老了消氣悠自樂散文隨筆

生氣，在生活中恐怕無人避免得了。然而，氣既可招災又可致病，消氣的“氣術”就尤為重要了。

林老媽與何老媽老姐倆是多年的鄰居，林老媽愛早晨散步，每次回來都把一雙髒鞋脱在單元門外，何老媽出來進去的礙事，有時就給往牆邊挪一下。何老媽跟老伴説，何老伯就開玩笑，説林老媽是和咱求“諧”，老鄰舊街的，沒有這事那事的'。何老媽本來有些不快，也就煙消雲散了。一次何老媽掃完地把笤帚放在自己的單元門外，沒想到林老媽就彆扭上了，幾次給挪地方，還藉着消氣與散步的老姐妹説，後來傳入何老媽耳朵裏，兩家鬧得很尷尬，差一點翻了臉。

許多人遇上氣事一笑了之，心中不存，臉上不掛，一切照常，笑口如月。這樣，精神永遠豁然，心境時刻愉快，無病無災，悠然自樂。也有人遇事則惱，逢人便氣。一位老年人見鄰家整天逛街、看人家購物就氣結腸繞，不知究竟氣為何來。更有人為了不值得的一點小事，與人口角鬥毆，久鬱成疾，災病頻來。

消氣是消病、消災。消氣更要有“氣術”。不擇手段的消氣是招致更大的氣。會消氣者必有大胸襟，忍為團結，讓為寬鬆，和為愉悦，樂在健康長壽。會消氣者對氣視而不見、聽而不聞，對氣繞道而過。因為懂生活者眼目中、心眼裏惟有健康這一目標。

老年人的生活中那些不如意，都要以笑給以化解。要多找樂趣，改變心態，沖淡憂思，迴歸歡暢。只要留住快樂，必會遺忘氣惱，於是便在自己的養生本領中添一祕訣。