【必備】社會實踐日記彙總8篇

在附院實習的日子真是太忙碌了，眨眼間已經好久沒有更新博文了。骨科實習已經過去一週了，今天就在這難得的閒暇時間裏，記錄下我在骨科的所見所聞。

先從醫學專業的角度來説説我眼中的骨科吧！骨科，顧名思義是研究人體骨骼治療骨疾病的科室，在我們海醫附院的骨科分為骨1和骨2兩個科室，骨1是脊椎骨腫瘤科，骨2是關節外傷科，雖然分科，但是兩個科室並沒有完全的分界。而我們的實習是在骨1科，我跟的帶教老師是海醫附院相當有名的副主任醫師紀老師。在還沒有來骨科實習之前，我想象中的骨科應該是每天收滿了各種四肢骨骨折的病人，然而我的想法真是太天真了，在骨1科四肢骨骨折的病人僅僅是一小部分，大部分是脊椎疾病的病人，例如頸椎並腰椎間盤突出症等，以及一些由於一些原因導致的大型外傷需要植皮的病人。在骨科，病人的查體特別重要，一些病理徵的陽性表現，以及對於一些由於脊椎病導致的下肢感覺及活動障礙的病人，查體配合x光片及ct的檢查，就可以很準確地判斷出病人是脊椎的哪個部位出現病變，例如有些腰椎管狹窄的病人，就需要進行腰椎管減壓術及植骨融合術來進行相關的手術治療，而在之前需要做很多相當詳細的實驗室和輔助檢查。

骨科的手術一般都是屬於創傷性比較大的手術，當然現在發展得非常好的腔鏡下手術讓曾經骨科的一部分大型開放性手術被代替，是手術變得更加簡單安全，同時手術病人也減輕了很多痛苦。但是並非所有的手術都可以使用腔鏡，腔鏡手術也有很大的侷限性，所以選擇哪一種手術還要依據病人的疾病情況。我之所以説骨科響噹噹，就是在我看過了一次骨科腰椎術之後。原本以為這麼大的手術應該需要很多的助手，正準備去洗手上台，這才被學長告知，脊椎的手術一般只需要兩個人，主任加我們老師，我們是沒有機會上台做助手的，於是只得遠遠地從手術監控小屏幕上看着手術的進展。看着老師和主任在研究着如何以最好的有效的角度把一枚枚固定的鋼釘打入椎骨內，手術中還要不時地拍片來看一下鋼釘的定位，主任手裏拿着小錘子把鋼釘一枚枚小心地敲入椎骨內，錘子、釘子、鉗子齊上陣，聽着手術室裏叮叮咣咣的響聲，看着老師們有條不紊地手術，感覺骨科的手術室裏響噹噹啊！於是我的腦海裏又冒出個特不地道的想法，天天玩錘子、釘子、鉗子這一系列東東的職業只能讓我聯想到木匠，而上了骨科手術讓我明白了，其實骨科醫生就是高精密木匠，木匠和骨科醫生之間的區別就是一個釘木頭，一個釘骨頭，哈哈！

骨科是我在外科的第一個科室，所以很多東東都是慢慢學起來的。在手術枱上我們作為實習醫生只能做助手，而在手術之後的常規換藥、拆線等治療就是我們的工作了。原來在市保實習的時候也換過藥拆過線，但是當我在骨科看到這麼長的傷口，有的還插着引流管的時候，我完全不知道如何下手了，重要的是現在比較大的傷口，我們一般都採用皮釘來縫合傷口，看着手術時老師用一個小小的像訂書機似的的東東把皮釘一個個釘進去的時候我就在想，這些個皮釘要怎麼拆出來呀，拆的時候病人會不會很痛呀，是不是要我們實習醫生來拆呀？由不會拆皮釘，到老師教我後非常輕鬆地用那個靈巧的小皮釘鉗將它們一個個拆出來，由不會給病人拔引流管到最後非常嫻熟地將那個管子輕鬆拔出，所有的學習都需要一個非常慢長和不斷熟練的過程，而這個過程中，我在不斷努力，不斷地讓自己的換藥、拆線、拔管技術成熟完善。當然這其中也要感謝我管牀病人的理解和配合，他們看着我從開始笨手笨腳地被老師數落，到最後看到我做得很棒，我的成長離不開他們，他們的理解和配合真是給我最大的鼓勵！在這裏不得不提的是，在每一個忙碌的一天結束的時候，我疲憊地下班走出外科大樓，總是能遇到很多病人家屬到外面打飯，這時他們總會非常熱情地和我打招呼，醫生下班啦，醫生辛苦了，這些親切的話語讓我那麼温暖、欣慰，感覺我這一整天的工作都是值得的，心中是滿滿的責任感和成就感。其實醫患關係也可以在這樣的互相關心、互相理解中更加和諧......

最後再來説説我在骨科認識的這些老師們吧。骨科的老師也是名符其實的響噹噹！從技術上來講，海醫的骨科在全海南省是首屈一指的，當然我們老師們的技術也都了得呀！經驗豐富的他們讓我佩服得五體投地。我的帶教老師是海醫有名的醫生，當然也是我們實習生口口相傳的嚴格老師，每每聽到他的名字都讓大家聞風喪膽，而我剛到骨1科，就被他挑走，據他所説，我曾經在見習課的時候給他留下了很深的印象，因為我的積極，他非常願意帶我，而此時的我儘管心裏有點小怕怕，但也壯着膽子迎接挑戰。跟着紀老師的確是又忙又累，他偶爾着急的時候也的確是脾氣很壞，但是他真的交了我很多很多東東，而且工作時嚴格要求，平時很關心學生，他不會將工作時的壞脾氣帶到平時的非工作狀態中，這也改變了他最開始給我的壞印象，而我也配合着他的工作，學的得心應手，幫他把工作處理得井井有條，還有他每次給我和學姐提供的伙食都太好了，搞得我都有點小胖了，哈哈！骨科的其他幾位老師也給我的印象很深。祝老師人很好，雖然不是跟着他值班也不是他的學生，但是每次他都請我們所有的實習生吃飯，他給我們講了他實習時的故事，同樣是和我們一樣賣力地幹活兒卻沒有人關心他，更沒有人關注他有沒有吃飯，一個護士姐姐對他關懷的一句話讓他決定，他當了醫生一定要關心每一個辛苦的實習醫生，僅僅是簡單的一份午餐，足以讓我們每個實習生心中温暖。黃老師，博士，我最喜歡的帆帆老師的老公，開始沒接觸他的時候真是有些怕他，後來發現他真是個幽默可愛的老師，説話直接不繞彎子，技術很強，真是讓我們實習生們崇拜呀，其實我還想説一句，他和優秀的帆帆老師真的很般配哦！哈哈！譚老師很像個大男生，每次喝奶茶的時候我都覺得他也就和我們差不多大，也是個很和藹可親關心學生的好老師！總之骨科的和諧響噹噹！

這就是我在外科的第一個科室骨科，也是我們學生口中公認的最棒的科室！好懷念那段忙碌又充實的日子啊......o(∩_∩)o哈哈~

為了豐富自己的暑期生活，我經人介紹。到諸暨市西巖二級水電站參加實習工作。本次通過自身的工作，瞭解了水電站的生產過程，變電運行情況。在所學理論的基礎上擴大知識範圍，培養自身分析實際問題的能力。在為期22天的實習中，瞭解了水電站的水工建築，水輪發電機及其輔助設備和電氣設備的作業佈置及相互關係，從而對水電站發電的基本過程有了一個比較完整的認識，為今後的專業課大下良好的`基礎。

諸暨市西巖二級水電站建於1995年，並於當年運行使用，年發電量3000kw。近年來，該水電站在站長-吳仲良的領導下，不斷改進設備，完善管理，先後幾次被評為市先進單位，優秀單位。

下面根據我所瞭解的來介紹一下水電站。

水力發電廠簡稱水電廠，它是把水的位能和動能轉換成電能的工廠，它的基本生產過程是：從河流高處或水庫內引水，利用水的壓力或流速衝動水輪機旋轉，將水能轉變成機械能，然後水輪機帶動發電機旋轉，將機械能轉變成電能;其分類有：按集中落差的方式分，堤壩式水電廠(又分壩後式和河牀式)，引水式水電廠和混合式水電廠;按徑流調節的程度分，無調節水電廠和有調節水電廠;前述水電廠是專供發電用的，另外有一種特殊形式的水電廠，叫抽水蓄能電廠(十三陵電廠)，這類電廠有上下兩個水庫，電廠中有發電和抽水兩類設施，電廠在系統峯荷時發電(調峯)，系統低谷時抽水耗電(填谷)，另有調相、調頻和備用的作用;我國目前最大的水電廠是三峽，裝機容量1820萬kw，26台70萬kw機組，現在參與發電的是14台機組，即980萬kw;(二灘水電廠，裝機容量330萬kw，6台55萬kw機組)最大抽水蓄能水電廠：廣東抽水蓄能水電廠，裝機容量240萬kw，8台30萬kw機組。

中國經濟已進入新的發展時期，在國民經濟持續快速增長、工業現代化進程加快的同時，資源和環境制約趨緊，能源供應出現緊張局面，生態環境壓力持續增大。據此，加快西部水力資源開發、實現西電東送，對於解決國民經濟發展中的能源短缺問題、改善生態環境、促進區域經濟的協調和可持續發展，無疑具有非常重要的意義。另外，大力發展水電事業將有利於縮小城鄉差距、改善農村生產生活條件，對於推進地方農業生產、提高農民收入，加快脱貧步伐、促進民族團結、維護社會穩定，具有不可替代的作用。水電開發通過投資拉動、税收增加和相關服務業的發展，將把地方資源優勢轉變為經濟優勢、產業優勢，以此帶動其他產業發展，形成支撐力強的產業集羣，有力促進地方經濟的全面發展。

建築物：通常用壩攔蓄水流、抬高水位形成水庫，並修建溢流壩、溢洪道、泄水孔、泄洪洞(見水工隧洞)等泄水建築物宣泄多餘洪水。水電站引水建築物可採用渠道、隧洞或壓力鋼管，其首部建築物稱進水口。水電站廠房分為主廠房和副廠房，主廠房包括安裝水輪發電機組或抽水蓄能機組和各種輔助設備的主機室，以及組裝、檢修設備的裝配場。副廠房包括水電站的運行、控制、試驗、管理和操作人員工作、生活的用房。引水建築物將水流導入水輪機，經水輪機和尾水道至下游。當有壓引水道或有壓尾水道較長時，為減小水擊壓力常修建調壓室。而在無壓引水道末端與發電壓力水管進口的連接處常修建前池。為了將電廠生產的電能輸入電網還要修建升壓開關站。此外，尚需興建輔助性生產建築設施及管理和生活用建築。

機電設備：將水能轉變為電能的機電設備稱水電站動力設備。其在常規水電站和潮汐電站為水輪機和水輪發電機組成的水輪發電機組，及附屬的調速器、油壓裝置、勵磁設備等。抽水蓄能電站的動力設備為由水泵水輪機和水輪發電電動機組成的抽水蓄能機組及其附屬的電氣、機械設備。水電站的電氣裝置除水輪發電機及其附屬設備外，還包括髮電機電壓配電設備、升壓變壓器、高壓配電裝置和監視、控制、測量、信號和保護性電氣設備等。

走在街上我經常看到兩輛車停在馬路中間，而兩位司機也在“罵戰”中，後面的車又不停地鳴笛。坐公共汽車時，我也能看到人們隨地吐痰，隨手扔垃圾.......我想這應該就是社會公德的問題了，社會公德可以反映出一個人的文化程度。

人們都應該遵守社會公德，不僅僅是個人的事。這也關係到我們國家聲譽的大事。所以每個人都要提高思想道德素質，自覺遵守社會公德。從我們每個人做起！

第一天，因為冷空氣來臨，夜晚，我們睡在硬硬的木牀上，因為墊被很薄，我異常的寒冷，整個晚上，我雙腳冰冷，怎麼也捂不熱，深夜，我被凍醒後，我悄悄地爬進我的同牀候皓深的被窩裏，抱住他，正當我感覺暖和一些時，他可能被我冰冷的身體凍醒，趕緊身子一滾，躲走了。唉!這位仁兄真不夠朋友!我無可奈何地咬緊牙關鑽進我那又冷又硬的被窩。心裏可真叫苦啊!

上了幾天課，和孩子都混熟了。好像少了點威嚴，他們開始調皮了，特別是那幾個男孩，鎮不住，上課學習沒耐心，一下課就到處跑去玩，還帶打火機來玩小鞭炮，上課玩火，被我沒收了三個打火機，有的上課打鬧的，我開始兇狠狠地教訓他們。

有時候生氣得把他們罵哭了去，真想把他們送回家去不要他來了，但都是鎮上熟人家的孩子，又怎麼好意思！有時候真的很無奈，他們會仰着那張很受委屈的臉，哭得稀里嘩啦的，很快就認錯，讓我想起以前我的弟弟被老師罵哭了來找我時的情景，不忍心再責怪。

但這羣好了傷疤忘了疼的小屁孩，一轉身又開始鬧了，我真的有點抓狂呢。不過，不管我上課有多兇，下了課他們又都當作什麼事都沒有，拉着我去玩搶凳子游戲、吵着讓我教跳舞。

我覺得自己一點都不像老師，倒像個幫家裏人照顧弟弟妹妹的姐姐，偶爾還被欺負！

簡單的安全知識培訓過後就正式上線作業了，一開始就被安排到了晚班。熬夜的事以前還真是少的可憐，此刻要通宵上班了，真是不安啊！上班之前還是不想別的了，先補充點睡眠，不然真是難熬了。坐在流水線上，看着人家重複着同一個動作，機器人一般。還記得那麼一句話，能把同一動作做到別人做不到的熟練那就是潛力，這話這個時候還能用來安慰下自我。工作到了凌晨一點的時候才真正是考驗，因為沒有熬夜的經歷，上下眼皮開始不停的打架，要是在家或者在學校肯定是倒牀上呼呼大睡。

但是因為工作還要繼續，再怎樣困也要堅持下去。於是憑自我的意志力堅持着，但是沒過多久還是有些困，眼睛快要睜不開了。線長也明白這些，倒也沒責怪我，而且還給了我一些推薦，於是我按照線長的推薦去洗了把臉，就這樣反覆幾次到了四點多的時候瞌睡蟲最後是被我趕跑了。好不容易捱到了第二天下班。回到姐姐家，姐姐就應是去上班了。此時只是感覺身子軟綿綿的，趴在牀上就睡着了。醒來時已經是中午了，洗澡吃飯又之後睡了。之後的幾天幾乎是一樣的生活方式。可能是還沒有習慣熬夜的生活吧！雖然這樣我還是想了其他辦法來讓自我儘量不在工作上犯困，比如偶爾和同事聊天，或者想想高興的事。幾天下來，我也完全能夠跟上流水線上的速度，有時候還能夠多出點時間忙裏偷閒。

這幾天過去得挺快，一晃一個星期過去了。以為會有個休息日，但是沒了休息日其實也沒什麼，也很樂意。星期天那天下班還是比較早的，也最後有點時間整理下自我的情緒與這幾天的所見所聞。因為和姐姐上不一樣班，幾天下來也沒怎樣碰面，幾天下來就覺得孤單了，難免會有些想家，想學校的朋友。有時候很想找個人聊聊天，但是房間裏空蕩蕩的，才發現這幾天都是我一個人。我努力安慰自我是為了讓自我不能有絲毫的退縮的情緒，不然就難以堅持下去了。有時間看看電視，餓了自我給自我煮東西吃。和別人比較下，在廠裏面住的人就應能夠做的更少吧，她們能夠堅持下來，我就必須能夠的。就一向這麼鼓勵自我，我能夠的…

日期： 20xx年7月4日 地點： 杭州師範大學 天氣： 晴

活動內容及心得體會：

今天，是我們在杭州調研的第二天，我們來到了杭州師範大學。今天我們的調研地有3個：杭州師範大學阿里巴巴商學院、杭州從餘食品銷售有限公司和杭州幫仔計算機技術有限公司。

上午我們去了阿里巴巴商學院。那裏管創業的章老師和淘寶創業實驗室的負責人熱情的接待了我們，章老師就他們學校的相關政策、淘寶創業實驗室的一些情況和我們做了交流，也把他們的淘寶創業實驗室和我們學校的淘寶創業實驗室相比較，指出了各自的一些優缺點。

下午我們去了他們的創業園，杭州從餘食品銷售有限公司和杭州幫仔計算機技術有限公司就在那裏，他們的創始人徐錫俊和李龑彪都是杭師大的創業典型。在那裏我們和他們開展了愉快的交流，他們站在創業者的角度和我們分享他們創業過程中的一些經歷、挫折，也站在學長的角度給了我們許多忠告。當問到他們是否支持大學生創業時，他們説並不是很支持，創業很艱難，不是想做便能做成功的，當你決定要創業時，必須要做好各種準備，創業的過程也很心酸，要能熬，熬過來了，就好了。

晚上我們要寫3個訪談紀要，我的任務是寫杭州從餘食品銷售有限公司的訪談紀要，本來回去就已經接近10點了，準備開始寫時又發現我的手機內存不夠，不能傳到我的手機裏面聽錄音，三個錄音都在一個手機裏面，後來用了隊友的內存卡傳了接近半小時才傳好，開始寫的時候都已經11點多了，整個錄音有1個小時，儘管已經很累，還是堅持聽完了，畢竟有的地方的錄音並不是很清晰，需要自己慢慢回憶，並結合筆記來寫，如果放到第二天，很多感覺和記憶都沒了，效果肯定沒有當天好，幸好，當時有寫新聞的鄢雪琪和我一起熬。我在聽的過程中做了很很詳細的筆記，對方説的內容基本上我都能寫出來，但，感覺還是挺錄音比較好，結合筆記把訪談紀要寫完然後寫實踐日誌，一切做完已經3點了，看到自己筆記本上滿滿的十來頁，感覺很有成就感。

今天和創業典型交流時感受比較深。他們都是才走出校園，自己創業的學長，在創業的過程中他們遇到了很多的困難和挫折，一步一步艱辛的走過來了，儘管過程很辛苦，有很多我們無法得知、無法感受的心酸，但今天，回首走過的路，感覺很充實，能夠很坦然的説感謝那些艱辛，感謝那些在創業路上對他們不好的人，這時一種氣度，是一種內心的強大，而之所以會如此坦然，是因為他們經歷了，不管最後的結果如果，有經歷，就是一種成長，也是一種財富，他能讓人的內心變得強大，強大到對那些阻礙説感謝，強大到主宰自己的未來。

放暑假了，我可以放鬆一把了，但是，暑假並沒有像我想象的那麼輕鬆，學校在暑假佈置了一項作業，就是社會實踐活動，給別人打工，每人至少掙20元錢，但是我們小組並沒有收錢，做了一回真真正正的義工，沒有拿一毛錢，看到這裏，你一定會説我傻，白白給別人幹活，卻不收錢。

其實，你不懂，這是一種獨特的享受，如果你還不懂，那你就當它是一個鍛鍊我們的機會吧！按自己的想法行動，讓別人説去吧！