社團活動計劃錦集10篇

光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬於過去，新一輪的工作即將來臨，來為以後的工作做一份計劃吧。可是到底什麼樣的計劃才是適合自己的呢？下面是小編收集整理的社團活動計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一、指導思想

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯繫實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃

進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領

初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個

隊員努力，才能取得好的成績。

四、活動訓練方案

1、活動訓練時間：每週星期二、三、四下午。

2、指導教師：劉世東

3、社團隊員名單：

成員招募中

4、活動訓練措施：

A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛鍊肌肉力量。

C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、訓練內容、方法及課時安排：

1—2周熟悉球性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習。

2、雙腳交替正腳面顛球練習。

3、多部位顛球練習。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

3—4周踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、踢準練習。

A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

B、向劃有標誌的牆踢準。

7、踢遠練習。

A、在角球區向罰球區內大力踢球。

B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

D、向劃有標誌的牆踢準。

E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

3、行進間傳接球練習。

7—8周帶球、運球練習

A、單人直線帶球跑練習。

B、單人變向帶球跑練習。

9—10周帶球、運球射門練習

1、原地靜止球射門練習。

2、助跑靜止球射門練習。

3、帶球繞杆兒射門練習。

4、接球射門練習。

11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或

聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內*門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習

要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容：

①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。

跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

3、教學比賽

六：訓練注意事項及備註：

1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

　　一、指導思想

深入貫徹國小《數學》新課程標準精神。本着張揚學生個性，培養學生興趣愛好和專長的教育理念，促進第一課題的教學，豐富學生的課外生活，激化學生對數學學習的興趣，提高學生的數學應用能力，積極培養學生動手實踐能力和創新精神，努力促進學生德、智、體、美、勞全面發展，使學生的綜合素質不斷提高。

　　二、活動目標

1.訓練學生的口算能力，使學生用最快的速度口算出簡單的算式。

2.激發學生學習數學、運用數學的興趣，引導學生在已有知識、經驗的基礎上，從數和形的角度去觀察周圍的事物，認識生活中常見的數量關係，分析問題、解決問題；

3.培養學生良好的思維品質；適當拓寬學生的數學知識面；結合活動內容進行思品教育。

　　三、活動內容：

數學活動課的內容不受教學大綱的限制，活動的內容有較大的伸縮性和多向性。如：結合數學課本的某些內容，適當加深和拓寬數學知識，並引導學生運用所學的數學知識解答一些有趣的數學思考題和綜合題，訓練和發展兒童的思維，培養分析問題和解決問題的能力；結合有關的數學知識，介紹一些數學史料、數學家的故事、數學思想和方法，對學生進行愛祖國、愛科學的教育，培養學生肯於動腦、善於思考的頑強學習精神，配合課堂教學的某些內容，製作數學教具和學具，或者進行實際操作，測量活動，培養學生動手實踐能力；組織學生進行一些社會調查，收集常用數據，瞭解數學知識在社會生產和實際生活中的應用，向學生進行學習目的教育，提高學習數學的積極性和自覺性。選用貼近校園、貼近學生、貼近生活的題材，例如最新科研成果、科學奧妙、趣味遊戲、生活指南等，還可以增加一些奧數和趣味數學的內容。傳授講究趣味性、知識性、邏輯性和思維性相結合。

　　四、社團計劃

1.培養學生對數學的極大興趣。

通過各種活動，提高學生的興趣，比如動手操作、實地考察、親自測量……讓學生真正體會數學來源於生活。使參加興趣小組的同學通過學習，把他們的學習意識變被動為主動。

2.培養學生的知識面。

在興趣小組中我將輸入更多數學的知識並且更多的是講述一些數學的相關知識，讓更多同學在數學知識的學習過程中豐富其他各科的功底，使他們的知識面得到很大的拓展。

3.增加實踐的機會。

由於興趣小組不僅有室內的理論學習而且還參與了實踐，所以給同學以動手的機會，使他們認識到數學並不是僅僅用在“無聊”的計算上，而更大的就是“從生活中來，到生活中去”，使他們意識到學習數學的用處。當然也更增加他們的學習興趣。

4.豐富學生的第二課堂。

從素質的角度豐富學生的課餘生活，學生的生活不在僅限於課堂上，更應該讓他們意識到學習的樂趣，更增加學生的學習興趣興趣。

　　五、活動安排

1.活動時間：週二下午

2.活動地點：一年級七班教室

3.活動課題：數學小故事、口算、速算；思維開發；解決問題的邏輯思維訓練

4.活動形式：視頻、課題授課式、演講式、競賽式、課外活動等

　　六、活動措施：

數學課外活動的組織形式，要靈活多樣，生動活潑。既有全校性的，也有班級性的，並且適合兒童的年齡特點，富有吸引力。

１.樂學——數學遊戲和趣味數學

國小生具有好勝、好奇的特點。將數學知識寓於遊戲中，聯繫生產、生活實際，學生特別感興趣，能主動積極參與。如猜數學謎語、走迷宮、當售貨員等。學生在數學活動課中，學習趣味數學，既鞏固所學的舊知識，更能學到新知識。同時也能訓練學生思維的深刻性、靈敏性及獨創性，激起學生學習的興趣，使學生在快樂的情境中，越學越想學，越學越會學，並從中領悟到數學知識的奧祕。

２.巧手——操作、實踐

認識來源於實踐，實踐又能深化認識，引導學生操作、實踐，既能深化知識，又能培養學生動手和解決實際問題的能力。在數學活動課中，從學生已有的知識內容和生活經驗出發，讓學生通過畫一畫、折一折、疊一疊、量一量、算一算、剪一剪、拼一拼、擺一擺、貼一貼等教學手段，重點引導學生辦一些內容豐富、形式多樣、圖文並茂的數學日記、手抄報、數學牆報、黑板報等。讓學生多種感觀參與活動，從動手操作中發展學生智力，培養創造意識，在實踐中鞏固掌握所學知識，提高解決實際問題的能力。

書如其人，自古以來人們就注重書寫習慣的培養。良好的書寫習慣，能體現一個人做事做人的態度，留給他人一個好的映像。

一、指導思想

1.中國書法歷史悠久，博大精深，不但有着鮮明的藝術性和廣泛的實用性，而且自身還藴藏着豐富的德育因素。

2.提高寫字教學質量，完善學生的藝術個性。隨着新課程標準改革實驗的不斷深入，隨着現代信息技術的不斷普及，人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利於引導絕大多數學生對寫字、書法的興趣；有利於形成正確的寫字姿勢和具有基本規範的寫字技能；有利於促進其他學科質量的提高。對低年級的學生來説教師要特別關注認真書寫態度和良好寫字習慣的培養，注意學生對基本筆畫、漢字基本結構的把握，重視書寫的正確、端正、整潔；對高年級的書寫評價，既要關注其書寫規範和流利程度，也要尊重他們的個性化審美情趣。

二、活動目標

1.在書法活動中，使他們養成良好規範的書寫姿勢和執筆姿勢。

2.指導學生寫出一筆漂亮的字，對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。

3.通過書法練習，培養學生認真負責、專心致志、持之以恆的精神。

4.讓學生直接接觸書法，接觸中國文化藝術之美，傳承祖國傳統文化。

三、活動時間：每週五下午最後一節課

四、活動地點：二年級教室

五、活動實踐

1.上好每週一節的寫字課，從指導筆畫筆順入手、字的間架結構細處入手，做好寫字指導。

2.鼓勵學有餘力在自願的基礎上購買一本隨堂鋼筆字貼，利用寫字課以及課餘時間進行描寫練習。

3．利用書本，強化仿寫練習。

4.採取自主和協調的方法，建立寫字活動小組，有計劃、有落實，完成寫字活動的具體目標。

5.在組與組之間，開展每月一次的書法比賽，對做的好的小組給予表彰獎勵，對做的差的小組提出改進意見，教師跟蹤指導評價。

6.將學生的優作張貼展覽，讓他們擁有成就感，激發學生寫字練字的積極性。

7.指導教師做好活動總結，將活動的過程進行記錄、整理，完善活動的文本資料檔案管理。

8.活動成果以手抄報，優秀習作，硬筆書法等形式在藝術節中展出。

六、具體活動安排

第1課時 正確的寫字姿勢

第2課時 橫的書寫

第3課時 豎的書寫

第4課時 撇的書寫

第5課時 捺的書寫

第6課時 點的書寫

第7課時 提的書寫

第8課時 豎鈎的書寫

第9課時 斜鈎的書寫

第10課時 卧鈎的書寫

第11課時 豎彎的書寫

第12課時 豎彎鈎的書寫

第13課時 部首寫法

第14課時 綜合練習

一、 策略主題 成功在重慶工商職業學院舉辦展覽以及研討會提倡“以純藝術為基礎，打造一流設計型人才。”的傳播理念，並將該理念貫穿整個活動當中。

二、招新分析: 1﹑求學動機表現：學生學習純藝術為設計打好紮實基礎，部份同學由於興趣愛好進入學習。

2、招新目標羣：傳媒藝術系20xx入校新生

3、宣傳形式：學生對雕塑以及油畫第一印象及為重要，其宣傳形式包括：展覽、研討會、師生宣傳等。

4、新生了解工作室的概念及工作室現狀：目前工作室發展情況，以及工作室成員個人發展情況。讓新生了解工作室概念，以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業等。

5、雕塑、油畫工作室工作室成立時間不長，但藝術作為設計必要原素，竟爭力量強大。利用展覽講座以及實力擊敗競爭對手。

三、招新目的

通過招新活動，引進藝術人才，拉動雕塑油畫工作室發展，加強人才戰略儲備，樹立良好學校形象，加強傳媒領導地位，維護傳媒利益。

　　四、活動推廣

20xx年9月～20xx年11月

該活動主要分三個階段，每個階段都是對學生進行一次次有效的過濾、篩選。然後重點攻堅，刺激其學習需求，實現20xx屆招新計劃。

第一階段為“展覽”，通過 “環藝20xx年度油畫雕塑作品展”活動讓新生了解純藝術，併為之萌發興趣為後期招新作好鋪墊。具體安排如下： 由雕塑及油畫工作室安排人員進行宣傳海報、場地佈置、作品安排、展覽安排。展覽時間為大一軍訓結束至開課一星期。主辦方為雲頂藝術庫，承辦方為雕塑與油畫工作室。

第二階段為“研討”，通過和“藝術為設計基本元素”研討會，讓10屆新生了解雕塑與油畫工作室，及純藝術對設計的重要性。具體安排如下： 由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動通知和研討會PPT以及具體內容，由學生會下發通知到各班班長手裏，通知各班上專業成績230以上的同學，召開研討會。時間為展覽結束次日。

第三階段為“報名”，研討會結束後，次日開始正式報名，報名時間為期三天，如人數過多，以考試形式擇優錄入。 報名地點：重慶工商職業學院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。

收費標準按工作室報名收費條例執行：每人500元整，單科成績達80以上免試，單科90以上免費教學。

20xx年考試時間暫定報名結束後。

考試內容：雕塑考素描，油畫考色彩，評分由上級領導執行。

雕塑油畫課程安排 開課時間：暫定為基礎課程結束後

開課地點:教學樓七樓

雕塑課程時間安排：暫定為每晚8點~10點及星期六全天。

雕塑授課老師：

為了大力推進素質教育，豐富課餘文化生活，激發學生的學習興趣，培養學生個方面的興趣，不斷提高學生的綜合素質，讓xx鎮一小成為學生真正成長的搖籃，使我校的科學興趣小組能得到不斷深入發展。

一、活動目的

1、學得開心，玩得開心。在學習中培養興趣，在社團活動中學習科學。

2、培養學生獨立思考、創新進取的科學素養。

3、促進學生整體素質的提高。

二、活動時間及地點

1、時間：活動時間每週三下午第二、第三節課

2、地點：小科學家實驗基地

三、活動形式及內容

社團活動的作用和效果往往是課堂教學所代替不了的，它可以以課堂教學為基礎，又可以完全脱離課堂教學，它可以是課堂教學的輔助和延伸，也可以進行一些課本學不到的東西。社團活動的形式機動靈活、多種多樣。要注意“點”和“面”結合，也就是要把羣眾性活動和個別性活動結合起來。

1、開展趣味小實驗。

社團活動將實驗室一作為趣味實驗室，提供社團成員開展趣味實驗。我們的學生受應試教育的影響，多為“書生型”，缺乏動手習慣與能力，學生自己動手實驗正是對學生的兩個基本能力——動手能力、思維能力的全面綜合訓練，是培養新型人才，改善民族素質的重要途徑。

2、開展科技小製作。

社團活動將實驗室二作為科技創意廳，提供社團成員開展小製作小發明活動。因地制宜，因陋就簡開展小製作。學生在設計製作中，不僅可以學習鞏固書本知識，加深對概念規律的深刻理解，更重要的是製作中的困難磨練學生意志，成功地喜悦激勵他們不斷進取，增強戰勝困難的信心。

3、開展户外考察活動。

充分挖掘學科課程教材中的科技含量，有意識讓學生結合生活中的一些科學現象進行思考調查，並用所學的科學方法嘗試解決問題現象，學以致用，激發學生的興趣。

4、設置科學探究站點

開設“生態種養園”給學生提供觀察動植物生命活動的基地；並積極與氣象局、科技館與科普單位建立聯繫，為學生深層的科技活動提供足夠的實驗場所，籌備校園觀測站。

5、抓好科普宣傳活動。

鼓勵學生自己訂閲科普報刊，利用各種渠道借閲科普讀物，並提倡互通有無，積極有效地引導學生注意收集最新科技發展動態。將學校教學區、辦公區過道充分利用起來，佈置科技教育的'文化環境，設立“科學名人”專欄；“科學生活”專欄，“科學幻想”專欄，“科學制作”專欄，“科技名言”等專欄。

四、評價、成果展示

1、每次上課前讓學生簽名，下課後，將自覺打掃衞生的學生名字記錄下來，在學期中、結束時，對錶現積極的學生進行表揚（發給科學家名片，簽發喜報）。

2.、舉辦“六小”競賽（像小發明、小製作、小論文、小考察、小創意、小科幻、繪畫），並建立起嚴格的檢查、考評、獎勵制度，以提高科技活動的實效。在期末階段，社團能為全校師生進行成果展示，成果展示形式：舉行科學創新作品製作、實驗技能展示和《科學早知道》科普手抄報比賽，表彰優秀的學生。

五、具體實施內容

周次內容第一週新學年開學，學生報名註冊第二週組建興趣小組、確定指導師及社團活動對象第三週制定招生簡章，召開籌備大會第四周社團始業教育 校園浪費實地調查第五週國慶節第六週交流調查報告，“環保校園”作品設計第七週採集植物，捕抓昆蟲標本第八週製作昆蟲、植物標本第九周自制二氧化碳滅火器第十週校園電浪費調查第十一週整理“杜絕校園電浪費金點子” 寫校園倡議書第十二週製作趣味生態瓶第十三週尋找澱粉的蹤跡實驗第十四周幫助校園植物過冬第十五週探祕“流動的水為什麼不容易結冰”第十六週科學知識閲讀第十七週筷子提米第十八週社團活動總結，表彰頒獎第十九周社員自主活動第二十週學生期末考試

為迎接仲夏的到來，豐富的社團文化，增加社員對動漫創作知識的瞭解，及以及全校同學對魅夜對動漫的瞭解，經社團的討論，聯手指導老師田娜，將於本月十八號針對社員及全院開展一次動漫知識講座及動漫欣賞活動。

一、活動名稱

魅夜動漫社協會動漫知識講座與動漫知識欣賞。

二、活動時間：

20××年5月18日

三、活動地點：

煙大文經學院教學樓

四、活動目的：

在過去的時間內，社團活動將重點放在COSPLAY(動漫真人秀)方面。面對社員的輔導與幫助方面相對薄弱，考慮到一服務社員為最終宗旨，協會傾聽社員的心意，決定進一步加強對社員的動漫知識技巧的薰陶，本次活動主要由主講老師的演講與動漫放映為主，可以很大程度的提高同學們的參與及興趣。

五、活動內容：

1本次活動面向社員以及廣大*大學子們，初步定於本月18日(下週日)在多媒體教師開展由田娜老師主講的動漫知識講座合動漫欣賞《柯南真人版(二)》。

2 很大結束後本協會將參加例會，總結很大經驗以及將來更好的展開很大工作準備。

六、活動宣傳

為了讓更多太小及時瞭解本協會最新動態，並積極參與我協會將做以下宣傳，宣傳部將於週末打出宣傳辦並於下週初擺出，週五之前貼初活動通知;周列前張貼活動海報。

七、活動意義

通過開展動漫繪畫創作方法技巧地講座與動漫欣賞，進一步增加同學們對動漫創作知識的瞭解及對動漫的興趣;也能通過活動不斷總結的經驗，完善協會的機制。

一、指導思想

乒乓球社團本着學生自願參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特徵的新型課程。根據學校的統一安排，對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展，致力於營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。

二、情況分析

乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自願參加的，學生積極性比較高。

三、安全教育

乒乓球社團活動要注意培養學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發生糾紛、出現問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。

四、時間、內容安排

周次 內容 備註

1 乒乓球活動課的要求、規範、練習

2 乒乓球的規則（一）、練習

3 乒乓球的規則（二）、練習

4 乒乓球的規則（三）、練習

5 乒乓球的規則（四）、練習

6 乒乓球的規則（五）、練習

7 乒乓球的練習

8 乒乓球的練習

9 乒乓球的練習

10 乒乓球的練習

11 乒乓球的練習

12 乒乓球的練習

13 乒乓球隊內的分組比賽

14 乒乓球隊內的分組比賽

15 乒乓球隊內的半決賽比賽

16 乒乓球決賽、活動總結，表揚優秀隊員

一、時間：20xx年下半年

二、場地：校體育館

三、學生：七年級、八年級學生

四、任務：武術是以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修，術道並重鮮明特點的中國傳統體育項目。在其源遠流長的發展過程中，武術吸取養生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統的技術體系。

從現代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當的鍛鍊和磨練，是很有必要的。

作為中華民族的國粹——武術，正是要求習武者在身體上的鍛鍊，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎麼樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節，“重道”即崇尚武道，愛好武術與道德修養，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今後的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。

五、步驟與要求：

1、崇尚武德

要求：武德是尚武與崇德的統一。千百年來武術界把“崇尚武德”作為一種民族的優秀傳統，不斷髮揚光大，具有鮮明的時代特徵。

2、武術的基本手法，步法

分類與要求：基本功是武術之本。有堅實的基本功，這也是為以後更好的去進行武術訓練打下堅實的基礎。

3、武術的柔韌基本功

分類與要求；柔韌在武術中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術動作的優美程度。

4、武術基本拳法

要求：武術基本拳法是對武術柔韌性的充分的體現。

5、武術基本套路——精武套路

要求：這是武術套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現出武術套路的精、氣、神。

6、學會基本的幾種拳法套路

在一個學期內讓學生學會基本的武術拳法套路，初步對武術拳法有所瞭解，並能夠將武術的吃苦堅韌的精神有所體會，並配有學生堅定的意志力。

六、活動時間：週一下午 第四節課

為了落實課外活動的開展，發展學校乒乓球傳統體育項目，滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下：

一、指導思想：

活動時間定於每週一、四下午第三節課活動時間進行，以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以後，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

二、本學年的活動目標：

1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則；

2、發展學生的特長，培養學生良好的個性品質；

3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.

三．活動安排及進度：

第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行託球、持球行進、墊球等練習；

第二階段：學習並掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發球、下手發球等基本發球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；

第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

四、具體活動內容：

第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對牆推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。第二階段：發球練習，正反手發球，接發球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。

五．活動地點：

學校乒乓球室

指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨着學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

目的、任務:為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區國小生籃球比賽取得好成績打下基礎。

基本情況:學生來自不同年級、地區，競技水平、基本功不相同，而且身體素質並不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養一支具有較強實力的隊伍。

練習流程:

1、準備部分:慢跑、運球、跳繩(儘可能雙飛)、步伐練習。以上練習，人到即練，自覺訓練。

2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習

3、基本部分:具體根據每天的主要安排進行。

4、結束部分:放鬆練習，主要以放鬆為主，中間穿插對球性的練習。

身體素質訓練具體步驟:

1、爆發力訓練:縱跳、蛙跳、單腳連續跳、30米衝刺、50米衝刺、80米衝刺、摸高。

2、耐力訓練:長跑、長跑遊戲。

3、力量訓練:啞鈴推舉、俯卧撐、拉輪胎。

4、反應能力訓練:口令練習、喊數抱團遊戲。(各種訓練方法相結合。)