【實用】畢業實習週記範文彙編七篇

不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，這一週內讓你有什麼啟發呢？請好好地記錄下在週記裏。但是週記有什麼要求呢？以下是小編幫大家整理的畢業實習週記7篇，希望對大家有所幫助。

　　20xx年8月20日 晴

時間過得真快，轉眼間已經到了實習階段了，該是到社會裏實踐一下了，沒有選擇回老家找更優越的條件，想通過自己的努力，證明自己已經是長硬翅膀的小鳥，也能夠自由飛翔。我於是又再次踏上了美麗的海南島，相信懷着我的夢想，帶着這份執着，我可以飛的更高，飛的更遠。

烈日的陪伴下，我四處尋找工作的起點，只想有一個讓我可以展示自己的舞台，這個舞台不是小鳥起跳時的樹枝，只是短暫的停留,而是整個天空任我飛翔。我想即便跟我的專業沒什麼關係也不要緊，孔子説過：吾道一以貫之。什麼專業，什麼知識都是相通的，只要你懂得其中的道理就行了。無論什麼專業，任何工作場所，我只要專研，或是正確的給予引導，我絕對能夠勝任所有的基層工作，所謂基層，自然有發展的空間，這是我要求，但凡我所見職位，不是迎賓就是保安，且達不到最低保證金，沒有資金來源保證，何來工作之狀態，從到此地至今，苦苦尋也……無果…。

　　20xx年8月27日 多雲

有一旅行社營業部招實習生，那個王總有點胖，説話還有點結巴，接過簡歷笑眯眯的説，明天可以來上班了……

給我的條件是：試用期兩個月，實習生月工資300元!“啊”我的下巴快甩到地上了，本應該火他兩句，扭頭走人的，可是學校給了我這麼多可以奉獻旅遊事業的技術，不能浪費了呀，雖然工資很低，但是可以讓我有個機會秀一下本領，我願意，第二天，我早早的去上班了，見八點半過去一刻鐘才有人開門，真是乾着急!王總更是慢悠悠的來了，，然後安排我在後台電腦前更新網站信息，我問這樣在電腦前坐着，會有什麼樣的有效信息?“笨啊!不知道轉載別人的!!”…………

我扔下鍵盤徑直走了，給王總回個電話：“王總，上午的工資你看什麼時候給我結一下!”這邊掛了電話，那邊也無語……

　　20xx年9月3日 晴

前幾天跑了一趟人才市場，投了幾份簡歷。自信的説一句，簡歷做的完全符合國家標準，而後兩天可忙了，接二連三的邀請我去面試、複試。不同行業，不同類別，置業策劃、商務服務、工程銷售、市場專員、可謂是五花八門。最後敲定我選擇了工程銷售這一塊。

原因大概以下幾點：

1.工資待遇高，有獎金，有提成。

2.挑戰性強，有磨練的潛力，此為我主要的擇業要求。

3.比較自由，不侷限在辦公室內，可以交到朋友，有助於身體健康

4.文筆不好，寫不來正正經經的公文，所以其他相關只好排除。

或許我想幹銷售。

　　20xx年9月15日 陰

正式入職需過第一關，先從文祕職位開始，需吸收公司內在的信息資料。於是像上當似的不情願的接受文祕一職。不情願歸不情願，但當工作狀態出現時，一本正經，毫不含糊。既來之，則安之，我一定會好好的把分內的工作做好。即使我不懂書文。

公司名稱：海南鴻門機電有限公司

公司地址：海南國貿大道匯通大廈802A號

公司主要經營，安全門，安全護欄，監護網，鋁製器材。

　　20xx年9月25日 晴

每天的工作是整理公司文檔，編寫公文，負責整改標書、報價書和合同書。瞭解公司產品原理，性能，配置，同行競爭對手，市場範圍，接待售後維保項目。

這是比較體面的話，其實每天哪有這麼多的項目，大部分時間，我感覺我是在閒着。無聊……於是公司裏面其它不怎麼體面的活，我也得幹了。

此時我開始懷念學校生活了，豐富多彩，每天都能見到美麗的風景線，每天都發生新鮮的事件，開心的不得了，可以説是無憂無慮的。現在在崗位上，不是説我想幹什麼就幹什麼的，我沒有那麼自由，我需要生活，需要掙錢養活自己，感覺自己都成長了一些。

　　20xx年10月03日 晴

已經在公司待了半個月了，依然每天堅持做自己分內的事，由於通過了總經理的考察，總經理終於決定投放我到市場，把陵水的市場交給我，我被派遣到陵水辦事處當助理。當初選擇這個公司，最初的目的就是奔着這個職位。到崗位以後，工作環境顯然比我想象的要艱苦很多，每天要頂着烈日走上五公里路，而且辦事處住房簡陋無比，沒有空調，沒有熱水器，蚊子很多，但是這些對於我來説算不了什麼，我覺得越是艱苦的環境，越是能磨練出人的意志，我要堅持下去，把所有苦水的體驗當做我成長成功的墊腳石。我相信我會做好的，我相信我能成功。

　　20xx年10月21日 晴

值得慶祝的一天，我會牢記今天的一切，我成功了，將近兩個星期的跟單，死纏爛打式的銷售方式，今天客户終於鬆開金口答應香水灣一號二號工程所需安全護欄給我們公司做了。項目資金總價153萬元人民幣，個人單筆提成15000元。

我剛到陵水的時候，總經理帶着陵水辦的經理和我，去工地拜訪李工，教我怎麼去面對客户，剛進辦公室看見那位工地負責人，腿敲在辦工作上，我們總經理上前遞名片，李工顯得不當回事，隨手接過名片就往旁邊桌子上扔，名片掉落到地上，總經理又上前彎下腰撿起名片再上前遞給李工，李工又隨手扔了，總經理又彎下腰撿起來，再雙手遞給李工，這次李工很不好意思，做起來，雙手接過名片放在了自己的口袋裏。出來後我很詫異的問總經理，你都幾千萬的身價，搭理他幹嗎?要是我早一巴掌抽過去了，總經理跟我説：“小吳呀，要是這點委屈你都承受不了，還是趁早不要幹這一行了。”

當時我很感動，現在腦袋裏時時出現這句話，相信今後如果我也碰到這樣為難的客户，我也能做到。謹記這一天!

　　20xx年11月10日 晴

我辭去這份工作了，因為很多原因，我知道公司對我有恩，可是其他的一些瑣碎事情攪得我頭很痛，我最終還是選擇了放棄，我相信即使我走，也沒有辜負公司給予我的栽培，我會更加努力去奮鬥。

又一次踏入找工作的大隊伍中了，閒聊話外，其實我沒想過替別人打工，替別人掙錢，老闆永遠比下屬掙的錢多。只是想進別人的企業，看看人家是怎樣管理我的，將來我可以用這種方法再去管理別人，但我所要求的企業，其要求我的更嚴格：學歷、工作經驗、英語等級等等等等，我覺得我們很可憐，被夾在中間，上面是本科，下面是技師，我們是不上不下，不三不四的閒散人等。哎……又該惆悵了!但是回頭想想，我又想開了，越是順利的人，他經歷的挫折太少，認識也就達不到高端，我現在需要的就是吃虧，就是挫折嘛!

來醫院問診抓藥的人，其實他們是不懂的，而大多數是我們推薦什麼他們就要什麼，所以專業知識一定要跟上才行，而且一定要要藥物有充分的理解，這樣才能更好地給顧客推薦。

在工作的待人接物中處處也體現着我們的文明度,有些雖説是小節,但若沒有真正意識並做到是很難取得別人信任的,當然那樣的話,也做成就不了什麼事了。例如遞東西給對方時要用雙手,且要看着對方的眼睛,那才是尊重別人,也才能得到對方的認可和信任,這樣顧客才會經常光臨。

通過實際的工作,切身接觸社會才懂得生活的艱辛,更懂得珍惜的重要,一分一里都來之不易,最重要的還是懂得了學習的重要性,只有不斷學習才能不斷進步。

（1）20xx年10月25日：經過一個多星期的正式實習工作，我已經完全適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，公司裏沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評，都會扣工資。雖然我沒有養家的壓力，但是也捨不得工資被扣掉，也不想給其他同事留下壞的印象，不想讓他們覺得我是個沒用的大學生，所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

（2）20xx年10月27日：今天終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快兩個星期，但是工作的內容無非是端茶倒水，打掃衞生，幫同事買飲料，零食，早飯。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，就是讓我把一些貨品的清單按照廠家，數量，日期等一些原則重新在電腦上整理出來，並且做一個簡單的圖表來進行比較，再根據這個圖表寫個初步的小結。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經

初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的數據整理需要的就是耐心和細心，一個數據的錯誤就會導致所有的錯誤。我想説，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

還有三週時間我就要離開我實習的公司了，我感覺時間過得越來越快，越就是對公司對公司的同事特別就是帶我的.高老師有一種依依不捨的感覺。

下週就就是中國人最重視的節日春節了，因此公司裏也需要佈置一番，買一些春聯，燈籠之類的東西增加節日氣氛，這就免不了要從公司的備用金裏取出一部分錢，由於已經在公司一段時間了，一些小額的現金就是由我來保管的，所以購置裝飾品的錢就就是我來登記並把錢給了另一個同事讓他買了拿單據回來報銷。對於給出的錢，我都數兩遍，確保無誤，同事拿回的單據我也會核對，確保準確無誤。

雖然已經在公司快兩個月時間了，但就是我還就是像剛來的時候堅持早上早點去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都就是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，不僅會給公司留下不好的印象，而且也會給學校造成不好的影響，連累了學校的聲譽。所以，我每時每刻都要嚴格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護學校的聲譽。

在兢兢業業地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第七週。

一、實習目的和要求瞭解電能生產的全過程及主要電氣設備的構成、型號、參數、結構、佈置方式，對電廠生產過程有一個完整的概念。熟悉該電廠主接線連接方式、運行特點；初步瞭解電氣二次接線、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強所學理論知識，為今後走上工作崗位打下良好基礎。同時學習工人階級的優秀品質，做到行動軍事化、生活集體化，培養正確的勞動觀念，為今後走向基層、服務基層奠定思想基礎。

二、實習的主要內容

1、初步瞭解發電廠、變電站生產的全過程。

2、深刻了解發電廠、變電站主要設備；包括髮電機、變壓器、斷路器、互感器、隔離開關、電抗器、母線的型式、構造特點、主要參數及作用，對其他輔助設備也應有所瞭解。

3、着重瞭解發電廠、變電站的電氣主接線形式、運行特點及檢修、倒換操作順序。

4、瞭解廠（站）用電的接線方式、備用方式及怎樣提高廠（站）用電的供電可靠性。

5、瞭解配電裝置的佈置形式及特點，並瞭解安全淨距的意義。

6、瞭解控制屏、保護屏的佈置情況及主控室的總體佈置情況。

7、瞭解發電廠、變電站的防雷保護措施。

8、瞭解發電廠動力部分主要設備及形式、特點、參數，對電廠生產有完整的概念。

9、深刻了解變電站電氣一次部分，為畢業設計收集整理資料，為畢業設計的順利進行打下基礎。

三、變電站現場運行規程（電氣一次部分）運行的一般規定

1、系統的運行監督

⑴正常運行是頻率為50Hz，偏差不得超過+0.2Hz，電鐘與標準時間的誤差，在任何時候不應大於30秒。

⑵在值班的24小時內，應明確專人監盤，各時段所出現的系統運行異常和監盤人員的姓名，應記入運行工作記錄簿內。

⑶正常運行時各饋線的負荷不得超過其最大允許值，並要求在相應的指示儀表面板上標有紅線。

⑷運行日誌每小時正點抄錄一次。

2、巡視檢查規定

⑴正常巡視每天不少於三次。即：交接班時、高峯負荷時（一般為9：00—10：00和19：30—21：30）、晚上閉燈時。巡視必須隨身攜帶望遠鏡，晚間巡視還必須用望遠鏡觀察刀閘、引線接點、TA等設備有無異常發紅發熱等。

⑵監督性巡視，值班長每三天不少於一次、站長每週不少於一次全面巡視檢查。

⑶運行人員的正常巡視，應按規定的巡視路線進行。每次巡視完畢，應在運行工作記錄簿內記上巡視時間、地點、檢查設備的運行狀況和巡視人員的姓名。

⑷巡視檢查應按分工進行。巡視的方法，主要以眼看、耳聽、鼻聞、手觸、測試等手段來進行，對相同的設備和相同的工況下使用的設備，以相互比較來找出存在的問題。檢查必須仔細，認真分析，正確判斷。在發現故障或異常後應及時處理或報告。

⑸單人巡視設備時，必須遵守《電業安全工作規程》（發電廠和變電站電氣部分）的有關規定。

⑹對主設備要求採用定點巡視。

3、特殊巡視

⑴遇到下列情況由值長或站長決定增加巡視次數和委派專人進行巡視檢查：

A、設備過温、過載或温度、負荷有明顯增加時；

B、新發現或近期有所發展而未消除的危及安全運行的設備缺陷；

C、設備在運行中有可疑的現象時；

D、大風、冰凍、濃霧、下雪、雷雨後的惡劣天氣時；

E、事故跳閘後；

F、法定節假日及上級通知有重要供電任務期間；

G、運行方式發生重大變化時；

H、設備經過檢修和改造、長期停運或新安裝設備投運時；

I、站內有檢修工作時。

⑵新投入或大修後投入運行的變壓器，在24小時內必須每小時巡視一次，並將運行情況及時記入記錄簿。

4、倒閘操作的一般規定⑴倒閘操作時必須填寫倒閘操作票，並應遵守《電業安全工作規程》（發電廠和變電站電氣部分）和網局、省局、長沙局關於電氣倒閘操作的有關規定。

⑵一般倒閘操作票由操作人填寫，正值審核，值長批准後方有效。特別重要、複雜的倒閘操作票由正值填寫，值長審核，站長或專責工程師批准並共同簽字後有效。且必須由當值人監護方可執行。

⑶每份倒閘操作票只能填寫一個操作任務，操作票內每個順序欄內只能填寫一個單一的操作項目。

⑷所有倒閘操作，操作人和監護人必須先在模擬圖板是進行演習，核對所填的操作項目及步驟是否正確。

⑸操作前應核對設備名稱、編號和位置。操作中必須嚴格執行監護和複誦制度，必須按操作順序逐項操作。每操作完一項，在該項前面記一個“√”，全部操作完畢後，應進行復查，最後將執行情況及終了時間做好記錄並彙報調度。

⑹設備送電前，應（打印）核對所屬保護定值，並投入相應的壓板。運行方式有變更時，保護及自動裝置的配置和投退應與一次系統的變更相適應。防止設備過負荷，防止保護裝置誤動和拒動。

⑺變壓器中性點接地刀閘的拉合狀態必須按相應調度命令執行。

⑻下列操作可以不使用操作票，但在操作完成後必須及時記入運行記錄簿內：

A、事故處理，包括預防發生事故而進行的緊急處理；

B、拉、合開關的單一操作，包括拉、合一組避雷器、一組電壓互感器的隔離開關。此項操作只有在正確無故障並對操作人確無危險時才能進行；

C、投、退一套保護的一塊壓板；

D、拉開一組接地刀閘或拆除全站僅有的一組接地線。

5、事故處理的一般原則事故處理的一般原則

⑴發生事故時，值班人員的任務是：

A、迅速限制事故的發展擴大，解除對人身、設備和系統安全的威脅，並消除或隔離事故；

B、用一切可能的措施，保證能運行的設備繼續運行，首先保證站用電源和110KV線路的供電；

C、儘快恢復對停電線路的供電；

D、迅速恢復系統的正常運行方式。

⑵在值班人員管轄範圍內發生事故，處理事故的順序為：

A、根據表計指示、保護和自動裝置的動作情況、開關跳閘的時間、設備的外部象徵以及目睹者的彙報，判斷所發生事故後的情況；

B、如對人身的設備安全有威脅時，應迅速設法解除，必要時停止設備的運行；

C、迅速進行檢查和測試，進一步判明故障的部位、性質和範圍，並進行處理；

D、發生事故時，值班員應迅速準確地向值班調度員及直接領導人彙報事故的情況和處理情況，迅速執行值班調度員所發佈的命令。

⑶發生事故時，值班員應向值班調度員彙報下列情況：

A、跳閘斷路器的名稱、編號和情況；

B、B、保護及自動裝置的動作情況；

C、事故的主要象徵。

在事故處理中，值長應留在主控室，接受調度命令，組織和指揮事故處理。

⑷交接班時發生事故，應立即停止交接班，並由交班人員處理事故，接班人員協助，待處理事故告一段落，方可辦理交接班手續。

⑸在處理事故過程中，均應保持與各級調度的聯繫，迅速執行值班調度員的各項命令。

⑹發生事故時，若通訊失靈，值班員除進行必要的處理外，應迅速設法恢復與調度的聯繫。

⑺發生事故時，當值值長為事故處理的直接指揮者，值班人員在處理事故過程中所發生的一切異常現象都應迅速準確地向值長彙報。

⑻當值值班人員在處理事故過程中，都應服從當值值長的指揮，對其所發佈的操作命令必須認真地、正確的執行。

⑼當值值長不能勝任處理某項事故時，站長或專責工程師有權指派其他人或親自指揮處理事故，處理後應立即將事故現象、保護及自動裝置動作情況、處理步驟等記入運行記錄簿內，同時組織分析是否處理得當，以利不斷總結經驗，吸取教訓。

隨着時間的推移，我已漸漸進入工作狀態，但學生們的心好像還沒收回來，我留的作業只有一小部分做完了，有的只做了一點，還有的一字未動——白板，不來上課的就不説了。還有一個月就要考試了，一直這麼懶散怎麼行呢，我已顧不上形象了，不管學生們喜不喜歡，都要把他們逼得像我一樣進入狀態，要讓其明白‘除了奮鬥，別無選擇’！

考慮到我所實習的班級是畢業班級，學生們將來是進入大學生活，就嚴格要求他們，並儘可能地給其提供表現自己的平台。課前先帶領學生回顧上一節課的重點，然後會檢查一下他們掌握的情況，結果都令我失望，只好讓其打開課本念念。有個別同學還比較靦腆，聲音小的很，我就假裝聽不清，不過也確實有點，就對她説：“老師耳朵不好使，念大點”！後來也大了點分貝，我覺得也不能勉強，得慢慢來。

上班後，才發現時間都不是自己的了，這份還算清閒的工作尚且如此，其他的我不敢想象。有時一天上四節課，下班後各種累，不想説話，嗓子疼，凳子變得從未有過的親。只想直接倒牀睡，但也只是想想而已，沒這樣做，因為嫌棄沒洗刷就上牀睡覺的自己。付出的不少，收到的效果卻不怎麼樣，特別是串講新的章節，有一部分同學就像沒他的事了一樣，戴着耳機看閒書或睡覺，還有看窗外發呆的，玩手機或翹課早已變成家常便飯，真的是事倍功半。對這些令我痛心疾首的行為，我想到了一個也稱不上什麼好辦法的辦法——提問。這樣以來，大家的精神略微緊張點。找到開小差的學生回答問題時，很少有會的。其前後左右會幫忙，我也會給點提示，就這麼勉強把其的注意力拉到課本上。這樣突如其來的提問也遭到個別同學的反感，從他們的肢體語言我都能感知到，例如，臉上不耐煩的表情，摔課本，猛拉凳子……想想他們也都大約十八九歲，而我又是老師，就算我是為其好又怎樣，其不能理解。既然不能理解，我又何必和其一般見識，那樣我和其有什麼區別。

進入航星自動化設備有限公司實習已經將近一個多星期了,也逐漸的適應了這裏的工作環境。這是一間以生產染色機電腦為主的公司，染色機電腦，顧名思義，是染織廠在為布料染色採用的一種自動化控制設備，通常對布料進行加熱，冷卻，保温等。

這一個星期所作的工作主要有安裝產品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度並不大，但是其中包含的技巧卻非常多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來説，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然後再去焊接大的元器件。焊點要做到光滑，不能虛焊，焊點的標準是要成圓錐形狀，對於晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。

除了上述的這些，我還學習了數字萬用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個貼片電阻的讀數為1002，這是電阻上面的標值，而其實際的阻值卻應該為10k,前三位為有效數字，最後一位為十的冪數。對於一些瓷介電容，也有了一些認識，如一隻瓷介電容上面標有104，其電容容量為：100000pf,即0.1uf。

經過一個多星期的實習,讓我感覺到了知識的重要性,我要不斷的學習,來提高自己的專業水平。

這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因為看着身邊工作的同事都是每天上班，然後下班，回到宿舍裏看電視，玩玩遊戲，就度過了一天。

這樣的生活讓我感到有些透不過氣來，這不是我想要的生活，我不能和他們一樣，我要努力的學習。為了將來，我絕不能放棄學習。

這一週認識了不少新的元器件，如：8位三態輸出觸發器74ls573，8雙向3態緩衝電路74ls245，74ls245主要用在數據的雙向緩衝，常見於51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動能力不足，所以就使用了一片74ls245作為數據緩衝電路，增強其驅動能力。

這一週所做的事情和上一週差不多，只不過做的工作多了就比上一週熟練多了。每天下班回來後我都會看書學習，對於我這種電子行業，必須要有很夯實的基矗模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。

我也發覺到在學校裏學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

時間很快就過了三個星期了，在這個星期裏，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自己獨立的分析一些簡單的電路原理。

對於公司的產品種類，我在這三個星期之中都是隻接觸到同一種型號，因為這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是非常的忙，非常的累。儘管如此，下班後還是要寫週記的，畢竟才一個星期一篇。

這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。

從安裝到測試，我在一點點的進步，一個產品能否正常的使用，在出廠產質量是否過關，這都需要質量檢測人員細心的檢測。

有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認為它是無關大雅的,然而負責帶我實習的一個同事卻對我説,這個螺絲是不符合標準的,要重新換上去。我説，這不礙事吧?他對我説：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。