【實用】實習工作總結匯編十篇

總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們來為自己寫一份總結吧。那麼如何把總結寫出新花樣呢？以下是小編為大家整理的實習工作總結10篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

這次實習既是對我的充電，同時也讓我對以後的就業有了重新的認識，什麼工作都要精、專、通，僅有準確定位自我的實力才能找到適合自我的工作。這些在實習中積累的寶貴經驗對我以後的工作都有十分大的幫忙。

泰州新永泰科技控股有限公司是江蘇省高新技術企業，主要從事iruvtl烘乾設備、印花材料、塗裝設備、植絨設備、水性塗料等的研發、製造。公司於__年引進全球領先的特種光波輻射烘乾技術，開發出具有自主知識產權的新一代聖泰科特種光波加熱器系列產品和高效節能烘乾設備。主要烘乾設備產品覆蓋玻璃烘乾設備，食品烘乾設備，木地板烘乾設備，桑拿烘乾設備，印刷烘乾設備，金屬烘乾設備等。以及塗裝設備，塗布設備，水處理設備，水性材料，印刷機，絲網印刷，植絨設備等。

20__年1月，新永泰公司又與德國、加拿大三方共同成立了聖泰科特種光源製造工廠及盈創設備工廠，成功研製出世界最領先的中波、短波、碳波雙孔鍍金管，及中國最優秀的烘乾iruvtl整機及模塊組合等；新永泰公司負責整個亞洲區的銷售。聖泰科特種光波加熱器採用美國的高純度石英，德國耐高温鍍金材料，日本優質燈絲，保證其全球領先的品質與技術。可廣泛應用於紡織品印花及塗層、水性材料塗裝（水性玻璃油墨、壁紙水性塗層、木材水基漆等）、印刷業、塑料行業、植絨、薄膜開關及電子線路板、汽車工業、食品、玻璃工業、傢俱工業等行業的烘乾。

　　一、實習目的

理論聯繫實際越來越受到人們的普遍關注，作為天之轎子的大學生，在課堂裏學習到的知識如何才能夠很好的聯繫到實際生活如何才能夠將課堂裏的知識帶到社會實踐當中去，更好的為社會服務這些都受到了社會的普遍關注。為了更好的將課堂裏學習到的理論知識與社會實踐相結合，為了過一個有意義的假期，很多大學生都紛紛利用暑期假期這段時間走出校門，參加到各行各業的實踐當中去，用自我在課堂裏學習到的知識為地方服務，讓實踐來檢驗自我所學的理論知識。選擇到新永泰科技有限公司進行暑期社會實踐實習，也是為了更好的將自我在課堂書本學習到的東西很好的應用到社會實踐相結合，更好的服務於社會。

　　二、實習資料

這次社會實踐主要是經過到公司上班的形式來進行，跟公司的同事一同上班和下班，切身體會。我們的工作，首先要在網絡上發佈信息，所以每個從其他地方拿過來新會展項目資料，在發佈前我們都要檢查字句的表達是否貼合我們公司的口吻及標點符號是否正確等，同時我們還要為不一樣的會展項目做同樣的帶有我們公司標誌的文件形式的排版工作。其次，我們把我們整理好的項目信息和公司資料在互連網上開始發送，並經過電子郵件向相關企業發送相關的會展項目信息，同時還經過網絡查找與會展項目相關的信息和會展項目所在國家的經濟信息等進行分析該會展項目的誘人之處。最終我們有針對性的給經過電話向顧客傳播我們的產品。

　　三、實習總結

在激烈的市場競爭中，有人説：電話營銷作為一種能夠幫忙企業獲取更多利潤的營銷模式，正越來越多地為眾多企業所採用，且對社會發展具有深遠的影響意義。但也有人説：電話營銷作為一種營銷模式，在今日這個時期都已經被很多的人認為是一種過時的，太過傳統並且效率很低的營銷方式。可是無論怎樣説，時尚也好，過時也罷，縱觀現實，電話銷售依然是幫忙企業增加利潤的一種有效銷售模式。

電話營銷即經過使用電話、傳真等通信技術，來實現有計劃、有組織、並且高效率地擴大顧客羣、提高顧客滿意度、維護顧客等市場行為的手法。作為一種營銷手段，電話銷售能使企業在必須的時間內，快速地將信息傳遞給目標客户，及時搶佔目標市場，也是是現代企業採取的最為直接和高效的營銷方式。可是具體問題需要具體分析，不一樣的行業，電話營銷有不一樣的側重點。會展做為一個新興的產業，尤其海外的會展要介紹給中國的企業吸引中國企業出國參展，那麼它自然有自我的一道與眾相同而又與眾不一樣的電話營銷方案。

回顧以往在教室裏學習的銷售方面的學習，我有很多的不足之處，很多現實情景下，課本學習的和現實工作中要做到的不是十分的一致，我堅信實踐出真理，課本只是一個參考，我還有很多的地方需要改善，我相信我能夠做的更好，不斷的努力，不斷的提高，我相信以後的道路必須會走好。正是在這種情景下，我決定參加銷售實習。

我在佛山xx中學高一（9）班進行了為期近兩個月的實習。實習的基本內容包括兩部分：課堂教學、班主任管理工作。在原任指導老師朱雪梅老師和班主任胡文華老師的耐心指導、幫助下，我較好地完成了教育實習任務。

在進行實習總結之前，我想先介紹一下xx中學。

佛山市xx中學是佛山市南海區區直全寄宿高級中學，廣東省首批一級學校，廣東省綠色學校。學校坐落在南粵名山——西樵山的黃旗峯下，背倚名山，面臨碧水，校園具有鮮明的園林特色，建築羣落參差，間有亭廊泉瀑，綠樹異卉；點綴名家墨寶，勵志牌匾；古樸，典雅，亮麗，別緻；是師生工作和學習的花園、家園和樂園。

該校以“任重致遠”為校訓，以為學生的終身發展提供優質教育為宗旨，堅持“以人為本，和諧發展”的辦學理念，堅持制度規範和情感感染相結合的治校方略，致力於把學校建設成為“學校喜歡，家長滿意，教師留戀，同行尊敬，領導放心”的和諧校園。努力培養德智雙全、文理兼通、學創俱能、身心兩健、適應時代生活的高素質的高中生。就教學水平來講，在南海區僅此於石門中學。

實習期間，在高一語文科組長謝xx老師的安排和朱老師的指導下，我一共聽了高一、高二、高三級組近40節語文課，包括廣東教育出版社高中語文必修一的散文單元、詩歌單元、作文訓練，文言訓練，試卷評講，高二級組的古文模塊、作文模塊、試卷評講，高三級組的古文模塊及作文模塊。在感受、學習各位語文老師的教學風格的基礎上，一邊摸索思考自己的教學風格。此外，還利用課餘時間到不同學科的隊友課堂上聽課，觀摩學習同齡人的教學風格。此後，我在老師的指導下認真研讀教材，充分利用互聯網資源，細心而全面地準備教案、儘量給同學們展示一個豐富有趣的語文天地。海中的教學嚴謹而細緻，每一節課的教案在經過指導老師的審批之後，我都認真地修改完善，然後再到課室試講三遍，第一遍是再次熟悉內容，第二遍練習從容淡定的教態，第三遍儘量使自己達到對教案內容遊刃有餘的狀態。由於備課工作較為充分，因而課堂上也就形成了大方自然的教態和充實而有趣的課堂內容，此外，我注重課外文史知識的補充，充分發揮了大學所學知識，有效帶動課堂氣氛，也盡己所學，拓寬了孩子們的視野。

課堂上，在指導老師的意見下，我脱離了ppt進行課堂教學，這樣一來，對教學內容更加熟稔，思維更加活躍，而不會受到ppt的牽制，也不會養成依賴ppt的壞習慣。這一點，很感激朱老師的嚴格教導，兩個月的實習使我受益良多。

由於個人性格較為外向，一開始並未注意到課堂教師的講話語速，導致沒有給學生留出足夠的空間，在聽到有學生回答出來正確答案的時候就過快給出答案，這一點，已在後來的教學中慢慢自我修改。

此外，我的課堂教師口語中，經常會涉及到一個口頭禪，“好，誰説的，站起來説一下”，這樣可能會導致一些學生誤以為是批評性質的，而不敢主動站起來發言，後來經過總結，我把這句口頭禪修改為“好，很好，非常好！”應該説，每位教師都會有自己的特定的一兩句口頭禪，比方説“對不對，是不是呀？”之類的，經過前面的教訓，我決定養成説一些鼓勵性質的話語來讚揚學生，畢竟，孩子的心更需要的是鼓勵，而不是批評，在愛的澆灌下成長的孩子，心靈的陽光程度必定會比在經常受到批評中成長的孩子要高。

在實習期間，就課堂教學這一塊我還有很多有待提高的地方，比方説，引導孩子們積極思考，給他們足夠的感悟思考和發言的時間，而不是按照自己的教學計劃走。有的時候內容過於複雜，可歸類總結為圖表進行對比。（如《撿麥穗》中兩種夢想的破滅的原因及態度的對比）。在時間分配上，重點不夠突出，要把更多的時間放在重點，並分一半的時間給學生。課前演講我沒有加進更多的個人評論。課堂上沒有隨時關注每個孩子臉上細微的表情變化，更多的時候是在自我表演。

我認為自己在實習期間最成功的一點就是，以陽光般的微笑面對每一個孩子，在適當的時候多讚揚他們，認為每個孩子都是天使，關心孩子的生活而不僅僅是學習，和他們建立亦師亦友的關係，最後成功走進每一個孩子的心。實習結束的時候，帶着滿滿的祝福回來，傾盡全力的愛，換回來的是毫無保留的好，我的目標就是，以熱愛生活，熱愛生命，愛你所愛之人的態度，嘗試教會孩子們如何去愛。

此外，關於古詩文的教學，我自己的思考結果是：我們可以充分發揮自己的想象空間，把詩文的內容按照一幅幅生動形象的畫面構建出來，所謂構建畫面美，這樣背誦起來更輕鬆，記憶也更深刻。比如：《歸園田居》。當然，海中的老師也有自己的很好的教學方式，她們的意見一般是，多讀，多吟，當堂落實背誦，不需要講解地太

自踏入醫學殿堂的那一刻起，我便深刻的認識到，“精醫術，懂人文，有理想，能創新”是新時期下的醫生所應具備的素質。理論學習中，我克己求嚴，勤奮認真，順利完成了必修課程。在良師益友的指導幫忙下，系統掌握了醫學知識，為日後進入臨牀打下了紮實基礎。

作為一名藥學員，我深知藥學專業是一個實踐性強，動手潛力要求高的專業。本專業是培養具有化學、生物醫學、藥學的基本理論知識與實驗技能，從事藥物及其製劑的設計、製備和分析檢驗、新藥開發及藥品註冊、合理用藥、藥品營銷等工作的實用型藥學人才。該專業涉及資料廣泛、理論性強、需要掌握的資料較多，所以學生負擔較重，學習時間較緊張，學習效果不夠理想。因此，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們。

如果淡化學科意識，從增強崗位潛力着眼和着手，強化教學的實用性，可大大減輕學生的學習負擔。所以透過調查，統計近幾屆藥學專業畢業生的就業渠道，主要從事藥品營銷和醫院藥房工作。於是，雖然只是大一學員，我們仍理解學校推薦，在短暫的大一暑假中，我用心參加了社會實踐活動，深入到基層在藥品銷售崗位理解鍛鍊。從見習中我增長了不少社會見識，提高了自身的社會實踐潛力，為日後的工作打下了良好的基礎。

此刻向大家訴説下我的狀況吧。

第一天

上午就不停的裝藥，把錫紙包裝的藥片裝到藥房特定的袋編號的藥瓶裏，這樣給病人主要的時候就能做到快和準。我們的工作就是用剪刀在錫紙上畫一道口子，然後對準瓶口用筆頭或者藥勺把藥片敲進瓶子裏，看似簡單的工作把我們累壞了，一上午下來握藥勺的手指上起了水泡，還弄穿了，很疼。

下午熟悉了注射劑的位置，也幫忙拿了一些藥，因為是第一次，難免也會出點小差錯的。藥房的老師都很好，很耐心的告訴我們什麼要在什麼地方。

第二天接下來也是在裝藥，拿藥。藥房的工作也就這些啦，看起來簡單，要做好可就不容易的了。注射劑的位置比昨日熟悉了，有些名字聽起來很熟，但就是找不到它在那裏；有一些名很陌生，但是拿到了看一下化學名才明白也是學過的，只是醫院都習慣用商品名，簡單，教科書上都是一長串正兒八經的化學名，這就是理論和實踐的差距。理論要付諸實踐才能得到深華。

第三天

這天站了一天，腰痠背痛。前兩天因為我們對藥的位置都不熟，老師比較少讓我們拿藥，這天奇怪了，老師都把車推進來，放下單子就讓我們慢慢撿。找啊找啊找，記住了的藥手到擒來，沒記住的藥找啊找啊都找不到，有時它就在你面前你都看不到。實在找不到的就等老師過來問，真佩服他們把一種藥在哪個角落都記得清清楚楚的。

第四天

這天犯了一些錯誤，很自責。拿注射劑的時候有一盒沒放穩，掉在地上了，換好沒有摔壞，但這是一個很壞的習慣，下次必須留意放穩妥才好，很多冰箱裏的藥都是很貴的生物製品，摔壞了就不好了。還有一個很不好意思的失誤，老師叫我去拿兩支胸腺五肽，我沒拿過這個藥，以為一包就是一支，就拿了兩包——10支！老師拿着多的藥叫我放回去，我臉都紅了。

第五天已經習慣了，跟前幾天一樣。上午加口服藥，下午拿針劑。

第六天，第七天，第八天……

回顧在中心藥房的實踐階段，學了不少東西。瞭解了藥房的基本運作流程，記住了很多藥的商品名和對應的位置、功能主治。沒來的時候以為藥房就應比較清閒的，事實上相反，深入了才對這份職業有了更全面的認識。感謝中心藥房的各位老師耐心指教！

在見習期間，我嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，自覺以醫學生規範嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，並在上下班之餘主動為到醫院就診的患者義務解答關於科室位置就診步驟等方面的問答，用心維護了藥學院的良好形象；並且理論聯繫實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正好處；不僅僅如此，我們更是認真規範操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，用心同帶教老師相配合，儘量完善日常實習工作，給各帶教老師留下了深刻的印象，並透過實習筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得，由於我的主動用心，勤快認真以及良好的醫患溝通潛力，各科室給予的好評。

在藥房見習還能學習一些課堂外的東西，瞭解某一藥物有多少個商品名。透過實踐不僅僅可加深我們對商品名的印象，也養成記藥品通用名的習慣。比如過橋就是黃連，因為黃連根莖的中段細瘦，狀如莖杆，形如小橋，所以稱為過橋。當然還有針哏就是半夏，砂哏就是銀柴胡，酚磺已胺就是止血敏，吡拉西坦就是腦康復等等，這些都是在藥房學到的知識。

我的同學有到藥店見習。她向我訴説了零售藥店與醫院藥房的不同，醫院藥房的藥師只需憑醫師處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員，所以，銷售人員在對顧客銷售藥品時，要儘可能的多向顧客説明藥品的用途及性能，對每一個顧客負責，她所在的藥店經營的有中藥、中成藥、西藥、非藥及一部分器械。

實習是步入社會前的預演，實習中的苦與樂都嚐盡後發現自己長大了。

總的來説，我度過了一個愉快而充實的暑假，並在社會實踐活動中學習到了許多課本以外的知識和經驗。期望在以後的日子裏，同學們在更多的社會實踐活動中不斷成長，不斷髮展！

金秋匆匆過去，初冬已悄悄到來。在過去的一個月裏，我在×××領導的悉心引導和單位同事的無私幫助下，逐漸熟悉並瞭解了我以後將要負責的相關工作，以下將在此期間自己的工作情況和感想總結如下：

一、×××設備管理流程熟悉情況

在領導和同事們的幫助下，這月我已熟悉並初步掌握我部門所用設備管理系統，並在工作中實踐。檢修標準也在實踐過程中不斷學習理解並加以應用。開始根據各礦設備所需情況制定檢修計劃，全心全意為礦方生產提供貼心、優質的設備服務。

二、運輸機械和破碎機的檢修現場管理情況。

在拆檢過程中力爭不浪費不報廢一顆螺絲釘，一顆螺絲帽，緊跟精細化管理思路。突出現場管理，時時跟進設備檢修情況，對檢修階段性任務完成情況嚴格把關。

三、需要提高的方面

1、進一步熟悉公司工作流程和相關業務，更好地融入工作。

2、增強工作責任感，做到工作問題不論情面。

3、學習相關專業知識，結合實踐夯實基礎，不僅要知道怎麼回事，還要明白為什麼會這樣，對原因分析，力爭能通過創新解決實際問題。

4、在完成公司下達任務的前提下，制訂合理的學習計劃，努力提高業務水平，拓展知識面。

伴隨着×××公司的飛速發展，結合公司領導提出的“多上設備，少上人”的思路，公司井下煤炭開採機械化水平達到了前所未有的高度，設備的產品質量又是保障其發揮正常作用的關鍵因素，從另外一個層面上説設備質量關乎煤礦正常的生產及安全。所以×××的工作至關重要，我將以公司理念為目標，努力學習提高自身業務水平，為公司發展盡綿薄之力！

時間一晃而過，轉眼間到公司兩個月了。這是我人生中彌足珍貴的一段經歷。在這段時間裏各級領導在工作上給予了我極大的幫助，在生活上給予了我極大的關心，讓我充分感受到了領導們“海納百川”的胸襟，感受到了人“不經歷風雨，怎能見彩虹”的豪氣。在對培訓學院肅然起敬的同時，也為我有機會成方陣培訓學院的一份子而自豪。在這短短的兩個月的時間裏，在領導和同事們的悉心關懷指導下，通過自身的努力，各方面均取得了一定的進步，現將我的工作情況作如實彙報。

　　一、通過培訓學習和日常工作積累使我對XX有了一定的認識。

在8月底9月初的學習交流中認識了一些新同事，我拿到的第一份資料就是介紹XX.員工手冊，當時只是覺得企業規模很大，和幾位老師交談後，感覺幾位老師很和藹可親。對其它方面就不太知道了，特別是對項目策劃行業幾乎一無所知。通過兩個月的親身體會，對策劃行業和公司有了一定了解。公司的理念被熊主任通俗的解釋為“細節決定成敗，思路決定出路，”確實是很恰當，我對這一理念非常認同。公司發展不忘回報社會的壯舉，令人敬佩。公司以人為本、尊重人才的思想在實際工作中貫徹，這是方陣培訓學院能發展壯大的重要原因。在簡短的時間實現跨越發展的確很不容易，爭做到百年方陣的雄心壯志，也是凝聚人才的核心動力。就像我們的劉老師一樣，他常常説到：只要你用心學習，沒有什麼不可能的。現在的我雖然還處於學習階段行業，我相信今後還將更加輝煌。

　　二、遵守各項規章制度，認真工作，使自己素養不斷得到提高。

XX.員工手冊中寫到愛崗敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展並最終取得成功的保障。在這兩個月的時間裏，我能遵守公司的各項規章制度，兢兢業業做好本職業工作，兩個月裏一直保持一個觀念早到不遲到。用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務，認真履行崗位職責，平時生活中團結同事、不斷提升自己的團隊合作精神。一本《細節決定成敗》讓我豪情萬丈，一種積極豁達的心態、一種良好的習慣、一份計劃並按時完成竟是如此重要，並最終決定一個的人成敗。這本書讓我對自己的人生有了進一步的認識，渴望有所突破的我，將會在以後的工作和生活中時時提醒自己，以便自己以後的人生道路越走越精彩。

　　三、認真學習崗位職能，工作能力得到了一定的提高。

根據目前工作分工，我的主要工作任務是(1)負責公司考務工作;(2)負責策劃中的協助工作;(3)辦公室部分打印和臨時工作;(4)負責領導佈置考核的相關工作及任務。通過完成上述工作，使我認識到一個稱職的管理人員應當具有良好的語言表達能力、流暢的文字寫作能力、較強的組織領導能力、靈活的處理問題能力、有效的對外聯繫能力、大型活動的策劃及籌備能力。在原來的公司裏，很多工作我只是按部就班的工作，大部分工作都是自己以時間來鍛鍊自己的能力，以致做事沒什麼效率感。現在親手做，無論是以什麼身份來學習，我領悟到了，從自己什麼都不會的情況下，發現很多看似簡單的工作，其實裏面還有很多技巧。在些默默的祈禱祝福我的或者説我們的明天會更好。

　　四、不足和需改進方面。

雖然來了近兩個月，對公司業務還不是太瞭解，對報考流程基本熟知，對公司人員熟悉程度也不夠，對分工的工作還沒有形成系統的計劃和長遠規劃。總結個人身上不足和需改進方面：

1. 工作的條理性不夠清晰，要分清主次和輕重緩急;2. 對流程不夠熟悉;3. 工作不夠精細化;4. 工作方式不夠靈活5. 缺乏工作經驗，尤其是現場經驗;6. 缺少平時工作的知識總結7. 做事不夠果斷，拘泥細節，有拖沓現象。

在以後的工作中，我一定時時刻刻注意修正自己不足的地方，一定會養成良好的工作習慣，成為公司一名優秀的職業化員工，隨着對公司和工作的進一步熟悉，同時，我也希望領導今後多分配一些工作，我覺得多做一些工作更能體現自己的人生價值。“業精於勤而荒於嬉”，在以後的工作中我要不斷學習業務知識，通過多看、多問、多學、多練來不斷的提高自己的各項業務技能。學無止境，時代的發展瞬息萬變，各種學科知識日新月異。我將堅持不懈地努力學習各種知識，並用於指導實踐。在今後工作中，要努力當好領導的參謀助手，把自己的工作創造性做好做紮實，盡心盡力發展貢獻自己的力量。

　　五、幾點學習建議。

公司正處於部門申請期，是一個非常關鍵的時期，這一時期應該從管理上下工夫。領導幹部定期參加外培，這樣可以開闊視野、學習管理理論。公司要健全管理制度、明確崗位職權、建立激勵機制、完善考核方式。好的制度可以改變人的行為，好的制度可以激勵員工，好的制度可以強化管理。從現在起，要做好老同志的傳幫帶工作，把他們的好做法傳下來，永遠留在。以下幾點是我學習的重點應不斷提高的地方：

1、 要提高工作的主動性，做事幹脆果斷，不拖泥帶水;2、 工作要注重實效、注重結果，一切工作圍繞着目標的完成;3、 要提高大局觀，是否能讓其他人的工作更順暢作為衡量工作的標尺;4、 把握一切機會提高專業能力，加強平時知識總結工作;5、 精細化工作方式的思考和實踐。

作為一個新員工，所有的地方都是需要學習的多聽、多看、多想、多做、多溝通，向每一個員工學習他們身上的最優秀工作習慣，豐富的專業技能，配合着實際工作不斷的進步，不論在什麼環境下，我都相信這兩點：一是三人行必有我師，二是天道酬勤。

我於xxxx年x月xx日到x月x日去xxxx公司進行實習，該公司是以紡織品和服裝為主的國際貿易公司，主要產銷國是北美的美國和東南亞地區，以及南美的巴西等國，該公司有兩個業務部和一個單證部，一個財務部組成了貿易主體，我就是在其中一個業務部門進行實習，這個業務部主要負責服裝的進出口工作，在實習期間，我瞭解了基本的貿易業務知識，學會了電腦製作外貿銷售合同，以及按信用證要求製作裝運創匯單據，熟悉了客户通電和業務人員按工廠要求對外報價，瞭解了專業外貿公司目前的現狀，感受了外貿業務的艱難。

由於是以紡織品和服裝為主的貿易公司，所以對布料要有一定的認識，所以到那裏的第一天，我就對各種布料進行了學習，瞭解了各種布料的成分和規格，因為在貿易中布料的成分是是否符合合同的一項重要依據，不光要了解的學名，還要了解布料的代號，因為合同中往往出現的是布料的代號，同時布料的規格也一樣重要，因為客户一般是要檢查樣品的，在檢查之前一定要有符合其要求規格的布料給其看，這樣才能進行下面的步驟。所以對布料的熟悉程度，是檢查一個是否合格業務員的基本指標。可以説，這個公司的所有貿易都是建立在對布料的熟悉程度上的

關鍵詞：國際貿易實習報告，國際貿易實習，國際貿易畢業論文，國際貿易理論，實習報告

摘 要：國際貿易實習報告，通過此次國際貿易實習，我們首先了解了再生鉛的生產工藝流程。通過此次國際貿易實習認識到自己要什麼、該做什麼、該如何做，怎樣才能做好。

實習日期：20xx.11.07——20xx.12.02

實習單位：

實習地點：

實習目的：瞭解國際貿易專業實際工作流程，提高實際操作能力。xx金洋冶金股份有限公司位於道教勝地武當山東麓，名城襄樊和東城十堰之間。公司是以有色金屬再生冶煉、鉛基系列合金研製與生產為主的專業化公司，國家科技攻關項目“無污染再生鉛技術”科技示範廠，xx省高新技術企業，擁有自營進出口權，通過iso9002和qs9000質量體系認證。通過此次國際貿易實習，我們首先了解了再生鉛的生產工藝流程。

對於此工藝的學習，使我們對一線的工作有了比較全面地瞭解，接觸到了以前從未接觸過的全新領域，增加了對不同行業的瞭解，也為今後參加工作，如何能夠更好，更快地瞭解，適應一線的工作打下了良好的基礎。

結束了幾天的一線體驗後，我們進入了營銷部門開始正式的專業實習，負責帶我們實習的是一名中南財大畢業的師姐，她首先給了我們一些關於再生鉛合金技術的外文資料讓我們翻譯。這些資料包含了大量的化工專業術語，對於我們學習貿易的學生來説是一個挑戰，但同時，這也是一個學習的好機會。因此，我們翻譯的時候，要查閲大量的資料、字典、文獻，並且，為了能夠把一句話翻譯的“信、達、雅”，我們這一組的成員也經常在一起討論，這不僅是體現了我們團隊成員的良好團隊精神，也提高了對於英語的學習水平。最後，我們順利完成了翻譯任務，為此次圓滿完成國際貿易實習任務起了一個良好的開端。

之後，師姐又給我們拿來了一些單證，eg：海運提單、裝箱單、發票、產品質量證明書等一系列與國際貿易流程有關的單據副本。之前，這些單據我們在上課的時候都有學習過，但是，我們都覺得書上講的東西理論性太強，實踐中一定用不到。但當真正看過這些單據後，才發現理論與實踐是密不可分的，此時我們看到的、用到的、正是書上所講、我們所學的。這些單據大大加強了我們的實踐操作能力，也讓我們對如何填寫這類單據有了進一步的認識。其實，只要虛心，用心的學習，很多實際操作就會很容易掌握。

國際貿易實習期間，根據公司領導的安排，我還非常幸運的和師姐一起去襄樊市農業銀行國際結算部和外匯局進行了一次出口收匯核銷。雖然很辛苦，一天之內要在襄樊和石花之間跑兩個來回，但是，我覺得值得，也並不覺得辛苦，畢竟是學習到了東西。當自己真正去實踐一次的時候，甚至是非常簡單，只是我們並不瞭解，而覺得神祕，才把國際貿易複雜化罷了。

很感謝金洋公司的領導和員工對我們這次國際貿易實習的支持與幫助，對於初出茅廬的我們，雖然這並不是真正的工作，但卻讓我們實實在在的學到了很多東西，很多是讓我們受益終身的東西。

此次實習中，也使我們確實感受到了團隊精神的作用。每個人，生活在這個社會中，都必須隨時處於一個團隊中，不可能孤立存在，我們能夠順利完成此次實習，與我們這一行十人的努力與協作是分不開的。如果缺少了團隊精神，我們將是一團散沙，沒有凝聚力，完成國際貿易實習也就無從談起。

這次國際貿易實習，我們不僅從個人能力，業務知識上有所提高，也瞭解到了團隊精神、協作精神的重要性。相信，有了這一次國際貿易實習的經歷，無論是今後的學習，還是工作，甚至是生活，我都會更加清楚，自己要什麼、該做什麼、該如何做，怎樣才能做好；相信，此次國際貿易實習將是我今後人生的一個良好開端

實習時為九月，序屬三秋，清風徐來，金秋送爽。20xx年的9月對於我們這羣中原工學院信息商務學院05級學生來説都是難忘的，也是受益匪淺的；同樣，我也不例外。最初聽説系裏前兩週要安排實習的消息，我心裏還是一陣興奮，以為又是類似辦公自動化那樣面對電腦做一些簡單的文書工作，但後來據指導老師講，要我們自己去主動聯繫外貿單位做實習時，我心一下子涼了半截。上了這麼多年的書，還沒有到哪家單位真槍實彈的幹過呢？我們這樣去會有單位接受嗎？我心裏不禁有嘀咕起來。但有着多年實習指導檢驗的老師跟我們介紹了很多實際的情況和一些為人處世的道理之後，我心裏的怨氣一下子消了大半。儘管前方有着很多困難，但我更意識到這是一次難得的機會，也是每個大學生的必經之路，別人能做到的，我一定做到；別人不能做到的，我還要做到！

初出校門，我和二位同學的`“三人行”就此開始。沿着中原路朝東一直走了近一小時也沒有發現一家明顯的外貿公司，但我們並沒有心灰意冷，因為老師昨天給我們的鼓勵之詞一直激勵着我。我們分析了一下原因，覺得這樣盲目的找下去也不是個辦法，鄭州這麼大，還不把我們轉得暈頭轉向啊！於是我們決定先上網搜索一下鄭州市的外貿公司，果然，這樣的效果好多了，我們按照網頁上的幾家公司人事部的電話撥了幾個，雖然直接拒絕的不少，但是我們還能理解那些公司他們之所以拒絕的緣由，因為市場經濟下現代化的外貿公司已不是我們想象中的那樣大規模經營了，而是朝着小而精的方向發展，相當多的公司就是一個人一個部門，甚至一人身兼數職，財務、人事、業務員……也難怪我們這些毫無商業經驗的大學生不能被對方接受。同時我也深感當今社會競爭的激烈，惟有各方面都有一定能力的全能型人才才會立於不敗之地。沒有壓力，就沒有動力。至此，我們應把搜索範圍不僅僅侷限於外貿公司，一些國營或者大型的股份制企業也許會存在進出口業務，而這同樣也能使我們學習到國際貿易的知識，從而自己也能對本專業有更貼切的瞭解。

機會只會為有準備的人存在的；凡事預則立，不預則廢。我們通過和鄭州國棉四廠經營部的預約，第二天我們便順利來到了位於中原區建設路的實習單位——嵩嶽集團鄭州四棉有限公司。

經營部主任按約面見了我們並詳細詢問了我們的實習目的及實習要求。通過交談，我發現即使我們同樣位於中原區，但對彼此瞭解並不多。我們首先向在座的幾位“同事”介紹了我們的學校——中原工學院信息商務學院，我們學習的國際經濟與貿易專業，以及我們當代大學生的日常生活情況，這樣經過簡短的熟悉之後，大家的話題便拉開了，在座的叔叔阿姨也不禁回憶起了他們的學生時代，我們同樣也被深深的吸引，聽的津津有味。這時候，我發現人與人之間的交往其實並不難，社會上的很多人都很重視並願意瞭解我們大學生羣體的，只要我們真誠、主動些，嘴邊不失微笑，和陌生人也很容易相處的。在此之後，經過經營部門幾位同事的商量，他們很快就給我們制定了為期十天的實習安排。從 20xx年9月6日起，我們正式成為鄭州四棉的一員。實習第一天，我們在工作人員的帶領下參觀公司的陳列室。那裏有各種獎章、相片、產品樣品等。經介紹後，我們得知該公司為全國100家最大的紡織工業企業之一，擁有9萬多枚環錠紡，2600頭大氣流紡，3000餘台織機，年產棉紗1。8萬噸，棉布8000萬米，隨時為客户提供各種優質紗布產品。目前該類產品出口多個歐、亞國家，並取得了良好的社會影響，年年被評為進出口推薦企業。對公司有了大概的瞭解之後，我們便各自照安排好的實習流程逐個開始工作，落實到位。

首先，擺在我面前的就是大量的文書材料，各種專用詞彙令我眼花繚亂，更有甚者，一些單據是全英文的，我一下子就傻了，除了幾個“newyork”“dollar”“sell”等詞還認得外，其他都不曾相識。在這裏我才感覺英語學習是多麼重要啊！正當我看的聲淚俱下時，一旁的叔叔笑着對我説：“看暈了吧，呵呵，這不比英語考試的閲讀理解簡單吧？”在他的細心指教下，一些常見的詞如：“對外簽約”“對外付匯”“許可證號”“報關”“報驗”“消關”“倉儲”……幾天下來，我也認識了不少，雖然不知道這些操作到底怎麼搞，至少又多認得了英語詞語，同時我也開始激情高漲，興趣十足，也越來越想知道的更多。

又經過幾天的實習之後，我對公司的產品也有了更多的瞭解。目前生產的 7s~140s的純棉及混紡紗線，高彈力布系列產品以及高支府綢，防雨布，擔紗卡，帆布，燈芯布，雛布等一系列產品；同時設計開發了莫代爾彈力布，四合一紡生面料，抗菌，抗靜電功能服裝面料等數十個新品種。在此，我才切身感覺到創新對於一個企業發展的重要性。“問渠哪的清如許，為有源頭活水來”，的確如此啊！在一個這樣競爭激烈的社會裏，惟有不斷的學習，推陳出新才能有不敗的可能。對於一個企業如此，一個國家，一個民族更是如此！

經營部進出口業務主營面料產品包括：棉布，t/c布，cuc壞布，彈力布。顯然這只是棉紡工業的一個方面。具瞭解，縱觀我國紡織工業，從本身看，具有較大優勢，我國紡織工業經過近 4040%。此外，從國內外需求拉動看，我國紡織品產業生存與發展空間日益擴大。以國內看，隨着生活水平的提高，人們對紡織品的數量、品種、質量等方面的要求也越來越高。農村市場對服裝的需求活力也是不可忽視的。以我自己出生地（武漢市蔡甸區大集街）為例，隨着開發大軍的到來，即將就要併入武漢經濟技術開發區，那時必將會有一大批的服裝物流企業聚集於此，城鄉差別是朝越來越小的方向發展的。從紡織品世界需求來看，西方發達國家是紡織品消費的巨大市場，如美國所有的紡織品都要從世界進口，德國、法國、英國、日本等過的紡織品需求也將增大。巨大的市場活力成為我國這個紡織品生產大國和出口大國持續發展的強大拉動力。

wto可以利用爭端程序解決與其他國貿易中的爭端，維護我國的經貿權益。這也就要求我們必須掌握更多的相關知識，如《經濟法》《反傾銷法》等，而這一切都是馬上就要開始學習的，我從今天開始就要一點一滴的積累。

此外，通過這次為期十天的外貿實習，我不但學了不少理論和專業知識，同時，在為人處事方面，我感覺自己也有很大的進步。

我發現在人際交往中有幾點是相當關鍵的。首先就是真誠，其次是溝通，再次是激情與耐心。一個人可以偽裝他的面孔他的心，但決不可以忽略真誠的力量。溝通是一種常用的技巧和能力，時時都要巧妙運用，認識一個人首先要記住對方的名字，瞭解一個人則要深入的交流，而這些都要自己主動去做。激情與耐心就象火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。激情讓我們工作有忘我的熱情，願為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻對待工作，做好每一個細節。以上幾個方面相互補充、促進，為人處事起來才得心應手。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。在實習時同樣如此，儘管我們是去實習國際貿易方面的內容，但端茶倒水之瑣事同樣可以反映一個人的素質。總之，事無鉅細，恭親為佳。務實和虛心是我在實習時的兩大法寶，不能好高務遠，不要眼高手低，我們需要鍛鍊的就是盡一切可能保質保量去落實一件事的能力，這樣才能贏得上級的信賴。在今天這樣一個物慾的社會，能多創造一份信賴是一大幸事，至少我是這麼認為的。

綜上就是我的整個實習過程及感受心得，雖無華麗的詞藻、奢華的修飾及精彩的句勢，但有的都是我內心裏的聲音；我不要華而不實，但求多一分真才實學，自己見了多少，知道了多少，學習到了多少……自己心裏的感觸才是永恆的！

在以後三年，或者説是今後的人生道路上，我都會本着虛心學習的態度，務實勤勞的作風，抓住機遇，勇於挑戰，認真總結。

——時刻準備着！最後，有一顆感恩的心很重要，感謝學校制定這門實習課程；感謝國棉四廠提供我鍛鍊的機會；感謝老師、同學、同事給我的幫助……

作為一名即將畢業的大學生，社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環節。我有幸於20xx年XX月XX日進入XX建築設計有限責任公司實習，這次實習是一個讓我真實瞭解設計行業的好機會，讓我更深一步的瞭解理論與實際的差別。這七個月的實習經歷讓我學到了不少，以下是我的一些總結和心得體會。

所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，在實習期裏，我初步接觸了建築設計的一些運作，完整的接觸了多種建築方案的設計，從方案設計到方案報建，以及施工圖繪製，熟悉了方案設計、方案投標、方案報建的流程。通過親身經歷，使我瞭解了實際項目和課程設計的不同，在學校學習到的專業知識只是理論上的，與實際項目有一定的差別，並且很多知識往往是我在學校很少接觸或是很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

這次實習對我的方案設計能力和製圖都有一定的幫助。剛開始進入所裏就開始參與做概念設計，之後分別接觸了住宅設計、學校設計、建模型並與效果圖溝通、辦公樓設計、文本製作、教學樓設計溝通方案以及和甲方溝通，不僅熟悉了專業上的許多問題，能夠更加熟練的使用建築常用軟件，而且也意識到了建築設計人員應該具備嚴謹和專業的態度，並且應時刻學習新的知識，以滿足方案設計的需求，哪怕是方案彙報文本也是需要認真去完成的，簡潔且富有設計感的版面設計也會對方案彙報有幫助。

在陳總和所裏幾位優秀的前輩的指導下，我學習到了方案設計更有效的方法，學習到做方案時多查閲資料多借鑑優秀方案的設計手法和細部處理將會使設計過程更加有效率。通過繪製平立剖圖以及方案報建知道了在實際項目中細節是必須注意的，然而概念方案和投標方案則不應把注意力放在細節上，應該做到先抓總體規劃，首先滿足功能需求且滿足方案得可實施性，不同性質的項目的這些不同是之前沒有意識到的。建築方案階段和施工圖階段應使方案達到能施工又符合規範要求，達到設計、施工標準化。之前的課程設計也許只是用書本上的理論知識，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己看到的圖紙是否能施工，通過實習讓我對這個問題認識更加深刻。

實習可以説是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要，相信這七個月的實習生活中學到的東西，會對我以後的工作有很大幫助，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，從中我意識到到生活和想象中的有些不同，會有壓力會有難處，但最重要的是知道自己要什麼並且努力去爭取。

在與所裏和公司同事的溝通交流中讓我對專業有了新的認識，同時也積累了一定的社會經驗，讓我對建築這個行業更加期待和熱愛。能在眾恆這個很好的平台實習讓我受益匪淺，當然不得不承認，我實習期間接觸的東西還是很少，還有很多知識需要通過實際經驗來學習，我希望能繼續在XX學習工作，真正使所學所想有用武之地！

實習地點在Bochum(波鴻)，從家裏出發要1個半小時左右。第一天去的時候很不適應，因為沒有提前調好生物鐘，只睡了5個小時就到公司報道了。先見實習部的主管Arndt先生，那天還有兩個男生(Maxim和某某)也是第一天來實習。我們填了一些表格，去工廠的醫院做了體檢，申請了工作證。Arndt先生給我們解釋了一系列流程，還特別提醒了安全注意事項。

然後給我們每人配了一套工作服，藍白條紋的長衫，軍綠色的揹帶褲和外套，黑色的圓頭高邦鞋，塑料防護眼鏡，額外給了我一頂鴨舌帽(因為我頭髮長)。我們有專門的更衣室，裏面有帶鎖的儲物櫃，有洗浴設備，每天從7點工作到15點半，9點鐘開始休息20分鐘，13點開始休息40分鐘。每一個時間點都有鳴聲提醒，這鳴聲就是指令。我們有專門的休息室，有桌椅，自動販賣機。因為工廠的餐廳太遠，大部分人都要自帶早餐和午餐。

我們在專門的一棟樓裏培訓，真正的工廠不經過同意是不能進的。培訓分兩個部，一個機電部，一個金屬部。我的專業是機械工程，所以被分到了金屬部。每個部門大概30人。

金屬部下面根據處理流程的不同又分了幾個組，每個組都有一個Chef(老闆)，給我們做指導，安排任務。6周的實習，我會在不同的組裏做一些工作。前兩週，我在Zerspanung(切削)組，由Naumann先生負責。第一週的內容是Drehung(車削)。

我和Maxim一個小組，操縱一台車削機。先學怎麼把一段鋼材削到指定的長度和半徑，怎麼處理讓表面光滑，怎麼消去稜角。然後把一段鋼材的不同位置加工成不同的指定半徑，這個要一圈一圈的削很多次，耗時蠻長的。然後還學了打孔，處理內徑。每一個任務完成了，Naumann先生都會給我們打分，根據表面處理，各個位置的測量值來評分。我倆的成績還不錯。

我和Maxim配合的還不錯，他比較細心，我比較急性子，正好互補。一開始，我粗心大意犯了幾個錯，也開始慢慢變細心了。不急於求成，慢慢削，少了可以再削，多了就補不回來了。

最後一天，也就是今天，我們加工了兩節細長的鋼材，插到兩個木製手柄裏，工廠的人取走了。呵呵，這就是我們工作一週出產的產品，也是我們微薄的實習補貼的來源。

每天到15點，我們就可以結束工作了。剩下的半個小時清理機器。

現在適應了每天21點半睡，5點半起牀的作息了。

下週的任務是Fraesen(銑削)，比車削看起來好像複雜些，拭目以待。

實習工作到今天為止已經整整兩個月了，時間過的很快，回想起來，有諸多感悟 。在此，也要對今後的工作及自我成長做一個新的規劃。剛來的時候以為第一週是打醬油的環境適應期，結果沒想到一來就很忙了，9月1號開始做助理策劃，9月4號——上班的第一個週末就加班了。會展行業歷來有“金九銀十”的説法，沒錯，這兩個月的確是會展行業的旺季，好多項目都同時緊張而有序地進行着。我這個菜鳥不得已在很短的時間內從懵懵懂懂不懂事的小盆友長成了一個有點點職業範兒的工作人士。

這給我帶來了兩方面的衝擊：

其一，從未想過剛開始實習的孩子就會開始加班忙碌了；

其二，成長確實比較迅速。在這個公司參與的第一個項目就夠震撼的，9月16~17日在成都舉辦的首屆20xx全球汽車論壇——這一匹敵達沃斯論壇的汽車行業高端論壇雲集了來自全球汽車行業的精英，當然還不乏一些行業經濟、理論、文化方面的開拓者，比如諾貝爾經濟學獎得主。“在變革的時代塑造行業的未來”是本次大會的主題，大會通過對眾多行業熱點問題的討論，探討汽車行業在後經濟危機的變革時代所面臨的重大挑戰和機遇，包括中國汽車工業的崛起和由此引起的世界汽車工業重心的改變 。

既然是如此高規格的會議，那麼其背後的每一項工作、每一個細節都要做到最好才能與其高端的形象匹配。由於才來公司正好趕上這一項目的執行，而我又不具備較多經驗和特別專業的執行能力，因此領導讓我負責禮儀方案。剛開始以為禮儀方案應該是比較輕鬆的環節，後來的具體實踐才發覺其實我們公司也沒有太多禮儀服務方面的經驗，看似整個項目中比較細小的環節，其實是個大的“門面工程”，這項工作一開始還真讓人頭疼了一把。從剛開始禮儀人員的選擇就遇到了一些問題，要兼顧甲方的口味，禮儀的本身素質，其實也就是到底是偏重禮儀團隊的規範化還是禮儀人員的形象。通過重重波折和反覆，最終公司選定了一家模特公司作為本次大會的合作方，選擇了和汽車論壇高端會議形象更為匹配的模特團隊擔任禮儀人員。9月16日20xx全球汽車論壇正式啟動，我和模特公司負責人小雨以及其它兩位負責禮儀工作的施瑤、季節共同合作，開始了禮儀工作的現場執行。

由於自己對會議場地的不熟悉，會議之前安排的禮儀點位顯得不夠合理，真正到了現場執行時，在王總的指導下我們根據現場情況重新安排了禮儀點位，執行起來簡單而清晰。模特們沒有太多禮儀工作的經驗，而這次的會議場次很多且轉場也特別多，因此禮儀點位的變幻較多，我一直非常擔心工作的過程中出現各種事先沒有預計到的問題，因此一次次地去各個點位提醒模特們應該注意的細節。其實我自己完全能夠理解她們工作的辛苦，但是在現場工作高於一切，無論再辛苦都要把工作圓滿完成，保證不出紕漏。

實習工作進入第四個星期，這一星期終於安排我的工作了，物料的發放，還有與售後部、品質部的聯絡，協助這兩個部門處理一些數據和文書方面的工作。

在沒接手工作前，雖然看過別人怎麼做，但是真正到自己做的時候時候就發現很多事看起來容易做起來難。就連數東西也是一門學問，有得工廠過來拿物料會提前通知時間並且數量，向這種情況我就又足夠的時間提前數好物料等待工廠過來拿，並且時間充足，可以重複數保證不會出錯。但是有的工廠是送貨過來然後順便拿物料，這種情況就是本身沒打招呼又急着回去，所以沒有準備，時間一短就只能數一遍，一急起來就容易出錯，而且因為第一次數那種東西，動作也不熟練，沒有自己的方法和技巧，所以就不可避免的容易出錯，工廠那邊發現數錯了，如果是那種不要錢的物料還好，有的涉及財務，工廠那邊就有可能找麻煩了，這也是一種經驗啊。

心得體會：看起來容易做起來難，不論做什麼事情，細心很重要。