考研路上需要擺脱哪些心理負擔

我們在踏上考研這條路的時候，我們需要擺脱一些心理負擔。小編為大家精心準備了考研路上的心理負擔資料，歡迎大家前來閲讀。

考研征程已快過半，相信大多數同學對自己的目標已越來越清晰，備考鬥志也越來越旺盛，但也不能排除正打算中途離場的同學。除去“醬油黨”不説，有部分同學決定或者放棄考研也許帶有眾多無奈，或是迫於工作壓力，或是迫於經濟壓力，或是迫於時間緊迫，或是迫於基礎太差。但無論是什麼原因，考研路上，我們都不能揣着猶豫的心上路。

工作的無奈?

目前社會就業形勢一目瞭然，或許是迫於就業壓力，許多學生決定考研的目的也許就是迫於工作的無奈。然而大家有無意識到：正是大量研究生的畢業造成用人單位眼光更高，用人標準更苛刻，一個本科生可以做好的工作，研究生、博士生都來搶，“水漲船高”，就業形勢的困難，本科學歷的“大眾化”，使現在的大四生進退維谷。所以從反向來看，你做出考研的決定時正確的，這本不是一種無奈，而是一種必然。

《天下無賊》這部電影“老鬼”葛優有句台詞説的好：21世紀什麼最寶貴?那就是人才!的確，“得人才，得天下;失人才，失天下。”近多年，高校大力擴招碩士、博士研究生，造成“大勢所趨”的局面。看似人才氾濫，實則是國家發展戰略，這是在慢慢與國際接軌。

如果我們今天沒有選擇考研，也許我們在以後的工作道路上會有更多“無奈”，所以，考生應儘快擺脱這種心靈自責，考研不是為了迴避工作，而是為了更好的工作。

經濟的無奈?

人們都説考研需要心靜。但影響考生心理的因素有很多，有考前的、考中的，甚至有考後的。説到考後，跨考考研輔導專家認為確實有些杞人憂天，由於從今年起研究生全部自費，很多同學擔心研究生入學後，承擔不起鉅額學費，於是很理所應當的選擇放棄。有句俗話説的好：事先天註定，那是“命”;但你可以決定怎麼面對，那是“運”!家庭，無法選擇，然而，“命運”槓桿的一方“運”掌握在自己手中。

如今，雖然研究生全部自費，但很多學校在研究生入學後對於成績優秀者實行獎勵制，幫助很大一部分同學解決學費壓力;同時，國家也有助學貸款的規定，部分銀行有義務為家庭貧困的學生提供學費、住宿費貸款，幫助他們成就學業;何況，社會發展之迅速，很多公司出於業務需要都會需要兼職學生。

況且，很多學校都將實驗研究生培養獎勵制度，獎金涵蓋率很高，從一等獎到三等獎幾乎覆蓋所有學生。這項制度非常有助於學術人才的培養，也確實能幫助不少學生解決學費、生活費問題。因此，上研費用根本不用發愁，為以後讀研費用擔心實屬杞人憂天，眼前要做的就是認真備考。

1.背景介紹

本科學校，山東省某市的一個地方性學院，而且本人是專升本，在專科期間還考完了自考。

報考學校，廣東省的一所211。

一戰總分371分;排名22。

二戰總分405分;排名1。

2.發帖原因

或許每一個經歷過二戰或多戰的人性格已經不如一戰時那麼分明瞭，比別人多一年的付出加上心理上的忍辱負重已經磨去了我們的稜角。一開始我也想將這段經歷塵封心底，但是看到這個考研版塊上很多迷茫，有各種壓力的朋友，我決定分享我的二戰過程。如果本文中哪怕有一句話觸動了你，那麼我寫這篇文章就是值得的。

3.二戰原因

今年成績出來的那一刻，我並沒有像想象中的那樣欣喜若狂;反而是第一年查分數和複試名單時的情景歷歷在目，當時深深感覺到了恥辱，似乎那個成績一下子否定了我整個大學的努力。知恥而後勇，加上我對本專業的熱愛，果斷選擇了二戰。

4.二戰容易遇到的問題

1)是否二戰?

這是個首當其衝的問題。這個我認為主要是服從自己內心的意願，不要盲從，隨大流。別人怎樣那是別人的生活，並不是你的人生。再者就是父母朋友的意見可以參考，但最終做決定的還是你自己，命運要掌握在自己手裏。如果你特別想上研究生，那就考，一旦決定了，就堅決別再動搖你的信念。

2)二戰備考地點

如果你家裏經濟條件還可以，可以在學校旁邊租房子，去學校複習，最好找個學習氛圍好的學校(比如師範類的學校)。

還可以選擇在家裏備考(自制力強的可以)。

3)二戰是否脱產

我當時選擇的是脱產，即不找工作。我當時的想法是既然決定了就全力以赴，破釜沉舟，省得到時候不想學習了還想着不要緊，還有工作這條後路。不過這樣也會產生更大的壓力，複習過程中會時不時的想到可能研也考不上，工作也找不到好的。這個需要在複習過程中自己慢慢調節。

4)克服壓力和高效複習的方法

A心理壓力克服方法

在克服壓力上我最常做的就是寫日記，每當心情低落或懷疑自己時都會發泄在日記本上，然後在最後寫上勵志的話，給自己打氣。

儘量不去想和學習無關的事情，比如萬一考不上怎麼辦，怎麼面對父母之類的。其實父母最大的願望就是希望自己的孩子過得快樂，他們不像我們想象的那樣期待我們這麼多。其實這些問題的根源就是你無法面對你自己，老是活在別人的眼中。所以一定要學會走自己的路，邁自己的步子並不需要盯着別人的雙腳。當你做到這樣，就會發現心裏輕鬆多了。

多去想象考上後自己的樣子，多憧憬未來，儘量往前看。不要被憂傷的過往羈絆了你前進的腳步。

還要找到自己前進路上的“常量”，因為生活中的變量太多，我們無法左右。找到了自己的常量，就會有無限奮鬥的動力。我的常量就是家人的愛和我對夢想的執著。每每想到這些，我不想努力都不行。還有我備考過程中經常看“考拉小屋的'英語學習日記”這本書和“風雨哈弗路”這部電影，當我想放棄自己的夢想時，我就會看看別人是怎樣努力的!以此激勵自己。

B學習方法

最好的學習方法莫過於專心，投入。只有這樣，你才能深切地理解，體會，並內化為自己的東西。

按考試科目順序和考試時間複習。這樣會保證你在真正考試時能快速有效的反應出來。

在需要識記的東西上，最好做到分類，分板塊。比你第一次接觸到一本新書，首先要看目錄，這本書主要講什麼，然後看每個次目錄下面有什麼內容，每個知識點用了什麼例子，這樣你的知識就成了系統，做練習題時就能聯繫到這是書本上的那個章節下的哪個知識點。

由於我考的是英語專業，初試需要識記的理論知識並不多，主要是練習。我覺得不論什麼專業，重複多量的再識記(即鞏固背誦和練習)都是必不可少的，這樣短時記憶就變成了不會忘得長時記憶。Practice makes perfect!

根據艾賓浩斯遺忘曲線，學過的東西在之後兩三天遺忘的最快，所以一定要及時複習，強化記憶。

平時還要學會反思，就是看書的時候多聯繫，如果遇到寫作題，平時愛思考的同學肯定比只背課本的考的好。子曰：“學而不思則惘，思而不學則殆。”一定要處理好思和學的關係。

寫了這麼多，不知道有沒有給正在看文章的你帶來“正能量”，最後強調一點，就是信念一定要堅定啊!一個有信仰的民族是強大的，一個有信念的孩子也是無所畏懼的!最後，祝福追夢的你我都能夢想成真!

看到網上很多報道，把大學生就業形勢説得多麼嚴峻，把考研説得多麼勢在必行，同時，因歷年考研報考人數激增，又把考研形容得如世界末日一般。現在大學生多了，就業形勢比前幾年緊張，這是事實，但也不至於像報道中那麼嚴峻。各人的能力不同，能勝任的工作職位也會不同，每個人也都會在社會上找到自己力所能及的位置。關鍵是大學生不能像原來那樣眼高手低，首先應該放平自己的心態。

對於是否考研，我覺得這也要根據自己的實際情況決定。或許你想有更深的造詣;或許你現在的專業不是自己喜歡的，想通過考研日後進入自己喜歡的專業領域;或許你有別的人生規劃。如果你對考研有強烈的願望，對研究生學習有強烈的求知慾，那麼我支持你考研。

如果你僅僅認為考上研究生就萬事大吉，僅僅為了有個好點的文憑，我覺得這種心態就是錯誤的。如果是因為看大家考了你就考，那麼可能你還會更迷茫，因為你研究生畢業仍然會面臨工作壓力，所以要明確你要通過讀研獲得什麼。在工作中更可以鍛鍊人，不要認為碩士學歷就可以讓你畢業後提升很多。想清楚再考慮考研吧，考研和讀研是需要巨大成本的。如果打算好考研了就一定要堅定自己的信念。

人是靠精神支撐的，考研的心態是很重要的。考研畢竟是很辛苦的過程，而樹立一個好的心態，會對自己戰勝這個困難起到關鍵的作用。見過一個辭職考研的朋友，他考研的信念是成就自己的理想，複習的時候他面臨很大的壓力，比如工作辭了、三年沒看過數學了、前途未卜等等，其實這時候是很容易動搖的。但有理想和信念的支撐就能戰勝任何困難，最終他如願以償了。

其實也不要把考研説得那麼恐怖，有人説考研就是進入煉獄般的生活，好像時刻都在為迎接它所帶來的痛苦而準備着。不光心理上準備，而且還要製造恐怖氣氛。我不認為是這樣，我覺得考研也可以快樂，我提倡快樂考研。首先，自己從心底就應該告訴自己考研是自己想要做的事，是自我價值實現的一個過程，在這個過程中不管什麼困難都會被自己打敗。人要活得快樂，必須得有快樂感，知道什麼是快樂，才能真正享受它。沒必要把你自己讓噩夢縈繞着。而且當你覺得快樂的時候，做什麼都會有精神。學習有時是挺枯燥的，不過我發現在自己心情好的時候碰到難題都會很高興地去想、去找解決辦法，但是在心情不好的時候就算是本來會做的都不想去做，碰到難題更是焦躁。所以最好保持一個好心情，這樣也能收到好的學習效果。

考研是選拔性的考試，困難肯定是有的，但是重要的是每時每刻都要對自己有信心，一定要相信自己可以做到。聽很多考過研的人都説考研是讓自己成熟的一個過程，不但學習能力大有長進，而且精神上得到了昇華。因為經歷過追求中的艱辛與痛苦，就會更懂得面對生活中的風雨。

另外，不要給自己太大的壓力，很多時候壓力都是自己施加的。每個人都會有對未來的擔憂，但是最重要的是達到現在最近的目標，堅定信心，不浪費時間，做好複習規劃，輕裝上陣，輕鬆的心態肯定能助你一臂之力。選擇了，就義無返顧得行動吧。