有關社團活動計劃錦集10篇

時間過得可真快，從來都不等人，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，來為以後的工作做一份計劃吧。你所接觸過的計劃都是什麼樣子的呢？下面是小編幫大家整理的社團活動計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一、指導思想:

學生社團活動以學校發展規劃為指導精神，培養學生創新精神和實踐能力，落實素質教育，豐富校園文化生活，努力打造學校的品牌項目。

二、組織分工：

組長：龐中治

副組長：駱建富、駱欣苗

社團管理成員：黃鈞軍、江志平、吳壽連、祝雅、陸海嘯、吳修義、劉玉明、周招娣、顧堅勤、高志平、鄭雄民、張建峯、周柳安。

三、具體方案：

1、以培養創新精神，實踐能力為重點，以 讓每一位學生每學期至少參加一個學生社團 為目標，引導學生廣泛參與各級各類社團活動，促進學生全面發展，為進一步提升我校品牌建設而努力。

2、整合學校教育資源，關注學生個性差異，為每個學生打造量身定做的教育，培養學生才能，開拓學生視野，找準繼續提高方向，培養團隊精神和合作意識。

3、開展素質教育，豐富校園文化生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發展，讓每個學生獲得成功的體驗，從而促進學生全面發展，進一步提升我校社團文化建設。

4、結合學校工作，本學期學生社團打造 小農夫、 小記者、文學社、鼓樂、合唱團隊、籃球（男女）、健美操、素描、書法、機器人、手工、陶藝 等特色品牌隊伍，重點打造 小農夫 、 籃球（男女）、素描、書法社團。力爭做活、做精，形成符合學生身心特點、富有時代氣息的學校文化品牌，實現以學生髮展為本，構建和諧校園。具體安排如下：

名稱/指導教師

小農夫 樂園/周柳安

瞬間 小記者社/張建峯

春江 文學社/鄭雄民

FRI 素描/祝雅

墨緣 書法社/吳壽連

敏星 籃球社/吳修義、劉玉明

浦悦 鼓樂隊/江志平、陸海嘯

第一樂章 合唱團/江志平

健美操/周招娣

陶藝/高志平

機器人/顧堅勤

手工/陸海嘯

其中：健美操、陶藝、機器人、手工在社團活動教室建設完畢後擇機開展。

四、社團成員條件：

1、熱愛學校，自覺守紀，積極參加社團活動；

2、有相關的興趣、特長；

3、自願參加、與老師推薦相結合並由指導老師審核最終確定；

五、社團管理和建設

1、學生社團的建設，納入學校工作計劃，保證社團活動的指導老師、時間、場地、設備等。

2、社團活動納入課程，每週二節課，每個社團配有專職指導老師，指導老師來源於科任教師或社會專業人士。活動管理要求：

①核准成立的社團，應按照社團性質開展有意義的活動；

②舉辦各項活動未經同意不得邀請校外人士參加，如須邀請校外人士參加或聘用校外教練時，應經學校同意；

③社團各種公告、海報、文件、刊物等，事先經指導老師初閲，再呈校綜合活動中心批准備案後公佈，不得直接對外公佈或行文；

④各社團活動以校內活動為原則，若欲到校外活動需經校綜合活動中心核准並有指導老師帶隊。

3、社團由校綜合活動中心分管，負責社團認定、負責教師管理和課程安排，學生管理和社團日常活動的協調和考核，構建完善、科學的管理體制，從而使社團建設在班主任、指導教師的指導下，充分發揮學生的主體作用，學生自主管理，有序運轉。

4、社團的組織建設：從人員招聘、負責人選舉、日常管理到活動的組織開展，做到有章可循。每個社團成員要熟悉社團要求並自覺遵守。

5、社團的考核獎勵制度。社團制定明確工作目標和活動計劃，學期結束根據各社團開展的活動情況進行考核，評選優秀社團，予以表彰獎勵，優秀社團的成員將記入成長記錄手冊。

六、社團活動目標要求

1、總體目標：

每學期各社團活動在12次以上，以提高學生自主性，調動學生的積極性，鼓勵學生的創造性，力求活動的成效性，使活動的開設與開展逐漸成為學校素質教育的亮麗窗口。

2、具體要求：

活動內容安排科學、系統，每次活動目標明確，活動過程材料齊全，要有文字記載，期末結束上交相關材料（社團活動計劃、點名冊、過程性資料、學生評價、學生作品、學生取得的成績等）。每學期要有一次社團活動成果展示，如校運會、藝體節等結合。

活動做到 三定 ：

定人：人員固定，在學生自願的前提下，由指導員指導學生開展活動，活動時間每次不少於90分鐘，由指導教師做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。

定時：活動時間固定為週五下午第三、四節課，教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前向校綜合活動中心申請，並告知學生順延。

定點：活動地點相對固定，各社團充分利用學校資源，愛護好學校的設施設備，注意維護場地整潔，使用後注意關閉水、電、鎖好門窗。各社團在活動過程中要注意確保安全。

3、宣傳報道：利用校黑板報、宣傳欄、廣播站、校網站等渠道大力宣傳各社團活動項活動、擴大知名度和影響力。

4、活動安排

第一階段：申報動員階段，宣傳、申報、確定社團，經校委會審核。

第二階段：社團發動組織階段，由校綜合活動中心組織各社團製作宣傳海報，廣泛發動學生積極報名，讓學有所長的學生加入到展示自己才能的學生組織中來。

第三階段：確定社團成立，審批申請加入社團成員的資格，各社團組織面試，確定社團的人數，並選舉團長及副團長。

第四階段：社團活動階段。各社團在指導老師的指導下，開展活動。

第五階段：重點建設。（包括社團活動過程中方案的完善等）

第六階段：展示階段。

各社團組織一次活動成果展示，社團管理領導小組對各社團的活動質量、活動成果給予評價。

第七階段：考核及表彰

1、各社團的指導老師將根據學生出勤情況、態度、過程和結果等定期進行考核，對於表現突出的，上報校委會審核，給予一定獎勵；

2、校綜合活動中心將根據各社團年度活動開展情況進行優秀社團的評選活動，表彰一批校級優秀學生社團。學校每年對優秀學生社團及其負責人進行表彰和獎勵。評比中實行安全工作一票否決制，評比的標準分為如下四個部分：

參與學校活動情況（佔總分30%）；社團活動開展情況（佔總分40%）；宣傳工作情況（佔總分20%）；社團的組織管理情況（佔總分10%）；

3．對社團工作提出有實效性、建設性意見的社團幹部或成員將同時給予一定的獎勵。

4．指導教師在指導學生社團開展活動過程中，應分階段上交相關材料（活動記載本、教案、學生作品、過程性資料、學生取得的成績等），學校將根據實際活動情況，定期評出優秀指導教師。

中學社團活動計劃二：“十六中學生心理社團”活動計劃（2304字）

中學生的學習生活是緊張的，有時甚至是枯燥的。但校園生活不應該是單調乏味，而應該是豐富多彩，讓學生感到愉悦和幸福的。活動是教育的重要載體，缺乏創新活動充實的校園是一個失去生機的校園，也就無法保證學生的身心健康。學生社團是中學校園文化的重要組成部分，而心理社團將本着充實心靈、助人自助、服務學生的原則，在我校較好的心理教育基礎上，營造更好的健康校園文化氛圍，使心理健康教育成為我校的一道特色風景。

成立目的：

為了讓我校的心理健康教育工作向着系統化、規模化、平常化、經常化的方向發展，營造良好的心理健康校園文化氛圍，讓全校同學都主動關注和維護自身心理健康，提高心理自我保健意識，以便更高效、愉快地學習和生活。本着服務同學，服務教師，促進和諧校園的建設的出發點，政教處和心理諮詢室經學校領導批准：在校內組建並開展學生心理社團工作。我們把學生心理健康的自我教育作為一項工作內容，使其成為我校今後心理教育工作的窗口，橋樑和先鋒隊。

“十六中學生心理社團”，以學生為主體，在社會變化發展和青少年的成長過程中，關注每一位成員，使他們在增長自身心理健康知識的同時，關注他人的心理健康，並通過各種互動活動，使心理健康深入每一位學生，為促進我校學生全面、健康的發展起到積極的作用。

組建意義：

1、宣傳知識，傳播理念，促進廣大同學的參與度，形成心理自我保健意識；擴大了教育面，使廣大同學能在身邊尋找合適人員傾述訴苦惱，及時緩解或消除一般性心理困惑，促進班級心理文化建設。

2、壯大心理健康教育隊伍，幫助學校及時掌握各班級的心理氣象，及早進行心理危機的預警和干預，促進平安校園建設。

3、以學生為主體，引導、激勵教育對象積極參與到教育過程中來，在班級心理使者、陽光使者、月光使者等的培訓中、指導學生主動發現問題、運用心理學的原則、方法思考、解決問題並驗證、完善解決方案，更好地體現“主體性、體驗式、活動化”。

4、讓學生進行研究性學習。編制問卷調查瞭解各級部的學生心理狀況，如：學習壓力情況、人際交往情況、網絡成癮情況、零花錢使用情況及各年級學生的心理特點及突出心理問題等；指導學生寫調查報告，在條件允許時，參加校內外交流評選活動。

5、讓學生在實踐活動中塑造心靈、完善人格。學生直接參與到心理沙龍、心理劇表演，心理宣傳活動中，為其潛能發展提供了舞台；學生在編演過程中實現心理自助，在觀看共享中實現心理互助；在活動參與中感受關愛，培養技能，接受助人、助己的心理健康理念，並以此來傳播關愛、傳遞温暖，讓關愛與温暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學生之間、師生之間關愛互助的健康氛圍。

成立宗旨：

1.分享社團的陽光，傳播社團的温暖！

2.積極參與，主動適應，健康成長！

3.開啟心靈的窗户，充實快樂每一天！

4.人人關注心理健康，助人自助心靈成長！

組織模式：

在學校政教處和心理諮詢室的指導下，在團委的協助下，心理社團團員積極參與，定期活動，在各級部和班級中帶動廣大學生，參與到心理教育活動中，從而提高全體學生的心理健康水平。

活動形式：

1、以“參與中實現心靈成長，開放中力求助人自助”的宗旨，以社團組織為平台，依託校園網心靈驛站、校園博客、校廣播站等網絡空間，進行心理知識普及，心理困惑的疏導工作；

2、開展“心理健康活動月”，校內每年組織一次規模性系列活動，包括心理健康講座、觀看心理電影、心理徵文比賽、心理劇表演等。

3、通過師生心理沙龍等進行團體輔導，以幫助師生緩解心理壓力，輕鬆面對學習和生活；指導並通過社團團員們做好班級心理健康工作。

4、今後還將通過在板報、簡報等形式，傳播心理教育理念、解決心理煩惱、方便師生交流、加強家校聯合，為促進全體師生心理素質健康發展提供更好服務。

所需條件：

1、校領導的關懷支持、班主任及任課老師的理解參與；

2、心理諮詢室的直接管理，心理教師的直接指導；

3、學校政教處、團委學生會、電教室和各級部的協助；

4、一定的場地(活動場所)及一定活動資金(待預算)的提供等。

組織建構：

心理社團實行社長負責制和各部部長分工負責制。下設各部及職責如下：

1、社長職責：負責社團的全面工作，主持召開會員大會；制定計劃，進行總結；確定協調各部職能工作；按時完成心理諮詢室交辦的任務，定期彙報。

2、組織部職能：社長任部長，負責日常事務、人事、各活動的策劃、組織等；

3、諮詢部的職責：在老師的指導培訓下，瞭解、掌握中學生常見的心理問題及其解決辦法，開展朋輩心理疏導；以科學的學習方法、交往方式和積極的生活態度、生活習慣影響帶動周圍同學。

4、宣傳、發展部的職責：社團內活動的宣傳與通知，瞭解學生熱點問題，利用校園廣播站介紹心理知識，負責心理展板的製作等；發展新社員等。

5、戲劇部的職責：負責心理劇的編排、創作和演出。

6、聯絡部的職責：與學校各部門、各年級、各班級的有關人員的聯絡與溝通。

7、網絡部的職責：收集網上心理知識和信息，負責本校心理網頁和心理博客的管理與維護。

8、調查、研究部的職責：負責校園熱點心理問題的調查、整理、統計、分析研究和成文工作。

會員選擇：

１、在七年級、八年級、九年級各班各選出一名責任心強，樂觀開朗，有羣眾基礎，愛好心理的同學成為“心靈使者”，吸收為心理社團的社員。

２、在七年級、八年級每班選拔“陽光使者”（男生）、“月光使者”（女生）各一名，吸收為社員。要求與同學關係融洽、樂於助人，性格開朗大方，有親和力。

3、招聘一批對心理學感興趣的同學作為“心理氣象員”，要求具有責任感性格開朗，關心同學，能及時做好學生心理問題的信息反饋。

以上社員要積極參與社團活動，熱心服務於班級及同學的心理健康工作。

指導老師：張蓉謝華各班班主任

顧問：潘明輝周波盤振華

中學社團活動計劃三：蘇園中學籃球社團活動計劃與方案（864字）

為了貫徹落實中共中央、國務院《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發展，促進體育傳統項目的發展，通過組建學校籃球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性於一體，有助於宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

活動對象：

我校籃球社團的學生。

活動時間：雙週四第七節課為活動時間

活動內容：

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

籃球社團活動安排：

全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識

4.培養作風和意識。

身體：技術：戰術為4：5：1

專項訓練階段

1.強化專項素質為主，達到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

②防守選位和移動

③強化技術在對抗中的應用。

④位置技術和意識。

⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術為3：4：3

時間安排：課時為40分鐘，每兩週1次；

1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、“三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

方法手段

形式內容廣泛，多用重複訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

一、指導思想

為豐富校園文化生活，發展學生興趣與特長，促進學生的全面發展，以社團活動為平台，以“豐富生活、展示個性、培養興趣，拓寬知識、開發潛能”為宗旨，成立相應的學生社團活動小組，努力使學校成為學生愉快而有趣的生活學習的樂園。

二、任務

1、培養學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。

2、凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。

3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。

4、通過多種方式吸收更多學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞台。

三、具體工作及措施

（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學校根據每個教師的特點選擇好輔導項目，同時根據課程的開設情況鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。

（二）落實常規，健全制度

1、為加強常規管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。

2、做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內容，並提前備好一週的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。

3、加強輔導老師的教學反思，總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。

（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面瞭解學生個性特徵的基礎上，充分開發他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。

（四）加強檢查督促，發現問題，及時修改。成立學校社團活動領導小組，組織、檢查、指導活動的開展，以保證學校社團活動課程建設順利進行

（五）構建科學合理的社團活動評價方案。“社團活動”課程的開發與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規範的內部評價與激勵改進機制，把各自輔導的情況納入教師的考核

四、活動安排表

（略）

一、指導思想。

1、以培養創新精神，實踐能力為重點，促進學生全面發展，為我校實現教育強校而努力。

2、豐富學生的課餘生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發展，讓每個學生獲得成功的體驗，從而做到樂學。

二、社團活動的開展要求。

總體目標：完善興趣小組活動的開開展，提高學的自主性，調動學生的積極性，鼓勵學生的創造性，力求活動的成效性，使活動的開設與開展逐漸成為學校素質教育的亮麗的窗口。

個體要求：

1、活動內容安排科學，有系統，每次活動過程材料齊全，期末結束上交相關材料。（學生作品、過程資料、活動成效等）全學期要有至少一次的小組活動展示。

2、做到“三定”（定人、定時、定點），定人：人員；固定，在學生自願的前提下，由指導教師指導學生開展活動，活動時間每次不少於40分鐘（具體要求見分組安排），指導教師要或社團負責人做好學生的點名工作，保證學生的`出勤率；定時：具體時間一般可由指導教師根據實際情況確定後由團委批准、備案。教師無特殊情況不得隨意變動，如有特殊情況需提前向團委申請並通知學生在一週內補上。定點：活動地點固定，充分利用學校資源，固定活動地點，愛護學校的設施設備，並做好保證工作。3、做好宣傳工作，利用各種渠道宣傳學校的各項活動、擴大知名度。

三、活動安排

第一階段：全校動員申報社團。在全校學生範圍內徵集社團的申報，經團委學生會批准成立。

第二階段：社團招募。由學生會宣傳部配合各社團作宣傳海報，定時間地點，廣泛發動學生報名參加社團，充實社團人員，壯大社團力量。讓有學有所長的學生加入到展示自己才能的學生組織中來。

第三階段：社團定型。審批申請加入社團成員的資格，確定社團的人數，社團活動計劃、規章制度等。

第四階段：社團活動。各社團在指導老師的指導下，制定社團活動計劃，確定各社團的活動時間和場所。配備社團需要的各種設備。繼續規範社團的活動

第五階段：重點建設。結合學校迎評工作，重點打造街舞社、記者團、攝影協會、口才與演講社團，音樂沙龍，科技社、禮儀隊等社團。

第六階段：展示階段。

四、指導老師要求：

1、每一社團應有一名指導老師，由學校聘用具有一定專長及熱情的教師工擔任。

2、指導老師負責指導社團活動，包括社團組織計劃、執行及評估工作。

3、指導老師應於每次社團活動到場指導，並負責點名及維持秩序。

4、指導老師應指導社團幹部擬訂社團活動進度表，指導社團活動並評估社員表現及給出成績。

社團活動策劃書

一、活動背景

二、活動題目

三、活動目的

四、活動主體

五、活動前期準備

六、活動內容

七、活動安全

八、活動主要負責人名單

九、活動預算

1瀋陽理工大學創業者協會

活動背景

大學生創業主要是在校大學生和大學畢業生羣體組成，近年來大學生創業問題越來越受社會的關注，因為大學生屬於高級知識人羣，並且經過多年的教育以及揹負着社會的種種期望，在社會經濟繁榮發展的同時，大學生創業也成為大學生就業之外的新興的現象。

隨着大學生創業的潮流，國家現在有各式各樣的全國性的關於大學生創業的比賽，如：全國“挑戰杯”大學生創業設計大賽，大學生電子商務創新應用大賽等等。

但是在創業以及這種全國性比賽來講我們學生現在還缺乏很多必要的知識與能力，但是有時候這樣的比賽及創業形式又是一種我們該學習到的能力。

2瀋陽理工大學創業者協會

活動題目

我們定的活動的題目為瀋陽理工大學兩校聯合營銷策劃大賽，這個比賽是基於全國“挑戰杯”大學生創業設計大賽模式來舉辦的，很多的內容與形式都和全國“挑戰杯”大學生創業設計大賽相識。

3瀋陽理工大學創業者協會

活動目的

旨在通過此次大賽加強理工大學本部與分校之間的活動交流，增進兩校之間的情誼。同時也希望在這次比賽中，兩校學生能過通過積極參加比賽增強自身的創業意識和策劃能力，對大學生創業我們有一個比較全面的分析：優勢：

1、大學生往往對未來充滿希望，他們有着年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個創業者應該具備的素質。2、大學生在學校裏學到了很多理論性的東西，有着較高層次的技術優勢，而目前最有前途的事業就是開辦高科技企業。技術的重要性是不言而喻的，大學生創業從一開始就必定會走向高科技、高技術含量的領域，“用智力換資本”是大學生創業的特色和必然之路。一些風險投資家往往就因為看中了大學生所掌握的先進技術，而願意對其創業計劃進行資助。3、現代大學生有創新精神，有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和慾望，而這種創新精神也往往造就了大學生創業的動力源泉，成為成功創業的精神基礎。大學生夢想心了懷揣創業夢想，努力打拼，創造了財富。4、大學生創業的最大好處在於能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用；最大的誘人之處是通過成功創業，可以實現自己的理想，證明自己的價值。弊端

1、由於大學生社會經驗不足，常常盲目樂觀，沒有充足的心理準備。

4瀋陽理工大學創業者協會

對於創業中的挫折和失敗，許多創業者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創業，看到的都是成功的例子，心態自然都是理想主義的。其實，成功的背後還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創業者們變得更加理智。2、急於求成、缺乏市場意識及商業管理經驗的缺乏，是影響大學生成功創業的重要因素。學生們雖然掌握了一定的書本知識，但終究缺乏必要的實踐能力和經營管理經驗。此外，由於大學生對市場營銷等缺乏足夠的認識，很難一下子勝任企業經理人的角色。3、大學生對創業的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上。在大學生提交的相當一部分創業計劃書中，許多人還試圖用一個自認為很新奇的創意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實有過，但在今天這已經是幾乎不可能的了。現在的投資人看重的是你的創業計劃真正的技術含量有多高，在大多程度上是不可複製的，以及市場贏利的潛力有多大。而對於這些，你必須有一整套細緻周密的可行性論證與實施計劃，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的。4、大學生的市場觀念較為淡薄，不少大學生很樂於向投資人大談自己的技術如何領先與獨特，卻很少涉及這些技術或產品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半隻會計劃花錢做做廣告而已，而對於諸如目標市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的並不一定是那些先進得不得了的東西，相反，那些技術含量一般但卻能切中市場需求的產品或服務，常常會得到投資人的青睞。同時，創業者應該有非常明確的市場營銷計劃，能強有力地證明贏利的可能性。

5瀋陽理工大學創業者協會

我們做這樣的一個活動，首先讓同學們為“挑戰杯”創業設計大賽打下一個堅實的基礎。

更多的是為同學們更多的瞭解大學生創業，知道它的優勢和弊端，學到一些創業方面的知識，讓他們更加具備這樣的能力，更多的避免盲目創業。

6瀋陽理工大學創業者協會

活動主體

大賽面對的對象：全校大學生（撫順賽區面對的是理工應用技術學院的全體大學生）

大賽地點：初賽我們由專業老師選出一定量的參賽作品，複賽在科學會堂舉行

大賽時間：由下面具體安排説明

7瀋陽理工大學創業者協會

活動前期準備

做此次活動，我們社團上上下下齊動員，社團五個部門到社團裏面的各個成員都出動起來。由社團企劃部擬定活動流程，宣傳部負責設計分發比賽相關資料，人事部負責完成比賽的報名登記，創業實踐部負責初賽複賽工作，財務部負責整個活動的財務工作記清所有的費用，做分分用到實處。社團主要負責人聯繫好車輛同時做好安全工作，屆時赴撫順理工參加決賽。

8瀋陽理工大學創業者協會

活動內容

4月16日—4月17日，全校性宣傳活動，在學校宣傳欄張貼出比賽相關海報，在文體中心擺好座椅租用好音響，傳單也是在文體中心由社團成員發放，宣傳條幅掛在小足球場，宣傳的對象是面對全校學生，在文體中心廣場設有專門負責登記報名的地點，在綜合樓借好宣傳板張貼上我們的宣傳海報。

4月18日—4月19日，在我們選定的一個寢室徵收參賽作品，作品收完之後我們會交給由專業老師組成的隊伍評選出複賽名單。複賽名單出來之後，及時通知給參賽隊伍讓他們做好複賽準備。淘汰的隊伍，我們也會之後選出一個時間和一個教師請專業人員為他們講解一些這方面的知識，讓他們有能力並且有信心去參加以後舉行的類似的比賽。

4月21日，知複賽隊伍於學校小禮堂進行復賽，評選出參加決賽的隊伍。評委為我們請來的專業老師和以前參加過“挑戰杯”創業設計大賽並且獲得良好成績的同學。

4月26日，組織好通過複賽加入決賽的隊伍，統一時間，有我們工作人員帶隊赴理工參加決賽，下午出發，那邊學校會準備好晚飯，晚上大概7點半結束，由工作人員點名並且組織帶回。

9瀋陽理工大學創業者協會

活動安全

活動安全，主要要重視的是去撫順參加複賽的安全，在下午2點，4月26日於租車一輛，由學校老師及我們社團工作人員組織好參加決賽的三隻隊伍，定好人員名單，點好名之後帶隊去撫順應用技術學院參加比賽，晚上8點準備返回，在上車之前檢查好人員點名，人齊後上車返校，大致於9點半到達學校。在租車方面我們會聯繫正規的租車公司，比賽結束後我們會盡早將學生帶會。

10瀋陽理工大學創業者協會

活動主要負責人名單

會長徐潮輝副會長張子良宣傳部長嚴康實踐部部長殷飛人事部部長劉飛財務部部長袁永鳳。

11瀋陽理工大學創業者協會

活動預算

1、宣傳費用包括宣傳單1000份，每份0。4元（彩印）、海報每張10元（十張）、大條幅180元（20米長）、氣球20（兩包）、租用科學會堂270（一天）、音響租用費100元（兩次）。共計：1070元。2、租車費用500元（由撫順應用技術學院承擔）3、活動獎品費用。

獎金及各種獎品，我們和撫順應用技術學院一起承擔，達成的協議是由我們承擔獎品4個優盤每個80元。共計320元。

社團活動的調查

一調查題目：學校社團活動的調查

二調查目的：掌握社團活動的開展情況和其成員對社團活動的要求，進而對社團活動的開展提供必要的指導。

三調查對象：學校各個社團部分成員

四調查方式：本次調查採取的是隨機問卷調查。發放問卷是在學校各個社團隨機且當場髮捲填寫，並當場收回的形式。全校共發出調查問卷150份，收回131份，回收率達87。3%。在對這150分問卷進行統計分析後，撰寫了此份調查報告。

五調查結果：

1、社團開展活動最終的目的只有一個，那就是滿足成員要求。根據我們的調查統計，其結果表明：成員希望社團開展的活動能夠鍛鍊參與者的能力、能增長成員的知識、能擴大成員的交際圈（或交到一些朋友）、能夠給大家帶來快樂、能展現成員的能力或風采。這與他們加入社團的初衷基本上是一致的：有87%的成員希望社團開展的活動能夠鍛鍊他們的能力，同時有86%的成員反映他們加入社團的目的之一是鍛鍊自己的能力；有87%的成員希望社團開展的活動能夠增長他們的知識，同時有62%的成員反映他們加入社團的目的之一是能學到一些知識；有52%的成員希望社團開展的活動能夠擴大自己的交際圈，同時有73%的成員反映他們加入社團的目的之一是擴大自己的交際圈；有59%成員希望能從社團活動中獲取快樂，同時有XXXX年的問題，諸如成員活動參與度不高、成員對社團不滿等。除此之外，社團還應開展一些能夠展現成員風采的活動，因為有50%以上的成員希望社團開展的活動能展現成員的風采。但是我們的社團在這些方面還做得不夠，58%的成員反映自己的能力在活動中得到了鍛鍊，48%的成員反映自己學到了一些知識，50%的成員反映他們通過社團活動擴大了自己的交際圈，52%的成員反映他們從活動中獲得了快樂，更令人憂慮的是，有25%的成員反映他們從活動中一無所得。由此可見，社團的活動還沒有達到成員的要求，各社團應該更加明確活動的目的性，盡最大努力達到成員的要求。

2、活動的數量及質量。根據我們的統計，成員對社團舉辦的活動看法如下：認為是活動少、質量低的成員佔總數的25%，認為是活動多，質量低的佔13%，認為是活動多、質量高的佔26%，認為是活動少，質量高的佔21%；認為活動多的成員佔總數的39%，認為活動少的佔46%；認為活動質量高的佔47%，認為活動質量低的佔38%。所以，無論從數量上還是質量上，社團的活動都沒有達到一半成員的要求，各社團應該高度重視這種情況，提高活動的數量和質量。

3、成員參與活動的積極性及影響成員積極性的原因。成員是社團活動的基石，成員的積極性如何，將對社團活動的開展產生很大的影響。成員的積極性是值得肯定的，有35%的成員認為自己對社團活動是積極的，50%的成員認為自己是比較積極的，10%的成員要視具體情況而定，幾乎沒有人認為自己對社團活動不積極。此外，從問卷主觀題答題的情況來看（有超過50%的成員答了主觀題，而且答得比較仔細），成員的積極性也是比較高的。但是，很多活動組織者抱怨成員不來參加活動。在此次活動中，我們對此作了調查分析，得出的結論是雖然成員自身有一定原因，但更多的是社團的原因。68%的成員反映他們沒能參加活動的一個原因是時間衝突，25%的成員反映他們沒去參加活動的原因之一是他們覺的活動沒特色、不夠吸引人，25%的成員根本不知道有活動開展，此外因為對活動不感興趣、活動無實際意義、活動質量太低等原因而沒參加活動的分別佔15%、13%、13%。從上可以看出，參與活動的成員少，其關鍵還是社團活動各方面的工作沒做好。所以，要將成員的積極性轉化為成員的高參與率，關鍵還是要做好活動各方面的工作，使活動能夠吸引成員的參與。

學生社團活動申請與審批辦法

為了加強學生社團聯合會（以下簡稱“學社聯”）對學生社團活動的審定、批准和監管的力度，並使我院各社團活動的審批運作步入一個規範化、正規化、高效化的新型管理模式，特制定本辦法。

一、社團活動

1、社團活動按其性質分為：理論學習、志願服務、學術科技、文學藝術、體育健身和綜合共六類。

2、社團活動必須在堅持四項基本原則，遵守國家法律、法規和校紀校規的基礎上，以豐富校園文化、陶冶學生情操、提高學生綜合素質，做到積極、健康、富有吸引力。

3、學生社團應有計劃的、相對獨立的開展經常性的活動，各社團每學期應成功舉行1-2次院級活動，三次以上內部活動。

4、社團活動必須在不影響、不妨礙學校教學、生活秩序和各類正常工作的前提下進行。原則上不準佔用上課時間，特殊情況要報請特殊部門批准。

5、社團在舉辦活動一週前向學社聯提交申請報告及活動策劃書，經同意後領取並認真填寫“社團活動策劃評審報告”，活動結束後一週內，社團負責人必須向學社聯提交書面總結材料。

6、兩個以上（含兩個）學生社團舉辦活動，必須事先向學社聯提交社團聯合活動申請及活動策劃書經批准後方可進行準備工作。在準備工作完成後，由主辦活動的社團負責人把“社團聯合活動方案”、“社團活動策劃評審報告”並連同“活動策劃書”一起提交學社聯審查批准後，方可開展活動。

7、社團舉辦與院內其他單位或院外團體、單位的聯合活動，須事先徵得學社聯同意後並上報合作單位的證明材料及活動方案，由院團委及其他上級機關批准或通報有關單位後，方可進行。

8、社團舉辦有我院外籍教師參加的活動，必須經學社聯批准並經院團委及其他上級機關批准後，方可進行。

9、社團活動奉行公開原則，出具廣告、公告等必須署名，任何社團不得盜用指導部門或其他組織的名義開展活動。

10、學生社團在各章程、制度允許的範圍內獨立開展活動。但遇到重大問題和活動衝突時，必須服從學社聯的協調和決定。

11、社團不得開展任何以盈利為目的的商業性活動，也不得開展超出其宗旨的活動。

二、審批程序

1、計劃提交

社團活動分為內部活動和麪向全院的大型活動兩類。

（1）內部活動

各社團應在活動開展一週前向學社聯提交一份活動策劃書。

計劃書包括兩個部分：

第一部分：概況。活動的意義、內容、時間、地點、活動規模、主辦單位及具體形式、擬邀出席的領導與嘉賓。

第二部分：預算案。包括各項活動支出的預算清單及經費來源，以及活動場地解決辦法。

（2）面向全院的大型活動

社團應在活動開展一週前向學社聯提交一份詳細的活動策劃書。

策劃書包括三個部分：

第一部分：概況。活動的意義、內容、時間、地點、活動規模、主辦單位及具體形式、擬邀出席的領導與嘉賓。

第二部分：預算案。包括各項活動支出的預算清單及經費來源，以及活動場地解決辦法。

第三部分：工作安排。包括活動的前期準備工作和活動舉辦時的具體安排。

2、計劃預審

各社團將活動計劃書提交至學社聯後，首先由學社聯策劃部進行預審，在預審過程中，學社聯策劃部將根據具體情況建議社團對活動計劃做出相應修改。如該社團在沒有正當理由的情況下，拒不接受建議，學社聯有權不予預審。

3、定稿審批

預審通過後，學生社團在策劃部工作人員的協助下填寫活動申請表、社團活動策劃評審報告並連同策劃書上交學社聯主席。對於社團內部活動，學社聯主席有權作最終審批；對於經費大於200元的面向全院的大型活動，須上報院團委審批。

三、監督管理

申請書批准後，學生社團策劃正式執行，學社聯將對整個計劃執行過程進行監督，如發現活動在執行過程中與策劃不相符合，學社聯有權強行終止該活動，上報院團委並追究相關負責人責任。

四、本辦法的最終解釋權歸學生社團聯合會及自頒佈之日起實施。

一、指導思想

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯繫實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃

進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領

初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個

隊員努力，才能取得好的成績。

四、活動訓練方案

1、活動訓練時間：每週星期二、三、四下午。

2、指導教師：劉世東

3、社團隊員名單：

成員招募中

4、活動訓練措施：

A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛鍊肌肉力量。

C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、訓練內容、方法及課時安排：

1—2周熟悉球性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習。

2、雙腳交替正腳面顛球練習。

3、多部位顛球練習。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

3—4周踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、踢準練習。

A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

B、向劃有標誌的牆踢準。

7、踢遠練習。

A、在角球區向罰球區內大力踢球。

B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

D、向劃有標誌的牆踢準。

E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

3、行進間傳接球練習。

7—8周帶球、運球練習

A、單人直線帶球跑練習。

B、單人變向帶球跑練習。

9—10周帶球、運球射門練習

1、原地靜止球射門練習。

2、助跑靜止球射門練習。

3、帶球繞杆兒射門練習。

4、接球射門練習。

11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或

聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內*門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習

要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容：

①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。

跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

3、教學比賽

六：訓練注意事項及備註：

1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

一、九月份召開所有社團會員大會，擬定本年度招新計劃、訓練計劃、比賽計劃。

二、10月份招收新會員：

為了發展與壯大我們社團在學院的影響，全面提高學生的綜合素質，在大一新生裏要吸收一批新的會員，為我們的社團注入新鮮的血液，他們將成為我們社團的後備力量，我們每個社員本着服務學校，服務會員的宗旨，為追求發展貢獻自己的一份力量。

招新時間：10月初

招新地點：梅花餐廳廣場

三、十一月至本學年末進行常規訓練，十月末開展郊外體能訓練計劃

地點：南京鐵道職業技術學院體育館

時間：具體時間等通知

訓練內容：韌帶訓練：壓腿·壓臂·下腰

步行訓練：弓形·馬步·僕步·虛步·蓋步·掏步

踢腿訓練：正踢腿·側踢腿·內合腿·外擺腿

拳術訓練：衝拳·直拳·擺拳·勾拳

腿法訓練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿

飛行訓練：二起腿·旋風腿·單飛·雙飛·擺蓮腿

地躺訓練：掃堂腿·鯉魚打挺·側手翻·劈叉

一、指導思想：

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯繫實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務：

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：

週二、週四下午放學後。

　　2、指導教師陳文、田象迎、吳江

　　3、活動訓練措施：

①、提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量。

②、提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏。協調。爆發力等素質。，學習掌握跑的正確技術，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

③、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術。，提高技術運用能力，注意發現學生特點加以培養。

④、提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

　　5、訓練內容、方法及課時安排：

1—2周熟悉球性顛球練習

1單腳自拋正腳面顛球練習

2雙腳交替正腳面顛球練習

3多部位顛球練習

4兩人或多人交替多部位顛球練習

3—4周踢球練習

1各種踢球動作的模仿練習。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。

4當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

7踢準練習。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標誌的牆踢準。

8踢遠練習。

☆在角球區向罰球區內大力踢球。

☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標誌的牆踢準。

★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3行進間傳接球練習

7—8周帶球、運球球練習

1單人直線帶球跑練習

2單人變向帶球跑練習

9—10周帶球、運球射門練習

1原地靜止球射門練習

2助跑靜止球射門練習

3帶球繞杆兒射門練習

4接球射門練習

11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內進行射門練習。

10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容

①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

備註：

3．教學比賽

五：訓練注意事項及備註：

1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

一、指導思想

為了豐富學生的課餘生活，提高學生的審美能力，更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底藴，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了樂之聲電子琴社團，併力求整個活動能順利、高效地開展。

二、學生情況分析：

本學期電子琴興趣小組的成員來自三、四年級，音樂基礎知識不夠紮實。

三、活動設想

豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的演奏技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

四、活動措施：

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、基本功訓練 3、學生藝術修養的培養

通過演奏樂曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑑賞美、表現美、創造美的能力。培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。

4、擴大知識範圍開闊眼界

五、活動目標：

豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的演奏技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

1．認識電子琴的鍵盤及不同的的音色、節奏和各部分的功能，能根據鍵盤準確找出1--7的位置

2．讓學生保持良好的演奏姿勢和學會正確的演奏技巧。

3．認識簡譜，能根據簡譜唱出彈奏曲目，打出節奏。

4．右手能熟練彈奏指定的簡單曲子。

5、初步接觸五線譜，認識音符、強弱音等，能識譜彈奏簡單曲子。

6、培養孩子的記憶力，左手練習及左右手同時彈奏音階，左右協調。

7、培養學生對音樂活動的興趣，發展審美能力。進一步宣傳我校的素質教育和精神風貌。

一、指導思想

通過小主持人社團的活動培養學生的創新意識和創新能力、藝術修養及善於交流等能力,弘揚學生個性發展。

二、活動設想

豐富學生的課餘文化生活，提高學生的語言與表演藝術的能力，使學生掌握一定的朗誦、繞口令、主持等技巧，開闊學生的視野，促進學生綜合素質不斷提高，增強學生創新意識、提高學生創新能力和實踐能力。

三、活動目標：

1、激發孩子對語言與表演藝術的興趣，培養孩子的語言與表演藝術的能力。

2、培養訓練孩子紮實的基本功，如：氣息控制、表情訓練、語氣訓練、語音訓練（繞口令）、朗讀訓練、模擬主持等。

3、培養學生的語言表達、現場組織、觀察思考、溝通及應變能力，提高學生的審美能力和藝術鑑賞力

4、培養孩子創新意識和創新能力，養成活潑開朗、積極主動、自強自信的性格。

5、培養孩子的表現慾望和基本的舞台主持的感覺。

四、每月活動計劃：

三月 份

1、召集、瞭解社團成員，提出注意事項，佈置活動內容，嚴格活動紀律。

2、給每位學生一個自我介紹的展示機會。

3、才藝展示：各施所長。

4、見面時的禮節。

四月 份

1、表演訓練

2、語音訓練

3、語氣練習

4、朗讀訓練

5、遊戲《小鳥飛》

6、相聲表演

7、在小舞台中展現自我

五月份

1、無實物表演訓練

2、語音訓練

3、語氣練習

4、朗讀訓練

5、少兒故事

6、快板兒表演

六月份

1、動物模擬表演

2、主持模擬表演

3、少兒故事

4、相聲表演

七、活動地點：

希望樓三樓教室

八、活動時間安排：

每週星期四下午第三節課

九、“小主持人”社團成員：共 9 人

一（4）班 zz

一（5）班 zz

一、基本目標：

1、讓學生了解武術是中國最具代表的民族傳統體育項目，通過學習，瞭解中華傳統武術的文化內涵，繼承和發揚民族傳統體育項目，激發學生的愛國熱忱。 2、培養學生學習武術的興趣，增強學生的身體素質。

3、加強學生的武德修養，培養良好的意志品質。

二、學習內容

（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要內容。腿功； 正壓腿 側壓腿 豎叉 側壓腿 正搬腿 僕步壓腿 劈橫叉 側搬腿。. 腰功; 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。肩 單臂繞環 雙臂繞環 兩臂交叉繞環

（2）武術初級刀術基礎知識

1．弓步纏頭 2．虛步藏刀 3．弓步前刺 4．並步上挑 5．左掄劈 6．右掄劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝纏頭 10．弓步平斬 11. 僕步帶刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀

15.歇步按刀 16. 馬步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 轉身掛劈 20. 僕步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈

24. 虛步藏刀 25. 旋轉掃刀 26. 翻身劈刀 27. 纏頭箭踢 28. 僕步按刀 29. 纏頭蹬腿 30. 虛步藏刀 31. 弓步纏頭 32. 並步抱刀

（3）武術初級槍術基礎知識 肩功 壓

1. 插步攔拿中平扎槍 2. 跳步攔拿中平扎槍 3. 繞上步攔拿中平扎槍 4. 插步攔拿中平扎槍 5. 轉身弓步中平槍 6. 上步弓步推槍 7. 僕步低平槍 8. 提膝抱槍 9. 提膝架槍10. 弓步拿扎槍 11. 馬步蓋把槍 12. 舞花拿扎槍 13. 上步劈扎槍

14.挑把轉身拿扎槍 15. 橫襠步劈槍 16. 虛步下扎槍 17. 歇步拿槍18. 馬步單平槍 19. 插步攔拿中平扎槍 20. 弓步拉搶

21. 轉身中平槍 22. 轉身拉槍 23. 插步撥槍 24. 並步下扎槍

25. 跳步中平槍 26. 拗步蓋把槍 27. 僕步劈槍弓步中平槍 28. 轉身弓步中平槍

（4）武術初級劍術基礎知識

初級劍術 是武術短器械套路,劍法包括：刺，劈，點，撩，挑，崩，截，斬，抹，削，雲，掛，架，壓等。步型步法有弓步,虛步，丁步，歇步，僕步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉閃及提膝，平衡並配合劍指身法。

（5）武術初級棍術基礎知識

棍術的主要技法有進攻性棍法，如劈、戳、掄、掃、崩；防禦性棍法，如撥、絞、格、舞花等其演練技巧與方法，歸納起來有以下三點：

1、把法靈活、棍法多變。 2、梢把兼用、快速連貫。

3、力猛勁足、棍打一片。

三、分段學習內容與目標

一、指導思想

豐富學生校園生活，為學生創造鍛鍊成長的舞台，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平台，陶冶學生的情操。

二、工作目標

為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞台。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課餘時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業餘文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。

三、工作措施

（一）訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

（二）訓練原則。

1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

四、訓練內容

1、握拍複習

2、顛球（原地、行進間、正反顛、對牆顛）

3、發球（上拋發球複習鞏固）

4、正手攻球（複習加強）

5、推擋球（複習加強）

6、推攻（複習加強）

7、搓攻（複習加強）

8、乒乓球裁判法學習

9、乒乓球對打比賽