實用的實習週記範文彙編六篇

時光如流水般匆匆流動，一個星期已經結束了，相信大家在這一週裏收穫不少吧，這時就需要我們認真地寫一篇週記了。那麼寫週記需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的實習週記6篇，歡迎大家分享。

7月19日

昨天我對聯通公司的基本情況有所瞭解，從今天我需要接受簡單的培訓才能更好的完成我需要完成的工作。穿過大廳的接待區，我直接來到了公司的客服部。一位姓張的領班熱情的接待了我，今後我就要跟着她來學習如何在這裏工作。首先她帶我參觀了整個聯通營業廳，從等候區、接待區、服務區到最後的客服部，張領班都介紹的非常清楚。同時還教會了我辦理業務的流程。看似麻煩的辦理過程，在接待人員的引到和疏通下顯得有條不紊。今天的實習就在學習中過去了。

7月20日

今天的任務主要是對聯通公司辦理的主要業務的瞭解。聯通的“沃”品牌承載着中國聯通全新服務理念和品牌精神，整個品牌標識圖形設計取自中國聯通標識 “中國結”的一部分，寄寓了傳承與突破的雙重含義：明亮、跳躍的橘紅色，時尚、動感又兼具親和力;突破傳統的對稱設計風格，進一步體現出敢於創新、不懈努力、始終向前的精神理念。親情1+是固定電話、寬帶和移動業務(G網)以及其增值服務的通信組合產品。聯通新勢力是中國聯通公司針對15-26歲的青少年羣體推出的客户品牌，主要做的是移動業務。拿着這些業務的介紹完成了今天的實習。

7月21日

今天的任務還是繼續學習聯通的主要業務。由於我不會去前台辦理這些業務，所以不需要了解辦理業務的具體流程，但這些業務的面向羣體、有何優勢、主要業務內容等還是需要知道的。今天一天的實習在緊張的學習中過去了。不過我在學習之餘還注意到每天營業廳需要接待的客户非常的多，幾乎沒有一刻是沒有客户在辦理業務的，客户雖然多，但給人帶來的確實井然有序的感覺，可見營業廳的管理還是很到位的。

7月22日

今天是對我這兩天業務學習的一個考核。通過這兩天的學習，主要業務的具體內容已經非常瞭解，但當領班提問到一些非常細節的問題，有些我還是不能做到完整的解答，這時候領班就會告訴我遇到這些問題需要如何解答。在完成業務的考核後，今天的另一項任務是教我如何接待客户。我要做的不是在前台辦理業務，而是在大廳中幫忙疏導客户，解答客户的一些疑問。面對客户相應的一些禮儀是必不可少的，比如見面的問好，問題解決後的再見，面帶微笑也是必不可少的。經過這一天的禮儀的學習，我充分認識到顧客至上的真正含義。只有給顧客留下一個好印象，才有助於公司的長遠發展。

7月25日

經常週末兩天的複習，對上週學習的業務與待客方面的知識掌握的更加牢固，今天領班讓我跟隨一名工作人員，在實踐中學習如何是如何接待客户。實際情況跟我想象還是有些差距的，人少的時候我們只是站在門口，解答一些客户提出的問題。但到了人多的時段，情況就不一樣了，這個時候才是大堂待客人員真正忙碌的時候。只在門口待客已是遠遠不夠的，我們已經來到了等候區，為那些第一次來辦理業務的客户或一些年紀比較大的客户指導他們，首先是問他們需要辦理的是什麼業務，之後帶他們去領號並告知喊到他們號碼的時候到相應窗口辦理業務。通過今天的學習，我知道了自己工作的具體內容，雖然工作的內容不是很難，但是數量還是很大的，我要做好充分的心理準備。

7月26日

要做好大堂的工作，就必須做到以下四個方面，幹練、穩重、自信、親和。主要有四個方面的內容：

(1)解答客户問題。

(2)營業中分流客户。

(3)維護大堂秩序。

(4)適當產品的營銷。

其中解答客户問題就要求大堂的工作人員必須瞭解營業廳的業務及其操作流程，我在上週的學習和週末的複習就派上了用場，雖説不是百分之一百的瞭解所有業務，但絕大部分的問題我還是可以解答。同時在大堂工作要特別注重禮儀，禮儀是人們在交往活動中形成的行為規範與準則，成天與客户打交道的大堂經理，代表着企業的形象和名譽，所以一切都要小心謹慎。牢記着這些要領，完成了今天的工作，儘管還有些不如，我相信在今後的工作中我會不斷完善自己。

工程測量實習，作為土木工程專業一門基本的必修專業實踐課，對我們學土木工程專業學生來説，它的重要性不言而喻。學測量不僅是獲取書本的理論知識，更是培養我們的動手操作能力和對課本理論知識的深入理解總結，以及體會測量思想“從控制到碎部，從整體到局部，步步檢核”等原則對工程測量的指導意義。這項技能的熟練掌握對將來走向工地有極大的幫助，畢竟國內高校給予學子實踐的機會遠不足以滿足學生的需求，為此，我們必須在有限的機會創造最大的知識收益。當然我們還可以通過測量實習這個平台，改善我們的思維結構，培養合作精神和領導能力。

此次實習由院裏統一組織，老師親自帶隊指導，學生自主討論交流操作完成定期下達的任務。吳祖海教授這次擔任我們的指導老師，常來我們宿舍為我們解決實習過程中遇到的問題，並授以工作中的經驗，激發我們的興趣，使在實習過程中不再盲目。天氣是一個重要影響因素，期間，有下雨和大晴天，我們都需要認真處理這些工地測量中經常遇到的氣候條件變化。下雨時和大晴天日光較強烈時，撐傘的要求是儀器先於人;全站儀等儀器的參數設置應遵循規範中的規定;避免地基沉陷等問題的出現，確保測量任務高效高質完成。各周的任務在前週週五或週末安排，週末的時候檢查資料，這樣我們每個學生能夠更好的充實自己的理論知識，檢查在測量過程所出現的問題。雖然這一個月艱苦而有益的工程測量實習結束了，不過在這四個星期裏對我們真的是一種考驗，期間有苦有累，也有甜有快樂;期間有困難有障礙，也有極大的收穫以及更多的理論知識聯繫實踐能力的提高。苦中作樂形容毫不為過。

在測量實習開始之前，我把工程測量的課本從頭至尾認真複習了一遍，以便於站在一個理論者的高度，去做生產實踐。

野外實習採取的方式為模擬工地，野外即校園內西大門到世紀樓以及周邊建築物一大片區域。這種模擬也有模擬的優勢，能全面地把現場工地的問題縮小到一個相對小的區域，可以節省時間並減少實習花費。不管如何，實習都是一項快樂的活，起碼告別宿舍顯示屏的強烈輻射，親近自然，鐵道校園在我眼裏是愈來愈可愛。

第一週任務是高程測量及導線測量。高程測量簡單而容易操作，方位角的確定我們採用座標方位角，我們完成的快而順利。導線測量由於精度要求高，要進行較繁雜的數據處理，但這些並不影響進度，用李小龍的名言是“快，準。”，沒有狠字是因為對儀器必須温柔，要和儀器融為一體是測量的最高境界。任何時候都不要忘了課本知識，遇到問題可以參考課本，可以詢問老師，可以與同學討論。一系列的動作是高效完成任務的必要條件。在完成過程中借鑑課堂學習的知識，這項任務中前期我和一位組員進行高程測量配合其他組員參與導線測量，在全過程中計算各項數據，受益頗豐。

第二週任務是局部地形圖測繪。地形圖的測繪對跑尺員要求較高，跑尺的好壞直接關係到成果的好壞和進度，我毛遂自薦，挑起這個擔子，另外還負責部分的一起操作。儀器的架設也是一門硬功夫，必須紮紮實實，如前所説，必須交好儀器這個朋友，和儀器換心，才能達到交融的極致。操作儀器，對中整平觀測記錄(手記與電腦存儲)工作貫穿測量的始末，務必注重對細節的重視。這項任務需要我們小組每個人的積極配合才能完成的順利快捷，小組成員積極合作最終快速完成任務。在這項任務中，我做過協調員、司鏡員、跑尺員、檢查員、繪圖員即每項工作都參與其中，測量中辛勞難免，卻不足以阻礙測量的步伐，週末由於天佑班課課程較多，有效工作時間短了，做好測量這份工作更需要默契配合。上週的任務是放控制點，這周雖對精度要求相對來説不是很高，由於任務量較大，工作馬虎不得。完成之後，自然對地形圖測繪的感性認識提高很大，選導線點的經驗也有很大長進，地形圖牽涉到cass軟件的應用，主要繪圖工作由另一組員負責，當然學到一個軟件也是一個重要的收穫。

第三週任務則是線路定測。我們小組先實地踏勘，選擇線路顧及經濟和含金量。選線完畢後，全體進行內頁計算，內頁計算量大，我們經過計算以及精心核對確認準確無誤後才開始放樣。外業工作兩天內搞定，打樁是個苦活，為考慮行人，把樁往裏敲費了不少功夫。最後一天的縱斷面測量，橫斷面測量。對於這兩項外頁測量我們對儀器操作以及檢查核對步驟進行了探索驗證，隨後開始開工測量，最後處理數據繪圖。在這項任務中我積極全面參與，理解並加深了縱橫斷面的理論和實踐各方面的知識。

本週是我實習的第一週，讓我從理論開始到實踐有了第一次深刻的接觸。這讓我知道了作為一名電廠工作人員：怎樣做好自己的工作，為我們的社會做出自己的貢獻；也讓我學習到了許多的知識，讓我將理論和實際聯繫了起來。

首先，我們在出發前做了一次深入的實習動員大會。會上老師將實習中可能發生的事情一一向我們細説，接着進行了安全教育。接下來的一天裏，我收拾了實習需要的所有東西，等待着即將到來的生產實習，期盼着將這幾年學到的知識充分運用其中。

第三天在期盼中終於到啦，我開始了我的旅程——喜河水力發電廠。

第四天一大早，我們就開始了我們此行的目的。

我們入場前的安全教育和安規考試。

1、觀看《俄羅斯薩揚——舒申斯克水電站“8·17”事故》警示片。

2、喜河水力發電廠的兩個事故：7·2事故和20xx年1月21日一號機組蠕動事故。

3、漢江梯級電站組成：喜河水力發電廠、蜀河電站、黃金峽電站、旬陽電站和白河電站。

4、喜河電站1231工作思路。

5、安規教育。

師傅介紹了許多知識：如危險、危險源、安全、本質安全、事故隱患、事故、危險與危險因素、危險點控制防範重點及安全文明施工注意事項等內容。

6、專家講授。

第一位師傅向我們介紹了喜河一次主接線；水輪機調節的基本概念和數字化電液調速器；庫容；水電自動化；喜河電調；喜河勵磁及DFW（S）T型微機調速器。

第二位師傅向我們介紹了喜河電站的概況；電站的接線及主要作用；水輪機型式；水輪機運行中的狀況；冷卻系統。

第三位喬師傅向我們介紹了漢江梯級電站概況（主要講了石泉電站和喜河電站）；喜河電站存在的三個隱患；門基（60米，亞洲第一）。

第五天上午我們伴着濛濛細雨來到了喜河水力發電廠參觀。

首先我看到了大壩設備佈置圖，知道了壩體為碾壓混凝土重力壩，設有5個泄洪表孔和3個排沙中孔；接下來我參觀了GIS樓，看到了升壓變壓器；然後是兩層副廠房；主廠房，瞭解了其中發電機的佈置情況；中控室，看到了喜河水力發電廠主接線圖；最後參觀了發電機層和水輪機層。

下午我們安排了跟班運行排班時間表，我被分在了一組。

第六天我開始了我的第一個跟班學習：運行白班。

早上一開始，我們就跟着師傅從中控室出發查看設備。首先我們在發電機層來到機組勵磁調節櫃、機組動力調節櫃；接下來我們來到了可控硅整流裝置室，它是全廠的保護傘；上午主要的任務是檢查GIS樓，它是由保護室、主變壓器、電纜層、GIS層和出線場組成，在這裏我看到了許多相關的設備。

回到中控室我仔細的學習了廠內中壓壓縮空氣系統圖。下午我們又去發電機層和水輪機層。發電機層有發電機和其輔助設備：師傅主要介紹了調速油壓裝置，它是由室內立式油罐、變壓器油真空慮油機、壓力濾油機和齒輪油泵組成。知道了發電機和水輪機的主要參數。

第七天我的第二個跟班學習：運行白班。

這一天和第一個白班一樣，還是去了那些地方巡查。不過我還在空閒的時間仔細學習了機組技術供水系統圖；收集到了一些水輪機和發電機的資料。

一、水輪機及附屬設備性能及技術參數。

1、電站基本參數。

2、機型選擇。

3、水輪機主要參數。

4、水輪機主要性能保證值。

5、水輪機主要部件結構。

6、水輪機安裝高程。

7、調節系統和調節保證。

8、防飛逸措施。

二、水輪機及附屬設備安裝質量。

1、尾水錐管安裝。

2、座環、基礎環安裝。

3、基坑裏襯及接力器裏襯安裝。

4、導水機構安裝。

5、接力器安裝。

6、轉輪安裝。

7、調速器安裝。

三、水輪發電機機及附屬設備性能及技術參數。

1、發電機主要參數。

2、發電機主要部件結構。

四、水輪發電機及附屬設備安裝質量。

1、定子安裝。

2、轉子安裝。

總的，我覺得這一週的學習中，讓我明白了許多，讓我把很多學過的知識在現實中找到了實體對照。讓我將一門門零散的課程融匯成了一個整體，雖然還有一些不懂的缺口，但我相信在大四的學習中我可以將這些沒有學到的地方補全。

我也明白了只要我主動去和師傅接觸，主動去問師傅一些問題，我會學到許多東西，得到更多電廠相關的資料。

實習週記(1)

經過好幾天的摸索，我對操作阿里巴巴平台逐漸熟悉起來。這個星期經理給了我一個公司的阿里巴巴網站的子賬號。這個星期的主要任務是把公司的相關產品上傳到阿里巴巴。由於公司很多的產品資料都不太齊全(沒有work文檔)，所以我得把產品目錄冊關於產品的介紹整理為word文檔形式，這可花了我不少的時間和精神。這之後我就正式開始在阿里巴巴上發佈產品信息。經過幾天的努力，我上傳了好幾個系列的產品。同事告訴我要經常更新已經上傳的產品，這樣才能提高產品的曝光率，從而提升產品的被點擊率。

為了提高公司以及公司產品的知名度，我也註冊好幾個其他免費的B2B網站，同時也發佈了相關的產品信息。只希望我的努力能得到回報。

實習週記(2)

20xx年12月18日，我收到一個來自美國的關於節能燈的詢盤，因為是第一次，所以我也十分重視。花了差不多一個上午的時間整理報價函，然後發了出去。於是天天期盼這美國客户的回覆，可是一個星期過去，仍然沒有消息。我把這件事告訴了一個同事，她説，這是很正常的情況，很多客户只是為了試探一下產品價格，所以也不要對此抱太大的希望。

這個星期我適時地更新阿里巴巴的產品，同時也經常留意阿里巴巴上最新的求購信息。看到有在線的就直接跟他們聊(奇怪的是很多都不搭理)，不在線的只能通過系統發郵件。然而前前後後我發了不少的開發信，都是一去不復返的。這讓我信心大受打擊。後來慢慢的我明白了一個道理，發一百封開發郵件有一個客户回覆已經很不錯了，做業務真的很需要耐心，同時運氣也非常重要。於是我重新調整自己的心態，不要急於求進，學會耐心，相信機會總是留給有充分準備的人。

實習週記(3)

之前請了十多天回去學校考試 ，今天再次回到工作崗位上。打開我的企業郵箱，發現有兩個詢盤，那可是好多天前的啦，於是趕快給這兩個客户回了郵件。

工作也接近一個月了，感觸最深的.是做業務真的需要個人耐力，細心，並且持之以恆。感覺壓力很大的時候，就要學會調控自己的情緒，緩解內外的壓力，以保持一顆良好的工作心態。

這個星期工作也沒什麼進展，就是不斷地通過搜索引擎查查找相關客户的求購信息。其中我註冊了中國LED網的免費會員，然後上傳了幾個系列產品的信息，也通過上面的論壇發佈關於公司及產品的資料，以提高公司的聲譽。與此同時，我也經常留意這個網站上面發佈的求購信息，也因此結識了好幾個需要類似產品客户。認識了一個國內的Soho，我一直被她折騰着，説我的報價做得不好，產品資料不完善(這些資料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司壓根就沒給我提供什麼成系統的資料)。為了滿足客户的需要，我唯有在花心思進一步完善現有的報價及產品資料。第二天我就把整理好的資料都一併發給那個做Soho的，最讓我欣慰的是她居然稱讚我做事細心負責，然後説她會把我們的產品推薦給她的客户。這之後，我天天期盼她哪天會給我好消息。

實習週記一

時光轉眼即逝，算算日子也已經過去一個星期了，這是我深圳福詳門診部開始進行生產實習的第一個星期，剛到門診部覺得門診部的規模挺小的，不過它的收益還是可以的。而門診部從事全科綜合治療，我每天早上八點半去上班，去檢查門診部的所用計算機的使用情況，中午十二點下班，然後下午兩點半上班，到下午六點才下班，晚上是不用加班的。門診部裏面的醫護人員對我也挺好的，總的來説這個星期的工作還是可以的，相對來説還是比較輕鬆的。

實習週記二

轉眼又到第二個星期，然而第二個星期仍然是去檢查門診部科室所用電腦是否存在故障，網絡維護方面倒沒有什麼可做的啦，可是一週下來各個科室的計算機還算合作，倒是沒有出現什麼故障，偶爾幫一些醫生打印一下文件之類的東西，實習的第二個星期就是這樣過去了。

實習週記三

時光匆匆，現在已迎來我的生產實習的第三個星期，第三個星期還是重複上週的工作，不過在18號那天化驗室的打印機無法打印出紅了，然後去師傅們就帶領我去檢修，結果發現它的噴嘴堵塞了，然後我們將打印機進行了深度清洗後，打印機便恢復正常了。其他的倒是沒有什麼時候了。

實習週記四

光陰似箭，現在我在深圳福詳門診部進行一個月的生產實習啦，總的來説這一個月工作還是比較輕鬆的，並沒有什麼大的工作量，只是跟着那個師傅們去看看而已，閒下來的時候就幫醫生們看看一下他們的電腦，在門診部是沒有節假日的，所以天天都要上班，只不過工作量並不大，所以我覺得還是可以的。

實習週記五

時光轉眼即逝，算算日子又過了一個星期，我每天早上依然八點半去上班，去檢查門診部的所用計算機的使用情況，中午十二點下班，然後下午兩點半上班，到下午六點才下班，晚上是不用加班的。因為網絡方面倒是沒有可做的，網站內容並不是經常更新的。所以我這周參與了門診部宣傳雜誌的製作，不過只是負責找一資料而已。

實習週記六

轉眼又到了八月的第二個星期，然而這個星期仍然是去檢查門診部科室所用電腦是否存在故障，網絡維護方面倒沒有什麼可做的啦，12號那個晚上深圳世界大學生運動會開幕式，可是沒有機會到現場去看。而這一週下來各個科室的計算機還算合作倒是沒有出現什麼故障，偶爾也還是幫一些醫生打印一下文件之類的東西，所以這個星期就是這樣過去了。

實習週記七

時光匆匆，現在已迎來8月的第三個星期，這個星期還是重複上週的工作，不過在18號那天化驗室的打印機無法打印出紅了，然後去師傅們就帶領我去檢修，結果發現它的噴嘴堵塞了，然後我們將打印機進行了深度清洗後，打印機便恢復正常了。其他的倒是沒有什麼時候了。

實習週記八

光陰似箭，現在我在深圳福詳門診部進行兩個月的實習啦，總的來説這這兩個月的工作還是比較輕鬆的，並沒有什麼大的工作量，只是跟着那些師傅們去看看而已，閒下來的時候就幫醫生們看看一下他們的電腦，或者是打打文件夾，傳遞文件之類的工作，在門診部是沒有節假日的，所以天天都要上班，只不過工作量並不大，在這實習的最後一個星期裏面，我説要回去讀書了，門診部醫護人員都囑咐我回去好好學習，爭取早日出來和他們一起工作，回想想這個月的生產實習我不知不覺間已經和這裏的醫護人員建立深厚感情，所以回去後定會加倍讀書、學習，爭取早日和他們成為同事，共創福詳輝煌!

　　本週實習的主要任務如下：

1、認識各類地質現象。

2、初步掌握一般的野外地質技能，學會地質羅盤的使用等。

3、現場認識斷層、巖層、背斜、向斜等地質現象。

4、樹立艱苦奮鬥的思想作風和勇於探索的科學求實精神，建立地質思維，培養學生對大自然的熱愛。

地質認識實習是地質基本概念、基本知識和基本技能（三基）訓練的實踐過程，旨在通過短期的野外實踐使同學們對地質學研究的主要內容和特點有一個比較全面的、概括性的瞭解。進一步鞏固和掌握《礦山地質》課程的基本內容和方法，為以後的教學和工作實踐打下堅實的基礎。