常用的物理降温方法
物理退燒的方法篇一：自己整理的兒童物理降温方法
物理降温是小兒時期發熱常用的降温方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用温水給孩子擦擦皮膚，這些都屬於物理降温的方法。
物理降温適用於高熱而循環良好的患兒。物理降温的方法很多，包括前面提及的頭部冷敷、温水擦浴，還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。這些方法做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降温的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，媽媽最好先選用一些物理降温方法。下面介紹幾種常用的物理降温方法。
(1)頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體温並不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕後敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
(2)温水擦浴：温水擦浴適合於高熱患兒的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、蹺訓妊管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用温水擦浴降温。
(3)酒精擦浴：酒精擦浴適合於發熱較高的患兒。方法是用30%～50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、蹺選⒏構曬檔妊管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。
(4)冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降温效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200～300mL，温度以4℃～6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。
物理退燒的方法篇二：2013.7物理降温的方法
物理降温是發熱常用的降温方法。孩子發熱的`時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用温水給孩子擦擦皮膚，這些都屬於物理降温的方法。
物理降温適用於高熱而循環良好的患者。物理降温的方法很多，包括頭部冷敷、温水擦浴，還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。這些方法做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降温的那些不良反應。
(1)頭部冷敷：頭部冷敷適合病人的一般發熱，體温並不特別高的患者。方法是將毛巾用涼水浸濕後敷在患者的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
(2)温水擦浴：温水擦浴適合於高熱患者的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患者的全身皮膚。在腋窩、腹股溝、肘窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的發熱不要用温水擦浴降温。
(3)酒精擦浴：酒精擦浴適合於發熱較高的患這。方法是用30%～50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕後擦拭患者頸部、四肢、後背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。
(4)冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降温效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200～300mL，温度以4℃～6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入後需用手將患者肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。
物理退燒的方法篇三：物理降温方法
物理降温方法
孩子的正常體温是可以在一定範圍內波動的，短暫的體温波動，全身情況良好，又無明顯症狀，可以不認為是生病。
體温低於38℃屬於低熱，
體温在38℃~39℃之間屬於中度發熱，
體温在39℃~41℃之間屬於高熱。
低熱對人體是一種保護，致病菌一般情況下最佳繁殖温度是37℃左右，超過37℃不利於病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的擴散。體温達到 38.5℃以上最好使用退熱藥物，因為孩子的神經系統還沒有發育成熟，容易引發高熱驚厥。持續高熱，人體氧氣和營養素消耗增加，會加重各個臟器的負擔，容易造成重要臟器的功能失調，特別是心腦血管方面。超高熱(41℃以上)可以導致腦細胞的損傷，體温超過42℃，就會導致腦細胞的壞死，甚至導致昏迷和死 亡。腦炎、中暑導致的超高熱都是緊急狀態，需要積極處理。
如果孩子體温在38℃~39℃之間，可以採取以下物理降温方法：
1. 多喝水：多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有
發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關
系。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是 最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
2. 温水擦身： 用温水擦拭全身是一種很好的降温方法，適合各個年齡階段的孩子，水的温度
32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚
皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子
可以採用温水浴，水温比體温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3. 降低環境温度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境温度越低越有利於退熱，最好的環境
温 度是20℃~24℃(根據季節不同)，有利於體温緩 慢下降。對於小嬰兒，
特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體温就會慢慢
下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，説明孩子的體温還在 上升
期，不適合用這種方法。
4. 使用退熱貼：退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來説可能會感覺舒服一些，
只是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，
阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。
5. 酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的
症狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰
兒一般都不建議採用。
6.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選
擇。準備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體 內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來 完成退熱的，中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥裏 一般都含有大黃、石膏、 瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。
