如何提高英語書聽力水平

英語聽力能力的提高也同語言其他方面的能力存在共性，就是需要大量的訓練，但是訓練要講究方法，做到事半功倍。以下是小編收集的提高英語聽力水平的方法介紹，供大家參考。

篇一：如何提高英語書聽力水平

【摘 要】文章針對當前高校學生在英語學習過程中遇到的聽力理解問題，從分析造成這些問題的原因入手，結合教學實踐及大學英語四六級考試試題特點，認為首先要了解自身存在的影響，聽力的一些語言障礙和非語言障礙，然後採取相應對策，通過大量練習使之克服。

【關鍵詞】聽力；障礙；心理；文化；練習

語言是用來交流的（所有語言學習的最終目的），尤其是在當今這個日趨全球化的時代。學習英語十幾年卻不能聽懂外國人説話，無法溝通。這種現象在大學生中普遍存在，確實是件令人擔憂困惑的事。聽力理解（Listening comprehension），顧名思義，即理解所聽到的內容，是大學英語學習中一個重要的組成部分。但對於許多大學生來説做到既能聽清又能理解卻非易事。實際上，這種現象具有普遍性，也是可以理解的：因為聽力理解是涉及語音，語調，詞彙，語法等語言知識及一般性知識的一個複雜的過程，為了提高聽力水平，大學生應首先明確自身存在的語言學習上的障礙，同時更應找出一些非語言障礙對聽力理解的影響。然後採取有效措施對症下藥，加以克服。

一、語言障礙

（一）語音障礙。語音是語言的基本要素，提高聽力能力首先要過語音關，發音不準，就不能正確理解所聽內容。現在很多大學生忽視自身的語音訓練，平時不注意教師及磁帶對單詞的正確讀音，自己想當然地去讀，甚至不會發音；那麼當他們聽到單詞的正確讀音時就很茫然，這樣即使詞彙量再大，聽力仍是很差。更有甚者，在課堂學習與考試中鬧出了很多笑話。因此應該建議學生多聽錄音多練習，讓他們養成讀準音，讀對音的好習慣，並且鼓勵他們經過不懈的努力攻破語音關。

（二）詞彙障礙。詞彙是構成語言的基礎。要儘快提高聽力水平，對於大學生來説，足夠的詞彙量是必不可少的。一個詞彙不足的人，在聽，説，寫各方面的能力都會受到嚴重的限制，在校大學生一般在大學二年級的時候通過英語課程的學習達到大學英語教學大綱及四級考試所要求的4200詞彙及300個慣用語的要求。另一個普遍存在的問題是許多學生對單詞的掌握只滿足於一個含義，這樣即使聽請了輸入的詞彙，語句也很難聽懂，造成聽力障礙。

（三）語法彰礙。大多數的學生通過中學階段的學習對英語語法都有一個比較清晰的認識，且對各類書面句子結構及句型較熟悉，對這些知識的掌握目的在於理解篇章。聽力也一樣，句式的辨別信息詞的捕捉是為了理解説話人的意思。但如果語法知識不牢固，那麼在聽的過程中，就不會對一閃即逝的信息有很好的把握。

（四）綜合理解障礙。正確的做法是將紮實的基礎與一定的聽力技巧結合起來，提高綜合理解能力.。在輔導學生過四級的過程中，我發現有些同學的確有很好的語言功底，也做了大量的練習，卻沒有多少提高。因而聽音過程中養成抓重點不究枝節的好習慣才是克服綜合理解障礙的關鍵。因此在近幾年的大學英語四，六級聽力測試中增加了一種新題型：spot dictation 要求三遍放音，然後填上所缺的詞及短語。這一題目要求學生必須具備良好的綜合理解能力，一定的語言推測能力，只有這樣才能又快又準地通過此關。

二、非語言性障礙

（一）心理障礙。心理障礙有時表現為練習中思想不集中，有時表現為測試時心情過度緊張。平時的聽力課或訓練中，這種狀態不要説幾分鐘的耽擱，即使是幾秒鐘，也會出現信息輸入斷層，直接影響聽音效果。和平時的鬆弛懈怠相比，測試中有的同學往往“求勝心切”，精神高度集中，結果大腦出現暫時空白，什麼信息也輸不進去，其結果可想而知。

（二）文化背景障礙。語言是文化的一部分，是文化的載體，不同國家講不同語言，而不同語言當然也存在文化背景差異。如果這方面知識欠缺勢必影響聽力理解的效果。例如 He is a green hand （他是個生手，新人） 如果學生不瞭解 green 這個詞的深層含義和相關的文化背景，就會造成理解上的障礙。

三、解決辦法

（一）培養較強的心理素質。針對心理障礙這個問題，學生應在平時多聽多練，養成一坐下來就會全神貫注的好習慣。聽時應有明確的目的，切忌漫無目的，聽懂聽不懂無所謂，而且不珍惜利用平時零碎的時間去練習。為避免疲勞厭倦情緒，每次練習時可把時間控制在一小時左右。只要堅持正常，就一定會訓練出臨場不亂的過硬心理素質。

（二）加強文化背景知識的攝入。在平時的學習中要有效地增加對英語文化背景知識的瞭解，博覽羣書，再加上大量閲讀，盡情地吸收英語的各方面的知識，風土人情，增加對跨文化知識的敏感度。方法是可以充分利用現代化的多媒體教學手段通過電影，電視及相應的教學光盤直觀地獲取生動的相關信息。

（三）循序漸進。聽力能力的提高是一個緩慢的過程，不會一蹴而就。平時練習聽力材料的選擇應根據不同語言基礎的學生靈活變通，可從能引起學生興趣的篇幅較短 的文字材料和測試練習開始，而後逐步加大難度。切忌操之過急，使學生喪失信心。

（四）精聽泛聽相結合。精聽是聽力的基本功，這不僅要求讀者能聽懂文章的大概意思，還要聽熟基本詞彙，短語和結構。泛聽是精聽的鞏固和補充。對於泛聽，大致有兩個標準，一是材料廣泛，二是聽後能概括大意即可。無論精聽還是泛聽，關鍵是抓住key words，能概括篇章大意，有時可做簡要的筆錄。

綜上所述，對於如何提高聽力水平這一問題，瞭解學生的困難所在是很重要的，但及時發現問題解決問題，針對“病症”採取相應措施“對症下藥”更為重要。只有多聽多練，才能提高聽力水平。

篇二：如何提高英語書聽力水平

在大學聯考中增加聽力的測試,不僅有助於各大高校選拔綜合性、複合型人才,且對考生自己而言,也是對其自身能力的一次綜合性檢測。而實際生活中,我們的部分同學卻沒有重視或很少重視聽力部分,這無疑是一個很大的錯誤。因此,為了提高英語的聽力水平,培養較好的聽力理解能力,筆者認為,同學們應該從以下幾個方面抓起:

第一、 抓住基礎部分,排除各種障礙

抓住基礎部分,主要是指識記大量的詞彙、能夠進行標準的發音以及懂得一些基本的語法知識,這在英語的`聽力中是很有必要的。詞彙量大,在聽的過程中就能避免或少犯一些錯誤。標準的發音,可以讓大家準確地理解所聽內容含義,積累一定量的語法知識。如:it的用法、連詞的用法、非謂語動詞的用法、主謂一致以及否定轉移、倒裝語序等,則又會使大家的聽力水平更進一步。從而排除因詞彙障礙、語言障礙以及語法障礙等引起在聽力過程中遇到的部分障礙。掌握一定量詞彙的語音、詞義是理解一篇聽力錄音的前提,增加詞彙量是克服聽力詞彙障礙的一個重要手段,具備較好的語法技能則又會使大家如魚得水。

第二、 合理利用教材,進行規範訓練

教材是一名良師,在學習過程中,大家應當合理地利用教材。教材中有着科學的同步英語聽力測試,在每個單元的訓練中,應當好好地把握和利用,應該跟着老師的節奏走:先聽懂材料的大致意思,然後再針對每一個細節的問題進行分析,最後得出各個問題的答案。對於一篇較全面的聽力材料,一定要弄清材料中的五個“W”(What、When、Where、Which、Why),切忌不要一味求成,這是在聽第一遍的過程中就應該弄清楚的問題。另外,大家還應該做到不看錄音材料聽錄音。除此之外,大家也應該在課餘時間主動地、自覺地、反覆地聽、讀教材內容。

第三、 遵從教材內容,養成良好習慣

在現行的教材中有着聽、説、讀、寫、譯等部分,那麼,大家就應該按照教材中的要求,養成朗讀課文、跟讀課文、背誦課文的良好習慣。反覆的朗讀、跟讀可以把一些原本並未記憶的詞、句等內容牢牢記住。在朗讀中,大家應該注意語音,

除了要讀好單詞之外,我們還應該注意語調。在必要時,大家還可以跟着一起模仿,把朗讀與聽力有機地結合起來,讀懂每個句子,背誦一些英語篇章和名言警句等詞句,這樣,在背誦時,也能間接地提高我們大家的聽力理解能力。

第四、 精聽為主,泛聽為輔,精泛結合

在聽力訓練的過程中,大家應該注意用精聽來提高準確率,然而有些同學在做此方面的專項訓練時,卻沒有好好地把握。他們一遇到難度較高的錄音時,便“自然”地去看後面的聽力材料。倘若長期這樣做的話,只會事倍功半,即使較別人花費了更多的時間、精力和心血,也是徒勞。泛聽是指在理解了材料的基礎上進行,它可以很好地培養大家的聽感。大家可以聽一些具有幽默性、語言比較易懂的文章。當然,大家也可以聽一些英語歌曲、英語節目和英語新聞報道等。這樣,精泛結合,從基礎入手,循序漸進,使自己達到提高英語聽力水平的目的。

第五、 把握聽力尺度,常聽但不長聽

一般而言,英語聽力需要訓練,但不要長時間地去訓練。如果長時間幹同一件事情,那麼反而會感到疲乏,效果不會很好。反之,如果經常幹某一件事,即使某一次的時間都不很長,也會加深記憶,起到事半功倍的效果。因此,大家可以利用一些“零碎”的時間去訓練。如:課間休息、洗衣服時等。於是,隨着時間的推移,那地地道道的英語就會培養出你的語感,就會促進你的聽力理解能力的提高。

第六、 進行分級訓練,培養良好心理

當大傢俱備一定的聽力理解能力時,也就有必要進行分級訓練。可以從120詞 / 分鐘逐級地訓練,直到280詞 /

分鐘,甚至更快。另外,在進行聽力分級訓練的同時,大家還應加強對考試心理素質的培養,從而避免在考試時因心理緊張而造成的不必要失誤。因此,在進行定時檢測或考試時,大家一定要心情放鬆,精神專注,沉着應付。

第七、 落實技巧訓練,提高英語聽力

在平時進行的精聽訓練中,大家也應該注重技巧訓練。在未聽錄音之前,大家要快速地瀏覽各道小題,掌握各題大意,然後帶着這些問題去聽。這樣進行有目的的訓練,則會使我們精力更為集中。另外,我們在聽錄音時,一般會聽到一些同音詞,這時,大家切忌不要用過長的時間去思考該詞到底是哪一個,而應該根據上下文的意思和所提問題猜出此詞。否則,你就會失去許多寶貴的時間,影響甚至不能聽清接下來的錄音,從而失去能輕易得分的題目。

需要指出的是,在英語聽力訓練中,上述的幾種方法並非萬能。在學習、訓練的過程中,大家還應該具備一定的信心、勇氣和毅力。只有這樣,才能提高大家的英語聽力水平。否則,這一切也只不過是紙上談兵,不能達到理想中的效果。