關於實習自我鑑定範文八篇

自我鑑定是個人對一個時段對自己的學習或工作生活的自我總結，自我鑑定可以提升自身總結能力，讓我們一起來學習寫自我鑑定吧。自我鑑定怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編為大家整理的實習自我鑑定8篇，歡迎大家分享。

通過在海上的實習實踐，我們能很好的與書本中的理論知識相結合，更好的理解課本知識。在實地採集海洋數據的過程中達到掌握海洋調查基本方法、基本數據採集實驗技能水平以及從事海洋學研究和海洋調查的基本能力。並且讓我們增強對於學科的興趣，為以後更好的發展打下堅實的基礎。也讓我們體現海上生活，在艱苦的環境中，學會吃苦耐勞，懂得堅持的重要性。

二、 實習時間和地點：

實習時間：20xx 年8 月27-29 日

實習地點：桃花島海域

三、 實驗儀器

（1）電磁海流計一台；

（2）繩索五條；

（3）鉛魚三條；

（4）CTD（含架子）一台；

（5）電腦一台；

（6）灰板一個；

（7）氣壓表一隻；

（8）足量一號、二號電池；

（9）救生衣30 件；

（10）望遠鏡激光測距儀。

四、 實習地點

舟山桃花島至登步島之間海域

29.87833 122.3061

29.88111 122.305

29.84552 122.2171

1、利用電磁海流計測量海流

電磁點式流速儀(Electromagnetic Current Meter)是一款由日本ALEC電子株式會社出品的海流計。其配有二維電磁流速傳感器；霍爾羅盤；熱敏電阻亞力克（COMPACT-EM），是載有微型處理器的高精度小型電磁流速儀，可以用來長期連續觀測水體的流速和流向，並將流速，方位，水温等數據記錄到日誌文件中，最大可記錄179178 組數據。

在出海的前，我們已在老師指導下通過計算機軟件對海流計進行初始設置，包括開始時間、結束時間、採樣週期、採樣類型等。因此實際出海是我們只需將儀器用繩索拴好放入一定深度的海水中即可，儀器會自動測量並記錄數據。待測量結束後，把數據導入電腦可以進行數據分析。

9:36:10 到 9:44:56 部分數據 9:58:10 到 10:07:07 部分數據

10:24:50 到 10:31:28 部分數據 15:32:41 到15:36:03 部分數據

從所得的圖像可看出海水的平均温度為25℃左右而空氣的平均温度為30℃左右，相差5℃。在海面至水深為40m處的水温基本保持不變。密度與鹽度也基本不變。

從海流計數據分析可得水流的方向與速度變化比較大，但仍有一段時間水流較穩定。原因為海表面水流方向與速度受風的影響較大，再加上船隨水流在飄動，影響了海流計上數據的變化，所以變化比較頻繁。而隨着深度的增加，水流方向與速度趨於穩定。至最大深度處（40m）,水流的方向為西北方向（與正北呈300o），水流速度為30cm/s左右。

2、地物光譜輻射儀

SI921VF系列連續譜野外光譜輻射計為地物波譜儀,具有便攜，低廉,軟件功能強等特點. 可應用於遙感測量，礦物勘察測量，測量地表植被、農作物、土壤、巖石、水體等地物光譜的光電儀器, 農作物監測，水體海洋光譜測量。地物波譜儀是，一般為四通道，也可裝配更多通道。體型小巧輕便，野外工作可裝在三角架上，也可手持進行測量。量測的物理內容有亮度、照度反射率、分光反射率、光譜分佈等項目。

ISI921VF 型野外地物光譜輻射儀作為野外光譜採集儀器，對各種地物，如植被、建築物表面、水體、巖石等進行光譜數據採集。同時也能為相關研究領域的光譜數據庫的建立提供原數據等。其光譜儀波長範圍為383～1058nm，波長精度為0.1nm。它且具有較高的抽樣間隔和光譜分辨率，採樣速度快，操作簡單。

由於此次出海回來後此儀器中的數據未導出，因而沒有相關數據，也沒有以往數據參考。

3 、CTD 定點觀測

CTD 的使用（放置、數據導出）

CTD 即鹽温深(Conductivity, Temperature, Depth)測量系統，特指一種用於探測海水温度，鹽度，深度等信息的探測儀器，一般稱為温鹽深系統（温鹽深儀），用於測量水體的電導率，温度及深度三個基本的水體物理參數。根據此三個參數，還可以計算出其它各種物理參數，如聲速等。是海洋及其它水體調查的必要設備。是海水物理和化學參數的自動測量裝置。

CTD 主要由水中探頭和記錄顯示器及連接電纜組成：探頭，由熱敏元件和壓敏元件等構成，可投放到不同深度；測定海洋不同水層或深度的海水水温、鹽度、氧含量、聲速、電導率及壓力，用於海水的温度、鹽度和密度等參數的測量和海水物理化學性質、水層結構和水團運動狀況的研究,通過這些參數可以導出蒸發、海流、海水的運動以及海洋中其它多種物理過程。儀器在使用前進行參數設定，用繩索繫好，慢慢放入一定深度海水裏，試驗結束後要用清水沖洗乾淨。將CTD置於鐵架台特定位置固定後，將鐵架台緩緩放入海水中，CTD能測量不同深度海水的温、鹽、密情況，一定的時間間隔後拉出海面收集數據。

在大學的時光總是那麼美好。不用去想太多的問題，也沒有很繁瑣的事情，走出了校園就要面對這個競爭激烈的社會了。我們都明白社會上沒有人會對你像“温室”一樣。畢業後自己就進了一個數碼產品店。主要在專賣店是負責銷售實習工作，手機專專賣店是一個實力比較雄厚的公司，對銷售員各方面的能力要求都比較嚴格，對此我更加珍惜。通過這段時間的學習實踐和主管的指導，使我更豐富全面的掌握了營業員所必需掌握的銷售技巧以及人際關係處理技巧，以下都是我自己的實習鑑定。

在這5個月以來，我嚐遍了這個社會最底層的工作。銷售對於人們來説好像都是一些“狗皮膏藥”的。所以在工作中，我們的職業好像都是最底層的。通過實習，我獲得了實際的工作經驗，鞏固並檢驗了自己在崗前所學習的專業知識水平。實習期間，我瞭解並參與了銷售過程。在此期間，我進一步學習了諾基亞產品知識,對機型有了更深的理解,將理論與實踐有機結合起來。我的工作得到了主管和同事充分的肯定和較好的評價。

其實，在這個崗位上的工作給我帶來的不僅僅是實現過程中的艱辛。還的謝謝老營業員的指導。感謝他們給我帶來工作上的瞭解和深刻體會到了在同事之間保持好的友好的關係是很重要的。無論做事做人都要要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。並且我告訴自己在這個社會上，我們大學生不是最 “菜鳥”級別的。我們缺少的只是經驗和不懂得一些人情世故。

這五個月的實習工作給我的感覺是雖然短暫的工作。但是是很充實的實習過程。我一直認為對於我自己而言是走向社會起到了一個重要性的“橋樑”的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來自己的事業有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。我是一個喜歡不斷追求的人，這次實習使我看到了更高的目標，是我努力的動力，在以後的工作我一定更加的拼搏，用心工作，讓自己在這個社會上可以做個用於創新和爭取做一名優秀的社會從業者。

通過一個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。

在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難;作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。

這一個月來，我受到了老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看着這麼一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。

經過兩天時間的焊接實習，讓我做了我這一生都不曾預想過的事情，這真是一次奇妙的經歷。然而，它卻真實地寫進我的生命，無法磨滅，難以忘記。 在老師的帶領下，我們都很快進入了學習狀態。每一個略帶興奮而又好奇的小心臟安安靜靜的看着老師的操作，聽着老師的講解，我知道，這於我們第一次實際動手操作很重要，很不一樣。

金工實習能大大提高我們大學生的實際動手能力與解決現實問題的能力。作為大學生的我們，平時獲取知識地點就只有教室，看到的是文字與圖表，記得的是理論與公式，寫得的是課堂練習與課後作業。一些課本實驗都是“在理想情況下”進行。而我們卻不知道實際生活中該如何在保持理想情況下操作，一旦在生活中遇到些實際問題，就免不了手忙腳亂，不知所措。在實習的過程中，作為一名理工科男生或女生，我們都還算沉着冷靜，能從容的去處理我們焊接過程中遇到的各種問題，老師也在一旁耐心仔細的'指導我們，親自為我們一遍一遍的演示。這對於我們女生而言，練習操作起來相對要有困難一點，然後男生幫助女生，一起度過了難關，是呀，團結合作的力量也讓我在這一次焊接實習中深深體會到了快樂，實習的快樂。

焊工，也是作為我的第一個實習項目，我對它的記憶是深刻。我學會了，如何開關電源，如何運用那些相關的工具在鐵上留下一道道看似傷痕的鐵疤，如何正確的操作它們的時候如何保護自己不受傷害，例如，要戴着面罩保護自己的眼睛，這種火花四濺的輻射是不可小覷的，又如，在打磨敲掉鐵疤外面那一層時，一定要用面罩蓋住，以免飛削不小心彈入眼睛，傷及我們的視網膜。老師也説，無數不安全的操作引起的危險及傷害都是在很多不小心中造成的，所以，我們一定要小心小心再小心。最後，我相信我們都已經成功的做到了，並且儘自己最大的努力出色的完成了任務。

通過金工實習，不但給我們提供了非常多的親自動手機會，又保證了我們能夠正確的進行操作，並通過自己的不斷學習及練習來熟悉操作原理。讓我們真正體會到了實踐操作帶來的快樂，這真的是一次寶貴的經歷，我一定會好好珍存！

日月如梭，光陰似箭，為期三個月的實習生活在愉悦、充實的心情中轉眼即逝，這是我大學四年來第一次感受最深的實習，期間收穫頗多。

這次的實習經歷讓我真正明白：實踐是檢驗真理的唯一標準，理論知識只有聯繫實際才能體現它原有的價值。

我很感謝XX市規劃局能給我這一次學習實踐的機會，讓我在和諧融洽的工作環境中度過了實習時間，這是一段我一生都難以忘懷的寶貴時光，在這裏，我將書本知識與實際操作很好的聯繫起來，在提高實際操作能力的同時，也對大學四年來所學的課本知識加以了鞏固和延伸。

在規劃局裏，我從事的工作主要是城區私人建房用地規劃許可證和建築工程代理證的辦理，這一工作涉及到現場踏勘，實地測量和建築紅線圖出圖等環節，是一份相對於我而言很陌生的工作，剛開始，我什麼都不懂，覺得很茫然。

然而令我欣慰和感激的是，局裏的同事們在做事時都會把我喊上，於是，我利用一切時間和機會努力的學習，用心的思考；如今，從看現場到找位置圖，從檔案的填寫到資料的準備，從全站儀實地測量到私人建房用地紅線圖，涉及到私人建房辦證各個環節的工作我都瞭如指掌，做起來也是應付自如。

此外，我還學習了與城區私人建房相關的知識，如《土地法》、《城市居住區設計規範》，三個月雖説短暫，轉眼即逝，可我的收穫卻是沉甸甸的，而最讓我開心的是，在這段實習期間，我的學習方法得到了更好的完善，這一切都源於實際工作中同事們的指導和我對自己不懂知識的探索和發現，現在我的學習觀發生了改變，學習方法也更加科學合理。

三個月的實習生活也讓我感受頗多，在獲得知識獲得友誼的同時，我的思想也成熟了許多，心態也變得穩重了，有了這份寶貴的經歷，我對即將步入社會這個大舞台更加充滿信心，前面的路還很長，而我會懷着一份信心，一鼓作氣，繼續努力前行！

我叫XX，畢業於XX大學，自XX年XX月入職以來已近一年，在這近一年的工作和學習中，接觸了不少人和事，在為自己的成長歡喜鼓勵的同時，我也明白自己尚有許多缺陷需要矯正。工作一年以來，在各級引導的教導和培養下，在同事們的關懷和幫助下，自己的思想、工作、學習等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質也得到了一定的提高，現將自己這一年來的思想、工作、學習情況作簡要總結匯報。

現在是我努力學習的階段。“三人行，必有我師”，公司中的每一位共事都是我的老師，他們的豐富經驗和工作行為對於我來説就是一筆可貴的財產。記得我剛到變電站的時候，對站內的所有都感到離奇。由於我學的不是變電運行專業，所以對裝備運行治理知識曉得的也有限，但是在站長、值長的盡心教誨下，我受益頗多。帶着豐滿的工作熱情，我逐步熟習了設備的操作。只管我只是入門，但是我和其他年輕人一樣對工作充斥着熱情。為儘快提高自己在本職方面的知識和能力，充足施展自己的主觀能動性，我應用業餘時間找來了相干的材料進行學習，在短短一年中實踐聯合實踐讓我對變電站的基礎設備有了真正的認識，這為今後的工作打下了基礎。

作為見習生，我常常思考的問題就是如何配合站長搞好管理工作，工會主席述職報告，特殊是在“創一流”期間，為此我時常向新老站長求教。

在學習方面。我始終以為作為一名學生學習是最主要的，在大學期間我對學習一直很器重。在學習上，我立場當真、耐勞，努力研究，具備了紮實的專業基礎知識：熟悉各種運用軟件的應用，對教育技術的根本理論和利用相關方面存在較深的理解，也有自己的一定看法。在三年的學習過程中，被評為優良共青團員，通過了X級測驗、盤算機X級和電子商務師助理資歷證，具備一定的英語聽、説、讀、寫能力，在三年的學習過程中我也控制了較為有效的學習方式，提高了自身的學習能力，也為以後的持續學習打下了良好的基礎。

這一次實習主要是行政。同時，學習聯行往來業務。前幾周主要是以看為主。開始安排我在財務部學習。我從整理髮票開始。雖然看似一句話就能講清的流程，但實際操作起來卻並不是行雲流水般流暢的，這其中所抱露的細節問題也決不是可以草草了之的。我從編碼開始，慢慢熟悉整個操作過程。但漸漸的隨着熟練程度的增加，錯誤減少了，從中也得出了自己的心得。正如我們主管説的："財務部工作需要的不是超凡的智力，而是一份細心和耐心。"確實如此，財務工作是一項看似簡單但精密度很高的工作，它需要的是更多的耐心和細心。所以我一直都在培養自己這方面的能力。剛開始時，幾乎每一天每做一件事都要犯錯，但是漸漸的在各位同事的幫助和指導下，我已經慢慢從常犯錯，減輕到少犯錯，犯小錯，並爭取不犯錯。我把每次犯錯都做為對自己的一次警示，更是做為自己邁向成功的一道道關卡，人生不拒絕犯錯，重要的是看待錯誤的正確態度和之後的自省。

由於老闆和同事的信任，不到一個月，我就有了自己固定的辦公桌，雖然對公業務不是很多，但是在一些簡單的業務中我漸漸培養自己專注和細心的能力。因為我覺得業務可以學，但性格是需要慢慢培養和塑造的。它需要一個過程，更需要一份恆心。

3個多月的時間轉瞬即逝，但是它留給我的決不僅僅是業務技能的提高，更多是一種精神的同化和感召。實習的結束同時又是一個新的開始，在新的起點上，我將重新審視自己，不斷的給自己充電，在提高業務能力的同時，加強技能訓練，使自身在原有水平上再創新高。

學習新聞專業已經三年了，在這三年裏，我也從一個覺得從事新聞事業對我來説是可望而不可及的高中女孩，成長為覺得以後能從事新聞事業是非常榮幸的大學生。對於新聞，這個從現在到以後要一直跟我接觸的詞，我是滿懷崇敬的，甚至可以説是更多的滿懷憧憬。這三年，我通過對一些新聞相關知識的學習，有了一定的理論基礎，但是缺少了實踐的理論是不完美的，有時甚至只能是空談。而在人才氾濫的當今社會，更是不會接受空有理論，沒有實踐的我們。於是，在大三的暑假期間，我開始專業實習。通過這次實習，我可以在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作。20xx年7月10日，我懷着信心與夢想，帶着一絲絲的好奇與忐忑，來到了南方都市報，開始了我為期兩個月的實習生涯。

對於實習，感觸還是滿多的，當中我經歷了太多的掙扎，記得才開始做的第一天，帶我的老師分配給我的任務就是負責將他們手寫的稿件用電腦打出來，有時也會將當地的一些新聞通過電腦傳送到市裏。一開始我覺得挺無聊的，便想放棄。但又想到：其實校對文字也是一項很重要的工作，而且通過這項工作，我也可以看看老師們是怎樣寫新聞稿的。考慮到這些，我又堅持了，現在想想，還真得誇誇自己當初的決定是多麼的正確。在習慣了自己的工作之後，以後每天早上不到八點，我便會第一個來到辦公室，進屋後，首先將辦公室的衞生打掃一遍，這樣做一是為了有個良好、舒適的工作環境，讓大家可以心情愉悦的工作。其次也讓自己在老師們眼中樹立一個良好的形象，讓他們覺得“這個學生挺好，將來可以用”.打掃完之後，也將近八點，辦公室裏的老師也都到齊了，我便會來到臨時屬於自己的辦公桌前，認真做好自己的工作：找出稿件中的錯別字，語法錯誤的也加以修改。雖然這份工作看上去確實很枯燥，但當你愛上這份工作的時候，你會發現，其實你的每一天過得還挺充實的。

通過這兩個月的實習，我將自己從學校學到的一些理論知識與實際的工作相結合，使我學會了一些光靠理論知識是不可能學到的東西。這次的實習，也加強了我對新聞工作者的感性認識，培養和鍛鍊了我綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高了實踐動手能力，使我對自己所學的新聞學專業有了更深一步的認識，為畢業後走上工作崗位打下了一定的基礎；實習的同時也可以檢驗自己所學的專業知識，為進一步使自己成為合格的人才，併為自己能順利與社會環境接軌做準備。在此次實習過程中，我以做一名高素質的新聞人為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。在實習期間，我也深受單位領導的照顧和關懷，並在指導老師的帶領下，認真負責地做好各項新聞工作，完成任務要求，做一名合格的新聞人。

來實習之前，聽實習過的同學講裏面的關係很難處。雖然我對於處理人際關係還是有把握的，不過，我一開始做事的時候仍是小心翼翼的。後來才慢慢發現，根本沒有這種必要。只要你真心誠意的對待別人，別人也會同樣的和你相處。在那裏，老師們也交給我一些必要的社交禮儀，比如握手的原則，飯桌上的原則等等。我想，這些在書本上學不到的東西，對我在以後的為人處事、待人接物方面有很大的幫助，會使我一生受益。

在這兩個月中，我深深感受到了這裏的文化氛圍，從中也領悟到了許多東西。我發現很多從事新聞的人並不是新聞專業出身，有很多理工科的畢業生也在做新聞、做記者，而他們很多人做的要比文科生優秀。這説明了做新聞不一定非得新聞專業或者文科專業的人才能做好。這就給我這個新聞專業的人帶來了不少的壓力，因此，我就更得努力學好專業知識，才能面對這迎面而來的挑戰。

實習期間勤快和積累人脈很重要。作為一名實習生，我所欠缺的，就是社會經驗、職業素養以及一些基本的工作技能，所以實習生必然會從接電話、發消息這種基本的工作做起。想要真正地學到東西，不僅要從點滴開始累積，更要發揮自己的主動性，多觀察，不斷地發

現、發掘自己能做的工作，循序漸進地進入工作體系。要利用實習的機會，想清楚自己要走的路，趁着實習多聽多看多認識人，提高求職的綜合素質。正如報社裏的老師們説的那樣，人際關係的處理是頭等大事，在實習中，我們常常能得到一些寶貴的人脈資源，這些都要好好的把握，對於以後的求職可能有幫助。

理論中的新聞是真實、客觀的，在現實中也是一樣。這就要求我們新聞工作者要有很高的職業素養，把真實的事情反映給人民羣眾，為社會負責、為他人負責、也為自己負責。決不誇大事實，不編造虛假新聞。我們也要多報道一些與老百姓切身相關的新聞，積極反映老百姓關心的問題，做好政府和民眾的傳聲筒的工作。

實習經歷告訴我們，新聞專業的學生不能僅僅靠啃書本，我們要積極參與各種活動，把理論與實踐相結合，才能更好地提高自身素質，鍛鍊自己的能力。在以後的學習中要拓展知識面，使自己的知識系統化。由於新聞需要接觸社會的方方面面，所以需要的知識也需要十分全面，光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。所以我會在以後的學習中多想，多讀，多學，為將來投身新聞業作好準備。

實習的時間是很短暫的，當我發現，自己已經愛上了這份工作和這裏的生活的時候，離別的鐘聲也敲響了。有好多東西都需要去學習，好多人都還來不及感謝。我從一個只有滿腔熱情的新聞專業學生到一名初步瞭解新聞製作的實習生，這裏留下了我成長的足跡，這裏有毫無保留的老師，剛剛熟悉的朋友和那永遠瀰漫的笑聲和歡樂，還有知識和經驗。我要帶着對新聞的瞭解和熱愛，從這裏出發，繼續去探尋新聞的世界，完成我做一個優秀新聞人的夢想！