愛眼活動倡議書
親愛的同學們：
眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....
可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式…..讓我們的視野變得模糊，資料顯示，我國每年約有45萬人失明，是世界上盲人最多的國家。近視眼人數已近4億，居世界第一。近視發生率已經達到世界平均水平的1.5倍，青
少年近視發生率更是高達50-60%。近視人數連年攀升，已經成為影響我國人民健康的重要問題。
在又一個“防近周”到來之際，我們向全校學生提出倡議：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們應該做到：
一、改變不良的生活方式：合理安排學習、休息時間，保證充足睡眠，多做室外活動。
二、注意用眼衞生：認真做好“三要”“三不要”，看書、寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多的沉溺於遊戲機、電視中。
三、注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操，晶體操（有節奏的快速交替看遠看近），自我穴位按摩（晴明、攢竹、魚腰、四白等）。
四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養。
五、定期進行眼睛的健康狀況檢查。
六、掌握一定的眼保健知識。
希望通過此次愛眼倡議，能讓更多的同學關注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！
愛眼活動倡議書 [篇2]
6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學們發出“愛眼、護眼”倡議。
1、合理安排學習與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當的距離。
3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養。
4.保持正確的用眼衞生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環境下看書、讀報。要經常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你們通過“愛眼、護眼”活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發現世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。
愛眼活動倡議書 [篇3]
近視，已成為人們形成各種眼疾而致盲的頭號殺手
在中國，近視患者總數已超過6000萬
在全球，中國學生的近視發病率位居世界第二位
每一年，近視患者以45萬人的速度在不斷增加……
一雙健康明亮的雙眼，讓我們清晰探索美麗多彩的世界，傳遞彼此內心的情感。而當藍天白雲在我們的視線裏漸漸模糊，我們的容顏受到影響，我們總是神經緊張，疲勞頭疼，我們離理想越來越遠，我們時時刻刻受到白內障、青光眼、視網膜脱落種種可怕疾病的威脅，我們甚至對下一代影響深遠……近視，已經成為影響整體國民身體素質的高危疾病。
在近視的高發人羣——學生羣體中，糾正不良用眼習慣，進行近視的徹底治療已經成為我們刻不容緩的重任。為了推動眼健康事業的發展，配合北京市政府發起的《全民健康促進十年行動規劃》中的'保護視力行動，並貫徹“政府主導、部門合作、市民參與、人人行動”的一貫方針，中國醫藥衞生事業發展基金會、北京軍區總院眼科、北京民眾眼科醫院共同聯合，向北京市各大校園發出倡議：
讓我們攜起手來，學習“愛眼1+1”健康日記上面的22個瑜伽小動作和護眼小常識，養成日常保護眼睛的行為習慣，通過自己的身體力行，來影響身邊的朋友和親人，把愛護眼睛、保護眼睛、遠離眼疾作為全民活動廣泛開展起來，如同愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，用信心、愛心和激情，肩負起時代的光明和使命，為自己，為朋友、親人提供良好的生活環境，讓我們的視野更開闊，生命更精彩，一起創造一個光明的未來！
愛眼活動倡議書 [篇4]
全國的青少年朋友們：
眼睛是心靈的窗户，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射着我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、屏幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式，讓我們的視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加;有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。
為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：
從小做起，從現在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。
我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。
通過學習愛眼護眼知識，瞭解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習慣，會對我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害;
我們要養成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。
合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，不讓眼睛長期處於疲勞狀態;看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放鬆眼鏡。積極參加文體活動，加強鍛鍊，認真做好眼保健操，調節放鬆眼睛;
堅持良好的讀寫坐姿，不躺着看書;行走或外出時，不看屏幕和書籍。
注意用眼時的光線環境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦;
我們要定期進行眼科檢查，聽從醫生的建議和指導。
在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾徵兆時，要及早到正規醫院進行檢查。患上近視或眼睛疾病時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。
親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧!
珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。
愛眼活動倡議書 [篇5]
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗户，通過近期調查發現，有許多同學為這扇窗户安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：
1、注意用眼衞生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線闇弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在牀上或走路時和在動盪的車廂裏看書。
2、堅持做眼保健操，多參加户外的文體活動。
3、如出現看遠處時眯眼睛等近視徵兆時，及早檢查防治近視。
4、正確對待近視，有戰勝近視的信心。
5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。
以上倡議希望大家積極響應並趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今後近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好！
現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧！
倡議人：劉延明劉霖 劉素娟劉翠茹
