【實用】社會實踐彙總十篇

這是邁入大學校門後的第一個暑假。作為一名大學生，我不想再像以前那樣，整天呆在家裏，看電視、上網、睡覺、頹廢整個暑假。我想要和以往有所不同，做一些有意義的事情來充實自己的暑假生活。恰好學校也佈置了社會實踐活動，於是我為接下來的實踐活動制定了計劃。

本來是想從事服務行業，從而鍛鍊自己的社交能力，學習與他人交流的技巧，培養自己的表達能力。我走了很多地方，但都得到同樣的答案：要有工作經驗。最後由於缺乏工作經驗和離放假已經有一段時間的原因，我放棄了從事服務行業的計劃，進行了一份家教的實踐活動。雖然做家教不是我最初的打算，但是我同樣會認真工作。這次簡短的找工作經歷讓我初步體會到找工作不是一件容易的事情。找到一份自己滿意的工作難度更大。同時，我也更加堅定了在大學努力學好專業知識，多積累經驗的想法。

實踐時間：20xx年7月23日至8月12日

實踐目的：

輔導一名高中學生的物理和化學，鞏固該學生的基礎。通過對該學生的輔導鍛鍊自己的口才、提高自己的表達能力，學會與他人交流，並複習高中的知識。另外，化學對於我們食品專業來説是一門很重要的學科，我也可以借這個機會為大二即將到來的專業課做好準備。

實踐內容及過程：

開始輔導的前幾天,我並未立刻對該學生進行輔導,而是首先找到以前的課本,把以前學過的知識複習一遍,以求能更好地對該學生進行輔導。然後再向該同學的家長了解了他的學習情況。同時我還翻閲了該學生的作業及考試試卷，瞭解了該學生的薄弱環節。對他的學習情況有了大致瞭解後，我初步制訂了一個教學計劃：

1、先把當天要輔導的章節的提綱列出來，讓該學生對這個章節的內容有個大體的把握。然後根據這條主線將這章內容給他講清楚。

2、在該學生搞懂這章內容後,給他講解一些典型的例題,告訴他一些基本的思考思路以及解題方法。

3、讓該學生獨立地完成適量的習題，做完以後再給他講解，讓他從做題中發現自己的不足，從而鞏固所學知識。

7月24日，我開始了我的第一堂課。剛開始我還擔心和該學生相處不愉快，後來這個顧慮在和他相處的過程中被打消了。該學生不太説話，但是很聰明，只是學習不怎麼主動。第一堂課下來，憑藉着我思路清晰的講解風格，學生能接受百分之八十左右。我時刻提醒自己，上課的時候一定要抓住重點，不能每個知識點都花同樣的時間去講解。最重要的還是要讓他做一道題收到一道題的效果，否則只是在浪費時間。在第一堂課，我們講完了什麼是力，對我而言，當然是比較簡單，然後這一章卻是他最薄弱的環節，所以我花了一天的時間來給他講這一章。總體而言，感覺第一天的收穫還是不錯的，畢竟專門針對了學生不懂的地方。

當然,在輔導的過程中肯定會出現不愉快的經歷。為了儘可能提高該學生的成績，每天課程結束之後我都會給他佈置少量的課後習題，鞏固當天所學習的知識。但是我發現，多數情況下他都不能完成。我問他為什麼沒有完成，他很不好意思地説因為貪玩忘記了作業。畢竟我只是幫他補習，並不是他的老師，再加上年齡相差不大，我不好過多的批評他，只能每天主動加20分鐘到半個小時，和他一起把作業完成。看到他，讓我想起了我的高中。那時候暑寒假作業很多，但是我又懶，每次都是開學的前幾天開始補假期作業。因為趕，所以雖然作業寫完了，但是質量很差，遇到不會做的也不會花時間思考，就把不會的題目空在那裏。這樣做的後果就是浪費了寶貴的自我學習的時間。所以我不想他像我一樣，以後再來後悔。於是，我在休息的時候和他談了一下。我不知道我説的話對他有沒有幫助，但是我能做的也只有這些了。

在輔導的過程中,他提出我講解得太快，跟不上我的進度。雖然有些不太開心被人指出不足,但還是進行了反思,改正了自己的不足。我試着的放慢速度，並囑咐他要常常複習我前面的內容。因為只有對知識足夠熟悉才能很快地反應過來。

8月5日，這兩天在幫他輔導無機化學的相關內容。給他補習了快半個月了，我決定改變一下補習方式，嘗試着互動交流。教他化學版的《青花瓷》：藍色絮狀的沉澱躍然試管底/銅離子遇氫氧根/再也不分離當溶液呈金黃色/因為鐵三價/淺綠色二價亞鐵把人迷/電石偷偷去游泳/生成乙炔氣/點燃後變乙炔焰/高温幾千幾/逸散那二氧化碳/石灰水點綴白色沉底/苯遇高錳酸鉀/變色不容易/甲苯上加硝基/小心TNT/在苯中的碘分子紫色多美麗/就為萃取埋下了伏筆。並給他解釋裏面相關名詞。藉此，希望他能夠逐漸培養起學習化學的自信。同時中間有穿插些名人事例，重大化學發現的過程等等。讓他感到其實化學並不是枯燥的化學元素和化學方程式而已，化學也可以學得很有趣，試着培養他對化學學習的興趣。

8月10日：試着提問前面的內容，結果仍然不太清楚。有些急了，但是想到為人師嘛，於是我耐住性子，跟他回顧，一起記憶，同時提醒些要注意的地方.

最後一節課，我沒有再給他講書本上的知識，只是講了些自己的學習經驗，並以身説法，告誡他好好把握現在的時光好好唸書。不知道他能不能體會到這種心情呢。反正自己當時是很感慨呢。

實踐體會:

忙碌的日子總是過得很快，一個多月很快就過去了。我的家教實踐活動也告一段落了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期裏多了一份沉沉的充實.

很感謝有這樣的一次家教實踐活動，我學到了很多，也懂得了很多：

第一，從事教學工作需要“耐心”：我們在幫別人補習的時候不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。通過這次，學會了時刻提醒自己要“沉得住氣”。

第二，通過將近一個月時間非常有規律的家教生活，我發現自己平時行為過於懶散。經過這次，我懂得了：準時是對別人的一種最起碼的尊重，這也是以後走入社會需要時刻謹記的。特別是想要成為老師的話,為人師表很重要。

第三，通過這次的家教實踐活動，我體會到了做老師的不容易，想當初總是抱怨老師總是給我們佈置很多很多作業，總是不准我們做這樣做那樣，現在終於明白，他們寧願被我們抱怨也要為我們好。在這裏，我想由衷地説一句：老師，您辛苦了！

第四，這個暑假我也學到了在學校、在課本里學不到的東西。現在就業形勢十分嚴峻，本科畢業的學生很多很多，而且用人單位需要的不再是一張畢業證，而是工作經驗以及你的工作能力。所以，我下定決心要在大學期間努力培養自己各方面的能力，自我發展。感謝這次的實踐活動，讓我成長。

以後暑期有機會，我想嘗試一下其他種類的工作，讓自己的暑期社會實踐更加豐富，進一步完善自己，讓自己更好的適應社會的需要，可以靈活運用知識，而不是死學知識卻不會運用。做一個全面發展的優秀大學生。

一、實踐目的

面對再過兩年就要走上社會的自己，在大學的這個暑假也開始關注起招聘廣告來了，其中印象特別深的是大多數都要求有工作經驗，而大學生的工作經驗又從何而來呢？正因如此便激起了我要給自己積累工作經驗的想法，暑假近兩個月的時間比較長是最可以利用的，我想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

二、實踐內容

為了把學到的知識轉化為服務社會的本領，我決定投身於同學們辦的補習班團隊中，放暑假之前，一個高中同學聯繫我，説他要辦一個補習班，現在正缺人手，希望我也能加入。我覺得這是個投身實踐的好機會，於是欣欣然答應了。我們補習班團隊一共有六人，我從學校回家正好趕上了招生的好時候，説到這我有必要將我們的補習班的具體情況講一下。

1、7月10日開始為期5天的招生工作。招生期間，主要是在人羣流量大的路口向路人發放傳單，向他們講解補課的具體內容及收費情況，有意向的家長進行登記。在小區的每個樓門口和街道欄杆上貼宣傳頁，儘可能大的擴大宣傳力度。

2、7月15號進行公開課的試講，一一給登記過的家長打電話，讓他們帶孩子來聽，期間繼續宣傳，家長決定給孩子報名的，進行收費。

3、16號正式開課，開始為期一個月的老師生涯。我主要講國中和國小的數學，每天在上課之前查資料備課，上課時不光要講好課，更主要的是和和孩子們溝通，讓他們願意聽課，聽懂課。

三、實踐結果

1、紮實的知識是你提高工作水平的堅實基礎。我在這次實習中雖然沒有用到自己的專業知識，但十幾年在校學習的知識像英語、數學甚至已經忘記了的理化是我當好老師，贏得家長信任、學生喜愛的關鍵。

2、要有堅持不懈的精神。作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

3、不但要有良好的工作態度，而且要有很好的表現力。中國有句俗語："踏踏實實做人，老老實實做事。"在今天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己。

4、團結協作，善於溝通。團結協作指的是部門內部。你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的出色，那你必須把部門成員團結起來，發揮集體的力量，那樣才能事半功倍！

通過這次暑期社會實踐，我總結了以下幾點經驗：

一、在社會上要善於與別人溝通

經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態

開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所説的"在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。"其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説："勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。"

四、工作中不斷地豐富知識

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得着，最後才得到解決。

總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要儘可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話説人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。 以上即為我本次社會實踐的過程和感受。與社會更多的接觸會給我們帶來更多的認識和啟發，多參加社會實踐對我們有百益而無害，我是這麼認為的。

我第一次打工的日子。和阿姨説好了的，我要去她的西餐廳體驗生活，七點鐘必到，我便早早起牀做好當服務生的準備。以前我去餐館吃飯的時候，我有一個不太好的習慣，就是不和服務人員説話，而今天我作為一名服務生，我想起以前的我便覺得有些羞愧——今天我要去當服務生了。在家簡單地喝了一碗粥，我便和媽媽一起來到了一家事先聯繫好的西餐廳，開始體驗服務生的生活。

我今天來打工的地方是**市小有名氣的一家西餐廳。一樓有酒吧和茶吧，在大廳的西北角有一外20平米的地方是音樂演義駐唱的地方，二樓是西餐廳。餐廳經理根據我的身材給我發了一套服務生的服裝，雖然搭配起來覺得是不倫不類，但還是很感興趣的，既然是服務生嘛，就得去為客人服務，怎樣把服務工作做好這才是真格的。媽媽要我面帶微笑，態度要和善，認真服務。我心裏雖然好奇好玩，但必須認真對待。

最開始，餐廳經理認真地給我講了一些有關服務生的工作事宜及一些要求，我都用心記在心裏，我是負責端菜的。剛開始真的有些手忙腳腳亂的，總是手腳不聽使喚，時間一長我就開始腰痠腿疼，而且總覺得客人在用異樣的眼光看着我。這時我心裏就很慌亂，我越想做好手腳就越出亂子，最後沒辦法我就只好停下來，呆呆地站在一旁觀察人家是怎樣服務的。我突然覺得我幹活的時候，是累贅，可是當我不幹活杵在一旁的時候，我又覺得自己很礙事。這種感覺很煩悶。心情從一剛開始的好奇好玩，到現在情緒的低落。

中午，我心情不好只是淡淡地吃了口飯。心情卻並沒有好轉。準備下午的工作吧。我一開始還是站在一旁，看着其他的服務生談笑風生為客人服務，漸漸地我也學着他們的樣子，面帶微笑，認真地把盤子碗擺放到位，手腳也漸漸聽我的使喚了，為客人上菜，最後我學會了為客人倒酒等服務生必備的一些知識要領，雖然很辛苦，但心裏很是高興，臉上也露出了甜蜜收穫的微笑，通過這次實踐活動，我覺得我變得成熟了一下子長大了許多。這時我感到一種幸福，因為我成長了。

作為醫學生的第一個暑假學校便佈置了社會實踐，由於我學的是臨牀，所以就近找了診所去實習。雖然學什麼不一定非要實踐於那一行，即使少了些豐富多彩的經歷，可這樣可以學以致用也值了。大二學得粗淺，專業課雖學了幾門呢，但還只是略懂皮毛，而這次實習卻讓我學到了許多課本上學不到的東西。

在***診所裏我首先學會了血壓的測量。瞭解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應採取坐位或卧位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過鬆，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失後再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。

聽診器應放在肘動脈處，再放氣後出現第一音時為收縮壓（高壓），繼續放氣至聲音消失（或變調）時為舒張壓（低壓）。此外我還學會了肌肉注射和靜脈注射。肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”，繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大，以免注射液向注射點內的四周迅速擴散。同時將無菌幹棉籤置於進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉籤壓下。第一次給別人打針，怎麼也不敢下針，還是李姨助我一臂之力，紮下去了……第二個給一箇中年婦女打的，我怕扎不進去就稍微用力了一點，結果人家哎吆了一聲，嚇的我一身冷汗，忙給人家道歉，還好人家沒有責怪我，可嚇死我了……

靜脈注射，進針後見回血即鬆開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反覆作靜脈注射的患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是：病人垂腕，由於重力血管容易充盈，只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節，既可以順着血管走行方向繃緊皮膚，血管這樣顯得更直，更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。

雖然我寫的頭頭是道，但是也只給幾個病人注射過，他們的血管都是很直的，難度係數最低，難度係數高了我可不敢上……我還學了一下發熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮痛藥。如阿司匹林0。3—0。6克l次，一天3次，飯後半小時服。除了藥物降温外，還可用物理方法降温，常用的方法有：①酒精擦浴，以30%—50%酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15—30分鐘。酒精擦浴的優點是温和，不像藥物降温那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置於患者頭部，也可將冰袋置於腋窩或腹股溝處。

雖然在診所實習很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實習的日子。通過這次實習，我充分體會到了醫務工作者承擔着的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復保健”的使命。醫學生掌握先進醫療技術的同時，還要具有愛崗敬業，廉潔奉獻，全心全意為人民服務的品格，發揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的為國家的醫療衞生事業作貢獻。

隨着社會的發展，科技的進步，作為信息載體的計算機日益顯露出其舉足輕重的地位。當今社會已步入了信息社會，知識經濟將成為新世紀的主導產業。伴隨計算機的逐步推廣和使用，計算機已在科研、生產、商業、服務等許多方面創造了提高效率的途徑，與此同時，單位技術成本也逐年有了明顯的下降，然而辦公室裏的人事費用卻不斷增加。在國外，花費在專業、管理和行政人員上的成本佔了辦公室總成本的2/3—4/5，這一現象使人們對辦公室自動化的要求與日俱增。我們必須在進行機構改革的同時，儘快使用現代化管理設備、管理手段、管理方法。

計算機在人事部門的廣泛使用，改進了統計手段，改革了統計方法，提高了統計工計算機在人事部門的廣泛應用，將為我國的人事管理工作，提供現代化的管理手段和科學的管理方法，並將為開創人事管理工作的新局面創造條件。

目前，計算機在我國的人事管理工作中，主要可用來進行報表處理，檔案管理，文書編輯，信息查詢，綜合分析。幹部統計作為人事管理的一個重要組成部分，是通過對幹部情況的調查，整理和分析，瞭解幹部隊伍的發展趨勢，為各級領導機關制定幹部工作的方針，政策，加強幹部管理，改革幹部制度提供準確數字的依據。其工作除涉及到幹部的基本情況統計之外，還包括幹部的工資統計，幹部編制情況統計，幹部獎懲情況統計，軍轉幹部安置情況統計，老幹部情況統計等方面，其涉及的面之廣，數據量之大可想而知，若利用手工進行幹部的統計工作，大致要經過幹部統計調查，幹部統計資料的整理，幹部統計分析三個過程，但這種手工統計過程，存在着幾個明顯的問題，比如説統計資料缺乏準確性，及時性，需要花費大量的人力，物力，財力等。

手工方法所表現出來的種種劣勢，使人們慢慢意識到管理現代化已成為當代社會發展的一股不可抗拒的洪流。在管理現代化的浪潮中，人事管理現代化也勢在必行。實現人事管理現代化是一個複雜的系統工程，需要採取科學的管理方法和先進的科技手段。科學的管理方法在管理中一般是指數學方法、系統方法、信息方法、控制論方法、社會學方法、心理學方法等科學方法，而先進的科技手段主要是運用當代最新科學技術之一的電子計算機來為人事管理現代化服務。

現代化管理的內容很多，關係很複雜，它包括人、資金、物質、信息和時間等諸要素，其中起關鍵作用的要素是人。人既是管理者，又是被管理者，在管理中處於雙重地位，且具有巨大的能動性。可見人是現代管理中最重要的因素。因此，管理人力資源開發與利用的人事管理在整個複雜的管理大系統中的重要地位是不言而喻的。牽一髮而動全身，抓好了人事管理就為其他管理的優化得到根本的保證。

管理改革必須配套進行，現代化管理的實施也需要協調發展，人事管理既然在管理系統中佔有如此突出的`重要地位，在管理現代化的浪潮中，人事管理現代化也需同步進行，才能使現代化管理在社會化大生產和當代科學技術發展中起到放大和增產的作用。總而言之，人事管理現代化是管理現代化不可缺少的重要一環，它是把現代化管理的理論、方法和手段運用到人事工作中，使人事管理達到最大限度地提高工作效率的目的，以適應社會和科學技術的發展。實現人事管理現代化，使從事管理工作由原來憑個人或少數人的經驗作決策，逐步上升到按事物的內在規律的科學高度辦事，做到物質與精神相結合，抽象與具體相結合，定性與定量結合，靜態與動態相結合，現狀和未來相結合，個體與羣體相結合。

至於先進的科技手段，除科學地運用原有的生物、化學、物理、機械等手段外主要是運用當代最新科學技術之一的電子計算機來為人事管理現代化服務。概括地説，人事管理現代化的內容是包括人事管理思想的現代化、人事管理、組織的現代化、人事管理手段的現代化。通過這四個方面的現代化來實現人事管理的計劃、組織、指揮、協調、控制的現代化和從事人事管理工作者自身的現代化。

在系統理論中，系統分析是指對系統性能的理解。系統最佳化是系統設計成綜合的內容。系統工程即用教學方法進行系統分析或優化，把傳統的組織管理工作總結成技術並使之數值化。用系統工程來分析系統問題是比較科學的，利用系統工程這門學科的概念和原則，來進行人事組織管理方面的工作，是實現人事管理現代化的重要途徑和有效手段。

人事管理系統內有多種元素，如：管理人員、管理機構、辦公設備、規章制度、各業務環節，各種管理技術和方法等，都可以看作它的“元素”。各元素之間的聯繫是否有序，聯繫的方式和效果是否最優，直接影響着人事管理的水平。在不同條件下，起主導作用的元素是不相同的。人事管理系統化的一個重要目標，是圍繞着責任制和考核制，逐步建立起完整配套的幹部“進”、“管”、“出”制度。實現系統化，除了要解決制度問題外，還有一個掌握系統方法的問題，即學會應用系統工程和系統分析法，這對搞好人事管理現代化，具有重要的意義。

人事管理系統的基本功能，目前尚無統一的説法。根據我校人事管理的工作的現有材料和工作特點分析來説，人事管理系統的基本功能，我們認為有如下幾方面：

1．確定人事管理的方針政策

2．確定人事管理體制、編制人事規劃

3．編制人事計劃，設置人事管理機構和崗位

4．制定人事管理的條例辦法；

5．教職員工的業務培訓；

6．人才選拔、使用、交流（流動）；

7．考核、獎懲、任免；

8．工資、福利與保險

9．離休、退休、退職。

作為人事幹部（人事管理人員），如何最大限度地發揮人員的才能？這是人事管理學研究的根本任務。對這個問題進行個體研究方面，目前是做得不夠的。因為個體寓於羣體之中，羣體對人員才能發揮之影響作用，可利用系統原理去指示。通過羣體研究來尋求合理的年齡結構、知識結構、專業結構、來取得令人滿意的配合效果等。

首先，開發了“中華職專職工檔案管理”軟件系統。

其次，將學校或單位人員的檔案內容的所需數據，存儲在計算機的磁盤裏，需要時可以通過計算機方便地進行查詢、檢索、維護，還可以將有關數據打印出來。

第三，還用計算機進行了日常辦公現代化的管理工作的使用。

第四，及時收集、加工、整理、存貯、檢索新的變化數據。

使其單位人事管理初步實行計算機化，讓計算機在人事管理中得到初步應用。使人事管理者總是根據準確、及時的人事信息來進行決策，實現管理。只有計算機才能將現代化社會中，成倍增長的人事信息量，進行及時收集、加工、整理、貯存、檢索、傳遞、反饋給決策者。發揮其特有的功能。

即：（1）對輸入的人事數據，進行數值運算和邏輯運算，求解各種問題。

（2）對人事信息進行加工來解決各種數據處理問題，為人事決策者在決策時提供依據。

（3）對人事管理的各種資料數據和計算機順序，具有記憶存貯的能力。

實踐證明，當管理的信息量和複雜程度達到某一限度時，即管理人員的勞動強度超過其承受能力時，就必須採用新的管理手段，即用計算機技術信息的收集、加工、傳遞和存貯等，可以使用人事基礎信息，高效、合理、恰當地管理。這樣，人事信息系統隨着計算機的應用、發展而不斷完善，計算機在人事信息管理中的地位也就是益重要。

正因為如此，實現人事管理現代化，要有科學的管理方法和先進的技術手段，才能最大限度地提高人事管理工作效率。現代人事工作的信息量越來越大，保密性越來越強，而且信息的密度不斷提高，靠傳統的管理方法和人工操作手段已經無法搞好人事管理工作。而計算機作為數據處理系統，已逐漸成為人事管理現代化的重要手段，在人事管理中正在發揮着重要的作用。一般來説，計算機在人事信息系統中的作用有：

一是可以高效能、大容量地收集、處理、存貯人事信息，大幅度地提高人事管理信息系統的工作質量和效率。

二是可以及時掌握整個人事管理系統的全面情況，提供系統的準確的人事信息，可以促進人事工作的規範化及各項管理制度與指標體系的建立和健全，從而提高行政管理水平。

三是可以提供各種加工處理了的人事信息，以滿足人事管理的特殊要求，適應新形勢對教職工隊伍提出的新要求，幫助選擇方案，實現優化決策。

當前，不少單位的人事部門對於計算機的應用還僅限於簡單的單機應用，隨着時間的推移、任務的複雜、用户的需求，其應用還會

總之，計算機的廣泛應用，計算機人事管理信息系統的建立，適應了社會經濟發的客觀要求，是人事管理現代化的一大進步。今天我們運用計算機進行了學校人事檔案管理的初步現代化的開發和使用，它大大提高了人事管理工作者的工作效率，它把人事幹部從繁重的手工操作中解脱出來，用更多精力從事創造性的管理活動和其它教育教學的活動中去；它能使決策、計劃和其它管理活動更加科學、精確、靈活。因此，建立計算機人事管理信息系統是一種客觀發展必然趨勢。儘管在人事管理方面還不可能普遍使用計算機，但從長遠來説，人事管理現代化和計算機是不分割的。輕視或者拒絕利用計算機技術，就不可能真正地、全面地實現人事管理現代化。隨着我國經濟、科技的發的，人才開發管理的加強，我們一定要努力創造條件，促進使用計算機的人事管理現代化。為建設中國特色的社會主義而努力奮鬥。

四年的大學生活，讓我對計算機理論知識有了一定的瞭解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為社會服務。為期兩週的上機實習，我上網查閲了一些計算應用知識並對畢業論文所需的資料進行了粗淺的瞭解，為接下來的六週畢業設計作準備，提高了我的動手能力，同時也讓我瞭解到了自己的不足，我會繼續努力，完善自我，為社會主義現代化建設做貢獻。對於學校的精心安排和指導老師的用心輔導非常感謝。

為響應學校開展以“踐行科學發展觀，砥礪青春促和諧”為主題德社會實踐活動，寒假期間我進行了一次社會實踐活動。此次活動的主題為“明確青春使命——職業體驗”活動。結合護理的專業特點，發揮專業特長，在服務中瞭解社會對人才的具體要求，深入體會各職業人員的要求和特點。

杜甫雲“讀萬卷書，行萬里路”，然而，在素質教育並不是很普及的今天，這句話似乎成了天方夜譚。從國小到高中，我們都是啃着書本，在題海里“遊”過來的，素質教育似乎離我們很遠。到了大學——這個微型社會，我們才發現，原來，實踐能力是這麼的重要，“實踐岀真知”相信這是我們每個人都不敢否認的。實習是每個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，在實踐中鞏固知識。然而倘若我們都等到快畢業的時候才去鍛鍊自己，那恐怕真是要“畢業就失業”了。假期生活實踐活動便給我們提供了一個提前認識社會的平台，它讓我們更廣泛的拓展自己的知識，開闊視野。 我是一名醫學院校的學生，眾所周知，專業知識積累到一定程度與厚度才能更好的在實踐中鞏固，尤其是醫學專業知識。

此次社會實踐的地點是在濟南市第二人民醫院進行的。濟南市第二人民醫院亦名濟南眼科醫院，前身系1923年德國教會所創建的若瑟醫院。歷經八十多年的滄桑變遷和建設發展，現已成為一家集醫療、科研教學、保健為一體的大型綜合性醫院。眼科是醫院的龍頭專業，分為十大專業—白內障、青光眼、眼底病、眼肌病、眼外傷、兒童眼病、框腫瘤病、激光、中醫眼科、眼科整形美容;兩大中心—近視眼激光治療中心、驗光復光配鏡中心。醫院眼科被評為“市領先專業”、“山東省醫藥衞生特色專科(a級)”。中醫眼科依靠鍼灸、中藥對視神經萎縮、視網膜色素變性、黃斑病變等許多疑難雜症取得了顯著的療效。醫院擁有大批國際先進醫療設備，如：準分子激光治療儀、光學相干斷層掃描儀(oct)、眼底激光掃描儀(slo)、免散瞳眼底相機、多波長眼底激光治療儀、玻璃體切割機、超聲乳化儀、全身螺旋ct、全自動生化分析儀等，為病人的診斷、治療、手術提供了可靠的保證。

科室為眼外二科，是主要眼底病的科室。開展了現代非接觸廣角鏡下玻璃體切割手術，黃斑裂孔及黃斑水腫視網膜內界膜撕膜術，25ga、23ga玻璃體切割術，各種複雜玻璃體視網膜疾病玻切術，各種視網膜脱離手術，重硅油充填手術等。此科室德特點便是人員的流動性較大，手術後一週之內一般都可以出院，所以醫院一直都是人很多很雜，日常的人員管理商業造成了很多的難度盒不便。

我們科室一共由13名護士，5名醫生組成。人員分工明確，井然有序。我作為見習生在三個星期的見習生活中學習到很多知識和操作方法。帶我的主要是一名叫王豔的護士姐姐。舢板時間是：早上8點上班到中午11：30，下午從1點上班到下午的5：30下班。一天的工作下來，渾身都是疲憊。起初還不適應，但一週後我可以漸漸適應，合理安排自己的工作與學習。

早上7：50來到護士休息室換好嶄新的護士服，給自己一個微笑便開始了一天的工作。首先到護士站清點檢查物品，體温表，輸液架，病歷等。隨後去配藥室看當天需要輸液的輸液牌和當日手術的病號，清點數目，去病房掛好輸液架和輸液牌，並囑咐他們去暗室做眼底檢查，如：裂隙燈檢查等。隨後便是點眼藥水，因為是眼科，所以這項工作時必不可少的，一般一天5次，分別是6點，8點，10點，1點，3點，偶爾會在傍晚7點加一次，主要是散瞳!點眼結束這時，護士和醫生都到齊了，集體到醫生辦公室進行早交接班，由當晚值班的護士和醫生説明晚上的情況，並通告今日應注意的事情。交接班結束後全體護士到各個病房進行掃牀，告知家屬和病人注意病房環境，收拾好自己的隨身物品，注意休息等。掃牀完畢就開始給病人進行靜脈輸液。配藥，查對，都要進行的仔細認真，當然，這是我此次去見習最重要的學習項目，學習熟練掌握靜脈輸液地方法。起初，老師都是讓我在一旁觀看，老師一邊講解一邊示範給我看，漸漸自己覺得時機成熟便向老師提出實踐一下，剛剛開始很緊張，手冰涼，還發抖，但想到這就是今後的使命，我便鼓起勇氣，想好每一步的操作要點開始進行穿刺，記憶猶新的第一次穿刺，成功!很開心，好似打完一場勝仗一般輕鬆自在，之後的每一次穿刺還都順利，當然，老師都是讓我嘗試血管較好的病人，再此，對那些好心的病人説聲謝謝!!因為這些輸液的病人大多都是手術後的病人，常規都是進行的消炎針，一般三天就可以停藥。所以輸液都是每天一瓶250ml的液體。一般一個半小時就可以打完拔針，偶爾遇到手術後眼疼眼張的病人則需要加一瓶250ml的甘露醇或靜脈推注50ml的果糖加維生素c，,所以十點半就需要不停的轉病房，看看滴速，穿刺部位的情況，並且問問病人有無不舒適。老師們在此期間則是書寫病歷，雖然我也學會了病歷的書寫方法，但由於只是見習生所以我不能寫。在此期間會有新的病人入院，老病人出院，我們就要不停的忙活，撤掉舊牀單，被套，枕套換上新的，以防交叉感染的發生。並且對出院的病人做出院指導，告知注意事項，需要使用的眼藥水(藥膏)等。對入院的病人進行信息採集，生命體徵評估和入院宣教，並介紹病區環境主治醫生，責任護士等等。此期間還需要點眼藥水一次。每天的手術大多都是上午做，眼科手術不同所需要時間就長短不一，一般比較快所以一般中午11點前後病人就可以回來，回來後就應跟隨手術室的護士將病人送回病房，瞭解手術情況及術後注意事項，一般注入硅油和注入氣的病人需要臉平行地面，趴着。其他病人無特殊需要一般建議平躺，飲食注意事項，禁食辛辣刺激食物，多進食蔬菜水果，(由於很多患者都是糖尿病併發症引起的眼底出血，視網膜脱落，所以一般不建議多吃水果，吃蔬菜即可)避免便祕，禁喝濃茶等等。並測量回來後的血壓情況，將回來時間一併記錄在手術單上。一上午的工作基本結束!

中午班的老師會將上午沒有完成的工作完成，對上午醫生所下的醫囑輸入電腦，1：30後下午上班的老師會和中午班老師進行簡單的牀頭交接班，中午班老師就可以下班了，下午的工作類似上午的工作，點眼，進行宣教等。唯一多出的一項工作就是為第二天手術的病人做簡單的術前準備，發手術衣、剪睫毛、宣教手術期間的注意事項。説到剪睫毛，那可是一個技術活，需要有耐心，細心，更要小心!小小的剪刀在上下眼瞼移動，恨不得屏住呼吸一氣剪完，初次嘗試的我手一直髮抖，但漸漸就好了，逐漸嫻熟了起來。差不多，這就是呆在眼科每天需要做的工作流水賬!

三個周的時光，讓我學習到了很多東西，與老師們的相處也是很順利，他們都很好，再此真的十分感謝他們的關照!我想，簡短的見習生活帶給我的不單單是學習到了技術，而是對於初踏社會的體驗，社會紛繁複雜，我們要學會於不同的人打交道，溝通，這段日子，很累，但很充實!我堅信這是一段寶貴的經歷!我會永久記住!!

為期30天的社會實踐圓滿的結束了，期間所發生的一切值得令人好好回味一番。為此我用這篇社會實踐論文記錄與總結這段時間的工作情況，而這並不純粹是為了完成任務，更重要的是，這是為了自己而寫的一次找尋內心聲音的偉大體驗。

我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一起去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作，後來轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏一定不會難倒我。可是並沒想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我，她説清屏需要很大的耐心，我説我有。她笑了。她對我説的最多的一句話就是：“只要下定決心的去清這塊屏，不去想那麼多，一點一點的來，總會很容易清乾淨。”是啊，或許這就是小事並不是那麼簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才可以清出來那麼幹淨的一塊小小的手機屏。

當你讓一個大學生走出學校，開始在社會工作時，你做的第一件事是什麼?我的答案是在工作中擺脱“學生品味”。工作本身需要的是一種嚴謹的態度，“我是一名大學生”在工作中不找藉口，不把犯錯當成理所當然，因為你在做一些及時的事情來計算錢，在校園裏“可選”不應該包含。在我開始工作後不久，我就轉身去看。我又有了一個主人，這是一個一直到工作結束的大師。她已經工作很長時間了。她經常對我説:“你要對自己的所作所為負責。”在和她在一起的那段時間裏，我意識到“嘗試和盡力是不一樣的，但我的努力還是有一點缺陷。”直接影響你的工作不只是一個人的興趣。

雖然工作簡單，甚至單調，但重要的是要考慮任何細節，每個職位都有自己的原因。第一天，我只看了主人看到的屏幕。我尋找它，覺得這一天過得很快。也許是在無塵室裏。感覺很好，很快就學會了。一開始，主人讓我看看。我看到她後，她一遍又一遍地看。偶爾，她會因為我的粗心大意而失去它，她也不會完全看出來。

常説：失敗乃成功之母。而我卻覺得，檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏，那樣的故障我沒見過，然後就流下去了。到復判時卻被打回來了，當時被師傅小小的批了一下，師傅説：“你不知道看屏要看整個外觀麼？”我不語。我只在心裏記着師傅的話。日後的每個屏我都會很認真的去看，而我的速度卻很慢。我師父説只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨後的工作中，我的能力不斷提高，我師父每天都很開心，我的速度提高了，也便可以幫她減輕些辛苦。每天在工作中隨着開心下班。

態度決定一切，在學校部門工作，會很隨意，一旦走出校園，如果還不能馬上以“熟工”的身份要求自己，那麼你將很快被人比下去，因為一個公司需要的是有生產力的員工。每天提醒自己無論是現在工作還是回到學校抑或是將來踏進社會，嚴謹的工作態度是必不可少的。

很多在學校讀書的人都説寧願出去工作，不願在學校讀書；而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。

這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：

一、在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。

開始放假的時候，知道要打寒假工時，總有種説不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話説自己的心情，感覺總有種説不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我説，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。

坦白講，這麼短的時間內，小小的寒假工能學到什麼呢？就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。

在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當着同年級的同學説還好，在她們面前説只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總説你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脱，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。

這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收穫了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。

社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。

大一暑假才剛開始，就有同學到處忙碌起來了，關注通告，招聘，為的只是不想浪費這黃金般的二個月，充實的安排好這大學期間的第一個暑假，想合理利用，磨練自我!

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識後，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由於我們習慣生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活得無慮，很少接觸社會，也很少吃苦。在實習中，困難時刻嚴峻的考驗着我們。

同時，也想通過社會實踐的瞭解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升;更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。

以我個人暑期時間的安排來講，我自我感覺是很充實的，從大一下學期開始，我和另一們同學就在專業老師的推薦下當上了一名少兒培訓班的美術老師，開始了我們的第一份工作，開始以一位老師的身份來面對我們將要教授知識的那一羣小朋友們，他們純真的笑容打動着我們，思想彙報專題那隻可意會不可言傳的技體語言深深吸引着我們的雙眸。儘管我所學的是環境藝術設計專業，但當一名人們教師是我小時候的一個理想，現在正在努力的實現着。

在與老師、家長和孩子們的交談中，鍛鍊和增強了我們的交際、溝通能力。

從生活、學習、心理三方面着眼，以家長、老師、學生本人三個角度出發，通過與學生家長進行電話回訪，老師每天的詳細記錄，學生心態動向，瞭解孩子家長在供子女上學、培養兒女成才方面的思想狀況，和學生在家中的反映情況，及時瞭解學生思想動態，與家長做最及時的溝通。

與家長知學生的接觸過程中更加體會到父母的良苦用心，那望子成龍的心切和期盼，記得有次突然感悟很多，打了個電話回家，跟父母説了句：“爸媽，我終於知道你們是怎樣把我扶養長大的!”，然爸媽只是會心的微笑了下，也許在想，這天終於來了，孩子終於明白了我們的用心啊!提升了對親情的認可。

那一幅幅躍顯生氣的畫面，體現着每個孩子的不同心緒。

站在學生們努力付出汗水和淚水的畫展前面，心感到十分的欣慰，那是付出後的一種回報啊。學生們努力的在裝飾着自己的夢想藍圖，要山盡是山，要水盡是水，快樂自由的在海洋世界裏流淌。

那次的成果展不僅鍛鍊了我們自身的實踐能力、創造能力和溝通能力，提高了自身素質;增強了和工作夥伴的團體協作精神和團隊意識，積累了豐富的活動策劃和實踐經驗。從中我明白了一個基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專心，加一份動力，再加上自己

對美術的熱愛是一個好的老師必備的東西。

心得體會：

在此次實踐活動中，從前期的計劃、準備，到後期的總結、處理，都充分的考驗了我們的策劃和實踐能力，這是我們在學校中無法學到的。每一項內容都要由我們自己去佈置，力求做得思路清晰、有條理，這也增強了自我的動手、動腦能力。在學校日常的學習生活中，我們這方面的能力鍛鍊的太少，以致在實踐活動中也出現了一些不如意的地方，但總體來説還是蠻有成效的。我從另一個側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力，同時也發現一些自己的不足，特別是自己在專業知識上的欠缺與不足，以及自己在專業上需要不足的地方，這也使我在以後的學習中仍需不斷的彌補和提高。這次的社會實踐讓我受益匪淺，學到了很多，也瞭解了很多。

活動時間：x月xx日至x月xx日的11天

前期準備：前期策劃書的撰寫，聯繫社區單位尋求幫助，聯繫活動協辦人以及正式捐書活動。

活動成果：

1）活動獲得了社區羣眾捐贈的近200本舊書，部分送給社區家庭貧困的學生，剩下一部分用於補充社區公共圖書館。

2）這次活動幫助了貧困家庭，豐富了社區藏書，促進了社區和諧，而我也從這次活動中學到了許多寶貴的經驗，思想得到進一步提升，個人能力也有所加強。

3）由於是第一次策劃發起這樣的活動，沒有任何經驗的我走了一些彎路也遇到一些困難，但在同學朋友（活動協辦人）的幫助下，活動比較成功的結束了。

內容

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，所以要讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閲歷，因為在以後的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在暑假前拿到社會實踐表格時，我就萌發了策劃一場愛心捐書活動的想法，那時我信心十足，覺得這只是一場小小的捐書活動，程序再簡單不過了，寫策劃書時我想到在我生活的城南社區中，仍有部分家庭生活在貧困中，這些家庭的孩子正忍受着物質和精神財富的雙重匱乏，把書捐給他們，從身邊小小的愛心活動做起，同樣可以帶給人們温暖。

確定了活動主題和目的後，我開始聯繫中學同學，因為我從未搞過社會實踐活動，沒有這類的活動經驗。我聯繫了十幾個分別在不同大學讀書的同學，他們欣然表示協助我，並給了我很多有益的建議和意見。他們的話語讓正在迷茫中不知所措的我有了很多信心和勇氣，而他們告訴我的很多實踐活動經驗，注意事項也在一定程度上避免了我再走更多彎路。

活動策劃書幾經修改，前後共寫了四份才敲定了比較滿意的一份。當我拿着策劃書去居委會蓋章，遇到種種困難。那時的我真的心急如焚，幾乎想放棄了，沒想到一個看似簡單的活動，它的準備工作卻是如此繁瑣而累人，方方面面可能出現的狀況都要考慮到。

我終於在x月xx日那天蓋到了同意活動的章，同時，居委會主動表示向我們提供活動所需的長桌、椅子等物品，並會在活動結束後負責將得來的舊書分送給社區家庭貧困的學生，解決了所有我們擔心的問題。“萬事具備，只欠海報”，由於第二天就要正式舉行捐書活動了，25號下午我抱着兩摞海報紙去同學家思想彙報專題，從來沒有過出海報經驗的我們倆折騰了整整一個下午才終於出好了兩張海報。

x月xx日活動當日，除了我之外來自那七所大學的我的十名同學過來協助現場活動，其中四名男生，六名女生；活動正式開始的時間是上午九點半，但我們從八點半就到達了活動現場——我們城南新村中心晨練中心的大轉盤。男生負責去居委會搬長桌和椅子，我們女生則在現場張貼海報，進行活動前的宣傳。九點半活動正式開始後，忽然有城管人員過來，我們拿出居委會蓋了同意印章的策劃書給他看，他才沒説什麼，轉身走了。我們在放心之餘又學到一些活動經驗，那就是活動一定要得到相關部門的書面同意，比如蓋章什麼的，否則隨時都有可能被當作非法活動處理掉。

那天駐足的羣眾很多，但很多人竟把我們當成是大學生賣舊書的活動，我們仔細看了一下海報，才發現海報上忘了把最重要的活動信息“捐贈舊書”寫上去，真是忙中出錯。修改海報肯定是來不及了，結果那天我們十個人站在活動現場口乾舌燥的向每一個前來詢問的居民一遍遍解釋，一直到下午一點半，心裏直犯暈。

那天我們收到近200本捐贈的舊書，雖然數量不多，但活動過程中發生了一些令我印象深刻的事：年齡最小的捐贈者是一個三歲的小男孩，由他八歲的表姐領過來，當他很鄭重的把一本連環畫交到我們手中時，他臉上那認真而自豪的表情讓我們無比感動；還有一個三十多歲的年輕媽媽，一下子捐了三十幾本書，我們懇請她留下姓名時，她只是擺擺手微笑着走了……很多很多事情，現在一想起來我的心裏還是暖暖的。

20xx年發生了全球經濟危機，大批企業倒閉，大量人員失業，正是因為有這樣的環境，激起了我要在寒假參加社會實踐的決心，我要看看我能否在惡劣的社會環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會。在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪一千二百元不幹。

經過艱苦的找工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽説我沒有經驗就跟我説：“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的話，我會通知你的”

經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因，主要有兩個方面的原因：一個方面是自己眼高手低，自己自身的素質沒有達到一定的水平，一個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺好自己的位置，因此我重新投入到找工作中，我的要求是月薪八九百元，包食宿。任何工作我都可以幹。於是我找到一家餐飲酒樓。

老闆看我人高馬大，身體強壯，就讓我做傳菜員。第二天我便開始了我的寒假社會實踐生活。剛開始的時候心理不平衡，心想從小到大讀了這麼多的書，家裏花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子。。。。。。加上傳菜部領班是個國小文化，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服，但是人總是要適應自己自下而上的環境。我開始就幹不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的工作環境中讓自己的工作做得很輕鬆，首先得把自己同領導和同事之間的關係搞好，因此我只好暫時避其鋒芒，儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房，所以在傳菜間裏可以看到廚房管理的機會。

廚房是廚師的戰場，尤其是生意好的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品（包括調料品和原材料）都是廚師的武器，鍋．碗．瓢．盤也為廚房工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專門負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，並且做好裝盤．菜品的裝飾。

蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹製，點心間的師傅專門負責麪食點心的製作，涼菜間在另一間房裏，負責涼菜的製作以及水果的製作。我們傳菜間的工作很簡單，只要飯台做好的菜就將盤子邊上多餘的菜汁擦乾淨，需要配上味碟配上，有湯的菜配上湯勺，並且注意菜品的出品順序和出品速度的快慢，並且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前台以及廚房的住處，所以每天工作和學習在傳菜部很累很辛苦，但每天都過得很充實。

休息的時候，我也主動找領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我説：“我知道你是大學生有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，“不積小流無以成江海；不積跬步無以致千里。”

他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請教，領班還對我説，我看一個人怎麼樣並不是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實。他還説，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕時不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？

確實，聽了領導對我所説的，我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。

一個人在他的學生時代最重要的是學習書本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時，選用假期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。

在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這幫學子社會經驗又會擁有多少呢？

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。我們必須走入社會去進行實踐。實踐就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零，理論應該與實踐相結合，另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。

記得有老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠。儘管是大學，學生還終歸保持着學生的身份，而走入企業，接觸各種各樣的客户．同事．上司等等，關係複雜，但我們得去面對我們從未面對的一切。

記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

總結我的這次寒假社會實踐活動，我認為是一次成功的，有用的，受益匪淺的社會實踐，這將會對我的以後學習起很大的幫助的。

　目的和意義：為了讓我們把所學的專業知識與社會實踐結合起來，深入瞭解自己的專業，體驗作為新聞工的實際生活以及媒體的業務運作，理論聯繫實際，在實踐中領悟專業基礎知識與技能，瞭解日後就業的職業工作內容和性質等實質性內容，學校安排我們12新聞班全體同學進行了為期二個月的認知實習。

20xx年2月22日—7月24日這段期間，我被安排在“合肥晚報—服務熱線”進行實習工作。20xx年8月2日—8月26日期間，自己聯繫，在《中國食品質量報》安徽站進行實習工作，開始了在學校時完全不一樣的生活。實習結束，回想起在暑假實習的那段日記，心裏感觸頗多。

　實習過程：

　一、初到報社——懵懂

第一次道報社時6月22日，我跟班裏其他三個同學一起去合肥晚報廣告部報到。因為是第一次去，裏面的人我們都不認識，裏面的工作人員也都在埋頭於自己的工作中，我們幾個人都在那狹小的辦公室裏坐也不是，站也不是的，覺得自己實在是多餘。下午的時候，孫處把我和衚衕學叫去，説“服務熱線”那邊也缺人，問我們可願意去，想想自己在這邊也實在是“多餘”和那邊的“缺人”，和學校説的“服從報社安排”的叮囑，我和衚衕學去了“服務熱線”那邊，開始了在“服務熱線”為期一個月的接熱線的實習內容工作，就

就這樣懵懵懂懂的開始了我的暑假認知實習。

二、實習生活初期

實習的前兩天，馬主任説我們主要是瞭解工作內容，學習一下陳姐和郭姐是如何接熱線的，同時要熟悉和準確瞭解服務內容和服務價格等工作細節。

兩天之後，正式上崗。剛開始的時候還覺得挺新鮮，但是時間一久就沒耐心了。但是馬主任説接電話時一定要熱心、思想彙報專題真誠和耐心，因為也許我們的一句話就會影響到晚報社的聲譽。在本着不給晚報社丟臉，不給學校丟臉的“工作態度”，我在那認真踏實工作了一個多月。我知道。即使遇到“服務熱線”解決不了的問題，也要做一個良好的傾聽者，俗話説“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，我們的宗旨就是讓讀者和客户滿意。

有好幾個都是因為對服務內容不太清楚，讓客户在電話那邊等了好久，實在是很過意不去啊。漸漸地我知道只有熟悉工作內容和條款，是每個細節都不能放過的那種，才能真正的幫助讀者和客户，更好地為讀者解決生活中遇到的實際問題。工作一定要有耐心和細心，讀者和客户的需要時半點馬虎不得的。

　三、心得小結

其實在“服務熱線”的那段日子，雖然漸漸地實習的內容也熟知了，得心應手了，但是心裏多多少少還是有一點不甘心和覺得委屈。看到報紙上班裏同學熟悉的名字出現在一篇篇新聞報道中，聽他們説自己跟跑新聞的經歷，我心裏實在是羨慕，覺得他們好充實，真的把兩年學到的東西運用到了實習實踐中了。我把我的心裏的真實的想法告訴了黃老師，黃老師耐心的開導我説：“哪種實習不是一種認知呢？”也許我沒有學到採寫新聞的技巧。但是步入了社會就會有所收穫的，而這種經驗和收穫也都會是一生受益的，是隱性的，但是日後的生活和工作都是用的着的。一番話，讓我心裏平衡多了，我的實習也變得有意義，有價值，有收穫了。

　四、轉戰站

在“合肥晚報”實習了一個多月後，我覺得我沒有給單位、學校和我自己丟臉，同時我也很清楚，我知道，我來實習認知的主要目的還是為了學習和自己專業和以後就業有關的東西，積累社會經驗和工作經驗，於是離開“服務熱線”後我有了打算：一是好好“修煉”一番，把底子打好，泡圖書館，多積累專業知識和百科知識，而是自己好好找，聯繫其他媒體實習單位。

在一個偶然的機會，我看到《xxx報》安徽站提供實習生崗位，抱着試試看的態度，我打電話過去，老總很禮貌地説“那你先來登個記吧”，我心花怒放！

8月2日是我在《中國食品質量報》安徽站實習的第一天。由於之前實習過，所以我去辦公室的時候很自然地先從基本的打掃衞生開始，然後熟悉電腦文件和辦公文件等，翟站長看我如此“自覺”，微笑着説“小丫頭，不錯嘛，好好幹，才來的時候也許有點不適應，別緊張啊，呵呵……”其實，我這次心裏一點也不緊張，心裏還感覺甜甜的。看來，在合肥晚報的實習還是有收穫的。

《中國食品質量報》是國務院下屬的機關黨報，監督和管理全國食品質量安全，規範國家食品企業行業，保障消費者的安全，按照國家頒佈的《食品安全法》規範健全食品行業。

在站實習的日子裏也算輕鬆，每日在電腦裏看看文件，發發稿子，打打稿子，基本的工作流程和一辦公室文員是差不多的，因為全國性的報紙的信息量和信息源都是無限宏大和寬廣的，其登報的文章的重大性和其內容是關乎國計民生的大事，其新聞定向準確、細緻，同時也有點窄，於是在站的日子裏發的新聞稿質量可嘉，數量不多。

五、牛刀小試

實習的第五天，我就被安排和站裏的劉一起去外出採訪，主要是出差參加一啤酒企業在天長市的奠基儀式，臨走前，翟翟站長對我叮囑説“小慈啊，這是你第一次出差，一定要學會多觀察，細心點，做新聞的一定要有的就是敏鋭，的新聞敏感，還有基本的設備要學會使用，照相機，攝像機之類的沒事的時候就多琢磨琢磨，劉帶着你，俗話説“師傅領進門，修行在個人”，要學會學習，出差回來，就由你主筆寫這篇新聞稿，練練筆……”一番話説的我心裏暖暖的，手裏癢癢的，同時也自信滿滿地。

事實與自己的想象還是有點差別和出入的。我以為所有的新聞素材都要自己挖掘，原來“出差”只是去吃個飯，參加儀式，然後主辦方把資料給我們，我們再回去根據所給的資料寫“新聞稿”，太格式化了，沒有挑戰性，不由得讓我這個對“採訪”頗有好奇的“小牛”心裏涼了一大截。

回來的半天，根據主辦方提供的資料寫了一篇類似於宣傳稿的新聞稿。翟站長稍作修改後發到了北京部。沒想到。兩天之後真的在《中國食品質量報》上看到了自己寫的稿件，那種興奮時無以言表的，心裏像吃了蜜似的甜甜地恨不得全世界的人都知道。

雖然我寫的稿件類似於宣傳稿，也有一種濃濃的“新聞腔”，可是牛刀小試帶來的喜悦還是無法阻擋的。我知道，向來是“無冕之王，”鍼砭時弊，為國為民，“鐵肩擔道義，妙手著文章”，我的這篇“小豆腐塊”道那樣的境界還有很長很長的距離呢。也許，甚至在好多人眼裏是不屑一顧、不值得一提的，但是，我知道，我跨出了艱難的第一步，後面的困難在所難免，但是也無所畏懼了。

在站，我只實習了短短的25天。在這短短的25天裏，我學到了一生都受用的知識，當然這些知識從書本上也是學不來的。翟站長對我很不錯，教會了我很多受用的知識和社會經驗，劉對我很關心和照顧，謝謝翟站長和劉！

　六、實習心得體會

兩個月的實習，期待過，失落過，委屈過，奮鬥過，笑過也哭過。這兩個月真的讓我學會了很多很多……在學到東西的同時，也發現自己的不足，知識儲備遠遠不夠一個優秀的新聞工。眼高手低的毛病也一直存在，並一直努力克服中深深體會到踏入社會的辛酸和我無奈，理解和領悟新聞工的辛苦和不易。實習結束了，但是我覺得我們要走的路還長着呢。實習結束了，學習還一直在進行中。

想感謝的人很多，指導老師黃老師的一番話：出門在外，幾件事叮囑一下。一是要有禮貌，二是要有耐心，坐得住冷板凳，三是要勤快，能跑能寫還猶如在耳邊。包括在台風期間發的注意安全的短信，都讓人覺得心裏暖暖的，謝謝黃老師！也謝謝實習單位的各位領導，在心裏由衷的説一句：謝謝！