有關社會寫實習報告彙總八篇

隨着個人的文明素養不斷提升，報告的用途越來越大，報告包含標題、正文、結尾等。寫起報告來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的社會寫實習報告8篇，歡迎大家分享。

我在酷暑中迎來了作為技校生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實習。對於一個技校生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實習的道路。想通過親身體驗社會實習讓自己更進一步瞭解社會，在實習中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實習，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了這個學校，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘的要求都是“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實習。實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實習，那麼所學的就等於零。理論應該是與實習相結合的。另一方面，實習可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，我學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。從中也明白了一個道理：人要學會從實習中學習，從學習中實習。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前幾天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不光要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實習中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已，讓自己在社會上有一個立足之地。

在實習的這段時間內，我們穿街走户接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠！不管是大學還是技校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長們，他們總是對我説要好好珍惜在學校的時間。在這次實習中，我感受很深的一點是，在學校，理論和實習的學習都很重要，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

回想這次社會實習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實習，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實習，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

摘要

本文通過描寫大學生參加數學建模培訓的親身經歷，講訴大學生社會實踐酸甜苦辣，表達了大學生參加社會實踐的重要性、必要性和重大意義。通過這學期的數學建模訓練，使我感觸良多，它所教給我的不單是一些數學方面的知識，更多的其實是綜合能力的培養、鍛鍊與提高。它培養了我全面、多角度考慮問題的能力，使我的邏輯推理能力和量化分析能力得到很好的鍛鍊和提高。它還讓我瞭解了多種數學軟件，以及運用數學軟件對模型進行求解。 數學建模屬於一門應用數學，學習這門課要求我們學會如何將實際問題經過分析、簡化轉化為一個數學問題，然後用適當的數學方法去解決。數學建模是一種數學的思考方法，是運用數學的語言和方法，通過抽象、簡化建立能近似刻畫並"解決"實際問題的一種強有力的數學手段。為了使描述更具科學性，邏輯性，客觀性和可重複性，人們採用一種普遍認為比較嚴格的語言來描述各種現象，這種語言就是數學。使用數學語言描述的事物就稱為數學模型。 數學建模競賽是本科生接觸實際科學問題的第一步，是利用所學書本知識、廣泛涉獵課外知識、利用數學和計算機工具、為某一具體問題建立抽象模型、給出求解方法並解決問題、最後撰寫論文並給出客觀評價的一個系統工程。數學建模就是利用數學知識對一些實際問題建立模型，但又不是純數學的。它不僅要數學思維，還要計算機編程能力，論文寫作能力，其實更重要的是團隊協作能力，這是對以後工作有非常大的幫助的，更甚是人生。 總之，通過這次數學建模培訓，我學了很多的知識，我也用了很多我們平時沒有學到和聽説過的知識，真是讓我的眼界大開。

關鍵詞： 數學建模 心得體會 社會實踐

對數學建模的認識

接近兩個月的數學建模培訓，我最大的收穫可能就是我更深層次的瞭解了數模，得到很多資料，學到很多的知識。在開始，在我大一的時候，對這個數學建模都有些迷茫，不知道這是幹什麼的，聽名字就好陌生啊，覺得那是一件很高深的事情。就我們專業來説（注：我學的過程控制），我們學的很多專業課都是和數學建模有關的，像最優化、數學建模、高等數學、線性代數、matlab編程等等。從各種數學知識的積累，到各類軟件的運用；從整體性思維，到對每一處細節的分析；數模這個詞語，對於我這樣的人，我是初次用數學模型來解決現實生活中的實際問題，都是如此的玄妙。開始總有一種感覺，就是“若非高人，勿近數模”。

數學模型主要是將現實對象的信息加以翻譯，歸納的產物。通過對數學模型的假設、求解、驗證，得到數學上的解答，再經過翻譯回到現實對象，給出分析、決策的結果。其實，數學建模對我們來説並不陌生，在我們的日常生活和工作中，經常會用到有關建模的概念。例如，我們平時出遠門，會考慮一下出行的路線，以達到既快速又經濟的目的；一些廠長經理為了獲得更大的利潤，往往會策劃出一個合理安排生產和銷售的最優方案?這些問題和建模都有着很大的聯繫。而在學習數學建模訓練以前，我們面對這些問題時，解決它的方法往往是一種習慣性的思維方式，只知道該這樣做，卻不很清楚為什麼會這樣做，現在，我們這種陳舊的思考方式己經在被數學建模訓練中培養出的多角度、層次分明、從本質上區分問題的新穎多維的思考方式所替代。這種凝聚了許多優秀方法為一體的思考方式一旦被你把握，它就轉化成了你自身的素質，不僅在你以後的學習工作中繼續發揮作用，也為你的成長道路印下了閃亮的一頁。

對數學建模的理解

數學建模所要解決的問題決不是單一學科問題，它除了要求我們有紮實的數學知識外，還需要我們不停地去學習和查閲資料，除了我們要學習許多數學分支問題外，還要了解工廠生產、經濟投資、保險事業等方面的知識，這些知識決不是任何專業中都能涉獵得到的。它能極大地拓寬和豐富我們的內涵，讓我們感到了知識的重要性，也領悟到了“學習是不斷髮現真理的過程”這句話的真諦所在，這些知識必將為我們將來的學習工作打下堅實的基礎。從現在我們的學習來看，我們都是直接受益者。就拿我們此次參加我們的數學建模模擬競賽寫的論文。原本以為這是一件很簡單的事，但做起來才發覺事情並沒有想象中的簡單。因為要解決問題，憑我們現有的知識根本不夠。於是，自己必須要充分利用圖書館和網絡的作用，查閲各種有關資料，以儘量獲得比較全面的知識和信息。

在學習中，我知道了數學建模的過程，其過程如下：

（1）問題分析：對所給問題做初步的分析，瞭解問題的所給的條件及需要解決的問題。

（2）模型準備：瞭解問題的實際背景，明確其實際意義，掌握對象的各種信息。用數學語言來描述問題。

(3) 模型假設：根據實際對象的特徵和建模的目的，對問題進行必要的簡化，並用精確的語言提出一些恰當的假設。

(4) 模型建立：在假設的基礎上，利用適當的數學工具來刻劃各變量之間的數學關係，建立相應的數學結構（儘量用簡單的數學工具）。

(5) 模型求解：利用獲取的數據資料，對模型的所有參數做出計算（估計）。

(6) 模型分析：對所得的結果進行數學上的分析。

(7) 模型檢驗：將模型分析結果與實際情形進行比較，以此來驗證模型的準確性、合理性和適用性。如果模型與實際較吻合，則要對計算結果給出其實際含義，並進行解釋。如果模型與實際吻合較差,則應該修改假設，再次重複建模過程。

(8) 模型應用：應用方式因問題的性質和建模的目的而異。

心得體會

在整個是暑期數學建模培訓中，我所獲得的真是難以用言語來形容，除了知識上的進步外，還有許多自己的真心體會和感受。

首先，深刻體會到了團隊合作精神的重要性。建模的過程不僅僅取決於隊員個人的基礎和努力，更依賴的還是三名隊員合作精神的發揮。既要見己之優點，更不可忽視自己的缺點和同伴的優勢，有時儘管感覺自己的設想是正確的，但是自己的想法正處於少數情形，所以要及時做到思想上的妥協，儘自己最大的努力去實現多數人的想法，這樣才能成功。

其次，克服性格上的弱點。敢於敞開心扉暢所欲言，在合作過程中，自己有了新的思路一定要及時和隊友溝通，形成一種積極活躍的工作環境。 再次，培養了自己的意志力。在模擬競賽時，大家從不氣餒，始終鬥志昂揚、爭分奪秒地堅持到最後一刻。在每次做題訓練的三天裏，我們的睡眠總共不足八小時，正是由於堅毅的心理素質，才能堅持奮鬥到最後。我忽然覺得，人的生命有時很頑強，環境越是艱苦，潛力越是巨大。人生的道路上還會有許多的坎坷和挑戰，我們真的需要用平靜的心態全力以赴，最大能力的發揮自己的優勢。

最後，意識到培養創造力、想象力和洞察力的重要性。眾所周知，創造力並非與生俱來的，需要在潛意識中點滴地培養。這次集訓提供了培養自己創造力的機會，可以充分體會創造過程的緊張、艱辛和喜悦，想象力同樣重要。我們的知識可以有限，但我們的想象力卻是可以無限的。建模競賽需要大家把一些很實際的問題抽象成為數學模型，但必須要通過自己的創造力和想象力，然後通過數學方法和計算機去解決。

由於對於大多數人來説，這並不是一門專業課，並且數學建模涉及到方方面面的專業知識。所以，每個人都要從零開始。學校以及老師也特地開設了數學建模選修課，舉辦數學建模講座。但這些是遠遠不夠的。在這麼短的時間內，必須要抓緊時間，不斷的充實自己。利用課餘的時間，自學有關數學建模的知識。提高自身的知識水平。並且要持之以恆，堅持下去。不能三天打魚，兩天曬網很高興自己能夠被老師選中參加培訓，因為覺得自己之前的付出沒有白費。但是，接下來要面對的是更艱苦的挑戰。培訓階段不僅僅是對我們知識上的補充，同時也是在鍛鍊我們的意志力。要想成功，任何一件事都不能馬虎。只有時時刻刻監督自己，提醒自己，才能往正確的方向發展。在暑假培訓期間，更多的時間是讓我們去自學。所以我們更要學會自律。沒有人逼我們做某件事，可是既然選擇了做某件事，就應該認真面對。當然，在枯燥的暑假培訓中，我們也應該學會勞逸結合。在追求知識儲備量的同時，也要注重學習的效率。

通過學習數學建模訓練，對我的收益不遜於以前所學的文化知識，使我終生難忘。而且，我覺得數學建模活動本身就是教學方法改革的一種探索，它打破常規的那種老師台上講，學生聽，一味鑽研課本的傳統模式，而採取提出問題，課堂討論，帶着問題去學習、不固定於基本教材，不拘泥於某種方法，激發學生的多種思維，增強其學習主動性，培養學生獨立思考，積極思維的特性，這樣有利於學生根據自己的特點把握所學知識，形成自己的學習機制，逐步培養很強的自學能力和分析、解決新問題的能力。這對於我們以後所從事的教育工作也是一個很好的啟發。 “千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。領導和同事們的經驗,好的習慣和他們的知識也會是我們人生中的一大寶貴的財富.這次實踐更讓我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，也許是前一秒學的東西后一秒就沒有用啦。中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走向社會，獻出自己的一份力量，實現自我價值。自從走進了大學，就業問題就似乎總是困擾在我們身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報總寫着“有經驗者優先”，可還是在校園裏面的我們社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在畢業以後能真正走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，並且能在生活、工作中更好的處理各方面的問題，我們應認真的對待社會實踐。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識運用到實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，是實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的學習，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且當今國內外的經濟日益變化，就業壓力越來越大，當代大學生擁有了越多機會的同時，也有了更多的挑戰，所以只有通過實踐不斷的增強對社會的認識，不斷的增加工作經驗才能在競爭中立於不敗之地。

經歷了這次社會實踐活動，我欣喜的發現自己得到雙重收穫，業務技巧上的日趨完善以及心靈的成熟蜕變，這次社會實踐使我把學到的書本理論應用到實踐中去，可以更加熟悉就業市場，瞭解社會現實，加強自身競爭意識，同時也發現自己知識結構的缺陷，這知識一次初步的嘗試，但對我來説確實是一筆很大的財富，激勵和鼓舞我以後應當怎樣成熟的面對實際工作。

工作是人生的一部分，人生是社會的一部分，我在工作中看到了社會的一些角落，也是我對人生的一種體驗，感謝這次工作經歷，為我的將來做了一個很好的鋪墊。

專業：勞動與社會保障

班級：xxxxxx

學號：xxxxxx

姓名：XXX

實習類別：課程實習

時間：20xx年11月26日---12月7日

指導老師：朱志培、師曉麗、胡舉華、

董豔豔、謝子星

《社會學概論》實習報告

一、實習時間： 20xx年11月26日---12月7日

二、實習地點 ：平頂山新華區光明路迎賓社區

社區概況：光明路街道迎賓社區東起迎賓路，西到光明路，南至建設路，北至礦工路，佔地面積約1.2平方公里，管轄22個居民小區，居民住宅樓96棟，總户數為3072户，總人口8576人，城鎮户籍8457人，農村户籍119人；流動人口372人，低保對象116人，殘疾人11人，轄區事業單位16個。少數民族人數12人。轄區內共有16家企事業單位，分別是：市新華區農村信用合作聯社、市消防支隊新華消防大隊、市實驗中學、平頂山市第二技工學校、平煤電務廠、湛河區畜牧局、中共平頂山市委黨校、平頂山市自來水公司、平頂山市公安局、光明路派出所、平頂山市安全技術監督管理局等。

三、實習目的

1、通過直接參加實習單位的日常業務工作，將社會學概論課程中所學的基本知識、基本理論和基本技能運用到實際中去。

2、通過到社會部門、民政部門、社會救助部門、社區進行調查、瞭解和觀摩，初步獲得對社會學等方面的技能和實際工作經驗，從而鞏固和加深對課堂知識的理解和掌握。

3、培養對專業的熱愛及濃厚的興趣，併為其後階段更深入的專業理論課的學習豐富感性認識，打下堅實的學習基礎。

4、提高自身素質和實踐能力，組織能力達到鍛鍊自己及完善自己的目的。

四、實習流程

（一）瞭解社區的基本工作

1、開展轄區內人力資源和用人單位基本信息採集建檔繪圖並實施動態管理。

2、對轄區內就業勞動關係和社會保障工作情況分類統計管理，建立台賬和基本數據庫。

3、建立基礎台賬，做到就業、勞動關係和社會保障工作情況清晰。

（二）就業工作

1、及時掌握轄區內人力資源和就業崗位變化情況，實施動態管理。及時將最新的崗位信息和資源傳達到需要者的手中。

2、對轄區內失業人員進行職業培訓、職業指導、職業介紹等相關就業服務。幫助其就業，減少失業。

3、為應享受扶持政策和優惠待遇的人員出具其相關證明。

4、落實就業再就業優惠政策，協助有關部門為失業人員接續社會保障關係。

（三）勞動關係協調工作

1、全面掌握轄區內用人單位基本情況，建立管理台賬。

2、開展勞動用工備案工作，並建立管理台賬。

3、協助勞動保障監察機構對轄區內用人單位進行監督檢查，並建立監察台賬。

4、對轄區內老難過的爭議進行調查處理並建立勞動爭議調處台賬。

（四）社會保障工作

1、動員組織轄區內居民參加城鎮居民基本醫療保險。

2、動員組織轄區內用人單位、人體勞動者參加社會保障。

3、對退休人員進行見面登記，基本信息採集，生存審驗，流動狀況管理。

4、提供社會保險查詢，組織開展各項活動，提供生活服務，幫助申領相關待遇。

（五）其他工作

1、宣傳解釋勞動保障相關法律、法規和政策，及時向上級勞動保障部門反映有關問題和工作情況。

2、承辦上級勞動保障部門交辦的其他工作任務。

五、基本內容

1.關於醫療保險費用繳納

我們最先接觸到得就是醫療保險費用的繳納，原先的費用都是由社區代收的，但今年改到了新華區醫院那邊，雖然社區出了相關告示，但仍有很多居民不知道情況，就來到社區繳費，我們不瞭解情況，所以我們就親自跑一趟，去了解了一下，在新華區醫院那邊看到通知，原來在新華區醫院向北50米的樓下，這位我們以後的實習也提供了很大的用處，至少我們能夠回答以後再來繳納保險費的居民了。

2.將社區居民的信息錄入

(1)雖然工作比較單一，但是通過整理資料可以對社區以及社區工作有更多的瞭解，知道社區的結構、運行、軟硬件設施及各種情況。整理資料與信息錄入需要很細心的去發現其中的錯誤和避免錯誤，這不但考驗了我們的耐心，同時也考驗了我們的計算機水平和打字速度。

(2)與社區的工作人員一道努力工作，並運用自己所學專業知識，以專業的角度來看待社區問題，為社區良好發展提供參考意見。

(3)在社區內剷除小廣告。讓我們明白了環衞、保潔叔叔阿姨們的辛苦，也讓我們知道了小廣告對人們日常生活的影響，因為在我們工作的過程中，遇見好多人都對貼小廣告表現出極大的反感，可見小廣告不但對居民的生活環境同時也對居民的心理和心情造成極大的傷害，這也告誡了我們以後不要做出類似的事情。清理小廣告雖然是體力活，但是為了給社區創造一個良好的環境，我們很是樂意去做的。

3.辦理（補辦）獨生子女證工作流程

計生是社區的一樣重要工作，關乎國家民族的發展，我在實習期間也從辦理計生方面業務的姐姐那裏瞭解辦理獨生子女證所需要提供資料和符合哪些條件才能辦理獨生子女證。

（1）申請人及子女身份證、户口本；

（2）申請人婚姻生育狀況證明（夫妻雙方）；

（3）夫妻近期免冠二寸合影三張（喪偶或者離異的提供本人近期免冠二寸照片兩張），一家三口免冠二寸合影兩張。

（4）夫妻離異的需提供離婚證或離婚判決書：

（5）單方死亡的需提供死亡證明或户口註銷證明。

只有符合的上述的五種條件才能辦理獨生子女證。

系部名稱： 郵政系專業： 市場營銷

年級:09級 班級:15班 姓名： 蒙波 學號:30901061504

實踐單位：重慶市合川區郵政局塔耳門支局

實踐時間：20xx年7月28日 至 20xx 年8月10日 共10天

維期10天的生產實習結束了,這是我大學時期的第二次實習了, 社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這10天的生產實習一晃而過,雖然短暫, 卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。

7月28號我到合川郵政局人事部報了到,在人事處的領導分配實習崗位的時候,我主動要求到郵政前台實習,分配好了後我就到塔耳門支局報了到,就開始了我的實習生涯.第一天的實習就讓我收穫了不少的東西.這天我主要是跟着師傅學習郵政特快專遞的收寄.包括特快專遞的收費標準,特快單子的填寫,包裹的封裝等方面的知識,到快下班的時候師傅叫我自己收寄了一個特快專遞,感覺還不錯,以後的幾天時間裏我分別學習並掌握了,普通包裹的收寄,掛號信涵的收寄,郵戳的加蓋,郵件的封發處理,郵政代收費和代辦業務的處理,包裹的登記,包裹的領取,日交接處理等專業技能,基本掌握了郵政前台員工應具備的技能.這些我在前台所學的專業知識將我在學校所學的知識得到擴展和強化,這對我今後的學習來説,無疑是巨大的幫助.

在郵政前台實習的這段時間裏,我除了學到了很多的專業知識技能以外,還學到了許多其他我在學校不能學到的東西.這幾天實習我深深體會到了父母們賺錢的辛苦,沒天很早上班,辛苦的工作,掙錢真的不容易. 在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我想也很難説清楚,只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想説的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己

先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面.暑假生產實習讓我真的獲益勝多,感謝學校和郵政公司領導的安排,感謝前台的師傅們的照顧和教導,在以後的學習中我會更加努力,學好知識技能,為以後的工作生活打好基礎.

時光飛逝，轉眼之間，xxxx年為期兩週的暑期社會實習活動已接近尾聲，但留在心中的印記卻永遠不會泯滅。

網絡上有這樣一句話：“小病拖、大病扛、病危等着見閻王”。從小生活在農村，我算是親眼目睹了這種現象，更是見識到了貧困所給山區人們帶來的嚴峻的生存現狀,同時我已深切地感受到那種缺醫少藥是什麼樣的尷尬現狀，我的腦海裏是這樣一幅幅真實的畫面：村裏只有二個赤腳醫生，衞生所在10裏地外，很多村民平時有了小病就隨便開點兒藥來吃，管用就吃，不管用就扛過來甚至不理了，現有的醫療保險制度也就是新型農村合作醫療制度參加的人數較少，報銷的比率低，手續麻煩，村裏的有些老人，每月只有200元維持生活，還有一些中老年人甚至是第一次測量血壓，據我們測量的結果看血壓偏高的人佔總測量人數的一半左右，只有極少數人堅持吃藥，用的也基本上是最便宜的淘汰的短效降壓藥，多數人即使知道自己血壓高也根本不吃藥。這裏缺乏正規的醫學院校教育背景的醫生，缺乏必要的醫療設備，人民生活水平更是低得不能承受最基本醫療服務.我相信這只是冰山的一角。作為一名醫學院校的學生、一名在高校接受思想政治教育的黨員，回想起來，耳旁那一聲聲哀怨的聲音那麼刺耳，眼中那一幅幅蒼桑的面孔依然鮮活，心中那一縷縷扶貧的熱情更加深切……。我感慨萬端。

我是一個平凡的醫學生，到底能做些什麼？知識就是力量，這是我們腦海裏定性的東西了,醫學是個知識的海洋,活到老學到老,但在這有限的幾年中,我們要儘自己最大的努力去做好自己的本職工作,學好專業知識。當然我們所面對的是鮮活的事實,事實上許多東西和我們書本上學得有許許多多的不同,特別是面對病人時其疾病並非書上所説的那麼典型,在這為期兩週的實習中我深有體會,醫學更是一門實習科學,他不僅要學好書本上的知識,更要注重每一次實習,同時還要積極為自己創造實習學習的機會.記得有這樣一句話“人生不可虛度,悲歎在與沒有貢獻;貧困不是羞恥,失於未得到條件;疾病纏身出於無奈,世人仁愛之心卻都能帶來温暖”。對於農村醫療的現狀,就像歌裏唱的那樣：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”的確,面對農村現狀,只要我們每個人都能投入到農村的建設中去,我相信經過幾年或者幾十年他總會得到改善.

作為一名醫學生，在實習的兩週中,通過與人民羣眾的廣泛接觸、服務、交流中受到了真切的感染和體驗，思想得到了昇華，社會責任感得到了增強，人生觀、價值觀也得到了進一步的強化，更提高了認識能力、適應能力和創造能力。在以後的工作中，我會更注重讓自己努力發展自身素質的同時，啟迪自身奉獻的高貴品質,積極瞭解國家如今的醫療現狀、社會醫療環境的嚴峻和醫療市場的現實；瞭解貧困給人們帶來的健康威脅；瞭解貧富差距、城鄉差距和地區差異等等。同時,做為一名黨員,我也要讓身邊的同學知道有愛心和奉獻精神的醫務人員組成的扶貧隊伍才是貧困地區人們的真正需要；要讓我們都懂得行醫不僅僅是一種謀生手段，更是一種義不容辭的責任、是一種神聖的使命；要讓我們都知道行醫的精髓和真諦。我們要做那一個個富有愛心和奉獻精神的醫學生們，定能將這顆愛的種子播撒到祖國的每一個角落。

面對現狀,我能做什麼？必要時奉獻力量還是始終以利益最重？一個選擇，可以改變多少人的命運？一個夢想可以給予多少人希望？然而得到和失去，並非我所能掌握的，但是我可以“‘掌握’”自己的心，心有多大，夢就能有多大。

杜甫雲“讀萬卷書，行萬里路”，然而，在素質教育並不是很普及的今天，這句話似乎成了天方夜譚。從國小到高中，我們都是啃着書本，在題海里“遊”過來的，素質教育似乎離我們很遠。到了大學——這個微型社會，我切身發現，原來，實踐能力是這麼的重要，“實踐岀真知”相信這是我們每個人都不敢否認的。而就結合本次徒步調研來説，我可以很驕傲的説“要知實踐真要害，除非身臨其境”。而今坐在電腦前回首翹望，一切就如身臨其境，渾濁到不堪入目的黃河，清澈見底、水天相接的黃河，漂亮的鄉村星空，調研時的熱情，環教時的感動，彼此之間的歡聲樂語，不禁就流瀉下這徒步調研時的情結。

黃河，是中華文明的發祥地，是中華民族的母親河，有了黃河水的哺育，中華民族才得以不斷繁榮昌盛。然而，隨着經濟的發展，我們的母親河卻被污染的越來越嚴重。有報告顯示，黃河流域蘭州段污水排放量比上個世紀八十年代多了一倍，除工業污染外，生活污水和農業污染也呈加重趨勢：青海段情況也不容樂觀，青海惡劣的自然條件，決定了其生態系統十分脆弱，而當地工業、生活用水的急劇增加，導致黃河青海段出境水量鋭減斷流等情況，造成河道徑流量逐年減少種種現象都在警示我們，保護母親河刻不容緩!

時間悄悄地從我們的身邊溜走，大一的時光就這樣和我們無情的告別了；在即將有另一份經歷和收穫的暑期裏，為了響應十八大提出的“聚焦環保，美麗中國”的號召，為了能對改變母親河的現狀貢獻出自己的微薄之力，我很榮幸的成為蘭州理工大學徒步營的一員。裴斯泰洛齊曾説：“實踐和行動是人生的基本任務；學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”智慧和知識最終踐行於社會才能用得其所，而且人在實踐中可以檢驗真理，培養能力，彌補不足。XX年7月20日——XX年8月4日這短短十五天裏，我們十八個人進行了一次和大自然親密的接觸，做了沿甘肅到青海段的黃河徒步實踐。在此次徒步營中，我作為調研組的一員，我們對甘肅到青海段黃河水質進行了抽樣檢測，對周邊鄉村居民做了一部分調查問卷和訪談，對一些地方當地國小定點做了環境教育課，對污染比較嚴重的地點拍攝視頻並進行講解，在青海省國家4a級孟達自然森林保護公園做了一次自然體驗，最後在青海省西寧市的中心廣場做了一次以“毅行黃河，聆聽母親私語”為主、以“走進青海、瞭解青海、關注美好家園”為輔的公共宣傳活動。

懷着激動地心情，我們踏上了我們期盼已久的征程。在開往目的地的列車上，我們的歡聲笑語充滿了列車的每一個角落，每個人的臉上都掛着一幅對社會暑期實踐的的憧憬和以及自信；一路走去，漂亮的風景都沒有逃脱我們的法眼，被我們一覽無餘。都説好的開端是成功的一半，但我得加上另外一條就是必須自信。看着每個夥伴自信的表情時，頓時我對整個暑期實踐充滿了信心，我相信我們會做的比我們期望的更好。而現在想想當時，內心的喜悦之情禁不住氾濫起來，要是現在可以穿越到那會該多好啊!

在大一的時光裏，就有去過中山橋，看到那裏的黃河，那麼渾濁，讓我有點不能理解，也就這樣被潛移默化的認為黃河的所有段都是渾濁到不堪入目的。可當我一路走去，見到黃河時，水是那麼的清澈，沁人心脾，風光無限；更有的.是當地居民竟然就地取黃河水飲用，我也喝了那裏的黃河水，水是那麼的甘甜。這不得在我的心裏面留下了深刻的印象，黃河也有其善良的一面，我們要善待黃河，這樣才能得到黃河的款待。

有那麼一次調研，我感覺非常成功。在甘肅省臨夏回族自治州積石山縣大河家鎮，早上我帶領隊員們出去調研，當我們徒步到鎮上後瞭解到該鎮的所有垃圾都會被垃圾車拉到同一個地方去，不知道是他們不敢説還是真的不知道垃圾的去向，最終沒有知道這些垃圾會被搬運到哪裏去，我們抑鬱未盡，懷着一顆沮喪和深表痛心之情的心回到了正在定點做環境教育課的一所當地國小。“在你堅持到不能堅持時，在堅持一下奇蹟就會出現”，果然下午的調研沒有讓我們失望，迎來了我們又一次的皆大歡喜；通過當地村民我們瞭解到在裏黃河邊僅有600米距離處有一處已有XX年曆史的垃圾填埋坑，進一步瞭解到這些垃圾全部來自於他們自己的鎮上。我們每個人都非常興奮，但我們卻無能為力。因此，我們就該地情況拍了一段小視頻，希望該段小視頻能夠引起社會的反響,同時能夠引起政府的注意，能給予鄉村地帶更好的環境處理措施，給人們的生活買上一份保險。當地村民對我們的實踐過程積極響應，説清道明瞭生活環境的惡劣；村長告訴我們，他們正在向政府部分申請資金來處理這些積澱已久的垃圾，而且自己也在通過自身條件捐錢等解決這些問題，就像當地村民的村長告訴我們的“沒有解決這些垃圾問題，我這個村長是對不起每個村民的”一樣，只有強大的信心才給予自己誤會的青春。

做一名教師，去和每個人溝通，是多麼令人興奮的事啊!由於我每次都會負責調研的內容，就沒有機會站在講台上和小朋友們去交談，對此自己都有些遺憾。但是，自己也會抽空去和小朋友們聊天、跳舞、唱歌等，跟小朋友們談談心，説説自己的夢想，消除彼此之間的隔閡。小朋友們非常愛我們，在最後一節課就要離開這些可愛的孩子們的時候，小朋友紅紅的眼圈已經告訴我答案，這些大哥哥大姐姐們已經在他們的心裏種下了一顆有愛、有夢想的種子；在我調研時聽到家長説自己的孩子和我們在一塊知道了好多最基本的東西時，而且家長告訴我們“孩子比以前聽話多了，他們自己要求自己不浪費水、垃圾不亂扔，長大以後也要向你們一樣去影響更多的人保護環境”；該國小的校長也有臨時聽會兒課程，為我們豎起了大拇指，同樣告訴我們“以後我也會在教育過程中加入這些基本的教學內容，讓孩子的自身素質有另一個層面的提升”

我在青海省化隆縣水車村做調研時，有位老人這樣感慨的説：“生活在這裏這麼多年了，唯有你們這些大學生才會深入我們底層問候一下我們的生活情況；雖然我們知道你們的力量不是足夠強大，但我還是非常感謝你們!”當時我真的很感動，雖然已經做了好幾次調研了，但像這樣的情況還沒有出現在我的暑期實踐史志上，不知是感動還是因為當時風迷了眼睛，淚水就已悄悄爬上了我的眼眶。但我還是從他們的眼神裏讀出了他們迫切希望政府能夠重視他們的民生問題，以及他們的飲水問題，因為我瞭解到他們所飲用的黃河水已經由於公伯峽水電站的建立以及養魚場的泛濫嚴重污染。

在這一次的徒步調研的過程當中，我學會了一種精神叫做---團隊合作精神。我們每一個人都最終要踏進社會的，都要與他人在共同的單位或者同領域工作，我們要取得成功不僅僅需要家人、朋友的支持與鼓勵，更多的時候我們需要的是與我們的工作夥伴、同事一起共同並肩作戰，共同迎接工作上的挑戰，一起收穫工作上的快樂與成功在這一次徒步黃河的三下鄉實踐過程中，我懂得了團隊合作精神的可貴之處，讓我懂得了在這個團體當中我不是孤軍奮戰的 “艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位臵，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。真正理解了“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準”，因此作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”同時，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。在學校總以為自己學得還可以，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這些與實踐還有一段距離。在學校我也參加過很多活動，儘自己最大的努力來提升自己的能力。然而這次實踐活動給了我一次難得的機會，讓我有機會走出象牙塔去體驗真正的社會生活，也讓我真正的體會到了生活的不易，讓我懂得珍惜自己的親人，珍惜自己的生活，用心來體會、經營生活。

一起走過，才知道道路的艱辛；一同吃過苦，才知道人生的不易。我們的隊伍，雖然只經歷了短短的十五天時間，但我們一起吃飯，一起唱歌，一起跳舞，一起吃苦，一起我們點點滴滴讓人難忘；也就是在這短短的時間裏我擁有了一百一十年不變的友誼，收穫了我人生一輩子的朋友。走在一起是志向，一起在走是幸福。我非佩服的我們的隊員們，一天負重徒步有時會達到45公里遠，就算腳底不知被磨破了多少水泡和血泡，沒有一個人叫苦叫累，我第一次被他們的堅強所震撼，也就是他們給了我希望，給了我堅持下去的信念，有人還喊出這樣振奮人心的話語“我們走的不是路，我們走的是我們的信念”，給了我家一般的温暖。離別時閃動的淚花是我一生記憶尤新的感動，我永遠不會忘記和那些親愛的同學一起走過的短暫而充實的日子，謝謝，謝謝你們，相信在我們的努力下，我們的明天一定會變得更加美好!

我不僅僅看到的是鄉村生活的艱苦，我還看到了鄉下優美的生活環境以及鄉下人的淳樸。在短短一個月時間中我付出了自己的汗水收穫了課本上學不到的知識，完成了自己“鍛鍊自己，服務社會”的願望，給農村經濟文化教育等方面的知識進行宣傳和幫助生產勞動的同時,也給我一個鍛鍊的機會，使我更深切的體會生活，體會父母的勞動來之不易。以前，我在舒適中生活習慣了，這次“蘭州理工大學徒步營”使我認識到自己是多麼的幸運、生活是多麼地幸福，讓我懂得了我應該樹立起積極的生活態度來面對生活，自信面對人生，懂得了應該更加珍惜我所擁有的財富以及幸福。

徒步營雖然結束了，但是我們的服務隊伍將會繼續下去，繼續去需要我們的地方。通過這次活動我也更加堅信：意氣奮發的我們經得住暴風雨的洗禮，象牙塔裏的我們並非“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”；年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷。

“再回首，背影已遠走，再回首，淚眼朦朧，留下你的祝福，寒夜温暖我，不管明天要面對多少傷痛和迷惑”。再回首，十五天的徒步實踐，有苦有樂，轉瞬即逝，但它卻在我人生的旅途中留下了一段不平凡的記憶，在我的人生成長道路上留下色彩最為鮮豔的收穫和回憶。時間雖短，啟迪無限，蘭州理工大學徒步營不僅僅是一次暑期實踐，還是我的一次人生經歷，更是我人生一筆寶貴的財富。

熟悉不過了。

晚上，我們吃了晚飯，洗完澡和衣服後又回到我們的辦公室。有的備課，有的批改日記，有的排練節目，有的跟學生聊天總之各有各的忙，到了8：00是我們的總結會議時間，我們各自彙報了一天的教學情況及遇到的問題，然後一起商討解決，而最精彩的部分是經驗交流，每個人都有不同的感想，我們也在交流過程中慢慢成長、進步。

説到批改日記，這是每位老師都喜歡的事情，因為日記裏有學生的心裏話。他們信任我們，跟我們談心了。為了能趕在下午把日記本發給學生，有些老師捨棄了中午的休息時間，忙着批改日記，彷彿這不是什麼任務，而是一種享受。日記裏學生對你説的一句話就足以讓你激動一個晚上，感覺他們慢慢地被你感化，這是我們欣慰不已的。

眾所周知，農村的教育水平遠遠落後於城市，據這裏的學生透露，學校從來沒有開展過文藝活動、趣味性遊戲，而僅有的活動室一年一度的校運會。學校把重點放在學習上，每個年級開設2個重點班，重點班和普通班是有天壤之別的。學生每天除了學習還是學習，缺乏娛樂。這樣培養出來的學生也就可想而知了。我們摒棄傳統的教學理念，針對學生的情況，我們開展了團體培訓活動，讓學生玩遊戲，從中感受團體合作的精神，讓他們變得活潑開朗。

其實每個班總會有幾個調皮搗蛋的學生，對待他們傳統的教育方法是：批評教育，但這種方法已經行不通了。為了應付那幾個特殊的學生，班主任可是絞盡腦汁，採用了另類的辦法：多餘他們溝通交流，用關心和鼓勵來感化他們，我們反對批評主義。

7天的時間很快就過了一半，原計劃我們要給學生進行一次綜合測試，評選優秀個人、優秀班級。但我們發現這些環節太過於形式了，跟傳統的教學理念沒有差別。於是我們大膽地把這些內容刪掉了，取而代之的是給每班頒發一個獎項，最終確立下來的獎項是：鐵塔239班—最具活力獎，非同一班—最具潛力獎，飛躍班—最具進步獎，檸檬班—最具人才獎，rainbow班—最具魅力獎。這些獎項是我們臨時想出來的，不過很有創意。

閉幕式即將來臨了，每個班都在忙着搞自己的節目，我們23位老師上台表演的節目有：小品，合唱。學生的團體節目有：軍體拳、健美操、手語。我們利用課間操和第二課堂的時間帶領學生排練，在短短的幾天排練節目，這可能嗎？答案是肯定的，因為一切皆有可能！

在閉幕式的前一天晚上，我們23位隊員都忙得不得了。除了要把一沓厚厚的留言本寫完之外，還要排練節目，安排好當天的活動流程，場地佈置，一直忙到深夜的2點，有個別隊員隊員為了把留言寫好寫長點，寧可在辦公室通宵達旦。為了這班孩子，為了這份情，通宵一晚有算什麼呢！

三下鄉之我們的收穫

俗話説：“有付出就會有收穫。我們曾經想過那麼少的課程，我們能帶給他們什麼？現在我們可以自豪地説，我們的下鄉活動碩果累累，我們改變了他們的態度，收穫了感悟、感動、友誼。

還記得在最後一次的班會課上，班會不再是有班主任主持，站在講台上的是學生，大部分學生已經走出了自卑的圈子，主動上台講述這幾天的感受，在大家面前展現自己。儘管他們站在講台上還會滿臉通紅，兩手發抖，但能站在講台上已經是一種進步，不敢上台的也會主動向我們提出一些問題。短短的幾天，他們的確成長了不少，我激動得流下了眼淚。

還記得上完最後一節數學課，我碰到了一個調皮的學生，他尊敬的叫了我一聲老師，簡簡單單的一聲稱呼讓我激動了一整天。我想我們的哦教育方法是行得通的，瞧，那些搗蛋的學生已經端正了他們的態度，來了上課，他們會靜靜地聽，不會搗亂課堂。所以沒有絕對的壞學生，因為人之初，性本善。也許以前他們在學校得不到老師的肯定，收到同學的排斥，他們愛張揚個性，自尊心強，總希望做一些事情來引起別人的注意，其實他們累心深處是很孤獨、自卑的，渴望別人的關心、肯定，因此我們有耐心、愛心，鼓勵感化他們。

閉幕式那天，我們和學生的節目都表演得很出色，在短短的時間裏，我們創造了奇蹟。看完軍體拳的表演，真的讓人太振奮了，他們打得很整齊，很有氣勢。在這一天，我們讓從來沒上台表演過的人一次上台的機會。我們知道他們的內心一定很興奮緊張，但他們仍然表現得很出色。誰説上坪中學的孩子是書呆子，今天你們就來見證一下，他們都是千里馬，只是伯樂還沒出現而已。

下鄉的活動即將要結束了，我們受到了學生的禮物，更多的是他們的留言，他們用真誠的心跟我們道別，他們用親切的聲音叫我們姐姐哥哥。我知道，每一句話他們都是很認真很用心的寫，代表了深深地感謝和不捨。7天的情誼比山高，比海深，看完他們的留言，我的眼睛被淚水模糊了，聲音也嘶啞了。中國有13億人口，23位老師和170幾位學生能在茫茫人海中相遇、相識，這是一種緣分。這段旅程，我們收穫的摘要：XX年8月18—28日期間，新長城華南師範大學自強社的23位成員組成了一支“自強之花”的下鄉隊伍，在河源市連平縣上坪中學進行了XX年的三下鄉活動。下鄉期間我們開展了：支教、調研、宣傳、心理諮詢和其它特色文娛等板塊活動。我們的基本理念是“培養健康心理，彩繪美麗人生”，給當地人們、學生帶去知識，更重要的是培養學生自信自強的健康心理。雖然只是短短的幾天時間，但我們力求做到最好，展現當代大學生的風采。