【必備】社會實踐彙編六篇

一、引言

寒假不知不覺已過了二十二天，今天已是正月初七了，本來打算在過年前久去進行社會實踐的，無奈家裏實在太忙了，就到家裏幫忙了十幾天，其實這樣做也對，家裏雖然不能算是社會實踐，但是也算得上是我可貴的社會實踐的小前奏和小準備吧，在這之後，我終於迎來了我大學生活裏的第一次社會實踐了——去汕頭潮南公路局實踐。在此，我用我的筆記錄下我在潮南公路局其中的所見所聞，刻畫下我的第一社會實踐的心得體會，讓這次寒假社會實踐成為我以後大學裏更好地生活和學習的美好回憶，成為我4年後尋找人生理想的心靈加油站，成為我以後踏入社會的助跑器。

二、禮儀禮貌不可缺

洛克有句名言説得很好：“禮儀是在他的一切別種美德之上加上的一層藻飾，使它們對他具有效用，去為他獲得一切和他接近的人的尊重與好感。”的確是這樣的，當我第一次踏上公路局的工作室時，遇見在工作的叔叔、阿姨、伯伯、嬸嬸們時，，我一直很相信泰戈爾的“當你微笑時，世界愛了他；當他大笑時，世界便怕了他。”這句話，我就先面帶笑容，然後親切地和他們問好，可能因為我這樣做之後他們對我很有耐心，給我的工作減少了許多不必要的麻煩，比如有一次，是我實踐的第二天，我其中的一項工作是將大家第二天需要的文件拿到打印室，讓負責打印的叔叔把文件打印好。那次剛好是午間休息的時間，我也不好意思打擾他，我先有禮貌地敲了下門，一開門那位叔叔正在興致勃勃地玩着“三國演義”的遊戲，他看起來很冷漠，一開始我有點怕怕的，我先給自已打了個“強心針”然後就笑着對他説“叔叔，你在玩遊戲，你中午不休息嗎？”這一問就拉近了我們之間的距離，他笑了，然後問我是來打印的嗎，我説是，在一問一答中，我們很愉快地交談着，他也幫我複印好了文件，我也很順利地完成我的工作。

在這五天的實踐過程中，我每天來上班都有和那些工作人員打招呼，而且拜託他們做事時都有和他們説謝謝，這樣，我想我應該給他們留下了不錯的印象。良好的禮儀禮貌的確給一個人的工作帶來了很多的方便。試想一下，如果讓你選擇和一位有禮貌，談吐温和的人相處，或者和一位粗魯，談吐不雅的人相處，你會選擇誰呢？答案是顯而易見的，相信超過百

分之九十的人會選擇第一者，因而，對於我們中的每一個人來説，無論在學習，還是在工作中，甚至在我們現實生活中的每一個細節，我們都應該發揚中華民族的優良傳統美德——以理（禮）服人，講求禮貌用語，但不是上屬對下屬那種威嚴的禮儀，也不是一種拍馬屁，圓滑的送禮的一種禮儀方式，而是一種平等和諧的禮儀，一種原始純潔的禮儀，只有這樣，人與人之間的相處才會更加順暢，更加和諧，更加美好。

三、掙錢不是一件容易事

以前覺得父母掙錢是一件容易的事情，因而對錢這東西也沒怎麼地在意，只知道自已有需要花錢的地方就得去花，不能省的，自已也從來不去考慮花的錢值不值得，經過這次社會實踐後，我才深深地體會到賺錢的辛苦啊，花錢容易，賺錢難啊，自已真得學學如何好好地省錢了。

在與公路局的幾位叔叔閒談之餘，我瞭解到他們每月的工資是一千多塊，工資少是一回事，最慘的是局裏常有拖欠工資的事兒啊。我不禁感歎，公路局的工作不好做啊，工資那麼低，我聯想起我們大學生的就業問題，這是當今社會的一個熱點問題，大家都知道，現在的工作不好找，就連大學生找工作掙錢都成了難事，前陣子不是報道過一個新聞嗎？説大學生在做挑糞的工作，還有成都的許多大學聯考生都説讀書沒有用，興起了“讀書無用説”，以及最近報道的最新數據説大學生就業嚴峻尚有七百萬人待就業…這些事例是説明我們大學生不會掙錢，只是書呆子嗎？不是這樣的，我最近瀏覽新聞時看見蘇海南分析五大造成大學生就業難的原因，我覺得説得很對，很值得我們思考，他説的原因有：1，大學生就業的需求不足，社會上需要大學畢業生從事白領的這些崗位需求不足，而這個不足主要是因為我們國家的產業結構，特別是第三產業不夠發達造成;2，我們的供給不太符合、不太適應市場需要;3，我們大學生的就業能力和適應市場的能力和觀念，不是太適應;4，就是現在整個就業的狀況，因為我們國家總的勞動力供過於求，這個大的背景下；5，當前的金融危機的影響，很多單位都不招人，少招人，也使大學生就業這個問題更顯突出起來。

既然掙錢不是一件容易事，但我相信，我們大學生一樣可以做得很好，最基礎的是要學會怎麼有效地省錢，學會些投資方法，還要從蘇海南先生分析的5大原因上入手，找到合適自已的工作，來回報父母對自已的一番培養。

四、實踐中不忘省思專業

我很清楚地知道我所學的專業是法學，在這次社會實踐過程中也不忘多涉及一些關於專業的知識，來培養我對這個專業的興趣和信心。

經過初步地瞭解，我知道公路路政的一些法律依據，如它是依據《中華人民共和國公路法》、《中華人民共和國公路管理條例》、《中華人民共和國道路交通安全法》、《中華人民共和國公路管理條例實施細則》等8個條例來辦事，，公路路政在收費方面也是有法律依據的，除此之外，交通行政方面更是得依照法律程序來辦事的…這些讓我看到了依法治國的縮影，説明法律在現實生活中是無處不在的，它還是有十分重要的地位的。之前我一直很擔心我所讀的這個專業，聽很多人總是説法學這個專業不好，不容易讀，不好就業，連我的父母都在擔心我以後的就業前景，可是我不擔心，我對它有信心，特別是經過這次實踐後，讓我覺得法學這專業其實是不錯的，生活中不能缺少法律的存在，我們國家正在大力倡導法治社會，法律在以後的社會中前途應該是可以的，就算這個專業以後就業成問題了，我們也不必怕，所謂“車到山前必有路”，作為當代的大學生，我們應該自信而陽光對待自己的人生，不輕易説不。總之一句話，我要對我的這個專業始終保持一顆興趣心，在掌握它的基礎知識上，爭取提高自己的實踐能力，努力將自己做到最好吧。加油，自己！

五、人際關係要打好

上大學後，聽好多的師兄師姐説大學裏要努力搞好自己的人際關係，不然會失去很多，現在，自從這次實踐後，我越發地覺得人際關係真的對一個人好重要的。我該怎麼處理好自己的人際關係呢，我知道自己並不是一個很活躍的人，有點怕生，可是我又能怎麼辦呢，有時候我很想好好地和一個人搭訕，可是又顧慮很多，我真得好好加強自己了。

卡耐基是美國著名的心理學家和人際關係學家，他對人際關係的研究很深，他曾説過，一個人事業上的成功，只有百分之十五是由於他的專業技術，另外的百分之八十五要依賴人際關係，外事技巧。軟與硬是相對而言的，專業的技術是硬本領，善於處理人際關係的交際本領則是軟本領。社會上人際交往非常的複雜，每一個人是為了同一份工作而走到一起，在這之前，每個人都有自己的思想和個性，所以，對於我們每一個人來説，要很好地與每一個人相處可不是一件容易的事兒，這其中得需要我們投入很多的心血和技巧吧，就看我們怎麼來努力了，有句話説得很對，我們無法改變自己所處的環境，那麼我們就應該首先試着改變自己，改變自己對某件事或某個人的態度，要先學着改變自己，不要勉強別人的改變。

我認為，在這一次社會實踐中，我感受最深的就是一種待人處事的態度，在這幾天的時間裏，公路局局長伯伯給我的印象很深刻，記得那次是我在整理文件的時候，我遇見好多不懂的，那些文件都很雜，沒有細心和耐心的態度，是很難做好的，我正忙得焦頭爛額時，伯伯熱心地來幫忙我，給了我好多的指導，讓我很感動，我想，正是他那份對人誠懇的態度，局裏好多人才那麼佩服和喜歡他吧。推而廣之，我們每個人無論在大學裏，還是在社會上，都應該保持良好的人際關係，才能為自己的前途和未來鋪上一條金光大道。

六、結語

回想起這次社會實踐，我真的從中學到了許多有用的東西，並深刻體會到社會實踐不僅僅是一次普普通通的社會實踐，還是對我人生的一次很好的磨練。它是我們廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的一種重要形式，對於我們當代大學生的成長和成才具有不可替代的影響和作用，為自我價值的實現搭建了一個很好地平台。我希望自己能有更多的機會參與社會實踐的活動，從中收穫更多的社會經驗，來接觸社會，瞭解社會，在社會實踐中讓自己各個方面都得到更好地提高。

我國高速公路經過17年的持續快速發展，使公路基礎設施總體水平實現了歷史性跨越。隨着京滬、京沈、京石太、滬寧合、滬杭甬等一批長距離、跨省區的高速公路相繼貫通，我國主要公路運輸通道交通緊張狀況得到明顯緩解，長期存在的運輸能力緊張狀況得到明顯改善。高速公路的快速發展，大大縮短了省際之間、重要城市之間的時空距離，加快了區域間人員、商品、技術、信息的交流速度，有效降低了生產運輸成本，在更大空間上實現了資源有效配置，拓展了市場，對提高企業競爭力、促進國民經濟發展和社會進步都起到了重要的作用。

廣韶高速公路是國家“五縱七橫”規劃項目中京珠高速主幹線的重要組成部分，廣韶高速公路北起韶關甘塘，接京珠高速公路粵境北段，途經曲江、翁城、英德、佛岡、從化、花都等縣市，南止於廣州市白雲區太和鎮，與廣州北二環高速公路和華南快速幹線相連，全長199。334公里，是廣東省第一條通往內地的高速公路，也是珠三角地區與粵北地區進行資源互補的交通要道。

　　（一）、屐痕匆匆

8月11日早晨我們從蘭州出發，由於開往瑪曲的班車已經滿員，我們只好先到合作然後再轉到瑪曲，正所謂好事多磨，從合作到瑪曲的最後一班車也是滿員。最後廖姐痛下決心包車去瑪曲。 其實，包車自有包車的好處，我們可以看到坐在班車內無法看到的風景，從合作到瑪曲共192公里，一路上都是真正的草原風光。 國道兩旁都是連綿起伏的山巒，而草原完全覆蓋在山上真的就是為大山披上了一席綠被。放眼望去，全是令人心曠神怡的綠色，成羣的牛羊悠閒的在山坡上吃草，簡直就是錦被上的顆顆珍珠，閃爍出銀光。草原上不時有牧民的帳篷出現，時已是晚飯時分，帳篷裏冒出了裊裊炊煙，優哉遊哉的飄向蔚藍色的天空。 藍天、白雲、草原、羊羣、帳篷、炊煙……一切都是那麼的自然，一切都是那麼的和諧，讓人陶醉，讓人神往，大自然的造化真的是精彩之極，無與倫比！此情此景，真得讓我產生出一種衝動——不辭長做甘南人！ 8月12日我們拜訪了瑪曲縣環保局局長劉森，他告訴了我們一個不太好的消息，由於降雨較多現在的沼澤無法進入，即便是邊緣，好像也無法成行。瑪曲縣近期正在籌備旅遊節、賽馬會，下邊的工作人員也大部分抽調過來了，看來我們只好把精力集中在黃河一線的草原上去了。 自瑪曲沿黃河路往南大約五公里，就是黃河了。瑪曲黃河大橋便坐落於此，這座大橋沒有什麼特別之處，只是它坐落在草原上，那便別有一番風味了。站在橋上極目遠眺，天水茫茫，綠色無邊，讓人覺得神清氣爽。 人們常説“大河向東流”，但是在這可真應了蘇軾的話了：“門前流水尚能西”，此處的黃河啊，不是滾滾東流，而是浩蕩西去！沿河而上大約三公里，就到了舉世聞名的黃河首曲。我們步行到黃河首曲的時候已經是下午四點左右，天氣正熱，由於回去還有五六公里的路要走，我們不敢久留，觀察了植被後我們就匆匆離去，據説首曲勁射最漂亮的時候是在傍晚時分，那會兒夕陽西下，金色的餘光照耀在河水之上，反射出粼粼波光，極為壯觀，可惜沒能親眼所見，實為憾事。 我們此行的目的是調查草原沙漠化。而黃河岸邊卻也有起伏的沙丘，有的甚至是連起來了！對於這些沙丘的形成，我一直是百思不得其解，這邊的降水量是很大的，在600毫米左右，沙丘表面10釐米以下就是含水量很大的濕沙層。看來不是水的原因，後來遇到了申小云博士，據他介紹，原來黃河沿岸的沙丘是由於北方吹來的沙粒降落堆積形成的。來自蒙古及黃河北岸草原上的沙粒北風吹起，帶有靜電，南下經過黃河時與黃河流水中和後落在了黃河南岸，果然在北岸沒有任何沙丘，全部集中在南岸。 現在瑪曲草原的主要問題是草場過牧！牧民們的牲畜數量遠超出了草場所能承載的範圍，從而引起了草場退化，在六七十年代，草有一米多高，真的是“風吹草低見牛羊”而現在的草僅有20多釐米，大不如前了。走在瑪曲寬闊的草原上我時時在想，莫非環境退化是人民生活水平提高所需要付出的代價？

　　（二）人文感受

以前曾經看過一些旅遊方面的書，凡是提及藏民的幾乎都説他們是極其熱情好客的，是一個誠實善良的民族。但畢竟只是聽説，還要親身感受一下才對。 剛到瑪曲縣城時。滿大街都是把摩托開得飛快的藏民，他們幾乎無一例外的留着長髮，裹着藏袍，有的把頭整個都包起來只露出一雙眼睛，有的戴着墨鏡，從你眼前呼嘯而過。所以我對這些騎摩托車的藏族同胞感覺不好，確切説來有點害怕，我覺得他們實在是太彪悍了。其實我不止是對這些飛車族有些害怕，對草原上的那些藏民我也有些畏懼感，他們一般都穿着藏袍，大部分年輕人留長髮，皮膚由於長年的高原日曬都是特別黑，最讓我恐懼的是，當你從它附近經過的時候，他會直直的看着你，看得你毛骨悚然！ 我的這些感覺使得我不敢與藏民搭話，但是在我迫不得已與他們説了一次話後，這些感覺頃刻間煙消雲散，其實我只是害怕他們的外貌而已。 那天是在黃河岸邊，我們沿着黃河網上又走，我走在最外端，忽然發現在我右邊有兩匹馬正在吃草，草地上趴着一個藏族年輕人，旁邊站着一個小孩，正在注視着我們，確切説是在盯着我們，因為我距他們不過五米，我真是感到頭皮發麻，你説我是不是要與他們打招呼呢？那個年輕人長髮披肩，臉龐較黑而且瘦，説實話，我有些害怕，但離他們那麼近，不打招呼也太不禮貌了。我只好硬着頭皮，把墨鏡摘掉跟他説：“你好。”他好像很驚訝於我的問候，但隨即滿臉笑容。哦，天，原來他笑起來這麼和善。很快，他們仨也過來，一會就熟悉了。我們在一起拍照、騎馬、吃東西，特別高興，就這樣簡單，我們成為好朋友。 在隨後的幾天裏，他們幾個出去的時候，也都遇到了藏民的熱情招待。

藏民外表看來確實有些彪悍，讓人有種畏懼感。但是他們真的是一個善良誠實熱情的民族，如果你到甘南走一圈的話，肯定會同意我的話的。反正我是下定決心了，要是再去甘南，不住旅館，就住在藏民家裏。

藏民們能歌善舞，熱情奔放。每天早晨早期我到廣場去打拳，都會看到有一羣認為在一起跳“鍋莊”，音樂不同，舞姿不同，這些人有年歲大點的，也有年輕人，我真的好想加入呢。但是裏邊沒有男性，再説以我的智商，估計是學不了的！

在瑪曲縣城裏藏民不多，因為他們大多住在草原上，縣城裏做生意的多為漢民和回民。比如説飯館吧，多為川菜館子或清真館子，藏式餐館是很少的。對於人文的東西我知之甚少，而同行的巨煒則是知道很多的，也很感興趣，本來嘛，他就是學人文地理的。恰巧我們住的“雪山賓館”是藏民開的。當然不能錯過這樣的好機會了。夜裏我們拜訪了主人——一位熱情好客的老爺子。 民族間的交融是一種趨勢，在縣城裏和城郊的藏民漢化的很厲害。當然，所謂的漢化也只是觀念的變通，對於傳統他們是沒有改變的。比如説這位老爺子，他原是若爾蓋草原上的牧民，後來到瑪曲做生意。他就很注意教育問題，不斷地向我們詢問有關大學的一些問題，老爺子説想讓自己的十幾個孫子都接受大學教育。在瑪曲縣城有兩所國小，來自草原的孩子就住在學校，兩週回家一次。在藏區，小孩上學是不多的，看來教育還是一個任重而道遠的問題。

　　（三）路在何方

幾乎中國所有的草原上都面臨着草場過牧、草原沙化的問題。瑪曲也不例外，據環保局的同志介紹説，在沙化最嚴重的曼日瑪鄉，六年前不過是幾座沙丘，而今已有幾百畝了。瑪曲還有另外一個問題，濕地草甸化。濕地是地球之腎，生態功能及其顯著，拯救濕地刻不容緩。 瑪曲現在的做法是對退化比較嚴重的草場、濕地實行禁牧，以緩解草原所承受的過重畜牧壓力。還有現在正在實行的牧民安居工程。在縣城東南有兩千多畝建設用地，就是為以後的牧民新村準備的，但這樣也似乎有不安,牧民們願意捨棄他們的生活方式嗎?定居後不再放牧或者是牲畜少了,他們樂意嗎? 百年大計，教育為本。教育是一個民族盛衰的關鍵.縣城的辦學條件還是可以的。但來上學的藏族小孩畢竟不多。藏區的基礎教育不很好，這是個問題，如何解決？ 現在有大學生志願服務西部計劃。那麼能不能每年輪換着去些大學生，加強一下這裏的`師資呢？或許已經有了，我們不知道罷！政府是不是應該加大宣傳力度，讓藏民明白教育的重要性呢？ 瑪曲縣的財政收入大部分來自金礦，這種經濟結構似乎不太合理，那麼瑪曲應該大力發展旅遊業嗎?這次的“格薩爾文化節”賽馬會無疑是在向世人展示瑪曲。目前來瑪曲的遊人不多，説實話我可真不想它像桑科草原那樣遊人如織，那樣的話草原該會多累啊！在桑科草原，牧民讓遊人騎馬來賺錢，雖然無可厚非，但總覺得不是滋味，似乎失去了些什麼！ 黃河上游的水土流失每年給下游的山東省帶來18個億的損失！上游的水土流失顯然是因為草場過牧，植被減少的緣故。其實畜牧業的產值能有多少呢？那麼能不能國家財政對牧民進行補貼，讓他們少養或者不養牲畜呢？就像退耕還林一樣。其實這是國際上通行的做法，或許國家也正在這麼做罷了。只是]我們不知道而已！ 路漫漫其修遠兮，仍須國人不斷努力，不斷進取。但與自然和諧共處是一個放之四海皆準的原則！

我們充分的理由相信，前方，就是美好的未來！

作為一名大學生，最終是要走出校園，走入社會的。參加社會實踐活動就是引導我們大學生從校園生活過渡到社會生活的一個有效途徑。暑假是我們進行實踐的重要時間。 為了提高自己的能力，也為了體驗生活，所以我覺得必須好好利用大一的這個暑假。在同學的介紹下，我來到了一家輔導班當輔導老師。輔導老師的工作其實並不像我以前想象的那樣容易，它讓我明白了許多道理，也學到了很多的知識。

為期30天的輔導生活，讓我覺得有苦也有樂，同時也讓我思考了很多。

輔導老師的生活規律是固定的，每天上下午各3節課，上午負責給孩子們講新課，下午則負責輔導他們的練習，解決他們的疑問。剛開始，由於沒有經驗，所以，站在孩子們的面前我很緊張，不知道如何教才好，説話的聲音也不是很大，不過還好，慢慢地我便放開了。雖説國小國中的知識我都能理解把握，不過，我不知道該怎樣能才讓孩子們跟上我的進度。我不知道自己到底教的快不快？孩子能不能聽懂？我只能反覆地問他們能不能聽懂，讓他們大膽地提出自己的疑問，但似乎沒人這麼配合。所以，只好儘量的放慢速度。

自己做學生的時候，可以隨心所欲的跟老師説話，只要自己好就行了。但是當老師以後，發現自己面對的是全班同學，要關心到每一個人，要耐心對待每一個人，這可真不是一件簡單的事。每個學生都有不同的問題，對不同的人要採取不同的方法。並且老師和學生還要建立好關係，要不學生會對你不滿意。對好學生要鼓勵加批評，不同情況不同對待，要讓他們勝不驕，敗不餒。對學習不好的學生，要多多鼓勵，給他們自信，發覺他們的潛力。這需要和他們溝通，還要想方設法讓他們對你心服口服，讓他們肯聽你的話。老師要對每個學生負責，幫他們找到自己的支點，能夠正確的對待學習。總之，我認為老師應該能讓學生把自己當作朋友，喜歡想自己傾訴，仔細的去聆聽他們每一個人的心聲。每個學生都希望得到老師的重視，所以對待學生的態度要正確，不讓他們覺得自己被忽略了。對他們要正確的引導，找到人生的方向。

結合我自己上學時我的老師的教學方法然後通過向補課班其他踏實的請教，終於漸漸形成了自己的教學方法。我總結了一些經驗：每次在學習新內容之前，我都會提前一天跟孩子們講，讓他們回家先自己看看，上課時，我會先提問一些同學讓他們給我講講他們所掌握的要上的新課的內容。並且，我發現可能因為是暑假的緣故，所以許多孩子會偷懶怠慢，

因此，督促檢查我會跟的很緊。除了要教授孩子們知識之外，還要和他們建立好的關係，把學生當成自己的朋友，課餘時間我會為他們講故事和笑話，有時我也會加入到他們愛玩的遊戲當中去。興趣是最好了老師，所以講些孩子們感興趣的事，讓他們專心學習。講課要與時俱進，用新思想好方法。

每天上完課後，我都會認真回想和總結。分析自己的不足和優秀之處，想出新方法，認真備課。根據不同的學生想出不同了辦法。耐心讓我細緻地對待工作，力求做好每個細節，精益求精。在適當的時候主動出擊也是很重要的。當你可以選擇的時候，把主動權把握在自己手中。只要勤學、問、勤做，就會有意想不到的收穫。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來説，是那樣的平淡而又充實。有人説，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經歷一些就是好的。擁有了那些經歷之後，你才會瞭解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。’

很多在學校讀書的人都説寧願出去工作，也不願在學校讀書，而已經在社會工作的人都寧願回學校讀書，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更

好地為社會服務，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實踐中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

這是一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才能，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”可還在校園裏面的我們這幫學子社會經驗又會擁有多少呢？所以，社會實踐對我們來説是一次很好的鍛鍊機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最後一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

在成績上的收穫讓我所學的知識有了施展拳腳的機會，然而，工作以外的人生經歷，卻是一份不可多得的寶貴財富。社會實踐是艱苦的，但收穫是巨大的。實踐讓我們的生活變得一樣是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。在這短暫的一個月時間裏，我的觀念，我的心態，我的能力在逐漸地發生變化，從中我也領悟到作為一個教師，一定要戒驕戒躁，要時刻以一種學習的態度來對待自己的工作，注重經驗的積累，不斷提升自己的能力，這是一個成長的過程，也是必須的過程。所以，作為師範生的我，我以後的道路還很艱辛，在今後的學習生活中，我會更加註重老師的講課方法，學習老師課堂上的優點，並蒐集掌握一些重要的知識為以後的教學生涯做好充分的準備！

今年暑假我深入到護士的日常工作中，親身體會了做護士的酸甜苦辣，這才發現做護士並沒想像的那麼容易。做護士的確很辛苦，一會兒是輸液、抽血，一會兒是打針給藥，一會兒又得中藥灌腸。病人若有不適首先會想到護士，病人如有問題找的還是護士，病人要換藥、換液又得叫護士……病房裏永遠有護士忙碌的身影。

見習四周,感受最深刻的是,臨牀是理論基礎知識的鞏固基地.臨牀的實地見聞,實地操練,讓我重現在校學習那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題.例如:我幹嘛要讀這些藥理病理?背了對我有什麼用?好像知道了以後還是一點兒意義也沒有,知識是統攬了,但學過後總的感覺是,一直只為考試而學習,沒有幾分屬於我自己.在學校裏,沒有人問我這些藥吃了會有什麼不良反應,即使我知道有這些不良反應,但是我從來沒有真正見到過,我不知道一種藥用錯後有多麼嚴重,沒有人問我這種病有什麼臨牀表現,我也沒有真正見到過這些臨牀表現,到底是怎樣的呢?是不是就是書本上的一樣呢?等等……一個月的見習生活也對我在將來工作時做到醫護配合大有幫助。醫生和護士的職責是相同的，都是為了給病人解決生理和心理的痛苦。只有當醫護做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先要了解自己的工作和對方的工作。作為將來的一名護士，必須瞭解護士的工作，所以這次見習我覺得既起到了早期接觸臨牀的橋樑作用，又增進了臨牀思維能力，培養了動手能力，增強了信心。

第一，四周的見習使我重新認識了護士這個職業的崇高.

在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕鬆、很簡單，只需要執行醫生的醫囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我通過護理見習，第一次深入到護士的日常工作中，親身體會了一回做護士的苦辣酸甜，才發現原來做護士並沒有我想象中的那麼簡單。護士的工作就是一個字“累”，我每天跟着他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫生累多了，但他們一句怨言也沒有。一名護士，只要在工作崗位上，她就充滿了力量。她們全身心的投入在一場戰鬥中：把自己的活力完全展現在病房內外;把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。

交-班一般在早晨8點，護士醫生都要參加，當然我也不例外。科室的兩位主任站在最前面，昨晚值夜班的護士開始做他們的護理病理交-班報告，然後是值班醫生，另外各位醫生還要説一下自己管轄的危重病人的情況，最後兩位主任和護士長進行總結便結束了每天必做的交-班。我個人認為交-班是非常重要的，它是對醫生和護士的一種紀律的約束，讓我們醫護人員明白，病人的生命在我們手中，我們必須有很強的組織性和紀律性，做一名認真負責的醫護工作者。

第二，四周的見習使我開拓了眼界，增加了見識。

見習期間，我跟隨帶教老師，細心聽取講解與指導，瞭解了許多醫療設備的基本操作，觀摩並實踐了許多種醫療操作，比如生命體徵測定(體重、血壓、呼吸、脈搏、體温)、靜脈滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有許多專業儀器我都是第一次見到。有許多看似簡單的護理操作，真正做起來才知道並非如此。在醫院的短短四周，新鮮事物接踵而至，時時給我帶來興奮的衝擊。我充滿好奇，留心觀察，積極提問，護士們耐心的給我講解，使我瞭解到了一些醫療儀器的使用方法、基本掌握了護理操作的要領和注意事項。她們生動的分析一個個看似簡單的操作。

醫護配合可以讓醫生了解新的護理理念護理制度的改革，是使以疾病為中心的功能護理轉變為以病人為中心的整體護理，改變了多年來護士執行醫囑的簡單被動局面。新的護理模式，如按護理程序對病人進行護理，需收集病人資料，書寫護理病歷，制訂護理計劃、制訂健康教育計劃，進行心理護理、護患溝通等工作，這些都要讓醫生了解，以得到支持和幫助。

做好病人的心理護理是醫護共同的責任。病人的情緒及心理狀態對疾病的轉歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫學模式去處理病人，是醫護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫學模式。病人在生病時會產生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。主管護士發現有上述不良情緒時，可以與主管醫生配合，共同做好病人的心理護理，使其在最佳心理狀態下接受治療。

健康教育是醫護的共同職責。健康教育是醫院的重要職能。

一、前言

實踐是檢驗真理的惟一標準。我們要把在課堂上學到的理論知識合理有效地運用到實踐中去，這樣才能適應當今飛速發展的社會，才能確定自己的人生目標，實現自身價值。

抱着這種想法，我走進了中意人壽江蘇省分公司。在那裏的一個多月時間，我學到了很多實用的知識。在此，我感謝教授我知識的山東大學威海分校以及給我這次實習機會的中意人壽江蘇省分公司。

二、公司簡介

中意人壽保險有限公司是由意大利忠利保險有限公司（assicurazioni gengerali）和中國石油天然氣集團公司（cnpc）合資組建的人壽保險公司，於20xx年1月15日經中國保險監督管理委員會批准在廣州成立，公司註冊資本13億元人民幣，成為中國加入wto後首家獲准成立的中外合資保險公司，是目前中國市場上最大的合資及外資保險公司，其經營理念為：誠信為本、客户為尊、本業為基、創新為魂；企業使命為：把公司打造成國內一流的保險公司；企業定位為：創建知識型人壽保險公司。

意大利忠利保險有限公司成立於1831年，迄今已有170多年的保險經營經驗。忠利集團作為世界最大的保險集團之一，其旗下的100多家保險及金融實體遍佈全球50多個國家，是意大利羅馬足球俱樂部的老闆，是法拉利的主要股東，擁有“水城”威尼斯80%的房地產，位於世界500強第21位。

中國石油天然氣集團公司是中國特大開型企業集團，是以石油天然氣為主營業務，集油氣上下游、內外貿、產銷一體化經營的國家控股公司，是中國銷售額、資產總額和利潤最大的企業之一，位於世界500強第39位。

三、實習內容

第一個星期接受公司的ale（agent license examination）培訓，主要是學習保險常識和相關法律法規。雖然在校期間已經學習了大部分內容，但這次對於我來説不僅僅是温故學過的知識，而是讓我明白在任何時候都必須腳踏實地，就算在你最擅長的領域，也會有不懂或不是很清楚的地方，肯定有你為之而學習的老師。ale培訓結束之後，順利通過代理人資格考試，取得全國代理人資格證書。

第二個星期接受公司的btc（basic training course）培訓，主要學些公司險種和保險的經營理念與技巧。通過這個培訓，我有兩點體會：

一、此培訓受用非淺，學到了很多有價值的東西，感覺收穫很大，對於保險的理解也更加深刻，能夠“救死扶傷”的不單單是醫生，我們保險從業人員從某一個角度也能夠起到這樣報作用。對於風險分析與需求保障分析，自己也能夠比較準確地拿捏；

二、要成為保險公司一名合格的員工還有很多路要走，還有很多要學習的東西，還有很多素質需要提高。人們常説相聲演員“説、學、逗、唱”樣樣都要會、樣樣都要精，其實我們保險從業人員也同樣需要各種素質：唱歌、跳舞、講故事、玩心理遊戲、煽情、瘋狂等等。

後面3個星期在業務發展中心和業務培訓中心實習，在這兩個部門實習，算是真正接觸到保險公司營銷部門的工作。自我總結下來這個部門的工作是：需要激情與動力，需要智慧和穩健，需要時間與精力，同時這也是一項“形散而神不散”的工作——表面看上去工作有些雜，有些多，但實則總會有一條工作主動脈貫穿其中。

每天上午跟大家一起開早會，吟唱着熟悉的旋律、跳着奔放的手語舞、分享着激動人心的業績彙報、聆聽着各位夥伴的成功心得，能夠感受到每個人的熱情與鬥志。每天經歷這樣的早會，你會由拘謹變成放鬆，天天都會有好心情。而在開早會的時候，我的另一份工作是做音樂dj，這個工作使我反映靈敏、身手敏捷，還要求我與主持人培養很好的默契，思想彙報專題注重合作。

這段時間是大學生找工作的熱門時期，我們公司每天下午都會安排面試，而我的工作是面試要約以及面試調度（面試要約即是打電話要約他們過來我們公司面試，面試調度即安排給大家面試的考官以及現場一些調度工作），這工作雖然形式簡單，但其實也是挺累的，需要你良好的心理素質、健康的體質和堅定的意志力。看到那麼多的大學生來面試，我自己似乎有些畏懼：是啊，大學生太多了，優秀的人才也是太多了。臨到我畢業，那時的就業壓力肯定會更大，到時我可能也不知何去何從。雖然有着這樣的感受，但我絕對不是消極的，我只是正視了目前中國的就業環境，我會從自身的不足出發，逐步提高自己的各項素質，爭取使自己離一個優秀的人才更近、更近！

在公司裏，還學習了其他很多內容，比如：怎樣培養團隊精神、怎樣提高自身素質、怎樣整理文件、貼發票、封塑照片等等。所學習的每一項內容、所做的每一項工作，對於我來説都是新鮮的、都是有價值的。

四、合資及外資保險公司的優勢：

1、國際化：合資及外資保險公司的外方 股東一般是國外優秀的保險集團，其經營理念超前、、財務實力過硬，而且能夠把握國際慣例，遵循國際標準，是適合當今開放發展的中國。

2、效率高：就我所在的中意人壽保險公司而言，其環節少、節奏快、服務到位，手續簡便。從經營管理層次上講，外資機構往往是簡單精幹、扁平化管理，對市場反應靈敏，對客户反饋信息傳遞迅捷。

3、開發創新力強：合資及外資保險公司產品開發順應時代潮流和遵循各國特色，各產品均有自身特點，都有各自爭對的客户。

4、經營指導思想先進：合資及外資保險公司正確處理對業務與對客户，眼睛盯着計劃與眼睛盯着市場，讓上級滿意與讓員工滿意之間的關係，真正做到以市場為導向、以客户為中心、以業績論英雄，在內部營造一種圍繞市場做業務、圍繞客户講服務、圍繞競爭談發展的市場經濟環境，推動內部各項改革，整合內部各類資源，調動各種積極因素。

5、管理方式優秀：合資及外資保險公司實行扁平化管理，夯實微觀基礎，減少中間環節，提高公司的市場信息傳遞速度和應變能力；同時，加快電子化建設步伐，不斷提升公司經營管理水平。

6、員工隊伍結構好：合資及外資保險公司引進了一批高層次的、複合型的管理人才和專業人才，以待遇和事業吸引和留住人才；加快內部人才流動、人才培養的步伐，讓優秀人才儘快脱穎而出；重視個人代理人隊伍的建設，充分發揮其作為公司人才隊伍重要補充的積極作用，吸引營銷從才加盟，促進公司營銷業績的提升。就我所在的中意人壽保險公司來説，其內勤人員學歷高、能力高；外勤人員也都是本科學歷以上，還有不少是研究生和海歸派。

五、後語

通過一個多月的實習，學到了很多課堂上接觸不到的知識、鍛鍊了不曾嘗試過的能力、熟悉了保險公司的工作流程，對自己有一個準確的定位，明確自己需要努力的方向。當然對於我們的中資保險公司而言，需要加快國際化進程、提高經營效率、增強開發創新能力、整合員工隊伍結構及轉變經營理念和經營方式，最終處於良性循環狀態，與合資及外資保險公司一同加快中國保險業的發展，使我們的國發：學有所上、病有所醫、老有所養！

對於我們學保險的學生來説，在鞏固理論知識的同時，需要進行大量的實踐工作，我們要利用寒暑假的時間去公司實習，將自己打造成實用性人才。

今天我很榮幸，能在這裏代表我們八年級一班就社區服務的話題與大家進行交流。

從七年級開學至今，我班一直堅持社區服務活動，這其中的酸甜苦辣都成了我們社會實踐中的寶貴財富。

七年級剛開學，我們就進行了第一次社區服務活動。在團支書的帶領下，大家利用課餘時間，興致勃勃的來到和平區老年公寓。一想到自己可以以微薄的力量回饋社會，大家都十分高興。為了讓公寓裏的老爺爺老奶奶們，能夠舒適的安享晚年，大家都幹得十分賣力。雖然當時夏天的熱度還未消散，但大家都無怨無悔的揮灑汗水，擦玻璃，擦桌子，掃地，擦地，澆花，雖然都是些簡單的工作，但大家都認真對待，做到精益求精。看到老人們的生活環境煥然一新，一種成就感頓時從大家的心底萌生出來。我們的表現受到了公寓負責人以及老人們的讚賞，大家還利用休息的間隙與老人們親切的交談，詢問老人的身體情況以及生活情況，同時向他們宣傳一中的優良校風以及日新月異的發展變化。在一片愉快的氛圍中，我們結束了此次的社會實踐活動，伴着夕陽的餘輝大家踏上了回家的路，當晚風輕柔的撫過我們的面頰時，那種温暖的感覺依然在心中盪漾。

這次以後，我們就把這個“習慣”延續了下來，團支書進行了進一步的統籌安排，把大家分成幾個小組，選出每組組長，保證每一次的活動都能達到良好的效果。大家的熱情也逐漸高漲起來，犧牲自己的課餘時間，進行社區服務。雖然有的同學家住得很遠，但他們還是堅持參加活動，珍惜這鍛鍊自己的機會。

不久以後，我們搬到了華苑的天津中學進行學習，每天坐班車來回需要一個小時，大家都十分辛苦，但是就是這樣的困難也沒有熄滅我們的熱情。我們又聯繫到了馬場道文靜里居委會，每週由團支書帶領，打出租車去進行社區服務。那時正值寒冬，在撿白色垃圾的時候大家的手都凍紅了，但是沒有一個人叫苦叫累，我們的毅力受到了居委會主任的表揚，雖然辛苦但是大家的心裏都是甜甜的。

這一次次的社區服務活動，成了大家邁向社會的課堂，它不僅鍛鍊了我們的毅力，也培養了我們勤勞樸實的勞動品質，更重要的是它賦予了我們回饋社會的愛心。我們會繼續堅持下去，以實際行動來展現新世紀青年的風采，也希望大家和我們一起，發揚一中的光榮傳統，共同為社會奉獻更多的愛。