的對卷宗的排序、送達、對判決書的校對、宣判等一些零散而瑣碎的工作每天都在繼續着，充實着實習的每一天，但在這個月的實習中對這些工作不是為做而做，而是有了進一步的認識和了解，有了一個整體的把握：
在立案庭立案後，會把案子隨機地分到每一個法官手中(注：我所在的民二庭是經濟庭，專門負責審理經濟案件)，於是每個被受理的案子開始了它在法院的歷程：
首先，第一步是聯繫被告(因為雖然立案要求是要有明確的被告，但對這一“明確”的審查，一般原告能夠提供被告的身份證複印件，如果是企業、單位的話，則提供營業執照，立案庭一般都是予於立案的，但這並不意味着被告能夠聯繫得上或者是被找到)。聯繫被告是審理案子前首先要做的第一步，需要告知被告被起訴這件事情(送達起訴狀以及原告在立案時提交的證據材料)，告知開庭時間以及相應的訴訟權利但要完成這一步卻一點也不簡單：首先，是要求原告提供能夠聯繫得上被告的聯繫方式;如通過電話沒能聯繫得上被告，則通過郵寄的方式按照身份證上的地址郵寄送達，如無人簽收或被退回，則就需要派車出去親自送達，如送達不成功，剩下的就是聯繫途徑是公告送達。(關於送達，在六月份的實習報告中已有涉及，故在此不累述)。——這通常都是很令人頭疼的事情。
其次，在聯繫上被告後，法院要做的是根據雙方提交的各項新的證據、事實材料負責送達對方，以便質證。同時，在這過程中，即開庭前(撤訴的除外)，雙方有可能提出管轄權異議，或是財產擔保請求，或是要求法院調查取證，或是延期審理等事項請求，這時就要根據當事人的請求依照法定程序進行的活動。法官在這過程一般都還要主持當事人的調解。(如調解成功，就無需開庭，可依據當事人的和解協議製作調解書，或是依原告的申請撤訴作出撤訴裁定)
接下來的是開庭。如果是普通程序，則還需要約人民陪審員開庭，這項工作也是法院中一項必不可少的卻又很重要的工作。
然後，接下來的是法官寫判決書的工作。在一份判決書寫出來後的工作便是校對判決書(因為判決書作為對當事人均有約束力的法律文書以及象徵着法院的威性，是不可馬虎的)，校對的內容很繁瑣，要注意到每一個細節，包括判決書的格式、判決書所涉及到當事人身份、訴訟請求、所引用的'證據材料是否和原件相符等等，甚至包括到標點符號。一般的校對都是要兩遍以上的，不能不説是個大工程。在確保判決書準確無誤後(當然不是指法官所作的判決絕對地公正、正確，這是無法校對的)，便是對當事人的宣判。
在對當事人進行宣判或送達判決書後，接下來的工作便是卷宗的歸檔工作：
歸檔的工作也很瑣碎，一般包括排序、裝訂、查漏補缺(主要是檢查看哪些筆錄漏了簽名，比如告知筆錄、開庭筆錄、宣判筆錄上審判長或是陪審員的簽名，漏籤的就需要逐個找到本人補籤回來)，寫皮(包括軟皮和硬皮)，蓋好籤名印章以及短期章後，便可以把卷由於實習的時間較短，實習單位安排給我的工作並不複雜，前期主要負責會議記錄、材料撰寫以及相關通知的傳達。親切的局領導對學校能為我們在校學生提供校外實習的機會表示了讚賞和肯定，並希望我在此次的實習中能夠多學、多看、多聽、多想。
剛剛開始的一個星期中，通過觀察，我發現公務員的工作並非像有人認為的那樣輕鬆。在辦公室裏，我看到的不是一杯茶，一份報消遣時間的工作人員，而是忙於接聽電話，進進出出或是在電腦前專心整理文件和數據的身影。這所有的見聞告訴我：這份職業不僅不可以悠閒度日，反而比其他的職業多了一份嚴肅，多了一份責任。
一開始的實習工作並不順利，畢竟剛剛來到新的環境對很多事物還都不瞭解、不熟悉。讓我印象最深的兩件事要數複印文件和資料查找。雖然這些都是不起眼的小事，但是卻常常要遇到，因此一開始的笨拙讓我不免有些尷尬。之前在實驗室和家裏用到的打印機比較簡易，操作起來也十分方便。當我第一次看到按鍵眾多的打印機，面對複雜的打印要求時，不禁有些手足無措。另外，查找資料也讓我頭疼了好一陣，面對一格格的歸類資料、一個個的檔案盒，要快速找到所需要的文件資料還真不是件容易的事情。
針對打印機的操作問題，我虛心向辦公室的前輩請教，熟悉每一個操作方法並記錄重要的操作步驟。然而，僅僅這樣還不夠，比較急用的資料通常要在規定的時間前送到各個部門，為此我採取了一邊複印，一邊裝訂的方式，但過程並非像我想象得那麼簡單。一開始，一邊複印，一邊裝訂，常常出現裝訂錯誤，也常常由於匆忙大意被打印紙劃破手指。複印工作比較重的時候，掌心常常由於頻繁使用訂書機而出現痠疼的現象。這讓我深刻得體會到工作中那些原本看起來不起眼的小事情，要真真正正做得好、做得有效率並不容易，這些小事情同樣需要用心去學，細心去做。
此外，為了能夠快速地查找到需要的資料，我也下了一番功夫。利用中午的空閒時間，我把資料櫃中的資料按照分類畫成了示意圖，每一類中大概有哪些重要的文件夾也在圖中做出了標註。一有時間，拿出本子反覆看、反覆記，最終做到了熟記於心。在此之後的實習工作中，也遇到了許多類似這樣的問題，漸漸明白了有些事情除了用心去做，也要講求方式、方法。
經過一個階段對環境的熟悉，我被派到了分局內設的“兩協”中的“消協”繼續實習。進入消協的第一天，部門的領導便告訴我，從事消費維權工作必須要有高度的責任心，認真並且耐心地對待每一項投訴。很多投訴可能都是些常人看來雞毛蒜皮的小事兒，但是卻關係着公眾的日常生活與健康。同時，消協也是工商行政管理局的一扇窗口，消協工作做好了，也是給工商部門樹立了良好的形象。一番談話結束後，我充分認識到了做好消費者權益保護工作的重要性。
在消協實習第一天就接到不少消費者打來的投訴電話，雖然之前已經有了一定的心理準備，但是現實情況常常更為複雜多變，尷尬的情況也時有發生。有時投訴的消費者由於情緒激動説不清情況，導致無法記錄投訴的;有時投訴方是老年人，講話不免有些含糊不清;有時接到外地人的投訴，卻聽不太懂方言……當然投訴的內容也十分多樣：有住房投訴(預付款已交，但實物與圖紙不符)、私家車質量投訴(變速箱進水)、用餐衞生投訴、通訊工具投訴(居多)、衣物鞋帽投訴等等。
此外，接待上門投訴的羣眾也不如想象中那般簡單。消協的調解室內投訴方和被投訴方往往情緒都較為激動，經過一番調解勸説，雙方都不肯退讓的情況也時有發生。因此遇到這種雙方無法達成協議，無法落實賠償金額的情況，往往採取技術鑑定的方式平息糾紛。日常的工作雖然繁瑣、辛苦，但部門的每一位工作人員都十分有耐心地調解每一項糾紛，將消費者的合法權益真正擺在了第一位。隨着身邊發生的案例不斷增多，我慢慢學會了一些處理相關糾紛的常用方法，這些方法的基礎是《中華人民共和國消費者權益保護法》和有關的規定，同時也要在處理具體糾紛的時候以情感人，以理服人，具體問題具體分析。
通過一個多月以來的實習，我改變了許多先前淺薄的看法，對相應部門的工作內容有了進一步的瞭解。也意識到剛開始從事一項工作或許會不太順利，或許會手足無措，但是隻要本着虛心肯學、認真負責的態度，就沒有克服不了的困難。最後，要再次感謝學校能為我們提供這樣一次實踐和鍛鍊的機會，相信此次的實習將成為我們十分難忘的寶貴經歷!
校外實習總結13
實習地點：
xxx有限責任公司
實習崗位：
工程預算
實習目的：
熟悉掌握博奧工程量清單軟件
實習內容：
編制工程量清單
對於自己的專業，最重要的還是會工程量清單和套定額，當然這些不是一天兩天就能會好的事情，需要長年累月的經驗和閲籍更多的定額資料，再結合工程的實際才能把一個項目做好。這個月剛剛接觸這些，覺得工程量很多很細，而且有點摸不着頭腦，但是萬事開頭難，自己會不斷的克服困難，早點熟悉這些工作。
編制工程量清單要體現其要求的工程項目及相應的工程數量，要全面反映投標報價的要求。它是投標人進行報價的依據，是簽訂工程合同、調整工程量和辦理竣工結算的基礎。招標人承擔着量的風險。工程量清單的項目設置主要包括以下幾方面的內容：
一、項目設置
（1）項目編碼。項目編碼以五級編碼設置，用十二位阿拉伯數字表示。一、二、三、四級編碼統一，第五級編碼由工程量清單編制人區分具體的清單項目特徵而分別編碼。第一級表示分類碼（分兩位），第二級表示章順序碼（分兩位），第三級表示節順序碼（分兩位），第四級表示清單項目碼（分三位），第五級表示具體清單項目碼（分三位）。
（2）項目名稱。一般以形成工程實體命名。項目名稱應考慮三個因素：一是附錄中的項目名稱；二是附錄中的項目特徵；三是擬建工程的實際情況。項目名稱如有缺項，招標人可按相應的原則進行補充，並報當地工程造價管理部門備案。
（3）項目特徵。項目特徵按不同的工程部位、施工工藝或材料品種、規格等分別列項。項目特徵的描述是投標人報價的`依據之一，是有關信息系統進行綜合單價分析、研究發佈綜合信息單價的基礎。
（4）計量單位。應採用基本單位，除個別專業有特殊規定外，均按以下單位計量：
①以重量計算的項目：噸或千克（t或kg）。
②以體積計算的項目：立方米（m3）。
③以面積計算的項目：平方米（m2）。
④以長度計算的項目：米（m）。
⑤以自然計量單位計量的項目：個、套、塊、樘、組、台。
⑥沒有具體數量的項目。
（5）工程內容。工程內容是施工和報價的主要內容。工程內容和項目特徵有着對應的關係，指完成該項目可能發生的具體工程，可供投標人確定清單項目和投標報價的參考。
二、工程量的計算
工程量清單編制人應根據工程量計算規則得到計算工程實物量。工程量計算規則是指對清單頁目工程量的計算規定。除另有説明外，所有清單項目的工程量應以綜合實體工程量為準，並以完成後的淨值計算。投標人投標報價時，應在單價會考慮施工中的各種損耗和需要增加的工程量。裝修工程的工程量計算內容包括：樓地面工程，牆柱面工程，頂棚工程，門窗工程，油漆、塗料、裱糊工程，以及其他裝飾工程等的工程量計算。
三、以下是這月輸入的南寧吳圩國際機場的部分分部分項工程的截圖：
這個月的工程量清單的輸入，真心的覺得自己還有很多的東西要學，很多的東西需要去記，而且不能馬虎，一粗心大意，很有可能就會造成不可收拾的殘局，甚至廢標。當然這些工程也講究的是團隊合作，一個4億多的工程，不可能一個人完成，需要大家的一起努力。自己在今後的學習工作中還需要多跟周圍的同事多交流。
校外實習總結14
專業實習一直是我校各專業的必修課，其目的是使學生接觸社會，瞭解社會，增強責任感和事業心;使學生學以致用;使學校及時瞭解社會動態，為改進教學計劃提供有價值的參考。在實習過程中，實習師生與企業指導人員朝夕相處，學生們學到了不少與本專業有關的實踐知識。這次實習對學生以後的學習具有明顯的指導意義;對學校以後的教學計劃具有明顯的參考價值。而學校與企業很好的實現了互動，雙方在合作中均受益。現針會計畢業生實習實訓總結如下：
1、變集中型實習為分散型實習。試點中在安排學生到企業頂崗實訓時遇到的另一個問題是企業無法提供足夠的崗位，所以必須改變過去在計劃經濟體制下一個班或幾個班學生集中到一個企業實習的方式，因為企業無法提供足夠崗位，讓學生頂崗工作，應採用小規模分散型到企業實習的辦法，以保證學生能頂崗工作。我們採用學校聯繫和發動學生自己聯繫合作企業的辦法，以保證產學合作教育有足夠的崗位供學生頂崗工作。但是採取小規模分散型實習的方式，又會使學校管理、教師指導、考核帶來困難。目前的辦法是對每個學生提出明確的教學要求，主要靠企業管理和指導，學校做必要的檢查、指導，實訓結束時學生要提交經過企業考核的實訓報告。對分散型實習如何保證教學要求，還需繼續試點探索和總結經驗。
2、必須在校內做好頂崗工作的準備。要根據每次到企業頂崗實習的任務、內容和要求，在學校做好相應的基礎理論、專業知識和技術技能的準備，到企業後才能適應崗位工作要求，成為企業的一員，在崗位上從事實際工作，通過頂崗實習達到教學要求，保證實習效果。如會計專業、物流專業的學生，上崗前，除基礎和專業理論知識準備外，還在校內實訓基地經過了專項技能訓練，絕大部分已獲得初級級資格證書。所以，在企業頂崗工作取得較好的效果。
3、產學雙方互惠關係是搞好工讀結合，頂崗工作的基礎。這種互惠關係包括企業的人才需求，通過頂崗工作獲得廉價勞動力的需求，學校獲得企業提供校外實訓基地、共同創造良好的育人環境的需求，學生通過工讀結合，頂崗工作，培養提高自己的全面素質和技術技能，從而提高在人才市場的競爭力、畢業後找到滿意職業的，就業需求。將企業、學校、學生這三個要素的需求，通過合作教育融匯在一起，使三方都能受惠，便可把三者積極性發揮出來。
4、通過這次課外實踐活動豐富了校園生活，提高學生的金融投資知識學習熱情，切實使大家感受到實踐教學環節對學習的輔助作用。這次實踐活動為我們下一步全方位的開展教學實踐活動打好堅實的基礎。
我校與校外合作單位進行結合教育，今後的工作打算概括如下：
1、在活動之前，應做好活動前的準備工作。如：完備的活動計劃、活動之後的效果反饋工作等，以保證活動的實際意義。
2、要嘗試多種類型的實踐活動。如税務知識講座、模擬作賬大賽等，使學生們各方面的能力都可以得到較好的發揮。
3、實驗與實習教學的改革力度還不夠大。還沒有做到根據培養目標，以技術應用能力培養為主線來制定和完善各專業的實驗實習計劃及教學大綱，還沒有形成以培養學生一系列基本技能和能力的實踐教學新體系，因此，職業技術教育實訓的特色不夠明顯。
4、部分專業實驗室的綜合功能不強。這樣不僅不能充分體現專業實驗室以教學為主，兼顧科研與對外技術服務，而且也妨礙了實驗室自身的發展和教師與實驗技術人員業務水平的提高，使專業實驗室的綜合效益難以發揮。
校外實習月個人總結認識實習是為了讓我們對所學過的各種電氣設備有一個感性的直觀的認識，從而把書本上的.理論和現實中的技術聯繫與結合起來。
經歷一週的認識實習後，思考良多、感觸良多、收穫良多。認識實習掃清了我們眼前的一些迷霧，讓我們把現實看的更清楚一些。這次我們班級認識實習主要是以校內實習的方式為主，其內容包括：觀看學習有關電力的錄像，到校外實地參觀變電站。
作為高壓輸配電線路施工與運行專業的學生，我們不僅要有一定的理論知識，還要有過硬的身體素質。認識實習的第一堂課，我們認真觀看學習了用電安全操作規程，“安全第一”始終牢記在我們心中。通過錄像我們目睹了因違規操作所引起的一場場悲劇，深切體會到了學好專業學好知識的重要性。我們學的是高壓輸配電專業，若不謹記“安全第一”的原則，不僅會危及個人生命，還會給國家造成巨大的損失。要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。要向有經驗的前輩學習，學習他們的工作態度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。
到大園500kv變電站與到官橋220kv變電站的參觀實習，給我們留下了深刻的印象。帶我們參觀學習的兩位站長，他們的言行舉止展示了優秀電力管理者的風範。兩位站長引領我們感性認識各類電器設備線路，介紹了大型變壓器，斷路器，隔離開關，電流電壓互感器，及分析講解了站內的電氣設備主接線。雖然是兩個短短的兩個半天時間，但是我們從中受益匪淺。
這次實習所學到的和感受到的，將是我們終生受用一筆財富。只要我們用心的發掘、勇敢地嘗試、認真的去請教，一定會能更大的收穫和啟發的，也只有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
校外實習總結15
回顧整個過程，從瞭解階段到摸索階段再到實際操作階段，這是我們這次實習過程的三個階段。剛進入該公司的時候，公司裏的一切對我來説都是陌生的，第一天進入公司開始工作時，組長分配給我的任務是簡單的看看圖紙，第一天體驗首次在社會上工作的感覺，在工作的同時慢慢熟悉公司的工作環境。對公司裏的環境有所瞭解熟悉後，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到公司上班，上班工作之前先到指定地點等待小組組長集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務後，則要做一下工作前的準備工作，再開始一天的工作。經過一段時間的學習，我對公司已有了一個較詳細的瞭解與熟悉。上班期間，聽從小組長的安排，接受小組長分配的工作任務，在自己的工作區認真地進行作業。當出現一些小的問題和困難時，先自己嘗試着去解決，而當問題較大自己獨自難以解決時，則向其他師傅反映情況，請求他們幫助解決。在他們的幫助下，出現的問題很快就被解決了，我有時也學着運用他們的方法與技巧去處理一些稍微簡單的問題，慢慢提高自己解決處理問題的能力。在解決處理問題的過程中也不斷摸索出一些解決小問題的方法。在不同的過程不同的階段，我們有着不同的感受和不同的收穫。但歸根結底，不可否認的是每一天我們都在讓自己進步！
時間飛逝，一轉眼我們的畢業實習就這樣劃下了結束的句號，將近一個月的實習期，晃眼已成為過去。這一個月經歷的種種是我所不曾經歷的，雖然一個月的時間不算太長，但這將成為我心目中難忘和珍貴的幾個月。回想這幾個月，每天發生的`每一件事，都歷歷在目，這一切讓我獲益匪淺。
首先，通過這次近幾個月的實習，讓我體會到把書本上的理論應用到實際的重要性，不僅讓我們把在學校書本上所學的理論知識運用到了實踐中，讓我們明白了平時所學知識在現實生活生產中的運用情況，同時使我們對自己所學專業的發展前景有了更為深刻的認識，讓我們各自對自己以後的發展方向有了基本的定位還讓我們在實習中拓寬了自己的知識面。在這段時間裏，我發現了自己的不足，找到了學校與社會的種種不同以及方方面面的差異，學習了很多書本理論以外的知識，甚至在書本上難以學到的東西，對以後工作將要用到的知識有了一個大概的輪廓。實習期間，我對工廠的佈局情況有了較完整的瞭解和熟悉，這次的實習經驗將對我以後的職業生涯有很大的幫助，是一筆不可估量的財富。
