張德芬的語錄錦集36句
當你情緒化地指責別人時，一定是自己內心有過不去的負面情緒。也許是羞愧、自責，也許是不甘、委屈，也許是恐懼，也許是害怕丟臉、害怕失去……總之，好好去面對自己這些情緒，再去和那個應該被指責的人溝通，效果會更好。別讓別人為你自己該負責的情緒買單。下面是小編搜索整理的張德芬的語錄36句,歡迎閲讀。
1、記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包得很難看。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在藴含着豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
2、一切的本質就是空無，如果能夠真心擁抱這個實相，我們在地球玩這個人類遊戲會玩得更開心，不再做一個受自己恐懼、無知和負面情緒奴役的傀儡。
3、真正的自由不是外在的，而是內在的。我覺得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣，讓我們動彈不得，而且讓我們像一個傀儡娃娃一樣活着。你只有一點點地剪斷人生模式給予你的牽制、制約，你才能真正獲得自由。
4、脾氣暴躁的人是因為內心太脆弱，傲慢的人是因為內心太自卑，怕吵的人是因為內心不安靜。這個世界是我們內心的縮影，修心為上。
5、如果你看了一些書，上過一些課，知道這個世界的本質就是一個空性的遊戲，你愈是按照遊戲規則玩耍，就會愈得心應手。規則就是：順應所有的發生，把所有你覺得"不好"的事情都看成是幫你來玩這個遊戲的工具，這樣你就會愈來愈強大。
6、他離開了你，無論是什麼原因，妳一定要因此而成為一個更好的女人：自在、美麗、寬容、有見識、熱愛生活。抱怨、憤怒、自責、自憐不會讓你變得更好。你變得更好，就是對他最大的懲罰和報復。不過，到時候妳也早已不在乎了。把他當成完善自己的燃料和動力，多好！
7、碰到不喜歡的事情時，接納它，面對它，處理它，放下它，自在輕安！
8、一羣刺蝟在寒冷的冬天圍繞在一起，為了取暖，他們越來越靠近。可是太接近時會刺到對方，為了避免疼痛，又逐漸散開，卻失去擠在一起的好處，而再度冷得發抖。於是又慢慢靠近，這個過程循環幾次後，他們終於找到最舒適的距離，既不會太冷，也不會刺痛彼此。
9、你明明有如此豐富的內在世界，卻那麼在意外面的人怎麼看你、評價你。面子真的那麼重要嗎？就像魯米説的：你生而有翼，為何爬行？
10、每個發生在妳身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果妳能帶着信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，妳會享受到它內在藴含着豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。
11、不是你拜過多少老師，上過多少靈脩課，讀了多少本書，唸了多少萬遍的咒語，磕了多少頭，做過多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脱胎換骨般的開悟。最終你要面對的，還是自己心裏的那些陰暗面和負面的人格特質。
12、我們的一生，其實是由每個當下所組成的，所以，試着在每個當下，保持喜悦的心！
13、我們追求的到底是什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？錢——當然，誰不想要？權力——顯然是很多人追求的目標！啊，我們還要健康。當然，除此之外，每個人都在追求愛和快樂。
14、我們的一生，其實是由每個當下所組成的，所以，試着在每個當下，保持喜悦的心！——張德芬
15、看盡千山萬水絢麗歸於平淡的躊躇關頭 面臨悲歡離合喜怒哀樂 唯有抱持關照內心並惜福感恩的心態 一切的真相才會自動還原 水落石出。——張德芬《遇見未知的自己》
16、所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要白費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。
17、不管你有多愛他（她），多餘的擔心是最差的禮物，不如給他（她）祝福！ ——張德芬《遇見未知的自己》
18、嫉妒總是從羨慕開始，羨慕別人有，而你沒有。羨慕之餘，再加上一點怨懟，就變成了嫉妒心。如果只是單純的豔羨、仰慕，還不至於構成嫉妒。為什麼會有怨懟呢？多半來自競爭和比較的心理。
19、孩子其實是天使，是來幫助我們發現自己內心的傷口的，而教育，説穿了，也就是一件閉上嘴，抬起腳，把你希望孩子擁有的人生演示給他看的事情，孩子是這個世界上最偉大的模仿秀選手。
20、痛苦是成長最好的肥料，感謝老天不斷造就我，讓我一層層地脱落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。
21、如果我們習慣於注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產生。——張德芬
22、每個人有權利用他想要的方式對待你，無論他是你的什麼人，或你曾經對他施與什麼恩惠。如何迴應他們的對待是你的事。在情緒上接納一切，但你可以據理力爭、甚至離開。就是不要被激怒，否則你就是一個沒有力量的孩童。
23、我看見我在尋求被背叛的痛苦感受，我全身心的接納這種感受，並放下對他的需要。——張德芬
24、當你在感情上自給自足，不再仰賴男人給你糖果，讓你感覺飄飄然，拿愛情當上癮藥物時，你就修成正果了。這要經過很多的痛苦、失敗、折磨、臣服、回觀、自省才能達到。
25、當你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯合起來幫助你。——張德芬
26、親愛的，外面沒有別人，只有自己。——張德芬
27、強迫性的思考，助長了負面情緒的停留時間。根據科學家研究，如果我們不去抗拒或用負面思考去提供燃料，每個情緒平均只需一分半鐘就會通過我們的神經系統和身體，就離我們而去了。
28、不管你有多愛他（她），多餘的擔心是最差的禮物，不如給他（她）祝福！《遇見未知的自己》
29、負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悦是消融負面情緒最好的光。《重遇未知的自己》
30、你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。《遇見未知的自己》
31、任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不會被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，都會展現出真我的特質。《遇見未知的自己》
32、為什麼我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了。《重遇未知的自己》
33、我們為自己的意識，帶入了更多的覺知。就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的範圍。《遇見未知的自己》
34、一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動而已，它回來，就一定會走。《遇見未知的自己》
35、成功沒什麼了不起，經得起失敗才叫厲害！
36、每個人都在追求愛，喜悦，和平，可為什麼幾乎人人落空？因為，你失落了真實的自己。
