獨處是人生饋贈的最好的禮物散文

我們害怕身邊沒有夥伴，沒有朋友，沒有家人。我們害怕獨自到一個陌生的地方旅行，害怕找不到人來幫助自己。我們害怕沒有人來幫助我們生活，因為害怕沒人幫助的生活就會失敗。

害怕獨自一人，這很正常。我們都會有這種感覺，它深入骨髓，即使我們絕望地嘗試去避免這種恐懼。

這就是我們痛苦的根源所在：為避免陷入孤身一人的恐懼，我們開始無止境地參與社交，其中也包括了在社交網絡和郵件上。為了避免被孤立，我們結束了對自己不利的關係，轉而依賴和附庸其他人。為了安放我們的情緒，我們通過吃垃圾食品和血拼來讓自己得到緩解。

但”治療“孤獨恐慌”的“祕方”就在這裏：我們有權孤獨。靜靜地享受孤獨是饒有趣味的。

我們慣常地以為形單影隻的生活就充滿了灰暗，失落與恐懼，但它也意味着自由，它恰恰是一個成長的機會——一個讓你認識自己的機會。

這是我從痛苦的經歷學到的。多年來我都很害怕獨自一人，但其間學習到“自我情感滿足”卻是我做過的最好的事情之一。

靜靜地坐上幾分鐘，現在，審視內心。你是誰?你能做什麼?你在想什麼?

當你近距離地觀察自己的時候，你能接受你自己嗎?

當你學到新的東西或者當你沉思自己的生活時，你能看到自己的閃光點嗎?

這樣想的話，也沒有什麼好害怕的，反而是要慶祝的事情。因為，孤獨是一種美。

　　在生活中獨來獨往

獨自環遊世界難道不是件很可怕的事嗎?在你還沒準備好的時候獨自迎接生活的挑戰難道不是件很可怕的事嗎?

對，都很可怕，但這也是為什麼我們要學着去獨自經歷的原因。

在陌生的城市不知道怎麼找到自己的路?那就從你住的.地方開始，迷路後重新找到你的路——學會用谷歌地圖，然後嘗試找明顯的地標。現在，看看臨近的城市。用你新學的技能去旅行一次。學會問路。學會在迷路後找到自己的方向。

不知道怎麼花錢以及經營生活?那就從一塊錢開始吧!現在就着手學習經營生活的技能，學會自我滿足。這可比依賴別人生活強多了!如果你能自我滿足了，那麼與人相處就是一種積極的舉動，而不是懦弱的表現。

不懂得怎麼保護自己?嘗試避免壞事的發生吧!對你的周圍提高警惕吧!學會怎樣保護自己，最起碼要知道怎麼“求救”吧?這樣的話，對於自己一個人去陌生環境旅行，你會更自信。

在生活中獨自旅行是一個艱苦的學習過程，但你會在行走的過程中變得更堅強。就像一個找不到回家的路的孩子一樣——第一次尋路的嘗試會讓人很害怕，但嘗試後他就更能保證自己的安全，並且讓自己變得更好。

　　相處和孤獨

學會獨來獨往以後就意味着你不能融入圈子了嗎?完全沒有這回事!但是如果你不能獨處，那你和他人的相處也會出現裂痕的。

為什麼呢?因為你要變得獨立。你需要別人來幫你付款，幫你經營生活，需要別人來保護你，為你”服務“，來滿足你自己的情感需要;你需要別人來關注你，認同你，安慰你，關愛你。現在呢，這些事情確實很好，但需要別人來做這些事情意味着你離不開他們，意味着你很消極無力。這些都不是能讓你產生吸引力的品質。誰願意跟一個依賴又消極的人相處?!

讓自己更具吸引力的品質是——自信，自我滿足感以及富有能力。

所以，學着點吧——讓自己能夠獨自一人。學着滿足自己所有的情感需求。學會讓自己一個人也能過得很好，你就是你，不需要任何人來”填補你“。

萬一你已經在和他人相處了呢?我是這樣對待自己的——我還是可以保持獨自一人的狀態。這種關係已經讓你變得依賴和軟弱。那麼，請控制好你自己的需要。這是一個很緩慢的過程，但你確實可以做到!

一旦你讓依賴和軟弱慢下來”侵入“自己，你就好多了。這個時候，你們是兩個完整的個體，你們在一起是為了彼此都變得更好。

　　獨處的快樂

獨處可怕!趣味更加!

慶祝你獨自一人的時光吧!嘗試瞭解自己吧!做一些”不依賴“的事情——讀一本好書，練練字，聽聽歌，獨自跳舞，隨手畫畫或者學習一項新技能。去徒步旅行吧，不要急着掏出手機自拍曬照片!

學會獨處，學會和自己開心地生活吧!

你能做到!